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より良い人生にするための力を育てるカウンセリング / 長野県カウンセリングルームほほえみ
こんにちは、 心理療法カウンセラーの森口瑞恵です。 ご覧いただきありがとうございます。 人が持っている力
自己紹介 ↓ ↓ ↓ ↓ poffun.hatenablog.com 我が家ではホワイトボードに日々の予定を書くようにしています。 予定が目に見えてわかることは子どもたちにとって安心するのです。 いつも私が書いているのですが、次男がなにやら書き込んでいた…。 『ぼくはハッピー星人』 なんか、いいじゃないか次男。ハッピー星人。いいねー。 人生において、いかにしあわせを見つけることができるか感じることができるのかが大事だと私は感じています。 とくに、発達障害で叱られるようなことが多かったりできないことが多くなってしまうような人にはしあわせが見つけにくいこともあると思うのです。 「自分もいいとこある…
自己紹介 poffun.hatenablog.com あの暑かった夏の日から4ヶ月過ぎてしまいました。もうすっかり冬ですね。 私の心は、たまにぐーっと苦しくなって体の真ん中に大きな穴があいているようなそんな気持ちになることもあります。 しかし、少しずつ時間は過ぎ、痛みもちょっとずつひいてきたようにも思います。 睡眠薬もまだ毎日飲まないと眠れないようですが、半錠になりました。 子どもたちを見ながら、20年後、30年後に『子どもの小さい頃』と話せないのがとても苦しく切なく思います。誰がこんなに手をわずらわせる子どもたちのかわいい赤ちゃんの頃の姿を覚えていてくれるんだろう。 子どもがローテーブルの下…
自己紹介 poffun.hatenablog.com この夏、夫が亡くなり休職していました。 診断書には『抑うつ状態』ということで最初に4週間、追加で更に4週間程度と出してもらっていました。 1週間ほど前に謎の湿疹が体中にでてしまい、皮膚科に駆け込み事情を説明したところ「それは、あなた眠れてないでしょう。ストレスもあるとは思うけれど…」と、どんな薬を飲んでいても飲めるという内服薬と塗り薬を出してもらいました。 湿疹は無事に良くなったんですけどね。最近は、昼間から眠いことも多くて…。 なんだか私のやる気に体がついてきていないんですよね。 このまま走り続けると本当に体が悪くなりそうなのですが、復職…
管理会社を通して大家さんに家賃交渉を依頼していました。その2
自己紹介 poffun.hatenablog.com いよいよ、大家さんに今の現状を伝えるべくおうちに伺いに行く日。 とても悩んだ結果、『あまり気を使わない程度』の小さめの菓子折りを持参することにしました。 実は、元の大家さんは去年お亡くなりになり、新しく息子さんが大家さんになられるとのこと。その新大家さんは、お母さん(つまり元大家さんの奥さん)とふたり暮らしをされているとのことでした。 普段は、大家さんは会社勤めをされているので以前から相談事は、大家さんのお母さんを通していたそうです。また、今回も「お子さんが小さいこともあり大家さんが在宅している時間の訪問は難しいだろうから」と管理会社が配慮…
管理会社を通して大家さんに家賃交渉を依頼していました。その1
自己紹介 poffun.hatenablog.com 我が家はもう少しで14年、今住んでいる賃貸に住んでおります。 つまり、夫と結婚してから、不妊で悩んだり子どもができたり、子どもが成長してきたのも夫が子どもとふざけあったのものすべて詰まった過ごしてきた家なんです。 しかし、先立つものがないと生活はできません。 お金は大事。生活費の見直しで一番大きいのは家賃でした。うーん。 もっと安い家に引っ越すことはできますが、「この家」に住むことが私と子どもたちの希望なんです。(三男は何故か白い家に引っ越すといってますが。どこの家にいくつもりなのか…) 賃貸の契約者は夫であったので契約者の変更が必要である…
自己紹介 poffun.hatenablog.com 夫を亡くしてからも1日1日は過ぎていき、子どもたちの学校や園が始まったりするのですが、どうしても片付けやら、手続きやらで私のための、私だけの休日なんてちっともとれやしない。 しかし、人生には休日が必要なのです。 私が、お母さんでも妻でも遺族でもない、ただの私でいられる時間。 私は、幸いなことに友人に恵まれていまして、下は30代から上は60代まで幅広くおります。(数は多くないですよ。年齢幅のことです。) とくに私の高校時から親しくさせてもらっている、恩師であり友人であり頼れる存在であり頼って欲しい人。 夫が亡くなって2週間ほどで1度会いに行き…
二段ベッドを怖がっていた長男は眠れるようになってきたようです😴
自己紹介😴 poffun.hatenablog.com 上の段に次男、下の段に長男が寝ているのですが、長男は夜中何度か目が冷めてしまうと悲しそうに言っていました😢 好きな人形とか持っていって良いんだよと眠りのお供になるようなグッズを促してみましたが「いやだ」と頑なに拒否…。 「やっぱりお母さんと寝たいなあ」とぼやく長男。 うーん。1人(二段ベッドだから一人ぼっちじゃないけど)で寝るタイミングが遅すぎたのかもしれないとちょっと後悔…。 寝る前に長めのハグをしたりしつつ様子を見ていました。 すると、最近なんとなく眠れているような感じが。長男も「夜中にあんまり起きなくなった」と話しています。 長男の…
母は子供の頃の遠い記憶や、日々感じたことを手帳に書きとめはじめた。この先、認知症になったら病に倒れたら伝えられるうちに伝えたい、そう思ったのかな。一月三日九十才を超えた今家族五人で過ごしており娘たちもそれぞれ訪ねて来てくれる私に生きる力を与えてくれる。皆んな良くしてくれます。〇〇ちゃん(お嫁さんの名前)とは医者など二人でたすかります。口下手な母の気持ちを今知れてほんとうによかった。母の手帳。
古希を過ぎて新たな地での入学式 今朝は県の北西部へと、いつもと違う方角へ向かう。 思えば、小学校から予備校も含めれば7回目の入学式。 行なわれる時期はいずれも春だけど、6、7回目は年齢的
自己紹介😑 poffun.hatenablog.com 小3から書写が始まり、習字を週1回程度、授業でしている。長男は、この書写が大嫌いで、習字も「うまくできない！」と癇癪をおこしたり「かけない！」と書くこと自体を拒否したりしていた。 しかし、回数を重ね、小3の2学期、3学期になると書写を「きらいではない」というふうになって、いつのまにか夏休みの目標に「週1回書写をする」って勝手に決めてしまったくらい気に入ったようだ😳 あんなに「きらい」「いやだ」と言っていたのに、少しずつできるようになっていつのまにか休日にもやりたくなるなんて…。 冬休み中に「新春書写大会」なるものがあり、小学生や中学生が集…
自己紹介です🏵 poffun.hatenablog.com 無事に音楽会も終わった長男と次男。二人はそわそわしている。そう、ご褒美をもらいたいからだ🎁 長男は「今のままだとご褒美もらえないと思っていたけど、うまくリコーダーできるようになったから何かご褒美があるはずだ！」と張り切っており、 次男も「ほぼ失敗せんかった。うまくいった！」と誇らしげであります🥺 長男も次男もご褒美は既にきめてあり、「課金1000円させて」とお父さんにお願いしていました😂 しかし、三男の発表会はまだまだ先。先に兄たちがもらっていたら三男は怒るだろうから、三男と私がでかけている間にこっそりとお父さんにお願いしなさいと言っ…
自己紹介をどうぞ poffun.hatenablog.com 荒れていた小2のときの長男。しかし、原因は別のところにもありました。 小3になってしばらくしてからです。トレーシングペーパー(写し絵のする紙)を使うのが流行していて、小3の担任から何枚かもらいせっせと鬼滅の刃の写し絵を長男は描いていました。 私が「そんなに先生から何枚ももらったら悪いから、おうちの持っていきな」と長男に伝えると少し黙って「いやだ」と言いました。 「俺が持っていったら、先生、信じてくれない。」 え？！どういうこと？？ 私は詳しく理由を長男から聞きました。 それは、小2の時、自宅からトレーシングペーパーを持っていって友達…
自己紹介です poffun.hatenablog.com 子どもって本当に一人ひとり違うし、色んな本とか読んで知識だけでも高めようとしている私です🙃 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.currentScript c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].q=b[a].q []).push(arguments)}; c.getElementById(a) (d=c.createElement(…
自己紹介です🥢 poffun.hatenablog.com 発達障害の子どもには、指先の動きが苦手なタイプの子がいるらしいと聞いたことがあります。 極端に手先が不器用だったり運動が苦手だったりする「発達性協調運動障害（DCD）」への理解を広める動きが、京都などの教育現場で出始めている。発達障害の一種だが認知度が低く、周囲の無理解のために本人が傷ついたり、教員が対応に苦慮したりするケースがあるためだ。 「手先が不器用」実は発達障害 認知度低くいじめ原因にも｜文化・ライフ｜地域のニュース｜京都新聞 長男が上記に当たるか、微妙なところではあるのですが、最近までリボン結びができなかったり、今現在もお箸…
自己紹介です🐮 poffun.hatenablog.com 今、けっこうな不調気味の次男😐学校でも家でもイライラしていることが多いようです😭 そんな次男の朝食は、気分によって変わることも多く、食パンやおにぎり、コーンフレーク、カロリーメイト系など、色々準備しています😂 そして、最近はコーンフレークブーム中。量も多すぎる！とよくイライラしちゃうので「机の上にあるから好きなだけ入れなさい」といつも言ってます😗 牛乳も自分で…。と、自分で入れていると、牛乳の残量が少なかったようでちょっと傾けると全部皿の上にでて、溢れてしまった！😓 こんなトラブルも次男は苦手です。 だいたいは〇〇のせいだ！とちっとも…
自己紹介です📖 poffun.hatenablog.com ショッピングモールとか行くと「おもちゃ買ってくれ！」と三兄弟からアピールされます🙃基本的には買いません。 でも、本は別です。 長男が「3分間ミステリー」というシリーズ物にハマっております。 クラスにあるが、すぐに誰か持っていってしまってなかなか読めないほど人気だとか。 2022年9月29日に発売されたばかりの本があり、「これは学校にないからぜひ欲しい！学校でみんなに見せたい！」とお願いされた😂 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] functio…
自己紹介です🐿 poffun.hatenablog.com 我が家では、宿題をする時にネットや計算機を活用するのは良いことにしています😀 ただし、数問は自力で解き、解き方を理解していることを確認しています。 大人になって、割り切れない割り算を暗算でやれちゃうときはやるけど、あんまり数の大きなもの(飲み会で割り勘の時とか)は、電卓とか割り勘アプリとか使っちゃいます。そう、大事なことはどうやったら簡単に問題を解決することができるのかだと思うのです。 子どもが「わからんから、ネットで公約数を調べた」と言えば「やるじゃん！そういうの、大事だよ！！」と伝えてます😋 わからないことをそのままにするんじゃな…
