シンパパ、シンママが日々子育てや仕事に奮闘しながらも お互いの趣味を楽しむ様子と、また4人の子供の成長記録としても まったり日々を発信していきます。
どーもです！ 今日は朝からずっと雪。 冬支度を全然してなくて 仕事終わりに冬仕様に 部屋も車も長靴も準備してだいぶ遅くなりました。 バタバタ急いでやったのと 寒いところからあったかいところに来て
どーもです！ 今日は小4がイベントでダンス出演。 イベント名は 『第33回黒石りんごまつり』 黒石市の主産業であるりんごの展示販売をはじめ 物産の販売や健康づくりのための情報発信コーナーなど 様々
小4 親子レク『津軽金山焼き 陶芸体験』/ 6人ゆったりタイム
どーもです！ 今日は小4の親子レク。 私と2人で行ってきました。 親子レク内容は『津軽金山焼き 陶芸体験』 津軽金山焼きとはなんなのか調べてみました。🤔 津軽金山焼きとは、青森県津軽地方の伝
どーもです！ 昨日早めに寝たのと 朝にリポビタンDを飲んだことで 頭がはっきりしてる。😳 ただ体がまだだるい感じがある。 明日は小4の親子レクに参加するために 会社休んでいるので 今日も早めに寝て
どーもです！ 今日は朝からずっと眠気が取れなくて 今もずっと眠い。 筋トレなどいつもの日課をやって 風呂入って、とかやっていると いつも夜遅くなり 資格勉強する時間がいつもPM11時を過ぎる。 それ
どーもです！ 今日は昼ごはん。 初めて見たカップラーメンがあったので なかなかの値段ではありましたが 購入し、食べてみました。 『カップヌードル 味噌キムチ』 付属のごま油を入れて、実食
どーもです！ 今日は小2の参観日。 いつも通り仕事終わりに ママと合流して、小学校へ。 今回の授業では、各班ごとに 発表していくスタイルでした。 そして小2は、今回班のリーダーを務めていました。☺️
どーもです！ 今週もまた始まりました。 仕事では、今週中に完成させなければならない仕事が入ったのに 午前はモノから図面まで揃わない状態で 何にも仕事になりませんでした。 急ぎなのに何にもできない。🤣
どーもです！ 今日はママもお休み。 ということでお互いに朝は全力で睡眠。 睡眠負債をしっかり返済。 私も久しぶりに朝8時くらいまで しっかり寝ました。 おかげでめっちゃスッキリ。 休む時は全力で
どーもです！ 昨日はママとゆったりとした休日。 午前はカフェでコーヒーを飲んで 会話しながら一息。 これからクリスマスや正月など 計画立てたり、相談したり。 子供達のことを話したり。 すごくゆっ
どーもです！ 今日は朝から弁当作りから始まり 朝食、洗濯、子供達を送り出すまででバタバタ。🤣 そしてその勢いのまま 私も出勤しました。 そして会社まで半分くらいきたところで 「あれ？携帯ない？」
どーもです！ 今日は小4の参観日。 私もママも午前中で仕事切り上げて 合流し、一緒に小4の参観日へ。 参観日って普段家では見られない姿を 見られる場として、必ず見に行くようにしています。 し
どーもです！ 水曜は仕事後、すぐ帰宅し 小4のブレイクダンス教室の送迎。 久しぶりに迎えの時間で覗きにいくと 次のイベントの練習をしてました。 本当どの子も上手くなってる。😳 小4ももう振り付
どーもです！ 久しぶりに仕事量が多い状態。 結局先週までに終わらせるつもりだったものが 終わらずで、今日もひたすら1人で作業。 ちょっとペースあげすぎて 首、腰、背中に痛みが出てます。🤣笑
どーもです！ 今日は6人で過ごす休日。 天気も良く、気温も高く 過ごしやすい日。 午前中は11/5に誕生日を迎える ママの母親の為の誕生日パーティーを 夕方からすることになり、その買い出しに みんな
どーもです！ 今日は子供達4人と過ごす日。 いつも通りゆったりまったり過ごして 最近アプリ配信された「ポケモンカード」を ダウンロードし、ひたすらカード引かせて 遊んだりしてました。🤣 そして
どーもです！ 今日は自分の都合により ブログ内容に頭が働かないので 最近のママの畑の野菜たちの 写真だけUPさせてもらいます。🙏 秋になり、植えて元気に育っているみたいです。 早く大きくなって美味
どーもです！ 11月になりました。 今年もあと残り2ヶ月しかありません。😱 本当に早いです。 今年の数ある目標が どれも中途半端で達成できていない。 反省点としては全部一気に取り組みすぎて
どーもです！ 2日ぶりの投稿。 火曜は仕事終わりからの、中学の同級生の通夜でした。 中学1年の時に同じクラスで よくその友人の家にいき遊んでました。 中学2、3年になるとクラスは変わってしまい お互
どーもです！ 今日は朝から子供のことで バタバタ、イライラでめっちゃ疲れました。笑 ということでママと紅葉デートの時に 食べたラーメンをUPします。 といっても前回も食べて 投稿しているらーめ
どーもです！ 今日は小3が町民バドミントン大会があり みんなで応援しにきました。 思ったより参加者が少なかったみたいで 全体で20人も集まらないくらいの大会になりました。 小学生の部で参加者5人
どーもです！ 昨日はママと2人で紅葉狩りに行ってきました。 向かった場所は、青森県十和田市にある 『奥入瀬渓流』に行きました。 行くまでの山道はクネクネと 登ったり降ったりと、険しい道のり。
どーもです！ 今日は久しぶりに 筋肉痛になってます。😳 小4と一緒にブレイクダンスのトーマスの練習していて 私も色々な動画を探しては実践してました。 トーマスをするのに 必要なトレーニングが本当
どーもです。 今日も低カロリーで 昼食を済ませようと思ったら 冬限定の商品が！😳 『濃厚ミルクシーフー道ヌードル』 これを見ると、必ず一回は食べたくなるんですよね。🤣 本当何度食べても
どーもです！ 昨日は疲労感あったはずなのですが なんか今日は体も気持ち的にも 楽になってる。🤔 調子がいいです。笑 昨日小3の優秀賞で嬉しかった出来事があって 今日も嬉しいことがありました。
どーもです！ 今日の夜は、室温が21℃。 昨日の夜は、12℃。 この寒暖差本当に疲労感でてくる。 歳とともに全然疲れとか取れないし 睡眠も浅い気がする。笑 みんなどうやって回復してるのか気になります。🤔
どーもです！ 先週から仕事ある日の 昼食は、春雨スープと豆腐。 今週も継続して続けています。 旨辛チゲ春雨スープ たまご豆腐 たまご豆腐には、たけのこ、椎茸など 具だくさんなのですこーし腹にたま
どーもです！ 今日は小4が地元のイベントで ダンス出演してきました。 今回のイベントは 小さなクラフトイベント。 各地で活動中のクラフト作家、飲食ブースが大集合。 今日は9℃と冷え込んでいて 自
どーもです！ 昨日は夜中に久しぶりに バイオハザード6をプレイしてました。 若い時に比べて とにかく反応が鈍い。笑 RボタンとLボタンを目視で確認してるレベルまで 落ちてきてました。🤣 案の定
どーもです！ 今日は朝の気温は5℃。😳 朝の味噌汁作りの際に ガスコンロの火で鍋と一緒に温まっていました。笑 朝はそろそろストーブ準備も考えないと いけないくらいの気温だけど まだまだ10月だし
どーもです！ 3連休のお出かけで 美味しいものを制限することなく 食べまくった結果 常にお腹が張っている状態に。🤣 日課の筋トレの 火曜は胸筋、水曜は背筋で ちゃんと曜日ごとのメニューはできてい
どーもです！ 昨日10/14の祝日（月）の イベント参戦！！続きです。 吉野家で昼食後は 『ふれあい動物園 -EXOTIC ANIMAL - えさやり体験』の イベントに参戦してきました。 大広場に3連休の間だけ
どーもです！ 今日は久々6人みんなで お出かけの日。 今週は3連休だったからか 各地でイベントがありました。 それにみんなで参加してきました。 まず午前中は市主催の 「スポーツ体験フェスティ
どーもです！ 今日は子供4人で朝から家の中の掃除。 それからはお昼までテレビを見てゴロゴロ。 昼食には、インスタントの味噌ラーメン。🤣 それにウィンナーを焼肉のタレで炒めたもの。 そして、ご飯だ
どーもです！ 昨日はビールを飲みながら プライムビデオで頭文字Dを見てました。笑 意外と集中して見ちゃうんですよね。🤣 そんな感じでゆったり過ごしてました。 今日はママとの2人の日。 天気も良くて
どーもです！ 今日はママから聞いた小1の話。 私が出会った時から 小1は小さい頃から虫好きで どんな虫でもすぐ素手で捕まえられます。 公園で遊んでいても 何か虫がいるとスーッと追いかけていきます。
どーもです！ だいぶ秋らしくなってきました。 気温も10℃近くまで下がってます。 さすがに上着を着たりなどするようになってきました。 そして気づいたんですけど 今年に入ってから、服全然買ってない。
どーもです！ 最近の昼食は職場近くの スーパーで惣菜とカップ麺。 減量とかけ離れた生活が続いてます。笑 お金もかかってる。😅笑 筋トレは毎日継続しているし なんとか体重はキープできてはいますが
どーもです！ 週初めは雨でどんより天気。 いつも朝起きる時間でも 全然外は暗くて 電気つけないといけないくらいの暗さ。 だんだん冬に近づいてきてるなーって 朝お味噌汁作りながら考えてました。 冬
今日は日曜で子供4人と過ごす日。 ただ一旦小2、小3、小4は家で待機してもらって 小1には私の用事についてきてもらいました。 朝9時に会社の後輩のツテで 会社の後輩の親戚の知り合いの米農家さんを紹介して
どーもです！ 今日は小4、小2は毎年ある小学校のお祭り。 その中のパフォーマンスとして ダンス発表がありました。 小4はそのなかのブレイクダンスを披露。 普段イベントで披露してきたことと違うのは
どーもです！ 昨日の金曜は、週終わりということもあって ゆったりしたかったので ビール飲んで早めの就寝。 朝早くブログ更新しようと思いましたが それも叶わず。笑 ちゃんとゆったりしてました。🤣
どーもです！ 最近は一気に気温が下がって 朝晩はだいぶ冷える。 毎日15℃前後。 布団が気持ちよくて出られない。起きれない。笑 いつもはパッと起きるのに 必ず5分くらい粘っています。笑 本当いつまでも寝
どーもです！ 昨日は寝不足で 眠気に耐えられずすぐ寝ちゃいました。笑 そういう時もありますね。笑 今日は地元で 『あおもり10市大祭典』が行われました。 青森市、弘前市、八戸市、黒石市、五所川原
どーもです！ なんか楽しいことや イベントが終わった後って なぜかやる気がなくなるというか 疲労感というか だるおもーになります。 今日の仕事も、家事もとにかくだるい。🥱 これがなぜなのか、また
どーもです！ 今日は先週の土曜日 10月28日、29日に行われた あおもり10市大祭典の展示や パレードの様子をUPしていきたいと思います。 黒石市 「黒石よされ」 日本三大流し踊りの一つ。 八
どーもです！ 週初めで朝から 脚がだる重い状態で起床。 昨日子供達と3時間くらいぶっ続けで サッカーやってたせいなのは もう明らかです。笑 リポD飲んでなんとか仕事を乗り切りました。笑 そし
どーもです！ 今日は小4のダンス練習と 小3のバンドミントンの大会でした。 小4は10時からの練習だったので 朝はゆったり準備。 今練習しているダンスの発表会が来週の土曜なので 練習もだいぶ追い込
どーもです。 今日もとにかく暑い。 今現在（22:00頃）でも26℃もある。 毎日寒暖差が激しすぎて、服装に困る。 花粉でも寒暖差でも 鼻水は垂れ流しまくりで大変。🤣 頭がぼーっとしてる。 でも今日は子供のこ
どーもです！ 今日はだいぶ暑い。 夏みたいに汗だくで仕事してました。 最近の仕事はやることが ちゃんとあるので時間過ぎるのが早いです。 当分こんな感じで頑張ります。 全然関係ない話で ちゃんと
どーもです！ 今日は朝から冷え込んで さすがに半袖半ズボンだと寒いくらいになってきました。 朝方だけでもストーブが欲しくなります。笑 そして今日からまた仕事で いつもの日常。 ひとつ違うと
どーもです！ 午前中はゆったり起きて ゆったりお出かけ準備。 そして最近急激に冷えたので お出かけ前に子供達の服の衣替え。 長袖など去年のが 今年も着れるかチェック。 半分ほどもう小さいなって感
どーもです！ 今日は秋分の日。といっても 何かあるわけでもなく ママは仕事なので子供達4人と過ごす日。 1日の流れをサラッと書いていきます。 朝から雨が降って今日も気温は14℃。 布団が本当に気持ち
どーもです！ 今日は昨日の予報通り 最高気温が15℃前後でした。 半袖だと少しひんやり寒さを感じます。 子供達も薄手のジャンバーを着てました。 そしてパジャマも長袖長ズボンにチェンジ。 私はまだま
どーもです！ ここ最近は雨降ったりと安定しない天気が続いています。 明日は最高気温で15℃しかない予報も出ています。 さすがに半袖じゃ厳しいかな？🤔 子供達にもしっかり防寒させたいと思います。 な
どーもです！ 今日は久しぶりの気持ちいい青空でした。 ただ花粉で鼻水じゅるじゅる。笑 くしゃみも止まらないです。🤣 鼻水出ると地味に体力奪われる。 今日は早めに寝ようと思います。 ＊＊＊＊＊＊＊＊
どーもです！ 岩手旅行1泊2日。 2日目はゆったり起きて そして朝風呂へ。🛀 朝の露天風呂は、夜とはまた違った空気感で 清々しくてめっちゃ気持ちよかったです。 そして風呂上がりにそのまま 朝食バイ
岩手旅行1泊2日 1日目 ホテル夕食ビュッフェ/銀河ロープウェー
どーもです！ またまた前回の続き。1泊2日の岩手旅行。 16時半にはホテルに到着し、チェックイン。 今回泊まるホテルは『雫石プリンスホテル』 朝夕食ビュッフェ付きの宿泊プラン。 全力で食べて酒飲んで
どーもです。 前回の続き。1泊2日の岩手旅行。 ホテルチェックインまでの間で まだ時間があったため 盛岡市内にあるカフェに行くことにしました。 以前に岩手の旅行雑誌を購入し その雑誌の特集でレトロ
どーもです！ 昨日から1泊2日で岩手県プチ旅行に行ってました。 色々美味しいもの食べたり、観光したり 本当に楽しかったです。🤩 それを1記事だけじゃまとめられないので 3〜4記事くらいに分けて紹介
どーもです！ やっと今週が終わったー🤣 なんか疲労感のせいなのか 長く感じた1週間でした。 仕事終わる30分前には完全に やる気スイッチOFFになってしまって ずっとお片付けしてました。🥹笑 来週
どーもです！ やっぱ今日も腹が変です。🤪笑 まさか腹痛ここまで続くとは。 なんかものすごく腹が膨らんでいるというか 張りがある気がする。🤔 食い過ぎなだけなのか？ そうは言っても平日は本当カロリーや
どーもです！ 今日も朝から腹痛と戦いながらも なんとかいつも通り家事をこなし 出勤しました。 会社についてからは仕事に集中してて 気づいたら腹痛が落ち着いてる。🤔 その後も1、2回くらい腹痛ありま
どーもです！ ここ3日間の間ずっとお腹の調子が悪い。 なにかとすぐに腹痛が起きては トイレに駆け込みの状態が 続いてます。さすがにケツが終わってきてます。笑 今ブログを打ち込んでいる最中でも 何
どーもです！ 連日、日焼けした顔や腕がどんどん こんがりしてきてます。笑 ここまで日焼けしたのは初めてかも。🤣 まだまだイベント控えているので まだ焼けちゃうかもです。 今日は9/5の昼に食べたラ
どーもです！ 今日は地元のサッカークラブの試合応援。 小1が習っているサッカー教室のコーチが 地元のサッカークラブの選手ということで 応援に行きました。 というより試合観戦してくれた子に 試合終
どーもです！ 今日は午前中から小1のサッカー教室。 朝早くからママ宅から1時間かけて教室が開かれる会場へ！ 今日は行われるサッカー教室はめっちゃスペシャル！ なんとコーチしてくれるのは
どーもです！ 昨日の夜は友達と飲み会だったため 更新できませんでした。 今回は早めに帰宅したので 今日は体調はバッチリ。 眠気だけある感じでした。🤔 飲みに行く前の日中は 友達の理容店でパーマ、
どーもです！ 今日も外作業！ 雲ひとつない晴天。そして高い気温。 赤かった腕も赤黒い感じに進化。🕺 めっちゃヒリヒリします。 長袖とかアームカバーとかしたり 日焼け止め塗ればいいんですけどね。笑
どーもです！ 今日は久しぶりの晴天☀️ そして気温も高い日でした。 こんな日に今日は朝から 一日中、外での仕事。 本当に日陰もないところで ひたすら動きまくり。 そして気づいたら昼休憩。🙄 こ
どーもです！ そういえば9月になりました。 今年もあと残り3ヶ月です。 今月は子供の行事や大会 色々なイベントなどが多い月になりそうで あっという間に9月が過ぎ去りそう。🤣 こんなにイベントもある
どーもです！ 今日は子供4人とゆったり過ごす日。 朝から子供達の宿題チェックから始まり 終わり次第、いつものswitch。笑 私は疲労感が抜けなくて ゴロゴロしてました。 なんやかんやですぐ 昼ご
どーもです！ 金曜、土曜日とブログ更新できませんでした。 金曜夜は、久しぶりに友達とサシ飲み。 学生時代の友達で、大人になっても 気を使う事なくいれるやつ。 私達6人と、家族ぐるみでも付き合いもあ
どーもです！ 今日もランチでプチ贅沢しました。 『冷やしネギ醤油ラーメン』と『マリンカレー』 昨日の『冷やし味噌コーンラーメン』が美味かったので 今回は冷たいシリーズの醤油らーめんを買ってみ
どーもです！ 仕事ハイペースでこなして 2週間分くらいの仕事が 3日間で半分くらいまできました。 平日の仕事の時は 減量で食事の量を減らしてて いつも春雨スープに豆腐だけですが さすがにもたない
どーもです！ 今日は昨日のことも踏まえて とにかく周囲を気にせずに ひたすら作業を頑張りました。 涼しかったこともあって ペース配分を考えずにめっちゃ頑張りました。 おかげさまで、久々に疲れた。
どーもです！ 今日は子供達は夏休みが明けて 久しぶりの登校日。 朝から久しぶりに友達に会えるのが 楽しみって言ってて 朝の準備がめちゃくちゃ早かったです。🤣笑 大量の荷物を抱えながらも 元気に家
どーもです！ 今日はママは仕事。 私が子供4人と過ごす日でした。 そして子供達は夏休み最終日でもあり 学校行く前の準備と 体力回復をしてもらうように過ごしました。 今日はやったことを淡々と説
どーもです！ 今日は小3のバドミントン大会！ ダブルスで出場しました。 試合が12時近くのタイムテーブルで 猛暑の中、ママと小3は 2階の観客席で呼ばれるまで待機。 小4、小2、小1
地域タグ：黒石市
どーもです！ 今日は本当にあっついですね🙄 相変わらず仕事もなかったので 椅子に座って待機してたんですが それでもジトジトしてて、汗かいてました。 こんなに暑い日だと ついビール飲みたくなって
どーもです！ さて今日も出社してもやることはありませんでした。笑 今日はとりあえずは求人探しから始めました。 んー、なんかパッとせず。笑 色々調べているうちに ハンドメイドで作ったのを販売し
どーもです！ 今日も仕事が何もない日々。 さすがにこの状態は モチベーションが下がっていくー。 この時間を有効活用して 求人を探したり やりたいこと考えてみたりしてみるけど なんか頭が働かない
どーもです！ 今日は隣町で花火大会が開催されてました。 うちとしては 小4のブレイクダンス練習日。 小3もバドミントン練習日。 小3バドは今週土曜日に試合があるし 今週頑張り時です！ そして
どーもです！ 昨日全力で遊んで楽しんで みんな少し疲れが残った感じみたいでした。 心配なのが ママが少し本調子でないみたいで そこが唯一心配してます。 今日は早く休んでもらって回復して 元気にな
どーもです！ 今日は小4の誕生日です。 ということで、今日は 午前中は6人みんなでROUND1のスポッチャに 遊びに行きました。 前来た時に比べて、みんな大きくなってて 遊べるゲームも増えたし、
どーもです！ 今日も仕事。 けど昨日と同様やることなし。 午前中に工場の片付け・掃除をしただけでした。 ということで今回もお盆中に食べたラーメンの紹介。 会社の先輩が岩手県に旅行に行ってきた
どーもです。 今日は休みが明けて 久しぶりの出社。 でもできる仕事が少なく 昼過ぎにはやれることは全部終わって ずっと暇してました。 明日も何もできないみたいです。🤣 何にもしない方が 疲れてし
どーもです！ 今日の午後はママ達と合流し 久しぶりに6人でちょっとだけお出かけ。 ママは午前仕事でお疲れで ママもみんなも だいぶお腹空いていたので まずはみんなでお昼ご飯を食べに行きました。
どーもです！ お盆休みに入り、初日にママと飲んで 楽しんだ日以外は 台風によって全然遊びにも行けず 家にこもって生活の日々。 ものすごくもったいない夏休み。🤣 でも仕方ない！ママもいつも通り仕事
どーもです！ 昨日の夜、お互いの家の人たちに 子供を見てもらって ママと2人で居酒屋ディナー🍺 久しぶりの居酒屋。 2人でカウンター席でビールで乾杯。 焼き鳥、だし巻き卵など 居酒屋定番
どーもです！ 今日はお盆休み初日。 今まで子供達の夏休みの宿題のチェックを できていなかった分、一気にチェック。 全部丸つけして直させて、青丸まで完了。 あとは細々したものだけ。 私の夏休み
どーもです！ 今日はお盆休み前、ラスト出勤！ と言っても朝から図面や部材がなく 納品されるのがお盆後ということで 今日は作業できませんでした。笑 休み前ということもあり、身の回りを 汗だくで全
どーもです！ 昨日からその前からも ずっと寝不足が続いている中で リポビタンDで なんとか乗り切ってきました。 今日もその力を借りて 昨日はできなかった分の 背中トレ、肩トレ、腹筋トレをしました
どーもです！ 今日は更新が遅くなりました。 というのも初めて今回副業で テープおこしにチャレンジしてて そもそもの要領も技術も足りない状態で なんとかマニュアルに沿って進めていたのですが とに
どーもです！ 今日は休み明けの仕事。 まだ飲み疲れや食い過ぎによる 体の重みも取れない中で なんとか起きて、いつもの家事。 全然睡眠が足りてない。🫠 寝ぼけながらも弁当作りに洗濯。 そしていつも
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