スパークリングLIFE〜ママに時間と心の余裕を♡

小6女子「勉強ギライの子もこれがあれば変わると思う！」

ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)「クラスの勉強がキライなあの子も、これを知っていればもっと分かりやすくなると思う！」こんな嬉しいご感想をくださったのは、小学6年生の女の子です♡小6女

2025/06/30 20:00

計60.7キロ減、4児ワーママでも片付けが続いているワケ♡

ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)私ごとですが、今、片付けを少しずつ進めておりまして・・・スタートはこの時⬇︎現時点で合計60.7キロの不用品を手放すことができています！4児ママ、

2025/06/29 20:00

いつも「ママ一緒にやって！」と言う子が、1人で…！

ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)「できないから、ママ一緒にやって」そう言っていた子どもが、1人で勝手にやり出したんです！〜教えなくて大丈夫〜子どもの考える力を育む【方眼ノートトレーナー

2025/06/28 20:20

「大変そう…」と思っていたけど「軽いノリ」で大丈夫だった話

ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)え？？もう半年が終わる…？？ってことで、先日、思考整理講座の受講生さんとの毎月恒例、無料フォロー会を開催しました(^^)/今月のテーマは＼半年

2025/06/27 21:00

後悔！梅雨の床のベタつき、こっちにしとけばよかった。泣

ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)このジメっとした梅雨の季節が、早く終わらないかなーーーーと毎日考えている4児ママの山岡です。床のベタつき、救世主！湿気の多すぎるこの季節、4児ママ的に大量の洗

2025/06/26 21:03

「本当はやりたくない」ママが自分の本音を出した結果…

ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)本当は、やりたくないんだよなぁ・・・・・・でも、やらないとダメだよね？？気が乗らないからついつい後回しにして、でもずっと心がザワザワしてる・・・そん

2025/06/25 20:58

やる気がなくても大丈夫♡気分に左右されない仕事の進め方

ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)なんだかやる気がわかない〜ぼんやりしちゃってついスマホを片手に・・・気づけば数分経ってる・・・！なんてこと、あったりしませんか？・・・はい

2025/06/24 20:42

ここからの半年を変える「振り返り」3つのコツ♡

ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)あっという間に2025年も半年が終わろうとしていますねーー！今日は、思考整理ノートの受講生さんと半年の振り返りをしたのですが、たった数分で思い込

2025/06/23 20:18

「興奮して眠れませんでした！」ママの心が動いた“関わり方”

ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)興奮して眠れませんでした！子育てへの置き換えが分かりやすく、すごく心が動きました！ストンと理解できた。日常でも使える内容ですね！現在 開催中の、〜子どもの

2025/06/22 20:32

ママの「言葉の使い方」で、子どもの思考は変わる？

ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)／言葉がけ、大事ですね！言葉が変わるだけで、私が難しく考えすぎていたのかも？って気づきました！＼本日スタートした、〜子どもの考える力

2025/06/21 20:00

子どもにアドバイスして逆ギレされるワケ

ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)「勉強に対してアドバイスすると、うるせー！と逆ギレされます。」「こうやって練習したら良いよ、って言ってるのに、無視されます…」「みっこちゃんのお子さんは、

2025/06/20 20:27

子どもの不機嫌、増えてない？実は6月が要注意なワケ

ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)書き出すことで、子どもがバクハツする時のパターンが見えてきました！本日開催した、ママも子どもも自己肯定感が上がる！〜ENJOY！子育てアカデミー〜で、こ

2025/06/19 20:49

勉強ギライを防ぐには？

ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)子どもには本来、「知りたい」って気持ちがあります。それに向き合い、「知るって楽しい！」と思える子になるよう関わっていきましょう^^スタッフとして参加している

2025/06/18 20:53

「考える力」が身につきやすい年齢は？

ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)先日、3人の子育てをされているワーママさんから、こんなご質問をいただきました！「子どもが自分で考える力が身につきやすい年齢ってありますか？」今

2025/06/17 20:13

小6娘と、初アフタヌーンティー♡だけど朝はバタバタ…汗

ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)わたくしごとですが、今日、代休だった小6娘と、お互いに人生初！のアフタヌーンティーへ行ってきました〜♡初のアフタヌーンティーは、大阪のこちら♡

2025/06/16 20:42

「ブログにChatGPT使ってる？」そんな質問への答えは…？

ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)先日、私のブログを読んでくださっているという女性起業家さんから、こんなご質問をいただいきました！「ブログにChatGPT使っていますか？」私のブロ

2025/06/15 20:00

「明日が心配で眠れない…」そんな夜から抜け出せたワケ

ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)昨日から、小6の長女が修学旅行に行っております。「明日が心配で眠れない…」修学旅行の朝は・・・とにかくバタバタ。汗いつも通り、中学生の朝練＆お

2025/06/14 20:30

撃沈(泣)な中2息子とのピアノ連弾の裏側で学んだこと

ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)先日、中2の息子とピアノ連弾をして、撃沈（笑）した話、チラッとこちらのブログでも書いたのですが・・・実はこの撃沈連弾の裏側にあった、『ある気づき

2025/06/13 20:37

「家事がしんどい…」書いたら気づいた本当の理由！

ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)家事しんどいって思っていたけれど、方眼ノートで整理してみたら、自分で家族を敵に回していたことに気づきました・・・！こんな嬉しい発見をご報告してくださっ

2025/06/12 21:19

諦めていた関係がみるみる改善！「人生で1番欲しかったものが手に入った！」のその後

ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)「人生で1番欲しかったものが手に入りました！」そんな嬉しすぎる、・・・というか講師の私も驚きのご報告をいただいたのは、1年半前に開催した方眼ノートトレーナー

2025/06/11 20:24

子どもの成績アップだけじゃなく、ママの学びも記憶に残る♡

ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)先日、偏差値が19.03アップしたお子さんのお話をブログでご紹介したのですが・・・⬇︎同じ講座を受講してくださった他のママさんから、「大人の学びにもめ

2025/06/10 20:22

今の仕事を続けるワケ？答えは「子どもの未来」にありました

ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)なんで今の仕事を続けてるのか・・・？そんなご質問から、ふと立ち止まって考える機会をいただきました。思考整理の講座を開催し続けるワケ今日、思考整

2025/06/09 20:24

全く進まなかった片付けがサクサク進んだ、たった1つの理由♡

ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)実は最近、仕事部屋の片付けをちょこちょこと進めておりまして♡先日のブログで書いた「3時間で45.5キロ手放した話」、ご覧くださった方もいらっしゃる

2025/06/08 20:00

「家庭優先で、自分のことが後回しになります…」

ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)今日は、月に1回の【時間管理コミュニティ】の日でした！毎月恒例で、この1ヶ月の振り返りや次の1ヶ月の目標設定をしながら、時間の使い方の見直しを

2025/06/07 20:00

「頭の中がぐちゃぐちゃな理由が分かりました！」

ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)頭の中がぐちゃぐちゃだった理由が分かりました！先日開催した、思考整理のノート術、【方眼ノート1DAYベーシック講座】にご参加くださったママさんが、講

2025/06/06 20:00

ご感想「正しい知識があれば、 子育ての余計なイライラはなくなる！」

ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)「子育てしていると近視眼的になるけど、今日の知識で俯瞰して見ることができた！」「正しい知識があれば、余計なイライラはなくなると感じました！」本日からスター

2025/06/05 20:07

早くも6月！バタバタの1ヶ月を充実させる月初めルーティン

ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)気づけば6月がスタート。ってことは・・・・・・今年も半分近くが終わりかけてるってこと？毎月思うけど、早くないですかーーーー！汗忙しい6月だからこそ

2025/06/04 20:38

子育て、「悩むようなことじゃないよ〜」って言われても…

ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)「悩むことじゃないよ」って言われても、ママって、毎日いろんなことに悩んでる。子どものこと、家のこと…。周りから、「気にすることじゃないよ！」って言われても

2025/06/03 20:30

育児リアル／中2息子と連弾！1週間漬けで学んだ“毎日やる”の大変さ

ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)さて今日は、完全プライベートなのですが、「時間と行動の大切さ」を改めて学んだ話について、ブログに残しておきたいなと思います(^^)/息子との連弾にチ

2025/06/02 20:19

やっぱり土日の方がバタバタ…！小・中学生ママのリアルと対策♡

ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)＼土日くらいはゆっくり寝たい…！／そう思っていたのに、現実は平日よりもバッタバタ…泣…これ、私だけじゃないと信じたいです。。。平日よりバタバタ！？

2025/06/01 20:00