日々の暮らしで見つけた 小さな あれこれ
夫と１３歳の娘、 ポメチワ（♀）と 小さな平屋で暮らしています 好きなことは、 散歩とごはんと 家の中のことを考えること 毎日を 気持ちよく 楽しく すごしたいなぁと 思いながら 暮らしています
昨日の午後 友だちと テーブルを囲んで、 最近のことなど いろんな話を たっぷりしました 二人とも 私より ひと回りくらい年下で、 日ごろ 考えてることや 感じてること、 状況なんかも それぞれ違う 話をしながら、 自分が 同じ状況だったら どんなかなぁと 想像してみるけれど・・ たぶん 目の前に 同じ 選択肢が 並んでいても、 その中から 選ぶものは みんな ちょっとずつ （ もしくは、全然 ） 違うんだろうなと思う それでも、日ごろの ちょっとした モヤモヤなんかを ああでもない こうでもないと 話しているうちに、 なんとなく 一区切りできて 気持ちが スッキリしてくる 40歳は “ 不惑…
今日は お天気で、 部屋の中が 明るくて 気分がいい 日によって、 気分がよかったり イマイチだったり。。 そういうのは 昔からあったけれど、 更年期に入ってから そういう 浮き沈みが 激しくなったような 気がする それに伴って、 体も 軽くなったり 重くなったり。。 けれども、 年々 女性ホルモンが 減ってるんだから、 しょうがない 自然現象の一つだと考えて、 自分なりに 対処してくしかない ちょっと前に、 うつ病の対処法として 男の人と 女の人では ちょっと 違っていて・・ 男の人は 筋トレを、 女の人は 美容をするのがいい という話を聞いた 特に、40代後半ともなると お互いに どんどん…
昨日は ちょっとだけ 晴れて、 台所で スコーンを焼いた 米粉、牛乳、黒砂糖 ベーキングパウダーの 簡単な材料で ちょっと 焼きすぎて しまったけれど、 まぁまぁ おいしくできました＾＾ あったかい 紅茶を入れて、 午後のオヤツに 久しぶりに 日が差した 部屋で、 好きな音楽を聴いて 好きな雑誌を読んでいたら、 だんだん いい気分になってきた 暮しの手帖に載っていた 小さな家を見て、 ここはいいな ここは大変かもなと 一人 想像を巡らす けれど、不便も 便利も 快適も 人には見せたくないところも、 全部 いっしょくたにあるのが 暮らしなんだろう。。 暮しの手帖 2024年2月号【雑誌】【100…
なんとなく 重だるい 朝 雨と曇りの 寒い日が続いて、 セロトニンが 不足してるような。。 朝ごはんは、 冷凍庫にあった イングリッシュマフィンを オムレツに、 ピザソースをのせて サンドする 5つあったので、 残りは りんごトーストに こうすると、 しなしなだった りんごも 美味しく食べられる それにしても、 部屋の中が うす暗い。。 ・ ・ お昼は、お赤飯と おみそ汁 そして、母が 買ってきてくれた 地元 大聖寺の 小山芳月堂の 苺大福を 大きな苺と 白餡が 美味しい それから 夕方に、 また みんなで ケーキを 48回目の誕生日を迎え、 家族に 祝ってもらいました ・ ・ 夕ごはん 肉じ…
連休二日目 朝ごはん 夫の好物の 生八つ橋が、 台所に ひとつだけ 残っていた ・ ・ お昼は、 前日のぶり大根を 一日経って、 大根が さらに 滲みていた ・ ・ 午後のオヤツに どら焼きを 一個だと 多いので、 みんなで分けて 真ん中に 小さな求肥が入ってる ・ ・ 夜は、みそ鍋を もやしを入れたら ラーメンっぽくなった なんだか 一日 茶色いものを食べて、 終わった 感じ ・ ・ ・ 最近、寝る前に 布団の中で ちびちび 読んでいる本 麻生さんは、 最近 本や雑誌などで よく 見かけるようになった 料理をする方（料理人か 料理研究家か）で、 その日の出来事と 毎日のごはんが 日めくりで …
三連休の朝 引き続き、 うす暗い空 冷凍してあった パンに、 ピーナッツクリームを つけて食べる ・ ・ ・ お昼は、夫が ぶり大根を作ってくれました 午前中、 二人で ちょっとした 小競り合いがあったけれど、 何が 原因だったか もう 忘れてしまった。。 ・ ・ ・ 夕方、両親が遊びに来て 一緒に オヤツを じいちゃんと 二人っきりで 食べるより、 こうして みんなで食べると やっぱり 美味しいねと、 母は うれしそうだった 夜は そのまま、 みんなで お好み焼き みんなで食べると、 なぜだか すぐ お腹が 一杯になる ・ ・ ・ 両親と たくさんしゃべって 台所の 片付けもして、 くたくっ…
久しぶりに 日が差した 庭 ヒアシンスの蕾が ちょっとずつ 膨らんでます ・ ・ 毎日 ちょっとずつ 読んでいる プリンセスメゾン 年収250万円、 20代の 沼ちゃんの 家探しの物語 大きすぎず 小さすぎず 居心地よく 環境もよく、 自分の収入で 買える家 そんな家は そんなに多くは ないかもしれないけれど・・ いろんな家や そこに暮らす人を眺めながら、 自分にとっての ちょうどよさや 心地よさが より 具体的になっていく。。 状況や 家族構成は違っても、 そういうのは 自分のときと そんなに 変わらないような 気がした ただ、遠くから いいなぁと 眺めているときと 現実味を帯びて 想像する…
雨が続いて、 今日も 家でまったりと・・ 娘は 風邪をひいて、 昨日今日と 学校を休んで 部屋で ゴロゴロしています 数日前 6年生を送る会の合唱で、 隣で 大声で歌ってた子が 咳をしてたから、きっと それをもらってきたんだと 言っている そうやって、周りから いろんなものをもらって 強くなるんだよと、 昔の人は よく言っていた もらったときは しまった！と 思うけれど、 私も 本当はそう思っている けれど、体の弱い人は そうもいかない 何でも かんでも みんな 同じにしてしまうってのが、 そもそも おかしなことなんだろう。。 その辺の 匙加減が、 大事なんだと思う ・ ・ ・ 今日は ゾロ目…
雨が続いて、 日差しが恋しい ここ数日 朝ごはんは、 コーヒー、りんご ナッツ、チョコ ・ ・ ・ 昨日は、車で スーパー3軒をハシゴして 買い出しに行ってきました お買い得品や 買い置きのものなど、 いろいろ買って 4000円ほど ちょっと 高い気もしたけれど、 今は これくらいなんだろうなと思う ネットや 宅配で 買いものすることも多いけれど、 いろんなスーパーを うろうろすると なんとなく 相場感がつく気がする 相場観、相場感、相場勘・・ どのカンも 大事で、 そのためにも その場にある 空気を 吸うっていうのは、 やっぱり 大事なんだろうなぁ。。 いろんなものを じっくり 見て回ると、…
中学時代の友だちと、 昔 住んだ街を さまよい歩く夢を見た 最近、似たような 夢ばかり見るけれど、 友だちのMさんが出てきたのは ちょっと 意外だった 娘の中学の準備をしながら、 自分の中学時代を 思い出したのかもしれない 娘が 幼稚園のときは 自分の幼稚園のころを 小学生のときは 自分の小学生時代を 子どもといると、 その時代の自分が蘇ってくるって 言っていた人がいたけれど、 本当に そうだと思う 昨日、母と話していたら、 もうすぐ 48歳になる私に 母が ちょうど会社を辞めた歳だと 感慨 深そうに言った あれから、もう 20年以上も経つのか・・と 20年後の自分も、 娘に 似たようなことを…
三十数年ぶりの ピアノ発表会 当日 ぽっかぽかの お天気で、 会場まで のんびり 歩いて行くことに 冬の こも掛けも そろそろ 終わりかな。。 ・ ・ 会場では、順番に リハーサルを 他の方の 演奏を聴きながら、 自分も イメージトレーニング 本番前に 弾けるのは 一回きりですが、 会場のピアノは 柔らかな音色で とても 弾きやすく・・ これなら、 本番もいけるかも・・と ちょっと ホッとしてるところ 開演までは だいぶ 時間があったので、 会場横の公園で ひと休み ぽかぽかの空の下、家族連れや 日向ぼっこをする人たちを眺めながら、 また だんだん気持ちが 落ち着かなくなってくる 本当は、 こ…
晴れの寒い朝 午前中に 買い物をすませて、 お昼ごはんは 久しぶりに お好み焼きを 米粉で 作ると、 表面が カリッとする ・ ・ ・ 午後、冷蔵庫に 生クリームが 残っていたので、 シフォンケーキを作ることに アルミの 穴が空いた型は ずいぶん前に 手放したけれど、 マフィン型でも ちゃんと 焼けるのが うれしい 粗熱が 取れたら、 真ん中に 穴を開けて 生クリームを注入して、 苺も のせました＾＾ 絞り袋の代わりに ジップロックを使いましたが、 見た目が ちょっとアレなので・・ やっぱり、口金は 一つ 買っておこう www.youtube.com 創房優さんの 米粉のお菓子は どれも 美味…
散歩中の空 数日 ぽかぽか していたかと思ったら、 また 寒さが舞い戻ってくる 取り壊し中の 建物は 外壁が剥がされて、 中から 板塀や土壁など 古い建材が見えていた 自分と 同じくらいの歳に 見えたけれど、 築100年くらい 経ってたのかもしれない こっちは、 いつの間にか 更地に・・ 確か 洋館風の 古い病院があったはず。。 こっちの崖は ブルーシートがかけられて、 大きな木が なぎ倒されていた 地震で 大きな被害があった 能登の方と比べると、 それほどではない とはいえ・・ 街を歩くと、 金沢の風景も ちょっとずつ 変わっていっているのを感じます ・ ・ ・ 昨日は、 発表会前 最後の …
冷蔵庫に牛乳が 残っていたので、 鍋蒸しプリンを作る 冷蔵庫で しっかり 冷やして、 翌日の朝ごはん代わりに 甘みがちょっと 足りない気がしたので、 上からメープルシロップをかけたら ちょうど良くなった ・ ・ 昨日 買って 家でゆっくり読んだ マンガ ずいぶん前に テレビドラマで見て、 いつか 原作を読みたいと思っていた プリンセスメゾン プリンセスメゾン（1) （ビッグ コミックス） [ 池辺 葵 ]価格: 607 円楽天で詳細を見る 読み始めると、 映画のシーンみたいに たくさんの “間” があって、 想像が膨らむ そして、出てくる人 みんなが それぞれ 孤独を抱えながら、 自分の居心地…
春が来たみたいな ぽかぽか陽気の 朝 昨日の夜、読んだ本 料理研究家の 内田真美さんが 今まで 食べて美味しかった 甘いものの話が たくさん出てきて、 時に 専門的だったり マニアックだったり・・ 読み始めたら、 どれもこれも 食べたくなってきて なかなか 寝つけませんでした。。＾＾ 私的甘もの放談 [ 内田真美 ]価格: 2090 円楽天で詳細を見る foodmoodのレモンケーキ、 Equalのシュークリームと チーズケーキなど・・ いつか 食べてみたい。。 そんなことを思つつ、 近所のケーキ屋さんで買ってきた ケーキとシュークリーム オープンに 合わせて行きましたが、 バレンタインとあっ…
去年から 近所のピアノ教室で 数十年ぶりに レッスンを再開し・・ 発表会に出るのは、 おそらく 小学生か 中学生以来 当日は、娘の入学式で着た ワンピースを着ようと 思っていましたが、 6年ぶりに 袖を通してみると 丈の長さが どうもしっくり来ない。。 元々 短めのスカートを履くことは ほとんど なかったけれど、 この年齢になると もう出来るだけ 足は出したくない 着物くらい、ほんの 足先のところだけでいい そう思うと、着物って やっぱり いいですね。。 いろいろ 迷った末、 マキシ丈のスカートか ワンピースを探すことにしました ロングのワンピースは ストンとした形のものが多く、 背の低い 私…
連休最後の朝ごはん 前日の晩、ネットで ピアノの発表会に 着られそうな服を探し始めたら、 ずいぶん 夜更かししてしまい かなり 寝不足気味。。 できれば、 娘の卒業式や 入学式にも 使えそうなものがいいな〜と、 あれこれ 考えながら 見ているうちに、 どれがいいのか だんだん 分からなくなってくる 晴れ着として 着たいので・・ 光沢があって シワになりにくい 化繊が入ったものか、 品のある シルク混のものか、 長く着られそうな ウールか。。 それとも、 いつものように 綿か リネンの自然素材で 普段着にもできそうなのものか 素材それぞれに 一長一短あって、 デザインも ちょっとずつ 違うので、…
日曜日の朝ごはん まだ 寒いものの、 日差しが 気持ちいい ・ ・ お昼は、ジャークチキンを シーズニングソースに 漬け込んでおくだけで、 簡単で 美味しい ・ ・ 午後、街をぐるっと散歩 金沢の街中では、そこここで 能登のチャリティイベントを しています このイベント会場は 古い建物で、 ここは お風呂場だったみたい 新しいものと 古いものが、 あちこちに 混ざっていて 楽しい 街には 観光客が 少ないものの、 なんとなく 穏やかな 空気が ゆるゆると流れてます そして、お堀に残る 地震の爪痕。。 ・ ・ ・ 夕ごはんは、肉どうふを お腹がふくれた後は、 たっぷり ピアノの練習を ほんの数日…
三連休の朝 田舎パンを、 ピザトーストと バタートーストに このまま 晴れるのかと思ったら、 だんだん 曇って そのうち 雨になる ・ ・ 娘は お昼を食べた後、 図書館へ 家の中より 勉強がはかどるらしい 休みの日は、夫婦で 過ごす時間が増えた 間には、いつも ぷぅこがいる ・ ・ 知らない パン屋さんで 買ってきた 小豆たっぷりのパンをおやつに 娘も お腹が減れば、 家に帰ってくるところが まだまだ 可愛い ・ ・ 夜は、キムチ鍋を 今、娘と いちばん 繋がってる場所は、 胃袋かも ・ ・ ・ 昨日、読み終わった本 ストーリーは、 前の住人との 家をめぐる サスペンスものだったけれど、 自…
昨日は ピアノ教室へ 発表会まで あと一週間くらいだというのに、 まだまだ 課題が多くて 途方に 暮れそうになる 教室からの帰り道・・ 私が ガチガチになって弾く曲と 先生が 流れるように弾く曲は、 同じ曲なのに こうも違うのかと 絶望しそうになった ・ ・ ・ 夕方、娘と一緒に ぷぅこの散歩へ なんとも ひなびた やさしい景色 娘が 中学に入ったら 部活も始まって、 こうして 一緒に散歩することも 減っていくんだろうな。。 ・ ・ ・ 夕ごはんは、 カレーライスを 今週も、いつの間にか 終わった感じ ・ ・ ・ 夜、お風呂上がりに ぼんやり Xを眺めていたら、 小澤征爾さんの動画が 流れてき…
晴れの朝 昨日、冷蔵庫をきれいに 掃除したので、気分がいい 台拭きとして使っている スワイプも 届きました 大きめサイズが 3枚入って1000円です これをハサミで 4等分に切って、 手のひらに ちょうどいいサイズに 3×4で 12枚できるので、 これで ちょうど一年分 かれこれ5年くらい 使い続けてますが、 丈夫で 使いやすくて 経済的なところが 気に入ってます＾＾ 1000円ポッキリ★メール便限定 送料無料「ドイツのフキン★ブリッツ【無地3枚セット】レギュラーサイズ約200x300x5mm」ドイツ製、お好みのサイズにカット、丈夫で長持ち、コスパに自信！価格: 1000 円楽天で詳細を見る …
晴れたり 雨が降ったりの 一日だった 昨日 音楽好きの友だちを家に呼んで、 発表会で 演奏する曲を 聴いてもらいました 自宅で、いつも弾いている ピアノということもあり、 思ったほどは 緊張しなかったけれど・・ ピアノを弾きながら、 ふと この状況を 俯瞰したりなんかすると、 急に ビリヤードの球みたいに 意識が あちこちに飛んで、 音楽が だんだん 遠くなっていく。。 そうなると、 早く 曲を終わらせることで 頭がいっぱいで、 もう 演奏どころではない。。 普段、自分の世界だけで ものごとを見過ぎないように 出来るだけ いろんな方向から 見ようと思っているけれど・・ 何かに 集中したいときは…
昨日は、 家中の掃除を 本棚も、さっと整理する 実家からもらった 暮しの手帖は、 また 読みたくなりそうなので ここに まとめて置いてありますが・・ お正月の地震で この細長い本棚が倒れなかったのは、 おそらく これのおかげだと思う ・ ・ 夕ごはん ごはんを作る前に 近所のスーパーに行ったけれど、 やっぱり いろんなものが 値上げしてるなぁ。。 ・ ・ ・ さて、今日は 家に 友だちを招いて、 小さなピアノの発表会をする予定 本番の発表会までは、 あと10日 小さな会場ですが、お客さんは 100人くらい入れるみたい YouTubeで 大人の発表会を見ていたら・・ 家では スラスラと 上手に …
昨日は 雪の寒い一日で 出かける予定をやめて、 家で ごろごろ。。 特に 何もしないまま、 一日が 終わってしまった 夕ごはんも、あるもので うす暗い 一日を ぼんやり 過ごすと、 普段どれだけ 明るい日差しから やる気をもらってるのか よーく わかります。。＾＾ ・ ・ ・ 今日は、少しずつ晴れて 午前中の間に 家の掃除を 昨日 ちゃんとやらなかった分、 ちゃんと 埃やら 汚れが 溜まってました。。＾＾ ダイニングボードの上も、 ちょっとだけ 模様替え 週末、雑貨屋さんで 買ってきた 波佐見焼の猫 黒と迷って、 白猫にしましたが・・ たまに こういう可愛いものが 無性に欲しくなります。。＾＾…
ゆっくりと 晴れた 日曜日の朝 朝ごはんは、 ピザトーストを ケチャップでも 代用できますが、 ピザソースを使ったら より 本物っぽい味になりました＾＾ ナポリタンや オムレツ ミートグラタンにも使えそうです 光食品 有機 ピザソース(225g)【org_4_more】価格: 475 円楽天で詳細を見る ・ ・ ・ お昼ごはんは、親子丼 ・ ・ ・ 午後、散歩へ 家の中だと 日差しがあったかかったけれど、 外は 風が冷たく 凍える寒さ それでも、きれいな 青空を見るのは 気持ちいい〜 家に帰って、 夕方オヤツ 米粉のクレープに りんご煮と、あんバターを それぞれ 入れて むっちりして、 ちょっ…
休日の朝ごはん シンタテベイクストアの 食パンをトーストにして ・ ・ お昼は、 注文していた 六星の恵方巻きを ハーフサイズで、4種類 お店の中は お客さんでいっぱいで、 恵方巻きが 所せましと 山積みされて、 年末のような活気でした。。＾＾ 実家にいたころは よく食べていた 太巻きも、 今は 節分のときくらいにしか 食べていないような。。 けれど、やっぱり 食べると 美味しい＾＾ 食後は、一緒に買ってきた 黒豆大福を これで、ちょうどいい 満腹感 節分といえば、 鬼は外、福は内ですが・・ 鬼も内、 という話を聞いて なるほどな〜と 【節分は「福は内、鬼も内、悪魔外」】《鬼と神》豆撒きは「魔…
一日、家にいるときは 眉だけ描いて あとは そのまんまの顔でいましたが・・ 明るい場所で 鏡を見ると 顔色がくすんで なんだか くたびれている感じ。。 特に 疲れてなくても 疲れて見えるのは、 年々 肌艶だけでなく 全体的に 下へと下がっているからだろう。。 特に 不機嫌な わけではないけれど、 どうも 不機嫌そうに見える 写真を撮るときは 顔を ちょっと作るから、 普段の顔とは だいぶ 違うはず。。 ・・ということで、 外に出ない日も 出来るだけ お化粧することにしました とは言っても、 10分ほどで終わる 簡単なものですが、 毎日 変わっていく自分の顔を 日々 観察することが 大事なような…
一月が終わって 家計簿を〆る 今まで 毎月 払い続けていた 住宅ローンが終わって、 なんとなしに 気持ちに 余裕ができた ただ、ようやく この家が 自分たちのものになった という感覚は あまりなく、 自分の体の他に もう一つ 大きな体を持ったような感じ 肩の荷が降りたと同時に、 大きなものを 抱えたような 感じもある 先のことはわからないし、 絶対に 安全な場所も ないけれど・・ それでも、自分の家は 今の自分にとって いちばん 安心できる場所なんだと思う ・ ・ 最近 よく見る夢は だいたい 一人で 知らない街にいて、 なかなか 目的地に 辿り着けないまま 終わる 不安と心細さの中 思いがけ…
今日は、久しぶりに どんよりとしたお天気 今週の宅配 卵と野菜とおからに、 チョコと高菜漬けも買った ・ ・ ・ 昨日は お天気だったけれど、 犬の散歩に出ただけで 一日 家で過ごしました オヤツに、 小豆マフィンを焼いて それから、週末に食べる 恵方巻きを注文した なんだか 自分の一日の大半が 食べもののことで できてるような気がする ・ ・ 昨日から また 読み始めた 土井善晴さんの本 土井さんが 頭に浮かんだことを、 そのまま 本にしたような本です 味つけはせんでええんです [ 土井善晴 ]価格: 1760 円楽天で詳細を見る その中に、 『便利を選ぶことは、時間を捨てること』 という …
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昨日の夕方、 いつも通り 夕はんの準備をしていると、 母から FaceTimeで SOSの連絡が入った 数日前から 肩の痛みが続き、 病院へ行ったものの 痛みが なかなか取れず、 ベッドから 起き上がることも ままならなくなってきたと言う。。 www.hondayon.com 話しながらも ときどき 激痛が走るようで、 画面を通して 見ていても かなり 苦しそうな様子 これって 本当に ただの肩凝りなの？と だんだん 疑わしくなってくる。。 ここ数日の経過を聞くと・・ 一日目・夜 左肩に違和感と ちょっとした 痛み 二日目・朝 痛みが増して、 時間が経つほど 耐えられない 痛みに 三日目・朝 …
特に予定がなかった 日曜日 母から 連絡が来て、 あげたいものがあるから 来て欲しいと言うので、 実家へ 行くことに ちょうど お昼どきだったので、 母が お昼を準備しておいてくれました 近所のお魚屋さんで 鰻を 頼んでくれたみたい 食後に メロンももらって、 お腹いっぱい！ どうやら、このメロンを 食べさせたかったようで、 ありがたーく いただきました＾＾ 両親を見ていると、 いつもと そんなに 変わらない 様子でしたが・・ 前の日の夜から 左肩が 痛くてしょうがないと言い出す 母 筋肉痛のような 寝違いのような 痛みで、 こんなこと 今まで 一度もなかったと言う 時間が経てば 経つほど ど…
昨日は、娘の歯科矯正の相談に 歯医者さんへ行ってきました 私に似て、歯並びが悪い娘 本人は、見た目だけでなく 食後に ものが詰まりやすのも 気になってるようで、 小学校高学年くらいから ずっと 歯科矯正をしようかと 検討していました ただ、いざ 歯医者さんを探してみると、 どこのいいのか なかなか 決まらず。。 レビューを見ながら、 かれこれ 3年近く経ってました 矯正は なるべく 早いうちに した方が 良さそうですが、 娘の場合、まだ乳歯が抜けてないので それを待ってから・・ というのもありました その間、何件か相談にも行きましたが、 先生によって いろんな考え方があって ますます わからな…
朝、夫が 庭の手入れをしている 音で目が覚めた 今日は ちょっと曇っていて、 そんなに暑くない 子どものころの夏って こんな感じだった 気がする 温度計を見ると、 30℃ あるかないか これくらいの暑さなら、 扇風機だけでも なんとか凌げる 昔の夏休みって これくらいだったよねーと言うと、 そうだったっけ？と トボけたことを言う 夫 私の方が トボけてるのかと ネットで 調べてみると、 やっぱり こんなものだった 最近は35℃ 以上だって そんなに 珍しくないから、 夏の過ごし方も 昔と同じようには いかないものだな〜と思う ・ ・ ・ 昨日、読み終わった本 のんびりした調子の 淡々とした お…
買い物に出て 家に帰ってくると、 携帯電話に 娘の中学校からの 着信履歴が 残っていた 慌てて かけ直すと、 保健の先生から 娘の具合がわるいから 迎えにきてほしいという 連絡だった どうやら 生理痛がひどくて、 授業を 受けられなくなったらしい すぐに 学校へ迎えに行くと、 娘は しばらく青白い顔をしていたけれど、 家に帰って 寝ているうち だいぶ 顔色が良くなってきた 娘は 体調不良で ときどき 保健室へ行くらしいけれど、 そのとき 先生から いろんな 質問をされるらしい 例えば、友だち関係や 家庭環境、 悩みごとなど そんなことを 先生に聞かれても なかなか 言えない子もいるだろうけれど…
朝の庭 連日 暑い日が続いてますが、 植物も 動物も 黙々と生きてます なんかいるな と思ったら、 トカゲが じっと こっちを見てました＾＾ 水やりしながら、 今年 初めて 蝉の鳴き声を聞く ・ ・ 昨日の夕ごはん 梅きゅうり、肉じゃが ・ ・ ・ 昨日、ポストに 衆議院選挙公報が届いてました いろんな党が みんなそれぞれ いいことを言っている けれど、自分と 100％ 同じなんて人は どこにもいないから、 大事にしているところが できるだけ 近くて、 マイナス面が できるだけ 少ない人を選びたい これって、婚活と一緒ですね。。＾＾ あとは、できるだけ 実現の可能性が 高そうなところに 今回の…
昨日の夜、 雨が 降ってくれたおかげで 今朝は だいぶ過ごしやすくなりました なくなりかけていた 雨水タンクの水も 溜まったみたい ・ ・ 昨日の夕ごはん 牛肉と野菜の炒めもの ニラの卵とじ 久しぶりに 厚切りの牛肉を食べたら 美味しかった〜＾＾ ・ ・ 毎日 ごはんが食べられて、 家には 暮らしに必要なものが揃ってる やりくりすれば、 欲しいものも なんとか買える 服や 食器、本など、 うっかりすると 増え過ぎてしまうものも 結構ある。。 贅沢な暮らしは そんなにしたいと思わないし、 今の暮らしに ほぼ満足している ・・けれど、 今って 優しい地獄の時代だね と 誰かに言われたら、 そうなの…
毎日 暑い日が続いて 家にこもりっぱなしでですが、 暑いだけで 体力が 消耗されるようで、 ちょっと 横になると そのまま グーグー寝ています。。＾＾ 昨日の夜は だいぶ暑くて、 扇風機をタイマーにして 本を読みながら 寝ました 寝る前に、 パラパラ 読んでいる本を 朝 読んでみると、 また 感じが違ってくる 季節に合わせながら 毎日 同じようなことを 繰り返してるけれど、 感覚って そのときどきで ちょっとずつ 違うものだなぁと思う そのおかげか、ちょっと前まで すっきりしなかったことが、 ある日 ストンと 腑に落ちたり それまで 気に止めなかったことが、 妙に 気になるようになってきたり …
休みの日の朝 冷たい麺つゆに ビーフンを入れて、 素麺風に 娘は、期末テストが 終わったばかりで、 仲良しの友だちグループと 朝から ラウンド1の スポッチャへ 8時までに 入場すると 割引になるとかで、 いつもより だいぶ 早起きしてました＾＾ 半年ほど前から ずっーと 欲しがってた ハンドバッグも買って、 かなり ゴキゲンな様子 お財布、スマホなど 普段の持ち歩いているものと、 ペットボトルが入るくらいの大きさです シンプルな デザインなので、 私も 借りれそう〜 中学生になって、 持ちものの趣味が すっかり 大人っぽくなって、 一緒に 使えそうなものが だいぶ 増えてきました＾＾ 【SA…
今日は 過ごしやすい気温で、 朝から エアコンをつけず のんびり 過ごしてます 昨日は 久しぶりに雨も降って、 庭も なんだか 落ち着いた感じ なかなか 花をつけなかった ツルバキアも、ようやく 咲いてくれました＾＾ ・ ・ ・ ネットを開くと、 連日 選挙戦のことばかりやってますが、 それって 自分が関心あるからで そうでもない人には そうでもないのかも 知れませんが。。 ネット上では、 誰が 何を言ったか 神経をピリピリさせて 賛同したり 揚げ足を取ったりしてるのが よく 目につく 内容以上に、普段 その発言をした人に対して どういう 印象を持ってるか、 また 世の中をどんな風に見ているか…
数日前、用事があって 娘と二人で 久しぶりに 街へ出ました ちょうど 夏用の帽子も 欲しかったので、 デパートへ 寄ってみることに・・ 香林坊アトリオの地下では、 クラスカの ポップアップストアを やってました お店を覗くと、 可愛いラフィアの帽子が いくつか 並んでましたが、 どれも ちょっと 予算オーバー。。 別のフロアで 夏もののセールをやっていたので、 ぐるっと 見て回まって ちょうどいいものを 見つけました＾＾ 私が 買った帽子と、 娘が 買った手鏡 帽子は、栗原はるみさんのお店 “ ゆとりの空間 ” で・・ 素材は 紙と ポリエステルですが、 自宅で 水洗いできて 折り畳みもできる…
昨日、ポストに 夏の衆議院選挙の 投票整理券が 届いてました 選挙まで 2週間ちょっと 先行きが見えず、 知れば知るほど ギリギリの状況の日本ですが・・ この先 少しでも 良くなっていくように、 誰に投票するか じっくり 考えていこうと思ってます 夏休みの家族旅行の 参考に買ってきた 雑誌 写真がキレイで、 見ているうちに ちょっとだけ 行った気分になってしまいますが、 日本には 素敵な場所が まだまだ いっぱいあるんだな〜と思う &Premium(アンド プレミアム) 2025年 8月号 [雑誌]価格: 960 円楽天で詳細を見る きれいな景色や 美味しい食べものって、 そこに 住んでいる人…
もわっと 暑い日が続いて、 朝から 夜寝るまで ほぼ一日 エアコンをつけてます この間、業者さんに エアコンの修理に来てもらったとき、 家の駐車スペースに 車が止め切れず・・ 数軒隣りの ご近所さんにお願いして、 うちの車を ちょっとだけ 止めさせてもらうことになりました 数時間 車を置かせてもらった後 お礼に ちょっとしたものを 持っていくと、 ちょっと 待っててーと 呼び止められて お家の お菓子をお裾分けして下さる お礼に行ったのに お菓子まで・・ と ちょっと恐縮してしまいましたが、 ありがたくいただいて 帰って来ました こういうのって、なんか 日本っぽいなぁ〜と思いつつ。。＾＾ バレ…
昨日よりも ちょっと 過ごしやすい朝 緑の葉っぱばかりになった 庭に シランの花が ポチンと咲いてます ホスタの花も 順番に 咲き出したので、 何本か切って 部屋に飾りました この時期に 涼しげで、 いい感じです＾＾ ・ ・ 昨日の夕ごはん じゃがいも、ズッキーニ、豚の黒酢炒め 椎茸と桜エビの卵とじ、平目の昆布締め お義母さんから ズッキーニを たくさんもらったので、 毎日 せっせと食べてます＾＾ ・ ・ ・ 愛用していた サンダルの値段が ずいぶん 高くなって 買えなかったことを、 昨日 書きましたが・・ www.hondayon.com 最近、買い替えて よかったものも ありました ♪ 4…
今日から7月 予報では、北陸地方の 梅雨明けは 明日らしいですが、 数日前から もう すでに 明けたような 感じです 昨日の夕ごはん 豚とナスとズッキーニのみそ炒め キュウリのキムチ和え、冷奴 いよいよ 夏の選挙が 近づいてきて、 ネットや ニュースで 討論会ばかり見ています 今年の7月に 何か 大きなことが起こると いろんな人が 言ってるようですが・・ 私としては、 何十年も続いている 今の政治の流れが ひっくり返るくらいのことが あったらな〜！と思ってます。。＾＾ ・ ・ 夏になると、 ほぼ 毎日のように 履いている サンダル フラットで 歩きやすいのと、 シンプルなデザインで どんな服に…
梅雨が 明けたような 週末 実家に帰って、 自分が植えた 苗の様子を 見に行って来ました うちの庭より 元気に育ってるものもあれば 反対のものもあるけれど、 ちゃんと 成長してました＾＾ ・ ・ 週が明けて、 ピカピカの月曜日 8時間近く 寝たはずなのに、 頭がぼぉっとして 体も重い。。 体重を測ると、 1kg 近く 減っている なので、この体の重さは やっぱり アレだろうなぁと思う 去年の 秋ごろを最後に 生理が 来なくなったので、 いよいよ 終わったんだなぁと ホッとしてましたが・・ 昨日の朝、 何の前触れもなく また やって来ました 確実に終わりには 向かってるけれど、 こうやって もう…
昨日は、実家へ 母が 用意してくれた ごはんを食べて・・ 母の部屋で、 録画しておいてもらった テレビ番組を見る 6畳の個室にこもって テレビを見ていると、 実家に住んでいたころと そんなに 変わらない気分になってくる 家は もう建て替えて 自分が 育った家じゃないけれど、 両親が 住んでいるせいか 不思議と 昔 住んでいた家と 雰囲気は そんなに変わらない けれど、両親がいなくなって ここに 別の人が 住み始めたら、 そういうのは すっかり なくなるんだろうなと思う そうなると、故郷は 遠きにありて 思うものでもなくなって、 記憶の中だけになってしまうんだなぁ。。 ・ ・ 母が作ってくれた …
昨日は、壊れていた エアコンの修理に 来てもらいました ガス漏れしてるところは どこなのか 中の管まで しっかり 点検してもらいましたが、 やっぱり 本体部分の ラジエーターから 漏れていたようで、 中身を ごっそり取り替えてもらうことに・・ カビも だいぶ付いてたので、 丸ごと 取り替えてもらって ピッカピカになりました〜 これで、この夏も 快適に 過ごせそうです＾＾ 作業をしてもらっている 2時間半の間、 じゃまにならないように 娘の部屋にこもって、 動画を見たり blogを 書いたりしてましたが・・ だんだん 退屈になってきたので、 Xで 流れてきた 心理テストを やってみることにしまし…
雨上がりの午後、 スーパーの帰り道を 車で 運転していると、 小学生や 中学生の子らが ちょうど 下校するところだった 横を通るとき のろのろ 運転しながら 子どもたちが歩いている様子を 見ていると、ほのぼのとした 気持ちになってくる みんな 可愛いくて、 若いって それだけで いいな〜と思う 自分が 若いころは、 自分が こんな気持ちになるなんて、 全然 思わなかったけれど。。＾＾ もう 戻ることのない 毎日の中にいる姿が、 ただただ 眩しい 自分だって 同じ一日を 過ごしているはずだけれど、 時間の濃さが 違うというか。。 日々 変わっていくことが 当たり前すぎて、 ずっと そこに 留まっ…
昨日は 夫が有給だったので、 早い時間に 夕ごはんを・・ 大根、豚こま、ゆで卵の煮もの きんぴらごぼう きゅうりの糠漬け、キムチ 夕はんの後、 片付けを 夫に任せて 娘と二人で ぷぅこの散歩へ 最近、こうして 一緒に 散歩することは ずいぶん 減ったけれど・・ 一緒に 行く？と娘に聞いて 行くー、と返事が返ってくるのは、 だいたい 何かあるときのことが 多い 歩きながら なんとなく 話していると、 どうやら 最近 友だち関係で もやっとしてることが あるらしかった 中学に入って 自分が どんな子と気が合って、 どんな子とは 難しいのか だんだん わかってきたけれど・・ 今まで 仲良かった子と、…
昨日は 娘の買い物に付き合って、 郊外の 巨大ショッピングモールへ 大きな駐車場には 車がぎっしり、 お店の中は お客さんでいっぱいで、 だんだん 頭がくらくらしてきた 目的のものを買うだけで ヘトヘトになってしまったけれど、 娘は 楽しそうだった 好きな場所へ行けば 人は 元気になるし、 苦手な場所へ行けば くたびれはてる この連休に いろんなところへ行ってみて、 身をもって 感じたことです。。＾＾ ・ ・ ネットを開くと、 トランプの暗殺未遂事件や よく見ていた 俳優さんが 若くして 亡くなったことなど、 びっくりするような ニュースが流れてきた びっくりしつつも、 そういうことも あるか…
昨日は お天気で 気分もよかったので、 車で ちょっと遠出することに 日帰りで 2〜3時間くらいで 行けるところがいいなぁと、 岐阜まで 足を伸ばすことに 金沢を出て 富山から 高速道路に乗り、 岐阜の山奥にある “ 名もなき池 ” へ 湧水で 自然にできた池に 地元の人が 睡蓮を植え、 それが モネの池に 似ていたことから、 たくさんの人が 詰めかけるようになったらしい 青く澄んだ 池の中に、 色鮮やかな 鯉が ゆったりと 泳いで・・ ここに 睡蓮の花が咲いて、 人も そんなにいなかったら さぞ 幻想的なんだろうなぁ。。 ・ ・ その後、郡上八幡へ この日から、ちょうど 郡上おどりが始まると…
晴れの休日 朝ごはん 夫が のびのびして いつもより機嫌がいいと思ったら、 月曜日が休みで 三連休らしい 土日だけだと あんまり その気にならないけれど、 三連休なら ちょっと 遠出もできそうな 気になってくる どっか 行きたいところある？ と 聞いたら・・ 夫は 関東、 娘は 北海道、 私は 信州か四国と みんな 自由で バラバラなんだった 実際 行くとなると かなり 絞られるけれど、 そうやって 好きなことを 言い合えるのも なんの予定もない 休みのおかげだなぁと思う ・ ・ ・ 昨日は、娘の 中学校の合唱祭でした 娘のクラスの 合唱を聴いた後、 そそくさと 帰ってきて しまったのですが・…
昨日は 久しぶりに 雨が上がって 庭に出ていたら、 近所のおじさんが 奥さんと 息子さんに支えながら 歩いて行くのが見えた おじさんは 数ヶ月前に 救急車で 病院に 運ばれていったけれど、 どうやら 無事 退院されたみたい けれど、おじさんに 以前の面影はなく、 一人で 歩いていたら 気づかなかったかもしれない 強面で、なんとなく 威圧感もあったけれど、 そういうものが 一切 抜けていた たまに 芸能人で 病気や心労で 急変する人がいるけれど、 数ヶ月で こんなにも 変わるものなのかと しばらく 呆然とした ・ ・ 数日前から 体調を崩している 母に連絡を・・ 様子を聞くと、 熱は 下がったも…
昨日の朝、 母から 連絡が来て 数日前から 具合がわるいと言う 咳が出て 熱もあるから、 夏風邪かコロナの たぶん どっちかだろうと。。 それで、ずっと ベッドで 寝てるらしい 明日も 続くようだったら、 病院へ行ってくると 言ってたけれど・・ 食べものは 近所に住んでる 弟が 届けてくれてるようだし、 様子を聞くかぎり しばらく 寝てれば そのうち 治るんだろう。。 ゆっくり 体を休めてね と 連絡を切った後、 家のことをしながら YouTubeで ラジオ番組を聞く 細野晴臣さんの番組で、 ゲストは 大貫妙子さん 東京にいたころ、 よく 大貫さんの深夜の ラジオ番組を聞いていたけれど、 久し…
今日は 雨で なかなか 散歩に出られず、 朝から 家にこもってます お隣の一人暮らしの おばあさんの家には、 娘さんが 様子を見に来てました おばあさんは80代で ほとんど 家から出ないけれど、 2、3日に一度は 家族の誰かが 必要なものを 持ってきてくれて、 楽しそうに おしゃべりする 声も よく聞こえてくる 私が 買い物に出るのは、 週に1、2回くらい 大ものや 近所に売ってないもの、 定番のものなんかは ほぼ ネットで買ってます キッチンで使っていた 手ぬぐいが だんだん くたびれてきたので、 楽天マラソンに合わせて 買い換えることにしました 今まで 無地カラーのものを 使ってましたが、…
今日も もわーんとした 空気 雨の止み間に ぷぅこと 散歩に出ると、 雨合羽姿で 散歩する 保育園の子たちがいたり、 ちょっとずつ 出来上がっていく 家があったり・・ 外へ 出ると、 毎日 こうして ちゃんと 進んでるんだなと思う 午後のオヤツに、 いただきものの 焼き菓子を 今日の ひとり贅沢時間です＾＾ ・ ・ ネットを開くと、 “ 石丸構文 ” という文字が トレンドに上がっていて、 石丸さんの 独特の言い回しを使って いろんなシチュエーションの 会話を作って 盛り上がっていた 中には 小泉進次郎さんや 石破さん、 岸田さん、麻生さんバージョン なんかもあったりして、 確かに この人だっ…
昨日は、久しぶりに 本屋へ行って 雑誌を二冊 買ってきました 一つは 日本の町を旅する雑誌 &Premium(アンド プレミアム) 2024年 8月号 [雑誌]価格: 929 円楽天で詳細を見る その町に 住む人のお気に入りや 何度も 訪れたくなる場所、 誰かが 旅先で出会ったものなど、 いろいろ 紹介されてます こういう 個人的な オススメのものを眺めていると、 だんだん 自分もどこかへ 行きたくなってくる けれど、見ているうちに だんだん そこへ行ってきたような 気にもなってくる お金も 時間も 体力も そんなにいらずに 旅行した気分になれるなんて、 ずいぶん トクしたような 気になるけれ…
朝から 真夏の暑さの 七夕の日 小さな願いごとも 大きな願いごともあるけれど・・ もし、大きな願いを叶えたいなら、 そこへつながる 小さなことを 一つ一つ 叶えていくのがいい そんな話を、 昔 山奥のお寺の 和尚さんから聞いて、 なるほどなぁと思った 小さなことの積み重ねが、 いずれ 大きなものになっていく それって すごく 現実的なことで、 夢と現実の 両方大事 ってことなんだなぁと思った 一見、相反するもの・・ 左も右も、男も女も、陰も陽も どっちか片方では 成り立たないし、 そのバランスが 取れているときが いい状態ってことなんだろう 生活していると、 いつの間にか モノが溢れてきて だ…
毎日 暑い日が続いて、 犬の散歩と 庭の水やりをするほかは ほぼ 家の中で過ごしています この一週間は、毎日のように 都知事選の演説を聞いてましたが、 明日 いよいよ投票日 誰が 当選するのかも 気になりますが、 ちょっとでも 投票率が上がると いいなと思ってます 選挙で 選ばれる人に限らず、 自分がいいなと思うものは 大多数の人と 違っていることが多く、 物心ついてから 今まで ずっと 少数派で生きてきたような。。 少数派でいるのは、 確かに 生きづらいことが 多いけれど・・ 少数派でも 中に 入ってみれば また それぞれ ちょっとずつ 違っていて、 みんな 同じなんてことはないことに だん…
今朝 早く 娘に 話があると起こされて、 半分 寝ぼけながら 話を聞く どうやら 楽しみにしてた 夏祭りに 誰と行くかで 迷っているうちに、 行きたいと思っていた子と 行けなくなったらしい 話を聞けば 誰のせいでもなく、 娘が あっちへふらふら こっちへふらふらしてたからだろう。。 中学に入って 友だちとの人間関係も だんだん 複雑になってきたようで、 ちょっとしたことにも 悩んでいることが 多い 昨日まで 楽しそうにしてたと思ったら、 次の日には ガックリ 落ち込んでたりもして、 なんだか むかしの自分を 見ているような 気になってくる 私が 子どものころ 母は 自分のことで忙しそうだったか…
庭に 小さな子スズメが 毎日 やって来る お母さんが エサを持って行くと、 羽をぶるぶる 振るわせて パクパク 食べる お母さんを真似て、 今日は 自分で餌台に 乗れるようになったみたい こうやって、 スズメも ちょっとずつ 独り立ちしてくんだなぁ。。 ・ ・ ・ 最近 ガーデニングの 本ばかり 読んでいたけれど、 久しぶりに 小説を・・ 庄野潤三さんの文章は、 ゆらゆら 落ち着かない 気持ちを そっとなだめてくれる 前の月まで 娘がいた部屋をどうするか、 家族が いつでも使える 小さな図書室にしてもいいし、 お客さんの泊まる部屋にしてもいい 娘が嫁いで行く前の、 どこか落ち着かない 父親の様…
昨日は 夕方から雨で 散歩に出れなかったので、 いつもより 早起きして ぷぅこと 散歩へ 雨は 上がったものの、 サウナのように ムッとした 空気 チーちゃんは、 暑くないんだろうか。。 家に帰って 庭を見ると、 ちょうど食べごろの きゅうりが 一本 ぶら下がっていた 大好きな カラーリーフも みずみずしく 茂ってます＾＾ ・ ・ ・ 昨日は、娘の期末テストの 結果に 一喜一憂してましたが・・ 本当のことを言うと、 学校の勉強は そんなに 大事に思っていなくて、 それよりもっと 大事なことが たくさんあると思っている 例えば、 世の中のしくみだとか、 大きな権力を持った人が どんなことを考えて…
一学期も、あと一ヶ月 先週は、娘の中学の 期末テストでした 小学生のころは 特に 勉強をがんばる様子もなく、 至って のんびりマイペース 担任の先生からも、 可もなく 不可もなくと 言われ続けた 6年間で、 どうやら 私に似たんだな〜と のん気に思っていました この子には、 きっと 学校の勉強以外に 好きなことがあるんだろうと ところが、中学に入って 周りに 勉強する子が増えたのか 娘も ちょっとずつ やる気を出し始めたようで・・ 休みの日には 勉強に集中したいからと、 一人で 図書館へ行ったり 部屋にこもったり するようになりました 何が 大きなきっかけに なったのかは わかりませんが、 や…
夜の間、 降り続いた雨が ようやく 上がって、 ぷぅこと 散歩へ 水かさが いつもより だいぶ 上がって、 茶色い水が ゴーゴー 勢いよく 流れてます ・ ・ 昨日も 降ったり 止んだりのお天気で、 家で 映画を見ることに 『 コンパートメントNo.6 』という ロシアを舞台にした 映画 恋人から 二人で行くはずだった 旅をキャンセルされて、 一人で 行くことになった 主人公 目的地まで 向かう途中、 同じ列車の中で いろんな人に出会う ただ 通り過ぎるだけの人もいれば 嫌な気分にさせる人 ハッピーな気持ちになる人 いろんな人がいるけれど、 同じ時間を過ごすうちに ちょっとずつ 関係性が 変わ…
能登の大震災から、半年 今 どういう状況になっているのか 自分たちの目で 見てこようと、 車で 能登へ行くことに のと里山海道に乗ると、 青い空と 青い海 以前と変わらない 風景が続きますが、 先に 進むに従って あちこちに 地震の爪痕が・・ 被害の様子は 画面を通して 何度も見ていましたが、 実際に 間近で目にすると 何も 言葉が出なくなる。。 輪島に着いて 街を歩くと ほとんど 人影がなく、 多くの家に “危険”と 書かれた紙が 貼られていました 観光地で、 きれいに 整備されていた 街の面影が 残りつつも・・ 住む人の気配はなく 復旧作業も なかなか進まず、 時間が止まって しまったかの…
晴れの朝 今日は 思い切って 能登の現状を見に行くことに 金沢から 七尾まで、 車で1時間ちょっと 輪島までは 2時間ちょっと 珠洲だと、 2時間半かかる どこまで行けるか わからないけれど、 自分の目で しっかり 見てきたいと思う ・ ・ ・ 今日は、 だいぶ 暑くなりそうです にほんブログ村
梅雨の空 降ったり 止んだりのお天気です 今日は 娘の中学の期末テストで、 昨日は いつもより遅い時間まで 部屋で 勉強してました 中学に入って 3ヶ月 部活や 勉強や 友だち関係で、 毎日 忙しそうにしています なんだか、 昔 見ていた “ 中学生日記 ” みたい。。＾＾ ちょっと前に ギクシャクしていた 友だちとは すっかり 交わることがなくなって、 今は ぞれぞれ別のグループの子たちと 仲良くしてるらしい 娘から 話しかけることもなくなって、 その子も いろいろ察したんだろう。。 それに気づいた 男子から、 最近 一緒にいなくなったねーと 何気なく 言われて、 娘が 無言で返すと・・ あ…
昨日は 車を運転して、 金沢の郊外にある セレクトリサイクルショップへ 今まで 何度か 不要になったものを 引き取ってもらったことがありますが、 何か 庭で使えるものがないかなぁと 久しぶりに 覗いてみることに お店の中は、 ところ狭しと いろんな時代の いろんな国ものが並んでいて、 何に 使ってたものかも よく分からないものもあったりして、 ちょっとした 博物館みたい 一人で お店の中を ワクワク 探検していると、 一人のお客さんがやって来て 店主さんと話し始めました なんとなく 聞くともなしに 話を 聞いていると・・ 今、終の住処を 建設中で、 これを機に 終活を 始めることにしたんだと …
梅雨入りして 一日 雨降りの日が あったほかは、 曇り空が 続いてます 日陰では、ホスタが ひっそり 咲き始めました 小さいのにも 小さな 蕾がついて、 水鳥みたいな 風情です＾＾ 小さなころは 葉っぱも花も そんなにきれいだとは 思わなかったけれど、 こういう花の良さを だんだん 感じるようになってきました ・ ・ ・ オヤツに、 実家からもらったお菓子を おなじみの福砂屋の カステラですが・・ 手のひらサイズで 一人のオヤツにちょうどいい これなら、 食べ過ぎ防止にもなりそう＾＾ www.fukusaya.jp ・ ・ ・ ここ最近の 夜ごはん こうして、並べてみると あんまり 変わり映え…
