2024年6月
第二十七候 6／16〜6／21 梅子黄 うめのみきばむ 梅の実が黄ばんで熟す時期 ラベンダーまたラベンダー良き日かな 今日は友人の経営する カイロプラクティックサロンに 行ってきました 初めてのカイロプラクティックです 身体の歪みを チェックしてもらいました 腹筋が弱く上半身，骨盤が右に傾き 左右の足の長さも違っていました 施術して骨盤の歪みを 直してもらった時 身体が楽になったような気がします 何よりもよかったのが その後のアロマオイル施術 背中や足裏に数種類の メディカルアロマオイル（飲める）を 入れて（塗って）もらいました それぞれ効能の違う 数種類のメディカルアロマオイルを 症状に合わ…
第二十一候 5／15〜5／19 竹笋生 たけのこしょうず 筍が生えてくる時期 掃除機の吸わぬナッツや梅雨に入る 昨日のソフトボールの試合の 疲れが取れないのと 午後から雨の予報で 頭も重い 仕事も休みで 大量の洗濯をした後は ぼーっとYouTubeを見て過ごす ふと見ると 食卓の下に夫の食べたナッツとその皮が ポロポロ落ちている… ロボット掃除機に働いてもらうとするか 1時間ほど家中を掃除して回り 「充電台に戻ります」 と言って帰っていった のはいいけど なかなか帰れない 家中をウロウロしている 今日はこちらがしびれを切らして 充電台の近くまで連れて行った この子は4年前にAmazonのセール…
第二十六候 6／10〜6／15 腐草為螢 くされたるくさほたるとなる 螢が光り出す時期 さみだるる売れ残りし麩菓子かな 基本、1日2食です 家にいる時は 朝はコーヒー 9時〜10時の間に朝昼兼ご飯 玄米と昨日の残りものなど 夜6〜8時の間に晩ご飯 （基本、主食は食べず） おやつも食べたい時は 食べます😄😄が 食べない方が本当は楽 空腹が心地いい 自分の身体の声を聞く 日々、身体は変わっていて 体調、痛み、気分、呼吸、脈拍等 身体がどう反応しているか 観察することが大事かと 身体（心）の声はすごく正直です 50年以上付き合ってきた自分の身体 自分の身体（心）の声を聞いてあげて 大切にしていきたい…
第二十候 5／10〜5／14 蚯蚓出 みみずいずる 蚯蚓が地上に這い出す時期 カレー屋のサガルマータに夏の空 夫が会社を退職して 1年が経ちました 任意継続していた 保険組合を脱退して 6月1日付で 国民健康保険に加入 夫と市役所へ手続きに 行ってきました 次女が4月に就職し 扶養から抜けたので 保険料は夫と私の2人分 前年の夫が退職するまでの給料と 私のパート収入で算出されます 手続き時に市役所の方が 収入と保険料の 試算みたいなのを 見せてくれました （7月に決定した金額が通知されるそうです） 任意継続の時よりは下がりましたが 思っていたより減らない 収入の1割以上です！ 低収入にもかかわ…
第二十五候 6／5〜6／9 蟷螂生 かまきりしょうず 蟷螂が生まれる時期 走り梅雨ドアの締まりの悪さかな 以前からリビングドアの 建て付けが悪い 蝶番が歪んで ドアがドア枠に当たって止まり しばらくしてから バン！としまる😆😆 蝶番を取り替える？いや そのリビングドアなくてもいいかも うちは玄関からまっすぐ廊下が伸びて リビングドアに突き当たる間取り 考えてみたら 冬以外はほぼ 開けっぱなしにしてる 要らなくない？ リビングドアがないことの デメリット ・冬は玄関からの冷気で寒い❄️ ・生活音が聞こえやすくなる👂 ・家の奥まで丸見えになる😳 メリット ・開放感がある ・廊下が明るくなる ・家族…
芒種 第二十五候 6／5〜6／9 蟷螂生 かまきりしょうず 蟷螂が生まれる時期 アレクサに天気聞いて芒種かな ダイニングの電球を スマート電球にしてみました Amazonの最新のスマートスピーカー 「Echo Dot」も一緒に購入 これでアレクサに話しかけるだけで 点灯、消灯、調光、調色といった 操作ができます どちらもAmazonの スマイルSALE期間中に安く購入 早速セットアップ 電球の説明書の通りに 「アレクサ、 デバイスを見つけて」 と言うと簡単に設定できました 「定型アクション」で シンプルな設定にしてみました 「アレクサ、つけて」 「アレクサ、消して」 これで2つのライトを同時に…
西国三十三所巡礼 24番札所中山寺・25番札所播州清水寺・番外札所花山院御廟
芒種 第二十五候 6／5〜6／9 蟷螂生 かまきりしょうず 蟷螂が生まれる時期 人里を離れ行く道時鳥 5月下旬、兵庫県内の3ヶ寺を巡礼 まず最初は 兵庫県加東市にある 25番札所播州清水寺（ばんしゅうきよみずでら） 景行天皇時代創建 法道仙人開山 本尊 十一面観世音菩薩 仁王門↓ 先達さんの後に続きます↓ 「おかげの井戸」 井戸が映ってなくてすみません💦 井戸をのぞき込んで自分の顔が写ったら 寿命が3年延びるそうです 私も皆さんも無事写りました↓ 大講堂↓ クネクネの山道。ガードレールが緑色↓ 途中寄った「お菓子の里丹波」さん↓ 昼食は「ささやま玉水」さんにて↓ ↑隣のお土産物屋さんで売ってい…
第二十四候 5／31〜6／4 麦秋至 むぎのときいたる 麦が実る時期 煮詰まりて床に寝ころび多佳子の忌 先日、フローリングの ワックさはがしをした時 ダイニングテーブルを 一時的にリビングに 移動させました ダイニングから眺めると↓広くもなく狭くもなくジャストサイズ 『ダイニングテーブルをリビングに置く』 って、ありかも😃 反対側のダイニングはリビングより広いので 床面積も大きくなり、理想の眺め❤️↓キッチンに立つと ピカピカの床が視界に入りスッキリ↓ いいやないかい❤️❤️ デメリットといえば キッチンから遠くなること でも支障はなさそうです 取り外していたリビングの天井照明は 使っていない…
2024年6月
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第二十七候 6／16〜6／21 梅子黄 うめのみきばむ 梅の実が黄ばんで熟す時期 ラベンダーまたラベンダー良き日かな 今日は友人の経営する カイロプラクティックサロンに 行ってきました 初めてのカイロプラクティックです 身体の歪みを チェックしてもらいました 腹筋が弱く上半身，骨盤が右に傾き 左右の足の長さも違っていました 施術して骨盤の歪みを 直してもらった時 身体が楽になったような気がします 何よりもよかったのが その後のアロマオイル施術 背中や足裏に数種類の メディカルアロマオイル（飲める）を 入れて（塗って）もらいました それぞれ効能の違う 数種類のメディカルアロマオイルを 症状に合わ…
第二十一候 5／15〜5／19 竹笋生 たけのこしょうず 筍が生えてくる時期 掃除機の吸わぬナッツや梅雨に入る 昨日のソフトボールの試合の 疲れが取れないのと 午後から雨の予報で 頭も重い 仕事も休みで 大量の洗濯をした後は ぼーっとYouTubeを見て過ごす ふと見ると 食卓の下に夫の食べたナッツとその皮が ポロポロ落ちている… ロボット掃除機に働いてもらうとするか 1時間ほど家中を掃除して回り 「充電台に戻ります」 と言って帰っていった のはいいけど なかなか帰れない 家中をウロウロしている 今日はこちらがしびれを切らして 充電台の近くまで連れて行った この子は4年前にAmazonのセール…
第二十六候 6／10〜6／15 腐草為螢 くされたるくさほたるとなる 螢が光り出す時期 さみだるる売れ残りし麩菓子かな 基本、1日2食です 家にいる時は 朝はコーヒー 9時〜10時の間に朝昼兼ご飯 玄米と昨日の残りものなど 夜6〜8時の間に晩ご飯 （基本、主食は食べず） おやつも食べたい時は 食べます😄😄が 食べない方が本当は楽 空腹が心地いい 自分の身体の声を聞く 日々、身体は変わっていて 体調、痛み、気分、呼吸、脈拍等 身体がどう反応しているか 観察することが大事かと 身体（心）の声はすごく正直です 50年以上付き合ってきた自分の身体 自分の身体（心）の声を聞いてあげて 大切にしていきたい…
第二十候 5／10〜5／14 蚯蚓出 みみずいずる 蚯蚓が地上に這い出す時期 カレー屋のサガルマータに夏の空 夫が会社を退職して 1年が経ちました 任意継続していた 保険組合を脱退して 6月1日付で 国民健康保険に加入 夫と市役所へ手続きに 行ってきました 次女が4月に就職し 扶養から抜けたので 保険料は夫と私の2人分 前年の夫が退職するまでの給料と 私のパート収入で算出されます 手続き時に市役所の方が 収入と保険料の 試算みたいなのを 見せてくれました （7月に決定した金額が通知されるそうです） 任意継続の時よりは下がりましたが 思っていたより減らない 収入の1割以上です！ 低収入にもかかわ…
第二十五候 6／5〜6／9 蟷螂生 かまきりしょうず 蟷螂が生まれる時期 走り梅雨ドアの締まりの悪さかな 以前からリビングドアの 建て付けが悪い 蝶番が歪んで ドアがドア枠に当たって止まり しばらくしてから バン！としまる😆😆 蝶番を取り替える？いや そのリビングドアなくてもいいかも うちは玄関からまっすぐ廊下が伸びて リビングドアに突き当たる間取り 考えてみたら 冬以外はほぼ 開けっぱなしにしてる 要らなくない？ リビングドアがないことの デメリット ・冬は玄関からの冷気で寒い❄️ ・生活音が聞こえやすくなる👂 ・家の奥まで丸見えになる😳 メリット ・開放感がある ・廊下が明るくなる ・家族…
芒種 第二十五候 6／5〜6／9 蟷螂生 かまきりしょうず 蟷螂が生まれる時期 アレクサに天気聞いて芒種かな ダイニングの電球を スマート電球にしてみました Amazonの最新のスマートスピーカー 「Echo Dot」も一緒に購入 これでアレクサに話しかけるだけで 点灯、消灯、調光、調色といった 操作ができます どちらもAmazonの スマイルSALE期間中に安く購入 早速セットアップ 電球の説明書の通りに 「アレクサ、 デバイスを見つけて」 と言うと簡単に設定できました 「定型アクション」で シンプルな設定にしてみました 「アレクサ、つけて」 「アレクサ、消して」 これで2つのライトを同時に…
芒種 第二十五候 6／5〜6／9 蟷螂生 かまきりしょうず 蟷螂が生まれる時期 人里を離れ行く道時鳥 5月下旬、兵庫県内の3ヶ寺を巡礼 まず最初は 兵庫県加東市にある 25番札所播州清水寺（ばんしゅうきよみずでら） 景行天皇時代創建 法道仙人開山 本尊 十一面観世音菩薩 仁王門↓ 先達さんの後に続きます↓ 「おかげの井戸」 井戸が映ってなくてすみません💦 井戸をのぞき込んで自分の顔が写ったら 寿命が3年延びるそうです 私も皆さんも無事写りました↓ 大講堂↓ クネクネの山道。ガードレールが緑色↓ 途中寄った「お菓子の里丹波」さん↓ 昼食は「ささやま玉水」さんにて↓ ↑隣のお土産物屋さんで売ってい…
第二十四候 5／31〜6／4 麦秋至 むぎのときいたる 麦が実る時期 煮詰まりて床に寝ころび多佳子の忌 先日、フローリングの ワックさはがしをした時 ダイニングテーブルを 一時的にリビングに 移動させました ダイニングから眺めると↓広くもなく狭くもなくジャストサイズ 『ダイニングテーブルをリビングに置く』 って、ありかも😃 反対側のダイニングはリビングより広いので 床面積も大きくなり、理想の眺め❤️↓キッチンに立つと ピカピカの床が視界に入りスッキリ↓ いいやないかい❤️❤️ デメリットといえば キッチンから遠くなること でも支障はなさそうです 取り外していたリビングの天井照明は 使っていない…
第二十四候 5／31〜6／5 麦秋至 むぎのときいたる 麦が実る時期 夏の朝ゴミ出しあとの散歩かな 次女の部屋には飲み残しのペットボトルが 常に数本放置してある 夫がそのペットボトルを片付けようとする 私が「次女に片付けさせて」というと 「まあまあ、いいじゃないの」と ペットボトルを集め出す やるなら最後まで片付けて！ 夫は娘の部屋からペットボトルを回収し 飲み残しを捨て、キッチンに置くだけ それで片付けたと思っている 飲み残しを捨て、すすいで キャップ、包装を プラスチックゴミに捨て ペットボトルが乾けば ペットボトルの分別箱に入れる そこまでやって片付けというのだ ゴミ捨ても一緒 人が集め…
第二十三候 5／26〜5／30 紅花栄 べにばなさかう 紅花が盛んに咲く時期 夏に入る水たっぷりと床磨き マンションを購入したとき オプションでリビングダイニングの フローリングにワックスを かけてもらいましたが 約25年が経ちワックスが剥げ さらに汚れを含み黒くなって えっらい悲惨なことになってきました😫 Before↓ダイニング側の窓際は人がよく通り 日焼けもありで 汚れと傷みがひどい😱😱 洗剤を使っても落ちないので ホームセンターでワックス剥離剤を 買ってきました 実は前日にリビング側をしたのですが 剥離剤が足りず ダイニング側は後日 仕事が休みの時にしようと思っていたら 大風1号の接近…
第二十三候 5／26〜5／30 紅花栄 べにばなさかう 紅花が盛んに咲く時期 真新し弁当箱や巣立ち待つ 4月から社会人の次女が お弁当箱を買ってきた 仕事にお弁当を持っていくそう 長女も今はお弁当派 以前はカロリーメイトだけの時も あったらしい💦 お弁当は毎朝、娘たちが詰めている 私もたまにおかずが余った時は お弁当用に置いておくけど 娘のために 毎日のようにせっせと 冷凍食品等を買ってきては 冷蔵庫に詰め込んでいる夫 娘から食費をもらってないし 携帯代もまだ夫が払っている 「携帯代を自分で払いなさい！」 「食費も出しなさい！」 と、私は言い続けている いい加減にしいや あんたたち3人 感謝
第二十二候 5／20〜5／25 蚕起食桑 かいこおきてくわをはむ 孵化した蚕が桑を食べる時期 夏めくや夫の料理にモッツァレラ 週2日、夫が晩ご飯当番です たいてい、中華の炒め物などが多いです 最初の頃は一品だけだったけど 最近は品数も増えて たまにびっくり😳するような メニューも登場します 先日はイタリアンでした ナポリタンとパン トマト、モッツァレラチーズ、生ハムのサラダ おしゃれやん🤩 私はこんなおしゃれな料理作れない😅 腕を上げてる？ 晩ご飯当番、週3回に増やそうか？ 私には夫の味付けは少々濃いけど このパスタはおいしかったな〜😊 人が作った料理っておいしい👍 ごちそうさまでした 感謝
第二十二候 5／20〜5／25 蚕起食桑 かいこおきてくわをはむ 孵化した蚕が桑を食べる時期 梅干しや朝のキッチン賑わえり 水屋上部を処分して殺風景なままのキッチン背面 使いやすくておしゃれなキッチン✨✨ にするべく（センスないけど） 可動棚を取り付けることにしました 壁の汚れはとりあえず後回しで💦 モノタロウで以下を購入 ・ロイヤルの棚柱（90㎝）3本 ・棚受（15㎝）左右セット3セット ・中間棚受（15㎝）3本 下地センサーで間柱を探して 棚柱は、ネジ穴が2つある方が上 水平器で真っ直ぐ水平にして… 取り付けられた😀 のですが… ネジ頭がわずかに飛び出してます💦 ネジを買い忘れたので ホー…
第二十一候 5／15〜5／19 竹笋生 たけのこしょうず 筍が生えてくる時期 趣味もなし行くとこなしの日永かな 1年前に会社を退職した夫は 午前中3時間ほど外出するのみ ほぼ毎日、家にいます🏠 退職前 「仕事辞めたら実家（空き家）の片付けに時々帰るわ」 といっていた夫 退職後、ちょくちょく帰るものと思っていたら いっこうに帰りません ほぼ毎日家にいます😱😱 私はお昼から出勤（週3、パート）ですが 夫は午前中11時過ぎには帰ってきます😩 家で一人ゆっくり過ごしたい 娘や私は平日、週末と 出かけることが多いので 夫は家で一人の時間がたっぷりあります そこで夫に提案しました ・私がパートに出るまでの…
第二十一候 5／15〜5／20 竹笋生 たけのこしょうず 筍が生えてくる時期 山若葉谷に湧く湯の輝けり 兵庫県宝塚市の阪急宝塚駅降りて すぐのところにある 宝塚ワシントンホテル デイユースプランを利用して 一人でホテルにおこもり🎵 利用できる時間は8:00〜18:00 たっぷり10時間滞在できます ホテルの前には 武庫川が流れ 木々の緑が目にやさしい 窓辺で読書やドラマを見てゆっくり過ごしました 一番のお目当ては「温泉」 宝塚市は宝塚温泉の名で知られる湯の町 このホテルにはその源泉をひいた 「銀の湯」があります 泉質はナトリウム・塩化物冷鉱泉で、効能は末梢循環障害、皮膚乾燥症など こじんまりし…
第二十候 5／10〜5／14 蚯蚓出 みみずいずる 蚯蚓が地上に這い出す時期 押し入れに吹き込む風や聖五月 次女の部屋に置いていた水屋の上部といっしょに コタツも処分することにした 押し入れにしまい込んだまま 10年間使ってない コタツのヒーターは 使い始めて8年目に壊れて コタツ布団といっしょに処分 床暖房で充分だし 出来るだけ床にモノを置きたくない もし必要なら 近くの実家に使ってないコタツが3台あるから それを使えばいい 何台あるねん😩 まあ いつか使うかもは 結局使わない 押し入れもスッキリ 心も整理されてスッキリ 手抜きタコライス、シーフードサラダ ごちそうさまでした 感謝
第二十候 5／10〜5／14 蚯蚓出 みみずいずる 蚯蚓が地上に這い出す時期 母の日や先に断捨離しに帰る 先日の模様替えで 和室も少しスッキリしたけど www.sunaonakimoti.com 婚礼ダンスはいずれ リフォームか何かのきっかけに 処分するつもり その前に、約20年間ほぼしたことがない 和ダンスの整理をした （ほとんど結婚した時に詰め込んだまま😅） 使うことがなさそうなものは とりあえず実家で預かってもらって 考えることにする ・結納時の「目録」と「受書」とその他（処分。いらん） ・訪問着？の小物類 ・喪服（着物）の小物類 （現代、喪服は簡素化されて着ることがなさそう） 小物類だ…
第十九候 5／5〜5／9 鼃始鳴 かわずはじめてなく 蛙が鳴き始める時期 DIYはや疲れおり夏に入る リビングに面した和室（寝室） 戸袋がなんかダサい （白いマスキングテープ貼っていた） もうふすまを開け閉めすることがないので Amazonで安い壁紙を買って戸袋をふさぎ 柱みたいにしよう💡💡 リビングで素振りして、バットでへこました跡も隠す😁😁 パテで修復 壁紙を直接貼ったらデコボコになったので、厚紙を貼ってから壁紙を貼りなおした デコボコが無くなった😄😄 もう一方の戸袋と上部の溝にマスキングテープを貼ってから壁紙を貼る 戸袋はきれいに貼れたけど 上部がシワになってしまった😱 これだけ貼るのに…
立夏 第十九候 5／5〜5／9 鼃始鳴 かわずはじめてなく 蛙が鳴き始める時期 柏餅父に叱られ泣く男の子 GW最終日は 一人でゆっくり読書📖したくて 出かけることした 今日は初めてのカフェ☕️へ 阪急電車西宮北口駅すぐ アクタ西宮4F、ジュンク堂内にある 珈琲春秋 アクタ西宮ジュンク堂店☕️ 店内はとても静か 買った本をゆっくり読めるように 1人がけの席が充実している ジュンク堂でお買い物をすれば10%引き レトロなパーテーションで仕切られた こぢんまりとした空間 イスの座り心地もいい イスに座ると目の前は窓 本棚には文学全集などが設えてあって めっちゃ落ち着く空間😍😍 席は時間制で 約1時間…
第一八候 4／30〜5／4 牡丹華 ぼたんはなさく 牡丹の開花が見られる時期 囀りや朝から部屋の改造す ゴールデンウィークですね たっぷりと時間がある時は 部屋をこちょこちょ改造したくなります 先日の和室の模様替えのあと 掃除しやすいように改造しました ロボット掃除機がくまなく通れるように 夫スペースとの仕切りの棚と ベッド（2段ベッドを改造したもので、足がない）の下に 2×4の板を2本重ねて置いて隙間を作りました 寝室はすぐにホコリがたまるので ロボット掃除機にパトロールしてもらいます👮♀️👮♀️ ギリギリ通れた😃 作業中、ベッドの角で左足小指を強打 痛てー。すっごい青タンになってる😭 …
第二十七候 梅子黄 うめのみきばむ 6／16〜6／21 匂い立つチェリーセージや散歩道 会社を辞めて 約1ヶ月間、有休消化し 6 月20 日付で退職の夫 今日も朝から出勤スタイルで お出かけしました どうやら、いつも14 時頃に 帰ってきているようです そんな夫が、先日 「来週、新妻聖子のコンサートに行ってくるわ」 「ビジネスホテルに泊まって帰る」と 夫は、女優で歌手の新妻聖子さんのファンです いいやん いってらっしゃい 楽しんで来てね 夫は、自分のことには ほとんどお金を 使わないのですが コンサートの後に ビジネスホテルに泊まるとは・・ （私は時々1人で泊まります） ちょっと、笑ってしまい…
第二十七候 梅子黄 うめのみきばむ 6／16〜6／21 買い忘れ思い出す時冷蔵庫 ミニマリストでもある ローランド様の冷蔵庫 スッキリでございますね ゴチャゴチャ感満載だった、うちの冷蔵庫 ローランド家の冷蔵庫のようにしたくて 保存容器を少しずつ買い足していき 詰め替えて保存するようにしました 液体調味料類はそのまま収納 保存容器は〈iwaki〉の耐熱ガラス「パック&レンジ」 透明で中身がわかりやすく 冷凍、電子レンジ、オーブンOK ちなみに冷蔵庫内は 「コの字収納」が鉄則 （料理研究家・松田美智子） 保存容器をコの字型に並べ 中央のスペースを空けておくと 奥のものが取り出しやすく 真ん中のス…
第二十七候 梅子黄 うめのみきばむ 6／16〜6／21 ホトトギス森の何処で叫びけり 昨日は、外出の予定もなく 家にこもり、映画鑑賞しました 観た映画は 『最高の人生の楽しみ方』2008年公開 病室で知り合った2人が意気投合し、“棺おけリスト”に基づき、残りの人生を生き生きと駆け抜ける物語 おじさん2人の弾ける笑顔が素敵でした www.youtube.com ブロニー・ウェアの『死ぬ瞬間の5つの後悔』によると 人が死の直前に後悔するのは 次の5つが多いそうです 1、もっと自分らしく生きればよかった 2、あんなにガムシャラに働かなくてもよかった 3、言いたいことははっきりと言えばよかった 4、も…
第二十六候 腐草為螢 くされたるくさほたるとなる 6／11〜6／15 梅雨晴れや一騎遅れし競走馬 娘たちが、競馬に行ってみたいというので 競馬を経験してみるのもありかと 阪神競馬場へ行ってきました もはや、テーマパークです 阪急今津線仁川駅の改札から 専用地下道、通路で、競馬場まで直通です （すごいお金かけてると思う） 入場料が1人200円要ります（15歳未満は無料） 場内は明るく開放的で綺麗！！ フードコートや飲食店がたくさんあり 外には芝生の丘があって 小さな子供連れの家族が、レジャーシートを 広げてのんびりしていたり‥ そう、ここは競馬場でした 馬券を買おう 予備知識はなし 気に入った馬…
第二十六候 腐草為螢 くされたるくさほたるとなる 6／11〜6／15 メニューみて聞こえぬふりやソーダ水 先日、病院で母の大腸の内視鏡検査があり 車で送迎、付き添いました 検査の結果は、異常なしでした 病院の帰りの、母の言葉 「1人になったら家を売って、○○（私）のところへ行くわ」 母は今78歳、80歳の父と2人暮らし もうそんな歳なのね 心に小さな重りが沈んでいったような‥ 現実的にどうなるかはわかりません どんなかたちになったとしても お互い、毎日の暮らしを楽しもう その積み重ねこそ、幸せ 感謝
第二十五候 蟷螂生 かまきりしょうず 6／6〜6／10 通学路植田に映る傘の列 初めての投句、選句の体験 今、受講している NHK俳句講座 「宇多喜代子&星野高士の句会コース」 3ヶ月ごとにインターネットから投句、選句する コースです 今回は「夏句会」で 兼題は「夏の雲」、「氷菓」 写真課題「出発します」 の3句（5月15日投句締切） 締切が近づいても 頭真っ白 今回はあきらめようかと思いましたが 締切当日になんとか投句しました その互選集が6月5日に発表されました いい句って、やっぱり 情景がドラマのように 目に浮かんで 心が震えますね 自分の句をあらためて見て 下手すぎて、気絶しそう💦 自…
第二十五候 蟷螂生 かまきりしょうず 6／6〜6／10 夏シャツや夫の白髪の増えたよな 服にはまったく無頓着な夫 ほっといたら色あせたポロシャツ 裾のすり切れたズボンでも 平気で着続けます リタイアしても小綺麗でいてほしい 昨日、洋服の青山へ 夫の服を買いに出かけました 割引、値引き券があったので 全部使って、安くお買い物ができました 買ったのは ポロシャツ1枚 ワイシャツ1枚（冠婚葬祭用） スラックス2本 カジュアルな革（合皮）靴1足 の5点 スラックスはお直し中 1週間後仕上がり予定 ポロシャツ4,290円から20％引 さらにクーポン券で500円引 で2,932円 ワイシャツ5,830円の…
第二十四候 麦秋至 むぎのときいたる 5／31〜6／5 紫陽花や紅さす吾子のみずみずし 普段、洋服は ・パジャマ ・部屋着 ・外出着 ・仕事着 ・スポーツウェア の5つの用途に分けています 先日、ネイビーのテーパードパンツ2着 INDIVIで40%OFFで購入しました 仕事用のモンベルのパンツが くたびれてきたので 選手交代です これで、ボトムスのすべてが ネイビーのテーパードパンツになりました トップスは、用途、季節によって カットソー、Tシャツ、セーター 同じもの2着ずつ（セーターのみ同系色のもあり） ちなみにパジャマ、部屋着はユニクロ 外出着は、ほとんどINDIVIのものです デザインは…
第二十四候 麦秋至 むぎのときいたる 5／31〜6／5 梅雨に入る出生率の低きかな 私は人付き合いが苦手 人見知りで、口下手 人の話を一生懸命聞こうと思って聞いても 思うように言葉が出ない あの時は、ああ言えばよかった と、後から思い返しては反省して 疲れてしまいます そんな私を 友達の1人に数えてくれている 高校1年生の時のクラスの友達 私を入れて7人 数年前にLINEでつながってからは 年に数回集まって 飲んだり食べたりするようになり 私も何回か、参加しました 既婚、離婚経験、独身と いろいろだけど みんな元気で 高校時代から全然変わってない 久しぶりに会えば、楽しかったですよ でも、 性…
第二十四候 麦秋至 むぎのときいたる 5／31〜6／5 六月やりんごを置いて鳥を待つ 今日は朝から大雨警報が発令されています 私は仕事が休みになり 長女は在宅勤務 次女は電車が運休になる可能性がある ということにして 大学のゼミを休み（ほぼ、ズル休み） 夫は、毎日お休み😅 今日は家族全員、家にいます お昼ご飯はキムチ鍋にしました 多めに作って、夜はキムチ鍋の続きします 見た目よくないですけど、キムチ鍋です おやつは、いただきものの 千鳥屋宗家の「太閤はん」 中の芋餡は発酵バターと蒜山ジャージー牛乳を使用 しっとりとして美味しい🎵 コーヒー、お茶のどちらにも合います 大阪のお土産にもいいですね …
第二十四候 麦秋至 むぎのときいたる 5／31〜6／5 梅雨入りやトムとジェリーで暇つぶし 5：30 起床、身支度、トイレ掃除、洗濯予約 6：00 朝散歩 7：00 洗濯物干し 朝ご飯（果物・コーヒー・チョコ) 手帳タイム、読書 グログ見たり、書いたり 家にこもる時間 10：30 早めのお昼ご飯（ドラマ見ながら） 晩ご飯の準備、掃除など 週1回、ヨガ教室 12：45 仕事出発 18：00 フィットネスクラブ（週3回） 行かない日はスーパーで買い物して帰る 仕事が休みの日は、カフェに行くなど 自分時間を満喫 フィットネスクラブの日の晩ご飯がわりプロティンジュースとバナナザバスのこのシリーズは常温…
第二十三候 紅花栄 べにばなさかう 5／26〜5／30 小枝ごと風にゆらゆら日雀かな 近畿地方は今日から梅雨入りのようです 主人は相変わらず、朝から出かけます リタイア生活になって ダラけてしまわないよう 朝一番に服を着替えて 出かけているんだそうです 何してるん？と聞くと 「本読んだりしてる」 どこで？ 「図書館とか、ベンチで‥」 ベンチで‥‥‥‥ 夫は、毎日、生き生きしてます^ ^ やりたくないこと 考えると不安になることや 気が重くなることは できるだけ手放なそう 私のしないことリスト ・〜すべき・〜べきという考え ・努力しなければ幸せになれないと思うこと ・気を使わなくていい人以外の人…
第二十三候 紅花栄 べにばなさかう 5／26〜5／30 夏の夜や幸せ運ぶ赤い馬 今日は梅田で朝活。ゆっくり読書タイムからスタート それから、阪急うめだ本店で開催中の 北欧フェアに行って来ました （5／29（月）まで開催） ひとつひとつが高級感あふれるお値段なので みるだけ〜、でしたよ あ、ムーミン ちょうど祝祭広場では スウェーデン人ご一家による 民族舞踊が披露されていました 案内の方のお話によると スウェーデンはジェンダーフリーが進んでいて ダンスも男性、女性がペアで踊るとは限らず 男性同士、女性同士でも踊るそうです 男役、女役というような言葉が既に 死語なのだそうです さすが、スウェーデン…
第二十三候 紅花栄 べにばなさかう 5／26〜5／30 いっせいに木の実ついばむ夏の鳥 「日本野鳥の会」の会員ではありませんが・・ 朝散歩の楽しみが いろんな野鳥に会えること 少し歩けば 緑多い公園や散歩コースがあって いろんな鳥がいます スズメ、ヒヨ、ハト、カラスはもちろん 今まで気がつかなかった いろんな鳥たちも 私が近づくと さっと離れて行きますが じっとしてると 少しずつ戻ってきて 数羽でおしゃべりしたり 毛づくろいしたりと リラックスしてます コゲラのドラミングも見られます この鳥は、なんの鳥？ 群れでいて、スズメより小さくて 体が灰色で、頭のてっぺんが白く 目の周りと羽と尾が黒色で…
第二十二候 蚕起食桑 かいこおきてくわをはむ 5／21〜5／25 葉っぱ揺れ枝から枝へ夏の鳥 夫が会社をやめ、変わったこと それはいびき 私の安眠を妨害する原因の一つだった 夫のいびき 隣で寝ている夫のいびきは 吸う息、吐く息、騒音 最後の出勤日の夜のいびきは 特にひどかったです それが、徐々に小さくなっていっています すごくわかりやすい変化です ストレスもあったんでしょうね 相変わらず朝、スーツで出かけて行きますが・・ どこへ行っているんでしょう？？？ 一方、ゴールデンウィークから続けている 私の1日の過ごし方（に夫はまだ登場しませんが これから、何か一緒にできることを見つけられたらいいかな…
第二十二候 蚕起食桑 かいこおきてくわをはむ 5／21〜5／25 夏めくやワゴンセールのスニーカー 先日リタイアした夫 娘たちはいずれ独立して家を出ていき いてたりして・・ いつか2人暮らしになることでしょう 効率よく家をリフォームしたい すぐにはできないけれど いろいろ想像して楽しんでます もしも私が 家をリフォームしたなら リビング横の8畳の和室を 6畳の洋室にして リビングダイニングを広くします そして6畳の洋室は 真ん中に壁が1つとドアが2つ 小さなクローゼットと机とベッドが1つずつ リビングダイニングと6畳の洋室で 小さく2人暮らし プライバシーもしっかり確保してね 「小さな暮らし」…
第二十二候 蚕起食桑 かいこおきてくわをはむ 5／21〜5／25 夏帽子無職と笑う夫かな 先週で会社を退職し、あとは有休消化の夫です リタイヤ生活1日目 夫はどう過ごすのか？ いつもの通り4時半ごろから 布団の中でスマホをいじり 5時ごろ起きました そして、スーツに着替え？？ 出勤？もう席はないはず・・ ハローワークと年金事務所の下見に行きがてら ぶらぶらする、そうな 行ってらっしゃい 私は朝散歩に始まり、午後から仕事、その後フィットネスクラブへ （家族のご飯は作り置きしてます） お互いマイペースで、あまり干渉せずやっていこう（今まで通り） 感謝
第二十二候 蚕起食桑 かいこおきてくわをはむ 5／21〜5／25 Tシャツの色白き腕薄暑かな 4月の初め、夫が突然、仕事を辞めると 言い出しました 夫は、今年58歳です 会社からこれから先は 給料が減ると言われ（肩叩き） その時点で辞めると返事したそうです そして19日が最後の出勤日でした 35年間、お疲れ様でした 娘2人と私からケーキ、ポロシャツをプレゼントしました それはよいとして 1番の心配事はやっぱりお金のことですよ 夫は、年金支給までの生活費や 老後の資金はあると言います もちろん贅沢はせず質素倹約したらです 夫にお金のことは任せていますが 夫の性格上、信用できると思います たぶん・…
第二十一候 竹笋生 たけのこしょうず 5／16〜5／20 今日を消すキャンドルの灯や竹婦人 昨日は朝散歩に始まり 午後から仕事、フィットネスクラブへ行き 21時頃帰宅 すぐにパジャマに着替えて歯を磨いた後は 寝る前の神聖な儀式 キャンドルタイムです スマホやパソコンは見ず（休止設定） 部屋を真っ暗にして、キャンドルを灯し 椅子に座って寝る時間までゆっくり過ごします 日の終わりに、自分をほぐす大切な リラックスタイム 寝付きが良くなりました 感謝
第二十一候 竹笋生 たけのこしょうず 5／16〜5／20 母の日や近くの母に何もせず 昨日、15日の母の日に娘と夫が ケーキを買ってくれました 感謝です 私といえば、昨日は母に何もせず・・ 近々、顔を見せればいいかなと 実は母のプレゼントにネットで 注文しているものがあるんです こちら↓ item.rakuten.co.jp どうも最近、こちらに需要があるようで・・ 歳も歳ですしね 自分で買うのなんでしょうから プレゼントしてみようと思います ちなみに尿もれは 骨盤底筋群（インナーマッスル）が 加齢などにより弱くなっておこるそうです そこで骨盤底筋群を鍛えるエクササイズ！です 立っている時、ま…
