こんばんは今日は雨なので、1日引きこもりです！夫も休みだったけど今はサーフィンモードなので板を整備したりと楽しそうだった いよいよ明日は👩専用マッチングアプ…
ダイエットを始めて半年で−7.7キロ達成！それから一年半維持する生活を続けています。好きなものを食べても、少しのルールだけで維持できる！
東京都在住、49歳の主婦です！ 子供は2人で成人しております、今はダイエットの目標も達成して、体重を維持しつつ、軽い動画トレーニングで部分的に鍛え、綺麗な体型を目指しています(^^)
こんばんはなんか今日はバタバタしてやりたいことが半分しかできなかったさらっと更新のみ そんな今日の食事朝セブンのサンドウィッチ1/2にんじんジュースプロ…
こんにちは今日は朝から買い出しで忙しかった〜！！しばらくは天気が微妙なのでスーパーも激混み一旦帰宅してダイソーへ🚴♀️とりあえず明日は作り置きをしたいので、…
こんばんは今日もお仕事でクタクタです来週は5連勤土日に作り置き料理をしておかないと毎日買い飯になりそうです！今日も仕事帰り一駅20分くらい歩きました🚶♂️私…
旦那さんのご両親と完全二世帯住宅で同居予定の長女昨日LINEが来て新居の建築が3年後とかに、なりそうだとか今は一部賃貸しているので2年後くらいだと思っていたの…
こんばんはあと数キロ痩せたい!から始まったブログの主酒好き51歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ 56.5キロからスタート！(2020年7月〜)約…
こんばんはあと数キロ痩せたい!から始まったブログの主酒好き51歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ 56.5キロからスタート！(2020年7月〜)約…
こんにちはあと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き51歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ 56.5キロからスタート！(2020年7月から)…
今日は夫が休みで久々にチョコザップに行く！というので私も行ってきたジムから帰ってくると長女と赤ちゃんはお昼寝💤この姿を見るのも幸せな時間だ〜でもこうやっておく…
こんばんは今、時間が空いたので途中までブログを更新今日は赤ちゃんの1ヶ月検診でした👶厳密には1ヶ月と10日長女は同じ日に生まれたママさんに話しかけられてライン…
こんばんはあと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き51歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ56.5キロからスタート！(2020年7月〜)約…
おはようございます今日は長女が西松屋に行きたい！というので午前中に行ってきます🚘昨日はスパークリングワイン✖️321時過ぎには布団に横になりそのまま寝てしまい…
こんばんは！なんだか毎日忙しくて今この時間、ぽっと空いたのでブログを更新今、長女と赤ちゃんはお昼寝中〜！懐かしのレトロなタオルケットは義母からの頂き物長女は実…
こんばんは孫&長女が来て2日目2週間前までは、横に抱っこして横抱っこの写真ゆらゆらしていると安心して眠ってくれたのに最近は抱っこ紐に慣れて横抱きだと、泣き止ま…
こんばんはあと数キロ痩せたい!から始まったブログの主酒好き51歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ 56.5キロからスタート！(2020年7月〜)約…
こんにちはあと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き51歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ56.5キロからスタート！(2020年7月〜)約半…
こんばんはあと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き51歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ 56.5キロからスタート！(2020年7月から)…
こんばんは最近なんだか食欲がすごい！やっぱり私には1日3食は向いてないんじゃないかな?と思ってきましたても今回は、そういう検証なので最後まで1日3食でやり通し…
おはようございますあと数キロ痩せたい!から始まったブログの主酒好き51歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ 56.5キロからスタート！(2020年7…
こんにちは今日は20日！ウェルシアお客様感謝デーのことすっかり忘れていて慌てて自転車で行ってきました🚴♀️今日の買い物汗だくで帰宅〜！！Tポイント(vポイン…
こんばんはあと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き51歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ 56.5キロからスタート！(2020年7月〜)約…
こんにちはあと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き51歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ 56.5キロからスタート！(2020年7月から)…
こんばんはなんだか暑いからか何もやる気が起きません今日もジムに行きたかったけど昼ごはんを食べたら眠くなり夕方まで昼寝💤こんな生活が気楽でいいけど最近の弛んだ体…
おはようございます昨日は友達と昼飲み🍺久々に大好きな磯丸水産に行ってきました♪なんでこのお店が好きなのかと考えてみたら海産物が好きだし網で焼きながら食べるのも…
おはようございますブログに書こう書こうと思って書いていなかったこと長女の同居話『長女とグランスタ東京へ 天国から地獄な1日』こんばんはあと数キロ痩せたい！から…
こんばんは今日は1ヶ月ぶりに父の施設へタイミング悪く台風の日で1人で行く予定でしたが夫が心配だからと付いてきた帰りにはザーザー降りの雨になり、夫はイライラして…
こんにちは あと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き51歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ 56.5キロからスタート！(2020年7月〜…
こんばんは午前中の人間ドックも空いていたので9時半に予約して12時には終わりました！静脈麻酔で寝てる間に胃カメラが終わっているので苦痛は全くありませんが麻酔が…
こんにちは前にブロ友さんも紹介していたTikTokライトのポイ活その時も興味はありつつも本当にポイントが入るか不安そんな感じで始めなかったでもそんなこと言って…
こんばんは義理姉とのイザコザですが『義母は大女優と出産間近！』こんにちは今日は朝からイライラしました！ゴミを捨てようと階段に出ると義母が部屋のドアを開けっぱな…
こんにちは明日は1年ぶりの人間ドック今更ですが去年の結果を公開します50歳主婦のデータ身長は161.7センチだったので面倒ので162とブログでは書いてます去年…
こんばんはあと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き51歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ 56.5キロからスタート！(2020年7月から)…
おはようございますあと数キロ痩せたい!から始まったブログの主酒好き51歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ 56.5キロからスタート！(2020年7…
こんばんはあと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き51歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ 56.5キロからスタート！(2020年7月〜)約…
こんばんはあと数キロ痩せたい!から始まったブログの主酒好き51歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ 56.5キロからスタート！(2020年7月〜)約…
おはようございますあと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き51歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ56.5キロからスタート！(2020年7月…
こんばんは私は変わらず生活していますがここ数日、義母の調子が悪く夫が三日間連続で病院に付き添い点滴をしてもらっています義母は何年か前に急性膵炎で入院しそれ以来…
こんにちは糸リフトから1ヶ月が過ぎての変化を書きたいと思います！糸リフトから1ヶ月後の変化大口が開けられるようになった沢山噛んでも顎も元気！ほうれい線が少し薄…
こんばんは今日は夜の更新ができないかもなので、今のうちに更新今日は忙しくておやつを食べる暇もありませんでしたいつもの如くギリギリに🏃♂️ そんな今日の…
おはようございます！どうでもいい雑談なんですが女性の方おしっこをした後トイレットペーパーでどうやって拭きますか？私は、軽くチョンチョンと拭いていましたが、これ…
こんばんは！今日はジムに行こうと思ったけどなんとなくバタバタして行けず何もやらなかった1日だった そんな今日の食事朝昼間食夜スーパーで半額だった牛タン …
あと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き51歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ 56.5キロからスタート！(2020年7月〜)約半年後、2…
こんばんは派遣のオンライン面談無事に終わりました！なんか派遣先のカメラが起動せず声だけで参加するというので私と派遣会社の方だけONカメラで派遣先の方の声だけだ…
こんにちはあと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き51歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ 56.5キロからスタート！(2020年7月から)…
こんばんは今日は夫と義母と3人で買い物に行って家の草むしりをしたら夕飯の支度の時間に結局、夫とチョコザップは行きませんでした。 そんな今日の食事朝プロテ…
こんにちは今日は筋肉痛も治ってきてだいぶ楽になりましたがまだおうちでウダウダしています！夫が休みなので チョコザップに行く？と誘われましたが今夫は昼寝中です …
最近、夫と長男が使っている育毛剤ブランドのスカルプシャンプー チャップアップシャンプーPR【クーポン使用で3,800円～】8/11 01:59迄 初回全額返金…
こんばんはあと数キロ痩せたい!から始まったブログの主酒好き51歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ 56.5キロからスタート！(2020年7月〜)約…
こんにちは一昨日の夕方、長女と赤ちゃんを家まで送り届けました！ありがとうと手を振る娘を見たら泣きそうになってしまった長女が家を出てからこんなに長く家に泊まるこ…
こんばんはあと数キロ痩せたい!から始まったブログの主酒好き51歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ 56.5キロからスタート！(2020年7月〜)約…
こんにちはあと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き51歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ 56.5キロからスタート！(2020年7月〜)約…
こんばんはあと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き51歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ56.5キロからスタート！(2020年7月〜)約半…
おはようございます昨日からシリーズになっていますが夫への不満が止まりません！ 長女の出産祝いのこと私も特に考えていなかったけど親でも出産祝いは渡すそうですね私…
こんばんはあと数キロ痩せたい!から始まったブログの主酒好き51歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ 56.5キロからスタート！(2020年7月〜)約…
こんばんはあと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き51歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ 56.5キロからスタート！(2020年7月〜)約…
こんにちはちょっと前の義理姉バトル『あー！ムカつく 追記あり』こんばんはあと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き51歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長…
「ブログリーダー」を活用して、オパさんをフォローしませんか？
こんばんは今日は雨なので、1日引きこもりです！夫も休みだったけど今はサーフィンモードなので板を整備したりと楽しそうだった いよいよ明日は👩専用マッチングアプ…
こんにちは今日は、短時間ですが孫の預かりを予定していましたが旦那さんの風邪が赤ちゃんにうつり生まれて初めての風邪を引き39度の熱を出して今日の預かりは中止にな…
こんばんはなんと、今日通知が来たんですがGoogle砲以外にアメトピにも掲載されていたようですだから、ダブルですごいことになっていたんですね。 今日はGoog…
こんにちは今日は夕方から会社見学なので午前中はジムに行ったり夕飯の支度をしちゃおう！と思っていたけどなんだかソワソワしちゃって自分の職務経歴を話すのにチャット…
こんばんは今日はドキドキ💓女性専用マッチングアプリでマッチングした人と初対面してきました地元系のお友達な為チャリで移動してカフェへ☕️すぐに、待ち合わせの女性…
こんにちはGoogle砲の集中アクセスも今日になってようやく落ち着いてきましたそれでも、通常は2000アクセス前後なので、現時点で5倍近い増加ですがしかし昨日…
こんばんは相変わらず今日も凄いアクセス数でちょっと怖くなってきました昨日のアクセス数が今日は現時点でこれ昨日だけかと思いきや今日の方が増えているのが怖い今日は…
こんにちはなんと、アメブロを始めてから初めて1位になりましたーコメントもいただきましたがどうやらGoogle砲と言うやつみたいで昨日も今日も検索エンジンからの…
こんばんは今日は、麻酔が抜けるのに時間がかかったのか？夕方になってもだるさが抜けず夕飯の支度すらきつかったのであまり物で済ませましたそれより、12時過ぎから…
こんにちは今日は朝、何も食べられないので便意が来なくて焦りましたオプションで、大腸がん検査の検便を持っていくのに少量だけですが、なんとか出ました！昨日は、普通…
こんばんは明日は年に1度の人間ドック🩺毎年忘れてしまうけどサプリメントは飲んでいい？前日のNG行動などなど結局は、覚えていないので毎年検索している自分の去年の…
こんにちは前回の仕事を無理やり辞めてから2ヶ月以上経ちそろそろ仕事を始めないとやりたい美容もできないので派遣のお仕事のメールでオファーが来たらエントリーして…
こんばんは結局面白いタイトルも思い浮かばず面白い内容も書けません今日も夫は、仕事で居なくて長男はバイトなので天国みたいな夜ジムに行く予定だったけど最近、朝ごは…
こんにちはこのタイトル、チャットGPTにダメ出ししてもらい、考えたタイトル『1週間○食べたら痩せた！』みたいな、○を使ったタイトルはついつい開いてしまいますよ…
こんばんは今日は夫、変な時間から勤務で長男はデートで遅くなるんだってということで、夕飯の縛りもなく自由だー！！こんな日は、私も夕方からチョコザップへ🚴♀️ま…
あと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き52歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ 56.5キロからスタート！(2020年7月〜)約半年後、2…
先ほどの続きですふと思い出しました夫を当てにしても、どこにも連れて行かないから、私は女友達を探すためにマッチングアプリを始めたんだったそれはGWにどこにも連れ…
こんにちはそういえば去年夫に1年に1回くらいは旅行に、連れて行って欲しい🙏と、お願いしたんです。その時は分かったと言ったくせに前に旅行の話をした時もそんなお金…
こんばんは結局、今日はジムにも行かず父の面会から帰ってきてからは家でウダウダ過ごしました色々と聞いて欲しいことはあるんですがめちゃめちゃ長文になるのでまた明日…
こんにちは先ほど、父の面会から戻りました🚗2ヶ月に1回くらいのペースで外に髪を切りに連れて行っていましたがお風呂が週に2回なのでお風呂の翌日に連れて行くように…
こんばんはあと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き51歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ 56.5キロからスタート！(2020年7月〜)約…
こんにちは7月から専業主婦かもしれない！なんて夢が広がりますが今年は目の下のくまとり眉毛のアートメイクなんかをしたかったでも、目の下のクマ取りは値段が高いしダ…
こんばんは今日は久々の仕事だったのでなんだか緊張しました 長女の出産日が7月末の予定で今の仕事は、月初が忙しいので契約更新のタイミングで8月の前半だけ、在…
こんにちはあと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き51歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ 56.5キロからスタート！(2020年7月〜)約…
こんばんはあと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き51歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ 56.5キロからスタート！(2020年7月〜)約…
こんにちは長女の新居のことがすごく気になっているオパです旦那さんの親と二世帯住宅での同居を検討中の長女ですが最近うちの周りでも、建売住宅が続々と建設中なので、…
こんばんはあと数キロ痩せたい！から始まったブログの主51歳の主婦です自己紹介はこちら身長162センチ 56.5キロからスタート！(2020年7月〜)約半年後、…
こんにちはあと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き51歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ 56.5キロからスタート！(2020年7月〜)約…
こんばんはアンケート追記ダイエットブログについてdocs.google.com今日は長女が予約してくれたInf 隅田川イタリアン へInf 隅田川イタリアン …
おはようございます昨日は、久々にチョコザップに行きちょいトレしてきました♪日曜日のチョコザップは混み混みそれでも何故か安心感がある久々のウォーキングは英会話を…
あと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き51歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ 56.5キロからスタート！(2020年7月〜)約半年後、2…
こんばんは今年は10年に一度の町内会の班長が回ってきて今日は班長会という名の顔合わせでしたこういうの、ほんと苦手です前回行ったのは10年前 ( -_-)その頃…
こんばんはあと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き51歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ56.5キロからスタート！(2020年7月〜)約…
おはようございますあと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き51歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ56.5キロからスタート！(2020年7…
こんばんは今日は目尻ボトックスをうちに○川美容外科へ行きました♪ガラガラだったので院長指名でとすぐに施術してもらえたこちらの院長のボトックスは本当に安定してい…
おはようございますあと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き51歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ56.5キロからスタート！(2020年7…
こんにちはボトックスの記事に追記すると言いつつ、聞いて欲しくて雑談ですもーーー！今日は何故か、この時間なのに、電車が混み混みで座れない座って優雅にブログ更新す…
こんばんは今日は友達との昼飲みでしたがいつもの如くバタバタになり電車に飛び乗ると🏃♂️なんと携帯を忘れて出て来てしまいました携帯を家に忘れてしまったら電車に…
こんばんは結局、今日もうだうだしてジムには行けませんでした夕飯食べてから行くね！と話していましたが 別に毎日ジムに行かなくてもいいしな〜なんて思い、これから宅…
こんにちはあと数キロ痩せたい！から始まったブログの主51歳の主婦です自己紹介はこちら身長162センチ 56.5キロからスタート！(2020年7月〜)約半年後、…
