無印の下着「あったか綿インナー」を買った。買ったのは薄手のUネック八部袖2枚と厚手一枚の2種。商品説明によると・・・特殊な技術をほどこした綿を加え、身体から発散する蒸気を熱に転換する「吸湿発熱のちから」を高めた、あったかインナー。生地配合を見ると綿53％、レーヨン41％、ポリウレタン6％ あ、なんだレーヨンが入ってるんだと思った。レーヨンは湿気を吸収し、水分子の持つ運動エネルギーが熱エネルギーに変換されて暖かくなります。 これを「吸湿発熱」と言う。そしてポリウレタンは伸縮性を高める繊維です。身近なウェアでスポーツ系やジーンズなどに配合されたストレッチの効いた服。 インナーで有名な商品はユニクロ…
ミレー薄手（K ライトグリット ジャケット）のフリースが届いた。週3回着ていたフリースの買い足し。その時の記事sinianinarimasite.hatenablog.com ミレー公式HPのアウトレットで購入したものです。今回は黒を選びました。 【K ライトグリット ジャケット】 以前の商品と性能は同じですがデザインが少し違ってた。以前のものは顎に当たるファスナーにカバーが付いてた。新しいフリースはそれを省いてる。 後はミレーロゴが刺繍だったけどこの商品はアイロンで付けるワッペンに変わってた。その他にもラグラン袖は変わらないけど胸からの切り返しが変わってたり。まぁ、腕上げに問題ないと思う。 …
週3回着ているフリース（ミレー K ライトグリット ジャケット）
だいぶ涼しくなりウォーキングを復活した。朝9時には公園に着き約5キロのウォーキングです。この時期、朝は寒い。薄手のフリースを来て歩いてます。 【ミレー K ライトグリット ジャケット】トレッキングや低山用に買った薄手のフリース。軽量ながら適度な保温性を備えたフリースジャケットです。 生地はポーラテック® ミニ グリッドを採用。説明文に長時間のアクティビティでも衣服内を快適な状態に保ちます。ポケットはハーネスに干渉しない位置に配置され、登山やトレッキング、ハイキングでの、本格的な冬を迎えるまでや春先の防寒着として重宝します。ほんとにこの通りで汗の抜け感がいい。 生地を光に当てると透けているのが解…
使用頻度が高いナルゲンボトル。水分補給でハイキング、ヨガ、ウォーキングに持ち歩いています。ナルゲンボトルを購入した記事 sinianinarimasite.hatenablog.com購入した理由は軽いこと、耐久性が高いこと、洗うパーツが少ないことです。旅行にも持って行きます。 ホテルで水をもらいハイキングに持ち歩きます。池の平湿原でも使いました。 ステンレスボトルにスポーツ飲料類は入れてはいけないけどこれだったら安心。ステンレスボトルに入れてはNGなものは水筒NG【1】炭酸ガス入りの飲料・ドライアイス ... 水筒NG【2】果汁、酢など酸が含まれる飲料 ... 水筒NG【3】牛乳や乳飲料など…
スーパーで生鮭を見つけたのでホイル焼きにした。和食関係はいつも「白ごはん.com」を参考にしている。 材料は冷蔵庫にある野菜とキノコで。バターを乗せホイルにくるんで焼くだけです。最初中火で4～5分、次に弱火で7～8分。蓋をした状態で開けません。めやすは蓋にうっすら水滴がついたら火が通った証拠。 野菜の下に鮭があるのでわかりにくいです。内はポン酢で頂きます。 詳しい作り方はこちら→www.sirogohan.com時短で簡単でフライパンも汚れず良いです。
先日（10月20日）のニュースを見てビックリした。何と河津町でシカによる被害を防ぐために林野庁・伊豆森林管理署が仕掛けた「くくり罠」にオスのツキノワグマがかかっているのが見つかったと言う。 確か数年前も西伊豆町で罠にかかったツキノワグマが発見されている。伊豆半島でクマが見つかるのはこの時が約100年ぶりのことだった。その他にも目撃情報があるそうですが今回のこの熊は2年前罠にかかった熊とは別の個体だと発表された。 私達夫婦は低山登山を楽しんで伊豆の山にも何度か登ってる。まったく無防備でした。 山梨や長野へ行くときは熊鈴を着けていました。右が主人の熊鈴（東行ベル）、左が五色沼で購入した熊鈴 いや、…
カリフラワー1個って二人家族で食べきれない。昨日湯がいて残ったカリフラワーでグラタンにします。 2食分出来ました。後はホワイトソース（右）とチーズをかけてオーブンで焼くだけ。明日も食べることになります。 何の記念日でもないけど安曇野ワイナリーで買ってきたロゼワインを開けましょう。バケットも買ってきたし。 ちなみにカリフラワーグラタンのレシピ探したら色んな作り方あった。私はホワイトソース、レンジで作っちゃうのでホワイトソースかけます。炒めた具材に小麦粉振って、牛乳いれて作るやり方もありました。
隣の植え込み一点を見つめ、狩猟体制になっている野良猫次の瞬間、飛びついた。何か咥えてる。それを空中に投げたり、追いかけたり（もてあそんでる）そしたら、その小動物が動かなくなった。 庭に出て様子をみようとするとしっぽを立て、にゃ～にゃ～言いながら近づいてきた。ねぇ、ねぇ、僕偉いでしょって言ってるみたいな。 そしてその小動物を確認したら・・・もぐら。またか・・・と思いながら、庭用トングを持ってきて埋めました。 その後わたしは野良猫を褒めてあげました。偉いね～捕まえたんだねって（苦笑） 猫の狩猟本能は凄いです。食べるわけでもなく、ただ捕まえて、もてあそび動かなくなったらほっとく。全然なつかないけど、…
くらしTEPCOのポイントをTポイントに全て交換した。その時の記事 sinianinarimasite.hatenablog.comTポイントは2ポイントしかなく交換したポイントと合わせると3974ポイント。（いかにコンビニで買物しないかわかる・笑） このポイントでドラックストアで買い物してきました（生活雑貨）Tポイント利用で3325円でした。実はあと味噌を買いたかったんだけどいつも使ってる味噌がウエルシアになかった。味噌が買えたら、ほぼ使い切ったかも知れません。
品質が同じなら去年の商品でいいわ（ユニクロ カシミヤセーター）
先日ユニクロへ行ってカシミヤセーターを見てきた。仕事も辞め、コロナ禍も落ち着き秋冬物を度々購入している。（毎日がHolidayです・笑） ユニクロのカシミヤ商品は品質が良くお値段が他メーカーより安い。タートルセーターの所で立ち止まり黄色をかごに入れた。10900円か～～と思いながら。 やっぱり高いな・・・年金生活で1万円超えは贅沢だなと思い商品を戻した。 他の商品見てみようと店内廻ってたら去年の商品が目に止まり店員さんに聞いた。「去年の商品と今年の商品は品質違うんですか？」とそしたら「同じです。違うのは色だけです」と教えてもらった。 【3Dカシミヤタートルネックセーター】色は赤と黒しか残ってな…
注目記事に上がった過去記事に気づいた（JAF会員優待おせち料理）
検索ワードで来るんでしょう。過去記事の「JFA優待おせち料理」が注目記事にあがっている。去年9月2日の記事です。sinianinarimasite.hatenablog.comはっ！としました。Oisixのおせち料理（上高砂）毎年注文してて今年はすでに押さえてあります。JAF会員優待で更に2000円引きになるのでこの優待を待っていました。 すでに注文してあるおせち料理は11月30日までにキャンセルできるのでキャンセルしJAF会員優待からOisixに飛び、ギフトコードを入力すれば適応される。 いや～～、気づいて良かったです。Oisixの早割で上高砂（21676円）でしたがJAF会員優待を使い20…
昨日プランターに埋めた銀杏取り出した。その時の記事 sinianinarimasite.hatenablog.com10日間埋めてました。 割烹着にゴム手袋して一粒一粒、実から取り出す。スルッと実から銀杏取り出せるけどやっぱり臭いわ！ そして洗い、干しました。昨夜茶封筒に入れレンチン、つまみで食べました。多く食べると良くないので一人10粒くらいがめあす。 粒が小さいけど秋だな～と感じました。銀杏のレシピみたら炊き込みご飯も美味しそう～。だけど殻から取り出したり、薄皮剥がす処理が面倒・・・。 どうしようかな？と感じながら今日も乾かそうと思います。
富士宮にある真珠専門店のHPを見ていたらあこや本真珠ブルー染めネックレス(バロック)がセールになっていた。7-8.5mmです。どんなものかしら？と思いながらお手頃価格だったので注文した。 開けてビックリ！綺麗じゃないか～！ セールで8千円。ほんとは12500円です。普段使いに丁度いい～～～。 説明に・・・バロック(変形)なので、エクボ等目立つ珠もございますが、 光沢が良くお値段も手ごろなので普段使いにお勧めです。いや、近くで見ないと解らないし、何より照りが良い。いい買い物しました。 今あこや真珠が高騰してると言うし私は夏着けない（汗や化粧成分で劣化するから）もっぱら冬にブラウスやセーターの上に…
セラミック製のペッパーミル（手動）を使ってたんですが目詰まりやセラミックの摩耗なのか上手くひけない。たまに分解して掃除してたけどバラバラに分解できず爪楊枝で挟まった粒胡椒を取り出してた。かなり昔に購入したものだけど今はバラバラになるのかしら？ もう買い換えようと思った。購入したのはこちら（電動式）【Toffy トフィーK-EM1-SV [電動ソルト＆ペッパーミル]】傾けるだけで挽けるし、粗さも調節可能ただし単4アルカリ乾電池×6本が必要です。重量：約340g（電子なし） 古いペッパーミルに粒胡椒が残っているのでまだ使ってない。電池買ってこなくっちゃ。
旅行最終日、この日は鬼押出し園と白糸の滝へ行きました。 【鬼押出し園】群馬県吾妻郡嬬恋村鎌原にある公園である。一帯は1783年（天明3年）におきた浅間山の噴火の際に流れ出た溶岩が風化した結果形成された奇勝を巡回できるところ。 この形成が浅間山の噴火で出来たものでその自然の脅威に驚かされました。一枚目の入り口門にはジョンレノンとヨーコ、その子供ジュリアンの写真が飾ってあってジョンも訪れていたんだって知りました。まぁ、軽井沢に滞在してたそうなので訪れたんでしょうね。 次は軽井沢にある白糸の滝へ湯川の源流になっている滝で、湾曲した岩壁に数百条の地下水が白糸のように落ちている。 私びっくりしたんだけど…
今日「くらしTEPCO」ポイント残高のお知らせが届いた。見ると3972ポイントある。私はある程度貯まるとTポイントと交換するのですが通常300ポイントからしか出来ない。それがキャンペーンで1ポイントから交換できる（期間2023年4月25日～同年10月14日まで）その他のポイント交換もできる （Ponta、WAON、nanaco、dポイント、Amazonギフトカード）おっと明日までか～ってことで、そうそうTポイントにすべて交換した。 反映されるのは土、日、祭日を除いた4営業日後です。TポイントやPontaカードは使えるところが多い。めったにコンビニでお買い物しないので以前勤めてたドラックストアの…
旅行2日目、朝起きたら曇っていたけど池ノ平湿原へハイキングしてきました。木道が多く滑るかな？と心配しましたが靴底が滑りにくいトレッキングシューズなので大丈夫でした。 池の平湿原は標高2000m、数万年前の三方ヶ峰火山の火口原に広がる高層湿原です。休暇村嬬恋鹿沢の朝もひんやりしたけどここは更に気温が低く11度くらいだった。 そして木道をてくてく歩き見晴台まで昇ると町並みが見えると言うので登ってみました。曇っていてどうかな？と待っていたら雲の間から町並みが見えました。ここでホテルで作ってもらったお弁当を食べゆっくりしました。そして駐車場まで戻ると12時くらいまだ時間があるので小諸市の小諸城大手門ま…
10月9日から2泊3日の旅から昨日帰ってきました。10月9日はめっちゃ寒くて当初予定してたコースを変更し軽井沢アウトレットへ行きました。いや、、、静岡も朝寒かったけど凍えそうな寒さでフリース着ていったけど雨のせいもあり凍えそうでした。 その後軽井沢で有名なツルヤ軽井沢店（スーパーマーケット）へ行きどんなものが売ってるか偵察。 そして休暇村嬬恋鹿沢へ行きチェックイン。部屋は和洋室の部屋を取りセミダブルのベッドでゆったり過ごせました。 夕食はビュッフェスタイルで牛ステーキやローストビーフがあってキャベツの産地でもあり毎回キャベツ料理が出てきました。 そして温泉はぬるっとした質感で神経痛や疲労回復、…
栃木 朝日岳で60代から70代の男女4人死亡のニュースを見た。10月6日正午すぎに登山中の男性から「同行している男性が低体温症で動けない」などと110番通報があり、その後、別の登山者からも「滑落した女性がいる。複数の人が動けなくなっている」と通報が寄せられました。警察と消防によりますと6日は風が強かったため捜索ができず、7日朝になって捜索を行ったところ4人を見つけたということです。（NHKより）何とも痛ましい事故です。4人は低体温症で亡くなったと見られます。 私達夫婦も低山登山やトレッキングを趣味にしていますが山の天候は変わりやすく雲行きが怪しくなれば引き返す勇気が必要です。低山でも。 4人は…
今日いつものウォーキングコースはやめ別のコースへ行った。もしかしたら銀杏が落ちているかもと思いビニール袋をポケットに忍ばせて銀杏の木の近づいていくと臭い！やっぱり落ちてる。 臭さを忘れ夢中で拾っちゃいました。 そして自宅に戻りプランターの土の中に埋めました。これで実を腐らせ、種だけになったものを掘り出します。できれば穴の大きめなネットに入れて埋めればその後の処理が楽なんですがないのでそのまま入れちゃいました。1週間ほどで腐るし匂いが漂うこともない。 ちょうど使ってないプランターがあって堆肥にもなるので一石二鳥です。
知らなかったんですが金以外にあこや真珠も高騰してるそうだ。その金額が1.5倍～2倍ほどになっているとか。 原因は複合的にありアコヤ貝が数年前から新種のウイルスによって大量に死ぬ被害が続いている。故に生産量は減り、外国バイヤーも参戦し、取り合いになっているとか。それに円安の影響も受けインバウンド客がこぞって真珠を買うそうです。主にバイヤーもインバウンド客も中国らしいですが。 （もしかして投資目的ですか？） 稚貝の新型ウイルス被害はPCR検査でわかったそうですがウイルスに強い稚貝を作ることも念頭にありその研究には10年以上かかるとも言われてるそうだ。それに水温が20度以上になるとどうも発生するよう…
昨日はオンラインヨガでした。火曜日のグループは15名ほどいるけどお休みの連絡入れた人は3～4人。参加者は7名でしたので連絡取れずに休んだ人が数名います。恐らくLINEができない高齢者です。 以前先生に提案したんだけど夏の期間オンラインでやってはどうか？（暑くて・・・）先生も隣町から来ているので、できればそうしたいが・・・と言ってた。 でも今の状況をみると一律にLINEできる人ばかりじゃない。まぁ、、、無理でしょう。 私は自宅からヨガ教室（公民館借りている）まで車で20分ほどかかる。一応エアコンは入れているが一人エアコンがダメな人がいて窓を三ぶんの一開けている。 これが酷く暑くて、いくらエアコン…
昨日イワシの梅煮作って夕食に出した。梅干しは一切食べれない主人が食べました。 手を変え品を変えれば食べれる。 子供じゃないんだから、思い込みで食べれないだけ。牛乳も一切飲めないけどグラタンは食べるし牛乳、ヨーグルト、バナナ、ブルーベリーのスムージーは飲む。ほんと変な奴・・・。 結婚した当初食べれるように色々工夫したけど最近はあなたの母親じゃないわと言って老後も面倒みるのは、もう簡便してほしいって言った。 それでなくても主人に合わせるメニューで私が好きなものは食卓に上がってない（2度手間、食材も倍になるから） （だから鶏肉ばかり・・・） ところで圧力鍋で作ったイワシの梅煮は梅と一緒に煮ると、臭み…
スーパー行ったら朝どれのウルメイワシが売ってた。 以前スーパーで買った梅干し不味くて残っているなのでそれを使って梅煮にしました。圧力鍋で15分ほど煮ました。梅干しは3つほど。 圧が下がって味見したら甘みが少ないので砂糖を加え少し煮詰めました。 ウルメイワシは大きめなイワシなので15分ほど圧を加えて煮たけど骨まで柔らかくなっているかしら？まだ食べていないのでわかりませんが夕食の1品になれば。 梅干し一切食べない主人ですが手を変え品を変えれば食べると言う、めっちゃ面倒くさい男で偏食の塊です。 まぁ、食べなきゃ食べなくていいんです。冷凍保存すればいいこと。 梅煮の汁を少しなめたら、爽やかな梅の酸味と…
レトロ・モダンな幾何学模様のハイネック・ブラウスが届いた。9月下旬にCreemaで注文してたものです。昭和を彷彿させる幾何学模様でかぶるタイプのブラウスです。生地はレーヨン100% 袖が凝っていて花模様刺繍の中心が金糸になってる。アクセサリーは母から貰った18Kのネックレスとブレスレットを繋げてロングアクセサリーで飾ってみた。またパールのネックレスでもおしゃれだと思う。 そしてコーデは昨日買ったミセスジーナのワイドパンツにinします。 何かこの秋、幾何学模様が流行りそうな予感がしてる。伊勢丹で見たマネキンのワンピース類も幾何学模様で目を引きました。 狙って注文したわけじゃないです。レトロだな～…
昨日ZARAと伊勢丹へお買い物行ってきました。最初は無印に行ったんだけどいまいちパットしないのでZARAへ。 まずは主人が選んだZARAのアウターからフェイクスエード ジャケットです。白いステッチがアクセントになってて大人カッコいい。モデルさんの着用画像みると白いデニムジーンズ履いてて64歳の主人にも着こなせると思います。 そして私はZARAのベストとミセスジーナのスレンダーワイドジーンズ。 目的はミセスジーナのワイドパンツを買う為でした。伊勢丹に問い合わせて当日担当者さんに選んでもらったものです。 スイートキャメルも履いたけどやはりミセスジーナを履いたら絶対的に履きごこちいい。崩れた体型を上…
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財形年金が振り込まれ引き落とし口座へ移動しようとキャッシュカードで暗証番号入れたら3回違ってロックが掛かってしまった・・・。 この口座、ストック用と振込用でもある。今までキャッシュカード使ったことがなく振込は窓口でしていた。 仕方なく家に戻り印鑑を持っていき窓口で払い戻しした。窓口で言われたこと、、、日に3回間違うとロックがかかり年6回間違うとカード再発行（手数料1100円）になるそうだ。まぁ、、、取り急ぎキャッシュカード使うことはないけどいずれ作り直さなくては行けないわ。 ところでストック、支払いが一体いくらだったのか記帳内容みたら財形年金9回分、定期満期2本分、それと火災保険満期分支払いに…
毎年バジルは欠かさず植えています。今年も植えようとホームセンターへ行ったら、値上がりしてる？と感じた。 【バジルとミニトマトの苗】去年確かバジルは100円くらいだったと記憶してる。スーパーで購入してたんですが今回買いそびれてカインズで購入。バジルは1苗158円（税別）でトマトは198円（税別） 店頭で見ると、やたらデルモンテ商品が多くてびっくり。それも通常の倍以上の値段で販売されていました。何が違うんだ？と思いながら安い苗を選びました。 バジルは初夏から秋口まで楽しめる。取っても取っても次から次へ脇芽が伸びます。花目をつかせないのがコツで花を咲かせてしまうと葉が固くなります。 今年もプランター…
先日出汁を取った昆布を冷まして冷凍しようと思ったら洗い物担当の主人がゴミだと思って捨ててた（びっくり）それでも大分溜まった出汁がら昆布 刻んで佃煮にするために煮ました。 ユーチューブに色々な作り方がアップされてて浸るくらいの水とお酢を少し入れて煮ると柔らかくなるようで私もやってみた。 味付けは砂糖、醤油、味醂と鷹の爪で汁気がなくなるまでコトコト煮た。主人に味見をしてもらったら美味しいと言ってました。 今日のお昼はおにぎりに塩（右側）は福井で買ってきた越前塩で握ります。
石川、福井を旅行しておみあげで買った醤油使ってみたら甘みがある。休暇村能登千里浜、越路のホテルでも醤油に甘味があったのを覚えています。 なにげに原材料名見たらステビアとサッカリンNaが入ってた。ステビアもサッカリンも聞いたことあるが調べてみた。 ステビア＝多年生菊科植物砂糖の200～300倍の甘さを持つ 植物性の甘味料 ステビアが食品添加物として認可されている。お菓子、清涼飲料水､健康食品､醤油､漬物など多くの食品に使用されています。サッカリンNaは砂糖の約300倍の甘味度を持つ合成甘味料。 若干、苦味がありますが、サッパリとした甘味を持っています。 食品では、漬物や甘い醤油への利用に古くから…
昨日ウォーキング途中にある畑にたまたま居たおじさんに野菜売ってくれませんか？とお願いしたら新玉ねぎを譲ってくれました。 最初3つで100円で良いよと言われたけど300円渡しました。多いよと言われたけど、市場で一つ100円くらいなので適正価格ですと渡した。 一つ生で食べたら新鮮で甘みがあり美味しかったです。今日も鰹節かけてポン酢で頂く予定。 今日のウォーキングは生憎の空模様。予定では海沿い歩こうと計画してましたが諦めます。 追記：GWに来る娘たちに自分たちの飲み物（アルコール類）は自分たちで用意しなさいとLINEした。お父さんはもう働いてないからねと付け加えた。それにおせち料理も来年は注文しない…
嘱託を辞めた主人から生活費を貰っていたけどその収入はないので特別支給の老齢厚生年金を生活費に当てます。14万円おろして来ました。ここから主人の小遣い1万5千円を渡し火災保険の1ヶ月分5千円を引き落とし口座へ移します。実質生活費は12万円主人は私より一つ下なので、年金満額もらえるのは半年先です。さてさて困ったことは固定費の引き落としが全く足りないこと。 そこで財形年金が4月末に振り込まれるので半年分45万円をそっくり固定費やクレジット代に当てる。1ヶ月7万5千円分です。 3月までは生活費14万円と特別支給の老齢厚生年金があり28万円ありました。それが4月から21万5千円になり、やりくりが大変にな…
昨日ヨガの帰りしらす漁の直売所からシラス買ってきました。今日のお昼はシラス丼にします。 それと昨夜漬けたカブとキュウリ。塩と羅臼昆布のみの浅漬です。これも一緒にと思ったのですがまだ水が上がってきてないのでこちらは夕食に回そうと思います。 後は味噌汁付けて。 主人が3月いっぱいで嘱託やめて昼食を考えなければならず正直めんどくさいです。作るけど洗い物はやってくれ～と言ってあります。だけど食器類を拭けと言います。 普通さ食器洗いは拭くまでが仕事だと思うんですがね・・・。まぁ、文句も言わずにやってくれるから良いんですが（いや、文句か？）
胃腸の弱い私は定期的に病院に通っている。約1ヶ月おきに処方薬を貰うため。先月血液検査をさせてくださいと言われ昨日その結果も出された。 そしたらコレステロールと中性脂肪が少し高いねと言われた。・LDLコレステロール計算値＝141（基準値70～139） ・中性脂肪＝173（基準値50～149）ほんとに少し高い。だから何だろうと思ったら、予防の為に薬をといい出した。そしてローコール20mを処方された（血液中のコレステロールを減らす薬） 医者って言うのは薬を飲ませたがるわ・・・。 以前スギ花粉がバンバン飛んでいて、花粉症大丈夫？って聞かれたことがある。その時うっかり少し鼻水がでますって言ったら花粉症の…
北陸旅行で能登（珠洲市）の塩を探していましたがどこにも売ってなくて・・・（スーパーや道の駅で）休暇村能登千里浜の売店で唯一塩飴（珠洲塩）が売ってたので買いました。 【奥能登の塩飴と越前塩】奥能登の塩飴はまろやかで尖ってない味でドラックストアで売っている塩飴とは全く違う。口に入れたとき、え？！これが塩飴と感じるが舐めている内に徐々に塩分を感じる。 もう一つの越前塩は東尋坊行く途中の道の駅で見つけたもの。越前町の海水で作られたものです。 休暇村能登千里浜の朝食ビュッフェで食べたおにぎりがめっちゃ美味しくって忘れられない。具材を選び注文を聞いてから握ってくれます。 だから塩を探してたのですが・・・珠…
仕事しているときは出汁がら昆布は捨ててましたがもったいないのでためて佃煮にしようと思います。 【水出し中の昆布】冷蔵庫に入れて水出し中。味噌汁作るときに使います。 【出汁がら昆布】出汁がら昆布は冷凍庫でためて置き、次の出番を待ちます。 佃煮にすれば無駄なく美味しくいただける。取り寄せた羅臼昆布は厚みもあり出汁がらとは言え、まだまだ使えます。【取り寄せた羅臼昆布】まだそんなにたまっていないいないので、この倍くらいたまったら作ろうと思います。 ユーチューブを見ると作り方いっぱいアップされてて中には出汁がら昆布で松前漬け作ってた人もいました。めっちゃいいアイディアだな～と関心しました。 私も気が向い…
北陸応援割を使って3泊4日で石川、福井を旅行してきた。いくらかかったのか？領収書の出ないETC高速料金が気になってヤリスクロスに搭載されてるETC2.0がナビに連動されていないか？調べてみた。 そしたら履歴が残っていました！（びっくり）合計 ￥18280です。えぇ～～こんなことも出来ちゃうんだって関心した。以前なら確か事前に登録しETC利用照会で利用後の料金明細を確認しなきゃいけなかったと思うのだが。 確認方法は以下ですナビのメニューボタンをタップ→情報→ETC2.0→履歴情報表示すると利用日と料金が表示され、詳細タップすると利用区間が表示されます。これはトヨタの場合で他のメーカー（ナビ）はま…
北陸応援割を利用して3泊4日の旅行石川県・休暇村能登千里浜で2泊、福井あわら温泉・越路で1泊しました。 休暇村能登千里浜の食事はフグコースを選びました。画像では見えていませんがフグ刺しとふぐちりが付いています。焼き物にふぐの白子もあって（あぅ・・・）主人が美味しいから食べてみたらいいと言う。思い切って食べたら、くそっ不味い。 私、鱈の白子とかフォアグラとか、あんこうの肝とか苦手。鱈の白子って脳みそみたいだし。やはり無理でした・・・。他は美味しく頂きました。 2日目はなぎさコースです。ここはその他にハーフビュッフェで天ぷら、サラダ、果物、デザートが好きなだけ食べれます。朝食はビュッフェで握りたて…
2日間お世話になった休暇村能登千里浜をあとにし福井県の東尋坊、丸岡城を観光しました。 まずは東尋坊へ 【東尋坊】断崖絶壁の名勝にも指定され刑事ドラマの撮影地としても有名な東尋坊。伊豆・伊東市にある城ヶ崎海岸に似ています。崖の下まで降りることができましたが私は怖いのでその手前まで下りて見学。 11時で早かったけど三国町にあるお蕎麦屋さんへ行きました。 【越前そば】お目当ては越前そば。辛味大根にそばつゆを混ぜた蕎麦でコシが強くネギと鰹節を混ぜて食べるシンプルな蕎麦。めっちゃ、美味しくって、もう一度食べたいな～と思わせるお蕎麦でした。 それから丸岡城へ向かいました。 【丸岡城】丸岡城の天守は江戸時代…
北陸応援割を利用して休暇村能登千里浜に宿泊した2日目ホテルから近い妙成寺へ行ってみた。ここは日蓮宗総本山で日蓮宗本山の格式をもつ北陸地方の名刹で永仁2年(1294年)に開山したそうです。 【五重塔】重要文化財が立ち並び市内には「妙成寺を国宝に」のぼりがあちこちにあって行ってみた。凄く重厚な作りで穴場でした（参拝者は私達だけ） ここから金沢市にある兼六園、金沢城跡へ向かいました。 【兼六園】 【金沢城 石川門】 【金沢城三十間長屋】兼六園のすぐ横が金沢城跡になっていて見学するのに近くて良かったです。この日は生憎の雨だったけど桜は満開できれいでした無料見学期間でどちらもタダでした。だけど、インバウ…
一旦北陸旅行の記事をやめてヤリスクロスに搭載されてたETC2.0に付いて書こうと思います。知らなかったんですがETCもバージョンアップされてたんですね。 今回高速を走って色々な情報がカーナビに表示（または音声）され便利でした。（事故情報、工事情報、渋滞など）そもそもETCとETC2.0の違いがわからないのでどんな風に便利になったかと言うと、国土交通省がユーチューブにアップされていました。 www.youtube.comざっくり説明すると従来のETCの進化版で、より高度なデータ通信が可能です。・料金の自動決済に加え、ITSスポットからの運転支援情報を得られる。 ・走行経路情報から、料金割引や新し…
北陸（石川県）へ行く前に岐阜にある白川郷へよりました。あいにく曇っていて画像が良くないですが村を散策する前に展望台へ登りました。実は2度目の訪問です。 インバウンドで人気なのでしょう。外国の方々8割、日本人2割と言った感じ。そして展望台へ登っている方々もほぼ外国の方々で日本人は私達だけでした。 大勢の観光客でメインの和田家の画像は撮れませんでした。 そして休暇村能登千里浜へ和洋室の部屋を取りました。休暇村で2泊です。 ホテルの眼の前が千里浜なぎさドライブウェイで海岸を車で走れます。内は潮が着きそうで走らなかったです（笑） 砂浜は綺麗なんですが、浜に通じる小道はゴミだらけでした。それもほぼ隣国の…
3泊4日の北陸旅行のおみあげから記事を書こうと思います。高速に乗っていると駆け抜けるので目的地に着き、一般道に降りてからおみあげを買いました。道の駅と地元のスーパーです。地元のスーパー覗くとその地域の特色があって楽しいです。へぇ～こういうもの食べているのねって感じる。 金沢や福井で買ったおみあげです。醤油や味噌、ドライフルーツ、らっきょうの甘酢漬け。凄く気になった「いしる」（魚醤＝鍋などに使う）が売ってたのですがおなじみじゃないので二の足を踏んでしまった。 それとスナック菓子。スーパーでも道の駅でも売ってて甘いものが苦手な私達にピッタリです。ハッピーターンの白エビ味は買ったあとホテルでつまんで…
3泊4日で北陸旅行支援を利用し石川県福井県を旅行して来ました。あっという間に終わった旅行、楽しかったです。 主人が先程、ざっくり走行距離を調べたら1300キロ超えたと思うと言った。現地に着いてあちこち廻った距離はわからないけどと言ってた。 そして新型ヤリスクロスにしてから1年あまり、初めて自動走行で走ってみた主人めっちゃ楽だよと言ってました。 静岡は東西長い地域、いつまで経っても静岡なんですが新東名は制限速度が120キロなので東名高速より早く感じました。 自動走行で速度制限を120キロに設定し前の車との車間距離を自動で操作その他の高速道路も速度を設定し、後は自動でハンドルだけ握っていればいいと…
羅臼漁協から取り寄せた羅臼昆布ポン酢が消費期限が5ヶ月しかなく交換してもらいました。以前の記事 sinianinarimasite.hatenablog.com 交換してもらったポン酢 賞味期限は2025年7月30日になっています。保存料は使用しておりません。開封後は冷蔵庫で保管し早めに使用してくださいと説明書きされてる。 賞味期限が1年3ヶ月あれば安心です。娘たちが帰省したら1本あげようと思います。 追記：明日から北陸応援割を利用して旅行です。私達旅行の際、地元のスーパーや道の駅などで地元の食材を買っておみあげにします。醤油や味噌、日本酒などを買おうと思います。 ユーチューブで観たら、どうも…
雨樋のジョイント部分が外れてて、一度はゴリラテープで補修したもののやはり外れてしまい、雨が降ると出窓に滝のように雨が流れていた。もう30年以上も経っているので全て交換することになった。 外した雨樋みたら相当劣化が進んでて台風でもきたら飛ばされる可能性もあったね主人と話した。 来週点検を終え、足場を外す予定です。その前に工事費を払わなくてはならないけど。総額935000円です。 総二階だったらこの半分くらいの値段だと思うけど我が家の屋根は2段になってて全てに雨樋が付いてる。80m以上あるそうで高額になってしまった。それに足場の値段も加算されます。 ふぅ～、やれやれです。風呂場と洗面所もリフォーム…
先程GWに規制する子供たち用にビールやチューハイを元職場に買いに行った。この時間は午前中のパートさん達が働いている時間帯。するとパートさんが話しかけて来てまた一人辞めるそうだ。新しい仕事が見つかったそうだ。午前中のパートさん達は子供が小さい時から働いていて午後で仕事は終わり子育て中心で仕事してたけど10年も経てば子供は高校生や大学生になり時間的余裕もあり、教育資金もほしくなる。どうせ働くなら社会保険料完備のところへ移りたくなる。 それがこの会社は短期労働で社保なしのパートを欲しがる。時給も最低賃金で私が去年辞めた時点ですでに3人不足してた。募集かけても一向に人は集まらず人員不足をカバーしながら…
スポーツサングラス（SWANS）を購入したので使用感を書きたいと思います。 昨日もいい天気で太陽光が眩しくウォーキングに使いました。 【SWANS エアレス・ムーブ 偏光レンズモデル SAMV-0051 PBK 】可視光線透過率が27%なので、さほど暗く感じない。フィットすると説明あったけどユニセックスなので私には若干大きめでした。運転の時も使っていて前のカルバンクライン・サングラスより見やすいです（トンネル内） ノーズパッドなんですが説明によると 調整可能なノーズパッドで汗をかいてもズレにくく、肌触りも柔らかなラバーを採用。 内部に金属の芯が入っているので、指で鼻幅を広げたり狭めたり調整が可…
来月山に登ろうと計画してる。前々から欲しかったトレッキング・グローブをネット注文した。 【ミレー QD TREK GLOVE】先日アウトレット行った時、試着してサイズはわかってた。私はXSサイズです。 着用しようと思い、両グローブが留具で繋がってるので外さなくてはだいたい、こういう留具はどこか押せば外れるはず（めっちゃ小さいけど）しかし、、、どこ押しても外れない。どういうこと？悪戦苦闘した。 ショップで買えば店員さんが教えてくれるだろうけどネット注文で、誰に教えてもらえばいいんだ？ きっと私みたいに困っている人いるだろうとネット検索してみたら、、、いました（笑）そしたら、ただ引っ張ればいいと書…
今日いつもと違う公園をウォーキングしてたら立ち枯れしてた木にキノコが生えてた。 何でしょ？グーグルレンズで検索したら何とキクラゲと出た。え？ホントですか・・・。触ったらプルプルしてたわ。大雨が降った後だからかしら？でも、食べようとは思いません（怖いもん）それから似たようなキノコあるのか調べたらクロハナビラタケと言う毒キノコも存在するらしい。 【クロハナビラタケ】 クロハナビラタケは外見はキクラゲ科のキノコによく似ていますが、食用のキクラゲとは違って毒キノコの一種であり、食べると激しい腹痛や下痢などの消化器系の中毒を起こす危険なキノコです。 （ウィキペディアより） このクロハナビラタケは秋～冬に…
7回目の財形年金が今月振り込まれる。今回は少しだけ上がって45万円ほど。半年分、月にすると75000円ほどです。今までの分は新車購入（ヤリスクロス）で使った。当初、この財形年金は生活費に当てる予定でしたが私もパートで働いてたし主人も嘱託で働いているので何とか賄えてた。 今回も使う予定はありません。それから主人があと1年で嘱託を辞めるので定年退職後予定してた生活費不足分に当てると思う。 来年3月で仕事を辞め満額年金受給までの数ヶ月所得は特別支給の老齢厚生年金だけになってしまう。 老後の生活って大変ですね。子育てが終わり、50代でほっとしたのも束の間50代後半でこれはまずいと思い固定費を見直し生活…
土曜日、天気が良かったらハイキング行く予定でしたが天気予報みるとあまり良くない。急遽、アウトレットに行くことにした。以前スポーツ店で買ったスニーカーだいぶくたびれて来た。ここ数年アウトレット行くとコロナ禍で入店制限してたりNIKEではアプリに登録してからの入店となり面倒なので御殿場アウトレットに行っても入らなかった。今回は入店規制もなく、すんなり入れました。 NIKEのAir Maxを購入。主人はバッシュを買ってた。そしてもう一点 Swarovskiのスタッドピアスを。クリスタルガラスなので反射率、屈折率、透明度が高いです。ダイヤモンドでもこんなに光らないってくらいピカピカ。まぁ、本物なんぞ買…
西伊豆スカイランに仁科峠がある。そこから魂の山（こんのやま）へ行ってみようと主人が言ったので仁科峠に車を置きハイキングしてきました。仁科峠に着いて外へでたらげっ！まさかの気温9℃。。。薄着で来てしまいました。ベースレイヤーは長袖、その上にTシャツ、稜線を歩くのでウインドシェルと言ういで立ちです。雨具を用意してたのでザックから取り出しレインウェア羽織りました。 【仁科峠】柵囲いの右側がハイキングコース。左側は牧場になっています。 稜線をひたすら歩き振り返ると西伊豆スカイラインが見える。ライダーが頻繁に走っています。この日は西風が強く、気温も上がらずウインドシェルのフードで風をしのぎました（めっち…
ここ数日ウォーキングしてて眩しい。持っているタウン用サングラスを掛けて歩いてました。カルバンクラインのサングラス。どちらかと言うとおしゃれ用みたいな。可視光線透過率30％、紫外線透過率0.1％以内です。ただし、重いです。 前からアウトドア用サングラスがほしいと思っていました。そこでネットで見つけたSWANSのサングラスを買った。可視光線透過率27％、紫外線透過率0.1％未満。めっちゃ軽いし、フィットしてずり落ちない。 可視光線透過率とはなんぞや？と重い調べたら可視光線透過率は光を通す割合のことで、0～100％の数値で表されます。 透過率が低くなれば（0％に近い）光をカットし、高くなれば（100…
昨日主人の通院が終わって急いで由比へ目的は旬の桜えびをいただくこと。家を出たのが11時半くらい。由比（静岡市）に着いたのが13時でした。 由比漁協の前を通ったらすごい車と長蛇の列。 （ここが桜えびを獲ってる漁協直営店＝浜のかきあげや）ここはスルーして、その先にある「ごはん屋さくら」へ行ったら駐車場整備している男性に予約されていますか？と聞かれしてないですと応えたらもう既にいっぱいで桜えびはないですと言われた。 仕方なく国一をもどり由比漁協へ行ったら最後尾でボードを持った係の人が・・・（嫌な予感）本日の桜えびかき揚げは終了しましたと。それに待っている人の数は40～50人いたと思います。 えぇ、、…
昨日ウォーキング行こうかと思ったけど黄砂で車の汚れを見て諦めました。遠くの山は霞んで見えない。。。今まで使ってたマスクは飛沫対応で黄砂は花粉の10分の一ほどの大きさだとか。マスクからすり抜けるわ。 そこで勤めていたドラックストアに行って黄砂対応のマスクを教えてもらった。ドラックストアの社員は資格者で色々勉強している。 そこで薦められたのがこれPM2.5対応マスクなら大丈夫って言われた。住友スリーエムのマスクで花粉、排煙スモッグ、PM2.5、空中細菌、ウイルス飛沫対応になってる。そもそもこの黄砂日本に飛んでくる間に色々なものが付着して到達する。（カビなんかも付着しているそうだ） 私は喉も弱いし気…
昨日主人が筍もらってきました。二回分くらい食べれそうです。私すぐに水に浸して冷蔵庫へその水は毎日変えます。そうすると日持ちがいい。 昨日は釜揚げしらすを頂き今日は筍を煮て旬のものを頂く。 そしてニュースで観た駿河湾の桜えびが今年は豊漁ということで、今週食べに行く予定です（由比へ）【桜えびとは】 桜えびは、世界的にも希少な生物。 世界中でも「桜えび」は、静岡の駿河湾と台湾でしか 獲れず、生で味わえるのは世界で唯一、静岡市だけ。 その味は、甘く口の中でとろけると評判です。 桜えびは絶対生で食べたい私達。こちらにも流通あるんですが、非常にデリケートで味が落ちる。やはり由比や蒲原に行かないとプリプリの…
ヨガが終わり、地元の生徒さんに聞いた。シラス獲れているのかな？って。昨日は予約なしでも買えたよって教えてもらい直ぐに行った。ここは予約無しでは買えない人気店取り合いになるので予約制にしたのだ。水揚げしたシラス（港近く）を直ぐに釜茹でし販売してくれる（生シラスもある）電話も入れずに行ってみたらかなり獲れているそうで「あるよ！」って言ってくれた。 やったーー！買えました。ジャコもついでに買いました。 今日はシラス丼にします♪結構な量ですが主人と二人でご飯が見えないほどてんこ盛りのシラスを頂きます。 ちなみにワンパック（200g）500円です。春になるとヨガ帰りにシラスを買うのが年中行事みたいになっ…
主人とウォーキング行くとなぜか？蛇に出くわす・・・。先々週はアオダイショウ、土曜日はヤマカガシ怖いよーーー！公園はアスファルトで舗装してあるんですが半日陰の道を横切ってた。私は蛇の種類わからないけど主人はわかるようだ。 山に登る時、うっそうとした登山道は持っていったポールで叩きながら登る、私。だって人一人しか通れない山道にもしかしていたら、噛みつかれる恐れがあるもん。草むらバンバン叩きながら登る私に先頭歩いてる主人が笑う。噛まれるとしたら俺が先だよ。って それと桜の木の下歩くときは毛虫にも注意だ。前をみて歩いていると糸をはいて枝からぶら下がっているのを見る。そのためにも帽子は必須です。 ウォー…
ヨドバシ見てたら恐ろしく安いcap見つけた。口コミも見て、自分に合うのか不安だったがダメなら主人にあげてもイイや～って思いポチった。 メーカーはユナイテッドアスレと言う名古屋にある会社みたいです。 【商品名 コットン ツイル ロー キャップ ネイビー】男女兼用になってます。 サイズ調整が後ろのベルトで可能。 中はこんな感じ。 私、比較的頭小さく、顔も小さめ。あまり深めのキャップは似合わない。んで、届いたキャップ被ってみたら浅めのキャップでした。これなら大丈夫♪ シンプルでロゴもなし。ただし洗濯不可です（使い捨てでしょうね） ちなみに主人が被ったら・・・まったく似合わない（頭でかめ、顔でかめ）1…
以前、老齢基礎年金書類が届かない記事書きました。sinianinarimasite.hatenablog.com年金ダイヤルに電話して誕生月に届くことがわかり昨日はがきサイズの封書が年金機構から届きました。 必要事項を記入し切手を貼って投函しました。いくら受給できるのか？記載なし（不親切ですわ）だって私、付加年金＋して払ったんだから。少なからず知りたいわ。（繰り下げたら、お得みたいな書面は入ってた） 私がいくつまで生きるかなんてわからないから65歳で受給します。 それにしても65歳になっていろいろな書類が送られてきたわ。介護保険証、肺炎球菌予防接種ハガキそして一番最後に老齢基礎年金手続き。誕生…
役所から肺炎球菌予防接種のハガキが届いた。65歳以上から5年毎の誕生日対象者になってる。そもそもこの肺炎球菌って何？調べてみるとこの菌は、主に気道の分泌物に含まれ、唾液などを通じて飛沫感染します。日本人の約3～5%の高齢者では鼻や喉の奥に菌が常在しているとされます。これらの菌が何らかのきっかけで進展することで、気管支炎、肺炎、敗血症などの重い合併症を起こすことがあります。【厚生労働省より】 抵抗力（免疫力）が弱まると、細菌などに感染しやすくなります。こういうときに細菌が肺に入り込むと、肺で増殖し炎症が起こり、肺炎を発症し高齢になればなるほど肺炎による死亡のリスクが高まるそうです。 それでこのワ…
NTT東西は70歳以上の契約者や70歳以上のユーザーと同居している契約者に対して「ナンバー・ディスプレイ」ならびに「ナンバー・リクエスト」の利用料金と工事費を5月1日から無償化すると発表した。詳しくはこちら→https://www.ntt-west.co.jp/news/2303/230322a.html昨今の特殊詐欺などの被害が深刻化している背景で無償化に踏み切ったようです。もちろん電話機がナンバーディスプレイに対応している機器に限ります。 それとアナログ固定電話廃止からIP電話になるようだ。具体的には、2024年1月以降に電話を提供するNTTの局内設備がアナログ回線からIP網へ切り替わる。…
仕事（パート）退職してほぼウォーキングとヨガしか外出してない。あとは旅行くらいでしょうか。暑くなってウェアを買い足しました。 karrimor（カリマー）のTシャツです。このメーカーのウェアは初めて買った。イギリス老舗のアウトドアメーカーです。 イギリスの国旗ユニオンジャックをモチーフにしたロゴ。その起原は カリマーの歴史は、1946年に英国の北西部・ランカシャー カウンティ（州）でサイクルバッグメーカーとして創業したことに遡ります。タフで機能的な製品に対する評判は、ほどなくして登山家にも届くこととなり、クライマー向けのリュックサックを手がけるようになりました。ブランドの語源は「carry m…
先日アウトドアショップで買い物した。その時ポイントが溜まったので何か買っていいよと主人に言った。帽子くらいは買えるかもってことで商品見ていたらニューエラのキャップが目に止まり被ってみたら良く似合った。 【9FORTY A-Frame Cork Patch Box Logo】アウトドア用です。 ロゴはコルクになってる。ツバはあらかじめ着用しやすい状態にカーブ。アジャスターで頭回り約56.8cmから60.6cmまでサイズ調整が可能だそうです。 私、知らなかったんですがニューエラのキャップって流行ってるそうで街なかでニューヨーク・ヤンキースの野球帽被っている人見かけるなって思ってました。（シニア層で…
午前中ウォーキング行ってその後アウトドアショップへ行って来た。最近暑くてノースフェイスのバーブパンツで汗をかく。 ということでSWENでアルパインライトパンツ買って来た。 「みんな大好きアルパインパンツ」と題したのは登山YouTuberのこうたろさんが山でファッションチェックしててノースフェイスのアルパインライトパンツ着用率が高くこのパンツを履いている人を見ると言う言葉。 メーカーは日本のゴールドウィンなので日本人の体型に合しスリムで街着でもOK（おしゃれに着こなしてる） 特徴として1年を通して山岳エリアでの行動を支えるパンツ。 リサイクルナイロンとポリウレタンの混紡生地は高いストレッチ性を持…
