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#ソマティック・エクスペリエンシング
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あのカウンセラーさんを責めるわけではないのですが
トラウマセラピストの花丘ちぐさです!ちょっと古い話なんですが私がいろいろ怖い画像が目の前に浮かんでしまうのがつらくて、あれはなんなんだろうと思っていろいろなカ…
2024/11/12 09:07
ソマティック・エクスペリエンシング
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夢見る力を取り戻す
トラウマセラピストの花丘ちぐさです!今日は久しぶりにお休みです。のんびりします。でも、いいセッションが続くと本当に達成感がありました。クライアントさんの顔が変…
2024/11/06 09:22
毒親の正体
トラウマセラピストの花丘ちぐさです!最近、毒親って何だろうと考えることがありました。意図的に子どもを傷つける悪質な親もいますが、みんな一様に自分の心の調整が自…
2024/10/26 23:37
子どもに安心を与えないのも虐待
トラウマセラピストの花丘ちぐさです!さて、今日は自分の子ども時代に安心感が無かったなと思うのでそのことについて書きますね。今日亡き父のことを思い出して書きます…
2024/10/23 17:39
トラウマと孤独・孤独は健康を奪います
トラウマセラピストの花丘ちぐさです!トラウマがあると人との付き合いが苦手になるので孤独になりがちです。過去の記事ですが、過労自死の記事を書きました。ここをクリ…
2024/10/09 18:37
障がい者殺傷事件と神経系
トラウマセラピストの花丘ちぐさです!今日は以前おきたやまゆりの障がい者殺傷事件から今日は神経系からこの事件のことを考えてみたいと思います。この事件のニュースを…
2024/09/14 00:04
帰省で生き返る人、落ちる人
トラウマセラピストの花丘ちぐさです!お盆休みもそろそろ終わりみんな日常にもどっていくころですね。お盆に久しぶりに実家に帰り、親の顔を見て話を聞いてもらっておふ…
2024/08/16 23:41
この考え方が無理な方はこちらへ
トラウマセラピストの花丘ちぐさです!時々目にするのですが、こんなことを言うカウンセラーがいます。あなたはお母さんと葛藤があるかもしれません。でも、お母さんがま…
2024/07/28 06:57
大草原の小さな家
トラウマセラピストの花丘ちぐさです!私がまだ子供だった頃NHKで「大草原の小さな家」を放映していました。本当に感動しましたね。あの理想のお父さん、マイケル・ラ…
2024/07/28 06:56
毒母の亡霊からのがれて
トラウマセラピストの花丘ちぐさです!暑い日が続きますね。体調管理大変ですよね。さて、今日は一日毒母・毒父の亡霊から逃れてみませんか?あなたは自分のことが好きで…
2024/07/28 06:54
毒母はこどもの不調に気付かない
トラウマセラピストの花丘ちぐさです!以前、日舞のお稽古に行ってからコロッケの舞台を見に行ったことがあります。本当に楽しかったです。おおわらいですよ。罪のない笑…
2024/07/24 08:52
普通がわからなくなってしまったあなたへ
トラウマセラピストの花丘ちぐさです!トラウマがあると、極端な状態が普通になりますので、普通に戻った時、みんなびっくりします。トラウマの開放が進んできたあと、「…
2024/07/11 08:55
遠回りしないで出会いましょう
トラウマセラピストの花丘ちぐさです!毎日暑い日が続きますね。さて、私の母は、亡くなる時もいっさい温かい言葉をかけてくれませんでした。「愛しているよ」とか「元気…
2024/07/08 00:54
安心して花開いてね
トラウマセラピストの花丘ちぐさです!女の子が花開こうとすると毒母は、態度や視線、言葉などでそれを揶揄し、腐らせるという記事を書きました。花開く前に、病気にかか…
2024/05/31 17:10
トラウマと台風・台風の目の中は無風
トラウマセラピストの花丘ちぐさです!このところ暖かかったり急に寒かったり、いろいろですね。もういい加減いらないと思っていた薄手のダウンのジャケットをまた出して…
2024/04/18 17:53
あなたは、恥じタイプ、それともプライドタイプ?
トラウマセラピストの花丘ちぐさです!今日も素敵に晴れていますね。ただ、今日もお仕事なので、青空を眺めるだけ。でもそれだけでも気持ちいいですよね。トラウマがある…
2024/04/17 22:43
おばちゃん嫌いはどこから?
トラウマセラピストの花丘ちぐさです!新学期が始まりましたね。大学でも近所でも若い人中学生高校生や学生さんなどとあいさつしたり話すことがあってそのときに私が話し…
2024/04/17 22:36
ネガティブが満ちている環境で育った?
トラウマセラピストの花丘ちぐさです!今日は雨模様ですが、今日を境に明日からはさくらがさあ~っと散ってしまうかな。淋しいですね。でも初夏の息吹がここかしこからあ…
2024/04/12 23:16
身近にある不適切養育
トラウマセラピストの花丘ちぐさです!今日は寒い感じがします。寒暖差がありますね。このところ締め切りを抱えていてちょっと余裕がないのですがあまり考えすぎないよう…
2024/04/07 08:26
トラウマはキレやすい・急に怒るあの人は?
トラウマセラピストの花丘ちぐさです!コロナもそうですが、花粉症があるのでマスクは念のためにしていますが花粉も最近は気にならなくなって来ました。トラウマを解放し…
2024/04/04 08:43
自分のことしか考えられない病
トラウマセラピストの花丘ちぐさです!日々、元気で働いていることには感謝しないと。これからはますます健康第一に過ごさないといけないですよね。朝晩は寒いですが、来…
2024/03/23 08:32
虐待を受けていたと知るのはショックですよね
トラウマセラピストの花丘ちぐさです!虐待には、もちろん身体的な暴力もありますが、言葉の暴力もあります。あるいは、自信を失わせたり、笑い者にしたり、人の前で恥ず…
2024/03/15 15:57
自分の思いを大事にしていい
トラウマセラピストの花丘ちぐさです!少し前の記事ですが、本当に辛いはずなのに、「私なんて、 まだまだそんなではない」と思っていませんか?という記事を書きました…
2024/03/10 00:25
トラウマと毒母・自己愛性人格障害でしょう、それ!
トラウマセラピストの花丘ちぐさです!毒母のことを書くとたくさんの方が読んでくださるので、いま本当に多いんですね。びっくりしました。苦しい日々を過ごしているんで…
2024/03/04 12:53
自分を大切にする権利
トラウマセラピストの花丘ちぐさです!今日はおかげさまでSEのトレーニングの最終日。おかげさまで無事に終えることができそうです。ご協力に感謝しないと。決して10…
2024/03/04 12:49
親が教えてくれなかった、解放のコツ
トラウマセラピストの花丘ちぐさです!少し前ですが「トラウマがあると不幸?」という記事を書きました。トラウマそのものは、解放できるので、恐れることは無いのですが…
2024/03/04 12:47
過去はつらくても、未来はこれから
トラウマセラピストの花丘ちぐさです!春はSEトレーニングもたくさんあって色々大変ですが仲間との出会いも楽しいですね。SEトレーニングやポストアドバンストレーニ…
2024/02/29 23:09
広い世界へいこう!
トラウマセラピストの花丘ちぐさです!昨日は久しぶりに晴れましたね!こうやって少しずつ春に近づいていくんですね。さて、赤ちゃんのころから親が機能不全で子どもに愛…
2024/02/28 08:39
もう振り回されない・毒を含んだ人とは別れる
トラウマセラピストの花丘ちぐさです!毒親のルールは、そのときの気分と都合で、くるくるかわります。小さいときは、それに振り回されて、結局、いつでもあなたが悪いと…
2024/02/28 08:37
モラな親戚とのかかわり方
トラウマセラピストの花丘ちぐさです!今日は何を書こうかなと思って、ちらほらブログを見ていましたが、モラハラな親戚とのお付き合いに悩んでいる人ってけっこう多いん…
2024/02/28 08:35
誰かと比べられたら?どんまい、そんなのモラハラ
トラウマセラピストの花丘ちぐさです!毒母、毒父の中には、よくあるパターンですが、ほかの子供と比較する、という毒を盛ることがあります。〇〇ちゃんはよくできる、と…
2024/02/28 08:34
あなたは自分自身のことを好きですか?
トラウマセラピストの花丘ちぐさです!暖かい日や雨の日が続いたりして、三寒四温に入ってきましたね。夜寝ていて温泉に行く夢を見ました。ほんとこのところ厳しいスケジ…
2024/02/25 01:12
けっこう私が怒ってしまうこと
トラウマセラピストの花丘ちぐさです!「ちぐさ先生は、人間ができてるから怒ったりしないのですよね?」と言われることがあり、びっくりします。私って、けっこう怒りん…
2024/02/25 01:10
あなたのトラウマはどっちのパターン?
トラウマセラピストの花丘ちぐさです!私は、トラウマの出方は頑張る方に出ます。あなたは動けないほうかな?どっちでしょう?トラウマがあるかないか、ちょっと判断がつ…
2024/02/25 01:08
不健全なコントロールとこどものゆがみ
トラウマセラピストの花丘ちぐさです!先日は毒親の不健全なコントロールについて書きました。ここをクリック(^_-)-☆親から、不健全なコントロールを受けると、子…
2024/02/19 17:47
いくら叱られても困る・トラウマのフリーズ
トラウマセラピストの花丘ちぐさです!ここ数日は暖かい日が続いていますね。子供をしかりつける怖い親がいますが、そうやってしかればしかるほど、子供はフリーズします…
2024/02/19 17:43
本当の友達が誰だかわかるだけ
トラウマセラピストの花丘ちぐさです!おうちの磁場がゆがんでいた人は正しい参照先が無いので自分が間違っているかなってすぐにあやまってしまったりします。周りにいる…
2024/02/17 01:38
バレンタインデーの夜、一人ならどうすごす?
トラウマセラピストの花丘ちぐさです!昨日はバレンタインデーでしたが、もし、誰か素敵な方と一緒だったら、ぜひ楽しんでね。もし一人だったら、このブログを、じっくり…
2024/02/17 01:35
来年のバレンタインデーに夢をかなえる
トラウマセラピストの花丘ちぐさです!一昨日はバレンタインデーでしたね。昨日は、バレンタインデーを一人で過ごしているあなたのために記事を書きました。ここをクリッ…
2024/02/17 01:34
ヤモリさんが運んでくれた?
トラウマセラピストの花丘ちぐさです!以前夜中に家の中にヤモリがいてびっくりしたのですがその後ぜんぜん姿を見ませんでした。どこに行ったのかな?縁起が良いものだそ…
2024/02/12 19:18
あなたの思考パターンに働きかけたい
トラウマセラピストの花丘ちぐさです!少し前の記事ですが、娘に寄り添う母、傷つける母について書きました。あなたが傷ついたとき、そっと手当してくれる母、または、さ…
2024/02/12 19:15
ヘアドネーションからの気づき
トラウマセラピストの花丘ちぐさです!数年前の記事ですが、自分でもいいなあと思ったので、あらためてみなさんにシェアしますね。今朝髪をとかしていて自分の髪をとても…
2024/02/12 19:14
春は確かに近づいている
トラウマセラピストの花丘ちぐさです!我が家のベランダの、プランターのふきのとう、おいしそうです。まだ寒いと思っていましたが、確実に、春が近づいているんですね。…
2024/02/08 13:53
境界線の侵入・そのショックが傷に
トラウマセラピストの花丘ちぐさです!自分にトラウマがあるのかどうか、わからないという質問をうけることがあります。たとえば、地震とか津波とか体験していないし、親…
2024/02/05 17:41
愛着障害は赤ちゃんの頃から始まる
トラウマセラピストの花丘ちぐさです!昨日も良いお天気で公園にはお散歩する人がたくさん来ていました。私もとっとこ朝のウォーキングをしてきました。ごはんを3食作る…
2024/02/05 17:38
トラウマが取れてきたことの目安
トラウマセラピストの花丘ちぐさです!トラウマが解放されてくるとどんなことが起きるでしょう?まず、心身が軽い感じがしたり、ゆがみが取れた感じがしたり、柔軟な感覚…
2024/02/01 23:43
身体の反応をほめたたえる!
トラウマセラピストの花丘ちぐさです!以前ポージェス博士の講義がZoomでおこなわれた時には感動しました。ほんとうにうれしかった!こんなに身近に手を出せば届くと…
2024/02/01 23:41
自分が怒るのが怖くて、へらへらしてしまう?
トラウマセラピストの花丘ちぐさです!お天気のいい日が続いていますね。今日は「自分が怒ることが怖い」ということについて書きます。本当だったら嫌な顔をして怒ってい…
2024/01/30 22:37
怒りは万病の元、体の外に出したい!
トラウマセラピストの花丘ちぐさです!今日は怒りの感情は万病の元について書きますね。優しい人ほど不調を抱えて苦しむので怒ってもいいよということを書きます。クライ…
2024/01/30 22:34
トラウマは未来を奪うからNG
トラウマセラピストの花丘ちぐさです!昨日、外を見たらちょうど夕日がきれいでした。今日もバタバタとしている間にお日様は西の空にサヨナラですね。でも、日々無事に終…
2024/01/21 23:40
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