アラ還ままのひとりごと

ベーカリー＆レストラン 沢村 新宿

好きなベーカーリーレストランの1つ、「ベーカリー＆レストラン沢村 新宿」に行ってきました。人気のレストランで、平日でもランチタイムは行列、土日祝日ともなると、開店時間の11時に行っても1巡目には入れず、ドア外に長い列が出来ているほどです。レストランに到着したのは11:50、10人ほどが待っていました。平日だったので少ない方だと思います。開店時間が 11：00～なので、もうそろそろ1巡目の人たちが食べ終わって出てくる...

2023/05/31 18:05

ヒロヤシオとミツバツツジに包まれて檜洞丸～犬越路周回（2）新緑が美しい西丹沢にルンルン🎶

久しぶりの西丹沢なので張り切って、早い電車で自宅を出発、7:00発の臨時バスに乗り、揺られること約70分、西丹沢ビジターセンターに到着しました。神奈川県立の「西丹沢ビジターセンター」では、花の開花状況や登山道情報など、最新の情報を入手することができます。立ち寄ってから登山開始すると安心です。檜洞丸は今回で4回目です。過去の記録もhttps://tabitappy.web.fc2.com/climbing/tanzawa.htmlお読み頂けると嬉しいです。...

2023/05/31 07:50

ヒロヤシオとミツバツツジに包まれて檜洞丸～犬越路周回（1）公共交通機関でのアクセス

2023.05.27 久しぶりに檜洞丸を登ってきました。 乾徳山に行く予定にしていましたが、YAMAPのフォローしている方のレポートでシロヤシオとミツバツツジが満開だと知り、急遽、檜洞丸に変更、 数年前に体調不良で途中撤退して歩けなかった檜洞丸を経て犬越路から下山する周回ルートを歩いてきました。 檜洞丸は 丹沢山地の西部に位置する、神奈川県相模原市と山北町の境にある標高1601mの山です。 檜洞丸には、いくつかの...

2023/05/30 18:10

断捨離④衣類の整理

着なくなった古臭い型の服が捨てられない・・・これから高齢になるにつれ、昔の服な着ないのは分かっているけど、年金生活、服が買えなくなってしまうかも・・・、と考えてしまう買えなくなった場合に備えて、きちんとした服はとっておかないと・・・と思うと捨てられないそんなことを考えていると、タンスの中は服でいっぱいのまま断捨離をしうようと思っていても断ち切れないものがあり、ただのお片付けになってしまい、断捨離が...

2023/05/29 18:16

息子が通っていた高校の食堂が新しくなりました。

先日、所用で久しぶりに息子が卒業した高校に行ってきました。 食堂が新しくなり、明るい雰囲気になっていました。 カフェのようなおしゃれなイスもあり、ちょっとしたミーティングにも利用できそうでした。 提供業者も変わり、焼き立てパンや日替わり定食もあり、メニューも一新していました。人気だった100円から揚げがなくなったのは少し残念でしたが・・・ 日替わりのA定食500円を食べてみました。ニンジン率高い💢...

2023/05/29 07:55

広河原～北沢峠のバスは今年も運休が決定

甲斐駒ヶ岳や仙丈ヶ岳への登山口のある北沢峠へのアクセスは、東京方面からの場合、甲府駅前からバスで広河原、乗り換えて広河原から南アルプス市営バスで北沢峠へ向かうのが一般的でしたが、2019年の台風で広河原～北沢峠間の道路が崩壊して以降、通行止めが続いています。今年も県営林道南アルプス線「広河原－北沢峠」間の災害復旧作業のため、「運行休止」が決定しました。 今年も、北沢峠へは、伊那市側の「戸台口～仙流荘...

2023/05/25 07:50

特急「あずさ」の大糸線内延長運転が決定

通常、新宿駅～松本駅間で運行中の特急「あずさ」1号・38号が、7～9月の土休日に大糸線松本駅から白馬駅まで延長運転することが発表されました。穂高駅や信濃大町にも停車します。延長運転で北アルプスにアクセスしやすくなりましたね。2023 年7月1日（土）～9月 30 日（土）の 92 日間に運転する臨時列車についてはhttps://cc.eki-net.com/mail/u/l?p=gdUcEku4RqG2SxRIX をご覧ください。＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊....

2023/05/24 18:05

「ねぎし」で夕食

先日、新宿にお買い物に行ったついでにねぎしで食事を食べてきました。久しぶりに「ねぎし」に行ってきました。好きなお店の1つです。「ねぎし」は東京を中心に横浜・川崎にもお店を展開する牛タンのお店で、炭火で焼いた牛タンが美味しいんですよね～『ねぎし」と言えば、牛タンと麦めし、テールスープに健康的な「とろろ」を組み合わせた「ねぎしセット」です。ダシ醤油味のとろろを麦めしにかけて食べると最高です。ご飯はお替...

2023/05/24 07:47

五竜山荘のテント泊料金に注意！！

コロナ以前はテント泊1名1000円～1500円程度が普通でした。コロナで予約制になり、人数制限等のため、テントでの宿泊代が値上がりしてきました。コロナ禍、一時的に3000円/人のテント場もありましたが今年は1名1泊2000円が一般的の様です。ご注意いただきたいのが、五竜山荘のテント場です。1泊1名2000円は他のテント場と同じですが・・・、テント1張り2000円が加わります。ソロテント泊の場合は1名1泊4000円、2名でテント利用の場...

2023/05/23 18:46

息子の引越しに伴う買い物

新社会人1年生の息子が会社の近くに引越しをすることになり、一人暮らしを始めることになりました。急に入居日が決まり、あたふた・・・、まず、引越し業者が混んでいて希望日に予約が取れない・・・、こんな時期なのに・・・、やっと平日だけど、予約がとれ、息子は会社なので、私が立ち会う事に・・・、引越し日が決まったので、昨日の午後、必要な家電と家具を買いに新宿に行ってきました。いや～、新宿は人・人・人・・・、ま...

2023/05/22 18:10

裏銀座登山バスの定期運行が始まります

不便だった裏銀座登山口へのアクセス、2023年7月15日から裏銀座登山バスの運行が決定しました。公共交通機関利用者にとっては嬉しいですね。三俣山荘、高瀬渓谷の山小屋、大町市、環境省、政治家、地元有志が集って、大町市の山岳観光振興（特に高瀬渓谷）についての勉強会を行い、優先的な課題として、七倉登山口への二次交通の利便性に関して多くの意見が交わされ、大町市が動き、運行決定の運びとなったそうです。バスは、信濃...

2023/05/22 12:07

三俣山荘のテント場が予約不要になりました

雲ノ平や、黒部源流方面でテント泊を考えている方に朗報です《三俣山荘テント場》コロナの影響で特定日には予約制だったテント場が本年より予約不要になりました。これで日程を気にせずに行きやすくなりますね。80張 ほどの大きなテント場です。1名2000円水場もあり、小屋内のトイレを利用なので洗面等はやりやすいです。トイレチップ制《雲ノ平テント場》2023年は以下の特定日のみ予約制(下記以外の日程は予約不要) テント場の...

2023/05/21 20:50

暑くてバテバテの瑞牆山（4）素晴らしい山頂からの眺望を堪能し、同じルートを下山

韮崎駅からバスに乗車し登山口にある瑞牆山荘までやってきました。登山口から約2時間30分、岩場をのぼり、やっと山頂に到着しました。目次：（1）公共交通機関でのアクセス（2）芽吹き始めた新緑の中を歩いて（3）岩場、鎖場、倒木、ガレ場ありの登山道をえっちらおっちら（4）山頂からの素晴らしい眺望を堪能し、同じルートを下山山頂からは、富士山、八ヶ岳、金峰山などが勢ぞろい・・・北東方向です金峰山 五丈岩がはっきりと...

2023/05/21 08:01

暑くてバテバテの瑞牆山（3）岩場、鎖場、倒木、ガレ場ありの登山道をえっちらおっちら

韮崎駅からバスで瑞牆山荘に到着し、富士見平を通り天鳥川に到着しました。ここから本格的な岩場が始まりますので、心して登って行きます。【天鳥川～大ヤスリ 約50分】軽く休憩し、11:27 出発山頂までは約80分ですデカ！桃太郎岩桃太郎岩脇の階段を登って行きます。倒木の間のガレ場を進みます。こんなかんじの道で始まり、斜度はまだキツくありません。ルートははっきりしています。一枚岩の上りで、鎖がついていますが、登り...

2023/05/20 17:10

2023.05.19のぼっちメシ

2023.05.19今年4月から新社会人になった息子の配属が決まり、今月末から一人暮らしをすることになりました。私も一人の生活になり、やっと肩の荷が下りたような寂しいような気がします。 今日は会社の歓迎会のため、私はぼっちメシ。 来月からは毎日ぼっちなので その予行演習です。 《本日のメニュー》●揚げ茄子の甘酢がらめ●キューリとミニトマトの梅しぞ和え●クリームチーズ塩辛●鶏むね肉のバジルステーキ●キャロットラぺ ...

2023/05/19 20:55

暑くてバテバテの瑞牆山（2）芽吹き始めた新緑の中を歩いて

韮崎駅から8:50分のバスに乗車し、10:10分、ほぼ定刻で瑞牆山荘に到着しました。瑞牆山（みずがきやま）は標高2,230Ⓜ。奥秩父山塊の主脈の一つでその西端に位置し、秩父多摩国立公園に属しています。全山が黒雲母の花崗岩で形成された岩峰です。登山ルートは、「瑞牆山荘からのルート」と「みずがき山自然公園からのルート」の2種類がありますが、公共交通機関で行くことができる瑞牆山荘からのルートで登ります。 「瑞牆山荘から...

2023/05/19 18:09

暑くてバテバテの瑞牆山（1）公共交通機関でのアクセス

2023.05.171年ぶりに瑞牆山に登ってきました。瑞牆山山頂へは「瑞牆山荘からのルート」と「みずがき山自然公園からのルート」の2種類がありますが、公共交通機関で登山口まで行けるのは瑞牆山荘からのみです 自然公園からも登ってみたいけど、今回も公共交通機関で日帰りができる瑞牆山荘からのルートで登りました。この瑞牆山荘からのルートは、目印や案内表示が多く、整備されていて登りやすいルートです。登りやすいだけでなく...

2023/05/19 07:50

断捨離③物置小屋の整理

先日、別居している娘が泊りに来ました。GW中に山に登りに行き、帰りは高速バスで中央道。渋滞で自宅まで帰えりつけそうもないからと ホテル代わりに泊まって行った。その代わり、翌日、物置小屋の片づけを手伝ってもらった。子供が小さい頃は公園でよくバーベキューをしていたけど、子供が大きくなるにつれて休日を家族でバーベキュー等をして過ごすことはなくなり、使わなくなった折り畳み式テントやテーブルチェアーは小屋の中...

2023/05/18 18:09

断捨離② ハードディスク中身の消去

放置状態だった古いパソコンが3台があり、断捨離のため3台のPCを処分することにしました。私の住居地では、家庭で不用になったパソコンを処分する場合は、市が協定している業者に処分を依頼するか、パソコンメーカーに回収を依頼しなければなりません。市が協定している業者は、環境省認定のリサイクル業者で、3辺合計140センチ以内の箱に入れて20㎏ならパソコン3台まで無料で引き取ってくれます。回収1回につき1箱の宅配回収料金...

2023/05/17 18:08

2023年の登りたい山

昨年は、紅葉のいい時期に転倒から骨折をしてしまい、その後3ヵ月ほどお山に行けませんでした。今年こそは・・・と意欲満々ですが、すぐに疲れてしまい脚力が戻りません。脚力がなくなるのは早いけど、脚力がつくのには時間がかかります。体力を必要とする山は、年齢が高くなると登れなくなってしまうので、できれば今年の内に上ってしまいたいと思っています。今年登りたい日本百名山は、下記中から20座を目標。2500Ⓜを越える山は...

2023/05/16 18:08

50代後半で登山を始めたきっかけ

2017年の50代後半で登山を始め、5年が過ぎました。長い間、痔務職として働き体重が増えてしまい身体が重いだけでなく、コレステロール値が高く、医師から薬を飲むことをすすめられました。体重が増えたから動かなくなる→動かないから体重が増えると言う負のスパイラルが出来てしまいました。コレステロール値を下げる薬を飲み始めました。ある時、医師に「どのくらい薬をのまなければならにんですか？」と尋ねると、「ずっとだよ...

2023/05/14 21:33

断捨離しています

昨年末から少しずつ断捨離をはじめていますが、なかなか終わりません。断捨離は、単なる片付け論と認識していましたが、不要な物を断ち切り、物への執着心をなくすことで、身軽で快適な生活や人生を手に入れようとする考え方のことで、ヨガの思想が元になっていて奥が深いようです。 断捨離のそれぞれの文字には、断行（だんぎょう）・捨行（しゃぎょう）・離行（りぎょう）の意味があります。 断行（だんぎょう）：入ってく...

2023/05/13 19:15

”あら還ままの登山記録”を更新しました。

昨年秋に右手を骨折してから更新していなかった登山記録を更新しました。https://tabitappy.web.fc2.com/climbing/climbingtop.html記録が増えてきたので、見やすくし項目別にまとめてあります。●新着順一覧●地域別一覧●月別一覧ご覧頂けると嬉しいです🤗＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡. ポチッと押してくれたら嬉しいです★(^o^)／にほんブログ村お読み頂き有難うございました(*^_^*)＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ...

2023/05/12 18:10

丹沢表尾根縦走（4）大倉尾根を下山

ヤビツ峠から表尾根を歩き、塔ノ岳山頂に到着しました。富士山を見ながらのんびりをランチ景色を楽しみ、のんびり過ごしました。目次：（1）ヤビツ峠から三ノ塔へ（2）三ノ塔から木ノ又小屋（3）たくさんの人で賑わう塔ノ岳山頂（4）大倉尾根を下山13:50 大倉尾根を下山します。14:00 金冷やしこの分岐をまっすぐ進むと鍋割山に行くことができます。ここを左に曲がり、大倉バス停に向かいます、大倉バス停までは片道7㎞あるので...

2023/05/11 18:10

丹沢表尾根縦走（3）たくさんの人で賑わう塔ノ岳山頂

ヤビツ峠から気持ちいい稜線をのんびりと歩き、木ノ又小屋に到着しました。途中の新大日のベンチは満員御礼。最後の休憩場所、ここで休憩をして山頂直下の急坂に備えました。かき氷を頂き、のんびり休憩をしたので12:38 塔ノ岳山頂に向けて出発します。木ノ又小屋を過ぎると、左手に相模湾が見えてきます。木の階段を下り・・・、最後の登りに取り付きます。上を見上げると尊仏山荘が見えてます。あと少し・・・、力を振り絞って...

2023/05/10 18:10

丹沢表尾根縦走（2）三ノ塔から木ノ又小屋

ギューギュー詰めのバスに乗車し、ヤビツ峠から新緑に囲まれた登山道を歩き、二ノ塔では富士山にご挨拶ができました。二ノ塔からは気持ちのいい稜線を歩き、ルンルン🎶🎶🎶三ノ塔に到着し、360℃の大パノラマに感激！！二ノ塔で休憩したので、三ノ塔では眺望を楽しみ、すぐに出発しました。三ノ塔からはなだらかな木道が整備されています。富士山、いつどこで見ても素晴らしいです塔ノ岳まで3.8㎞地点です。ここから階段を下って標高を...

2023/05/09 22:23

丹沢表尾根縦走（1）ヤビツ峠から三ノ塔へ

2023.05.03GW6連休の初日に丹沢表尾根をヤビツ峠から縦走してきました。焼山から丹沢主脈を縦走する予定でしたが、脚力が回復していないし、 と言うより、骨折後の体重増加で身体が重くてスピードが出ない・・・😱 更に気温が高くて完歩できそうにないと思い、1年ぶりに表尾根縦走にしました。 人が多かったです。 【ヤビツ峠へのアクセス】ヤビツ峠ヘは、小田急線秦野駅からヤビツ峠行きのバスに乗車します。秦野駅北口4番乗り...

2023/05/08 18:10

ブルワリーの出来立てビールにあう料理を提供する発酵レストラン「籠屋たすく」

2023.05.06昨年末から断捨離を進めているけど、なかなか家の中がキレイにならない・・・朝から押し入れの中や本棚、夕方は物置小屋の中の片づけを済ませた。40ℓのゴミ袋10袋ほどのゴミ・・・、玄関先はゴミの山、更にその他、回収依頼をしなければならない粗大ごみのがいくつか・・・、いや～、疲れた疲れた～と言う事で、夕食を作る気力がなくなり外食することに。電話をしたら大丈夫だと言うので、発酵レストラン「籠屋たすく」...

2023/05/08 07:55

伊豆山稜線縦走1泊2日（7）天城峠から戸田峠まで頑張って歩いたよ

前日、天城峠から25㎞を歩き、土肥温泉に一泊。2日目船原峠から歩き始めました。登山道と一般道を出たり入ったりしながら、達磨山までやってきました。目次：（1）公共交通機関で登山口にアクセス（2）樹林の中の細尾根、崩壊箇所をもくもくと・・・（3）手付かずの自然の中を歩いて仁科峠へ（4）バスの時間を気にしながらきもちいい稜線を歩き船原峠へ（5）土肥温泉で25㎞の疲れを癒す（6）船原峠から達磨山へ（7）天城峠から戸田...

2023/05/07 18:10

伊豆山稜線縦走1泊2日（6）船原峠から達磨山へ

伊豆山稜線縦走2日目です。昨日天城峠から25㎞を歩き土肥温泉の民宿に宿泊しました。女将さんの愛情たっぷりの食事と24時間かけ流しの温泉でのんびりし、朝、土肥温泉を出発して昨日下山した船原温泉まで戻ってきました。あずまやで出発の準備をして、9:05 ここから戸田峠方向に登って行きます。急な階段を登ると、少しの間は樹林の中を歩きますが・・・、すぐに一般道に出ます。昨日にはなかった青空が見られました5分ほどで、ま...

2023/05/07 18:05

伊豆山稜線縦走1泊2日（5）土肥温泉で25㎞の疲れを癒す

朝から伊豆箱根鉄道が遅延し予定のバスに乗り遅れながらも、タクシーでバスを追いかけ、無事天城峠に到着出来ました。天城峠から歩き、予定よりも10分遅れでしたがやっと船原峠に到着しました。船原峠正面の一般道を左に進み、平石バス停17:48発に乗るために、急いで下って行きます途中で分岐があります。土肥温泉方向に曲がって行きます。バス通りが見えてきました。道を渡ります。土肥温泉方向への平石バス停です。間に合いまし...

2023/05/06 08:00

伊豆山稜線縦走1泊2日（4）バスの時間を気にしながらきもちいい稜線を歩き船原峠へ

しょっぱなからバスに乗り遅れると言うトラブルに見舞われ、一時は途方にくれましたが、いいタクシー運転手さんに当たり、バスに追い付いてもらえて、無事予定通りのバスに乗車。天城峠バス停に到着しました。天城峠を過ぎてからは誰にも出会うことなくモクモクとブナの森の中を歩き、仁科峠が近づくつれて視界も開け、やっと到着しました。14:16 道路を渡り、視界が開けた稜線を歩いて行きます🎶少し登った所から歩いてきた仁科峠...

2023/05/05 18:52

伊豆山稜線縦走1泊2日（3）手付かずの自然の中を歩いて仁科峠へ

1日数本しかないバスに乗り、朝からトラブル発生しましたが、なんとか予定通り天城峠バス停に到着しました。準備を済ませ、手付かずの自然の中の尾根道を歩き、あっと言う間に滑沢峠に到着しました。特に眺望もよくないので休憩なしで先に進みます。この辺りは、まだまだ余裕です。滑沢峠を過ぎるとまもなく崩れた細尾根、谷側にはロープが張ってありますが、滑って落ちない様にヨチヨチ歩きで進みます。人が少ないので、もし落ち...

2023/05/04 18:05

伊豆山稜線縦走1泊2日（2）樹林の中の細尾根、崩壊箇所をもくもくと・・・

始発の電車で自宅を出発し、電車を乗り継ぎ修善寺駅へ。修善寺駅では1日に数本しかないバスに乗り遅れ、トラブルありながらも、何とか予定通り天城峠バス停に到着することが出来ました。 伊豆山稜線縦走 トラブルありズルありでも1日目25kmを完歩 / tabitappyさんの後藤山（静岡県）・三蓋山（静岡県）・棚場山の活動データ YAMAP / ヤマップ トイレやあずまやのある登山口で準備をすることにし、早速上って行きま...

2023/05/01 09:12