ハッシュタグ記事一覧

ダイエット21日目

本日でコロナ終了です 本日でコロナに罹患して、10日たったので、明日から出勤できます！やっと運動も出来ます。こ

2022/07/10 19:46

ダイエット22日目

本日から仕事復帰です コロナにかかって自宅療養しておりましたが、本日から仕事に復帰です。職場は正社員も半数以上

2022/07/10 19:45

ダイエット23日目（痩せました？と言われる）

ひさびさの仕事はしんどかったです コロナで10日も仕事していなかったわけですが、ひさびさに仕事いったら・・コロ

2022/07/10 19:44

脂肪という大荷物を、ダイエットで減らしたら…？

ダイエットして減らしたものは体重…体についていた脂肪ですね。脂肪という余分なものを体のいたるところにつけていたわけです…私の場合でしたら10キロ、20キロつけているんだもの…体は重くて、動きもよくないし、健康なはずもありませんでした…。お腹

2022/06/20 13:57

今日の体重＆体脂肪率＆筋肉量、他 ランニング効果 良い感じの体重増加

今日の体重＆体脂肪率＆筋肉量、他今日の体重 59．3kg（医師の指示は62kg）体脂肪率 11．7％（痩せの大）筋肉量 49．6kg（標準の中）BMI 20．…

2022/06/15 00:13

さらに、3～5月の3ヵ月間で体重3キロ減。グラフ公開中。

太り過ぎたまま過ごした50代…健康に60代を生きようと思い立ち、糖質制限ダイエットを実践しています。2021年9月1日から12月9日までの100日間ダイエットで11キロ減り、12月から2月までの3ヵ月間ではマイナス5.2キロ(o^―^o)。

2022/06/03 16:20

パグ いぬ好きねこ好きあつまれ！あざと可愛い

おはようございます曇り空の北海道札幌市隣りです寒いですさてうちのパグ1歳2ヶ月の女の仔名前は公主“こんじゅ”です韓国の時代劇から名付けました意味は王女さまです…

2022/06/03 13:29

さらに3ヵ月間で、5キロ減った。体重変化のグラフ公開。

糖質制限して100日間ダイエットを実践。2021年9月1日にダイエット開始、100日目は12月9日、11キロ減りました。その後も糖質制限を続けていまして、体重は、多少の増減を繰り返しながらゆるゆると確実に減っています。一日の運動量は、毎朝の

2022/05/31 17:50

パグ こんじゅはまだ赤ちゃん⁈＆ままの体重記録④どこまで戻りましたか⁈

雪 塩レッスンでもいっしょの仲良しなN子マダム先週5日間沖縄に♫ちんすこうなども頂きましたが全部食べてしまいました(๑>◡パグの女の子 1歳2ヶ月名前は公主“…

2022/05/19 22:30

片思い

3連休2日目今日は気になっていたハンバーグのお店Bachof’s kitchen（バチョフズキッチン）へランチへ今回もGoogleマップからの情報。。。なんたって口コミや評価が良かったので焦がしハンバーグのお店。。。って看板に書いてあるのでもちろんわたしは焦がしハンバーグハンバーグが美味しいらしいって言っているのに。。。わが道だ～りんはトンテキまッ。。。わたしも二切れもらって両方味わえたのでラッキーGoogleマップの口コ...

2022/04/30 20:17

100日間ダイエットの体重変化をグラフで公開します。

糖質制限ダイエットを100日間実践、体重は11キロ減りました。2021年9月1日にダイエット開始、100日目は12月9日でした。公開するグラフはスマホアプリ“dヘルスケア”を使って毎日記録したものです(^^)じわじわと減っていく体重の様子は

2022/04/26 11:37

ダイエット初めて5週目！体重の変化はどうなった？

ダイエットを決意したから5週間が経ちました。体重に変化はあったのか⁉ 結果報告と最近おやつ代わりに食べているものを紹介しています🎵 是非読んでみて下さい😊

2022/03/21 13:37

ダイエット初めて3週間！！ 体重推移とトレーニング内容

118㌔の壁は高かった😢 今週の体重の変化を書いてみました。 体重はほぼほぼ変化がないですが・内臓脂肪レベルが下がり・筋トレの重量は上がってきています。 いい変化も今回は見れているので是非見ていって下さい♪

2022/03/20 09:34

ダイエット開始して1ヵ月！ 果たして体重の変化は・・・・

今回は1ヵ月間のダイエットの成果報告です。果たして瘦せることは出来たのか⁉ 基本的な流れとしては週3回のトレーニング・食事制限はしていません。

2022/03/20 09:33

📒 カロリー集計 3月07日分📙

「米」「パン」「麺（十割ソバを除く）」を食べない生活を送っています。現在は、「62.0㎏」を目指してます。なぜ、「62.0㎏」なのか、ですって？👇👇この記事の中の、🔴体型🔺BMI💚体重🟥決定💥（カロリー集計 1月05日分）「BMI」＝「22」が、最も病気になりにくい事が統計的に証明されてるからです。昨日の、カロリー集計を始めます。3月07日（月）分 620kcal ミックスナッツ 100g （23時）254kcal バナナ 296g （12時）3...

2022/03/08 16:40

📒 カロリー集計 3月06日分📙 (｡･∀･)/📅目標の設定📅完成。

「米」「パン」「麺（十割ソバを除く）」を食べない生活を送っています。現在は、「62.0㎏」を目指してます。なぜ、「62.0㎏」なのか、ですって？👇👇この記事の中の、🔴体型🔺BMI💚体重🟥決定💥（カロリー集計 1月05日分）「BMI」＝「22」が、最も病気になりにくい事が統計的に証明されてるからです。昨日の、カロリー集計を始めます。3月06日（日）分 184kcal プロティン 45g （11時）191kcal スペシャル納豆 2パック ...

2022/03/07 20:57