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魔法のスパイスでチキンソテーの、お昼ごはん。
おはようございます、ゆなです。 先日のお昼ごはん。
2025/02/28 07:52
「ハレの日」「ケの日」の美容。
おはようございます、ゆなです。 以前に、食について「ハレの日」「ケの日」のことを書きました。これって、美容にも言えるんじゃないか?と思って。 私の考えるハレの日の美容は、すぐ効果を実感できる。外側からの劇的な改善。「美容整形」
2025/02/27 09:29
朝ごはんは本ますの大葉照り焼きと、無料でできる美容。
おはようございます、ゆなです。 無料でできる美容について。 それは毎日おこなっている、朝晩の耳もみ。きっかけは、免疫力向上の為。効果を感じるので、耳もみの本も何冊か購入して学び中(^^)学んだものから必要な所を自分なりにとり入れ、耳をもんだり、さすったり、引っ張ったりを組み合わせておこなっています。毎日のコンディ…
2025/02/26 08:12
オムライスでお昼ごはんと、肌診断アプリをした結果。
2025/02/25 07:35
有酸素運動やストレッチをしたあとの血圧について。
おはようございます、ゆなです。 昨日出した血圧結果で、朝が普段より脈拍が高かったな(でも、調べたら正常値みたい)と思い、夜にまた測ってみました。 昨日の夜は思いつきで測ろうと思ったので、いつものストレッチや軽い有酸素運動を10分ほどやり、その後少し経ってから測ってみました。
2025/02/24 08:12
50代夫婦の血圧測定結果と、髪の毛を切りました。
おはようございます、ゆなです。 気まぐれ血圧測定結果。 昨日朝、起きてすぐ測りました。夫婦とも、特にお薬の服用はしていません。主人(55歳)上は血圧、下は脈拍。
2025/02/23 08:17
我が家の定番、トマト煮込みハンバーグでお昼ごはん
2025/02/22 08:39
出汁が美味しいうどんで、朝ごはん。
おはようございます、ゆなです。 先日の朝ごはん。・天然本ますの…
2025/02/21 08:12
生クリームなしでクリームパスタのお昼ごはん。
おはようございます、ゆなです。 先日のお昼ごはん。・イ…
2025/02/20 08:17
肉じゃがで朝ごはんと、体重の変動がない不思議?
おはようございます、ゆなです。 先日の朝ごはん。・焼き…
2025/02/19 08:10
きのこ牛丼で朝ごはんと、金時豆の甘煮。
おはようございます、ゆなです。 先日の朝ごはん。・ほう…
2025/02/18 08:05
50代夫婦の、血圧測定結果。
おはようございます、ゆなです。 気まぐれ血圧測定結果。朝起きてすぐ測りました。夫婦とも、特にお薬の服用はしていません。 2/16朝主人(55歳)上は血圧、下は脈拍。
2025/02/17 07:49
天然本ますの塩焼きで、朝ごはん。
おはようございます、ゆなです。 先日の朝ごはん。・天然本ますの塩焼…
2025/02/16 08:51
円麦さんのパンで、おうちランチ。
2025/02/15 07:21
私が1日を心地よく過ごせる理由と、手作りどら焼き。
おはようございます、ゆなです。 毎日、心地よくアーリーリタイア生活をおくれているなぁと思うんです(^^)心地よく過ごせる理由を考えてみました。 �@物を管理するのがラクになっていること。 我が家は、今までにマンションを4回程引っ越ししています。その分譲マンションを売買、また賃…
2025/02/14 07:20
ふわふわ卵のオムハヤシで、お昼ごはん。
おはようございます、ゆなです。 先日のお昼ごはん。・オ…
2025/02/13 08:11
菜の花つくねで朝ごはんと、手作りあんこ。
おはようございます、ゆなです。 先日の朝ごはん。・菜の花の塩つくね<…
2025/02/12 07:32
お昼ごはんは、シンプルなハンバーグ。
おはようございます、ゆなです。 先日のお昼ごはん。・ハンバーグ
2025/02/11 08:01
おはようございます、ゆなです。 気まぐれ?血圧測定結果。 前回は、2/3でした。夫婦とも、特にお薬の服用はしていません。2/9主人(55歳)の起床時の血圧。
2025/02/10 07:57
豚汁で朝ごはんと、5ヶ月前から体型は変わったか?
おはようございます、ゆなです。 先日の朝ごはん。 …
2025/02/09 08:22
鱈のカレームニエルで、朝ごはん。
おはようございます、ゆなです。 先日の朝ごはん。
2025/02/08 08:37
白菜たっぷり手作り餃子でお昼ごはんと、食へのこだわり。
おはようございます、ゆなです。 先日のお昼ごはん。・焼…
2025/02/07 07:47
SUQQUのアイブロウペンシルが描きやすくてお気に入りと、札幌雪まつり。
おはようございます、ゆなです。 SUQQUのスムースアイブロウペンシルの、04モーヴを購入しました。
2025/02/06 08:12
柔らか豚丼で、朝ごはん。
おはようございます、ゆなです。 先日の朝ごはん。・ミニ…
2025/02/05 07:50
ミートソースパスタで、お昼ごはん。
おはようございます、ゆなです。 札幌は、今日から雪まつりです(^^) 先日のお昼ごはん。
2025/02/04 07:40
50代夫婦の血圧測定結果と、六花亭さんの恵方巻。
おはようございます、ゆなです。 気まぐれ血圧測定、前回は1/27でした。 昨日2/2に測った起床時の血圧。ふたりとも、特にお薬の服用はしていません。 主人(55歳)上は血圧、下は脈拍
2025/02/03 07:53
かぶの肉巻きで朝ごはんと、私が旅行で主人に出しているふたつの条件。
おはようございます、ゆなです。 先日の朝ごはん。 ・か…
2025/02/02 09:00
旬の菜の花を食べる、朝ごはん。
2025/02/01 07:49
2025年2月 (1件〜100件)
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