アウターケーブルが擦れてキズがつく問題に、プロテクターで対策してみた！
まずは、こちらを見て下さい… 10年ほど通勤用に使っているクロスバイクなのですが… アウターケーブルでメッチャ擦れて、完全に塗装が剥げてる！ 良くはないですが、通勤用クロスバイクでかなりラフな使い方をしているので、まだ許せます。 しかし、趣味用ロードバイクとなればそうはいきません。 出来るだけ綺麗な車体をキープしたいものです。 そこでググってみると、「ケーブルプロテクター」なるものが存在することが判明。 さっそく購入して使ってみました！ 今回購入したケーブルプロテクター Temuから届いたケーブルプロテクターをチェック！ 実際に装着してみた！ まとめ 今回購入したケーブルプロテクター まずは、…
AZのチェーンクリーナーを使ったら、チェーンがメッチャ綺麗になった！
ロードバイクやクロスバイクの乗っていると必須なのがチェーン洗浄。 これを怠ってしまうと、チェーンの動きが重くなってしまうだけでなく、チェーンやスプロケットの寿命を短くしてしまいます。 僕はロードバイクに乗りたてのころは、パーツクリーナーだけでチェーンを洗浄していました。 パーツクリーナーでも汚れはある程度は落ちるのですが、やはり中に入り込んだ汚れは簡単には落ちません。 パーツクリーナーでのチェーン洗浄の様子はこちらの記事にあります↓ cospa-mente.hatenablog.jp そこで、チェーン洗浄機を購入して使ってみたら… メッチャきれいになるじゃん！(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o))) パ…
最近は、物の値上げがハンパないですね～ 自転車関連の商品も軒並み値段が上がっています。 私のようなお小遣い制パパサイクリストには厳しい時代になってきましたo*1o. 今までは、消耗品であるチェーンはクロスバイクもシマノ製のものを使用していました。 しかし、そんなシマノのチェーンも値上げの煽りを受けて以前より値段が高くなってしまった。 そこで昨年、チェーン交換の際に安価な「中華製チェーン」を試してみました。 その時の記事はこちら↓ cospa-mente.hatenablog.jp しかし、いくら安くても耐久性が低くては、安物買いの銭失い。 そうなってしまっては、元も子もありません。 約10カ月…
ロードバイクに乗るならサイクルグローブはマストアイテム。 走行中の手の痛みや疲労の軽減効果はもちろんですが、万が一転倒した際の手の保護という役割も超重要です！ 転倒した際には、必ず手を着こうとしますから、グローブなしでアスファルトに手を擦りつけるなんて、想像しただけでもゾッとしますo*1o. ちなみに私も、以前と通勤中に転倒した際に、サイクルグローブをしていたことで助けられた経験があります！ そのたとき使っていたグローブは、転倒によって見るも無残な姿になってしまいましたが、変わりに私の手を守ってくれました.·´¯`(>▂<)´¯`·. 転倒して裂けてしまったサイクルグローブ。 グローブを着用し…
この冬の1シーズン使用して分かった、私が最もオススメするサイクルパンツは「Temu」で見つけたこのパンツ！
寒い季節って、サイクリングするのが好きでも、どうしても遠ざかってしまうんですよね～ 自転車って、冷風をもろに受けて走りますから防寒対策をしっかりしていないと、寒すぎて苦行になってしまいますから（；´д｀）ゞ そのため、寒い季節のサイクリングには防寒対策は必須！ 上半身は、インナーを着込んだり、少し厚めのウェアで対応！ 下半身は、防寒性能のある冬用サイクルパンツを！ ・・・！ 冬用のサイクルパンツって、値段高くない？（；´д｀）ゞ 僕のような週末ポタラーでは、少し手が出にくいようなものが多いんですよね。 そこで今回、「Temu」で冬用サイクルパンツを買ってみました。 これが大正解！ 手ごろな価格…
ツールドエコパは、静岡県袋井市にあるエコパスタジアムを中心に開催される自転車イベント。 この大会は、小笠山総合運動公園内の特設コース（1周約4.7km）にて、エンデューロ形式のレースとなります。 そんなツールドエコパに、初心者ローディーである僕が参戦してみました。 今回は、そのときの様子をお伝えします。 自己紹介 レース当日の流れ 駐車場着 受付 ストレッチをしながら待機 いざ試走 いよいよレーススタート！ ツールドエコパの結果は… ツールドエコパは初心者でも参加できる？ まとめ 自己紹介 Bianchi Intenso ロードバイク：Bianchi Intenso ホイール：レーシングゼロ（…
毎年大人気の自転車イベント、富士ヒルクライム。 いままで出場したことが無かったのですが、ちょっと出場してみたくなっちゃったんです。 というのも、皆さんご存じかと思いますが、この富士ヒルクライム、定員が8000人という超ビッグサイクルイベント！ そのため、自分がサイクリストの方たちの中で、どのくらいのレベルにいるのかを計る、絶好の機会だと思ったのです。 これまで、ただ楽しく走れればいいやと思っていたのが、夏の「シマノ鈴鹿ロード」に出るようになって、少しだけトレーニングするようになりました。 トレーニングし始めると、現時点での自分の力がどのくらいかが知りたくなってくるんですよね。 この富士ヒルクラ…
僕がまだロードバイクを始めたころ、「巡行30km/hが出来るようになったら初心者卒業だ！」というのを何かで聞いて、まずはそれを目標に頑張っていました。 しかし、いくら頑張っても帰宅してサイコンのアベレージを見ると、25㎞/hが限界‥。 そこで気がついたんです。 あっ、巡航速度と平均速度は違うんだ⁉ そこで今回は、ロードバイクに乗りたての方が間違えやすい、巡航速度と平均速度についてまとめてみます。 まずは辞書で調べてみよう！ 巡航速度 平均速度 脱初心者の巡航速度と平均速度はどのくらい？ まとめ まずは辞書で調べてみよう！ まずは「巡航速度」について調べてみます。 巡航速度 goo辞書で検索して…
冬のサイクリングに、おたふく手袋の蓄熱インナーグローブを使ってみたら冷たさ軽減された！
冬のサイクリングって、上半身とか下半身はある程度の防寒できても、手先・足先冷たすぎ問題がありますよね~(>_<。)＼ もちろん冬用のグローブや、冬用の靴下を着用してはいるのですが、それでも冷たい！ 足元に関しては、シューズカバーを着用することで、いくらか冷たさが軽減されました。その様子は以下の記事で紹介しています↓ cospa-mente.hatenablog.jp では、手の冷たさをどうするか？ 今回、おたふく手袋の蓄熱インナーグローブを買ってみました。 これがメッチャ良い！ また、職場に入るのに指先の静脈認証をするのですが、これが冬になると認証しないんですね～。それだけ冷たくなって血管も収…
冬のロードバイク、つま先冷たすぎ問題にシューズカバーを装着してみた！
まだまだ初心者ローディな僕は、ビンディングシューズは1足しか持っていません。 シマノのエントリービンディングシューズ「RC1」です。 SH-RC100 BOAダイアルは無く、ストラップで締めるタイプですが、緩むこともなくしっかりホールドされます。 またソールも硬く、踏み込んだ時にペダルに力が伝わる感覚もあり、僕のような初心者には十分なビンディングシューズではないでしょうか(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o))) 作りも丈夫で、かれこれ4年くらい使っていますが、まだまだ使えそうです( •̀ ω •́ )✧ (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=…
純正サドルがついていたころのビアンキ「インテンソ」 先日、ビアンキのロードバイクのサドルを交換しました。 今までビアンキ純正サドルをずーっと使っていたのですが、知人にサドルを頂いたのをきっかけに、ついにという感じです。 役目を終えた、ビアンキ純正のサドルをどうしようと思ったのですが、ちょうど通勤用クロスバイクのサドルがボロボロでしたので、クロスバイクにそのまま付け替えてみました。 それがこちら↓ 実にアンバランスな色合い（笑） まあ、それはしょうがない。チェレステの差し色が入ったサドルを全くチェレステ感のない車体に取り付けているのですから。 しかし、このクロスバイクは通勤用自転車で、そんなにカ…
ロードバイクの水なし洗車、どの洗剤を使う⁉マックオフのウォーターレスウォッシュを買ったので比較してみた！
どうも、愛車に乗っているときも楽しいですが、洗車をしてピカピカになっていくのも楽しめる派の人間です。 僕はロードバイクの洗車は、水あり洗車、水なし洗車、どっちもやる派です。 基本的には水ありのほうが綺麗になるし、細かな砂ぼこりなども水で落として泡立てたスポンジで洗車すれば車体にも優しいと思っています。 しかし寒い冬の日や、汚れをサッと拭きたいときもありますよね。 そんなときは、水なし洗車で済ませます。 そこで問題なのが、洗剤に何をつかうか？です。 水ありの時は、コスパ最強の速乾マジカを使っています。 その様子は以下の記事で紹介しています↓ cospa-mente.hatenablog.jp 水…
サイクリストのみなさん、アジリストと聞くと何を思い浮かべますでしょうか？ おそらく良いイメージとしては、 ・軽い ・コスパが良い そして悪いイメージは、 ・パンクしやすい といったところではないでしょうか？ いくら軽くても、パンクしやすいタイヤはいただけません。 そんな僕もアジリストでのパンク経験者です(╬▔皿▔)╯ アジリストの前は同じパナレーサーのRACE D EVO4を使用していましたが、そちらは2年以上使ってパンク0だったんですよね( •̀ ω •́ )✧ 今回は、アジリストは本当にパンク祭りなのか？ 僕なりに調べてみたので、本記事にまとめておきます。 RACE D EVO4からアジリ…
パナレーサーのスーパーチューブは、クギが刺さってもパンクしなかった！
僕はクロスバイクで自転車通勤しているのですが、通勤時って絶対パンクしたくないじゃないですか！ 通勤中にパンクして遅刻するのは絶対イヤですからね（〃｀ 3′〃） 絶対パンクしたくない僕のクロスバイクは、パナレーサーの「ツーキニスト」というタイヤに、「スーパーチューブ」というチューブを履いています。 これが、まじで最強！ なんと、クギが刺さってもパンクしなかったんです！ 今回は、そのときの様子をご紹介します。 タイヤにクギが刺さってた！ クギが刺さってもパンクしないスーパーチューブ！ まとめ タイヤにクギが刺さってた！ いつものようにクロスバイクで通勤して、職場に到着。 後輪にカギをかけようとした…
小さいサドルバッグにも収納できる、世界最小の携帯ポンプを買ってみた！
今までは、少しのライドなら「瞬間パンク修理剤だけでいいか」と、マルニのクイックショットのみポケットに入れて出かけることもありました。 しかし先日、クイックショットだけではカバー出来ないようなパンクに直面してしまい、非常に困る事件が・・・ その様子は別記事でご紹介しています↓ cospa-mente.hatenablog.jp それ以来、常にパンク修理キットをサドルバッグに入れて、携帯ポンプを車体に取り付けて出かけるようにしました（始めからそうしろよ(╬▔皿▔)╯） しかし、車体に携帯ポンプを取り付けていると、何となく見た目的にもスマートじゃない… 空気抵抗にもなるし、重量的にもマイナスです。 …
ウルトラハードクリーナーで5年分のお風呂汚れをお掃除してみた！
我が家の浴室はリクシルの「アライズ」。 はじめはピカピカだったお風呂の床も、5年も経過すればこんな感じに… いや、ちゃんと掃除してるんですよ(;´Д｀) その証拠に、浴槽は綺麗です✨ 特に水栓なんてピカピカです✨ これは、週に1度お掃除後に簡単に出来るコーティングをしている効果だと思います。 このコーティングについては、別記事にまとめていますので、気になる方はご一読下さい↓ cospa-mente.hatenablog.jp しかし、床をコーティングしてしまうと、滑りやすくなってしまう危険性があるため、基本的に出来ません。 お風呂の床は、当然ですが汚れを含んだシャンプーや石鹸が流れ、水分も乾き…
スパカズのバーテープって、手に吸い付くようなグリップ力があり、見た目もスタイリッシュ。 それに加えて耐久性もあるらしい・・・、なぜ”らしい”と書いたかって？ 僕は値段が高くて触らせてもらったことしか無いんです！(￢︿̫̿￢☆) そこで、僕のようなスパカズに興味はあるものの、値段が高くて手が出ないライトユーザーの皆さんに朗報です。 スパカズより格段に値段が安い、スパカズ風なバーテープがあります！ それがこちら！ REMDYのバーテープです！ (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(){arg…
バーテープって、価格差が結構あって、高いものだと4000円以上しますし、安いものなら1000円以下で買えます。 個人的にはバーテープは消耗品だし、僅かな軽さや握りやすさの違いはあるかと思いますが、速さにはほとんど影響しなそうな部分ですので、コスパの良いもので済ませたい部分でもあります。 そこでオススメなのが、EMPTのバーテープです。 今回EMPTのバーテープを約2年半使ったので、個人的な感想ではありますが、使用感をレビューします。 EMPTのバーテープの特徴 巻きやすさ 使用感 耐久性 まとめ EMPTのバーテープの特徴 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoA…
【悲報】がっつりパンクにマルニの瞬間パンク修理剤をやってみたら…
ロードバイクを乗る人にとって、避けて通れないのが「パンク対策」ですよね。 僕は、ロングライドをするときには、予備のチューブや携帯空気入れを持ち歩くのですが、30㎞前後くらいのポタリングでは、瞬間パンク修理剤のみ持ち、出かけてしまうこともしばしば・・・ ある日の朝も、「今日は軽めに流す程度だし、瞬間パンク修理剤だけでいいか」と、気軽に乗り始めたところ、10㎞程度でパンク！ しかも、かなりのがっつりパンク！ 焦りましたね～(;´Д｀) しかし、僕にはパンク修理剤がある！ きっと大丈夫！ 今回は、がっつりパンクに瞬間パンク修理剤をやってみてどうだったかをお伝えします。 マルニ（maruni）瞬間パン…
ビアンキの子供用自転車を、娘のためにかわいく飾り付けてみた！
我が家には、小学校2年生の男の子と、幼稚園年中の女の子がいます。 先日、上の男の子が乗っていた自転車を、少し大きい物に買い換えました。 その時の様子はこちら↓ cospa-mente.hatenablog.jp 新しい自転車を買ってあげたいのは山々なのですが、子供用自転車も安くはありません。 しかも、3年もすれば買い替えとなってしまうのが目に見えています。 そのため、できれば今まで上の男の子が乗っていた自転車を、下の女の子にお下がりで使ってもらいたい ::>_<:: しかし、そこで問題があるんですよ… 上の子が使っていた自転車がこちらの、「ビアンキのピラタ」という自転車なのですが、下の女の子が…
小学校低学年の息子に、「ゴスフォード」の自転車をネットで購入してみた！
子供の成長って本当に早いですよね。 幼稚園の時に、初めて買った自転車が、小学校2年生にもなると、いつの間にか小さすぎるサイズになっていました。 これでは乗りにくくて可哀そうなので、新しい自転車を購入することに。 いろいろ見て回ったんですが、最終的にはネット通販で購入しました。 ネット通販で購入するメリット、デメリットはありますが、コスパ良く子供の自転車が手に入ったので、今回はそのときの様子を記事にまとめます。 小学校低学年の子供用自転車の相場 ネット通販で見つけたゴスフォードの自転車 実際に組み立ててみた 子供の自転車をネット通販で購入するメリット、デメリット まとめ 小学校低学年の子供用自転…
Temu（テム）の決済にペイペイは使える？実際にやってみた！
今、勢いのある通販サイトといえば「Temu（テム）」じゃないでしょうか？ temu.to しかし、「Temuって、本当に大丈夫なの？」と心配される方も多いかと思います。 特に、クレジットカードを登録することに抵抗がある方が多いのではないでしょうか？ 僕もその一人でした。 しかし、Temuでは「Paypay（ペイペイ）」のQRコード決済が使えるんです！ しかもPCで注文しても、ペイペイ決済が使えます。 実際にやってみました！ Temuで使用できる決済方法 TemuでPCからペイペイを使う方法 まとめ Temuで使用できる決済方法 Temuでは以下の方法での決済が可能です。 クレジットカード Pa…
Temuの自転車製品は使える⁉サイクルグローブを買ってみた！
今話題の「temu（テム）」をご存じでしょうか？ temu.to 「知ってはいるけど、なんとなく怪しい感じがするから、手を出していないんだよね～」 そう思っている方が多いのではないでしょうか？ ちなみに僕もそう思っていました。 しかし今回、あまりの安さに負けて試しにtemuでサイクルグローブを購入してみたら・・・思ったよりしっかりしてる!! temu、全然使えますよ！ 今回は、そのときの様子をご紹介します。 今回Temuで購入したもの Temuで購入したサイクルグローブ Temuで購入時の注意点 まとめ 今回Temuで購入したもの 今回Temuで、サイクルグローブと一緒に他の物も購入してみまし…
初心者がシマノ鈴鹿ロードの2時間エンデュランスに参戦してみたら・・・
2024年8月24、25日に第39回シマノ鈴鹿ロードが開催されました。 普段は子育ての合間をみて、週末ポタリングばかりしている初心者の僕ですが、今回は思い切って2時間エンデュランスに参加してみました！ ロードバイクを初めて間もない方や、周囲に大会に参加しているライダーがいない人など、「レースに出たいけど、自分が出ても大丈夫だろうか？」と思われている方は多いと思います。 僕もその一人でした。 本記事では、そんな僕がシマノ鈴鹿ロードに参加したときの様子をご紹介します。 自己紹介 第39回シマノ鈴鹿ロード参戦記録 11:00 駐車場到着 12:00 サーキットへ向かう 12:30 サーキット到着、受…
妻が、コストコで自転車を購入しました。 コストコには、電動自転車やスポーツバイク、子供用の自転車など、様々なタイプの自転車が売っています。 今回、妻が購入したのは、いわゆる「ママチャリ」です。 果たしてコストコのママチャリはどうなのか？ 結論からすると、全然アリだと思いました。 コスパ良です！ どのあたりが良かったのか？レビューしてみます。 コストコのママチャリの価格 コストコのママチャリのスペック メーカー サイズ シフト ライト カギ キャリア（荷台） コストコで自転車を購入するデメリット 持ち帰りが大変！ 自分で防犯登録をする必要がある コストコ以外での購入手段 まとめ コストコのママチ…
僕が使用しているシマノのエントリーグレードのビンディングシューズですが、そろそろクリートの寿命だったんですよ。 まだもう少し使える気もするけど、ライド中に急に外れたりハマらなくなっても困りますからね。 使えなくなってからではなく、怪しくなってきたころに交換しておきましょう。 クリートは、速さに差が出にくいところですから、安いものでもいいんじゃないかな？ そう思って、安いクリートを探してみました。 やはりシマノの廉価版といえば、「ゴリックス（GORIX）」です！ 僕はもうゴリックス製品には何度もお世話になっています。 そして、概ね満足してきているんですよ。 そのため、今回も当然のようにゴリックス…
自転車乗りの皆さんに大人気の「速乾マジカ」。 食器洗い洗剤なのに、なぜ自転車に乗る人に人気なのか？ それは・・・、自転車の洗車に使っている人が多いんですね！ その様子はこちら↓ cospa-mente.hatenablog.jp しかし、速乾マジカは本当に速乾なのか？ 疑問が残りませんか？ 今回、たまたまだったのですが、速乾マジカの威力を見せつけられる出来事が起きたのでご報告します。 速乾マジカは本当に速乾だった！ 速乾マジカはなぜ早く乾くのか？ まとめ 速乾マジカは本当に速乾だった！ それは、庭でバーベキューをしていたときのこと。 油をコンクリートの上に落としてしまったんですよ。 コンクリー…
クロスバイクのプーリー部分って、駆動系の中でも結構ほったらかしにしやすい部分なんですよね('◇')ゞ プーリーはペダルを回している間、常に回転している部分なので、気が付くとかなり摩耗していたりします。 そこで今回、チェーンを交換するタイミングでついでにプーリーも交換してみました。 ちなみにチェーンは安い中華製チェーンにチャレンジしてみましたので、気になる方は下記の記事をチェックしてみて下さい。 cospa-mente.hatenablog.jp プーリーを交換したクロスバイク 今回プーリーを交換したクロスバイクは、こちらの通勤用に使用しているクロスバイクです。 通勤用に使用しているクロスバイク…
素人がクロスバイクのチェーンを中華製チェーンに交換してみた！
伸びてしまっているチェーン（汚くてすみません💦） 通勤用クロスバイクのチェーンをチェックしてみたら伸びてしまっていました。 前回交換したときは、当然のようにシマノ製のチェーンに交換。 たしかそのときは、1200円しなかったと思うんですよ… しかし現在の値段は、Amazonの価格で1962円‼（2024年7月現在） 1.5倍以上になってますけど(# ﾟДﾟ) (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.currentScript c.s…
チェーン周りの洗浄にSCOTTのショップタオルを使用してみた！
ロードバイクやクロスバイクを洗車するとき、まずは汚れているチェーン周りからという方は多いと思います。 僕もチェーンの周りの油を落として、それから全体を洗車する派です。 チェーンはパーツクリーナーで汚れを落とすことが多いのですが、そのときマイクロファイバータオルを使ったりしますが、一度のチェーン洗浄でかなり汚れてしまうので、コスパがあまり良くありません。 パーツクリーナーを使用したチェーン洗浄についてはこちらの記事で紹介しています↓ cospa-mente.hatenablog.jp そこで今回チェーン周りの洗浄に、使い捨て出来る「SCOTTのショップタオル」を使用してみました。 (functi…
浜松市の子供向けサイクリングロードは、浜名湖ガーデンパークがオススメ！
浜松市ガーデンパークには、サイクリングロードがあります。 このサイクリングロード、ガチな自転車乗りの人には短すぎて全然オススメは出来ませんが、お子さんにとってはちょうど良いサイクリングロードなんです。 子供が一人で自転車に乗れるようになったら、一緒にサイクリングしたり、安全なところで乗らせてあげたいと思いますよね。 浜名湖ガーデンパークのサイクリングロードは、そんなときにピッタリだったのでご紹介します。 浜名湖ガーデンパークとは？ 浜名湖ガーデンパークのサイクリングロードを走ってみた！ まとめ 浜名湖ガーデンパークとは？ 浜名湖ガーデンパークは、静岡県浜松市にある県営の公園で、2004年に開催…
僕はロードバイクやクロスバイクのボディを洗車するとき、食器洗い洗剤の「マジカ速乾プラス」を使用しています。 その様子はこちらの記事にもまとめています↓ cospa-mente.hatenablog.jp いつもはあらかじめチェーンまわりを洗浄してからボディを洗車しています。 チェーンまわりの洗浄については、こちら↓ cospa-mente.hatenablog.jp そこで、ふと思ったのが・・・、チェーン洗浄もマジカで出来たら楽じゃない？ ということで、実際にやってみました！ 先に結論から言ってしまうと、あまりオススメ出来ませんでした！ 今回はそのときの様子と、なぜオススメ出来ないのかを解説し…
ロードバイクやクロスバイクのパーツを選んでいると、必ずといって良いほど出てくるのがゴリックス（GORIX）というメーカーですよね。 ゴリックスは、比較的安価な自転車関連の商品を販売しているのですが、どんなメーカーなのでしょうか？ 以下にまとめてみました。 ゴリックス（GORIX）とはどんなメーカー？ ゴリックス（GORIX）はどこの国のメーカー？ ゴリックスの特徴は？ ゴリックス（GORIX）の評判は？ まとめ ゴリックス（GORIX）とはどんなメーカー？ ゴリックスは、2006年に設立された自転車パーツブランドです。 個人的には、コスパが良い商品が多く、メンテナンス用品を選ぶ際にはいつも候補…
ヨギボーマックスにビーンズMAXのカバーは代用できる？実際にやってみた！
我が家のリビングでは、ヨギボーマックス（Yogibo Max）をソファー替わりに使用しています。 とっても気持ち良いので、子供たちも使っているのですが、ただ座ったり寝たりするだけでなく、ヨギボーにダイブしたり、ジャンプしたりしていますw(ﾟДﾟ)w そんな使い方で4年ほど経過するとこんな感じに・・・ よく座る部分は薄くなり、一部は穴が開いてしまっています。汚れもありますね(;'∀') そこで、ヨギボーマックスのカバーを交換することに！ ヨギボー公式のカバーって、結構お高いんですよね(-_-;) そこで今回、ビーンズMAXというビーズクッションのカバーを、ヨギボーマックスに使用してみました。 ち…
我が家のリビングで使用しているヨギボーマックス（Yogibo MAX）ですが、購入から約4年が経過しています。 その間、一度だけビーズの補充を行っていますが、またへたってきてしまいました（；´д｀）ゞ 我が家のヨギボーマックス。立ててみましたが、へたって元気がない様子・・・ まだまだヨギボーは使いたいため、今回も補充することに。 前回補充ビーズを購入した際には、ヨギボー公式の補充ビーズを購入しました。 しかし、公式の補充ビーズはお値段が高いんですよね(#｀-_ゝ-) 今回は公式の補充ビーズではなく、代用品の補充ビーズを使用して補充しました。 結果、大成功でしたので本記事にその様子をまとめます。…
みなさんは、ロードバイクやクロスバイクを洗車するとき、何の洗剤を使っていますか？ 自転車専用の洗剤を使っている人もいれば、車用の洗剤を使っている人もいますし、食器洗い用洗剤を使っている人もいます。 はっきり言って、僕には正解は分かりません。 というより正解なんて無くて、自分が気に入った洗剤を使えば良いのではないかと思っています。 今回は、僕がどんな洗剤を使っているかをご紹介します。 僕の洗車に対するポリシー 水を使う洗車でコスパの良い洗剤 チャーミーマジカを使った洗車方法 マジカ速乾プラスを使うメリット① マジカ速乾プラスを使うメリット② マジカを洗車に使うデメリット 水を使わない洗車でコスパ…
先日、僕のような初心者がレーシングゼロを中古で、しかもフリマサイトで購入したことはご報告しました。 cospa-mente.hatenablog.jp とりあえず自分でグリスアップをしてから乗ろうと思い、分解を始めてみると、まずエンドキャップを外すところでハプニング発生！ cospa-mente.hatenablog.jp なんとか無事にエンドキャップを外して、さあここから！ と、思いきや・・・、玉押し調整のボルトが固着している！！ 果たして、僕のような初心者がレーシングゼロを無事にグリスアップ出来たのでしょうか？ 玉押し調整ボルトが緩まない！ 2.5㎜アーレンキーを購入して再挑戦！ オイルス…
ロードバイクのコーティング剤、AZアクアシャインコートがコスパ最高でオススメ！
ロードバイクに汚れはつきものです。 砂や泥が跳ねて付着したり、油も飛びます。雨に降られたり、汗が落ちるかもしれません。 ロードバイクを洗車したら、その効果を少しでも長持ちさせたいですよね。 欲を言えば、汚れやキズが付くのを防止しておきたい。 そんなときに役に立つのが、自転車用コーティング剤です！ 洗車後の綺麗な愛車にすぐにコーティングしておけば、汚れやキズをつきにくくして、ピカピカな状態を保ちやすくなります。 しかし、コーティング剤もいろいろあって、どれを使えば良いか悩みますよね。 本記事では、僕が3年ほど使用している「エーゼット（AZ）アクアシャインコート」をご紹介します。 このコーティング…
レーシングゼロ、フロントホイールのエンドキャップの外し方には思わぬ落とし穴があるので注意！
僕は初心者ロードバイク乗りですが、初めてのホイールに中古で購入したレーシングゼロを購入しました。 中古ですので、自分で分解＆グリスアップをしてから乗ろうと思い、まずは簡単そうなフロントホイールから始めてみることに… すると、のっけから問題発生！ まず最初の工程である、エンドナットを外そうと5mmのアーレンキーを両側に入れて・・・・ぐっっ！！！ 本来は玉押し調整側のエンドナットが外れないといけないはずが、反対側が外れてしまいました！ 見事に玉押し調整と反対側のエンドキャップが外れてしまっています。 あらかじめYouTubeを見て勉強してから始めたつもりなのですが、この問題について解説されているも…
開封！フリマサイトで中古のレーシングゼロを初心者が購入してみた！
僕みたいな初心者が、レーシングゼロをフリマサイトで購入するという暴挙に出てしまいました。 中古でロードバイクのホイールを中古で、しかもフリマサイトで購入するのは、当たりはずれがあるため、慣れている方でないと危険な行為かと思います。 そうと分かっていながら、なぜこのような賭けに出たのか？ やはり安かったからなんですよね💦 本記事は、フリマサイトで買ったレーシングゼロの開封の様子です。 なぜ中古のレーシングゼロを購入したのか？ 届いたレーシングゼロを開封！ まとめ なぜ中古のレーシングゼロを購入したのか？ 初心者の僕がロードバイクのホイールを交換しようと考え始めたとき、最初は新品の「ゾンダ」か「レ…
2万㎞走行した自転車ホイール、リム面の摩耗具合を確認してみた！
普段あんまり意識しないんですけど、自転車のホイールって消耗品なんですよね。 それほど交換するものでもないので、なんとなく永久に持つようなイメージがあるのですが、しっかり寿命がきます。 というか、自転車の全てが消耗品とも言えますが・・・ ふとそう思ったことから、僕が普段通勤用で使っているクロスバイクのホイールのリム面と、趣味用のロードバイクのリム面を比べてみました。 使用している自転車の紹介 通勤用クロスバイク：FUJI SPARROW 趣味用ロードバイク：BIANCHI INTENSO リム面の摩耗具合を比べてみた！ 通勤用クロスバイクのリム面の摩耗具合 趣味用ロードバイクのリム面の摩耗具合 …
ロードバイクを屋内保管！ミノウラの縦置きスタンドがおすすめ！
自転車は屋外保管だと、盗難の心配はもちろん、雨や紫外線による劣化は避けられません。 お気に入りのクロスバイクやロードバイクを買ったら、室内に保管したいですよね。 僕は、玄関の中でロードバイクを縦置きしています。 室内に自転車を保管するためには、スタンドが必須となります。 僕は、ミノウラのスタンドを3年以上使用していますが、これがとっても良いんです♪ 本記事では、ミノウラのディスプレイスタンドをレビューします。 僕が使っているミノウラのスタンド ミノウラ（MINOURA）ディスプレイスタンドをレビュー 縦置きでの安定性は？ 横置きは出来る？ ミノウラのスタンドは高い？ まとめ 僕が使っているミノ…
長年愛用しているキャットアイの自転車用ライト、アーバンHL-EL145をレビュー！
クロスバイクやロードバイクには、ライトが標準装備されていません。 そのため、ライトは別途購入して取りをつける必要があります。 僕は、長年キャットアイ（CAT EYE）のアーバン（URBAN）HL-EL145を愛用しています。 実は前モデル（HL-EL140）のころから愛用しており、壊れてしまっても新しいものを買い直して使っているくらいです。 そんな、キャットアイのライトを愛用している僕がアーバンHL-EL145について、良いところも悪いところもレビューします。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] fun…
僕がロードバイクを乗り始めて3年以上経過しましたが、やはり思うのが「ホイールを交換してみたい！」 どのサイトやYouTubeをみても、ホイールを交換することによって大きく走りが変わると言われているので、ワクワクしてしまいますよね。 しかし、ロードバイクのホイールって高い！ 10万、20万なんて当たり前じゃないですか。 下手をしたら、僕みたいな初心者が乗っている車体より高いなんてこともザラにあります。 いきなりそんなホイールには手が出ないよ・・・。と思っている方も多いのではないでしょうか（僕もです）。 そんな僕と同じ初心者の方が、まずはじめにホイール交換をするとしたら、きっとこの2択になるでしょ…
ロードバイクを乗り始めて3年以上経過したのですが、そろそろホイール交換にチャレンジしたくなってきました。 しかし、ロードバイクのホイールって高いじゃないですか！ 失敗がないように勉強しているのですが、そこで見慣れない文字が・・・ホイールについている「C」ってなんだ⁉ この疑問について調べてみたら、思った以上に複雑でしたのでまとめてみました。 ロードバイクタイヤのCとホイールのC ホイールのCと適合するタイヤサイズ ZONDAにパナレーサーのアジリストを履くためにはどのサイズ？ まとめ ロードバイクタイヤのCとホイールのC 自転車のタイヤやホイールに使われている「C」は、mm表記です。 例えば、…
実際に使って感じた違いを比較！安い自転車ヘルメットvsミドルグレードのヘルメット
「いま安いヘルメット使ってるけど、もう少し値段が高いヘルメット使うと何がちがうのかな～」 僕はそんなことを考えて、安いヘルメットからミドルグレードのヘルメットに買い換えました。 本記事では、僕が感じた安いヘルメットとの違いを解説します。 僕の主観になりますが、自転車のヘルメットで迷っている方の参考になれば幸いです。 安いヘルメットは何を使っている？ ミドルグレードのヘルメットは何を購入した？ 安いヘルメットとミドルグレードのヘルメットの違い 重さ フィッティング 通気性 耐久性 キノコ頭になるか？ JCF公認シールについて まとめ 安価なヘルメットをオススメ出来る方 ミドルグレード以上のヘルメ…
オージーケーカブトのVOLZZA（ヴォルツァ）を半年使ってみたレビュー！
初心者ロードバイク乗りの僕ですが、少し良いヘルメットが欲しくなり、オージーケーカブトのVOLZZA（ヴォルツァ）を購入しました。 自転車用ヘルメットは、たくさんの商品が発売されており、価格も様々です。 今回購入したVOLZZAは、ミドルグレードのヘルメットといえるものになります。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.currentScript c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].q=b[a]…
サドルの劣化でお尻が濡れる？補修テープで対策してみたら快適になった！
自転車のサドルって消耗品なので、劣化したら交換が必要ですよね。 特に劣化して亀裂が入ると、雨水が侵入して、雨の次の日に乗るとお尻に染みるんですよ・・・(´;ω;｀) しかし、少し亀裂が入ったくらいでサドルを即交換してしまうのも勿体ない・・・ そんなときは、亀裂の入った部分の補修をしましょう！ 今回、サドルの補修にコニシ「ストームガード」という補修テープを使い、半年以上経過したのでレビューします。 今回使用した自転車はこちら サドルの補修テープにコニシのストームガードを使用 実際にサドルに補修テープを使ってみた！ コニシ「ストームガード」を実際にサドル使ってみたレビュー 良い点 悪い点 まとめ …
素人の僕が挑戦！通勤用クロスバイクのフロントシフトケーブル交換記録
先日、9年以上乗っている通勤用クロスバイクのフロントシフトチェンジが、急に効かなくなってしまったんですよ。 何気なくシフトケーブルを確認してみると・・・ なんじゃこりゃ！ 皆さんはここまで放置しないでくださいね（汗 アウターケーブル、バッキバキでした！（笑） そりゃそうですよね、9年以上も交換してないんですから。 むしろよく持ちこたえてくれたと、感謝するべきですよね！ というわけで、素人の僕が自力でフロントシフトケーブル（インナー＆アウター）の交換をしてみました。 結論から申し上げると、ケーブルを固定するところまでは作業時間30分程度で出来ました。 が、・・・フロントディレイラーの調整が難しく…
僕は理学療法士ですが、常日頃から思っていることがあります。 理学療法士って、お給料は低いのに理学療法士協会の年会費高くね⁉（怒） これ、多くの方が思っていることではないでしょうか？ 僕は、理学療法士協会・・・休会しています！ だって、年会費が高いんですもの～ しかし、全く不都合がありません！ 本記事では、そんな私が考える理学療法士協会を休会してもデメリットが無い人の特徴を解説します。 理学療法士協会の年会費は高い！ こんな人は理学療法士協会は休会しよう 理学療法士協会の休会方法 休会継続には、毎年申請する必要があるため注意！ 理学療法士協会の年会費は高い！ 理学療法士協会の年会費は、所属する県…
クーパービジョンのバイオフィニティは、酸素透過率が高く、つけ心地もとても良いレンズです。 僕も愛用しているのですが、使い捨てなので繰り返しの購入が必要になります。 出来れば購入のたびに眼科を受診して目に異常が無いかチェックしてもらった方が安心ではありますが、正直面倒くさいですよね・・・ もっと手軽に通販で購入出来たら便利ですよね。 本記事では、そんなバイオフィニティを通販で購入するための方法をご紹介します。 処方箋を発行してもらって通販で購入する コンタクトレンズ販売専門サイトで購入する ロートモイストアイを購入する まとめ 処方箋を発行してもらって通販で購入する 楽天やYahoo!ショッピン…
100均って何でも手に入って、便利ですよね～。 僕もよく利用します。 しかし、今回は「これは100均のものは買わない方が良いかもな」と思う事件があったたのでご報告します。 100均の乾電池を長期保管していたら・・・ 液漏れはパッケージも溶かす！ まとめ 100均の乾電池を長期保管していたら・・・ 今回問題となったのは、100均の単一乾電池です。 普通に棚に入れてしばらく保管していたところ、液漏れしていました！ 「どうせ使用期限を過ぎて保管していたんじゃないの？」 と思われてしまうかもしれませんが、使用期限は2026年9月で、この記事を書いている時点では2023年11月なので、期限までまだ約3年…
我が家では、時々お庭でのバーベキューを楽しむのですが、そこで気になったのが… 安い木炭と高い炭、どちらを使った方が経済的なのか？ それまで安い木炭一辺倒で使っていたのですが、燃え尽き方が早いんですよね。 高い炭はその分長持ちするのであれば、高い炭を使ったほうが結果的には安く収まるのではないでしょうか？ 今回、普段使用している安い木炭とオガ炭を実際に使い比べてみましたので、その結果をご紹介します。 いつも使用している安い木炭 今回購入したオガ炭 実際に使用して比較してみた！ まとめ いつも使用している安い木炭 炭にもいくつか種類がありますが、私がいつも使用している木炭はドンキで売っている一番安い…
This is us（ディス イズ アス）シーズン4のDVD発売日はいつ？問い合わせてみた結果・・・
この記事にたどり着いた皆さんは、This is us（ディスイズアス）が大好きな方たちではないでしょうか？ 僕も、This is usをプライムビデオで見まして、ドはまりしました！ 何度も見返すくらい好きなので、「この際DVD買おうかな？」と思い調べてみると… DVDがシーズン4以降が発売されていない！？ そんなはずはないと思い、何度も検索しましたが、どうやら本当にDVDが発売されていないようです。 こんなに大ヒットして、ファンが多いドラマ（だと思っている）なのに、DVDが途中までしか出ていないなんておかしい！ そう思い、今回DVDの発売元である20世紀フォックスに問い合わせてみましたので、そ…
スプロケットの交換って、なんとなく難しそうなイメージがあったんですよ。 ただ、やっぱり自転車の魅力って自分でメンテナンス出来るっていうところじゃないですか！ ということで今回は、素人の私が初めてスプロケットを交換してみました。 実際やってみると、思ったより簡単に出来ちゃいました！ 作業時間は30分程度でした。 本記事では、実際に私が使った道具と交換手順を紹介します。 これから、スプロケットを交換する方や交換したいと思っている方にとってお役に立てれば幸いです。 今回スプロケットを交換したクロスバイク 用意した道具 スプロケットの交換手順 ①スプロケット外しをセット ロックリングツールをセットして…
シェードの取り付け用にタカショーの日よけ金具をDIY塗装して3年使ったレビュー
最近の光熱費の値上がりは、多くのかたにとって気になる話題です。 世界的な石炭、天然ガスの価格高騰などの影響を受けて、電気代は著しく上がっています。 2023年6月からは、大手電力会社7社が規制料金を値上げしました。 おそらく今後もしばらく電気代高騰は続くと思われ、もしかしたら以前の水準に下がることは無いかもしれません。 そんな中で、夏の省エネに一役買ってくれるのが、窓に取り付ける「シェード（オーニング）」です。 窓にシェードを取り付けることで、ものにもよりますが大体10℃以上の気温上昇抑制効果が期待できます。 しかし、そのシェードを取り付け方に悩まれる方は多いのではないでしょうか？ 私もその一…
私がローコスト系ハウスメーカーを選んで大正解だったと思う理由
私は、ローコスト系ハウスメーカーで約3年前にマイホームを建てました。 始めは大手ハウスメーカーでも検討していたのですが、結果的には記事のタイトルにあるように、ローコストメーカーで建てて正解だったな～、と思っております。 もちろん私個人がそう思っているだけで、すべての人にこれが当てはまるわけではありません。 例えば、世帯年収が何千万円もあって、お金に余裕のある暮らしをしている方には、当てはまりません。家に相当な費用を掛けても余裕があるでしょうから・・・ しかし現実にはそんな方は一握りです。 大多数の方は私のように普通の会社員で、それほどお金に余裕があるわけではないと思います。 しかし、マイホーム…
すぎもとミートの「ジューシーくん」ハンバーグをバーベキューで焼いてみた！
せっかくバーベキューをするなら、おいしいお肉を食べたいですよね！ 本記事ではそんな方にオススメの、すぎもとミート「ジューシーくん」ハンバーグをご紹介します。 私もバーベキューで焼いてみましたが、とってもおいしかったです！ 実際に写真と一緒にご紹介します。 また、最後に通販で買う場合の裏技⁉もご紹介します。 すぎもとミートの「ジューシーくん」ハンバーグとは？ 静岡県で人気のハンバーグレストラン「さわやか」とは？ さわやかジェネリックといわれる理由は？ ジューシーくんをBBQで実際に焼いて食べてみた！ まとめ 通販で買う場合の裏技 (adsbygoogle = window.adsbygoogle…
水回りのコーティング剤を比較レビュー！Tipos 超撥水剤 弾き！vs 撥水防汚コーティング剤 プロテクトケア
自宅を新築して新しい水回りを使用していて思ったんです… 「新築時のきれいな水回りを保ちたい」 そこで、手軽に出来る2種類のコーティング剤を使用してみました。 2年以上使用しまして、2つの使用感の違いや私なりの結論を実際の写真を使ってまとめてみました。 水回りのコーティング剤をお探しの方に役立つ内容となっておりますので、是非最後までご覧ください。 使用したコーティング剤 ①Tiop s 超撥水剤 弾き！ ②【ダイカ】撥水防汚コーティング剤 プロテクトケア 2つのコーティング剤を比較 使える用途の違い 使用感の違い 耐久性 実際に使用してみた！ 「弾き！」でコーティング後の画像 「プロテクトケア」…
私が8年半乗ったクロスバイクですが、素人の私が安全のためにブレーキケーブルを交換してみました。 安全のためにと言うなら、本来はもっと早いタイミングで交換したほうが良いのですが（汗 本記事では、素人の私が交換に使用した道具や交換手順について紹介させて頂きます。 作業時間的には、約30分程度でした。難度もそれほど高くなく、ワイヤーカッターなどの道具さえあれば初心者の方でも交換できると思いますので是非やってみて下さい。 今回交換したFUJI SPARROW 用意したもの ブレーキケーブル交換手順 ①ブレーキワイヤーを解放し、六角レンチで取り外します。 ②ブレーキレバーからインナーケーブルを外す ③イ…
サドルって、長く自転車に乗っていると必ず交換が必要になるパーツのひとつですよね。 趣味で乗っているロードバイクなどであれば、自分にフィットした良いものを選びたくなるものです。 反対に、ちょっと乗るだけの自転車や通勤用の自転車などは、あまり高価なサドルではなく、そこそこ乗れいればいいやとなることも多いです。 そんな方にオススメの、とてもコスパの良いメーカーである「ゴリックス」のサドルを、実際に2年以上使ったため、レビューしてみたいと思います。 今回私が購入して使用したサドルはこちらです (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[…
初心者がゴリックスのメンテナンススタンドを使ってみたら最高だった！
本記事は、初心者の私がゴリックスのメンテナンススタンドを購入し、実際に使ってみたレビューになります。 結論から言いますと、「なぜ今までもっと早く購入していなかったのだろう？」という気持ちです！ 私は、初心者ですのでメンテナンススタンドを購入するのは初めてです。 そのため、他のスタンドと比較出来ているわけではありませんが、実際に使ってみて「初心者の方なら、価格と性能を考えて必要十分」だと思います。 どんなところが良かったのか、本記事にまとめましたので、購入を検討されている方のご参考になれば幸いです。 開封～組立 実際に乗せてみた ゴリックスメンテナンススタンドの欠点を挙げてみた 上に持ち上げるの…
チェレステにゴリックスのオイルスリックなボトルケージ（GX-BCC）は似合うのか？
ロードバイクに乗っているからには、やっぱり自分なりにワンポイントでもカスタムしてみたくなりますよね！ 中でも手軽に出来る、というかマストともいえるカスタムパーツが「ボトルケージ」です。 一口にボトルケージといっても、種類も様々で、値段もピンキリです。 そこで今回、私の愛車であるBianchi「intenso」に、ゴリックスのオイルスリックなボトルケージ（GX-BCC）を装着してみました。 ビアンキのロードバイクにパーツを合わせるときに気になるのが、チェレステに合う色なのかどうか？だと思います。 そのあたりも、画像も添えて紹介します。 ゴリックス（GORIX）のボトルケージGX-BCC 実際に装…
ロードバイクやクロスバイクなどのスポーツバイク乗りの皆さん、なんだか無性に坂に上ってみたくなることはありませんか？ 私は静岡県浜松市の比較的南側に在中しているのですが、中区や南区、東区にお住まいの方にとっては、山が遠いんですよね・・・。浜松って比較的平坦なところが多いですから。 そんな方でも手軽に坂アタックが出来るように、私の個人的な主観ではありますが、「浜松激坂ランキング」なるものをつけてみました。 また今回は、浜松市中区の激坂に限定しています。 浜松市にお住まいで山が遠い皆さん、この激坂で脚を鍛えていきましょう！ 第3位 浜松学院高校東側の浄護坂 第2位 浜松市城北の激坂 第1位 浜松市中…
子供って、予想以上の力を発揮するときがありますよね・・・ 我が家のコンセントが、遊んでいる娘に破壊されてしまいました( ；∀；) 無惨にも破壊されたコンセント このままでは明らかに危険なので（内部が見えてしまっているし）、交換することに。 しかし調べてみると、業者を頼むと5000円～10000円程度するそうです。 ちょっと高くないですか⁉ そこで私は、素人ではありますがDIYで交換してみることにしました。 今回はその手順をまとめておきます。 用意したもの 実際に行った交換手順 工程①：ブレーカーを落とす 工程②：カバーを外し、コンセントを壁から外す。 工程③：配線を外す 工程④：新しいコンセン…
新築に太陽光パネルを設置するより、投資信託へ投資したほうが得じゃないか問題
私は2年ほど前に、戸建てを新築致しました。 その際に悩んだのが、太陽光パネルをつけるかどうか・・・ 太陽光パネルについて考えているうちに、「太陽光パネル設置って、将来的に電気代がお得になるための投資なのではないか」と思うようになりました。 そしてもし太陽光パネルを投資と考えるなら、投資信託へ投資するのと、どっちが得なのでしょうか？ 私は悩んだ挙句、太陽光パネルは設置しませんでした。 今回改めて、太陽光パネル設置と投資信託への投資を比較します。。 仮に100万円の予算があったとして、20年運用した場合にどのくらい利益が出るのかシミュレーションしてみましょう！ 約100万円で太陽光パネルを設置した…
自転車に乗られている方にとって、チェーンの定期的な洗浄は必須ですよね！ チェーンが汚れてギトギトになっていたり、錆びてしまっていると本来のスムーズな動きが失われてしまい、快適な走行が出来なくなってしまいます。 理想的にはチェーンクリーナーを使用するのがベストです！ (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.currentScript c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].q=b[a].q []).…
今回クイックリリースを交換したクロスバイク 主に通勤に使っているクロスバイク「FUJI SPRROW」号ですが、フロントのクイックリリースがゆるゆるになり、締まらなくなってしまっていました。 クイックリリースの反対側のネジの部分でも調節出来ず・・・ グラついていて危険なため、7年間お世話になったフロントクイックリリースを交換することにしました。 本記事では、私のような素人でも交換出来た、その際の手順を紹介します。 クイックリリースはSHIMANO製のものに交換 ①装着されているクイックリリースを外す ②新しいクイックリリースへ交換する ③前輪を再装着 ③解放していたブレーキを戻し、最終チェック…
今、自転車通勤を始める方が増えています。 私も自転車通勤歴10年以上ですが、自転車通勤にはメリットばかりです！ しかし自転車通勤を始めたくても、「どんなものが必要か分からない」「何を準備すれば良いか分からない」という方が多いです。 本記事を読めば、これから自転車通勤を始める方が安心してスタート出来る内容となっています。 自転車通勤のための必須アイテム 通勤のための自転車選び 軽快車（ママチャリ） シティサイクル クロスバイク 折りたたみ式自転車 自転車通勤用カバン、バッグ 雨具（レインウェア、長靴） 手袋 自転車通勤のために準備しておくと安心なもの ヘルメット パンク修理キット まとめ (ad…
サイクリストに悲報！ジョンソン＆ジョンソンのベビーパウダーが販売終了
ジョンソン＆ジョンソンがタルクを原料とするベビーパウダーを販売終了へ ベビーパウダー販売終了が、なぜ悲報なのか？ タイヤパウダーの代用品として使われているベビーパウダー なぜジョンソン＆ジョンソンのベビーパウダーをタイヤパウダー代わりに使っているのか？ まとめ ジョンソン＆ジョンソンがタルクを原料とするベビーパウダーを販売終了へ ジョンソン＆ジョンソンのベビーパウダー ジョンソン＆ジョンソンが2022年8月11日、2023年でタルクを原料とするベビーパウダーの販売を終了すると発表しました。 これは、タルクを使ったパウダーに含有されているアスベストによって乳がんを発症したとして米国で訴訟が相次い…
パナレーサーのツーキニストの耐パンク性能は？3年半使ってみたレビュー
本記事では、私がパナレーサーのツーキニストを実際に通勤メインで3年半使ってみて、耐久性や耐パンク性能、走り心地など、感じたことをまとめました。 耐パンク性能の高いタイヤを選んでいる方で、ツーキニスト、グラベルキング、マラソンなどを比較して、どれにしようか悩んでいる方への参考になるかと思います。 パナレーサーのツーキニストとは？ どのような条件下でツーキニストを使ったか？ 使ったバイク 使ったチューブは？ 実際に3年半使ってみてどうだったか？ 3年半使用して何回パンクした？ 走り心地 ツーキニストを交換して・・・ まとめ (adsbygoogle = window.adsbygoogle …
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【サイクルスレイブ】 プライバシーポリシー 【サイクルスレイブ】(以下「当ブログ」)のプライバシーポリシー・免責事項を次の通り記載します。 個人情報の利用目的について 当ブログでは、お問い合わせやコメント投稿の際に氏名・メールアドレス等の個人情報を入力いただく場合があります。 取得した個人情報は、必要な連絡のみに利用させていただくもので、これらの目的以外では利用いたしません。 個人情報の第三者開示について 取得した個人情報は適切に管理し、以下に該当する場合を除いて第三者に開示することはありません。 ・本人の同意が得られた場合・法令により開示が求められた場合 Cookieの使用について 当ブログ…
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まずは、こちらを見て下さい… 10年ほど通勤用に使っているクロスバイクなのですが… アウターケーブルでメッチャ擦れて、完全に塗装が剥げてる！ 良くはないですが、通勤用クロスバイクでかなりラフな使い方をしているので、まだ許せます。 しかし、趣味用ロードバイクとなればそうはいきません。 出来るだけ綺麗な車体をキープしたいものです。 そこでググってみると、「ケーブルプロテクター」なるものが存在することが判明。 さっそく購入して使ってみました！ 今回購入したケーブルプロテクター Temuから届いたケーブルプロテクターをチェック！ 実際に装着してみた！ まとめ 今回購入したケーブルプロテクター まずは、…
ロードバイクやクロスバイクの乗っていると必須なのがチェーン洗浄。 これを怠ってしまうと、チェーンの動きが重くなってしまうだけでなく、チェーンやスプロケットの寿命を短くしてしまいます。 僕はロードバイクに乗りたてのころは、パーツクリーナーだけでチェーンを洗浄していました。 パーツクリーナーでも汚れはある程度は落ちるのですが、やはり中に入り込んだ汚れは簡単には落ちません。 パーツクリーナーでのチェーン洗浄の様子はこちらの記事にあります↓ cospa-mente.hatenablog.jp そこで、チェーン洗浄機を購入して使ってみたら… メッチャきれいになるじゃん！(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o))) パ…
最近は、物の値上げがハンパないですね～ 自転車関連の商品も軒並み値段が上がっています。 私のようなお小遣い制パパサイクリストには厳しい時代になってきましたo*1o. 今までは、消耗品であるチェーンはクロスバイクもシマノ製のものを使用していました。 しかし、そんなシマノのチェーンも値上げの煽りを受けて以前より値段が高くなってしまった。 そこで昨年、チェーン交換の際に安価な「中華製チェーン」を試してみました。 その時の記事はこちら↓ cospa-mente.hatenablog.jp しかし、いくら安くても耐久性が低くては、安物買いの銭失い。 そうなってしまっては、元も子もありません。 約10カ月…
ロードバイクに乗るならサイクルグローブはマストアイテム。 走行中の手の痛みや疲労の軽減効果はもちろんですが、万が一転倒した際の手の保護という役割も超重要です！ 転倒した際には、必ず手を着こうとしますから、グローブなしでアスファルトに手を擦りつけるなんて、想像しただけでもゾッとしますo*1o. ちなみに私も、以前と通勤中に転倒した際に、サイクルグローブをしていたことで助けられた経験があります！ そのたとき使っていたグローブは、転倒によって見るも無残な姿になってしまいましたが、変わりに私の手を守ってくれました.·´¯`(>▂<)´¯`·. 転倒して裂けてしまったサイクルグローブ。 グローブを着用し…
寒い季節って、サイクリングするのが好きでも、どうしても遠ざかってしまうんですよね～ 自転車って、冷風をもろに受けて走りますから防寒対策をしっかりしていないと、寒すぎて苦行になってしまいますから（；´д｀）ゞ そのため、寒い季節のサイクリングには防寒対策は必須！ 上半身は、インナーを着込んだり、少し厚めのウェアで対応！ 下半身は、防寒性能のある冬用サイクルパンツを！ ・・・！ 冬用のサイクルパンツって、値段高くない？（；´д｀）ゞ 僕のような週末ポタラーでは、少し手が出にくいようなものが多いんですよね。 そこで今回、「Temu」で冬用サイクルパンツを買ってみました。 これが大正解！ 手ごろな価格…
ツールドエコパは、静岡県袋井市にあるエコパスタジアムを中心に開催される自転車イベント。 この大会は、小笠山総合運動公園内の特設コース（1周約4.7km）にて、エンデューロ形式のレースとなります。 そんなツールドエコパに、初心者ローディーである僕が参戦してみました。 今回は、そのときの様子をお伝えします。 自己紹介 レース当日の流れ 駐車場着 受付 ストレッチをしながら待機 いざ試走 いよいよレーススタート！ ツールドエコパの結果は… ツールドエコパは初心者でも参加できる？ まとめ 自己紹介 Bianchi Intenso ロードバイク：Bianchi Intenso ホイール：レーシングゼロ（…
毎年大人気の自転車イベント、富士ヒルクライム。 いままで出場したことが無かったのですが、ちょっと出場してみたくなっちゃったんです。 というのも、皆さんご存じかと思いますが、この富士ヒルクライム、定員が8000人という超ビッグサイクルイベント！ そのため、自分がサイクリストの方たちの中で、どのくらいのレベルにいるのかを計る、絶好の機会だと思ったのです。 これまで、ただ楽しく走れればいいやと思っていたのが、夏の「シマノ鈴鹿ロード」に出るようになって、少しだけトレーニングするようになりました。 トレーニングし始めると、現時点での自分の力がどのくらいかが知りたくなってくるんですよね。 この富士ヒルクラ…
僕がまだロードバイクを始めたころ、「巡行30km/hが出来るようになったら初心者卒業だ！」というのを何かで聞いて、まずはそれを目標に頑張っていました。 しかし、いくら頑張っても帰宅してサイコンのアベレージを見ると、25㎞/hが限界‥。 そこで気がついたんです。 あっ、巡航速度と平均速度は違うんだ⁉ そこで今回は、ロードバイクに乗りたての方が間違えやすい、巡航速度と平均速度についてまとめてみます。 まずは辞書で調べてみよう！ 巡航速度 平均速度 脱初心者の巡航速度と平均速度はどのくらい？ まとめ まずは辞書で調べてみよう！ まずは「巡航速度」について調べてみます。 巡航速度 goo辞書で検索して…
冬のサイクリングって、上半身とか下半身はある程度の防寒できても、手先・足先冷たすぎ問題がありますよね~(>_<。)＼ もちろん冬用のグローブや、冬用の靴下を着用してはいるのですが、それでも冷たい！ 足元に関しては、シューズカバーを着用することで、いくらか冷たさが軽減されました。その様子は以下の記事で紹介しています↓ cospa-mente.hatenablog.jp では、手の冷たさをどうするか？ 今回、おたふく手袋の蓄熱インナーグローブを買ってみました。 これがメッチャ良い！ また、職場に入るのに指先の静脈認証をするのですが、これが冬になると認証しないんですね～。それだけ冷たくなって血管も収…
まだまだ初心者ローディな僕は、ビンディングシューズは1足しか持っていません。 シマノのエントリービンディングシューズ「RC1」です。 SH-RC100 BOAダイアルは無く、ストラップで締めるタイプですが、緩むこともなくしっかりホールドされます。 またソールも硬く、踏み込んだ時にペダルに力が伝わる感覚もあり、僕のような初心者には十分なビンディングシューズではないでしょうか(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o))) 作りも丈夫で、かれこれ4年くらい使っていますが、まだまだ使えそうです( •̀ ω •́ )✧ (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=…
純正サドルがついていたころのビアンキ「インテンソ」 先日、ビアンキのロードバイクのサドルを交換しました。 今までビアンキ純正サドルをずーっと使っていたのですが、知人にサドルを頂いたのをきっかけに、ついにという感じです。 役目を終えた、ビアンキ純正のサドルをどうしようと思ったのですが、ちょうど通勤用クロスバイクのサドルがボロボロでしたので、クロスバイクにそのまま付け替えてみました。 それがこちら↓ 実にアンバランスな色合い（笑） まあ、それはしょうがない。チェレステの差し色が入ったサドルを全くチェレステ感のない車体に取り付けているのですから。 しかし、このクロスバイクは通勤用自転車で、そんなにカ…
どうも、愛車に乗っているときも楽しいですが、洗車をしてピカピカになっていくのも楽しめる派の人間です。 僕はロードバイクの洗車は、水あり洗車、水なし洗車、どっちもやる派です。 基本的には水ありのほうが綺麗になるし、細かな砂ぼこりなども水で落として泡立てたスポンジで洗車すれば車体にも優しいと思っています。 しかし寒い冬の日や、汚れをサッと拭きたいときもありますよね。 そんなときは、水なし洗車で済ませます。 そこで問題なのが、洗剤に何をつかうか？です。 水ありの時は、コスパ最強の速乾マジカを使っています。 その様子は以下の記事で紹介しています↓ cospa-mente.hatenablog.jp 水…
サイクリストのみなさん、アジリストと聞くと何を思い浮かべますでしょうか？ おそらく良いイメージとしては、 ・軽い ・コスパが良い そして悪いイメージは、 ・パンクしやすい といったところではないでしょうか？ いくら軽くても、パンクしやすいタイヤはいただけません。 そんな僕もアジリストでのパンク経験者です(╬▔皿▔)╯ アジリストの前は同じパナレーサーのRACE D EVO4を使用していましたが、そちらは2年以上使ってパンク0だったんですよね( •̀ ω •́ )✧ 今回は、アジリストは本当にパンク祭りなのか？ 僕なりに調べてみたので、本記事にまとめておきます。 RACE D EVO4からアジリ…
僕はクロスバイクで自転車通勤しているのですが、通勤時って絶対パンクしたくないじゃないですか！ 通勤中にパンクして遅刻するのは絶対イヤですからね（〃｀ 3′〃） 絶対パンクしたくない僕のクロスバイクは、パナレーサーの「ツーキニスト」というタイヤに、「スーパーチューブ」というチューブを履いています。 これが、まじで最強！ なんと、クギが刺さってもパンクしなかったんです！ 今回は、そのときの様子をご紹介します。 タイヤにクギが刺さってた！ クギが刺さってもパンクしないスーパーチューブ！ まとめ タイヤにクギが刺さってた！ いつものようにクロスバイクで通勤して、職場に到着。 後輪にカギをかけようとした…
今までは、少しのライドなら「瞬間パンク修理剤だけでいいか」と、マルニのクイックショットのみポケットに入れて出かけることもありました。 しかし先日、クイックショットだけではカバー出来ないようなパンクに直面してしまい、非常に困る事件が・・・ その様子は別記事でご紹介しています↓ cospa-mente.hatenablog.jp それ以来、常にパンク修理キットをサドルバッグに入れて、携帯ポンプを車体に取り付けて出かけるようにしました（始めからそうしろよ(╬▔皿▔)╯） しかし、車体に携帯ポンプを取り付けていると、何となく見た目的にもスマートじゃない… 空気抵抗にもなるし、重量的にもマイナスです。 …
我が家の浴室はリクシルの「アライズ」。 はじめはピカピカだったお風呂の床も、5年も経過すればこんな感じに… いや、ちゃんと掃除してるんですよ(;´Д｀) その証拠に、浴槽は綺麗です✨ 特に水栓なんてピカピカです✨ これは、週に1度お掃除後に簡単に出来るコーティングをしている効果だと思います。 このコーティングについては、別記事にまとめていますので、気になる方はご一読下さい↓ cospa-mente.hatenablog.jp しかし、床をコーティングしてしまうと、滑りやすくなってしまう危険性があるため、基本的に出来ません。 お風呂の床は、当然ですが汚れを含んだシャンプーや石鹸が流れ、水分も乾き…
スパカズのバーテープって、手に吸い付くようなグリップ力があり、見た目もスタイリッシュ。 それに加えて耐久性もあるらしい・・・、なぜ”らしい”と書いたかって？ 僕は値段が高くて触らせてもらったことしか無いんです！(￢︿̫̿￢☆) そこで、僕のようなスパカズに興味はあるものの、値段が高くて手が出ないライトユーザーの皆さんに朗報です。 スパカズより格段に値段が安い、スパカズ風なバーテープがあります！ それがこちら！ REMDYのバーテープです！ (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(){arg…
バーテープって、価格差が結構あって、高いものだと4000円以上しますし、安いものなら1000円以下で買えます。 個人的にはバーテープは消耗品だし、僅かな軽さや握りやすさの違いはあるかと思いますが、速さにはほとんど影響しなそうな部分ですので、コスパの良いもので済ませたい部分でもあります。 そこでオススメなのが、EMPTのバーテープです。 今回EMPTのバーテープを約2年半使ったので、個人的な感想ではありますが、使用感をレビューします。 EMPTのバーテープの特徴 巻きやすさ 使用感 耐久性 まとめ EMPTのバーテープの特徴 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoA…
ロードバイクを乗る人にとって、避けて通れないのが「パンク対策」ですよね。 僕は、ロングライドをするときには、予備のチューブや携帯空気入れを持ち歩くのですが、30㎞前後くらいのポタリングでは、瞬間パンク修理剤のみ持ち、出かけてしまうこともしばしば・・・ ある日の朝も、「今日は軽めに流す程度だし、瞬間パンク修理剤だけでいいか」と、気軽に乗り始めたところ、10㎞程度でパンク！ しかも、かなりのがっつりパンク！ 焦りましたね～(;´Д｀) しかし、僕にはパンク修理剤がある！ きっと大丈夫！ 今回は、がっつりパンクに瞬間パンク修理剤をやってみてどうだったかをお伝えします。 マルニ（maruni）瞬間パン…
我が家には、小学校2年生の男の子と、幼稚園年中の女の子がいます。 先日、上の男の子が乗っていた自転車を、少し大きい物に買い換えました。 その時の様子はこちら↓ cospa-mente.hatenablog.jp 新しい自転車を買ってあげたいのは山々なのですが、子供用自転車も安くはありません。 しかも、3年もすれば買い替えとなってしまうのが目に見えています。 そのため、できれば今まで上の男の子が乗っていた自転車を、下の女の子にお下がりで使ってもらいたい ::>_<:: しかし、そこで問題があるんですよ… 上の子が使っていた自転車がこちらの、「ビアンキのピラタ」という自転車なのですが、下の女の子が…
みなさんは、ロードバイクやクロスバイクを洗車するとき、何の洗剤を使っていますか？ 自転車専用の洗剤を使っている人もいれば、車用の洗剤を使っている人もいますし、食器洗い用洗剤を使っている人もいます。 はっきり言って、僕には正解は分かりません。 というより正解なんて無くて、自分が気に入った洗剤を使えば良いのではないかと思っています。 今回は、僕がどんな洗剤を使っているかをご紹介します。 僕の洗車に対するポリシー 水を使う洗車でコスパの良い洗剤 チャーミーマジカを使った洗車方法 マジカ速乾プラスを使うメリット① マジカ速乾プラスを使うメリット② マジカを洗車に使うデメリット 水を使わない洗車でコスパ…
先日、僕のような初心者がレーシングゼロを中古で、しかもフリマサイトで購入したことはご報告しました。 cospa-mente.hatenablog.jp とりあえず自分でグリスアップをしてから乗ろうと思い、分解を始めてみると、まずエンドキャップを外すところでハプニング発生！ cospa-mente.hatenablog.jp なんとか無事にエンドキャップを外して、さあここから！ と、思いきや・・・、玉押し調整のボルトが固着している！！ 果たして、僕のような初心者がレーシングゼロを無事にグリスアップ出来たのでしょうか？ 玉押し調整ボルトが緩まない！ 2.5㎜アーレンキーを購入して再挑戦！ オイルス…
ロードバイクに汚れはつきものです。 砂や泥が跳ねて付着したり、油も飛びます。雨に降られたり、汗が落ちるかもしれません。 ロードバイクを洗車したら、その効果を少しでも長持ちさせたいですよね。 欲を言えば、汚れやキズが付くのを防止しておきたい。 そんなときに役に立つのが、自転車用コーティング剤です！ 洗車後の綺麗な愛車にすぐにコーティングしておけば、汚れやキズをつきにくくして、ピカピカな状態を保ちやすくなります。 しかし、コーティング剤もいろいろあって、どれを使えば良いか悩みますよね。 本記事では、僕が3年ほど使用している「エーゼット（AZ）アクアシャインコート」をご紹介します。 このコーティング…
僕は初心者ロードバイク乗りですが、初めてのホイールに中古で購入したレーシングゼロを購入しました。 中古ですので、自分で分解＆グリスアップをしてから乗ろうと思い、まずは簡単そうなフロントホイールから始めてみることに… すると、のっけから問題発生！ まず最初の工程である、エンドナットを外そうと5mmのアーレンキーを両側に入れて・・・・ぐっっ！！！ 本来は玉押し調整側のエンドナットが外れないといけないはずが、反対側が外れてしまいました！ 見事に玉押し調整と反対側のエンドキャップが外れてしまっています。 あらかじめYouTubeを見て勉強してから始めたつもりなのですが、この問題について解説されているも…
僕みたいな初心者が、レーシングゼロをフリマサイトで購入するという暴挙に出てしまいました。 中古でロードバイクのホイールを中古で、しかもフリマサイトで購入するのは、当たりはずれがあるため、慣れている方でないと危険な行為かと思います。 そうと分かっていながら、なぜこのような賭けに出たのか？ やはり安かったからなんですよね💦 本記事は、フリマサイトで買ったレーシングゼロの開封の様子です。 なぜ中古のレーシングゼロを購入したのか？ 届いたレーシングゼロを開封！ まとめ なぜ中古のレーシングゼロを購入したのか？ 初心者の僕がロードバイクのホイールを交換しようと考え始めたとき、最初は新品の「ゾンダ」か「レ…
普段あんまり意識しないんですけど、自転車のホイールって消耗品なんですよね。 それほど交換するものでもないので、なんとなく永久に持つようなイメージがあるのですが、しっかり寿命がきます。 というか、自転車の全てが消耗品とも言えますが・・・ ふとそう思ったことから、僕が普段通勤用で使っているクロスバイクのホイールのリム面と、趣味用のロードバイクのリム面を比べてみました。 使用している自転車の紹介 通勤用クロスバイク：FUJI SPARROW 趣味用ロードバイク：BIANCHI INTENSO リム面の摩耗具合を比べてみた！ 通勤用クロスバイクのリム面の摩耗具合 趣味用ロードバイクのリム面の摩耗具合 …
自転車は屋外保管だと、盗難の心配はもちろん、雨や紫外線による劣化は避けられません。 お気に入りのクロスバイクやロードバイクを買ったら、室内に保管したいですよね。 僕は、玄関の中でロードバイクを縦置きしています。 室内に自転車を保管するためには、スタンドが必須となります。 僕は、ミノウラのスタンドを3年以上使用していますが、これがとっても良いんです♪ 本記事では、ミノウラのディスプレイスタンドをレビューします。 僕が使っているミノウラのスタンド ミノウラ（MINOURA）ディスプレイスタンドをレビュー 縦置きでの安定性は？ 横置きは出来る？ ミノウラのスタンドは高い？ まとめ 僕が使っているミノ…
クロスバイクやロードバイクには、ライトが標準装備されていません。 そのため、ライトは別途購入して取りをつける必要があります。 僕は、長年キャットアイ（CAT EYE）のアーバン（URBAN）HL-EL145を愛用しています。 実は前モデル（HL-EL140）のころから愛用しており、壊れてしまっても新しいものを買い直して使っているくらいです。 そんな、キャットアイのライトを愛用している僕がアーバンHL-EL145について、良いところも悪いところもレビューします。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] fun…
僕がロードバイクを乗り始めて3年以上経過しましたが、やはり思うのが「ホイールを交換してみたい！」 どのサイトやYouTubeをみても、ホイールを交換することによって大きく走りが変わると言われているので、ワクワクしてしまいますよね。 しかし、ロードバイクのホイールって高い！ 10万、20万なんて当たり前じゃないですか。 下手をしたら、僕みたいな初心者が乗っている車体より高いなんてこともザラにあります。 いきなりそんなホイールには手が出ないよ・・・。と思っている方も多いのではないでしょうか（僕もです）。 そんな僕と同じ初心者の方が、まずはじめにホイール交換をするとしたら、きっとこの2択になるでしょ…
ロードバイクを乗り始めて3年以上経過したのですが、そろそろホイール交換にチャレンジしたくなってきました。 しかし、ロードバイクのホイールって高いじゃないですか！ 失敗がないように勉強しているのですが、そこで見慣れない文字が・・・ホイールについている「C」ってなんだ⁉ この疑問について調べてみたら、思った以上に複雑でしたのでまとめてみました。 ロードバイクタイヤのCとホイールのC ホイールのCと適合するタイヤサイズ ZONDAにパナレーサーのアジリストを履くためにはどのサイズ？ まとめ ロードバイクタイヤのCとホイールのC 自転車のタイヤやホイールに使われている「C」は、mm表記です。 例えば、…
「いま安いヘルメット使ってるけど、もう少し値段が高いヘルメット使うと何がちがうのかな～」 僕はそんなことを考えて、安いヘルメットからミドルグレードのヘルメットに買い換えました。 本記事では、僕が感じた安いヘルメットとの違いを解説します。 僕の主観になりますが、自転車のヘルメットで迷っている方の参考になれば幸いです。 安いヘルメットは何を使っている？ ミドルグレードのヘルメットは何を購入した？ 安いヘルメットとミドルグレードのヘルメットの違い 重さ フィッティング 通気性 耐久性 キノコ頭になるか？ JCF公認シールについて まとめ 安価なヘルメットをオススメ出来る方 ミドルグレード以上のヘルメ…
初心者ロードバイク乗りの僕ですが、少し良いヘルメットが欲しくなり、オージーケーカブトのVOLZZA（ヴォルツァ）を購入しました。 自転車用ヘルメットは、たくさんの商品が発売されており、価格も様々です。 今回購入したVOLZZAは、ミドルグレードのヘルメットといえるものになります。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.currentScript c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].q=b[a]…
自転車のサドルって消耗品なので、劣化したら交換が必要ですよね。 特に劣化して亀裂が入ると、雨水が侵入して、雨の次の日に乗るとお尻に染みるんですよ・・・(´;ω;｀) しかし、少し亀裂が入ったくらいでサドルを即交換してしまうのも勿体ない・・・ そんなときは、亀裂の入った部分の補修をしましょう！ 今回、サドルの補修にコニシ「ストームガード」という補修テープを使い、半年以上経過したのでレビューします。 今回使用した自転車はこちら サドルの補修テープにコニシのストームガードを使用 実際にサドルに補修テープを使ってみた！ コニシ「ストームガード」を実際にサドル使ってみたレビュー 良い点 悪い点 まとめ …
先日、9年以上乗っている通勤用クロスバイクのフロントシフトチェンジが、急に効かなくなってしまったんですよ。 何気なくシフトケーブルを確認してみると・・・ なんじゃこりゃ！ 皆さんはここまで放置しないでくださいね（汗 アウターケーブル、バッキバキでした！（笑） そりゃそうですよね、9年以上も交換してないんですから。 むしろよく持ちこたえてくれたと、感謝するべきですよね！ というわけで、素人の僕が自力でフロントシフトケーブル（インナー＆アウター）の交換をしてみました。 結論から申し上げると、ケーブルを固定するところまでは作業時間30分程度で出来ました。 が、・・・フロントディレイラーの調整が難しく…
