ファッション地獄から脱出した、と言いながらファッションを捨てられないミニマリスト。 ミニマルでシンプルな生活についてのコラム、ファッション・読書・観劇などについて書いています。
約10ヶ月ほど、やり抜こうと決めて勉強をした。 その間は色々なことを我慢し、勉強が最優先の生活を送っていた。 優先事項を決めると、自然と重要度の低い物事を手放すことができる。 それでもしぶといなと思ったのは、デジタルツールだ。 なんとなくSNSを開いてしまう癖がなかなか抜けず、最終的にはスマートフォンからアプリを削除した。 効果は絶大だった。 やらなくてもいいことは、やらない SNSのアプリをスマートフォンから削除し、朝と夜はスマートフォンの使用制限機能を使って「スマートフォンを触らない」ようにしている。 勉強時間の確保のために始めたことではあるが、朝晩の貴重な時間を快適に
この1年を振り返ると、こんなに運ないことってある？と思うことが何度もあった。 特に、食器を割ったりモノを壊してしまうことが多かった。 お皿は何枚割ったか、もう数えるのをやめたくらい割った。 しかも、どれも買って割とすぐに。 「いつもだったら絶対しない横着を」 「いつもだったらこんなところに置かないのに」 「なぜかこのタイミングで」 なんで割っちゃったんだ？？どうして壊れてしまったんだ？？と、首を傾げてしまうようなシチュエーションが多く、気味が悪いくらいである。 高いけれど気に入ってしまい、悩んで悩んでやっと買った自分用のカップを割ったときは、悲しすぎて3日くらい割れたカップを飾
使い切ったもの 目薬 リップクリーム 修正テープ →全て必需品のためリピート買い。 修正テープは幅4.2mmから5mmにマイナーチェンジ。 トンボ鉛筆 修正テープ 5mm MONO モノCC (ミニサイズ・高密着テープ) 使い切りタイプ 6m 3個 KCB-326 (CTCC5×3) amzn.to 487円 (2024年12月27日 16:26時点 詳しくはこちら) Amazon.co.jpで購入する 捨てたもの 春頃に使っていたスリッパ 冬物を出した時に発掘。なぜこれを翌年履
あるドラマがきっかけで、我が家のクリスマスは「完コピクリスマスパーティー」が定番になっている。 「きのう何食べた？」の、シロさんのクリスマスメニューである。 夫も私も大好きで、セリフが言えるくらい繰り返し見ている。 食べる喜び 1冊目のレシピに載っていたクリスマスメニューのラザニアは、クリスマス以外にも何度も作った。 シロさんとケンジが美味しそうに食べるのを見ながら、自分達もカロリーなんか気にせずにモリモリ食べていた。 公式ガイド&レシピ きのう何食べた? ~シロさんの簡単レシピ~ amzn.to 1,498円 (2024年12月24日 14:
12月の街の雰囲気が大好きである。 家にツリーを飾ったり、窓をステンドガラスのようにしたり、お庭にイルミネーションを飾ったりはしないけれど、クリスマスは好きである。 さて、今年は我が家の初の試みとして「ホリデーシーズンの味」を導入した。 ホリデーシーズンにしか味わえない、特別なフレーバーティー 先日、TWGで素敵な出会いをした。 TWGは、シンガポールで創業したラグジュアリーティーブランドである。 コットンティーバッグの紅茶が有名だが、ルイボスティーやフレーバーティーなど種類も豊富だ。 夜のルーティンにハーブティーを飲む習慣があるため、何か良いノンカフェインティーはないかと
いつもならできることができないくらい疲れている。 いつもなら平気なことにイライラする。 いつもならしないミスを連発する。 体が重い、だるい、明らかに体調が悪い。 心と体が限界を突破し、疲弊しているサインである。 私自身、無理を続けすぎた結果、心身ともに大きなダメージを受けた過去がある。 回復するまでに、信じられないくらい時間をかけることになった。 ちゃんと休んでいれば、立ち止まることができていたら、と後悔した。 無理をするのは一瞬な気がする。 しかし、その一瞬を何度も繰り返すと、取り返しがつかないことになる。 今の私は、明らかな不調を感じたらそれ以降の予定を「休む」に変更して
置かれている環境、立場によって「顔」を変える。 親の前、友達の前、会社の同僚の前、上司の前、趣味友の前、ママ友やパパ友の前、近所の人の前… 以前、怖いトモダチという本を紹介した時にも書いたことだが、人には様々な「顔」がある。 こっちではこんな顔であっちではこんな顔をする、しなければいけない時もある。 それを繰り返していると、どれが本当の自分なのか分からなくなってきたりする。 でも、自分という存在は、ここにいる自分自身だけ。 いくつ顔があろうが、自分はこの世にたった一人。 あっちではこの顔、こっちは別の顔。 それは表面状の取り繕いである。 自分のコアな部分まで変わることは
ファッションを捨てられないミニマストの、12月のクローゼット
ここ数年いつも「12月って、昔はもっと寒かった」と思っている。 ちなみに東京の2000年12月の平均気温は8.8度で、2020年は7.7度。 あれ？ 2023年は9.4度だった。 うーん。 さて、今年は去年よりも暖かくなるだろうか、寒くなるだろうか。 12月のクローゼット ＜ランク表記について＞ A お出掛けも日常使い（近所のお買い物）にも B 日常用（近所のお買い物）で、お出掛けには着用しない S＝お出掛け専用 のランクを作っていたのだけれど、Sランクの服も近所のお買い物で着ることが多くなったので、A・B表記に改めました。 トップス ・ベロアの長袖トップスA 1着
小学4年生の頃から日記をつけている。 その頃から日記は私にとって「その日に起きたこと」よりも「その日に感じたこと、思ったこと、考えたこと」を書き出すものだった。 起きたこと、行った場所、何をしたか、というのは日記ではなく「行動記録」という感覚である。 日記とは別に行動記録用のノートを持っているのは、自分の中では「日記」と「行動記録」が全くの別物という認識だからだ。 その日にあった「出来事」は行動記録に。 その時悩んでいること、思ったこと、感じたことをぶつけるのは日記に。 どうやら私が思う「日記」とは、一般的には「ジャーナリング」と呼ばれているもののようである。 と、
バレットジャーナルや「手帳と家計簿の一体化」など、この2年ほど試行錯誤を重ねてきた。 やりたいこと、やらなくてはいけないことがここ数年で変化し、これまでの手帳がしっくりこなくなってしまったのである。 長年愛用していた無印良品の手帳は一度手放し、来年はこの手帳を使用することに決めた。 SUNNY手帳 ウィークリータイプ SUNNY手帳に決めた理由は主に3つ。 ・ウィークリーの自由度の高さ ・巻末のワークが程よいボリュームで押し付けがましくない ・フリーページが139ページ SUNNY手帳はマンスリー、デイリー、ウィークリーの3種類。 私が使用するのはウィークリー、見開き1週間
「ブログリーダー」を活用して、小鹿聡子さんをフォローしませんか？
昔、上司に「俺が小鹿くらいの歳のころは、寝る間も惜しんで仕事していた」と言われたことがある。 睡眠時間を削って提出したわたしの企画書の質は、果たして本当に良いものだったのだろうか。 言われた当時は、5時間睡眠でも辛かった。 疲れが取れない、朝からずっとしんどい。 それでもクソ真面目なわたしは「毎日5時間も寝ているなんてダメなんだ…」とさらに睡眠時間を削ってリサーチをしたり、仕事に役立ちそうなことを調べたり、企画書を作っていた。 それらは一体、どれほどの精度だっただろうか。 今となっては恥ずかしくもあり、当時の自分を哀れに思う。 自分にベストな睡眠時間 6時間では翌朝眠
こちらの記事の続きです。 カムバック、透明感 リップモンスターのカラーチャートを見ていただくとわかると思うのだが、陽炎はOKなのにpink bananaを塗ると唇だけ妖怪化するくらい、わずかな青みすらNGだったはずなのだ。 それなのに、である。 やや青みのチークを使用してみると、しっくりくるではないか。 顔が明るく見える。 マイナス5歳肌。 透明感が帰ってきた！ ちなみに私が試したのは、セザンヌのチークブラッシュ03ミルクモーヴ。 過去の私なら、ほぼ間違いなく「チークだけ浮いて見える」色。 セザンヌ チークブラッシュ03 ミルクモーヴ 2.2g ピンクモーヴカラー
「何を言っているんだと思われそうだけど、最近パーソナルカラーが変化してきてる気がするんだよね」 知人がこのように述べるのを聞きながら「なーに言ってるんだ」と思いつつ「そうなんだぁ」と驚いた表情をして見せたのは、一体いつのことだったか。 青みピンクのリップをつけると、顔が土色にくすむ。 ホットピンクのニットを着ると、老けて見える。 テラコッタ、オレンジ、サーモンピンクは昔からしっくりくる色だった。 パーソナルカラーは何度診断してもイエローベース。 そんな私がある日、いつも通りのコスメでメイクを仕上げると、そこには見たことのない女がいた。 なんとなく、今までと違う。
ミニマルに、シンプルに、適量で。 面倒臭いことはしたくない。 在庫を沢山もつことも、種類を揃えることも、自分の負担になるだけ。 そのことに気付いてから、あらゆるモノを見直してきた。 「ミニマルでシンプルに、適量で快適に」が合言葉である。 そんな我が家の、洗剤事情について。 我が家の洗剤類一覧 ここで言う「洗剤」とは、掃除用の洗剤を指す。 ハンドソープやシャンプーはもちろん、食器用洗剤は対象外とする。 ウタマロクリーナー ご存じ、ウタマロのホームクリーナー。 掃除といえばこれ。 ウタマロ クリーナー 住宅用洗剤スプレーボトル400ml+詰め替え350ml 2点セット
オーストラリア発祥のオールウェザーブーツ、ブランドストーンをご存知だろうか。 ユニセックス商品のため、夫婦で愛用している。 オールウェザー。 雨の日も雪の日も、もちろん晴れた日も。 すべての天候で捌けるブーツだ。 [ブランドストーン] アンクルブーツ ORIGINALS BS500 スタウトブラウン 24.5 cm amzn.to 29,700円 (2025年06月13日 18:12時点 詳しくはこちら) Amazon.co.jpで購入する 先日の雨の日、約10年ほど愛用していたブランドストーンがついに壊れてし
仕事も勉強も読書も。 あらゆる作業に言えることだが、集中力や効率化は環境に左右されやすい。 デスク周り、作業場、勉強机、リビング。 あなたがタスクを開始する場所は、それを開始するにふさわしい環境ですか？ 快適な環境に整える 仕事や勉強、作業を始める前にするべきことがある。 作業を始める前に、余計なものを捨てる。 片付ける。 5分、いや3分でも良い。 たった数分、このごく当たり前のことをするだけで、集中できる環境は整う。 しかし、その「当たり前」が案外見落とされがちなのである。 デスクの上、周辺に余計なものが転がっていないだろうか。 使い終わった資料、ファイル、提出す
以前、贈り物は「これ、あの人に贈りたい」と思うものに出会えた時に買う、という記事を書いた。 贈り物についてのわたしの基本スタンスは、この通りである。 けれど、毎年同じものを贈り続ける、ということもしている。 「これこれ！」 一年に一度の楽しみ 父の日に関しては、もう何年も同じものを贈っている。 ロクメイコーヒーのカフェベース。 正確には味を変えたり、カフェベースとドリップコーヒーだったり、組み合わせは時々変わることもある。 リクエスト制度にしているので、この組み合わせがいいという希望があればその通りに。 とにかくロクメイコーヒーのカフェベースは我が家の父の日の定番なのだ
時間の使い方が下手くそである。 下手というか、時間感覚がちょっとバグっているのかも？ 最近、ちょっとその自覚を持つようになってきた。 人間に与えられた1日の時間は、みんな平等に24時間。 色々なことをキッチリこなしているあの人は、 いつも余裕そうに行動しているあの人は、 時間に性格なあの人は、一体どうやって時間を使っているのだろう。 時間の使い方が下手な私が、人生を変えることができた手帳術について。 必要なのは自分軸ではなく、時間軸 手帳の2冊持ち、本当はしたくなかったのだが仕方がない。 時間感覚がバグっているから、時間の使い方が下手なのだ（多分）。 ならばどんな1日を送っ
本が好き、読書が好き。 家には両親や祖父母が読んだ本がたくさんあり、小さい頃から読書は「遊び」と同じ感覚で向き合うものだった。 普段読むのは小説ばかりではないのだが、素敵なハッシュタグを見かけたので自分の人生を振り返りながら小説だけを選んでみた。 羅生門・鼻 芥川龍之介 初めて自分で購入した、芥川龍之介の本。 「鼻」と「芋粥」が特に好きで友人にも勧めたのだが、理解されなかった（ちょっと悲しかった）。 人間の良いところもダメなところも剥き出しにする、芥川龍之介の文章が堪らなく好きである。 一時期、本当に好きで常に通学バッグに入れて持ち歩いていた。 同じ本が既に家にあったのだが（
使い切ったもの ルルルン(赤) 紫外線ダメージが気になる季節になてきたので、同じくルルルンの黄色・ビタミン系に切り替え。 LuLuLun ルルルン ハイドラ V マスク フェイスマスク 28枚入 amzn.to 2,396円 (2025年05月30日 17:17時点 詳しくはこちら) Amazon.co.jpで購入する 日焼け止め美容液。 一年中、必需品。紫外線対策は季節天候関係ありません。 リピート買い。 ナイトクリーム。 乾燥特化のナイトクリームだった
ボトムスは、スラックスハンガーを使って収納している。 20本掛けのうち、私が使っているのはたったの3本。 残りは全て夫が使っている。 3本のうち、2本は完全に通年アイテムである。 真夏も履けて、冬は中にタイツなどを履く想定で選ぶ。 カラーは、最近はベージュとカーキで安定している。 残り1本は、SS（春夏）とAW（秋冬）で入れ替え。 どれも「ちょっとその辺からお出掛けまで」、どんなシチュエーションでも履けるものを選んでいる。 ちょっと散歩、牛乳を買いにスーパーへ行くときだって、お気に入りの服を纏いたい。 ベージュ枠：センタープレス付きワイドチノ ちょっとパリッとした雰囲気も
電気ケトルを手放して、もう5年以上になるだろうか。 出しっ放しにするのが嫌で、使う時だけパントリーから出していた。 しかし、出し入れも管理するのも面倒になってしまったのだ。 コーヒー用のやかんと、電気ケトル。 お湯を沸かす機能を持ったものを、二つも所有したくなかった。 コーヒー用のやかんが、とんでもなく便利 やかんでお湯を沸かすこと自体は、手間ではない。 ガスでお湯を沸かすか、電気でお湯を沸かすか。 ケトルとやかんの違いは、ただそれだけである。 和平フレイズ(Wahei freiz) ケトル コーヒーポット 湯沸かし カンパーナ 1L 日本製 IH対応 CR-8877
お前は前世、メモ帳と離れ離れになって悲しい思いをしたんか？ と、自分に突っ込みたくなるくらい、私はメモ帳と一緒に過ごしている。 メモ魔なのである。 ポケットには常にメモ帳、出掛ける際もバッグには必ずメモ帳を忍ばせ、寝るときも枕元にメモ帳を置いている。 思いついたこと、切れたストック、思いついた料理のレシピ、掃除中にひらめいた推理小説のトリック、誰が言ったか忘れたけれど急に思い出してしまった名言（後で誰のものか調べておきたい）、来週までに提出しなければいけない資料の締切日、銀座結びってどう結うんだっけ？、後で切り抜きたい新聞記事の日付と紙面番号… はっと頭に浮かんだことを、とにかく
使い物を、できるだけ最小限に。 できるだけストックは持ちたくない。 捨てるためのモノを買いたくない。 そんな思いで数年前、キッチンの水切りネットを処分した。 水切りネット、それは「ゴミを捨てるためのゴミ」 市区町村指定のゴミ袋は仕方がない。 でも、水切りネットは手放したかった。 「あると思ってたのに、水切りネットのストックがない！」 と、夜のキッチン掃除の時に絶望する。 かと思えば 「あれ？水切りネットって家にあったっけ？」 と安売りの日に買ったら、家にまだ3袋もあって仕舞いきれない… なんてこともあった。 何より、捨てるためのモノにお金を払いたくない。 お金を捨てているよう
身の丈以上のものを欲し、 努力を惜しまず、 あらゆる手を尽くして夢を叶えようとする。 そんな主人公の映画や本、ドラマはワクワクする。 困難に負けずに何度も立ち向かう姿に、心が奮い立たされる。 彼らの中には、自分の夢を叶えるために他人を蹴落とそうとする者もいた。 夢を叶えて輝かしい人生を手にする者もいれば、夢は叶わなかったが平凡な生活の中に幸せがあるということに気付いた者もいた。 中には、何度失敗しても立ち上がり、這いつくばってでも登り詰めようとする者もいた。 野心。 時には力になり、時には身を滅ぼすその内なる炎。 一生に一度くらいは、誰にでも胸に抱いたことがある
「この一年で、一番着用している服はなんですか？」 そう聞かれて、あなたは何が思い浮かぶだろうか。 スーツや制服？ カジュアルの王様、デニム？ それとも部屋着？ 服がたくさんありすぎて、「一番着た」と言える様な服がそもそも存在しない？ 一年で一番着用する服 私はファッション地獄出身、ファッションを捨てられないミニマリストである。 ファッションを捨てられない＝ファッションを楽しむことをやめることができない、という意味である。 ファッションを心から楽しみたい。 ミニマリストになっても私服の制服化は出来ないし、トレンドも常に感じていたい。 むしろクローゼットには「今」が感じられるアイ
思いついたこと。 その時の気持ち。 説明のつかないようなこと。 誰かに聞いて欲しいわけではないが、言葉にしたいこと。 そういう「呟き」は、ポケットに入れたメモ帳に書いている。 溢れる、こぼれ落ちる、言葉 呟き：小声のひとりごと。 呟きが漏れる、とは表現するけれど、 呟きを言う、とは使わない。 いっぱいになった心の淵から、ふとこぼれ落ちるような言葉。 呟きとは、そんな心のささやきを指す言葉だと思う。 それが現代の辞書にはこうも添えられている。 呟き：ツイート。 最新版では「（Xに）ポストする」に修正されるだろうか。 確かに、呟く＝SNSでの投稿を指すというのは現代におい
面倒くさがりなのに綺麗好きである。 掃除自体をいかに楽するか、いかに一度で綺麗にするか、日夜研究している。 あまり多くモノを所有したくない。 掃除用具も洗剤も厳選したい。 そんな私の、お風呂場の掃除について。 この間、綺麗にしたばっかりだよね？（キレ気味） ウタマロと、バスボンくん。 これがお風呂掃除の標準装備である。 ウタマロ クリーナー 住宅用洗剤スプレーボトル400ml+詰め替え350ml 2点セット 油汚れ・水垢除去 amzn.to 1,470円 (2025年05月12日 18:05時点 詳しくはこちら) Amazon.co
面白い、でも読み進められない。 時々、こういう本に出会う。 理由は様々だが、今回読み進められなくなってしまった理由は「没入感と表現力が高すぎたため」。 設定だけでも面白そうだと思ったし、ストーリーは先が気になったし、丁寧な表現は脳内でそのまま映像化されるほどだった。 しかしだからこそ、である。 本当に面白かったし、あの後主人公たちがどうなったのかずっと気になっているのだけれど、没入感と表現力が高すぎて読み進められない。 私はグロテスク耐性がとても低い。 それが現実でないと分かっていても、ふとした瞬間に思い出してしまって勝手に怖がってしまうのである。 私には、ちょっとグロテス
美髪が欲しい。 美しい髪の毛を手に入れたい。 シャンプー難民である。 洗い上がりに満足いかない、もう何年さまよい続けているだろう。 いまだにぴったりなシャンプーには出会えていないが、私にはとっておきの相棒がる。 彼のおかげで、シャンプーが自分に合わなかったとしても、一晩経てばまとまりのある、なんというか「整った髪」が手に入っている。 我が家では、私だけでなく夫も使っている。 全人類買うべき。 ナイトキャップである。 [COCOSILK] シルク ナイトキャップ 天然 シルク100% ヘアキャップ 美髪 ロングヘア 就寝用 (M, アッシュピンク) amzn.t
家でゆっくりしたいのに、なんとなく気持ちが落ち着かない。 集中力が途切れがちで、気が散ってしまう。 最近「なんとなく気持ちが落ち着かない」日が続いていた。 なぜだろう？と、家の中をぐるりと見渡してみて気が付いた。 やることが増えたせいで、ついモノを出しっぱなしにしていたり、整理整頓が行き届いていない場所が増えたせいだ。 落ち着かない、リラックスできない原因 家にいるのに、なんだか疲れる。 その原因は、家の中に不要なモノが溢れていたり、片付いていないことが原因のひとつだったりする。 視界に入ってくるモノから連想されるあれこれで脳が刺激され、頭・心が休まらない状態になる。 管理し
