なんでもっと早く、これにしなかったんだろうーーー!長年の洗濯機ストレスが、スポン!と解消されましたーーー(^^)頭の中のゴチャゴチャをノートでスッキリ整理!時間と心に余裕を生み出す思考整理術で、仕事も育児も思いっきり楽しめるママへ♡4児ママ/方眼ノート
子ども4人(幼〜小、男女4人)/ ノートと手帳を使って、時間と心に余裕を持ち、 家で「おかえり」が言える生活を♡
子どもの成長を家で見守りたい!と 看護師→専業主婦へ。 家事と育児しかしていないのに、毎日がいっぱいいっぱいで、 子どもにイライラする自分を変えたくて、 ノートを使った思考整理術を学ぶ。 思考整理のおかげで、時間と心に余裕を持つことができ、 今は自宅で、子ども達が幼稚園・学校へ行っている間に 思考整理のセミナー講師をしています。
なんでもっと早く、これにしなかったんだろうーーー!長年の洗濯機ストレスが、スポン!と解消されましたーーー(^^)頭の中のゴチャゴチャをノートでスッキリ整理!時間と心に余裕を生み出す思考整理術で、仕事も育児も思いっきり楽しめるママへ♡4児ママ/方眼ノート
「みっこちゃんのおかげで、7日間連続でリールが作れましたー!」こんな嬉しいご感想をいただいたのは、お忙しい起業ママさんに向けて先日開催した、15分間の『時間管理ミニセミナー』を受けてくださった方です♡▲1番下の段、右から2番目が山岡です(
「今まで、前回のレッスンのメモを最初から最後まで読んで、それでも思い出せなくて、次のレッスンの準備にすごく時間がかかっていたのが、今は「秒」で終わります!」そんな嬉しいご報告をくださったのは、思考整理のノート術の受講生さんです♡▲上段真ん中が山岡で
先日、少しだけ遠出して、片道2時間電車に揺られ、尊敬する方の講演会に参加してきました(^^)そして、その後の懇親会のビンゴで、なんと豪華3等を当てて、大人気講師さんの無料セッションを引き当てたのですーーー♡▲打ち上げにも参加してきたよーー♡左か
「もっと早く知りたかった!」「復習の正体が分かった!」「真逆のことをしていたので、子どもとの関わり方、聞き方などが分かって、親自身も子どもと一緒にすごく成長していけると思いました。」そんな嬉しいご感想をいただいたのは、本日開催した方眼ノートfor kidsの
「子育てに、全然疲れてないんです!小学校に行き始めて、見えないからこそ帰ってくるまで気になって、心配していたと思う。でも、今は大丈夫って思えています。」「去年の4月は大変だった。今年はクラス替えなどありましたが、落ち着いています。」「子どもの新しい挑戦を
【開催】多忙な起業ママも絶賛♡時間管理ミニセミナー開催しました
本日は、結果を出し続けていらっしゃるママ起業家の大先輩たちの前で・・・!思考整理を活かした「時間管理」に関して、ミニセミナーを開催させていただきました♡ ▲1番下、右から2番目、黒いノートを持っているのが山岡です(^^)こんな貴重な機会をいただいたの
お恥ずかしながら・・・初めて「歯科検診」なるものに行ってきました。若い頃にはほとんどご縁がなく、看護師として働き始めてからお世話になり始めた「歯医者さん」「定期的に検診できたら良いな〜」という理想とは真逆に・・・ここ数年、歯医者さ
今日は、時間管理の継続講座を受けてくださった方と開催している「朝活」の日でした(^^)/朝活は、5:30〜6:00に開催しているのですが、朝活が終わった後にも・・・「朝の活動が充実しています!」と、ご連絡をいただいたんです♡う れ し いーーー♡
新学期も1週間経って、学校もそれぞれ通常運転に戻ったようで・・・学校から帰ってくると、4人の子どもたちがそろって宿題をしている姿が、カワイイなー♡と思っている親バカな山岡です。そんな中、張り切って、予習をしている姿も(^^)エライなーーー
新学期は無事に始まりましたが・・・小学校、幼稚園をそれぞれ卒業・卒園した子ども達がいるわが家。・・・それぞれの幼稚園の時の荷物や制服、小6の時の荷物など・・・もう使わないモノ達の整理が、実は、4月半ばの今も、まだ終わっておりません。笑
新学期は特に・・ですが、4人の子ども達の学校の予定、習い事の予定に加えて、自分の予定、仕事の予定で、すぐ、頭の中ゴチャゴチャーーーー泣ってなってしまう私。汗だからこそ、そうならないように、日曜日に必ずやっていることがあります(^^)/これをする
新学期、ついにお弁当生活がスタートしました。8年間連続だった幼稚園生もいなくなって、全員の朝の出発時間が早くなり・・・4児のワーママ、朝の時間の使い方が大幅変更になりました。三重県名張市からオンラインで全国へ子育ても仕事も充実できるノート思考
「5年生になると勉強がグン!と難しくなるって!」新5年生になった娘が、最初の学活で、先生からそんなことを教えてもらったそうです。確かに、上の子を見ていても、5年生あたりから授業の情報量も増えたかも。・・・いや、母的にはもう4年生で十
新学期が始まってお子さんの生活リズムはいかがでしょうか?・・・寝ても寝ても眠たいのは、春のせい?(私だけ?笑)昨日のブログに、/新学期こそ、ママも子どもも休む時間を十分に取ることが大事!\ということについて書いたのですが・・・
新学期、最初の1週間もなんとか(?)半分が過ぎました(^^)/(長いな〜〜と感じてしまうのはなぜ?笑)新学期、いかがお過ごしでしょうか?私はプライベートでも仕事でも、ママさんと話すことが多いので、「頭がふわふわします〜」「春休みもあったせいか、脳みそがつい
待ちに待った新学期。朝の送迎がないのは、実に8年ぶり・・・!その分、全員の朝が早くなりました。新しい環境が得意でない子がいるので、今までの朝の時間を少しずつ前倒しにして動くところまでは、計画通り、順調だったのですが・・・その後は、私
子どもの入学&新学期準備で頭がいっぱいになっていましたが、準備も無事に終了〜♡(って、今日が入学式だから、終わってなかったらヤバイ。笑)いよいよ、新たな季節だーーー!となって思い出すこと・・・今年が始まってあっという間に3ヶ月が過ぎましたが、
あっという間に、春休み最終日・・・明日は、入学式×2、なわが家・・・。入学準備を先延ばしにしすぎて、本日、今から入学準備スタートですーーー汗。三重県名張市からオンラインで全国へ子育ても仕事も充実できるノート思考整理術で、ママに時間と心の余裕を♡
いよいよ、月曜日から新学期、1つ学年が上がって学校生活がスタートする方も多いと思います(^^)/担任の先生は誰だろう?クラスはどうかな?そんな新年度のドキドキの中に、「学年が1つ上がって、・・・勉強ついていけるかな?」そんな心配事は、あっ
色々考えていたはずなのに、日々の仕事や子育てが忙しすぎて、やろうと思っていたことがスッポリ記憶から抜けた経験のある方って、いらっしゃいませんか?・・・さすがにいないかな?笑ではでは、そこまでスッポリではなくても、やろうやろうと思いつつ、
先日、娘達の習いごとのイベントがあり、慣れない高速で片道2時間、車を走らせました。周りのママさんの話を聞いていても、習い事で1日が潰れてしまうことって、けっこうあったりするものですね?汗でも、子ども達にとっては楽しい体験になったようで
来週から、お子さんの新学期がスタートするご家庭も多いかと思います。持ち物の準備なども色々あるかと思いますが、新学期に向けてオススメなのが、「生活リズム」をちょっとずつ整えていくこと!今日はそんなことについて書きますね(^^)三重県名張市か
新学期、今年度から、初めての中学生の母になります。幼稚園児のお弁当とは違って、中学生男子の毎日のお弁当に、、、・・・怯えています。春休みでも、学童に行かれている方は毎日お弁当ですよね。学童じゃなくても、お昼ご飯の準備は必要だし・・・
春休み・・・/普段と生活リズムが違い、つい口出ししてしまったりするのですが…そして言い出すと止まらなくなったり…\そんなお悩みを聞かせてくださったのは、2人のお子さんが春休み中、思考整理ノート術を受講してくださったママさんです(^^)
子どもが4人いると、新学期にまず洗礼を受けるのが、/大量のプリント・・・!\なんです。汗整理の仕方は決まっているので、日々の管理は何も考えずにできますが、4月は年度が変わるので、新年度が始まる「前」に準備をしておくと、新学期がラクになります♡という
なんとなく、やる気がわかないな〜〜って思ってしまうこと、あったりしませんか?やることは、いっぱいあるはずなのに・・・なんなら、もうやることはリストは作ってあるのに、やる気がわかないから、なかなか行動ができない・・・ハイ、今日の山岡の
今日は、10分でサクッとタスクを整理して、どんどん行動ができるようになるメモ術、10min FOCUS Mapping®を開催しておりました(^^)(ありがたいことに、海外からのリクエスト開催です♡)そんな講座内のワークをした後、「すっごく大事なのにうっかり忘れて
春休み・・・やっぱり、思った以上に時間がない・・・!笑朝からずっと子どもがいて、ご飯も3食作るので、物理的に使える時間が減ってしまいます。こんな時こそ、大事にしているのが、/1日のどの時間帯に何をするか?\今日は、そんなことについて書きますね(^^)三重県名
「春休みは宿題もないし、子どもがすぐにYouTubeの世界に行ってしまっていたのが、最近はYouTubeを見なくなったんです」えーーーーー!!す・・・すごい!!そんな、嬉しすぎるお子さんの変化を聞かせてくだったのは、ノートを使った思考整理術の受講生さん
楽天のお買い物マラソンでしたね♡前回、春休みのお昼ご飯用に購入したものがすっごく良かったのですーーー!そして、今回のお買い物マラソンで、新1年生の入学準備も整いました!今日はそんな楽天購入品について書いていきますね(^^)三重県名張市からオン
また、やらかしてしまいました。泣主催している育児サークルへの連絡を、別のグループに送ってしまうという失態。みなさん、私の間違いに気づいてもあたたかいコメントで笑って許してくれましたが、本当に、穴があったら入りたいくらい恥ずかしかったです
子どもが1人で電車に乗る、遠くへいくというチャレンジを応援する時に大事な3つのことについて、前回までのブログで順番にお伝えしてきました。1.事前準備と持ち物についてはこちら⬇︎2.判断力、自分で決める力についてはこちら⬇︎そして今日
2歳の頃から鉄道大好き!コロナが5類感染症になってから、1人で電車に乗って出かけることの多くなった小6の息子。ですが、1人で電車に乗るということは、時に色々なトラブルが起こります。そんなトラブルが起こることも想定して、子どもを鉄道旅に送り
2歳の頃からブレずに電車が好きな息子。コロナが5類感染症になってから、1人で電車に乗って遠くまで出かけることも多くなりました。(目的地があるわけではなく、色んな電車に乗ることが目的だそうです。笑)そんな1人鉄旅も、貴重な学び・体験・成長の1
昨日、久々にキャンドゥに行ったら・・・すんごい鉄道グッズを発見しました!これ、私が知らなかっただけなのかな?笑近くにキャンドゥがないのでノーマークだったのですが、1人だった(子鉄はいなかった)にも関わらず爆買いしてしまいましたーーー(^^)
今日は、春分の日。春分の日は、占星術の新年なのだそうです!詳しくはないですが、この手帳で学んでます⬇︎元旦のようなものだから、大事に過ごしたい!!!と思いつつ・・・先日、卒園式・卒業式を終えた私。準備もして、(着物を着るだけだけ
卒園、卒業があったわが家、ちょっと早めに春休みがスタートしました。と言っても、2人が春休み、2人は小学校、の不思議な感じ。笑小6の長男はもうほとんど日中は家にいないので、6歳児との2人時間が増えております。そんな中でも、家で仕事をして
「久々にわ〜と、50分泣き続けたんです。」「自転車に乗ろうとしたら、久しぶりだったからか乗れなくて」「どうしたら乗れるんだ!って50分、泣きながら練習したんです。」そんなエピソードを聞かせてくれたのは、自己肯定感が上がる子育ての継続講座、『
4人兄妹、8年連続で通った幼稚園、ついに末っ子が卒園しました。園バスもあったけれど、送迎の時に子どもたちの様子が見られたり、先生から日中の子どもの話を聞けるのが嬉しくて、8年間、送迎を続けました。そんな私も、子ども達と一緒に幼稚園を卒園
「この方法ならセミナーも作れそうです!」「ブログも書けそう!この方法で書くとしたら、〇〇が大事だと思うのですが、それはどうしていますか?」そんな嬉しいご感想から、実践する前提での具体的なご質問までいただいたのは、10秒・3分で心を動かすアウトプッ
4兄妹、連続で8年間通った幼稚園、先日ついに、末っ子最後のお弁当の日でした。ただでさえ育児でバタバタの中、明日はお弁当かーーーとため息をついちゃうこともあったお弁当。でも、そんな幼稚園のお弁当も終わりが近づいてきて、お弁当も、子ど
先日、ママ起業家の大先輩、尊敬している方のお話を聞かせていただく機会がありました。2人のお子さんがいながら、大人気の講座はいつも満席♡お仕事で成功されているだけではなく、お子さんと楽しそうに遊んでいる姿や、だんなさんとのエピソードなんか
春・・・眠くないですか?去年よりも確実に睡眠時間を確保している私ですが、それでも春は眠い・・・!眠すぎて調べたところ、(暇人なの?ってツッコミはナシで・・・!笑)寒暖差があると、体がそれに追いつかずに自律神経が乱れやすくなるのだそう
また、ネットがつながらなくなりましたーーー涙。この半年で3回目。汗仕事は全てオンラインでやっている私にとって、ネット回線はめちゃくちゃ重要!もうね、イライラするし、ソワソワするしーーーー!と言っても、こんな時のために、ちゃんとポケットW
3月って、なにかとバタバタしませんか?年度末ということもあって、行事のお知らせ、報告、引き継ぎ、提出物などなど、学校からのお便りも多い気がする。汗まとめテストがあったらしく、日々、帰ってきたテストの報告(&必要であれば見直し)を聞いてい
もうすぐ春休みですねーー!ダブルで卒園・卒業があるわが家は、ちょっと早めに春休みが始まります。そうなると気になるのが/お昼ご飯――――!\そんな春休みのお昼ご飯のために、ずっと買うかどうか悩んでいたグッズを楽天セールでついに購入し
4人の子どもが1、3、5、7歳の時に専業主婦から起業をした私。起業してしばらくしてから発信が必要ということに気づいてからは・・・途中でところどころお休みしたこともありましたが、基本的にはほぼ毎日、ブログを書き続けてきました。そんなこ
学期末、お子さんがたくさん作品を持ち帰ってきませんか?小さいものから大きいものまで・・・これが、バラバラになったり壁に貼りっぱなしになったままで困っていたのですが、それを解決してくれた方法について今日は書いていきますね(^^)/三重県名張
子育てをしていると・・・夕方からの時間が本当にバタバタ、ってあったりしませんか?わたくしゴトですが・・・幼〜小、子どもが4人いるわが家は、平日5日のうち、4日は子どもの習い事。(それぞれ違うものを習っていたりして、結果、私はほぼ毎日送
最後の参観に思う、子どもがグン!と成長できるために大事なこと
3月に入って、4人兄妹の末っ子、最後の参観会がありました。いつもと違うことが得意ではない末っ子。幼稚園の3年間、なかなかイベントにも参加したがらず、参観会でもダンマリの姿を見ることばかりでしたが、最後の参観会では、めざましい(笑)成
「お陰様で、再受講ご希望者さまがお二人も!!えーー?すごーーってなってますー!」こんなご報告のメッセージに、もう!さすがーーー♡♡♡と嬉しくなっている山岡です!その方は、10分ほどのスピーチで話してくださった結果、再受講価格9,800円の講座に2名が
「人生で1番欲しかったものが手に入りました。」「もう話はできないけれど、相手の印象が変わった部分はあります!」そんなお話が飛び交ったのは、「教えない教育」を手にし、家で「おかえり」が言える働き方の選択肢を増やしてくれる『方眼ノートトレーナー養成講
今年に入って3ヶ月目に入りました!・・・早すぎるーーー汗。新年に目標を立てた方も多いかもしれませんが、進み具合はいかがでしょうか?(^^)順調に達成していますか?・・・ちなみに私は毎年、年始に立てた目標をスッカリ忘れている人でした^^;三重県
「書きたいな〜と思いつつ、でも何を書いたら?1日のどのタイミングで書いたら?って、1人で頭の中で考えていたんです。」フォロー会で、そんな風に話してくださった受講生さん。それが、毎日、ブログを書けるようになったんだそうですーー♡三重県名張市からオン
今日から3月ですね〜!早いーーーー!そして・・・1月、新しいCITTA手帳を使い始めたところではありますが、このたび、新しい手帳に変えました♡三重県名張市からオンラインで全国へ子育ても仕事も充実できるノート思考整理術で、ママに時間と心の余裕
ほめるだけじゃダメ?子どもの自己肯定感を上げるために大事なこと
「宿題の間違いを直すのが嫌な子が、自分から、見直し・やり直しもするようになった!」「いつもはあまり自分の気持ちを話さない子が、思いを話をしてくれました!」そんな嬉しいご感想の中、「もっと、子どもの自己肯定感が上がったら良いなって思ってるんです。」
今日は、週に1回、主催しているコミュニティでの朝活だったのですが・・・メンバーさんから、ある行動が時短につながった!というとっても嬉しいご報告をいただきました(^^)/やっぱり結局は、これが1番時短だな〜〜!と思ったこと。今日はそんなことに
今年もお雛様が出せましたーー♡今どき、7段飾りって珍しいかもしれませんが、これは、今は亡き私の祖母が、私と妹に買ってくれたもの(^^)/我が家に3人目の女の子が生まれた時に、実家からわが家へ譲り受けました(^^)最初は、触らないようにヒヤヒヤしな
「とりあえずタスクが多くて、メールも多くて、みる時間もカンタンじゃない」「体が疲れてしかたなく・・・」「家族とのやりとり、やったやらない、言った言わない、あれどこ行った?分からない、ってのが多い。」「お金の管理や書類の管理、タスクの管理など、どうやってい
時間管理のコミュニティメンバーと週に1回、30分だけ開催している「朝活」(^^)何をするかはそれぞれなのですが、朝の貴重な時間なので、「この30分を何に使うのか?」を宣言していただいて、目的を持って過ごしてもらっています(^^)/そんな先週の朝活
やりたいのについ、先延ばしにしてしまうことって、あったりしませんか?・・・私もあります。片付けとか、読書とか、行きたいところとか。(・・・あ、やりたいわけじゃないけど、確定申告とか・・・って、今思いついてしまった。笑)そんな先延ばし
好きじゃない家事って、あったりしませんか?私だったら・・・家族分の布団をたたむこと!6人家族、川の字×2で寝ています(笑)・・・各々にやってもらったら良いって説もあるんですけど、そうは言っても、私がやらないといけない日もあったりして、
「自分が受ける側だったら確かに!って思うけど、開催する側になると忘れがちかも!」昨日は、セミナー講師として家で「おかえり」が言える働き方の選択肢を増やしてくれた、『方眼ノートトレーナー養成講座』の3日目を開催しておりました♡この講座は、人の
「子どもがYouTubeの時間を守ってくれない!」「ゲームの時間を守ってくれない!」そんなお悩みを、子育ての講座で良く耳にします。お子さんが約束を守れるようになるのって、お子さんの努力とか性格・・・って思いがちかもしれませんが、(ちょっとそう
『10秒でブログ・・・ホントに?あったら良いかもしれないけどなくても良いし・・・方眼ノートも書けるし・・・と思って受講を先延ばしにしていたけど、それならできる!って思えて、やってみたらできた!すごい!!』『仕事のスピードを上げるにも、子どもに何かを伝えるに
「時間がないからできない〜〜〜!」ってこと、あったりしませんか?例えば、時間がないから片付けができない。ブログを書く時間がなくて、全然更新できない。私自身・・・4人の子育てをしていて、9年間は自宅に未就園児がいたので、ほんと、時
「次女がまさに!という感じでして、何で伝わらないの?!イラーとなってたけど、〇〇の説明とかしてなかったです!子供への声かけ、褒め方や叱り方実験してみます(^^)」「とても勉強になる講座でした!!」「めちゃめちゃ楽しかったです!!!!そしてお値段以上の内容で♡
「今までだったら思い通りにいかないと叩きにきたり床ドンドンしたりしていたのが、他の方法で気持ちを切り替えていました!」「朝から子どもが、わ〜!と泣き出した時に、冷静に対応ができて、そうしたら、子どもが自分で気持ちを切り替えて朝の支度ができたんです!」こん
「いつもは、言ってもなかなかやらない、音読・計算の宿題を、自分で出してきて、やったんです・・・!」えーーーー♡すごい!!!昨日の講座が終わった後の、受講生さんからの嬉しいご報告です♡画面上段右側が山岡です(^^)三重県名張市からオンラインで全国へ子育て
「みっこちゃんの講座すごくいいというのを、〇〇さんからも太鼓判押していただき、さらに楽しみになりました♡」「(今回の講座は)どんな人が受けるのかな、どんなに変化しちゃうんだろ、とか、想像するだけで楽しみ。」今日から、私が家で仕事をするキッカケになった、
「あれ買うの忘れたーーー汗」「また買いに行かなきゃ・・・」って、時間のロスーーー涙。というのを、何度も何度も繰り返してきたのは、過去の私です。泣ここから抜け出せたのは、「書く」ことのおかげ!書くのは少し手間かもしれませんが、時間にし
連休の後、頭が「お休みモード」から抜けない、なんだか頭がボーッとする、行動するのが億劫・・・そんな状態になることって、あったりしませんか?長期休みの時にはよくそんな状態に陥る山岡です^^;そんな時・・・お休み明けでもサクサク行動をして
3連休、いかがお過ごしでしたか?1週間をスッキリ、分かりやすくラクに過ごすために、私は1週間の終わりと始めを大事にしています。と言っても、使う時間は10分〜20分ほどですが、手帳やノートを使って「書く」ことで、振り返りをしたり、計画を立てた
「突然の来訪にも人を家にあげられるくらい、キレイになりました!」
「ストレッチする場所が3ヶ所できるくらい、部屋が広くなったんです。突然の来訪にも人を家にあげられるくらい、キレイになりました!」こんな嬉しいご報告をいただいたのは、先日最終日を迎えた時間管理の継続講座の受講生さんです♡三重県名張市からオンラインで全
「つらくても頑張ることも大事だけど、その割合が増えると辛くなるから、休んでも良いんだよ!」昨日、面談をしていただいた方からのアドバイスが、めちゃくちゃ刺さったので、みなさんにもシェアさせてください♡三重県名張市からオンラインで全国へ子育ても仕事
0-100思考になってない?「単なる時間管理の講座じゃなかった!」
「単なる時間管理の講座じゃなかった!自分の思考のクセや習慣にも気づくことができました。」昨日、最終日だった時間管理の継続講座で、受講生さんからこんな嬉しいご感想をいただきました(^^)/三重県名張市からオンラインで全国へ子育ても仕事も充実できるノート思
「起業に興味があるけど、やっていけるかな?」「資格は取ったけど、なかなか発信ができない」「発信って何書いたら良いんだろう?」「そもそも時間がそんなに取れない・・・」私自身、専業主婦歴8年、経験ゼロから起業しましたが、ありがたいことに、最近ではこんな
仕事に育児に・・・バタバタすぎていく毎日の中で、頭の中はゴチャゴチャ、何か忘れてる気がする・・・汗。「何を忘れたのかも思い出せない…」というお声を受講生さんから聞くこともしばしば・・・(その気持ち、分かるーーー!)それを一旦リセット!
「学校に行くのを嫌がっていた子が、最近すんなりと学校に行くようになったんです。この子に必要な声かけとは逆のことを、一生懸命にやっていたことに気づきました。」セミナーに参加してくださったママさんから、こんな嬉しいご感想をいただきました(^^)/三重県名張市
学んだことが活かせてない、って思っちゃう。例えば、子育ての講座を受けて、「なるほど〜〜!」ってすっごく納得したのに、自分の子育てが変わらない・・・一生懸命メモもとるんだけど、何を書いたかイマイチ分かんないし、そういえば、見返すことも少ない
「子どもと一緒に寝て、しっかり睡眠を8時間とるようにしました。寝る時間は増えたけど、発信のペースは上がっています。」そんな嬉しいご報告をいただいたのは、月に1回開催している、時間管理のコミュニティのメンバーさんからです(^^)/三重県名張市からオンライ
子ども優先?それとも自分?伊勢神宮の御垣内参拝に行きました♡
昨日、伊勢神宮の御垣内参拝に行ってきました♡結婚してから三重県民12年目、お伊勢さんは何度も行っていますが、御垣内参拝は初めて!!大好きな仲間と一緒のお参りは、格別でした(^^)/方眼ノートシニアトレーナー仲間のただくまみほちゃんと♡三重県名張
「今年こそダイエットしたいのに、分かっているのについ食べちゃう…なかなか、できてないなって思っていたんですが、分かってるのとできるのはやっぱり違う!ノートに書き出したら、これならできそうと思えることがたくさん出てきて、楽しくなってきました
2月になりましたねーーー♡1月はどんな1ヶ月でしたか?あっという間に過ぎたような気もするし、でも、2月はもっとあっという間に過ぎるのかな?なんて思ったり。そんな中、「1月に、今年こそは!と張り切って買った手帳が、・・・真っ白なんです。」とい
「とても楽しい講座でした!」「目的と方法、みたいな感じで、 理想を叶える力になる、万能のツールが 手に入って嬉しかった!」「今までつい、指示・命令、 きめつけが多かった子育てが変わりそう! 〇〇を見て、問いかけて、 そしたら行動が変わると思います!」「自
【開催】『万能!仕事にも子育てにも、いろんなことに使える!』
『万能!仕事にも子育てにも、いろんなことに使える!』『家族とのコミュニケーションが変わる!』『もっと早く知っていたら、もっと頭良くなれたのに!』『説得力をもって伝えたい時に使える!』『今の時代にめっちゃ大事!』こんな嬉しすごるご報告をいただいたのは、昨
休日になると、子どもがダラダラ〜・・・「何にもやることな〜い」と言いながら、ゲームをしたりYouTube見たり・・・寒くて、外に連れ出すのも、こっちがキツいし・・・(子ども達よ、ごめん!汗)なんてこと、あったりしませんか?わが家では・・・コロナ
節分弁当、恵方巻き…バタバタせずに子どもとイベントを楽しむ♡
もうすぐ節分ですね!豆まき、鬼、恵方巻き、節分弁当・・・子ども達って意外と、季節のイベントを楽しみにしています。でも、日々家事・仕事・育児にてんやわんやの母(私)からすると・・・2月になったと思ったら、急に「節分だった!!!」ってなって・
まだ少し先に感じるかもしれませんが、卒園・卒業が終わったら、次は入学シーズンですねーー!わが家は、中学入学と小学校の入学を控えていますが、入学準備をするのにオススメなのが、お買い物マラソン中です!・・・って、ボンヤリしていたら、お買い物
「リストアップしたり、先の予定を決めたり、就寝時間を決めたりすることで、自分のやりたいとができるようになりました!」「10ヶ月で2件しか動かせなかったものを、1週間で4件動かすことができたんです!」そんな、講師の私もビックリ!!!なご報告をくださったの
1月も、もう25日!早くないですかーーーー汗子どもの頃でいう3学期って、大人になっても早くて、あっという間に過ぎてしまう気がします。だからこそ、どんどん日が過ぎていって焦らないためにやっていることが、/早めに「次の月」を視野に入れて
昨日、久々に大失敗をしたことをブログに書いたのですが・・過去の私は、1つ失敗をするとすっごく凹んで・・・/「なんで私はこうなの。泣」「もう最悪だーーー」\と、数日凹む・・・なんてことがザラでした。でも、失敗した時に大事なことは、自分を
久々に、大失敗をしました。泣家ではちょこちょこ失敗をしている私ですが・・・人にご迷惑をおかけしてしまったのは、久しぶりです。三重県からオンラインで全国へノート思考整理で働くママに時間と心の余裕を♡方眼ノートシニアトレーナー 山岡幹子です(^^)プロフ
「コレがあるだけで、子どもとケンカにならない!「対話」ができるんです。それで、ワクワクが広がっていくからすっごく子育てが楽しくなりました!」そんな嬉しいお声を聞かせてくださったのは、方眼ノート1DAYベーシック講座の受講生Sさんです♡三重県からオンライン
「もともと人前で話したり発表することは苦手でしたが、〇〇で伝えれば簡潔に伝えられると知り、目から鱗のようでした!」「どのような物事でも、〇〇で考えると整理ができることが分かりました。」「人に刺さるような伝え方には順序があるということ。小さいお子さんでも、
「ENJOY!子育て、の名前の通り、子育てがとても楽しめるようになりました!」「あたたかい場だなっていつも思います。」「うまくいったことも、そうじゃなかったことも、全て受け入れてもらって、ここにくるとなぜか、困っていたことにも自分で解決策が出せちゃいます!」こ
お待たせいたしました!性格の違う4人の子どもの育児をすっごくラクで楽しくしれくれた子どもの個性について学ぶ講座、ただ今から募集を開始いたします(^^)/詳細はこちらをごらんください♡⬇︎もう迷わない!「子どもの才能を伸ばす声かけ」「みんな私の子どもなのに、なん
ついスマホをダラダラ見てしまう。汗この時間があったら、もっと早く寝れるのに。もっと子どもと遊べるのに・・・と、1日の終わりに反省会・・・そんな状態から抜け出すためのポイントについて連日お伝えしてきました(^^)今日は、ポイントの3つ目です
迷うことなく「子どもの才能を伸ばす声かけ」ができるようになる!
三重県からオンラインで全国へノート思考整理で働くママに時間と心の余裕を♡方眼ノートシニアトレーナー 山岡幹子です(^^)プロフィールはこちらです(^^)迷うことなく「子どもの才能を伸ばす声かけ」ができるようになる!「みんな私の子どもなのに、なんでこうも反応が違
「ブログリーダー」を活用して、山岡幹子さんをフォローしませんか?
なんでもっと早く、これにしなかったんだろうーーー!長年の洗濯機ストレスが、スポン!と解消されましたーーー(^^)頭の中のゴチャゴチャをノートでスッキリ整理!時間と心に余裕を生み出す思考整理術で、仕事も育児も思いっきり楽しめるママへ♡4児ママ/方眼ノート
「みっこちゃんのおかげで、7日間連続でリールが作れましたー!」こんな嬉しいご感想をいただいたのは、お忙しい起業ママさんに向けて先日開催した、15分間の『時間管理ミニセミナー』を受けてくださった方です♡▲1番下の段、右から2番目が山岡です(
「今まで、前回のレッスンのメモを最初から最後まで読んで、それでも思い出せなくて、次のレッスンの準備にすごく時間がかかっていたのが、今は「秒」で終わります!」そんな嬉しいご報告をくださったのは、思考整理のノート術の受講生さんです♡▲上段真ん中が山岡で
先日、少しだけ遠出して、片道2時間電車に揺られ、尊敬する方の講演会に参加してきました(^^)そして、その後の懇親会のビンゴで、なんと豪華3等を当てて、大人気講師さんの無料セッションを引き当てたのですーーー♡▲打ち上げにも参加してきたよーー♡左か
「もっと早く知りたかった!」「復習の正体が分かった!」「真逆のことをしていたので、子どもとの関わり方、聞き方などが分かって、親自身も子どもと一緒にすごく成長していけると思いました。」そんな嬉しいご感想をいただいたのは、本日開催した方眼ノートfor kidsの
「子育てに、全然疲れてないんです!小学校に行き始めて、見えないからこそ帰ってくるまで気になって、心配していたと思う。でも、今は大丈夫って思えています。」「去年の4月は大変だった。今年はクラス替えなどありましたが、落ち着いています。」「子どもの新しい挑戦を
本日は、結果を出し続けていらっしゃるママ起業家の大先輩たちの前で・・・!思考整理を活かした「時間管理」に関して、ミニセミナーを開催させていただきました♡ ▲1番下、右から2番目、黒いノートを持っているのが山岡です(^^)こんな貴重な機会をいただいたの
お恥ずかしながら・・・初めて「歯科検診」なるものに行ってきました。若い頃にはほとんどご縁がなく、看護師として働き始めてからお世話になり始めた「歯医者さん」「定期的に検診できたら良いな〜」という理想とは真逆に・・・ここ数年、歯医者さ
今日は、時間管理の継続講座を受けてくださった方と開催している「朝活」の日でした(^^)/朝活は、5:30〜6:00に開催しているのですが、朝活が終わった後にも・・・「朝の活動が充実しています!」と、ご連絡をいただいたんです♡う れ し いーーー♡
新学期も1週間経って、学校もそれぞれ通常運転に戻ったようで・・・学校から帰ってくると、4人の子どもたちがそろって宿題をしている姿が、カワイイなー♡と思っている親バカな山岡です。そんな中、張り切って、予習をしている姿も(^^)エライなーーー
新学期は無事に始まりましたが・・・小学校、幼稚園をそれぞれ卒業・卒園した子ども達がいるわが家。・・・それぞれの幼稚園の時の荷物や制服、小6の時の荷物など・・・もう使わないモノ達の整理が、実は、4月半ばの今も、まだ終わっておりません。笑
新学期は特に・・ですが、4人の子ども達の学校の予定、習い事の予定に加えて、自分の予定、仕事の予定で、すぐ、頭の中ゴチャゴチャーーーー泣ってなってしまう私。汗だからこそ、そうならないように、日曜日に必ずやっていることがあります(^^)/これをする
新学期、ついにお弁当生活がスタートしました。8年間連続だった幼稚園生もいなくなって、全員の朝の出発時間が早くなり・・・4児のワーママ、朝の時間の使い方が大幅変更になりました。三重県名張市からオンラインで全国へ子育ても仕事も充実できるノート思考
「5年生になると勉強がグン!と難しくなるって!」新5年生になった娘が、最初の学活で、先生からそんなことを教えてもらったそうです。確かに、上の子を見ていても、5年生あたりから授業の情報量も増えたかも。・・・いや、母的にはもう4年生で十
新学期が始まってお子さんの生活リズムはいかがでしょうか?・・・寝ても寝ても眠たいのは、春のせい?(私だけ?笑)昨日のブログに、/新学期こそ、ママも子どもも休む時間を十分に取ることが大事!\ということについて書いたのですが・・・
新学期、最初の1週間もなんとか(?)半分が過ぎました(^^)/(長いな〜〜と感じてしまうのはなぜ?笑)新学期、いかがお過ごしでしょうか?私はプライベートでも仕事でも、ママさんと話すことが多いので、「頭がふわふわします〜」「春休みもあったせいか、脳みそがつい
待ちに待った新学期。朝の送迎がないのは、実に8年ぶり・・・!その分、全員の朝が早くなりました。新しい環境が得意でない子がいるので、今までの朝の時間を少しずつ前倒しにして動くところまでは、計画通り、順調だったのですが・・・その後は、私
子どもの入学&新学期準備で頭がいっぱいになっていましたが、準備も無事に終了〜♡(って、今日が入学式だから、終わってなかったらヤバイ。笑)いよいよ、新たな季節だーーー!となって思い出すこと・・・今年が始まってあっという間に3ヶ月が過ぎましたが、
あっという間に、春休み最終日・・・明日は、入学式×2、なわが家・・・。入学準備を先延ばしにしすぎて、本日、今から入学準備スタートですーーー汗。三重県名張市からオンラインで全国へ子育ても仕事も充実できるノート思考整理術で、ママに時間と心の余裕を♡
いよいよ、月曜日から新学期、1つ学年が上がって学校生活がスタートする方も多いと思います(^^)/担任の先生は誰だろう?クラスはどうかな?そんな新年度のドキドキの中に、「学年が1つ上がって、・・・勉強ついていけるかな?」そんな心配事は、あっ
お買い物って、楽しいですよねーーー♡なんか欲しいものがあったら、延々と見ていられる山岡です(^^)ただ・・・家事・育児・仕事・・・の中で、延々とスマホ見てる時間もモッタイナイ・・・?ということで、ネットでお買い物をする時に、できる限り!時間をか
物価が・・・上がってますよね(汗)私は、数字が得意ではなく、物の値段も覚えられないので、値上げ・・・って言われてもそんなに気にしていなかったのですが・・・この間、衝撃・・・!!!久々に食べたレーズンバターロールがですね!6個入りだったのが・
子どもが、約束の時間に帰ってこない。何してんの?時間分かってんの?なんで約束守らんの?・・・イライライライライライラ・・・なんてこと、あったりしませんか?約束の時間より遅くなるって、まぁ、大人同士だったらあるし、私も、ちょっと遅れること
冒頭から、タイトルに反することを書きますが・・・予想外なことが起きた時には、『やりきらない』というのも1つの選択肢だと思っています。「いついかなる時でも、決めたことはやり切る!」・・・って、そんなふうにできない状況になることなんて、いくらでも
「丼もの中心の食卓が、バランスの良い食卓になって、食材も無駄なく使えるようになった!」「謝りたいけど伝え方が分からない、と言っていた子どもが、紙に書いて、自分で言葉を組み立てて伝えられるようになった!」「書く時は、仕事がスムーズに効率的に進む!
『なんでこんな日に限って!』ってこと、あったりしませんか?大事な予定がある日に限って、学校から電話が・・・約束がたくさんある日に限って、子どもが熱を・・・・・・はーーーい!今日の私です!涙。キャパの大きくない私は・・・もう
木曜日・・・少しずつ、体力が減ってきたりしませんか?笑こっちも体力が減ってきて、子どもも週の半ばに差し掛かってくると・・・お互いにちょっと余裕がなくて・・・みたいなことって、あったりしませんか?・・・「自己肯定感を上げる子育て♡」と普段か
子育て、仕事、家事ってしていると・・・なんだかずっと、『何かに追われている感じがするー!』ってこと、あったりしませんか?ふふふ・・・(←私はあります、の笑い。)仕事が佳境で・・・とか、育児でトラブルが・・・とかになると、どうしても、追われ
最近・・・やたらと眠たくないですか?山岡だけ?春だから??大好きでチェックしているインスタの星読みを見たら・・・、『それは春土用の影響かも?!』って書いてあって・・・絶対それだ・・・!!と、知識も何もないのに、まるっと春土用の影響にしてい
子どもに、「ケンカやめなさーい!仲良くしなさい!」って言ってるのに逆にヒートアップしたり、テストで良い点取りたいっていうから、勉強の仕方を教えてるのに「え?それ、めんどくさっ!」とか言われちゃったりして・・・「なんでやねーーん!」ってイラッとすること、あ
やりたいことが、いっぱいあるからこそ・・・私は、「書く」ことに頼っています。「書く」のが好きだし、「書く」が早い、って思っています(^^)ノートも手帳も、大好き♡ということで、ノートや手帳を書くときのお気に入りグッズについて、今日は勝手に(
この春休みに、ずっと気になっていた場所の整理整頓をしました。結果、45Lのゴミ袋、3袋分の不用品が出ましたーー。思った以上の結果に、スッキリ♡とは言え、春休み、そんなに時間がたくさんあったわけではないのです。決められた時間で何かをやる時に大事なこと
突然ですが・・・1日の終わり頃に、身も心もトップリ疲れちゃうことって、あったりしませんか??わが家は、子どもたちが帰ってくると、本当に賑やか・・・私がzoomをしていても、お構いなしに話しかけてくるし、2階の仕事部屋にも堂々と入ってくるし(笑)「
楽天お買い物マラソン中ですね♡日用品とか、必ず必要になるものは、ポイントがたまるお買い物マラソンまで待ってから買う、THE主婦・山岡です(^^)/今回も、学校で使う必需品を購入したのですが・・・意外なところで、子どもが辞典にハマって・・・!「そん
お子さんの新学期、いかがでしょうか?バタバタしてたりします??(わが家・・・バタバタしているのは、母だけ疑惑も・・・笑。)ワクワク、楽しく幼稚園や小学校に行っている子もいるだろうし、ちょっとドキドキしながら・・・の子もいるかもしれません(^^)
4月・・・バタバタしませんか?入園・入学、進級などの準備も色々あるし、プリントの提出もたくさんある・・・(うちは4人分です。笑)自分のこと、子どものこと、家族のこと・・・色々とやらないといけないことがあって、頭の中がごちゃごちゃになったような気
今日から幼稚園も、新学期がスタートしました(^^)/今週から新学期がスタート!という方も、多いのではないでしょうか?皆さん 4月っていかがですか?プライベートでも仕事でも、ママさんと話すことの多い山岡には、「頭がふわふわします〜」「春休みもあった
子育てでも仕事でも、「なんだか、毎日大変―――!」なんて思うこと、あったりしませんか?私は、動いてるのが好きなのか、けっこういつでも学びの中にいるので、(自分で自分を忙しくするタイプなのかな?笑)「なんだか大変―――!」思ってしまうことって、
仕事していると、机の上が散らかってくるなーーーなんてこと、あったりしませんか?私は特に・・・「書く」ことで思考を整理していますし、「書く」ことでたくさんのタスクをこなしているので、必然的に、『書く道具』が机の上にたくさん集まってきます。
「学んだことが、なかなか実践できない」「学びの内容を聞かれても、うまく説明できない」「時間かけて学んだのになぁ・・・」なんてこと、あったりしませんか?それが、学んだことを即♡日常生活にいかせるようになって、「学んで良かった〜〜!」って思えて