ZOZOでスポサン持っていたスポサンがくたびれてたまたま見ていたZOZOでJaVaコラボのスポサンを発見し、ポチしていた品が今日届いた。ネットでサンダルや靴を買う時、購入者の評価は要チェックこのスポサンはかなり大きめの作りのようだ。普段23...
準備万端、煩わしいことは今日のうちに せっかちな性格は大晦日も何も関係ない。 ケガをして、基本のんびりした生活はしているが、年が明けたら、やらないといけないことがある。 労災の休業補償の申請は月が変わらないとできない。 書く項目は少ないが申
鏡のうろこは酢で取れる あっという間に年末だ。 昨日、水回りの排水溝を掃除した時、気になったのが鏡のうろこ 鏡につく白い汚れのことだが、これが結構厄介だ。 お風呂に入った後には、お風呂用の洗剤でついでに鏡も洗うのだが、これではうろこは取れな
今年最後の利益確定、自分へのお年玉 今年の証券取引も今日で終わり 株に注力する暇があるおかげか、指値の売り注文が思い通りに約定した。 買ってからしばらくホールドしていた銘柄の株価がなかなか上がらず ここ数日、ようやくプラスに転じたところでエ
お正月準備完了、でもヘロヘロ やっぱりやってしまった。 腰が痛くても、この年の瀬 朝から空が晴れ上がるとジッとしていられない。 布団を干し、カバーを洗い、家中丁寧に拭き掃除 友引の今日、やりたかったのはお正月準備 神棚のお札や注連縄を新しい
10年後に自分が生きている保証などない ケガをしてから極力、車の運転は避けていたが、今日、2週間ぶりに運転した。 2週間も運転していないと、乗り始めはドキドキしたが、しばらくしたら感を取り戻した。 少々腰が痛くても、時々運転しないとダメだな
どこかで私のことを見ているのか、しいたけ占い / 今日の夕ご飯
どこかで私のことを見ているのか、しいたけ占い 今日は朝からそわそわしていた。 世界スーパーバンタム級4団体統一戦 井上尚弥vsマーロン・タパレスの試合がLeminoで配信されるからだ。 モンスターと言われるほど敵なしの井上だが、いつの間にか
労災申請する人、敢えてしない人 今日、社労士から聞いていた労災の休業補償のための申請用紙が届いた。 もっと何枚も用紙があるのかと覚悟していたが届いたのは1枚 それでも、事細かく20日も前から遡って思い出しながら書くのはひと苦労 1枚の用紙を
一人暮らしのシニア女子、私の場合 昨日、従姉がうちに来て、久しぶりに喋りまくってスッキリした。 それはいいが、ケガをして療養中の私にとっては案外疲れることだったよう。 今朝起きて、掃除、洗濯、朝ご飯を食べた後、リビングでアマプラ映画を観てい
機関銃トークでスッキリ 今朝起きたら、駐車場の車に雪が積もっていた。 市内に住む従姉は、今日まで3連休だと言っていたが、今、腰を痛めて不自由な私の代わりに所用を頼んでいた。 一昨日も昨日もかなり冷え込んでいたし、今日は雪まで積もっている。
医療用コルセットでガチ固定、散歩も心強い 今朝はいつもより早起きした。 資源回収があったからだが、昨日から準備しておいた古新聞やダンボールを、100m先の回収場所まで2往復して運んだ。 いつもなら1回で運べるところだが、腰が痛いので半分に分
労災保険へ変更手続き完了、あとは休業補償だ / 今日の夕ご飯
労災保険へ変更手続き完了、あとは休業補償だ 圧迫骨折をやってから半月経った。 まだまだ時々激痛が走るが、気のせいか、当初の痛みに比べたらマシになってきた。 一番痛いのはベッドから起き上がる時と前かがみになる時 というか、前かがみになれない。
拍子抜け、事務的に淡々と労災手続き完了 昨日、会社から予告されていたのだが、今朝、早々に社労士から労災のことで電話がかかってきた。 聞かれたことに対して事細かく事実を話し、事務的に淡々と労災手続きは完了した。 時間的には15分ぐらいだっただ
持つべきものは、やっぱり現金だ 圧迫骨折の診断が確定したのが先週末 これから3ヶ月のコルセット生活に突入するため、寸法を測ってもらっていたのだが、そのコルセットが今週末に出来上がる。 胸の下から腰の下まですっぽり固める、あのドラム缶のような
今年は守りたい、観葉植物の寒さ対策 師走に入り、今年もあと少しで終わりだ、この1年もよく頑張ったと感慨に浸りかけた矢先の圧迫骨折 相変わらず腰は痛いし、動きも超緩慢だが、手も足も動くのは幸いだ。 時間をかければ家事もできるし、お風呂も入れる
自分に起きるすべての出来事は偶然ではなく必然 / 今日の夕ご飯
自分に起きるすべての出来事は偶然ではなく必然 今回、圧迫骨折をしたことで、いい意味でも悪い意味でもあれこれ考えた。 実は今年は後厄だったのだが、今まで厄年なんてあんまり気にしたこともなく、厄払いもしたことはない。 だが、こんなことが起こると
もう退職勧奨ですか 昨日、MRIの検査を受けて診断が確定した。 病院を後にしたのが夕方になってしまい、昨日は、会社に診断結果を電話で報告したのみ 今朝、あらためて会社に行って診断書を提出した。 まずは、会社に対して迷惑をかけていることを詫び
全治3か月、まぁまぁ重症だった 始めは単なるぎっくり腰だと思っていた。 市販の湿布を貼って、持っていた腰痛ベルトをして1週間も様子を見ていたのだが、ところがどっこい 今日のMRIの検査で診断が確定したのだが、全治3か月、まぁまぁ重傷だったと
仕事もしていないのに疲れは2倍 腰の痛みと共に生活することがどれほど疲れることか 寝返りを打つ ベッドから起き上がる トイレに行く ベッドの布団を直す カーテンを開ける 階段を下りる 着替える ... 何気ない日常の全ての行動に痛みが伴う生
骨折しているのに、「来週、出勤できませんか」 / 今日の夕ご飯
骨折しているのに、「来週、出勤できませんか」 昨日、整形外科を受診して圧迫骨折と椎間板ヘルニアが判明 早速、会社に電話をして、休みが長引きそうだと伝えた。 先に控えているMRIの検査が終わり次第、診断書を持って行くとまで言ったのだが、しびれ
圧迫骨折だったとは ちょうど1週間前の夜 お風呂から上がって着替えていた時、腰に痛みが走った。 てっきりぎっくり腰だと思い込んで、湿布を貼ったり腰痛ベルトをして凌いでいたが、1週間経っても痛みが治まらず このままお医者にも行かず、放っておい
初めての欠勤、仕事より自分の体を優先した 今日は本当は仕事だったが、朝一番に会社に電話をして休むことにした。 1週間前にぎっくり腰で痛めた腰がまだ痛い。 家でマイペースに家事をするのは問題ないが、会社に行けば老人の世話だ。 何をするにも腰に
小春日和の休日はジッとしていられない 明け方、昨日のブログを書き、数時間で朝が来た。 朝起きて、嘘のように腰痛が治っていることを想像するが、今日もハズレ 相変わらず痛い。 ベッドの中に入ったまま、スマホの天気予報を見たら、一日中晴れ しかも
それにしても痛すぎる ぎっくり腰をやってから5日が経った。 運悪く、今日まで連勤 ようやく明日は休みだが、今から思えば仕事を休んだ方が良かったのかも知れない。 夜勤はワンオペだ。 腰が痛くても何でも、利用者さんのおむつ替えは一人でやらなけれ
出勤前にクリニック受診 夜勤入りの今日 出勤前の午前、かかりつけクリニックを受診した。 毎度のことながら、医師から「特に変わったことはないですか？」と聞かれ、その後、血圧測定、いつもの薬の処方、会計で終了 月に1回、こうして医療の専門家であ
腰痛と闘ったワンオペ夜勤17時間 一昨日の夜 やらかしたぎっくり腰 昨夜の夜勤はどうなるかと思ったが、同僚たちの協力もあって無事にクリア それでも一人になる夜勤帯は腰痛との闘いだった。 誰も助けてはくれないが、滅多に弱音など吐かない私のこと
連勤前夜にやらかした、ぎっくり腰 昨夜のこと お風呂から出て着替える時だ。 別に変ったことはしていない。 それなのに突然、腰に違和感を感じたと思ったらかがむことができなくなった。 重度の骨粗鬆症の私は、以前にもこんなことは何度かあった。 腰
GU起毛タックテーパードパンツ、お得にGET / 今日の夕ご飯
GU起毛タックテーパードパンツ、お得にGET この家に引っ越す時、服は随分処分した。 サイズアウトしたモノは同僚にあげたり、この先、着そうにないモノはメルカリで売ったり、思い切ってゴミに出したモノもあった。 今後も着る服ばっかり残したはずだ
夜勤中、お茶だけで過ごした結果 夜勤明けの今朝 健康診断があった。 今回の健康診断は年に1度の健康診断に加え、夜勤者のための一般検診 検査項目も少ないが、空腹時の血糖値検査もあるため、前日夜9時までに食事を済ませる指示があった。 いつもなら
暮れの小掃除 師走に突入して3日め 暮れの大掃除は、10月の終わり頃からちまちま小掃除をしていたおかげで、残りはわずかとなった。 今日は出勤前の午前中に、キッチンの床下収納庫を掃除した。 ここは掃除しても掃除してもすぐに汚くなる。 毎日踏み
もう盗られたくない、クリスマス飾りは内玄関に / 今日の夕ご飯
もう盗られたくない、クリスマス飾りは内玄関に 今日は、早朝から地域の奉仕活動だった。 折角の休みだったが、早朝から体を動かして地域のために働くのも悪くはない。 奉仕活動とは言え、ご近所さんが大勢集まれば手より口の方が良く動く。 そんな私も、
エアコン暖房、設定温度は21℃に この家に引っ越すまで、暖房にエアコンを使ったことがなかった。 石油ストーブやファンヒーターを主に使っていたし、ボロアパートで使っていたエアコンは冷房専用だったし この家に引っ越して初めての冬を迎えた去年 そ
「ブログリーダー」を活用して、道子さんをフォローしませんか？
ZOZOでスポサン持っていたスポサンがくたびれてたまたま見ていたZOZOでJaVaコラボのスポサンを発見し、ポチしていた品が今日届いた。ネットでサンダルや靴を買う時、購入者の評価は要チェックこのスポサンはかなり大きめの作りのようだ。普段23...
ファイト！1年前から始めた散歩のおかげで、健康的に体重が落ちたのはありがたかったがバイトを始めてから更に落ち、長引いていたお腹の不調で更に落ち体力も少々落ちた。今朝まで降り続いていた雨が上がり、晴れ間が見えると一気に気温も上昇ジッとしていて...
もらえるモノは全部もらうよ今の時期に集中して株主総会の案内が郵送されて、昨日は特に封書の数も多かった。封書の中には議決権行使の葉書が同封されているが、返送したことはない。スマホでQRコードを読み取って、インターネットで行使した方が手っ取り早...
去年は無職、今年度の国民健康保険料今年度の国民健康保険料の納入通知書が届いた。去年1年間はケガの療養中で無職去年が無職だと今年度の住民税は0円だが、国民健康保険料は0円にはならない。0円にはならないが、その額は自治体ごとに異なる。さて、わが...
底打ちしたっぽい東京電力HD昨日の夕方、雨が上がった隙に中玉トマトの様子を見に外へ出たらなんと、3鉢のうち1鉢の茎が途中から折れていた(-_-;)勿論、支柱は立ててあったが、前日の強風で支柱ごと揺れに揺れて、結わいたビニールタイが茎に食い込...
まだ売らない株、データセクション昨日から降り続いた雨は、15時過ぎにようやく上がった。今日は、ダイニングでPC監視をしながらおかずを作っていた。雨の日の運動にと意気込んでいたステッパーも結局やらず仕舞い60代の婆さんだ。そんなにストイックに...
梅雨入り、楽しみが半減日本に住んでいる限り、避けては通れない梅雨当地も昨日、梅雨入りした。いくらインドア派とは言え、休日の楽しみ早朝散歩も雨では出来ずグングン育つ中玉トマトも、この雨では十分に手入れもできない。雨が上がるのを待てば、あちこち...
アマプラでボクシングに釘付け昨日、ブログを予約投稿した後17時から延々とアマプラでボクシング観戦メインイベントは世界バンタム級王座統一戦、中谷潤人vs西田凌佑の試合だったが夕ご飯を食べながらショボい前座試合から全試合観戦した。結局、全ての試...
いつまでもカリカリのらっきょう漬け久しぶりにらっきょう漬けを作ろうと、先々週の生協宅配で申し込んでいたが今年は天候不良でらっきょうが不作とかで、注文がキャンセルとなった。田舎に住んでいた頃は毎年のように漬けていたが、この土地に来てからはそん...
中玉トマトの花が咲くGW中に向かいの大旦那からもらった中玉トマトの苗1ヶ月経ったところで待望の花が咲いた。田舎のボロアパートに住んでいた頃は、狭いベランダで毎年のようにミニトマトを栽培していたが、中玉トマトは初めてだ。当初、一番花のすぐ下の...
実は生存確認のため1月から始めた清掃の時短バイト週4回、午前中で終わるバイトは、60overのシニア女子の体にちょうどいい。さて、そんなバイトだが、いよいよ来月から働く時間が若干長くなる。1回30分、月に10時間増える程度なら許容範囲慣れれ...
2度目はあった、恐怖の屋外競技場昨日、近くの屋外競技場に初めて足を運んで早朝散歩自然豊かな場所で森林浴をしながらの早朝散歩は贅沢ではあるが、なんせ朝の6時では誰もいない。心地いい反面、木の茂みからフッと人が出てこないかと、昨日は恐怖心が先に...
誰もいない早朝の屋外競技場先週、屋外競技場周辺の道路を早朝散歩した。周辺の道路を歩きながら、柵越しに競技場の中をチラチラ見ているとまだ開門前だというのに、競技場の中を散歩仲間の御夫婦が歩いているではないか聞くところによると、1ヶ所だけ開いて...
栄養不足、野菜不足ザ・ガードを飲み始めてから、お腹の調子がすこぶるいい。少し良くなっては刺激物や脂っこいものを食べていたのが、不調を長引かせたのかも知れないとここ数日はなるべく消化のいいモノ、豆腐やにゅう麺などでお腹を満たしていた。消化がい...
余計な一言江藤さん：「米買ったことない、売るほどある」玉木さん：「1年経ったら動物の餌」昨今の米騒動で、余計な一言を発したばかりに残念な人になってしまった。特に政治家は、よほど言葉に気をつけないと後が怖い。余計な一言といえば、実は私も今日....
梅雨入り前、掃除とか剪定とか6月に突入した。遅かれ早かれ、もうすぐ梅雨入りだ。バイトは休みでも、日曜日は早朝散歩はパスすることにした。その代わりにあれこれできるし、洗車は日が昇る前の早朝の方が効率がいい。ということで、今日は6時起床寝具を干...
整腸薬2日目、ザ・ガードの効果はいかにあと少しで生中3杯飲めそうだ、なんて喜んでいたのも束の間騙し騙し飲んでいたアイスコーヒーの量も次第に増え揚げ物を再開したりしていたら元の木阿弥だ。自然治癒力に頼れるのは、やっぱり若年層か昨日のバイトの帰...
タイミングがズレて残念、サラリーマン川柳毎年楽しみにしている第一生命のサラリーマン川柳今年もサラ川ファンの投票によって全国ベスト10が決定し、今日の新聞に掲載されていた。どれもクスッと笑える川柳だが、もう1週間早く発表されていたらワハハと笑...
塩漬け株、どっちに転んでも命取られるわけじゃないあまりにスッキリし過ぎて今までの我慢は一体何だったんだろうと1ヶ月前の変わり映えのしないカットで、むさ苦しい頭をずっと我慢していたのが昨日、思い切って1,000円カットの美容院に行ったらば、も...
1000円カット、したい髪型に近づけてもらうコツこの街に来てから、グーグルマップで見つけた近くの美容院に通っていたが、少しづつアラが見え始め、そろそろ美容院を変えたいと思っていたところうちの近くに1,000円カットの美容院が出来た。リーズナ...
工事の騒音で昼寝もできない 久しぶりの映画で気晴らしができて 今日は気分も爽快と言いたいところだが 薄着になると途端に出現する肩こりに、今日は朝から頭痛も伴い、顔をしかめるほど絶不調 仕事もしていないのに贅沢な話だが、こんな時は、少し昼寝で
『ジョン・レノン 失われた週末』鑑賞 前回映画館に行ってから1ヶ月以上経っていた。 そろそろ気晴らしに行きたいと思っていたところ しばし上映スケジュールも確認していなかったが 昨夜、チラッと見た時にビビビときた映画が『ジョン・レノン 失われ
待望のキャベツ 一時期、価格高騰中のキャベツに手が出なかったが 最近、少しは価格も落ち着き、先週の生協カタログでは198円で掲載されていたのを注文していたのだが、昨日届いた。 小ぶりのキャベツだったが、生協の野菜にハズレはない。 新鮮でずっ
メルカリでボディバッグ購入 今週はよく頑張ったと自分を褒めてやろう。 何がって、散歩だよ と言っても、今日は思い切って休息日にした。 昨日の朝、散歩に出かける時から頭痛がしていたのだが、昨夜は疲れているのになかな寝付けず、睡眠不足も祟って本
散歩、やり過ぎに注意 今朝も散歩 大体、いつも10時過ぎから出かけるのだが、その時間帯はもうかなり暑い 本当は早朝散歩の方がいいのかも知れないが、朝は掃除洗濯、花木の水やりなど一通りの家事を優先したい。 その後は、ゆっくり朝食を摂りながら8
ミニトマトの一番花 今年も忘れず、ミニトマトの苗をくださったご近所さんには申し訳ないが 腰が痛いあまりに、日当たりのいい場所に鉢を移動することができず 貰った2つの苗は、朝陽が2時間ほどしか当たらない勝手口裏で育てている。 トマトやキュウリ
万歩計のアプリ、散歩の励みに こんな便利なアプリ 今更なんだと言われそうだが、 昨日インストールしたばかりの万歩計のアプリを散歩の励みに 今朝も午前中に1時間ほど散歩 家に居る時もエプロンのポケットにスマホを入れているため、グラフの曲線が緩
キャン★ドゥで買った観葉植物 今年は園芸シーズンが到来しても 腰痛のせいで、重い土袋の持ち運びは不可能だった。 ガーデニングらしいこともできず、今ある花木を少しいじっては満足させていた。 冬越しに失敗した寝室のポトスタワーも、解体して茎を切
夏のお風呂上がり、湯上がりワンピース 梅雨入り間近か 蒸し暑い日が多くなった。 夏のお風呂はシャワーだけで済ませる人もいるようだが、私は年がら年中、浴槽に浸かる派 腰を痛めている今は特に、入浴剤のきき湯を入れて、ゆっくり浸かるのが日課になっ
フライパンの買い替え時 物を大事にするあまりに その捨て時がなかなか見つからず うちのフライパンは大小2個を使い分けているのだが、生協の宅配で調達している廉価品が多い。 廉価品とは言え、始めは使い勝手もいい。 目玉焼きだって滑るようにスルッ
グロッソラベンダー、見納めにならぬよう 広い庭でもあればいいのだが 猫の額ほどの花壇に、あれこれ欲張って植えたばかりに 暴れん坊将軍と化したグロッソラベンダー 今朝見ると、あちこち伸び放題の花茎の先は、数日前より濃い紫に色づいている。 切り
ストレスゼロの暮らし 最近、何だか眠くて眠くて 暑くもなく寒くもなく、窓を全開にしていると、そよそよと気持ちのいい風が部屋の中を通り抜けるし まだよちよち歩きの赤ん坊が、いつの間にかうとうとしているように、私もPCを前に目を閉じかける毎日
一人暮らしのシニア女子、大容量の調味料を卒業 一人暮らし歴は、かれこれ15年になるが 田舎に住んでいる時は、近くに実家があったし、大量におかずを作っては実家にも分けていた。 そのため、一人暮らしと言っても、買う食材はその数倍 調味料も大ボト
へそ曲がりなグロッソラベンダー 植えた場所が悪かったのか まさかこんなに大きくなるとは思わず、初めはハンギング用の鉢に苗を植えてフェンスに吊るしていたグロッソラベンダー それを、花壇の奥の空きスペースに植え替えたのは1年前の4月 果たして、
撃沈から一転、本日ストップ高 2週間ほど前に買った銘柄、データセクション（3905） 巷では仕手株と噂されていたが、迂闊に手を出したばかりに、買った途端に急降下していた。 あっという間に売るに売れない含み損を抱えてしまい、デイかスイングでサ
雨上がりの曇り空、絶好の洗車日和 今日は雨の予報だったのに 朝起きた時には、雨はもう上がっていて、カンカン照りでもない曇り空 その上、明日からはずっと晴れの予報だ。 今日はのんびりしようと思っていたが、そうと知ってはジッとしてられず GWに
無駄なし、道子の小分け冷凍術 明日は雨らしく、今日のうちに週一の拭き掃除 布団も干してカバーも洗った。 その後、自治会の仕事で戸別に配りものに回り、午前中に済ませたかった所用のため散歩を兼ねて30分程歩いた。 今日から6月、もう初夏の陽気だ
今年も笑った、サラリーマン川柳10選 毎年この時期、なにげに楽しみにしているサラリーマン川柳 今朝、新聞を開いたら、その記事がすぐ目に留まり 毎年のことだが、1句づつ読みながら静かな部屋で大笑い 第1位 増えるのは 税と贅肉 減る贅沢 第2
貴重な体験をさせていただき．．．で終わった 昨日でヤクルト1000の2週間無料体験が終わった。 今朝、予定通りヤクルトレディが来訪 2週間飲んでみた感想を聞くため、というのはあくまでも建前だ。 後ろにはもう一人、商品を持ったヤクルトレディが
乗り掛かった舟 いいのか悪いのか私って、 普通なら、おそらく諦めるところを諦めきれずに、勢いでその先に足を運んでしまうことがあって いざ足を踏み入れそうになってから、やっぱり怖くなって引き返すことも多々あるのだが、60歳も過ぎると厚かましく
