元のブログにお引越ししてるので ランキングより外れますね。 約1年間？ ありがとうございました。
齢の離れた高齢夫婦の生活 変化ない毎日 食事風景 買物など 時々、愚痴も（笑）
健康を意識し野菜多目の食事を摂るよう心掛けています。 その割には体調不良多いのは？ 糖質過多が原因と思われますが、、なかなか、、、 炭水化物大好き（笑）
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 今日は春の陽気 お昼の焼きそばを食べてからお買い物に 夫が少し食欲落ちてる、、、大丈夫かな？ まあ出したものは完食してますが大好きなおやつ（ 大福やあんパン ） 要らんと、、、 胃がおかしいと、、 それ、、この前す...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 今日は天気良し暖かい～ で、遠方まで買いだしに 産直 373円 ディスカウントショップ 1326円 張り切って出かけた割に大したもの買ってない、、 ｲｴね、産直でまるっぽの白菜を買うつもりで行ったのに 小さな...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 今日は買い物に行く予定なし 朝 掃除だけ済ませダラダラと たまには外食で気分転換したいけれど、、 昨夜 夫婦してお腹を壊したので、、おうち御飯にしました。 御飯のストックがないので 朝からご飯を炊いて、、、 卵丼 ...
朝食 ／ 買物 ／ 通り過ぎたお誕生日のcakeを ／ 開かないドア
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 今日も寒いぞ、 今朝は朝食時間に 例のマンネリご飯を 食後 睡魔が、、やたら欠伸が出る、、なんか疲れてる？ もともとオタク生活続いていたけど、コロナ感染拡大から、より オタクに これ体に悪い、、 せめて一日一回は...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 今日は一日雨でしょうね、 数日分の食料はkeepしてあるので大丈夫 運動不足が気になるけれどね、、 お昼は おうどんとおでんの残り、、まだある（笑） 夫は食後また寝ている、、 腰痛があるので横になりたいみたい、、そ...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 もう夕方になってしまった。 お昼は昨夜のおでんの残りで 私は朝 お先に、、 夫はゆっくりだったので12時半ごろ そして私は、2か月ぶりに美容院へカットに 2か月以内だと100円引きになる、 ＋ 昨年 くじ引きで20...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 お昼 キャベ玉 お好み焼き風 豚バラ焼肉タレ ほうれん草 焼き芋 あるもので、、いつもですが 今日は昨日より寒さがまし、、風が強くないので遠方の産直へ 産直 3755円 産直に行くとお肉ばかり買ってしまう。 ...
ブランチ ／ 高脂血症の原因か？ ／ 夫は何処へ ／ しつこい人
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 今日は早朝からｸｯｼｬﾐ連発 それで目覚めた。起床 花粉かな～目はｸｼｬｸｼｬ、水鼻止まらず、、きつい・・・ 朝一番は ヨーグルト ポンカン 冷凍たこ焼き5個（笑） そしてお薬服用 朝食後の薬服用の為、取り敢えず何...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 今朝は8時前の起床 遅いと一日終わるのが早い。 今朝はトースト2枚とポンカン、ヨーグルトで簡単に しばらく記帳してなかった通帳の記帳、定期購入のUVクリーム代 2320円 の支払い そしてお買い物 まず チュチュア...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 昨日は沢山応援point頂いて嬉しいです＾＾ 多くの方が おめでとうを言ってくださったんだと喜んでいます＾＾ 夫からは お小遣いと感謝のお言葉 娘と孫っち二人からはlineメール 齢は取りたくないけど、おめでとう...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 午前中は晴れ間がでていたのに午後は曇天 雨になりそう。 朝一、血圧測定 一回目は、、170，、きゃあ～恐ろし 2度目、3度目は140台 まあ以前と比較すると高めです、、、 4度目でやっと130台になった。。 毎朝 ...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 今日は春の陽射し 内科へ採血の結果を聞く為予約を入れるも、、順番がなかなか、、 ネット予約してるので マイページで順番チェックしながら、、なんか落ち着かない。 で、徒歩で行くのであと5人と表示されたら出かけます、 ...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 寒いので外出する気にはなれません。 お昼は温か卵うどん 卵 とろろ昆布 ほうれん草 椎茸 ネギ 昨日 2月電気代のお知らせメールがきました、、、 ｵﾔ、安いではないの？ 電気代上がってるはずなのに、、でチェックして...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 今日もさむーい～ 少しあられも降ってたし お昼は レトルトカレーでカレーうどん 楽ちん、、栄養なし、、カロリーだけ それがね、、夫は起きてから、すぐにはリビングに来ません。 自室でテレビを見たり血圧測ったりしてる。...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 今日も晴れ、、めちゃさむいけど 今朝は食事抜き 朝一 電話予約を入れて内科へ採血に 2610円 急ぎ足で出かけたので血圧が2度とも140を上回っていた。 体重は朝食抜きで57．8kg ちなみに身長は縮んでなければ...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 今日は採血に行く予定でしたが、雨が降っていたのでパス 今週中に行けばいいかと、、 お昼は お決まりの詰め合わせでお恥ずかしい＾＾ 家で食べるだけ なんでもいいのだ！ だるくてねー、食後 ごろ寝していた。 そしてか...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 今日は暖かい、徒歩で買い物に行くと汗ばんだ。 お昼は焼きそば 一人前 180円くらいの焼きそば、、安上がり、、作ると そして一人で運動がてらイオンへ 1566円＋2994円＝4550円 （ 夫はまた食後、夢の中へ...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 今日は暖かい～ お昼はレトルトのハヤシライス 目玉焼きと小松菜炒め ご飯の上にとろけるチーズ ↑ これだけの栄養 食後の片付けをして、ひとりお買い物に～ 夫は今日も 高イビキをかいて 眠れるオジサンに 産直市場 ...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 今日は朝から雨、、今は上がってるけどまた降るでしょう。 お昼 冷蔵庫の残り物で ワンプレートランチ いつもと同じ 変わり映えせぬワンプレですが、美味しいよ～＾＾ 卵焼き シャウエッセン 竹輪 金時豆 キューリ 小松...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 寒いけど 風きついけど好天 やはり花粉飛んでるみたいやわ、鼻がムズムズ ふたりとも発症してる。 それなのに洗濯物外干ししてる、、室内ではなかなか乾きませんから ストーブ生活ならね、、乾くけれど 床暖やエアコン短時間...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 ｶﾞｸﾝ！ 朝晴れていたのに曇天に お散歩がてら買い物に行きたかったのに、、曇ると出るのが億劫になる。 お昼ご飯 お馴染みのこれ ↓ あるものでね＾＾ さつま芋が甘くて美味しい～ フルーツが切れてる、、 何もない...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 まだ晴れてますが午後は下り坂かな～ 火曜市に行けば、結構あれこれ買う思う、、 明後日ぐらいまで、あるもので済まそうと行くのを堪えてる（笑） 夫は火曜市は一緒について来るので、今朝は早起きしていました。 で、朝から ...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 今日は穏やかで天気良し、 明日は火曜市だけど崩れるとか、、 ちょっと買いだしに行きたいけれど、、鼻水、ｸｯｼｬﾐが酷くて、、大変 先程 鼻炎薬服用 出来るだけお薬は飲みたくないけれど、これだけ酷いと飲まずにはいられ...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 今日も天気良し、このまま春が来て欲しい、、花粉はそろそろ飛びそうで困るけど お昼は卵サンド ヨーグルトは私 朝一で お先に頂きました＾＾ 後片付けついでに晩御飯の準備も少々 今夜は 鶏手羽中の唐揚げ 前回、美味しか...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 今朝はとんでもなく早起きしたのでお昼寝するかも＾＾ 昨日の巻き寿司が3本残っていて、、、って、、残る様に作ったのだ。 少なくても手間は同じ、、いつも多目に作る。 で、巻き寿司朝食 夫が他所の整形外科へ行ってみると、...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 今朝の夫の様子 大丈夫そう、普通に起きました。 昨夜は早めに就寝していた、珍しい事 私の朝食は 昨夜のお鍋の残り汁でおじやしてお先に、頂きました。 寒いのでおじやであったまろうでした。（笑） 夫には 冷凍チャー...
朝ご飯 ／ 夫は二度寝中 ／ 私は貧乏性 ／ 着るものがない
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 今朝は昨日買った冷凍チャーハンと昨日の白菜の煮物の残りで 夫は朝 一旦起床したのに 寒いと、、ベッドで二度寝 まだ起きてきません。 息してるかな？ 後で確認します、 あとでかーい？（笑） 齢を考えると、老い先短い ...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 にほんブログ村 朝食 おべんと風 チキンカツ 卵焼き 他 夫は起床時間が遅いので作ってレンジに 私、、お先に頂きました＾＾ 昨日トンカツを作る時 今朝用にチキンカツも作って揚げて置いた。 今日は 午後眼科検診に行...
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元のブログにお引越ししてるので ランキングより外れますね。 約1年間？ ありがとうございました。
しばらく更新休みましたが 古巣へ戻ります。 ムラゴンの皆様 ありがとうございました。
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 昨日の朝食（ 私 ） 昼食 （ 夫 ） いつも通り卵焼いただけ 晩御飯 カマスの塩焼 白身だけど脂が乗って美味しかった～ 冷奴 チャプチェ 味噌汁 昨日は頑張ってロピアまで 平城旧跡走ると雑草に反応 帰宅後 すご...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 昨日の朝の更新記事 一日ランキングに反映されなかったﾜﾝ！ 結果 outpointは 前日の半分に inpointは 500㌽も減りました。😠 まだ今朝も反映していない、、ﾄﾎﾎ 何故ですかね？ この記事更新後...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 昨日の朝御飯 卵焼いただけ、ごぼう天レンチンしただけ（笑） 午後 遠方のホームセンターへ夫と自転車ｺｷﾞｺギ ｲｴね、キューリの苗を買いに 行くとあれもこれも買いたくなる、植えたくなる。 が、バルコニーなのでプラン...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 昨日の朝は ホットケーキ 晩御飯 鶏むね肉と新玉葱の炒め物 カットした むね肉と玉ねぎを袋に入れ 砂糖 醤油 酒 下ろし生姜で味付け 片栗粉も入れてモミモミ（笑） そしてオリーブ油で焼く、、むね肉は柔らか、、玉葱は...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 昨日は天気不安定とのこと、、洗濯物出したり入れたり 姉のクレカの退会届を出したり、 姉の冬物衣類ネットでクリーニング申し込みしたり～ ダウンコート3枚 ジャケット2枚 セーター3枚 私のコート1枚 夫のﾀﾞｳﾝ1枚...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 昨日の朝食、いや brunch ← 何故 ブランチだけ英語？（笑） 勝手に出てきます ＾＾ えーっと 菓子パンと（笑）ざる蕎麦、相変わらずの炭水化物！ 晩御飯 豚肉 茄子 ピーマン 人参の味噌炒め 冷奴 味噌汁 ...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 昨日の朝食は昨夜の天ぷら残りで 私は朝早くお先に、、 夫はブランチとして、、 このお味噌汁はインスタントですが、、お気に入り 1食100円位で上等 成城石井で購入 ハマってます＾＾ とろとろめかぶたっぷりで美味しい...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 昨日は結構降りました、、 寒かったわー今朝も寒いけど、今日はまた暑くなるとか、、体がついていかん。 昨日の朝食 晩御飯 野菜天ぷら サツマイモ ナンキン 茄子 大葉 玉ネギ お刺身竹輪（ ちょっと上等だった（笑））...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 昨日は午前中晴れ間も、午後から曇天、雨も プレミアム商品券の引き換え、、急な大雨リスクありでまたに、、 家中でも色々片付け物あり、、まあゆっくり、、いつもゆっくり（笑） 昨日は久しぶりに花粉症状？ 気温差アレルギ...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 昨日は内科の採血に、、 朝食抜きなので、夫には適当に冷蔵庫の常備菜で食べて、、と言って出かけた。 採血後 デパ地下 イオンで買い物 結構な荷物 自転車ですからまあまあ、、それでも部屋まで運ぶのがﾊｰﾄﾞ 帰宅すると...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 昨日のお昼 毎度同じような、、、 夫は昼1時過ぎまで寝ていた、って、、、朝方まで起きていたとか、 で、私ひとりお先に 晩御飯は、、疲れていたので外食予定でした。 が～夕方 アイスを食べたのが悪かった、、腹痛 で、夕...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 昨日のお昼は温か蕎麦 写真撮ったのに行方不明に、、削除したかも、、 晩御飯 御飯に 雑魚の佃煮 ニラの醤油漬け 鮭タラコ 鶏もも肉のチーズ焼き 粉チーズたっぷりまぶしてオリーブオイルで焼くだけ、、テレビで見たレシピ...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 7日の晩御飯 生鮭と鶏むね肉のフライ カボチャ煮 冷奴 味噌汁 姉は夕方施設に帰るので、先に同じものを作ってあげました。 8日の朝食 夕食 お疲れなので外食する予定だったけど 寒い～出かけるのが億劫に で、冷凍...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 前日（5/4 ）は姉の施設部屋を片付けに、、 5/5は、再度姉を迎えに行き4人で姉宅の片付けとゆうか、、様子見 ともかく片付けきるのは無理 まああれこれ、持ち帰ったり、数袋ゴミは庭に出して置きました。 ご近所さんが...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 昨日は更新できずでした。 とてもお疲れ・・・ 一昨日の朝食 3人 （ 夫 私 娘 ） おにぎりに、 晩御飯 姉宅からの帰りに釜めし麺類のお店へ 4人 一昨昨日もお蕎麦だったかな～ おそば大好き＾＾ 一昨日のご報告か...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 っはあぁ～昨日はお疲れ～ 昨日の朝食 そして娘とふたりで姉の施設へ出かけました。 姉宅の片付けも予定していたけれど、、施設の片づけで精一杯 狭いワンルームが驚く勿れ、、、足の踏み場もない状態に またかです ﾄﾎﾎ...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 一昨日の夜、ﾊﾗﾊﾗ ｲｴね、また連休中に姉宅へ行く予定なので 鍵をバッグに入れて置こうと、、 以前は ずっとバッグに入れっぱなしだったけど邪魔になる（ 鈴とかついてるし ）ので 一旦取り出してしまって置いたはず、...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 昨日は湿度も低く好天気 風はﾋﾝﾔﾘ 気持ちいい～ （ 暑いの苦手なので ） 3店でお買い物 午前 ミナーラ ロピアへ 6070円 ここでもベジのお高い事 手が出ませんです。 午後 100均で保存食として 5年...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 昨日の朝食（ 私 ） 昼食 （ 夫 ） いつも通り卵焼いただけ 晩御飯 カマスの塩焼 白身だけど脂が乗って美味しかった～ 冷奴 チャプチェ 味噌汁 昨日は頑張ってロピアまで 平城旧跡走ると雑草に反応 帰宅後 すご...
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