６０歳になりまして

5月の電気料金

くらしTEPCOから5月の電気料金お知らせが来た。金額は4816円4月は4513円家の契約はスタンダードSです。 先月より高くなっているのは仕事辞めた主人がテレビみているからだと思う。私は朝の情報番組以外、夕方まで殆ど見ない。来月から補助金がなくなり7月請求分から大幅に値上がります。 節電を心がけ、待機電力がありそうな家電のプラグ引っこ抜いていますし照明器具は全てLEDに変えています。それとトイレ便座の暖房は一年中つけてない。この便座の電気代はあなどれないので便座カバー付けています。 そんな涙ぐましい努力も電気代値上げで、ひと月いくら掛かるのか・・・。怖いですね。。。 ちなみに3月4515円、…

2024/05/31 09:48

プロのひと手間は違う（ガパオライス）

明日台風が近づいて雨の予想。今日歩かなきゃって思って歩いてきました。 さてバジルがわさわさしてきたので、今日はガパオライスに。私はいつもプロのレシピを参考にする。今回はコウケンテツさんのレシピが、私に合っていると思い参考にした。 鶏ひき肉より胸肉を粗く切って、包丁で叩いてその後、少量の塩、片栗粉を混ぜて炒めてた。このひと手間で全く違うガパオライスが出来ました。www.youtube.comコウケンテツさんは醤油を使ってたけど私はナンプラーを使いました。ニンニクと豆板醤で香りを出し鶏肉を炒めたら、鶏肉がプリプリしてる。最後にガパオライスに欠かせないバジルを火を止めドサッと入れました。 ちなみに目…

2024/05/30 18:27

追いチーズ、追いバジル（市販ピザ）

市販のピザって具材が少なかったりチーズも少ない。そこで追いチーズ、追いバジルでマルゲリータ焼いた。 バジルは家庭菜園 結構こってりサラダはルッコラ＆トマトにオリーブオイル掛けたものでいただきスティックセニョール茹でてマヨネースで食べた。ピザに対して野菜3倍ほどの量。 子育てしてた頃、生地作りからピザ作ったけど二人では食べきらない。市販でもいいかって思ったけど、生地は作ったほうが断然美味しいわ。 新しいオーブンレンジは3人前位の容量ですし沢山焼けないし。 ところで、バジルが大分わさわさしてきたので明日はガパオライス作ろうと思います。 初夏が来たって感じる料理です。いつものことだけど、夏にかけて食…

2024/05/29 19:33

きっちり量る（きゅうりの浅漬け）

昨日の大雨後、今朝はうってかわって晴天そしてめっちゃ暑い・・・。早速サンシェード下ろした。 昨日、小アジの南蛮漬け、肉じゃが作ってきゅうりの浅漬けまで行きつけなかった（笑）なので先程仕込みました。 ほんとはカブも入れたかったけど高かったのでやめた。いつも浅漬け作るとき、きっちり食材を量ります。そうじゃないと、塩っぱかったり、漬からなかったりする。我が家の塩分は2％で、旨味に羅臼昆布を使う。 漬物容器に交互に入れていきバネ式の蓋で重し代わりにする。水が上がってくれば食べごろ。きゅうり5本分で3食分位できます。 安い時に買って、自分で作れば市販の漬物より安く上がる。これも節約です。なんせ年金生活で…

2024/05/29 08:28

頭から骨まで食べちゃおう（小アジの南蛮漬け）

スーパーで鮮度の良さそうな小アジを見つけた。今日は蒸し暑くて、これを南蛮漬けにしたら美味しそうだな～と思った。 大きさまちまちで7～8cmのものはエラと内蔵とったけど5cm以下はそのまま揚げて南蛮酢に漬けた。 冷蔵庫で冷やし、骨まで柔らかくなってる頭からしっぽまで美味しい。 一番少ないパックを選んだけど後2日は食べらなきゃいけないわ。南蛮漬けなので日持ちはしますけどね。

2024/05/28 17:02

化粧品購入（プリオール）

資生堂のサイトから無くなりそうな商品を注文した。そしたらプレゼント商品があったのでレ点つけて送ってもらいました。 買ったのは左からクレンジング、ファンデーション、ステックアイシャドウ そしてプレゼントに資生堂パーラーのムースと黄色のリップケースこのリップケースがどういったものかわからなかったけど届いた商品はリップが二本ほど入るもので鏡付き。可愛いじゃないか～いと思った。 以前買ったアイシャドウがもう無くなりそう。買ったときの記事 sinianinarimasite.hatenablog.com年取ると若向きのシャドウが似合わない思ったほど発色が良くなかったり（肌のハリとくすみのせい）このプリオ…

2024/05/27 07:25

小松菜の煮浸し

今週は目標の週3回ウォーキングしたので今日は休みます。主人は20キロ歩いてて（週4）、私は15キロあまり歩きすぎるのも、良くない？と言う話もあるし。すれ違う人たちの中に、喋りながら歩いてる人もいるはっきり言って、それじゃ効果ないよと感じるがまぁ、人ごとだからと夫婦で歩いてても殆ど会話なし。 さて、昨日は売出しで買った小松菜で煮浸し作った。小松菜、油揚げ、しいたけを出汁醤油、味醂、酒で煮込んだ。 10分くらいで出来、優しい味。味が染みるように一旦火を止め器に持った。 そういえば、娘がこれ大好きだったな～と思った。簡単だから作ればいいのにと思うけど仕事してて大変だろうと、帰省するとき作ろうと思う。

2024/05/25 08:45

電気を使うのいやだから（金鳥シンカトリ）

2～3日前トイレ（小窓開けてる）にもムカデムエンダーをワンプッシュしたらトイレ前の廊下で一匹お亡くなりになってた朝起きて踏みそうになってビックリした。 そして同時期購入した次世代的蚊取りも購入し居間に置いてみた。 【金鳥シンカトリ】 電気を使うの嫌だからCMで流れている新商品買ってみた。電気ですと切り忘れること多々ある。置くだけでの蚊取りで、空気の流れを利用し、お部屋に薬剤を拡散させるそうだ。使いたい時にひっくり返す（青くなる） 先日サンルームを開けてたら蚊の侵入がありどこへ行ったかわからず早速使ってみたら居間でひっくり返ってた。以外に効くじゃないか。 取り替えようのカードリッジも売っているの…

2024/05/24 07:44

生クリーム、牛乳で煮込むポテトグラタン（ホワイトソースは作らない）

YouTube見てたら美味しそうなポテトグラタンのレシピがありとても簡単そうなので仕込んだ。 ベーコン、ジャガイモ薄切りを炒め味付けにコンソメ、塩、コショウ。牛乳と生クリームを入れ煮込むと、ジャガイモからデンプンが染みだしねっとりホワイトソースのようになる。 そしたら耐熱容器に移し、チーズを乗せ焼きますまだ夕食まで時間があるので仕込みはここまで（チーズはまだ乗せてません）めっちゃ簡単。味見したら濃厚なホワイトソースって感じ。薄切りのジャガイモだから火の通りも良くオーブントースターで5～6分焼けばいいみたい。 コンソメやベーコン使わないレシピもあったけど私は旨味を加えたいので使いました。

2024/05/22 15:51

NHK＋、ETCマイレージ事務局からメール（フィッシング詐欺）

立て続けに不審メール（DM)が届いた。 NHK＋は放送受信契約があって追加の負担なく見れるサービス（無料）そしてETCマイレージは登録してません。 これら全てヤフーのフリーメールからです。そもそも自分が登録してあるサービス覚えてますから。詐欺なのでソッコーで削除します。 そういえば以前勤めてたドラックストアでレジ打ちしてたら60台後半～70台前半の女性がPOSAカードって何？と聞いてきた。いろんな種類がありますがと答えたら息子からLINE来て、そのカードを買ってPIN番号を教えてくれと言ってるらしい。そして画像も添付してあったので、そのカード教えました。 私は、、、ほんとに息子さんですか？と聞…

2024/05/21 07:52

下駄箱掃除と便器に吹き付ける（エタノールスプレー）

コロナ禍で買い込んだエタノールスプレーがまだ余ってる。有効活用で下駄箱掃除に使ってます。sinianinarimasite.hatenablog.com土曜日、下駄箱掃除しました。匂いも消えるし、梅雨前に掃除するのが効果的だと思う。 まだ余っているので便器に吹きかけています。便座は陶器じゃないので劣化が心配でかけないです。 吹きかけて、そのままにして置く。いくらか除菌になるだろうし、大量に吹き付けるわけじゃないし二人で日に十数回はトイレ使用してるから便器が痛むことなないだろう。 エタノールだって消費期限がある。期限切れもあるけど、吹き付けて流してしまえばいいやって感じ。

2024/05/20 09:42

節約料理（出汁がら昆布と大豆）

冷凍してあった大豆の水煮と出汁がら昆布も冷凍してあったので煮物作った。 材料は出汁がら昆布、大豆、人参、しいたけ出汁がら昆布でも、まだ良い出汁がでます。 細かく刻んで水、顆粒だし、醤油、砂糖、みりん、酒でことこと煮ました。水分は多めに残し大豆に味が染み込むように一晩置いた。 冷蔵庫にあるもので作ったけど、これで常備菜の出来上がり。節約レシピです。 追記：金沢で買ってきた醤油はあぶら強めの刺し身によく合うが消費的に少ない。甘みがあるので煮物に使ってる。その分砂糖控えめに煮込んでいます。 まだ醤油2本残っているんですよね。

2024/05/19 08:08

バジルの為にサンシェード下ろす

東南にバジルのプランターを置いてある。あまりに強い日差しで葉焼け起こしそう。 毎年グリーンカーテン目的でゴーヤを植えてたけど歳を取ると脚立にのぼり手入れするのが怖くなった。そのゴーヤの内側にバジルのプランターを置いて半日陰でお陽さまに当ててたけどサンシェードを設置したので今度はサンシェードを下ろすために外へ。以外に一手間かかる。 朝9時半にサンシェードおろした。人間は我慢できるけど植物にとってはキツい日差しです。夕方になればサンシェード外せそう。 どうも今年も猛暑だと言うし、人間にも植物にも厳しい夏になりそう。

2024/05/18 10:09

殺虫剤まいたら2匹死んでた

この時期からムカデの出没があり以前勤めてたパート仲間にこの殺虫剤が効くよと教えてもらった。（彼女は川近くの市営住宅1Fに住んでる） 【金鳥 ムカデムエンダー】（商品説明によると） 空間噴射のワンプッシュ式ムカデ駆除剤。お部屋の広さに合わせた回数を空間にプッシュするだけで、部屋中丸ごとムカデやムカデのエサとなる虫も駆除します。60プッシュただプッシュするだけ。玄関や土間仕立てのサンルーム、脱衣所にプッシュした。ここ1週間で2匹お亡くなりになってた。少々高いけど良く効きます。ムカデの餌になる虫も退治してくれるので、とても良い商品だと思う。 追記：大豆の水煮が余ってたのでサラダにした。大豆の水煮、シ…

2024/05/17 07:28

あれ？自動車税安くなってる

引き落としの自動車税が安くなってた。1500ccは￥34500なんだけど、記帳したら￥30500になってる。え、どういうこと？と調べたら2019年10月以降に購入(※)する新車登録車から、「自動車税」が毎年減税になります。 ※10月1日以降に初回新規登録を受けた場合 （経済産業省より）知らなかったわ～。どうりで去年も￥30500だったわけだ（ヤリスクロス購入してから1年5ヶ月）私は年度の途中で新車購入したので自動車税が割引になったと思ってた。 詳しい内容はこちら→https://www.car-tax.go.jp/change01/年間￥4000安くなった。2,000cc以下のコンパクトカーほ…

2024/05/16 09:03

鶏手羽元のさっぱり煮

鶏手羽元のさっぱり煮仕込み中。 （手羽元と卵に黒いポツポツが見えるのはブラックペッカーです）白ご飯Comのレシピを参考にしました。 二人なので手羽元は少なめ。お酢で煮るのでさっぱりしているそうでこれからの季節にピッタリのお惣菜です。 ミツカンのテレビCMでも良く流れてたわ。ポン酢で作れば手間いらずですが私は昆布だし（羅臼昆布）も加えて煮込んでます（ポン酢と同じ材料になる）多分美味しいでしょう。 後は昨日茹でた大豆が残っているのでシーチキン、新玉ねぎ、コーンでサラダを作る予定です。ただマヨネーズで和えるだけですけどね。

2024/05/14 14:40

大豆とひじきの煮物

雨でウォーキングもできないし大豆を買ってあったので圧力鍋で水煮にした。市販で売ってる大豆の水煮とは比べ物にならないほど美味しいです。 圧力鍋で6分の水煮100gの大豆ですけど、めっちゃ多いので半分以上は冷凍。 さてキッチンに立ちひじきを戻して人参、油揚げ、ちくわを刻み戻したひじきを炒め煮込んでいく。冷蔵庫に羅臼昆布を戻してあるので顆粒出汁を加え醤油、味醂、砂糖、酒を加えて汁がなくなるまで煮ます。 随分久しぶりに作った感。多分4食分くらいあるので晩ごはんに食べて後は冷凍しちゃいます。または娘のところへ持っていくかも。 スーパーでひじきの煮物見ると結構な値段です。夫婦二人ならそのくらいの量でちょう…

2024/05/13 11:05

ラリーチャレンジ見てきた

昨日TOYOTA GAZOO Racing PARKのラリーチャレンジ見て来ました。トヨタからライン来て裾野運動公園まで行ってきた。 【パンフレット】 これはビキナー向けのラリー競技で国内Bライセンスがあれば参加できるイベント。車種はGRヤリス、GR86、トヨタ86、アクアなどのハイブリットも参加してた（総数85台）サイドブレーキがないハイブリット車でスピンかけるの？と思ったらかけてない（笑） 最初に走った模範車はプロでしょうか？スピンが決まってカッコよかった。後はまぁ、、、初心者ですからポールにぶつける車もあった。 GRヤリスかしら？こちらは86かな？GRヤリス～86まで比較的うまくスピンか…

2024/05/13 07:07

粗熱が取れたら冷凍

鍋でご飯を炊いてる。3合炊いて余ったご飯は小分けして粗熱が取れたら冷凍してます。 電気炊飯器を止めてガスで炊くとふっくら、ツヤツヤのご飯ができあがる。 それに電気代よりガスのほうが安いと思う。蓋がカタカタ踊りだしたら弱火にして9分、火を止め10分蒸らしてできあがり。 sinianinarimasite.hatenablog.com孫も喜ぶ炊きあがり。 夫婦二人で3合も炊けば2日位もつ。それにもし災害が起きても卓上コンロで炊けれるし東日本大震災の輪番停電の際、そうしてご飯炊いた。 昨今のキャンプブームで炊き方を知っている人は簡単に思えるでしょうね。実際とても簡単に美味しいご飯が炊けます。

2024/05/11 12:34

休暇村会報誌届いた（懐かしい表紙）

休暇村会報誌が届いた。この表紙の画像見てすぐわかった。上高地だ。2019年9月に私達も行ってる。 【上高地 河童橋】休暇村会報誌、比較すると何時撮った画像だろうか？時間帯にもよるがこんなに人が居ないことはないんですが・・・。 それに当時も凄い人で、大陸の方々がチャーターバスで何十台も乗り継いていた。上高地はマイカー規制（自然環境保全のため）で私達は沢渡駐車場に車を置き、シャトルバスで上高地へ向かった。 4月に北陸旅行してきたがどこもインバウンドの外国人が多く、ここは日本か？と感じるほどだった。恐らく上高地も凄いことになっていると思う。 どこを撮っても絵になる。その景色はまるでヨーロッパのアルプ…

2024/05/10 10:45

頂いたウィスキーが美味しい（ニッカ セッション）

GWに来た娘たちおみあげに頂いたウィスキーが美味しいです。 【ニッカ セッション】何でも娘婿が勤めている社長さんから頂いたそうで主人が好きなウィスキーなので持ってきてくれた。 みんなで少しずつ頂きました。香りが良く飲みやすい。商品説明に・・・華やかな香りのスコットランドモルトとふくよかな甘さの宮城峡モルト、ビターな余韻の余市モルトのブレンドらしい 主人はサントリーよりニッカが好きだ。まだ半分以上残っているので、ちびちびロックで頂くだろう。 普段はブラックニッカを買ってあげてるけど味と香りの差は歴然としてるだろう。だって3倍の違いがあるもん（笑） 追記：昨夜、孫の食欲の話になった。16歳高2のお…

2024/05/09 09:10

夫婦でウォーキング

嘱託を辞めた主人と二人でウォーキングしています。一昨日、昨日と2日間ウォーキングして来た。主人のほうがコンパス長いのでそれに合わせるのは大変ですが遅れないように速歩きで歩いてます。 いつも9時過ぎに公園に着くように出かけますが駐車場はいっぱいです。ほぼシニア層でGW中は家族連れも多かった。ご夫婦で歩いている方々も多く見かける。約5キロのコースですが新緑の季節と心地よい風で気持ちいいです。歩き終わる頃、二人とも汗でびっしょり。長く続けられるように頑張りたいです。 それに歩くことでハイキングに役立つと思っています。5月のどこかでハイキングに出かけようと思います。 追記：今日はヨガです。GW中はお休…

2024/05/07 07:07

よく食べ、おみあげ付きで帰った

GW3，4日で来た娘たち到着は、夕方と言ってたが午後4時に着いた。私は昼頃から仕込みに入っておかず作り作ったものはナスの煮浸し、カリフラワーのグラタン、唐揚げ、サラダ主人担当は馬刺し、ヒラマサの刺身作り。多いかと思ったがすべて平らげた。 おみあげは羅臼漁協で購入した昆布、ポン酢金沢で買った味噌、醤油と孫に金箔入りの脂取り紙とスナック菓子 金沢の醤油はヒラマサの刺身と良く合ったが馬刺しは関東よりの醤油が合うと皆変えてた。 余ったヒラマサの刺身は漬けにして翌日出したら孫がめっちゃ美味しいと言ってた。漬けは金沢醤油が甘いので味醂を入れなかった。 翌日は大室山リフトに乗ろうと出かけたが途中嫌な予感がし…

2024/05/05 07:47

介護保険料が高い

4月に来た介護保険料決定通知書で今年度の特別徴収の金額みたら去年より上がってる・・・。4，6，8月は仮徴収みたいですが6月の住民税確定後、決定するみたいです。 私、住民税非課税なんですが、、、なぜに上がった？とお知らせの裏面みたら令和6年度から特別措置の10万円控除がなくなったらしい。だから去年より保険料段階がアップしたわけだ。 私の年金なんか僅かです。80万弱で大よそ10％の介護保険料を払うことになった。 介護保険料は市町村単位で違う。年寄りが多く介護されている方が多いと自ずとして介護保険料が高くなる。若者が少ない地方に行けば行くほどこの介護保険料が高くなる。 先日ニュースで観た消滅可能性自…

2024/05/03 07:34

キャッシュカード3回間違った＆老後資金シュミレーション

財形年金が振り込まれ引き落とし口座へ移動しようとキャッシュカードで暗証番号入れたら3回違ってロックが掛かってしまった・・・。 この口座、ストック用と振込用でもある。今までキャッシュカード使ったことがなく振込は窓口でしていた。 仕方なく家に戻り印鑑を持っていき窓口で払い戻しした。窓口で言われたこと、、、日に3回間違うとロックがかかり年6回間違うとカード再発行（手数料1100円）になるそうだ。まぁ、、、取り急ぎキャッシュカード使うことはないけどいずれ作り直さなくては行けないわ。 ところでストック、支払いが一体いくらだったのか記帳内容みたら財形年金9回分、定期満期2本分、それと火災保険満期分支払いに…

2024/05/01 07:39