運動で汗を流すと 心身がスッキリする感覚ずっと忘れていましたこれからは時間がある時は出来る限りウォーキングで汗を流そうと思いました今日もピアノの練習を終えると18時過ぎにマラソンシューズを履いて いつものピア万代へ向いました夕陽がとてもきれい
走歴38年の呑兵衛おばばランナー衰える身体に負けず人生前向きに脚が動くまで走りたい♪と思っていましたが老いには勝てず身体のアチコチにガタがきて今では殆どウォーキングばかりです・・・トホホ
29歳の後半から走り始め記録に挑戦しフルマラソンやウルトラマラソンを完走しました 60歳を過ぎると走力も落ちてマイペースで走る事を楽しんでいます 64歳で始めてピアノを習いピアノも楽しんでいます 元気なうちに好きな事を楽しみたいです
3月31日の日記を4月2日に公開しました午後イチにまたアサツキが食べたいと言う夫と一緒に産直市場げんき村へ行って来ましたお目当てのアサツキを3袋購入し ネギと菜の花も買って来ましたそして・・・普段は誰も居ない実家にソファーを置きたいと言う夫水漏れで洗
3月30日の日記を4月2日に公開しました第四土曜日は事務員のママが 午後2時まで出勤してくれますその後は夫がママと交代で出勤しました庭の水仙が1つだけ咲きましたチューリップは未だ蕾みもありませんこちらの鉢のチューリップは蕾みが膨らみました♪やっと春が来
午前9時に掛かり付けの動物病院へジョグの血液検査に行きました💉採血の間ウーーーーーっと小さな声でうなっているジョグそして時々私がいる待合室の方を振り向いていました検査結果が出るのは1時間後とのことで自宅へ戻り先生からの電話を待つ事にしましたそして12時頃に先
3月28日の日記を30日に公開しました11時にミサワホームの方が実家の水漏れ工事の見積もりを持って来ました畳みも新しい物に交換する事にしたので畳縁の模様を選んで欲しいとの事で我が家と同じピンクの桜模様にしました👌工事は4月に入ってから行なう事になります今日は暖か
3月27日の日記を30日に公開しました今日はピアノのレッスン日でした🎹前半部分の両手が少し出来るようになり今日はペダルを入れる事にしましたが (ノ◇≦。) ビェーン!!左手が止まってしまう~先生は暗譜しているから慣れですもう少ししたら慣れるからそのうち弾けますそ
今日は月1の歯科検診日でした駐車場に車を止めて十数年お世話になっているりんご歯科医院さんまで歩いて行きます🍎その駐車場の横にラーメン店があるのですが長蛇の列でしたお客様のマナーも良くUの字に列を作り 通行妨害をしないように並んでいました画像はお
10時半の予約で掛かり付けの動物病院で2ワン仔のトリミングでしたお迎えは13時半ですお迎えに行くとトリマーさんから先生からお話がありますと言われ(((( ;゚д゚)))どうやらジョグのお腹周りの張りが気になるようです太った張りでは無くて病気を疑う張りらしい・・・金曜日に
今日は午前中に業者さんから タイヤ交換をしてもらいました家の駐車場に止めてある軽自動車と月極駐車場に止めてある普通車の2台です交換したタイヤは業者さんが管理してくれるので狭いお庭の我が家はとても助かります👌午後からノーマルタイヤに交換した車でお買い物産
今朝は7時起床息子が8時半の新幹線で東京へ帰るので 駅まで送って来ましたまた2週間後に帰省します4月7日に開催される笹川流れマラソンのハーフに参加するようです二男も2度目のハーフ挑戦です私も何度も参加した笹川流れマラソン大会私は5キロと10キロに
20日に開催された新潟ハーフマラソンに参加した息子は22日の今日までリモートで仕事をしていましたそして明日の8時半の新幹線で東京へ帰ります独身療がある大宮をスルーして東京へ行き昼から飲み会だそうです 羨ましいこと・・・😄その長男と晩
今日は新潟ハーフマラソンが開催されました生憎の雨と強風の寒い日ですが長男も次男も参加するので夫と私は応援に行きましたスタート・ゴールはビッグスワンスタジアム13㎞辺りで息子達を待っていました多くの集団で見つける事が出来ませんでしたが 長男が私を見つ
今日は1日中寒い日でした 時々白い物が舞い降りて来ました散歩に行けないワン仔たちもこのとおり マルシェは爆睡です💤ジョグは私の行動を気にしています😄午後イチにミサワホームの方が来られました普段は誰も居ない夫の実家の件で 見積書を持って来て下
今日は春のお彼岸入りですお昼前に普段は誰も居ない夫の実家へ行き仏壇にお花と桜餅を供えて来ましたそしてお墓へ向い墓参りも済ませて来ましたそのまま私の実家へ向い父の仏壇にお参りをして 90歳の母の癌の症状などを聞き元気である事を確認してホッとしました少し
風が強い1日でしたがそんなに冷たい風でも無かったので夫が帰宅すると一緒に夜ウォーキングしました夫がリュックを背負って近くにあるスーパーをスルーして😄わざわざ遠いスーパーへ買い物に行きました片道約3㎞ほどのところにあるスーパーです缶チューハイ(500)2本が入っ
昨夜は週イチの休肝日でした禁酒の翌日に飲むお酒は格別 美味しゅうございます(^_^)bよく行くスーパーの敷地内に女性限定のジムカーブスがあります1回30分の筋トレで何度通ってもよいそのカーブスに入会しようと思い ネットで色々調べてみましたすると・
今日は11時からピアノのレッスンでした発表会の曲の練習を始めて2週間が経ちました今日から左手の練習に入りました(下の段)最初のドがどこのドなのか?家に帰って来たら分からなくなりましたついでにペダルも教えてもらったのですが・・・先ずは左手が弾けるようにならない
今日は10時30分からワン・ハウスで2ワン仔のシャンプーの日でしたシャンプーだけなので1時間で終わります一度家に戻ってもガソリンと時間の無駄のような気がして近くにあるデッキ―401で時間潰しです👌ここにはレディーズファッションのハニーズがありついつい買い物をしてし
3月11日の下書き日記を13日に公開しましたあれから13年が経ちました忘れる事が出来ません新潟市もかなり揺れましたテレビでは津波の映像がずっとながれていました寒い日でしたね寒さに耐えながら救助を待つ被災者の方々思い出しただけで涙が出そうになります今年元旦にも・・
3月10日の下書き日記を13日に公開しました名古屋ウィメンズマラソンが開催されましたオリンピック代表の設定タイムが2時間18分59秒は厳しいと思いましたがスタートからゴールまでテレビに釘付けで観ていました優勝は独特な走り方をする安藤友香さん私は最後まで諦めず粘った
3月9日の下書き日記を13日に公開しました18時頃でしたピアノの練習をしていると スマホの電話が鳴りましたピアノの先生からですカワイピアノコンサートが7月2日に名古屋で7月3日に浜松で開催されるそうで今日は孫のレッスン日だったので その事を孫に
昨夜は休肝日でした✖2ヶ月ちょっとの週イチの休肝日をストレスを感じながらも頑張りました血圧の薬は1週間前に切れていたけど・・・3月の内科検診日は採血をする日ですどうせなら・・休肝日明けの日に採血した方が良いかと今日の夕方に内科へ行って来ました掛かり付けの内科
11時からピアノのレッスンでした🎹先週に教わった部分のペダルの練習をやり次ぎに進みました(^_^)bこの部分を聞くと(゚∇゚ ;)エッ!? って思う人もいると思いますけっこう難しい曲なので発表会までに弾けるようになるのか不安ですがとにかく頑張って覚えたいです来週は今日の右
6㎏の体重増! 筋肉の低下!みんな自己責任自業自得じゃぁーーーーーー! (≧ヘ≦) ムゥ (ノ◇≦。) ビェーン!!今朝から首の痛みと腰痛 そして左膝の痛み昨夜トレッドミルでウォーキングしたツケ?そうとしか思えない私はもうダメな
夫の昼ご飯は基本 自宅へ戻って食べてます昼前や午後イチの来客がある時はお弁当ですが外回りの仕事をしていても11時半には必ず自宅へ帰ってきます今日のランチは久しぶりに 青柳食堂へ行って来ました夫も私も焼きそばを注文♪熱々で麺を裏返さないと
おだいりさ~まとおひなさま~ガラスで出来たひな人形です私は貧しい家庭で育ったので 自分のひな人形は持っていませんこのガラスのひな人形は世界ガラス館で2012年55歳の時に買いました私のひな人形です人形は玄関に飾りましたがひなあられもちらし寿司もはまぐり
和室にはキッチンから移動した物が 未だに残っています腰の痛みと首に痛みで片付ける気力も無くこんな事ではもうマラソンを諦めるしか無いのかなって思うと余計に何もする気になれませんでした今朝カーテンを開けると (((( ;゚д゚)))お向かいの
今日から3月1日です地方紙の夕刊が無くなりました配達員さんは朝刊の配達だけで終わりです今までは夕刊もあり勤務時間も長いためお給料もそれなり・・・でも夕刊が無くなると朝の仕事だけなので給料もかなり下がります経営者の夫はそれなりに頭を痛めていますが5月までは今ま
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運動で汗を流すと 心身がスッキリする感覚ずっと忘れていましたこれからは時間がある時は出来る限りウォーキングで汗を流そうと思いました今日もピアノの練習を終えると18時過ぎにマラソンシューズを履いて いつものピア万代へ向いました夕陽がとてもきれい
朝から暑いです昨日の午後に家の周りの草取りをしましたが西日が強くて汗がタラタラ根性無しの私は1メートルも進まない所で草取りを断念さっさと家の中へ入りました今日も暑いボウボウに生えた草は 見て見ぬフリです( ̄▽ ̄;)!!ガーン今夜は夫と夜ウォーキングの予定
わたくし本日69歳になりました~ ( ̄▽ ̄;)!!ガーン喜んで良いのか微妙だけど69歳まで大病も無く生きてこれた事に感謝です夕方二男と孫がプレゼントを持って来てくれましたワインと焼酎とカマンベールチーズと生ハムです♪夫からは美味しいお酒のツマミを用
11時からピアノのレッスンでした🎹あと1ヶ月で4回目の発表会です3回とも失敗の連続でしたが今年こそは手が止まる事が無いよう頑張りたいですこの曲を弾き終わるまで7分かかるので 練習の様子を少しだけアップしてみました最後まで暗譜しているけどやっぱりスムーズに
今日から7月1日です 2025年も半分過ぎました~オオーw(*゚o゚*)w6月29日の日曜日に開催されたサロマ湖ウルトラマラソンに参加されたゆ~さんがお土産を持って来てくれましたピンポ~ンの音で玄関の戸を開けると直ぐにゆ~さんとわかり びっくりポ~ンでした私が初めて
今日で6月も終わります1ヶ月があっという間に過ぎて行くのは歳のせい?それともぼーーーっと生きているから😄 チコちゃんに叱られそうです 画像はお借りしました午後です超~懐かしい方から電話がありましたお中元が
今日は体調不良ですパニック障害の症状が出て動けませんこれには色々と理由があるのですが・・・・私は3人姉弟です弟たちは一卵性の双子です私は24歳で結婚して〇〇家を出ましたが私の実家に問題事があると 嫁いだ私にいつも負担が来ます父親の葬儀も私が執り行い墓
6月28日はお義母さんの月命日で前日に2ワン仔たちと実家にお泊まりしましたいつもは9時前に来るお坊様10時になっても10時半になっても来ないので夫がお寺に電話をすると9時から葬儀があり 遅れるとの事でした( ̄▽ ̄;)!!ガーンそして11時近くに来てくださり
6月27日 金曜日の日記です。今日は10時30分の予約で 2ワン仔のトリミングに日でした金曜日なのでお灸の日でもありトリミングの後にお灸をするそうでお迎えは15時になりましたトリミングの日は疲れて帰って来ます😄ジョグは好きなおもちゃを置いて疲れました~マルシェも
6月26日 木曜日の日記です。今日は生協さんの配達日ですいつもは11時30分頃に来るのですが今日は30分を過ぎても来ず珍しく12時近くにトラックが到着しました🚚今回注文したのはコーヒー1箱と芋と麦焼酎を背筋を伸して軽々と持って来る若いお兄さん♪
11時からピアノのレッスンでした🎹全て暗譜できあとは手が止まらない練習です湖に映る🌕を思いながら 音は小さく・・・ メロディーは強調して・・頭の中がシッチャカメッチャカだけどなんとなくわかるけど・・・8月10日の発表会までが
6月24日 火曜日の日記です。今日は11時30分からりんご歯科医院さんの定期健診でした🍎歯磨きがしっかり行なっているので歯茎の健康状態もバッチシだそうです👌今日は受付に奥様がいらっしゃいました孫が7月5日の予言が怖くてこっちに帰ってくるのよって話すとうちの〇〇も胃
6月23日 月曜日の日記です。夕方二男が仕事帰りに寄りました2ワン仔たちは直ぐに二男の足元へ行き二男の回りをクルクル回ったりおもちゃを持って来て遊びを誘ったり😄私達がお泊まりで出かける時に世話をしてくれる人だと分かっているんですその二男から笑ってしまう事を聞
今年は梅を10㎏購入しました今日は午後から梅干し作りです水洗いしたあとに爪楊枝で1個1個のヘタを取り除くこれがまた大変な作業なんです 単調な作業に時間がかかりましたそしてアルコール消毒した容器に粗塩と梅を交互に入れて行きます大きな容器があったのです
30℃を超える気温で夜はエアコンを29℃に設定して寝ました今日も夏日で朝からエアコンでした血圧の薬が切れたので11時前に掛かり付けの内科へ行くと待合室には多くの診察待ちの方が・・・今日は土曜日だから仕方ないんだと 私も待つ事にしました血圧60-136
掛かり付けの動物病院で 2ワン仔のお灸でした11時予約でしたので30分前にケージに入れた2ワン子を車に乗せ動物病院へ向いました今日はジョグが最初にお灸をしました先生が前足をつかんだその時ジョグが先生の手を噛みました今日で4回目のお灸なので熱くて痛いと分かっ
18日の水曜日はピアノのレッスンですが今週は先生の都合でお休みになりました🎹それでも家でしっかり練習がんばりました(^_^)bこの先どうしたら良いのか・・・またまた同じ事に悩んでいますマラソンカテゴリでブログを書く事が出来なくなりましただって走っていませんからね
昨夜はお一人様でした19日の木曜日も夫は飲み会です今月に入って会議&飲み会が毎週ある夫ですが数年前のように午前様はなくなりました今日は夫が通勤に使用する 軽自動車の納車日ですスバルのステラを3台乗り継いできましたが 今回は初めてスズキの自動車を買
今日は父の日です息子が毛ガニをプレゼントしてくれました午前中の配達という事で楽しみに待っていると11時過ぎにピンポ~ン毛ガニが届きました毛ガニを受け取ると福島県会津若松市の 道の駅に行ってきました磐越道を走って1時間ほどで 目的地の道の駅に
6月14日 土曜日の日記ですようやく布団を夏布団に換えました布団乾燥機のダニ退治にセットして90分乾燥してから押し入れに片付けようとしたら 布団圧縮袋を見つけましたたぶん息子がアメリカ赴任時に買った物かもしれません押し入れはぎゅうぎゅうなのでこれは便利
午前中は和室に引き籠もりピアノのレッスンをがんばりました🎹月極駐車場に止めてある普通車夫は軽自動車で仕事をしているので普通車は私がピアノのレッスン日に乗ったり 買い物で使ったりするだけ・・・先週の水曜日からずっと駐車場に待機中!バッテリー
7月6日 土曜日昨日スーツケースの整理をしているとピアノコンサート鑑賞で着たワンピースが見当たりません洗濯物の中を見ても無い!よく考えると・・・・ホテルのクローゼットに下げたままだった翌日は動き易いようにパンツスタイルだったのでワンピースの事をすっかり忘れ
今日は新潟県高校野球の開会式でした主催者側の夫は6時起床で 8時までに球場へ行きました開会式は10時から・・・・私はテレビで見ていました今日の新潟市は湿度が高くて蒸し暑いです今日から熱い闘いが始まりますね高校野球は多くの感動を与えてくれるので楽しみです
7月4日木曜日昨夜は最高のコンサートでした🎹ピアニストのJJさんの額から汗が飛び散っていましたあの手は神の手と感じるほど 演奏が素晴らしかったです(^_^)b今日は10時17分浜松発のひかりで東京へ 11時42分に東京駅に着きました丸の内で勤務して
7月3日水曜日夫も東京へ出張のため孫と一緒に10時28分発の新幹線で東京へ東京駅で夫と別れ孫と私は東海道新幹線乗り場へ向いました駅弁を買い新幹線の中で遅めのランチです私は東海道新幹線弁当😄孫は海鮮弁当です上越新幹線から東海道新幹線に乗り継ぎ浜松停車の新幹線がこ
最高のサプライズです私は2013年に初のウルトラマラソンを完走しました参加したのは能登半島珠洲ウルトラマラソンですその時ゴールで待っていてくれた人が一緒に参加して先にゴールしていたゆ~さんでしたゆずの栄光の架け橋が流れる中を涙を流しながらゴールした事は今でも
7月3日はKAWAIが開催するピアノコンサートに孫と鑑賞して来ます👌東京から浜松までは指定席を取る事にしました東京ー新潟間は始発なので自由席で大丈夫かと・・・今日は雨の中切符を買いに新潟駅まで行ってきました夫も7月3日は東京出張なので 東京まで夫と一緒です😄
6月29日の日記を7月1日に公開しました今朝の朝刊折り込みの中に近いけど一度も行った事がないスーパーのチラシの九州・沖縄展という文字に目が止まり お昼前に行って来ました👌九州のカップ麺沖縄のオリオンビールです今日も夕陽を見たくて海側へウォー
今夜は普段は誰も住んで居ない夫の実家に2ワン仔も一緒にお泊まりです28日がお義母さんの月命日なのでお坊様からお経を唱えてもらうのですがお坊様が朝の8時30分に来られますので毎月27日は実家にお泊まりしています実家ではずっとマナーパンツを履いている2ワン仔たち違う所
6月26日の日記を28日に公開しました水曜日の11時からピアノのレッスンです暗譜しているけど左手が思うように動いてくれません7月の発表会まで間に合わないかも・・・でもあと1ヶ月あるので手が止まらないように弾けるまで頑張ります👌午後から伊勢丹へお中元の配送の手続きに
6月25日火曜日の下書き日記を27日に公開しまいた昨日は魔の休刊日でした23時から始まるドラマ 「とんび」をベットの中で見ていました夜中の2時を過ぎても眠れず・・・何度も目が覚め朝方に爆睡😄結局いつもどおりの時間に起床ですテレビの放送でびっくりポン~!野口五
6月23日の下書き日記を27日に公開しました雨です夕方5時から自治会の厚生部の会議でした大粒の雨の中を自治会館まで歩いて行きました 我が家から数百メートルですからね厚生部長さんの横に自治会長さんと 何故か会計の方が座っていたんで
10時半の予約で掛かり付けの動物病院で 2ワン仔のトリミングでしたお迎えは13時です薬用シャンプーを使用していますが今日で切れてしまったそうなので1本購入して 病院でストックしておきます👌マルシェの薬も切れたので1ヶ月分を処方してもらいお
お義母さんが亡くなり普段は誰も住んで居ない夫の実家海に近く信濃川やすらぎ堤にも近いのでワン仔と過ごすにはとても環境の良い所です👌月に1回は泊まるようにしていますが時々家中の窓を開け空気の入れ替えもします夏の間は植木の水やりもしなくてはいけません今日は植木の
水曜日は11時からピアノのレッスンです🎹先週のレッスンの時ですエアコンの効いた部屋なのに 汗が滴り落ちる今日は細長いタオルを持参しましたそしてレッスンが始まる前に先生ちょっと待って下さい 汗が落ちると悪いので・・・持参したタオルでハチ
6月18日火曜日暑いです 6月なのに異常です(ノ◇≦。) !!昨夜は休肝日でしたなかなか眠れず時計を見ると2時何度も目が覚め地獄の夜が終わりました血圧の薬を切らして 2週間夫に叱られ・・・そろそろ行かないとって掛かり付けの内科へ行って
今日は梅干しの下漬をしました👌青梅をきれいに水洗いし水気を拭き取ってからヘタを爪楊枝で取ります度数の高い焼酎で消毒した容器に青梅を入れ粗塩を振りかけますそして重石をして梅酢が上がるまで待ちます今日はここまで・・・梅酢が上がったら赤じそを入れます梅が赤く染
息子から父の日のプレゼントが届きました毛ガニです 重い!冷蔵庫で自然解凍しましたが 夕方になっても凍ったままでした今夜は食べるのを諦め明日の晩酌で頂くことにしました👌慌てて今夜のツマミを買いにスーパーへ明日の夜が楽しみです
6月14日金曜日我が家のアジサイ気付けば満開でした白髪も目立ってきたしなによりも暑くて長い髪が鬱陶しい・・・意を決して美容院へ予約の電話を入れましたそして今日の午後イチで半年ぶりの美容院へ行ってきましたバッサリ切ってすっきりです😄猫毛でくせ毛なのでブローはせ
今日は木曜日木曜の午前中は生協さんの配達日です🚚今日は梅が届きました昨年は漬け忘れたので・・・今年は忘れずに青梅を注文しました明日か明後日には下漬けを終わらせます👌今日も家事を頑張りました布団を天日干ししますが一度に出来ないので午前中は夫の布団を干して午