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日に日に暑くなってきていますが、いかがお過ごしでしょうか。夏=クーラー本番なのですが、朝晩の暑さくらいは扇風機やタワーファンでしのぎたいものです。クーラー病で頭痛や肩こり、夏バテになる前にクーラーの使い過ぎや温度設定に気を付けて扇風機やタワーファンを有効活用しましょう。クーラー病かな、と思ったら試して欲しいこと睡眠はしっかりとる → 自律神経の乱れを正常に戻すため規則正しい生活を心がけますお腹を温め...
