日々の暮らしで見つけた 小さな あれこれ
夫と１２歳の娘、 ポメチワ（♀）と 小さな平屋で暮らしています 好きなことは、散歩と 家の中のことを考えること 毎日を 気持ちよく 楽しく すごしたいなぁと 思いながら 暮らしています
8時起床 朝ごはん コーヒー、バナナ、甘酒 ナッツ、ドライプルーン 今日も よいお天気で、 朝日が さんさんです メダカに エサをあげると、 大きいのが 一匹 急に えばり出す こんな 小さな世界にも ジャイアンと のび太みたいなのがいる 庭に 半分透けた 蝶々が 一匹 近くは 、トカゲもいた なんだか 平和だなと思う ・ ・ ・ お昼ごはん ごはんに、大葉、納豆、キムチ ごぼうサラダ 今日は 目玉焼きものせた ・ ・ ・ 夕方オヤツ コーヒー、ナッツ クボタの モナカアイスを半分 ちょっと動くと、まだ暑い ・ ・ ・ 夕ごはんは カレーライスを 食後に 梨も食べて、 お腹いっぱいになる ・ …
8時起床 朝ごはん コーヒー バナナ、甘酒 ナッツ、ドライプルーン ・ ・ ・ お昼ごはん ごはんに、 大葉、納豆、キムチ ぬか漬けをのせて おみそ汁と こうしてみると、 発酵食品ばかりです＾＾ ・ ・ ・ 楽天で 注文していたものが いろいろ届く 小腹が 減ったとき、 オヤツに食べている ミックスナッツ まとめて2kg 買ってますが、 家族みんなで 食べているので 結構 すぐになくなります。。＾＾ ミックスナッツ グルメな栄養士のプレミアム マカダミアナッツ マカデミアナッツ 無塩・無油 1kg クルミ アーモンド カシューナッツ マカダミア くるみ nuts価格: 2380 円楽天で詳細を…
8時起床 朝ごはん コーヒー バナナ、甘酒 ・ ・ ・ お昼ごはん ひじきごはん、おみそ汁 糸こんチャプチェ ・ ・ ・ 午後、栗ジャム入りの マフィンを焼く 生地の中に入れて、 さらに 真ん中にも入れた 紅茶と一緒に 午後のオヤツに 食欲の秋が 静かに 始まりつつあります。。＾＾ ・ ・ ・ 夕ごはん 五分づきごはん おみそ汁（ごぼう、人参、椎茸） ぬか漬け（ナス、茗荷、きゅうり） ひじき入り卵焼き 煮もの （じゃがいも、玉ねぎ、パプリカ 鶏、ニンニク、キムチ、インゲン） ・ ・ ・ 数日前から、 腕が痛いと言って 実家で寝込んでいた 父 近くの病院で 診てもらうと 原因は わからなかったも…
8時起床 朝ごはん コーヒー バナナ、甘酒 ・ ・ ・ お昼ごはん ごはんに、豆腐、キムチ ごま油、ゆずぽんをのせて 煮もの、おみそ汁と ・ ・ ・ 週末、山の朝市で 買ってきた 栗 計ると、ちょうど 380g ありました＾＾ 鍋に入れて、 弱火で コトコト50分。。 ほっくり、やわらかく なりました＾＾ 中身をスプーンでくり抜いて 水を足しながら、 弱火にかけて 潰したのを バーミックスで ペーストにして メープルシロップ 大さじ4と 塩 ひとつまみ入れて、 栗ジャムにしました 蒸しパンと一緒に、 午後のオヤツに 思ったより 簡単に、 美味しく作れました＾＾ ラム酒や バニラビーンズを 入れ…
8時起床 朝ごはん コーヒー 梨、甘酒 よい お天気で、 玄関に 朝日がさす 連休中に買った セイロンライティア くっきりとした 白い花びらに ころんと 丸い蕾がついています＾＾ 散った花が 可愛かったので メダカ鉢に 浮かべてみましたが・・ 後で 調べたら、 花に 毒があるそうなので 念の為 別の容器に移しておきました。。 小一時間 庭仕事をすると、 どっと汗が 噴き出て くるぶしを 蚊に刺された 油断すると、まだ ときどき 夏が戻ってくる ・ ・ ・ お昼ごはん ごはんに、ひきわり納豆 ゴマ、キムチをのせて じゃがいもの梅じそあえ おみそ汁、焼き海苔と ・ ・ ・ 午後、小学校から電話があ…
7時前起床 今日は がんばって、 1時間 早起きしました 朝ごはん コーヒー 梨、甘酒マフィン ・ ・ 朝ごはんの後、 山の朝市へ 今日は いつもより 早く 着いたので、 野菜も いつもより たくさんです＾＾ 買い物の後、 ぷぅこを連れて 周辺の 畑と集落を散歩する 鳥や虫の鳴き声と・・ 水の流れる音。。 民家に咲く コスモス そして、青い空と 里山の風景と 小さなぷぅこ 毛が ボサボサで だんだん 何犬か わらなくなってますが、 柴犬カットにしたら 周りに しっくり 馴染むかも。。＾＾ 今日の買い物は、これだけ 新鮮な野菜や 果ものが 手ごろに 買えて、 ほくほくです＾＾ ・ ・ ・ お昼ご…
8時起床 朝ごはんの前に ゆったり10分ヨガを ヨガマットの上が 気持ちいいのか、 毎回 じゃまされる ・ ・ 朝ごはん コーヒー オートミールクッキー 梨、甘酒 ・ ・ ・ お昼ごはん チャーハンと 昨夜のおみそ汁 ・ ・ ・ 午後、甘酒と米粉の マフィンを焼く 夫と二人で 3時のオヤツに 甘酒を たっぷり入れると、 やっぱり 風味が違います＾＾ ・ ・ ・ 昨日、古本屋で 買ってきた 画集 ぼんやりとした 濃淡が きれいで、 こんな風に 日常を 描けたらなぁと思う 前の持ち主は 展覧会で買われたのか、 サインも入っていました＾＾ 娘は、同じお店で 小さなバックを・・ シンプルなデザインで …
8時起床 秋分の日 これから また、 世の中の流れが 大きく 変わっていく 分岐点にいるらしい そんな風に思いながら、 ニュースを覗くと なんとなく 流れが 変わっているように感じた どんな出来事も いろんな見方ができるし それを 決めるのは いつも 自分だけなんだなと思う お向かいのお家には お孫さんが遊びにきて、 いつもと そんなに 変わらない風にも見える ・ ・ ・ 朝ごはん ハーブティー、梨 ココアとカカオニブの蒸しパン この間、蒸しパンが 全然 膨らまなかったのは、 ベーキングパウダーと重曹を 間違って入れてたからだったみたい。。 今日は ちゃんと膨らみました＾＾ ・ ・ ・ お昼ご…
8時起床 朝ごはん 梨、ハーブティー ドライプルーン、ナッツ ・ ・ ・ 今週の宅配 玄米糀を買ったので また 甘酒を作れます＾＾ ・ ・ ・ お昼ごはん 梅ゴマごはん、おみそ汁 焼き海苔、なめたけ納豆 スープ煮 ・ ・ ・ 夕ごはん 麻婆丼 （鶏ひき肉、ニンニク、生姜、ネギ） スープ （玉ねぎ、ピーマン、キクラゲ 人参、プチトマト、ヒーちゃん卵） ・ ・ ・ 気温が ぐっと下がって、 また 靴下の重ねばきを 始めました この一週間で、 ノースリーブから 一気に 衣替えです 今日も、体が重いので 一日家で 山暮らしの 動画など 見て過ごす 休みになるたび、 自宅から 通える場所で 畑ができない…
8時起床 いくら寝ても 眠くて 体も重いなぁと思ったら、 毎月の周期が やってきてました 更年期に入りつつあるのか、 このところ 前よりも 生理が 重くなっている 気がします ・ ・ ・ 朝ごはん 梅ゴマごはん、おみそ汁 なめたけ納豆、焼き海苔 食後に 梨を食べて、 もう一度 寝る。。 ・ ・ ・ お昼ごはん ゴマしらすごはん 煮もの、ぬか漬け ・ ・ ・ 夕ごはん 五分づきごはん おみそ汁（大根、椎茸） 春菊の胡麻和え、ぬか漬け 卵焼き（紅生姜、しらす） スープ煮 （じゃがいも、玉ねぎ、パプリカ ソーセージ、ニンニク、オレガノ） ・ ・ ・ 生理の3日間は、 できるだけ 何もやらず 頭も 使…
7時起床 夜の間に 台風が過ぎて、 気温が ぐっと下がる 朝ごはん コーヒー、ナッツ 梨、ぶどう ・ ・ ・ お昼ごはん 梅ゴマしらすごはん 昨夜の残り、焼き海苔 おみそ汁に ひーちゃん卵を入れる ・ ・ ・ 午後のオヤツ 眠いので コーヒーを淹れて、 ナッツ、米粉ケーキと ・ ・ ・ 夕ごはん 五分づきごはん おみそ汁（さつまいも、オクラ） 春菊と卵の炒め ぬか漬け、なめたけ 蓮根ごぼう炒め 煮もの （ごぼう、蓮根、人参 干し椎茸、こんにゃく、鶏） 6時を過ぎると、 あっという間に 辺りが 真っ暗になるようになりました ・ ・ ・ 10年くらい 毎日 使っていた 精米機の調子が だんだん 悪…
6時半起床 朝ごはん 梨、ぶどう、コーヒー 昨日 買ってきた 果林食堂の米粉のケーキ 抹茶小豆と ドライフルーツ どっちも、美味しい ごはんの後、 溜まっていた 洗濯物を洗って 庭に干すと あっという間に 乾きました 台風前の 生あったかい 風が吹いてます ・ ・ ・ お昼ごはん 焼豚炒飯 おみそ汁（春菊、あげ） ・ ・ ・ 夕ごはん 五分づきごはん おみそ汁（玉ねぎ、かぼちゃ、えのき） ぬか漬け、プチトマト 煮もの（大根、干し椎茸、あげ、オクラ） 蓮根とごぼうの甘酢炒め 甘みそ炒め （ナス、ピーマン、ニンニク、鶏） ・ ・ ・ 一日 家を開けていたので、 掃除や洗濯など 溜まっていた 家事を…
6時半起床 暑くて、夜中に 何度も目が覚めた 実家にいると、 なかなか 寝付けない 朝ごはん コーヒー、スープ ホットサンド、ヨーグルト ・ ・ ・ 台風前の もんもんとする 空気の中、 夫に 手伝ってもらって 犬小屋を解体する タローのケージが 置いてあった サンルームも、 さっぱりと 何にもなくなりました 不要になったものを 車のトランクに詰め込んで、 車2台で 処理場へ 家の中から、どんどん モノがなくなってます 母は 犬のいない 喪失感を埋めようと、 これから いろんなことを 始めるみたいです ・ ・ ・ 一段落して、 玄米食堂で お昼ごはん いろんな 野菜と 玄米を山盛り食べて、 お…
6時半起床 ちょっとずつ 早い時間に 起きれるようになってきました 朝ヨガをした後、ぷぅこの散歩へ ホッとする 夕暮れも いいですが、 朝は やっぱり気持ちいい 散歩の後、玄関の掃除をする 玄関扉の枠にある 引っかき傷は、 実家の柴犬 タローが 一度だけ 泊まりにきたときに 付いたもの 家を建てて すぐだったから つい 叱ってしまったけれど、 知らない場所に 連れてこられて 心細かったんだろうなぁ。。 これも、今は思い出のひとつ ・ ・ ・ 久しぶりに、 家族そろって 朝ごはん 米粉が たっぷりあったので 蒸しパンを作ったのですが・・ なぜだか、座布団のように 全然 ふくらまず。。 それでも、…
7時半起床 昨日のヨガが 効いたのか 体中が 重だるく、 今日は 簡単5分ヨガにする 朝ごはん コーヒー ナッツ、ドライプルーン オートミール ・ ・ ・ お昼ごはん ごはんに、納豆、目玉焼き 茗荷と茄子のぬか漬け 焼き海苔、おみそ汁 ・ ・ ・ 夕ごはんは、カレーライス 食後に、梨 今週も、あっという間の 一週間でした ・ ・ ・ 読んでいた 本の中で、 家の中は 住む人と 繋がっているから、 できるだけ こざっぱりと きれいに しておきましょうと 書いてあった 特に 目新しいことでもないけれど、 なんとなく 気持ちが停滞している時は 掃除が いちばん効くような気がする ちなみに、場所によっ…
7時半起床 今日も、寝起きにヨガをする YouTubeで、朝ヨガ まりこさん という方の10分コース 昨日は、5分コースで あっという間に終わったので、 10分にしてみたら 一日分の 運動をしたくらいの 疲労感でした。。 朝ごはん オートミールクッキー ナッツ、梨、コーヒー ・ ・ ・ 今週の宅配 楽天のお店からも、 いろいろ 届きました どれも いつもの定番です 南仏アジャンのオーガニックプルーン(200g)価格: 583 円楽天で詳細を見る 宮崎茶房 みやざき有機紅茶 リーフ(50g)【org_5】価格: 540 円楽天で詳細を見る ・ ・ ・ お昼ごはん ごはんに、ひきわり納豆 じゃこ、…
7時起床 ちょっとだけ 早起きして、 朝からヨガをする だんだん 体が熱くなってきて、 いろんなところが よく伸びた 朝ごはん コーヒー オートミールクッキー ナッツ、梨 ・ ・ ・ お昼ごはん ひじきごはんに、 ふわふわ卵と 紅しょうがをのせて、 おみそ汁と 食後に、梨 ・ ・ ・ 家で いつもの日課をした後、 小一時間ほど 庭の手入れを 雑草や 枯葉 古い株をぬくと、 ずいぶん スッキリしました＾＾ このところ 物欲が なくなって、 何かを 食べたいとか どこかへ 行きたいという気持ちも 一緒に なくなって、 なんだか ぼんやり 過ごしていましたが・・ 土を見ると、俄然 何か 植えたくなっ…
8時起床 まだまだ 暑く、 洗濯日和が続いてます 朝ごはん コーヒー、ナッツ 梨、オートミール ・ ・ ・ お昼ごはん 五分づきごはんに ひきわり納豆、大葉 目玉焼きをのせて ゴマ和え、焼き海苔 おみそ汁と ・ ・ ・ 午後、オートミールクッキーを焼く ココナッツパウダーと カカオニブも入れました 冷めたところで、 午後のオヤツに ハーブティー、ナッツと 今日も、平和な一日です ・ ・ ・ 夕ごはん 五分づきごはん おみそ汁（大根、えのき、大葉） 炒めもの（卵、ネギ、椎茸） ひじきの煮もの（人参、あげ、ピーマン） 煮もの （じゃがいも、ささげ、焼豚、ニンニク） ・ ・ ・ 娘と一緒に、YouT…
8時起床 玄関の 掃除をしていると、 ちょうど お隣さんが 犬の散歩に出るところでした 今日は 夜勤明けで、 夜は 焼肉パーティーをするらしい 毎日 楽しんでるな〜 ・ ・ 朝ごはん コーヒー、ナッツ デーツ、梨 ・ ・ ・ お昼ごはん ごはんに、ひきわり納豆 ふわふわ卵、紅しょうがをのせて、 煮もの、焼き海苔と 食後に、梨 ・ ・ ・ 夕ごはん 五分づきごはん おみそ汁（白菜、人参、えのき） 煮もの（大根、あげ、干し椎茸） ささげのゴマ和え 炒めもの （鶏肉、ピーマン、椎茸、ニンニク） ごはんの後 お風呂に入っていたら、 お隣りから 賑やかな声が 聞こえてきました ・ ・ ・ 週末の夜、 『…
7時半起床 寝坊して、 おにぎり片手に 山の朝市へ 今週は なんとか ギリギリ 間に合いました。。＾＾ 今日の空 青い空に、飛行機の通った跡が あちこち 残ってます ぐるっと回って、 隣の山へ 名水を汲みに・・ 途中で 車を下ろしてもらって、 ツクツクボウシを聞きながら 山道を歩く 今日は、娘も ついてきてくれました 足元の茂みには、 赤いキノコが生えて・・ 緑の葉っぱには、 朝露が たっぷり降り注いでます 葉っぱを よく見てみたら、 バッタが 一匹 息を潜めてました 緑に囲まれていると、 だんだん 自分が なくなっていくような 感じです ・ ・ 今日の買いもの 梨を一袋と、 野菜をいろいろ …
8時起床 朝ごはん コーヒー ナッツ、デーツ ・ ・ ・ お昼ごはん 五分づきごはん ナスのぬか漬け おみそ汁 秋刀魚の塩焼き 解凍ですが、 今年初の秋刀魚です＾＾ ・ ・ ・ 夕方オヤツ コーヒー 焼き芋、ナッツ 焼き芋の甘いにおいにつられて、 ぷぅこは テーブルの周りを うろうろしてます。。 ・ ・ ・ 夕ごはん あんかけごはん おみそ汁 ・ ・ ・ 涼しくなった 夕方、 小一時間ほど 庭の整理を・・ 夏の間に 茂ってた 雑草を取り払うと だいぶ 土が見えるようになりました そうなると また 何か 植えたくなってくる 今日も 気になる ニュースに 一通り目を通す テレビだと だいたい どこ…
昨日の夕方、 お隣さんご夫婦と 家で コーヒーを飲みながら たくさん 話をした ご夫婦は、2、3年前 空き家だった 隣の家に 遠い街から 引っ越されてきた それから ときどき 食べものを お裾分けし合ったり、 一緒に お茶を飲んだりして いろんな 話をするようになりました 年齢は 私より少し下ですが、 それまで 続けていた 仕事に 区切りをつけて 新しい場所で 新しい暮らしをすることに 二人で 決められたんだそう 今は いろんな職場を かけ持ちしながら、 身近にある いろんなものに 手を加えて 工夫しながら 暮らされている お金は なくなったけれど、 いろんな しがらみがなくなって 今が いち…
8時起床 朝ごはん コーヒー、梨 ナッツ、デーツ ・ ・ ・ お昼ごはん ごはんに、オムレツ トマト煮、ジェノベソースをのせて ・ ・ ・ 午後、雨が止んで ぷぅこと 散歩へ 今日も 静かな街に いろんな 花が咲いてます 玉ねぎみたいな 無花果も、 だんだん 色づいてきました ヘクソカズラは、ぐんぐん登って 電信柱と 一体化しようとしています＾＾ 名前もすごいけれど、勢いもすごい ・ ・ ・ 夕ごはん カレーライス らっきょう リンゴ酢ドリンク ・ ・ ・ 今日も いろんな ニュースが駆けめぐって、 なんでもない 一日に いろんなことがあった 人とたっぷり話した後、 元気になるときと ぐったり…
8時起床 台風が通り過ぎた後、 気持ちいい風に変わりました 蝉の声が止んで、 秋の虫が鳴く 虫の音を 声としてとらえる 民族は 日本人とポリネシア人だけだそうで、 母国語の発音が 深く 関わっているらしい むずしいことは よくわからないけれど、 情緒って いろんなところで いつの間にか 作られているんだろうなぁと思う ・ ・ 朝ごはん コーヒー、梨 ナッツ、デーツ ・ ・ ・ お昼ごはん 梅ゴマしらすごはん ナスの甘辛煮 かぼちゃのそぼろ煮 焼き海苔、おみそ汁 ・ ・ ・ 午後、ぷぅこを連れて 散歩に出る 道ばたに、 可愛いものが いろいろ 平日の昼間 道を行き交う人は あまりいないけれど、 …
8時起床 朝ごはん コーヒー ナッツ、デーツ ちょっと 甘いものが 欲しいときに つまんでいる デーツ いろいろ 買ってみましたが、 これが いちばん 美味しかったので 常備するようになりました デーツクラウン デーツ【500g】ナツメヤシ 無添加 砂糖不使用 非遺伝子組換え クナイジ種 ドライフルーツ（2個以上 送料無料）価格: 1080 円楽天で詳細を見る この間 お隣さんにあげたら、 甘納豆みたいな味 と 言ってました＾＾ 一日1、2粒食べていますが、 けっこう 満足感があるので、 ほかのオヤツが あんまり いらなくなった 気がします ・ ・ ・ お昼ごはん ごはんに ひきわり納豆、なめ…
8時起床 昨日 家でゆっくり休んだ娘は、 今日 元気に学校へ行きました 朝ごはん コーヒー デーツ、ナッツ ・ ・ ・ お昼ごはん ひじきごはんに しらす、ゴマ、梅干しをのせて ナスの煮もの、おみそ汁と ・ ・ ・ 夕ごはん 五分づきごはん おみそ汁 （玉ねぎ、人参、えのき） 粉吹き芋 ＋ ジェノベーゼ オクラとトマトの和えもの 甘酢炒め （鶏、ナス、パプリカ、ニンニク） ・ ・ ・ 図書館で 借りてきた 発酵の本を読む 著者の サンダーさんにとって、 発酵とは・・ 健康法であり、美食の芸術であり、 さまざまな 文化を経験する 冒険でもあれば、 社会にモノを言う 行為のひとつでもあり、 スピリ…
母が 陽性になって ちょうど 1週間後・・ 一緒に 住んでいた 父も 発熱し、 PCR検査の結果 陽性になりました 父は、持病持ち（前立腺がん）で 肥満体型、79歳の高齢者 感染すれば、 重症化しやすい 条件が しっかり 揃っていますが・・ コロナが始まった 当初から 特に 恐れる様子もなく、 車で あっちへふらふら こっちへ ふらふら。。 大きな 集まりは なくなったものの、 特に 今までと 変わらない 生活をしていました 一緒に住んでいる 母は そんな父に ずいぶん 気を揉んでいるようでしたが、 本人は いたってマイペース ワクチンも しばらく 様子見するうちに、 結局 打たずに終わりまし…
8時起床 今日も暑い 朝ごはん コーヒー 梨、ナッツ、レーズン ・ ・ ・ 今日、娘は 頭が痛いと言って 学校を休んだ たっぷり 寝たら、 だいぶ 軽くなったみたい 学校で食べるはずだった お弁当を 一人 黙々と食べてます クラスで お弁当の子は 娘だけだけれど、 本人も 周りの子も そんなに気にしてないみたい ・ ・ ・ お昼ごはん ごはんに、納豆、しらす 梅干し、ゴマをのせて 焼き海苔、お味噌汁と ・ ・ ・ 午後のオヤツ ハーブティー ナッツ、デーツ ・ ・ ・ 夕ごはん 五分づきごはん おみそ汁（玉ねぎ、さつまいも、オクラ） ひじきの煮もの（人参、あげ） 炒めもの （卵、ネギ、プチトマ…
8時起床 朝ごはん コーヒー、ナッツ オートミール ・ ・ ・ 夫の体調が 戻ったので また 山の朝市へ行く ちょっと 出るのが 遅かったみたいで、 エプロン姿のおばちゃんたちが ちょうど 店じまい していているところだった 何も 買えなかったけれど、 そのまま 山をドライブ 今日は 日差しが強く、 また ちょっと 夏が戻ってきたみたい 今週も 山の名水を いただいて・・ 夫が 水を汲んでいる間、 一人で 近くを散歩する ひぐらしと ミンミンゼミが 盛大に 鳴いて、 一人で ぼぉっと歩いていると だんだん 自然に 溶け込んでいくような感じ。。 道ばたには、 可憐な草花が たくましく 咲いてまし…
8時起床 朝ごはん コーヒー ナッツ、ドライプルーン オートミールに さつま芋、レーズン ココナッツパウダー、シナモン カカオニブ、ジンジャーシロップ を入れて ・ ・ ・ お昼ごはん 梅しらすゴマごはん ぬか漬け、おみそ汁 おぼろ豆腐 食後に、梨 ・ ・ ・ 夕方オヤツ ハーブティー さつま芋 ＋ ジンジャーシロップ ・ ・ ・ お腹が あまり減らないので、 夕ごはんも 簡単に ごはんに、 卵、トマト、ニンニク バジル炒めをのせて 今日は 家族それぞれ 好きな時間に 好きなものを 食べることにしたら、 いつも以上に 質素なごはんになりました ・ ・ ・ 娘は 友だちの家へ遊びに行き、 夫は …
このところ、ちょっとずつ いろんなものが 値上がりしてる 感じがしますが・・ 家計簿で 全体的な 出費をみると、 今のところ まだそんなには 影響が出ていない 感じです 先月分の 家計簿を 閉めたので、久しぶりに 書き出してみようと思います ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ＊8月 生活費 （ 家族3人 ＋ 犬・烏骨鶏 ） ・住宅費 38000 （ ローン ） ・電気 4800 ・ガス 7000 ・水道 9500 （ 2か月分 ） ・携帯 2100 ・ネット 5600 ・保険料 3000 （ 県民共済 ） ・年金積立 23000 ・食費 63500 ・レジャー 6100 ・日用品 2800 ・雑貨 …
8時起床 朝ごはん コーヒー ナッツ、プルーン オートミール （レーズン、カカオニブ ココナッツパウダー、シナモン） 甘酒が 切れたとき オートミールを食べていますが、 お腹がふくれて お通じがいいです＾＾ お試し 数量限定●メール便 送料無料 プレミアム オートミール 380g (化学合成農薬不使用栽培 無添加(化学添加物不使用)原料について オーガニック認定は有機JASではなくアメリカOTCO認定品です(オーツ麦 燕麦)価格: 648 円楽天で詳細を見る 今日は よく晴れて、 ぷぅこは 小舟に揺られてます ・ ・ ・ お昼ごはん 梅とろろごはん 煮もの、おみそ汁 ・ ・ ・ 放課後、近所の…
8時起床 今日から、新学期 夫も娘も もうおらず、 ケージの中に ぷぅこがいるだけ 足を トントンしながら、 早く出してと せがんでいた 昨夜の 土砂降りの雨で、 今日も 庭は 水びたし ・ ・ 朝ごはん コーヒー ナッツ、ドライプルーン 甘酒 部屋の中は 薄暗いけれど、 久しぶりに 一人の静かな朝 ・ ・ ・ 今週の宅配 結婚してから ずっと、 お義母さんから 樽で寝かせている お味噌を お裾分けしてもらっていましたが・・ 最後の樽も なくなってしまったので、 地元のお店のものを 初めて 買ってみました 1kg 1000円くらい 毎日 飲むので、 あっという間に なくなりそう。。＾＾ 来年か…
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ここ数日、 また あったかい 春の日差しが 戻ってきました そろそろ クローゼットの 冬ものを 片付けてしまおうと、 ウールの セーターや小物を まとめて 洗濯することに・・ 娘の入学式に着た スーツや ワンピースは クリーニングに 出しましたが、 家で 洗濯できそうなものは できるだけ 家でやろうと ウールや シルクなどの おしゃれ着には この洗剤を 使ってます やさしい 洗い上がりで、 衣替えの この時期 重宝しています＾＾ ソネット Sonett ナチュラルウォッシュリキッド ウール・シルク用 1L おしゃれ着用洗剤 GB3050/SNN3650 洗剤 洗濯 衣類 ラベンダー Laund…
久しぶりに うす晴れの朝 ぷぅこと 散歩に出ると、 まだ 半分曇っているけれど ちょっとずつ 青空の面積が 広くなってくる 家に帰って コーヒーを淹れて テーブルにつくと、 久しぶりに 朝日がさして いつもの 朝ごはんが いつもより 美味しそうに見えた グラハムクラッカーの上に 完熟のバナナをのせて シナモンを振ると、 それだけで タルトみたいな 味になる ・ ・ 木皿泉さんのエッセイを 読んでいたら、 昔 お母さんとした 会話が 書かれていた 若かったころ、お母さんから 「 結婚しなきゃ 幸せになれない 」 と 言われ続けていたこと 「 でも、お母ちゃんは 全然 幸せそうじゃない。 結婚して…
雨の水曜日 庭のベンチの上に 藤だなを作りたくて、 アーチをつけたけれど・・ こんな 小さな庭に 藤を植えたら 大変なことになるよと聞いて、 結局 あきらめた そしたら、コデマリが 光を求めて 上へ上へと伸びて、 いつの間にか なんとなく アーチを作ってくれました 今は、これはこれで よかったような 気がしてます。。＾＾ ・ ・ ・ このところ、 毎日のように はっきりした 夢を見る はっきりはしているものの、 現実と空想が 入り混じっていて まだ10代の 中高生のころに 戻っていることが多い 毎日 娘から 学校の話を聞いたり、 夕はんを作るとき 90年代の曲を 聴いている せいかもしれない …
週が明けて、 なんとなく 肌寒い日が 続いてます 今日は 娘の学校の遠足で、 リュックに お弁当と 雨具を詰め込んで、 出かけていきました 新学期が始まって 間もない この時期、 新しい クラスメイトに 馴染むために、 先生方も いろいろ 考えてくれてるみたい＾＾ 先週、ストーブも コタツも 片づけてしまいましたが、 家の中が うすぼんやり 寒いので 押し入れから ヒーターを また 引っ張り出してきました ぷぅこも 寒いのか、 テーブルの下で 猫みたいに まぁるくなってます。。＾＾ ・ ・ ・ 庭に出ると、 昨日とは また ちょっと違う 景色 小さくて 日が あまり当たらず 水はけも良くない庭…
雨が 降って、 肌寒い 朝 コデマリが だらんとしなだれて、 庭全体が しっとりしています ・ ・ ・ 最近、内職で 縫製の 仕事をするようになって、 YouTubeで わたぬき社長の チャンネルを見るように なりました ハイブランドから ファストファッションまで 縫製職人の立場から、 デザイン性や 品質面だけでなく 理念や 戦略など 経営面も暴いていく（？） おもしろい チャンネルです 腰が低く 温厚そうな 40代の 社長さんと、 さっぱりとして 怖いものなしの 20代の 保坂くん（企画・編集担当） とのやりとりも、おもしろい＾＾ ちょっと前の “ 無印良品 ” の 回では、 担当者の商品開…
晴れの土曜日 朝ごはん あったかくなってから、 休みの日は やりたいことで 盛り沢山です＾＾ ・ ・ ・ お昼は 夫が 用意してくれたものを 鰤の塩焼き 冷奴、サラダなど ・ ・ ・ 午後、ホームセンターへ 庭に 新しく作る コンポストの材料を 買ってきました 木材を 選んだり カットしたもらったりで、 けっこう 頭を使いました。。＾＾ ・ ・ ・ 夕方、両親が 筍を持って 来てくれたので、 夜は 一緒に食べることに いい お肉を買ってきて、 久しぶりに すき焼きにしました＾＾ 先週『 川っぺりムコリッタ 』 という 映画を見たら、 無性に 食べたくなったので。。 父と 二人だけだと 何を食べ…
今週も あっという間で、 いろんなことがあったような なかったような。。 今週、食べたもの ＊ 日曜日 いしる炒め かぼちゃの煮もの ニラ玉炒め、キムチ ＊ 月曜日 ポトフ風煮もの ひじきの煮もの 卵炒め ＊ 火曜日 オヤツに 米粉と黒糖の スコーンを焼いて、 ミルクティーと 黒糖が溶けきらず、 小さな かたまりに なってるところが、 美味しい＾＾ 夜ごはん ジャークチキンソース炒め 根菜の甘酢煮 ニラの卵とじ ＊ 水曜日 スペインオムレツ 切干大根の煮もの 蓮根の梅ゴマ和え ＊ 木曜日 キムチ入り肉じゃが 切干大根煮入りオムレツ アボカドのおかかわさび醤油 ＊ 金曜日 お店屋さんに 内職のハ…
娘が 毎日 腹ペコで 帰ってくる 小学校時代は 毎日 お弁当を持たせていましたが、 本人の希望で 中学からは みんなと同じ 給食に 家では あまり食べない 献立が いろいろ出てきて、 毎日 楽しいみたいです 難点があるとすれば、 量が 全然足りないこと 全部 食べても、 腹7分目くらいで 午後から お腹が 減ってしょうがないんだと 部活を始める前から こんなだから、 始まったら もっと ペッコペコになって 帰ってくるんだろう。。 娘は 夫に似て、 食べても 食べても 全然 太らず 上へ上へと どんどん 背が 伸びていく 背が低くて 太りやすい 私からすると うらやましい 体質で、 おそらく一生…
なんとなく 重だるい 朝 庭に出ると、 いろんな 花が 咲き始めていた たくさんの 蕾の中から 最初に開いた モッコウバラ ここが いちばん 日の当たる場所なのかも。。 足元には アジュガ コデマリも 先の方から 順に 咲き始めました 終わりかけのビオラは、 切花にして テーブルの上に・・ まとめて 飾ると アフロみたいになった 小さな花が 集まると 香りも 強くなって、 紫陽花みたいにも 見える 重だるい日は、あんまり 人と話す 元気もないけれど、 代わりに 人じゃないものと 会話してるのかもしれないなぁ。。 ・ ・ ・ 朝ごはんを食べた後、 YouTubeで 保江邦夫さんのお話を聞いた い…
夜中の 雨が上がって、 さっぱりとした 朝 昨夜は、時おり ピカピカゴロゴロと 雷も 鳴ってましたが、 ちょっとだけ 夜更かしして 内職仕事をしてました 時間があるときに、 ちょこちょこ 縫っている ハンカチ 数時間 縫い続けても、 それほど たくさん 縫えるわけでもなく、 収入も 微々たるものですが。。 一体 何のために、 こんなことを しているかと言えば・・ いちばんは、気持ちを 集中させるためのような 気がする まっすぐな 線を ひたすら 縫いながら、 あっちへ ふらふら こっちへ ふらふらする気持ちも 一緒に まっすぐに していくような 感じで。。 まだまだ 変なところに 力が入ってい…
月曜日の朝 ジューンベリーの花は 週末に だいぶ散って・・ 足元には、ティアレラが ちょうど 咲いたところ 枝の 先っぽでは、 コデマリと 木香バラが 蕾をつけて、 これから 咲く準備を しています 庭を ぼんやり眺めていたら、 時間は ちゃんと流れていて いろんなものが ちゃんと 生きてるんだなぁと思う ・ ・ ・ 週末の夜、Amazonプライムで 『 川っペリムコリッタ 』という 映画を見ました 監督は、“ かもめ食堂 ” の 萩上直子さんで、 主人公は 松山ケンイチさん 富山の 田舎の 小さなアパートで、 肩を寄せ合いながら 暮らしている人たちの お話でした みんな、その日暮らしで 世捨…
休日の 朝の散歩道 夕暮れの 景色もいいですが、 朝の澄んだ 空気も また 格別 桜の花びらも ちらちら散って、 今年も そろそろ 見納めの時期になりました ・ ・ ・ 週末はやりたいことが いろいろ あったので、 お昼は 手軽に 食べられるものを 土曜日のお昼は、 ハンバーガーを バーガーバーンズと パティがあれば、 あとは 野菜やチーズを そろえるだけ パティとパンを焼いて、 野菜をはさんで・・ 出来上がるまで あっという間ですが、 たまーに 食べると やっぱり 気持ちが弾みます＾＾ ・ ・ 日曜日のお昼は、 気温が上がったので さっぱりめに ごはんに いろいろのせて、 ワンボールにしまし…
娘が 中学校に入学して、 ちょうど 一週間 新しい セーラー服も だいぶ 馴染んできたところです＾＾ 春休みの間、 小学校で 使っていたものや もう 必要なくなったものは、 だいぶ 処分しましたが・・ 中学に入学して、 通学カバンのほか 体操着を入れる サブバッグなど、 また 新しいものが増えました ちょっと前の 小学校時代の部屋は こんな感じでした www.hondayon.com いつも スッキリしていた わけでは ありませんが、 夏休みや 冬休みなど 長い休みのたびに 大掃除 & 断捨離をしてました＾＾ けれど、 これだけでは やっぱり 収納が足りず、 新しい棚を 追加で 買うことに 必…
四月も 半分ほど来て、 温かい 春の日が続いてます ● 今週 食べたもの ＊ 月曜日 娘の入学式に、 両親が お祝いを持って 遊びに来てくれました その後 夫の帰りを待って、 みんなで 近くの 回転寿司屋さんへ 平日の夜だったけれど、 入学式があったからか お店の中は 家族連れで 賑わってました＾＾ お寿司は あとどれくらい 食べられるのか 分からないけれど、 今のうちに しっかり 味わっておこうと思います〜 ＊ 火曜日 豚、カボチャ、玉ねぎの甘酢炒め ネギ入り卵炒め 切り干し大根の煮もの ＊ 水曜日 肉じゃが 蓮根の胡麻和え 卵焼き ＊ 木曜日 鶏ごぼう 蓮根サラダ 卵、椎茸、ネギの炒めもの…
いいお天気が続いて、 朝晩 のぞけば 気温も だいぶ 温かくなってきました ちょうど 灯油が切れたので、 一旦 ストーブを片付けることに フィルターを外して 中を覗き込むと 思った以上に 埃だらけで、 小さなハケと布切れで キレイにした後、押し入れへ この冬も、よーく 働いてくれました＾＾ 家事って どこまでやっても エンドレスだけれど、 やったらやった分の成果を 自分で 感じられるのがいい ・ ・ ・ 楽天マラソンで、 注文していたものが 届く “ むぎごころ ” というお店で いつも 買っているもの ハーブティーは 種類を変えて、 一日 1〜2杯くらい 去年、体重が 増えたことをきっかけに…
朝、家がゆらっと揺れて 目が覚める また、久しぶりに 地震がきた ベッドから起きて リビングへ行くと、 夫も娘も 朝ごはんを 食べ終えたところ 今、地震あったよね？ と 聞くと・・ 二人とも 私が ベッドから 落っこちて 家が 揺れたのかと 思ったらしい。。 調べたら、 震源地は 金沢で 震度1くらい 能登地震の余震は このところ なくなったけれど、 この地面の下にも しっかり 活断層が眠ってる 世の中 いろんなことで 揺れ動いていて、 それと 連動してるのかどうかは わからないけれど・・ どちらにせよ、 見えないところで いろんなものが 蠢いているんだろう。。 ・ ・ ・ 昨日は、娘の 中学…
昨日の 雨が上がって、 気持ちよく 晴れた朝 フリージアが いい香りを ぷんぷんさせて、 隣の 小さなランも 澄んだ香りを ふわふわ 漂わせています ・ ・ ・ 昨日から 娘の新学期が始まって、 一日目は 給食がなかったので 夫と 二人分のお弁当を作りました 娘は、朝ごはんを食べながら 自己紹介で 何を言おうか ひとしきり 考えあぐねたあと・・ 新しい鞄に お弁当と水筒を持って、 いってきまーすと 緊張した 面もちで 出かけていきました 久しぶりに 一人で食べる、お昼ごはん お弁当の残りと、 入学祝いのお赤飯の残りを 長い休みの後、 新学期が始まると ようやく 普段の暮らしが 戻ってきて、 い…
昨日は、 娘の入学式でした ピカピカの セーラー服を着ると 娘も すっかり中学生ですが、 新生活への 緊張感が 遠くから 見ていても ビシバシ 伝わってきました。。＾＾ ほとんどの子が 違う 小学校から来た 子たちばかりなので、 みんな どんな子なのか 気になって しょうがなかったみたい 式では、いつものように 校長先生や PTA会長、 いろんな方々の 挨拶がありましたが、 いちばん 印象に残ったのは 新入生代表の スピーチ これから 始まる新生活に ドキドキしつつも 楽しみだ という、よくある 内容のものでしたが・・ そのほとんどは AIが 作ったもので、 （本人が スピーチの中で、そう話し…
昨日も いいお天気で、 庭仕事をしているうちに 一日が 終わった感じです 午後から ホームセンターへ 資材の買い出しに行く 途中 街中を 車で走ると、 イベント会場が 人だかりになってました もうここは 東京か？というくらい、 たくさんの人、人、人・・ 初夏のような 温かさと ちょうど 見ごろの桜とで、 今年は 大盛り上がりだった みたいです＾＾ 私は、というと・・ 久しぶりの庭仕事と 前日の寝不足で、 （映画を二本立てで 見てしまったので） かなり フラフラに・・ しばらく 横になって ぷぅこに 元気をもらった後、 夕方の 川べりを散歩する 山、川、花を ぼんやり 眺めて・・ 草むらで 桜の…
晴れの休日 家族で 作業着を着て、 庭仕事をする 鶏小屋を解体して出た木材は、 だいぶ 傷んでいたので 処分することに 空いたスペースには、 新しいコンポストを 作ることにしました 辺り一面に 蔓延っていた ハツユキカズラも、 さっぱり きれいにして 左奥の古いコンポストも これから 撤去して、 ぐるっと 木を囲んで 花壇を作ることに 体を 動かしているうちに、 新しい庭のイメージが だんだん 湧いてくる ・ ・ 庭仕事の後は、 コーヒーを淹れて ひと休み “ ダーシーズ ” のアイスは、 女子柔道 金メダリスト 松本薫さんプロデュースだそうで・・ 植物性の材料で、 ココナッツミルクのほか 昆…
気持ちよく晴れた 朝 昨日の雨で、 緑も 勢いを増した感じ 水も 光も、 同じくらい大事なんだな ・ ・ ・ 午後、ずっと 気になっていた 換気扇の掃除をした 金ダワシ、スポンジ スプレーを使って なんとか きれいになりました＾＾ 油汚れと格闘しながら、 YouTubeで『 アミ 小さな宇宙人 』の 朗読を聞いた この先の 地球の未来について、 淡々と語る 宇宙人のアミ 今は 溜まりに溜まっていた 汚れが どんどん出てきて、 それを 見つけた人から ちょっとずつ きれいにしている ところなんだと思う 日々のちょっとした 選択と行動で、 先の未来は 変わっていくこと アミの言葉を聞きながら、 油…
朝から 雨降りで、 気温も 冬に戻った 感じです 雨に濡れて、 緑が濃い ・ ・ 午後、傘をさして 近所に住む 友だちの家へ 高台に建つ、 見晴らしのいい家です 今日は、雨空で 一面 雲に覆われていますが、 お天気の日には 窓の外に こんな夕暮れが 広がるらしい 10年ほど前、 この景色を見て ここに住むことに決め、 地元の建築士さんに リノベーションしてもらったんだそう ゆったりとして、 そこここに 緑や 子どもたちの作品が並んで、 住み心地の良さそうな お家です ・・けれど、 ここに住むのも 後10年くらいかな、 と言う Hさん。。 これから 子どもたちが 巣立って行けば、 夫婦二人には …
8時起床 朝ごはん お昼ごはん 夕ごはん ・ ・ ・ 週末、母と一緒に 家具職人さんのアトリエに 行ってきました 人が 集まったとき、 ダイニングテーブルが 小さく 感じることが 度々 あったので、 こちらで 新しく 作っていただくことに 家のどこにおいても馴染む シンプルなものがいいなぁと 思っていましたが・・ 天板の断面や 角のアール、 足の形、位置によっても だいぶ 印象が変わるそうで、 サンプルを 色々 用意しておいてくださいました オーダーなので、 細かな 希望に 応じてくださいます＾＾ 色々 検討しましたが、 アトリエに置かれていた テーブルが 素敵だったので、 こちらの デザイン…
8時起床 朝ごはん お昼ごはん 午後のオヤツ 夕ごはん 実家から帰って、 家事をして いつものごはんを食べていると、 いつもの自分に 戻っていく感じ ・ ・ ・ 実家に泊まった夜、 母の三年日記を 母と二人で 読んだ 2003年から始まって、 およそ 20年分 誰かに 読まれるかも しれないので、 できるだけ 簡潔に 後から 自分で読み返しても あまり 深刻にならないように、 淡々と書くのが いいらしい 毎日 ほんの数行の内容だれど、 一緒に 読んでいるうち なんとなく 当時のことを 思い出した 20年前の 20代のころ 私は まだ実家に暮らしていて、 母は 私の言動に 一喜一憂 しているのが…
7時半起床 実家で 一泊して、 母の 朝ごはん 朝から お腹いっぱいです ・ ・ お昼は、 小松にあるレストラン ペイザンヌへ ハンバーグの ランチセットを スープ、サラダ、ライス 食後に、デザートと コーヒーが付いて、 1500円 朝、昼ともに たっぷり 食べたので、 夜ごはんは 抜くことにしました。。＾＾ ・ ・ ・ 昨日は、母と一緒に 地元の工務店で、 実家の建て直しの 打ち合わせをして来ました 80歳の父と 70歳の母が住む 小さな家のプラン 人が 集まるときや ごはんを食べるときは、 真ん中の ダイニングスペースで 普段は、父と母が できるだけ お互いを気にせず 過ごせるように、 個…
晴れの朝 今日は 実家の建て替えの 打ち合わせがあるので、 一人 電車で帰ることに 駅には たくさんの 旅行者がいて、 空気がふわふわしている 久しぶりに乗った 電車の車窓には、 新幹線の線路が ずっと 続いていた 実家まで 特急電車で、 30分くらい 高校時代は 鈍行列車に乗って、 同じ線路を 1時間かけて通った そのころに見ていた風景と、 変わったところもあれば 変わってないところもある それは 自分も同じで、 風景を 眺めながら ちょっとだけ タイムスリップしたような 気持ちになった 30分は あっという間だけれど、 30年も けっこう あっという間だったな。。 ・ ・ 1ヶ月ぶりに 実…
昨日、今日と 妹と FaceTimeで たくさん 話をした 私は 何でも話すけれど、 妹は 自分のことを そんなに話さない たぶん 似たところも いろいろ あるんだろうけれど、 よく わからないところも まだまだある この間、たっぷり 話した 友だちとも やはり 似たところと 全然 違うところがあった 違うところは、 決定的に違う この先も きっと 埋まることは ないだろうけれど、 無理に埋める 必要もないんだろうと思う 無理して 合わせるよりも、 お互い 正直でいた方がいい 若いころは みんなと同じ 意見の中にいることに、 安心感を覚えた けれど、今は そういう場所に 居心地のわるさを 感じ…
7時半起床 朝ごはん 今日は、久しぶりの よい お天気 天井で 何かゆらゆら 揺れていると思ったら、 メダカ鉢の水でした＾＾ 日差しも 強いので、 部屋のガジュマルを 日光浴させる 見切り品で、あんまり 葉っぱが 元気じゃなかったけれど 最近 ちょっとずつ 青い葉が 増えてきました＾＾ ・ ・ ・ お昼は 昨夜の残りを ・ ・ ・ 日が高くなるにつれ 気温が上がって、 だんだんと 初夏の陽気に 庭のモッコウバラも だいぶ 咲いてきました 枝は 左右に どんどん 広がって・・ 玄関から 丸見えだった庭の ちょうどいい フェンスになりました＾＾ 庭から見ると、こんな感じで・・ より プライベート感…
7時半起床 朝ごはんの向こうで うたた寝する ぷぅこ その向こうで、 メダカが 七匹 すいすい 泳いでます 今日は、空気が ちょっと あったかい ・ ・ お昼ごはんは 昨夜の残りを ・ ・ ・ 午後、散歩がてら 街を歩く 数日前から 気になっている 紫陽花を 今日も見にいく 水彩絵の具を 滲ませたような、 なんとも 言えない 色と グラデーション 思い切って 店員さんに聞くと、 マジカル チョコレートという 名前なんだそう あまり 見かけないので、 なかなかの お値段では ないかと 聞いてみると、 やはり なかなかだった そして、 今年は こんな色に 咲いたけれど、 土や 育て方によって 来年…
今週に入って 雨と曇りの日が続いて、 晴れ間に 犬の散歩に出るくらいで ほぼ 家の中で 過ごしています 家の雑誌を 二冊買って、 家のことを考える Casa に載っていた 中村好文さんの マンションのリノベーション もともと ヴィンテージ マンションだったせいか、 シンプルな中に 懐かしさみたいなものもあって、 古い映画に出てきそうな 雰囲気です 他にも コンパクトで よく考えられた 部屋や家が たくさん 載っていて、 見ているだけで 楽しい もともと 資材が不足していた時代の 日本の家は、小さく建てて 暮らしや 家族の変化に合わせて 増改築を繰り返し、 住む人が 育てていくのが 普通のことだ…
7時半起床 朝ごはん ・ ・ ・ お昼ごはん ・ ・ ・ 今日 届いた ドライいちじく オーガニックの お得な大袋です＾＾ さっそく、 紅茶と 一緒に 午後のオヤツに 干し柿みたいに 表面に 糖が浮いて これ一つで 充分 満足のオヤツです＾＾ 新物入荷！【有機JAS・濃密2段熟成・全粒検品済】オーガニックドライいちじく850g 無添加 高品質トルコ産 砂糖不使用 /白いちじく/フィグ / イチジク (送料無料)価格: 1990 円楽天で詳細を見る ・ ・ ・ 夕ごはん 五分づきごはん おみそ汁（玉ねぎ、人参、えのき） 小松菜とあげの煮びたし ニラ玉 かぼちゃの煮もの いしる炒め （ピーマン、蓮…
7時半起床 朝ごはん お昼も あるもので ・ ・ ・ 娘からもらった、 お泊まり会に 食べたい 献立 チャラ書きだけど、 みんなで作るものの 他に ちゃんと 当分になるように 調理担当まで 決めてあった 朝ごはんに スコーンと書いてあったので、 今日も 練習がてら作ってみる 今回は、卵入り 米粉を 使っているせいか、 オオカミの口にはならず 毎回 ひび割れなんですが・・ 見た目に 全然こだわらない娘は、 これで 全然いいよと 言ってくれました。。＾＾ ・ ・ ・ 夕方、ぷぅこと 商店街を散歩する 花屋さんの前には いい色の紫陽花が並んで・・ アンティークショップが あった場所は、 パン屋さんに…
8時半起床 娘が スコーンが 食べたいというので、 家にあるもので 作ることに 牛乳や 卵を使わず、 代わりに バナナを 使った レシピで 米粉100gに、 BP 小さじ1 オイル 大さじ2 メープルシロップ 大さじ1 塩 ひとつまみ バナナ一本を混ぜて、 180℃のオーブンで 15分くらい焼く ボブとアンジーさんの レシピを参考に バナナの あまい香りが 漂ってます＾＾ 紅茶と クリームチーズと一緒に、 娘と 二人で 歯ごたえが ムチッとしてる 今日は ぼんやりとした空で、 ぷぅこの ふわふわの毛に 穏やかな日が 差してます ・ ・ ・ お昼ごはん お義母さんの筍ごはん 具沢山おみそ汁 卵焼…
7時起床 朝ごはんは、 夫と一緒に ビーフンを 今日は、久しぶりの お出かけです＾＾ ・ ・ ・ お昼は、 富山に用事がある 友だちの車に 乗っけてもらって、 一緒に お蕎麦を なんとも 味のある店構えの 食堂で、あったかい 鳥南蛮を ずるずると・・ お店の名前に 野花そばと 付けられていますが・・ お店の そこここに 民芸品が 並び、 野山の 花々が いけられてました メニューにも、 あったかい感じが 漂ってます＾＾ ・ ・ ・ お腹が あったまった後、 お蕎麦屋さんの 斜め向かいにある 民芸のお店、林ショップへ こちらには 以前 一度 来たことがありましたが、 店主さんが 不在だったため …
10月の 完成に向けて、 実家の建て替えプランを 母と一緒に 練っているところですが・・ 10年近く前、 今 住んでいる家を 建てたときのことを、 よく 思い返しています 当時、私が 希望していたことは・・ ・家のサイズは 小さめに ・できるだけ 自然素材のものを使うこと ・あまり作り込まず、模様替えしやすいこと おおよそは この3つで、 あとは できるだけ スッキリ暮らせる 家がいいなぁ〜 という 感じでしたが・・ さらに 細かくあげていくと、 ペレットストーブや ピアノも 置きたい、 犬も 飼いたい など・・ あげ出したら、 結構 ありました。。＾＾ そのほとんどは なんとか 叶えられまし…
7時起床 今日は 晴れて、 気温も 少しずつ 上がってきました いつもの朝ごはん ぷぅこは バナナがあると、 必ず 自分も もらえると思ってる。。 ・ ・ ・ お昼ごはんは、 あるもので 梅ゴマごはん 落とし卵のおみそ汁 焼き海苔、煮もの ・ ・ ・ この間 宅配で届いた 冷凍ベーグルを解凍して、 午後のオヤツに 国産小麦のほか、 魚沼産の有機玄米が 使われてるみたい 袋を開けると、 お饅頭のような香りです 霧吹きをして オーブンで 焼くと、 ベーグルっぽくなりました＾＾ スライスして、 クリームチーズ、カカオニブ バナナ、ココナッツフレーク シナモン、メープルシロップをのせて 娘と 半分ずつ…
あったかくなって 外に 出かけることが 増えましたが・・ それでも やっぱり 家で過ごす時間が 多いので、 新しい服を 買うときは 普段 家で着るものが 中心です 最近 買った Uネックのコットンニット 襟ぐりは すっきりしてますが、 ニットなので 肌寒い日にも 着られます tumugu のニットは これで 2枚目ですが、 やわらかさと フィット感が 気持ちよくて しっかり 愛用しています＾＾ 【10倍ポイント&2点購入1000円OFFクーポン 4/9 20:00-4/16 1:59まで】tumugu ツムグ コットンクルーネックニット TK16425【特別価格】価格: 4950 円楽天で詳細…
8時起床 いつもの 朝ごはんと いつものように 日向で うたた寝する ぷぅこ ・ ・ ・ 今週の宅配 娘が ベーグルを 食べたいというので、 玄米ベーグルを買ってみました 玄米と小麦粉の ミックスみたいです 初めて 米粉のパンを 買って食べたときは、 値段が高い割に あまり美味しいと 思わなかったけれど・・ 今は だいぶ 需要も増えて 作る人も増えているから、 美味しくなってるかもしれない 近所にできた サボテン屋さんには 20万円以上もする 手のひらサイズの 鉢植えが売っていて、 何で こんなに高いのか 店主さんに 聞いたら、 人気があるから この値段でも 買う人がいるんだと 教えてもらった…
8時起床 いつもの朝ごはん 外は、雨 今朝、久しぶりに 暗い夢を見たのは、 天気のせいもあったのかも。。 ぷぅこは いつものように、 テーブルの横で バナナの おこぼれが もらえるのを じっと 待ってます。。＾＾ ・ ・ ・ お天気の昨日、 一年ぶりに ヒーコが 卵を 産んでくれました 今年は もう引退かなぁと 思ってましたが、 まだまだ 現役みたいです＾＾ お昼は、昨夜のあんかけに 溶き卵を入れて 丼に おみそ汁、納豆と 大きな庭があったら、 もっと 鶏を飼いたい ・ ・ ・ 午後、注文していた 冷凍のお肉が届く 毎月6000〜7000円分ほど まとめて 買っていますが、 全体的に1割くらい…
昨日は、母と ショールーム 回りをして、 キッチンのほか お風呂、洗面台などを 見てきました 洗面台は、 簡単な 洗濯もできるように シンクが 大きめのものが 母の希望です 実験室のような シンクだけ 買って、 それに 合わせて 造作することも 考えましたが・・ TOTO のショールームに ちょうどいい シリーズがありました 大きめの 陶器ボウルに 木目調の 収納がついた、 “ ドレーナ ” という シリーズ 長方形型のシンクは、 幅が 広めで 深さも そこそこあります 木枠の 鏡は、 薄いキャビネットに なっていて・・ 中には コンセントもついてます 扉を 開けながら ドライヤーをするのは、…
