小さな幸せ～50代の暮らし～

【50代】#最近一番痛かったこと

ご訪問ありがとうございます🍀 先週、急性胃腸炎？で胃がキリキリと締め付けられるように痛くて身動きできずでした痛みを感じることが久々過ぎて耐えれずきつかった😭 …

2025/02/27 21:25

【50代/睡眠】場所を変えただけで…

ご訪問ありがとうございます🍀数日前から寝る前スマホをやめようと意識してスマホ置き場を頭付近から足元付近に変更これをしてから寝る前スマホだけでなく寝起きスマホも…

2025/02/26 21:17

【50代】#眼精疲労対策

ご訪問ありがとうございます🍀 眼精疲労対策と言えばスマホ時間を短くする目の疲れの原因の1番はスマホこれしかないです💦先月からインスタ投稿をはじめて益々スマホ時…

2025/02/25 21:21

【50代】外出しない休日

ご訪問ありがとうございます🍀今日はセラピストさんに施術して頂く予定でしたが大雪で私の方が行くのが難しく延期に…残念😭結局、休日2日間外出なしでした普段は仕事で…

2025/02/24 19:10

【50代/胃腸炎】回復には時間がかかる

ご訪問ありがとうございます🍀3日前に急性胃腸炎？になり痛みは和らいだものの食べると胃が重いような…いつものように食進まずでも、何も食べないのは良くないと職場で…

2025/02/22 20:23

【50代/胃腸炎】8割できたら良しとする！

ご訪問ありがとうございます🍀昨日の激痛から一夜明け今日はドラッグストアへ薬を買いに行きました胃腸薬を購入しようと思ったら薬剤師さんに急性胃腸炎の漢方薬を勧めら…

2025/02/21 20:27

【50代】突然の激痛で思うこと

ご訪問ありがとうございます🍀一昨日の夜中に突然の腹痛仕事に行ったものの調子が戻らず午前中に早退早退後はバタンキューでした足が冷え冷えで暖房つけてもしばらく体温…

2025/02/21 05:05

【50代】人のことより自分のこと

ご訪問ありがとうございます🍀連日、仕事が忙しい日々の田舎暮らしワーママ虹色です仕事では目の前のことをクリアしていくことに専念職場で忙しいのは虹色だけでなくみん…

2025/02/19 21:28

【50代】夜より朝活！

ご訪問ありがとうございます🍀最近、遅寝続きの50代虹色です今はもう眠い今日はいつもより早めに就寝そして朝活できたいいな〜夜に何かして遅寝は終わりにしたい…今夜…

2025/02/18 21:41

【簡単】時短で晩ご飯

ご訪問ありがとうございます🍀勤務時間が遅い日は帰宅が19時過ぎてます我が家の夕食は大体19時30分なので以前は、こんな日は朝、夕食支度をしていました↑過去形今…

2025/02/17 08:16

【50代】ハッピー手帳でしあわせ気分

ご訪問ありがとうございます🍀今日から家にあった小さな手帳に嬉しかったこと叶えたいことハッピー気分✨️になることを書くハッピー手帳をつくりました✨️できるだけい…

2025/02/16 19:35

【50代/ソロ活】おひとり様ランチ

ご訪問ありがとうございます🍀今日は午前中に仕事が終わりおひとり様でソロ活お気に入りのお店へ行き久しぶりに外食しました日替わりランチ色合いが良く見た目がオシャレ…

2025/02/15 19:03

【50代/肌荒れ】自分に優しい暮らし

ご訪問ありがとうございます🍀数日前から顔に湿疹？で肌荒れ最近、寝る前にしていたストレッチや顔のマッサージなどルーティンでしていたことができてないですできてない…

2025/02/14 22:00

【50代】自分時間を楽しむ！

ご訪問ありがとうございますワーママで忙しかった時期は過ぎ息子も娘もそれぞれの道へ仕事は忙しいもののプライベートは自分時間が増えてきて これから自分時間を楽しむ…

2025/02/12 21:12

【50代/多忙】慌てて起きる朝

ご訪問ありがとうございます🍀今朝は6時30分に目が覚めなぜか休日なのに仕事と思い ヤバい💦遅れると…思いっ切り勘違いして慌てました 今日は祝日で休みじゃない！…

2025/02/11 19:16

【簡単/時短】#温まりたい日の献立＆飲み物

 ご訪問ありがとうございます🍀温まりたい日の献立＆飲み物鍋焼きうどん冷凍ですが土鍋で食べるとポカポカ♨️とろみ味噌汁出汁に水溶き片栗粉を入れとろみをつけて…

2025/02/10 20:33

【50代/休日】日曜日にやめたこと

ご訪問ありがとうございます🍀何十年も日曜日の休日は週末まとめ買いに行く日にしてましたが最近は日曜日のまとめ買いの買い物は控えてます田舎暮らしなので買い物へ行く…

2025/02/09 20:24

【50代/多忙】おうち時間が何よりも休日②

ご訪問ありがとうございます🍀今日は5連勤後の休日雪が降り続け寒い朝です🥶いつもより遅めに起床して休日限定ゆっくり朝ごはんスマホや生協の広告を見ながらのんびりと…

2025/02/08 20:12

【50代の食卓】#美味しそうに撮れたごはん

 ご訪問ありがとうございます🍀  1月〜インスタ投稿50代の晩ご飯を初め晩ご飯の写真を撮ってます投稿して見て頂く写真はできるだけ美味しそうに撮影したいので…

2025/02/07 20:29

思考も物も抱え過ぎない方が流れスムーズ！

ご訪問ありがとうございます🍀多忙な日が続いている田舎暮らしアラフィフです先日、自分時間はどれくらい？と書き出してみると 『【50代/自分時間】平日のタイムスケ…

2025/02/06 20:47

【寒波】#今日は寒い日対策

     ご訪問ありがとうございます🍀連日雪が降り風は冷たく寒いですね🥶❄️    寒さ対策で常備しているものカイロ朝イチに腰に貼ってます【公式】【2…

2025/02/05 20:50

【50代】平日を乗り切るために必要な物

ご訪問ありがとうございます🍀平日を乗り切るために必要な物はゆったりとくつろぎタイム☕平日はフルタイムで仕事休息なしでは乗り越えられません50代からは平日に限ら…

2025/02/04 20:11

【50代/自分時間】平日のタイムスケジュール

ご訪問ありがとうございます🍀仕事がある日のタイムスケジュール仕事8時間・休憩1時間交通1時間・計10時間 睡眠7時間(実際はすぐに眠れずで熟睡5〜6時…

2025/02/03 21:30

【50代/気温差不調】追い払いたいもの

ご訪問ありがとうございます昨夜から雪が降り積もり今朝は一面雪景色☃️❄️寒い❄️布団から出たくない❄️何もしたくない❄️ 雪の寒さに負けて自律神経が崩れ無気力…

2025/02/02 20:14

【50代/チャレンジ】2月にしたいこと！マイナス1＆プラス1と80000歩

ご訪問ありがとうございます🍀今日から2月ですね早い…💦月初めにはどんな月にしたいのか考えてワクワクしています今回は2月にしたい3つのことを数字で表してみました…

2025/02/01 22:01