ハッシュタグ記事一覧

2023年2月6日のお弁当

主菜は、鶏もも肉と青梗菜と玉ねぎの中華風炒め。 副菜は、 いんげんと人参のめんつゆ煮、 ズッキーニのおかかマヨ和え。 水曜日まで入れる予定。 主菜と副菜を卵焼きで区切り、 いつも入れるブロッコリーとミニトマトは 準備していたけど、 入れなくてもなんとなく収まっていたので 入れるのをやめた。 今週もがんばります。 ＊＊＊＊＊＊＊＊ 料理好きじゃないのにがんばってるね(´▽｀)のポチがもらえると嬉しいです。 にほんブログ村 ＊＊＊＊＊＊＊＊ ushioは減塩ブログも書いています。単身赴任中の夫へ送る冷凍弁当の記録です。 →ゆるい減塩生活をつづるブログ ushioは片付けブログも書いています。 →荷…

2023/02/06 11:44

2023年2月3日のお弁当

溜まっていた冷ごはんでチキンライス。 鶏むね肉、玉ねぎ、ピーマンを炒めて、塩とケチャップで味付け。 副菜は、昨日と同じ キャベツのゆかり和え、 もやしと人参のナムル。 副菜カップとチキンライスの段差に ブロッコリー、ミニトマト。 画像の周囲が勝手にぼやけるの、 高低差があるものを撮影するときだけっぽい。 平面の、たとえばランチマットだけ撮影するとぼやけない。 というところまでは解明できた。 ＊＊＊＊＊＊＊＊ 料理好きじゃないのにがんばってるね(´▽｀)のポチがもらえると嬉しいです。 にほんブログ村 ＊＊＊＊＊＊＊＊ ushioは減塩ブログも書いています。単身赴任中の夫へ送る冷凍弁当の記録です。…

2023/02/06 11:43

たれかつ丼なるものを初めて食べたのは佐渡島で、40年前

家族4人で佐渡旅行した時に、 バスに乗ったら、乗り合わせた高校生たちがすごく優しくて親切で、 感動したのを覚えてる。 佐渡の食堂で食べた、たれかつ丼の味も忘れない。 たれかつのタレには、みかん果汁を入れて、爽やかさをぷらす。 タレカツ丼、鱈キムチ、長芋チップス、漬物、りんご...

2023/02/06 11:26

葉とらずりんご・今年初のスープカレー

1／26のお弁当 りんご・鮭のおにぎり。 毎日こんな感じで簡単手抜きのお昼ご飯を持参して、お仕事懸命に頑張っています。お夕飯 今年初、スープカレー屋さんへ。 柚子ラッシー。 オリジナルスープに、焼きチーズをトッピングしてみました。 着丼がすっごく早かった（；゜0゜） ボリューム満点で、いつも大満足です( ´ ▽ ` )ご訪問頂きまして有難う御座います。お手数をおかけしますが、クリックして頂けますと励みにな...

2023/02/03 12:42

今日のお弁当。 #ビーフシチュー弁当#パプリカ#煮卵 ・ 今週の夕...

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2023/02/03 12:08

お昼はプロテインバー

こんにちは りずむ です。みなさんお昼ご飯どうしてますか？ アラフィフおひとり様なわたくし・・・ 子供が巣立ってお弁当なんて作ってません( ´艸｀)延べ6年間、毎日子供のお弁当を作っていた時は、前日の晩ご飯からお弁当の事を考えて料理し

2023/02/03 01:33

2023年2月2日のお弁当

主菜は、豚肉と野菜の甜面醤炒め。 豚肉、玉ねぎ、ピーマンを炒めて、みりん・しょうゆ・甜面醤で味付け。 副菜は、 キャベツのゆかり和え、 もやしと人参のナムル。 明日も入れる予定。 卵焼きで副菜と主菜を区切り、 卵焼きの隙間にブロッコリー、 もやしの上にミニトマト。 画像の周囲が勝手にぼやけるので、 お弁当がぼやける範囲に入らないように 少し遠くから撮影してみた。 ＊＊＊＊＊＊＊＊ 料理好きじゃないのにがんばってるね(´▽｀)のポチがもらえると嬉しいです。 にほんブログ村 ＊＊＊＊＊＊＊＊ ushioは減塩ブログも書いています。単身赴任中の夫へ送る冷凍弁当の記録です。 →ゆるい減塩生活をつづるブ…

2023/02/02 12:40

2023年2月1日のお弁当

主菜は、鶏むね肉とエリンギの中華風炒め。 副菜は、 キャベツと小松菜のおかか和え、 キャロットラペ。 これで食べきった。 卵焼きで副菜と主菜を区切り、 卵焼きの隙間にブロッコリー、 準備していたけど、 おかか和えの上にミニトマト。 新スマホのカメラの設定をいじる時間がない… ＊＊＊＊＊＊＊＊ 料理好きじゃないのにがんばってるね(´▽｀)のポチがもらえると嬉しいです。 にほんブログ村 ＊＊＊＊＊＊＊＊ ushioは減塩ブログも書いています。単身赴任中の夫へ送る冷凍弁当の記録です。 →ゆるい減塩生活をつづるブログ ushioは片付けブログも書いています。 →荷物を軽くしたい

2023/02/02 12:40

2023年1月31日のお弁当

主菜は、豚肉と玉ねぎの塩炒め。 副菜は、昨日と同じ キャベツと小松菜のおかか和え、 キャロットラペ。 明日も入れる予定。 卵焼きで副菜と主菜を区切り、 卵焼きの隙間にブロッコリーを。 副菜カップとにんじんの色で オレンジ赤味は充分満たされているので ミニトマトは入れるのを止める。 さて、新スマホのカメラの扱いにまだ慣れませぬ。 AQUOS R7 買ったままの設定で撮影。 画像の縁がぼやける勝手に。 何を表現したいんだ。 こちらはSonyの一眼レフα6400で撮影したもの。 うん、普通でよろしい。 しばらく新スマホと格闘します。 ＊＊＊＊＊＊＊＊ 料理好きじゃないのにがんばってるね(´▽｀)のポ…

2023/02/02 12:40

今日のお弁当。 #のっけ弁#ビーフリブ#焼肉丼#ロマネスコ#カクテキキムチ...

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2023/02/01 12:22

今日のお弁当。#鶏の唐揚げ #ブロッコリー#鍋スープ・なんとなく使って...

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2023/02/01 12:22

ダンナって邪魔な時は邪魔だよね

今日は、お散歩の会の温泉一泊新年慰労会なので、 午後から出かけます。 2時半に出発、 3時チェックインです。 30分で着けるくらいの近さってことですね。 だけど、この大雪、運転大丈夫だろうか。 メンバーの旦那さんが送り迎えしてくれるんだって。 前回は遠出ってこともあって、一...

2023/02/01 09:59

今日のお弁当。 #日の丸弁当##オムライス#紫カリフラワー#ブロッコリー ...

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2023/01/30 12:19

大雪につき、朝散歩中止 ●今朝も根性でお弁当を作る！

荒天での中止は、朝散歩の会結成以来はじめてのこと。 風は強いけど雪は大したことない！と見くびったのがいけなかったのか。 雪の神様がお怒りになって、「あなどるでない」とかなんとか。 で、朝起きたら雪の山ができていて、 ストーブの赤ランプは点灯してるし、 寒さの極み！ 散歩には...

2023/01/29 10:06

今日はハンバーグ弁当です。

「きょうは」なのか、「こんにちは」なのか、 はい、きょうは、です。 テレビニュースで、アナウンサーが23日を「にじゅうみっか」と言ってたのを聞いて、 アナウンサーなのに間違えた？か、今まで私が間違ってた？ で、調べた。 言い難い、聞き間違えしそうな数字は、言い換えることがあ...

2023/01/28 09:40

今日のお弁当。 #のっけ弁#鯖の塩焼き#山芋ステーキ#春菊のお浸し#ポテトサ...

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2023/01/27 12:28

材料が底をついてもお弁当を作る女の意地

ん－と 塩結びにでもしようかなと思ったところで、 ‼ 閃いて、これにした。 中華まん弁当 肉まん、あんまん、干し柿 為せば成る為さねば成らぬ何事も 成らぬはは人の為さぬなりけり（上杉鷹山公の教え） ってことで(^^)v 肉まんの中身はこれでーす。 キャベツ焼売ですね。 これ...

2023/01/27 11:25

2023年1月27日のお弁当

主菜は、豚肉の甘辛炒め。 キッチンが極寒で料理時間を短縮したくて、味付きの肉を買う。 朝フライパンで焼いただけ。 楽だった、ありがたや。 これまであまり買うことがなかったけど、また助けてもらおう。 副菜は、 ピーマンとカニカマの炒めもの、 もやしの胡麻和え。 卵焼きで副菜と主菜を区切り、 卵焼きの隙間にブロッコリー、 カニカマの上にミニトマトを。 今週もがんばった。 ＊＊＊＊＊＊＊＊ 料理好きじゃないのにがんばってるね(´▽｀)のポチがもらえると嬉しいです。 にほんブログ村 ＊＊＊＊＊＊＊＊ ushioは減塩ブログも書いています。単身赴任中の夫へ送る冷凍弁当の記録です。 →ゆるい減塩生活をつづ…

2023/01/27 10:41

2023年1月26日のお弁当

主菜は、鶏むね肉のソテー。 味付けはマジックソルト。 ふりかけているときにガーリックパウダーが入っていたことに気づき、予定の半分量で止める。その分、塩を足してみた。 副菜は、 ピーマンとカニカマの炒めもの、 もやしの胡麻和え。 明日も入れる。 卵焼きで副菜と主菜を区切り、 卵焼きの隙間にブロッコリー、 もやしの上にミニトマトを。 ＊＊＊＊＊＊＊＊ 料理好きじゃないのにがんばってるね(´▽｀)のポチがもらえると嬉しいです。 にほんブログ村 ＊＊＊＊＊＊＊＊ ushioは減塩ブログも書いています。単身赴任中の夫へ送る冷凍弁当の記録です。 →ゆるい減塩生活をつづるブログ ushioは片付けブログも書…

2023/01/26 13:14

2023年1月25日のお弁当

冷ごはんが溜まってきていたので、炒めご飯に。 カニカマと卵とネギのチャーハン。 味付けは中華風だしのみ。 副菜は、 ほうれん草と人参のおかか醤油和え、 オクラのポン酢和え。 これで食べきった。 今回買ってきたミニトマトが大きくて大きくて。 主張が激しい。 ＊＊＊＊＊＊＊＊ 料理好きじゃないのにがんばってるね(´▽｀)のポチがもらえると嬉しいです。 にほんブログ村 ＊＊＊＊＊＊＊＊ ushioは減塩ブログも書いています。単身赴任中の夫へ送る冷凍弁当の記録です。 →ゆるい減塩生活をつづるブログ ushioは片付けブログも書いています。 →荷物を軽くしたい

2023/01/26 13:14

今日のお弁当。 #ビーフバーガー##ラップサンド#トルティーヤラップソーセージ...

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2023/01/26 12:54

今日のお弁当。#のっけ弁#ビビンバ#温玉のせ 深夜のビビンバ具材準備。 ...

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2023/01/25 12:31

今朝の室温0℃！！ 3時間暖房後の今現在やっとやっとの7℃

うっひょー、0℃表示なんて初めて！ しばらくストーブの前を動けなかった。 昨日のうちにさつま芋を冷蔵庫に移しておいて良かった。 キッチンにおいてたら凍ってたはず、腐ってたはず。 夜中に3度もトイレに起きて、 なんで？ 水分摂り過ぎたとも思えないのだけどな。 で、水を流すたび...

2023/01/25 09:43

1月25日 唐揚げ弁当と大寒波

高校生のお弁当  唐揚げ菜の花の胡麻和え卵焼きいちご 高校生の娘、よりによって、大寒波で大雪の昨日、スマホとお金を忘れていきました 京都駅から公衆電話で連絡し…

2023/01/25 08:36

今日のお弁当。 #ラーメン弁当##つけ麺#もやしナムル#煮卵#叉焼 コ...

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2023/01/24 12:24

2023年1月24日のお弁当

主菜は、豚肉の生姜焼。 副菜は、昨日と同じ ほうれん草と人参のおかか醤油和え、 オクラのポン酢和え。 水曜日まで入れ続ける予定。 主菜と副菜を卵焼きで区切り、 卵焼きの隙間にブロッコリー、 ほうれん草の上にミニトマト。 ＊＊＊＊＊＊＊＊ 料理好きじゃないのにがんばってるね(´▽｀)のポチがもらえると嬉しいです。 にほんブログ村 ＊＊＊＊＊＊＊＊ ushioは減塩ブログも書いています。単身赴任中の夫へ送る冷凍弁当の記録です。 →ゆるい減塩生活をつづるブログ ushioは片付けブログも書いています。 →荷物を軽くしたい

2023/01/24 10:41

【 お弁当 】今週のおべんと4種

【 WINTER SALE 】1/26(木)〜

2023/01/23 16:32

今日のお弁当。 #とん汁#わかめおにぎり#* 妹宅より採り立て生わかめと...

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2023/01/23 13:06

2023年1月2日のお弁当

主菜は、ピーマンと豚肉のケチャップ炒め。 副菜は、 ほうれん草と人参のおかか醤油和え、 オクラのポン酢和え。 水曜日まで入れ続ける予定。 主菜と副菜を卵焼きで区切り、 ブロッコリー…入れ忘れてる！ ミニトマトはもともと買い忘れ。 だいぶ抜けていますが、 今週もがんばります。 ＊＊＊＊＊＊＊＊ 料理好きじゃないのにがんばってるね(´▽｀)のポチがもらえると嬉しいです。 にほんブログ村 ＊＊＊＊＊＊＊＊ ushioは減塩ブログも書いています。単身赴任中の夫へ送る冷凍弁当の記録です。 →ゆるい減塩生活をつづるブログ ushioは片付けブログも書いています。 →荷物を軽くしたい

2023/01/23 12:00

無心で書いてたこの頃に愛の手を

ブログを始めた頃は、褒められもせず苦にもされず（たぶん） 読み人が居ることなど頭にも入れず ただただ吐き出してた。 ナイス19でも気にもしなかった（に違いない）。 3年前か… よくここまで来たね、来れたね。 頑張ったね。 …… 3年前の今日の日記 2020年1月23日  町...

2023/01/23 10:00

2023年1月20日のお弁当

主菜は、豚肉の塩焼き。 味付けを何にしようかなーと考えながら肉を焼き始め、隣のコンロで卵焼きを作っているあいだにカリカリに焼きあがっていて、「あ、このまま塩で食べよう」と決まる。 副菜は、昨日と同じ ほうれん草のおかかポン酢和え、 さつまいもの甘煮。 主菜と副菜を卵焼きで区切り、 肉と卵焼きの段差に ブロッコリーとトマトを並べる。 今週もがんばった。 ＊＊＊＊＊＊＊＊ 料理好きじゃないのにがんばってるね(´▽｀)のポチがもらえると嬉しいです。 にほんブログ村 ＊＊＊＊＊＊＊＊ ushioは減塩ブログも書いています。単身赴任中の夫へ送る冷凍弁当の記録です。 →ゆるい減塩生活をつづるブログ ush…

2023/01/20 13:45

今日のお弁当。#のっけ弁#鮭の塩焼き#いんげんの胡麻和え#塩昆布コールスロー#...

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2023/01/20 12:39

上には上 ※トイレには神様がいるらしいけどね

知人の家がオール電化で5人暮らしで 電気料金の今月の請求額が、なんと十万円！ すごいね、オール電化 長女の家もそれくらいいってるんだろうなー。 昨日の車の1年点検でもらってきたこれ 拭く紙 福 神 だそうだ。 (-_-メ) こうゆう味噌もくそも一緒的シャレは嫌いだ、大嫌いだ...

2023/01/20 12:18

今日のお弁当。 #からあげラップサンド#ケンタッキーツイスター風#オニオングラタ...

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2023/01/19 12:58

【 お弁当 】年末年始からの体重増加が恐ろしい

○ 1/28(土)は18時までの営業です 毎年のことですけど、年末年始の暴飲暴食から始まって、その後もだらだらだらだらと食べグセは止まらず、なんかもうずーーっと食べてるんですよね。 恐ろしくて体重計には乗ってないんですが、このお腹と顔じゃ2〜3キロ増ってとこでしょうか？ もうほんと今日から、夜ごはん後のお菓子だけは絶対に絶対にやめようと思います！！！ (夜ごはんの後限…

2023/01/19 12:31

仕事休みのメンチカツ

メンチカツ弁当娘のお弁当  メンチカツ卵焼きミートソースパスタブロッコリーとプチトマト 今日は作り置きじゃないお弁当ですミンチカツはレンチンだけど、パスタもゆ…

2023/01/19 10:55

養命酒って何処で売ってるの？

最近寝つきが悪いので、 （ヤクルト1000は飲んでるんだけどな。） 養命酒でも飲んでみようかな、 ちょうど今日は、車の1年点検で出かけるし。 酒屋さんで売ってる？ ドラッグストアじゃないとだめ？ それとも普通のスーパーで買える？ 夫が亡くなって、最初にやったことは、新聞の解...

2023/01/19 10:19

2023年1月19日のお弁当

主菜は、鶏むね肉とキャベツの炒めもの。 味付けは、醤油・みりん・酒・生姜。 副菜は、 ほうれん草のおかかポン酢和え、 大根と人参の煮物。 ほうれん草は明日も入れる。 煮物はもう少し残っているが、飽きたと言われそうだな。 主菜と副菜を卵焼きで区切り、 卵焼きの隙間にブロッコリー、 酢の物の上にミニトマト。 ＊＊＊＊＊＊＊＊ 料理好きじゃないのにがんばってるね(´▽｀)のポチがもらえると嬉しいです。 にほんブログ村 ＊＊＊＊＊＊＊＊ ushioは減塩ブログも書いています。単身赴任中の夫へ送る冷凍弁当の記録です。 →ゆるい減塩生活をつづるブログ ushioは片付けブログも書いています。 →荷物を軽く…

2023/01/19 09:16

今日のお弁当。 #サラダラップ##舞茸と豆腐のスープ *コストコで購入し...

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2023/01/18 12:28

1月18日 すき焼き弁当

娘と私のお弁当  牛すき焼き卵焼きほうれん草の胡麻和え紫キャベツのマリネプチトマト 牛肉はお正月のすき焼きの残りの霜降り〜 ちなみに我が家では鶏のすき焼きも出…

2023/01/18 11:18

2023年1月18日のお弁当

主菜は、鶏むね肉のから揚げ。 副菜は、昨日と同じ カブときゅうりの酢の物、 大根と人参の煮物。 酢の物はこれで終了。 煮物は明日も入れる。 主菜と副菜を卵焼きで区切り、 卵焼きの隙間にブロッコリー、 酢の物の上にミニトマト。 ＊＊＊＊＊＊＊＊ 料理好きじゃないのにがんばってるね(´▽｀)のポチがもらえると嬉しいです。 にほんブログ村 ＊＊＊＊＊＊＊＊ ushioは減塩ブログも書いています。単身赴任中の夫へ送る冷凍弁当の記録です。 →ゆるい減塩生活をつづるブログ ushioは片付けブログも書いています。 →荷物を軽くしたい

2023/01/18 09:18

2023年1月17日のお弁当

主菜は、鶏むね肉の照り焼き。 副菜は、 カブときゅうりの酢の物、 大根と人参の煮物。 明日も入れる予定。 主菜と副菜を卵焼きで区切り、 卵焼きの隙間にブロッコリー、 大根の上にミニトマト。 ＊＊＊＊＊＊＊＊ 料理好きじゃないのにがんばってるね(´▽｀)のポチがもらえると嬉しいです。 にほんブログ村 ＊＊＊＊＊＊＊＊ ushioは減塩ブログも書いています。単身赴任中の夫へ送る冷凍弁当の記録です。 →ゆるい減塩生活をつづるブログ ushioは片付けブログも書いています。 →荷物を軽くしたい

2023/01/17 18:39

今日のおやつは牛蒡のかりんとう

先週、体操の会の会長さんに、 来週のおやつは自分が作って行くからねと言われてたので、 私は一回休み。 会長さん手作り 牛蒡のかりんとう 牛蒡が香ばしくて、すごくおいしかった。 口ばっかりじゃないってことが、よーく分かった。 百聞は一見如かずだね。 いや、百聞は一口にしかずっ...

2023/01/17 13:13

1月17日エビチリ弁当

高校生のお弁当  エビチリ味たまごマカロニサラダブロッコリー ご飯はかやくご飯エビチリ以外、作り置きです  さて、私のお弁当  ひじきの五目和え、ぷらすご飯が…

2023/01/17 10:33

今日のお弁当オット作##カレー#ゆで卵付 *休日。#Costco ...

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2023/01/16 12:42

2023年1月16日のお弁当

本日は3色丼弁当。 豚ひき肉をさっと茹でて油を落とし、醤油と砂糖で甘辛く味付けしたもの。 和風だしの素を入れて炒った卵。 茹でたほうれん草を刻んでかつおぶしと醤油で和えたもの。 白米の上に海苔をしいて、この3種類をのっけて完成。 雨が降っていてお弁当を撮影するにはあまりにも暗く、あとで撮影しようと置いていたら、その後にイレギュラーな事態がいくつか勃発。 もう学校行くよ！という時間になって撮影していないことに気づき（フタさえ閉めていない）あわてて撮影したら、このようなブレブレの写真になった。 ブレブレになったことも、いまこの記事を書くために画像を確認して気づいた。 そんな日もある。 みんな朝から…

2023/01/16 11:28

チャッカマンが重く感じる日が来るなんて

ペットボトルのキャップを開けられない母を笑ってた私が、 最近、チャッカマンが重たい。 今朝も、ロウソクを灯すときに、 人差し指が頼りなかったので、親指でつけた。 年取るよねー 老いるよねー しょうがないよねーーー 今日は、 ロールパンのサンドイッチ弁当 玉子サンド、ハムサン...

2023/01/15 10:35

今日のお弁当。#かまぼこ炒飯#きんぴらごぼう#煮卵#紫大根スティックめんたい...

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2023/01/13 12:24

今日のお弁当 #のっけ弁#鯖の塩焼き#だし巻き卵#きんぴらごぼう#みかん...

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2023/01/13 12:24

2023年1月13日のお弁当

主菜は、鶏もも肉の塩焼き。 副菜は、昨日と同じ パプリカのコンソメ煮、 ほうれん草と人参の胡麻和え。 これで冷凍していたものはすべて食べきった。 いつも通り卵焼きを作りたかったのに、 出汁が多く入りすぎて巻けなくなったため 急遽和風の炒り卵に。 大丈夫、味はおいしいから。 副菜と主菜を区切る卵焼きがないから、 とりあえず詰めた感満載。 今週もがんばった。 来週もがんばります。 ＊＊＊＊＊＊＊＊ 料理好きじゃないのにがんばってるね(´▽｀)のポチがもらえると嬉しいです。 にほんブログ村 ＊＊＊＊＊＊＊＊ ushioは減塩ブログも書いています。単身赴任中の夫へ送る冷凍弁当の記録です。 →ゆるい減塩…

2023/01/13 10:51