ハッシュタグ記事一覧

障害者（児）料理の受講者様の生活変化の記録③

  障害者向けオンライン料理教室 お越しくださりありがとうございますはじめましてソーシャルクッキングマスターのマスターちばですアメブロプロフィール講師について…

2023/12/29 07:58

障がい者障がい児専門料理教室～年末恒例？講師の失敗＆レッスンハプニング特集？！

障がい者向けオンライン料理教室 お越しくださりありがとうございますはじめましてソーシャルクッキングマスターのマスターちばですアメブロプロフィール講師について講…

2023/12/27 09:06

【年末に一気にまとめ読み】障害者（児）料理の受講者様の生活変化の記録①

  障害者向けオンライン料理教室 製菓学校元教師＋生活支援員（知的・精神）のマスターちばがレッスンする 発達障害者（児）向けのマンツーマンオンライン料理教室 …

2023/12/27 09:05

【年末年始のご挨拶】障がい者・障がい児専門料理お菓子教室ソーシャルクッキングマスター

  障害者向けオンライン料理教室 製菓学校元教師＋生活支援員（知的・精神）のマスターちばがレッスンする 発達障害者（児）向けのマンツーマンオンライン料理教室 …

2023/12/26 07:47

障がい者家族の食卓「料理回数を増やして両親に沢山食べて貰いたい」本人談～パエリア～

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2023/12/21 07:13

障がいに関わらず自分で作り上げたものを味わう事が必ず自信になる～シュトレン作り～

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2023/12/18 08:00

【年末年始】ノンアルコールの世界に飛び込むべき？！？講師はこんな人シリーズ～ノンアル愛飲者～

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2023/12/15 20:06

眠剤服薬178日目とリハビリ出勤68日目

昨日一日、眠さが強めに残っていたためにテンションが低めでした。 前日の休みの日にずっと寝ていて睡眠時間は十分足りているはずなのに不思議です。 寝過ぎも自分は合…

2023/12/15 06:17

【障がい児・者】家事スキル「そうは言うけど、実際は無理だから」というママの気休め記事

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2023/12/14 07:59

眠剤服薬177日目

昨日は休みでしたが、一日中寝て過ごしました。 一昨日の夜にベッドに入っても中々寝付けずに、デエビゴをいつもの倍の10mgを飲んだら、朝も効果が残っていました。…

2023/12/14 06:32

眠剤服薬175日目とリハビリ出勤61日目の寝坊

久しぶりにやらかしました！！ 寝坊！！！ 6時にアラームをセットしていたのですが、アラームを止めて二度寝をしてしまいました。 それから再び起きたのが、6時半過…

2023/12/13 06:06

眠剤服薬175日目とリハビリ出勤61日目の誕生日

昨日は連休明けの仕事でした。 思った以上にタスク以外の仕事が入って忙しかったです。 忘れていたのですが、自分の誕生日と父親の命日でした。 誕生日と命日が重なる…

2023/12/12 18:12

眠剤服薬174日目と体調不良

昨日は7時半ころと、いつもより遅い時間に起きたのですが、眠気が凄かったです。 起きているのが辛い状態で、一日のほとんどを寝て過ごしました。 昨日の夜は、特に寝…

2023/12/11 05:10

眠剤服薬173日目

昨日は一日中、子供の大会の応援でしたが、いつも通りの睡眠時間のはずが、眠剤が残っている感じがあり、体がダルくて眠気がありました。 ブログを書いているうちに良く…

2023/12/10 08:21

眠剤服薬172日目とリハビリ出勤60日

昨日は連休明けの休みでした。 平日に連休を取ったので仕事が予想通りに溜まっていました。 溜まりすぎていたので、何から手を付ければ良いのかがわからない状態でした…

2023/12/09 05:38

眠剤服薬171日目

昨日は、心療内科通院のtzめに仕事を休みました。 仕事をして途中で抜けて受診することも考えたのですが、待ち時間が読めず、何時に終わるか分からなかったために、無…

2023/12/08 06:27

眠剤服薬170日目

昨日は仕事が休みでしたが、やり忘れた仕事があったために、少しだけ出社しました。 時間的に30分程度ですが。 どうしても、毎日何かをやり忘れています。 付箋を使…

2023/12/07 07:29

発達凸凹・発達障がい「ゆっくりが○○の秘訣？？！！」～夜ご飯を家族に振る舞う～

  障がい者向けオンライン料理教室 お越しくださりありがとうございますはじめましてソーシャルクッキングマスターのマスターちばですアメブロプロフィール講師につい…

2023/12/07 06:56

眠剤服薬169日目とリハビリ出勤59日目

昨日はビプレッソを飲み始めて2日目の出勤日でした。 一昨日よりは副作用も少なくて、安心して仕事ができました。 飲む前に比べると頭の中がスッキリとしているような…

2023/12/06 06:29

【発達障がい夫】あれから3年…転職は成功or失敗？凸凹一家現在の話。

HSP専業主婦あおこんです。 我が家の夫は「発達障害」少しの生きづらさを抱えながら、何度も転職を重ねてきました。 今の職場は約3年前から、なんとか辞めずに日々頑張っています。 凸凹一家の私たちは、今日も補いあいながら暮らしています。 職種は

2023/12/05 10:18

眠剤服薬168日目とリハビリ出勤58日目

昨日は、ビプレッソを飲み始めてから初めての出勤でした。 2日間ともに副作用がでたのでどうなるかが不安の中、仕事をしましたが、 段々と慣れてきたのか、全くでなか…

2023/12/05 06:29

眠剤服薬167日目

昨日は、約1年ぶりにバスケをやってきました。 子どもたち相手なので、軽くやるつもりでしたが、気がつくと本気でプレーしていました。 おかげで体中が痛いです。 体…

2023/12/04 05:10

眠剤服薬166日目と勘違い

昨日のブログで、新しく処方された薬の副作用は特になかった感じの内容を書きました。 ところが、副作用がありました。 まずは眠気。 これが一番酷かったです。 スッ…

2023/12/03 03:44

眠剤服薬165日目とリハビリ出勤51日の新しい処方薬の効果

昨日の仕事は、予定外な業務が複数入ってしまい、予定していたタスクが処理できませんでした。 受け持っているタスクは、、年内納期のタスクばかりなので時間的な余裕は…

2023/12/02 08:06

眠剤服薬164日目とリハビリ出勤50日後の心療内科受診

昨日は仕事が終わったら、心療内科の受診日でした。 仕事は、自分一人では解決出来ない問題が起きてしまい、助けを求めて解決する事ができました。 誰かに助けを求める…

2023/12/01 06:51

眠剤服薬163日目

昨日は休日でしたが、会社のスマホが鳴りまくって、休んだ気がしない一日でした。 休みの日に仕事の対応をしていると、仕事の以上に疲れます。 平日に休みをもらってい…

2023/11/30 06:04

眠剤服薬162日目とリハビリ出勤49日目

昨日は、比較的好調な一日でした。 久しぶりにアラームが鳴るまで睡眠ができて、いつも以上にスッキリと起きることができました。 ここ暫くの起床時間は、3時台〜4時…

2023/11/29 06:27

眠剤服薬161日目とリハビリ出勤48日目

昨日は連休明けの出勤日でした。 憂鬱になりやすい月曜日ですが、昨日はそんな事無く出勤することが出来ました。 仕事中も集中できて、スムーズに業務を終えることが出…

2023/11/28 06:49

眠剤服薬160日目

昨日は連休最終日でした。 やったことは、洗車とドラレコ取り付けくらいで、後は家でのんびり過ごしていました。 寒いのは寒かったですが、外で何かをやるには十分な暖…

2023/11/27 05:34

眠剤服薬159日目と冬季鬱

毎朝、起きたらすぐにタバコを吸いに外に出るのですが、うっすらと1cmくらい雪が積もっていました。 自分の住んでる所は、北国でも雪が多くない地域で、11月には雪…

2023/11/26 03:58

「物事を理解していない人間を褒めても良い結果は生まれないが、非難するとさらに結果は悪くなる。」

いつも ご訪問くださりありがとうございます。先日 不眠の方に向けた安眠方法をブログにUPしたばかりなんですが実は ここ数日 全然眠れていません。今も夜中の間もなく1時。病気の心配で眠れないのではなくてパニックになり怒り出したり私の心を傷つけるような言葉を投げつけたりする夫に気持ちが限界。ホリプロに前社長・堀義貴さんがnoteに書いている言葉。「僕を励ましてくれる言葉たち」。ダ・ヴィンチの名言に思わず頷い...

2023/11/25 07:26

眠剤服薬158日目リハビリ出勤47日目

昨日は今週最後の出勤日でしたが、やっぱり起床時間がおかしくて3時頃の起床でした。 起きたときから勤務中に襲ってくる睡魔を朝から心配はしていましたが、何故か眠く…

2023/11/25 05:47

眠剤服薬157日目

昨日も仕事は休みで、朝からやりたかった洗車をすることが出来ました。 納車後初の洗車だったので、どのくらい時間が掛るかと思っていましたが、WAX掛けまで含めて3…

2023/11/24 04:07

眠剤服薬156日目

昨日は、仕事が休みでした。 天気が良かったので、洗車でもしようと考えていましたが、風が思った以上に強かったのと、中途半端な時間に子供を迎えにいかなくてはならな…

2023/11/23 04:57

眠剤服薬156日目とリハビリ出勤46日目

昨日も一昨日に続き、出勤日でした。 いつもより遅く起きることが出来たので、体調もそこそこ良い方でした。 何ヶ月間も睡眠リズムのズレに悩まされてきていて、大変な…

2023/11/22 06:24

【障がい者専門クリスマス料理教室】お家パーティーを楽しむ方法

障がい者向けオンライン料理教室 お越しくださりありがとうございますはじめましてソーシャルクッキングマスターのマスターちばですアメブロプロフィール講師について講…

2023/11/21 07:11

眠剤服薬155日目とリハビリ出勤45日目

昨日も一日中、睡魔と戦った日でした。 起きたのは、いつもどおりの3時くらいでした。 起きた時には眠さはなかったのですが、いざ、会社へ行く準備が終わったあたりか…

2023/11/21 05:00

眠剤服薬154日目

昨日は特に外出する予定もなかったので、溜まっていたタスクにチャレンジしました。 少しでも進めれば良いかなと思い始めたら、思いの外に集中出来て、半分くらいは終わ…

2023/11/20 03:48

眠剤服薬153日目

昨日は一日中、子供の練習試合に付き合っていました。 特に体調が悪くもなく一日過ごせました。 子供の練習試合の応援が週末の定番になりつつあります。 今週末も、練…

2023/11/19 03:32

眠剤服薬153日目とリハビリ出勤44日目

昨日で今週の勤務が終わりました。 1週間勤務しての感想としては、気力があまりなくて集中出来なかったです。 特に午前中のやる気の無さは半端なかったです。 気持ち…

2023/11/18 04:50

「絶対に失敗しない」シュトーレン作りのコツを知る～本場ドイツの味～

障がい者向けオンライン料理教室 お越しくださりありがとうございますはじめましてソーシャルクッキングマスターのマスターちばですアメブロプロフィール講師について講…

2023/11/17 07:57

眠剤服薬152日目とリハビリ出勤43日目

昨日の仕事は睡魔との戦いでした。 一日中眠いし、だるいし、何をやればいいかの判断が上手くできなかったです。 やる気のない一日でした。 やはり睡眠が大事なことが…

2023/11/17 05:00

眠剤服薬151日目

昨日は久しぶりに5時台に起きましたが、スッキリとした目覚めではなかったです。 まだ、月曜と火曜の2時台に起きたときの方が目覚めは良かったです。 寝ぼけている中…

2023/11/16 04:19

眠剤服薬150日目とリハビリ出勤42日目

昨日も一昨日と同じく、2時台に起床してしまう異常な早朝覚醒の中での出勤日でした。 仕事中に睡魔に襲われないか、集中力は続くか不安の中で勤務していました。 結果…

2023/11/15 06:14

リンゴを見ると・・・嫁と小姑

『ピンポ～ン』訪問先のお宅の玄関でクロネコヤマトさんと鉢合わせ。 今日は、要介護4のほぼ寝たきり状態の姑を介護しているお宅にお邪魔した。 ちょうど主介護者のお嫁さんの実家から贈り物が届いたところだった。 箱の中にはリンゴがたくさん入っていた。 飲み込みが悪くなってきたおばあちゃんにすり下ろしたリンゴを手早く用意する優しいお嫁さん。 認知症が進んで会話にはならないけれど、それをスプーンでこぼしながら食べるおばあちゃんは幸せそうだった♬ いい香りに癒されながらの穏やかなひと時だった。 お嫁さんの日々の介護の苦労話しをうんと聞いてあげる時間でもあった。 そこに突如やって来たのよ・・小姑が🥲 『えいこ…

2023/11/14 07:50

眠剤服薬149日目とリハビリ出勤41日目

昨日は休み明けの出勤日でしたが、起床した時間がおかしかったです。 その時間は2時半！！ あまりにも早すぎます。 また寝ようと頑張ったのですが、頑張れば頑張るほ…

2023/11/14 03:25

眠剤服薬149日目

昨日は、昼寝をしないように意識した一日でした。 最近の休日は、ほぼ、寝て終わってしまっていたので、タスクができずに終わってしまって後悔する休日が続いていました…

2023/11/13 03:56

眠剤服薬148日目の睡魔

昨日は、ほぼ一日寝ていました。 いつも通りの時間に起き、毎朝のルーティンになっている、ブロクと家事をやりましたが、そこで力尽きました。 すごい睡魔が襲ってきて…

2023/11/12 03:44

眠剤服薬148日目とリハビリ出勤40日目

昨日も出勤日でした。 昨日人に引き続きテンションは低くて、通常のテンションのように会社では無理をしていました。 そんなんだから仕事で煮詰まっています。 上手く…

2023/11/11 04:41

眠剤服薬147日目とリハビリ出勤39日目のテンション

昨日は何か嫌なことがあった訳でも無いのにでもないのに、一日中テンションが低かったです。 やる気が無いわけでも、集中力が無いわけでもなく、ただただ気分が落ち込ん…

2023/11/10 04:53