コレで何度目だろうかネットのちょっとした知り合いが【LINEスタンプを作ったので買ってね】って…私はネット生活が長くて27～28年になるけど今のこのブログの前はゲームブログとか趣味ブログをやってたりなんかしてその後 スマホが普及してLINEスタンプなるものが出始めたりしてその後…趣味ブログ繋がりで大して仲良しでもない人からもLINEスタンプ買ってねってたま～に、そんな声掛けがあったりなんかしてスマホ買ったらね～...
バリバリ☂雨予報が出てる日に午前中は歯列矯正の歯の型取り、ワイヤーが取れたのでマウスピースを作ります。そして14時半から普通の歯医者でインプラント関連今日は婦人科から預かった医療情報提供書を持って今後の治療についてのお話とか色々と（実は今日何をするのかはよく解ってません） (；´Д｀)って事で、予約時間までまだ少し有るので、モールのイートインでブログを書くことにしました。 審美以外の歯列矯正費 は・・...
ﾈﾑｲ(´･ωゞ)眠い中…今日は朝から近所の電気屋さんまで行ってまいりましてカンカン照りで暑くてビックリの晴天31℃の京都予報では昨日と同じで15時頃に⚡☂⚡( ´ Д ｀ ) 眠い理由は珈琲のせい。尿路結石を6回もやって懲りたので3年ほど珈琲禁止にしてましたが今年にはいってから少しずつ飲みはじめ・・・毎週 日月火3日間、珈琲を禁止にしてお休み前の水曜の夜と休みの・木・金・土だけ飲むようになりましたがやっぱ夜飲むと駄...
梅雨時期に気温が上がるとしんどいわね。だけど今年の私は、めっちゃよく食べるので意外と元気で問題は横に育つ事かな。 … (HDD死亡問題で写真をいじれないので再掲写真）6月28日 天気予防を見たらえー ( ； ゜ 0 ゜ )北海道が30℃になっていて驚きました。https://weather.yahoo.co.jp/weather/普段のパソコンでも書くのが遅いのにHDDが完全に逝って、ノートパソコンで書いてる今はキーが打ちにくくて、1，5倍って感じ...
令和5年・私の住民税の所得控除額は【 1，094，021円 】
今日は7～8年前のノートパソコンで書いてます。メインパソコンのHDDにあるファイルの移動（保護）は完了しましたがまた再びビープ音と雑多な音が出始めて倍増したので完全なる”HDD終末期”に入ったという事で新しいのが届くまでそっとしときます。実は WindowsOSはHDDに入ってるわけではなく私のパソコンはSSDにOSを入れてあるのでインテル SSD 660p SSDPEKNW512G8X1そんなに高くないSSDです (◎_◎;)って事で…HDDが無くても、パ...
収入はあっても 【 法に基づき 】 所得は0円 非課税世帯です。
そろそろ 紫陽花の季節が終わりそうなのでアジサイを見るなら今のうちですよ (๑ ◕ ㅂ ◕ )و✧って事で、ここんとこ病院とかパソコン問題で忙しくて近所のかしわばアジサイを見に行く時間がなかったので今行って写真を撮ってきました。前回 まだ しょぼかったけど…今日は満開でした。✧*｡٩(｡◕ฺ ω ◕ฺ｡ )و✧*｡毎年6月になると、国民健康保険料の通知書と市府民税の決定通知が到着するので収入が少なくても普通に楽しく暮らせてます...
昨日の婦人科の帰り植えられた苗を見てなんか美しいな～と思って写真を撮ってみました。桂川付近の田んぼでございます。いつも通院してる婦人科とか矯正歯科医院とかは桂川の下の方の付近にあって有名な・京都の保津川は＝桂川 保津川の正式名称は桂川というのを知らない人も多そうです。そしてその桂川 は京都と大阪の府境で川が3つ合流して ＝＞淀川になる京都に来て最初に3ヶ月ほど暮らした会社の寮が桂川に近い、京都・阪...
(´；ω；`) パソコンが壊れる寸前 なので”ヤルベキ事”やってます。
メインパソコンのHDDが危篤状態異☛ビープ音☛チェック☛静寂☛異音☛保守中に異音爆裂中 (´；ω；`) パソコンが壊れる寸前 なので”ヤルベキ事”やってます。メインパソコンの中のファイルを、DVDとかUSBメモリに移す作業自体ですでに音が凄いから切り替えてGoogleドライブに保存中これもHDDの音がちょっと怖いけど、マイパソコン内々媒体同士の保存よりも100倍ほど静かメインパソコンがいつ逝っても良いようにもしもに備えて同期中の...
本格的な夏が来る前に、スッキリ爽やかに過ごせるための工夫を凝らしております#キモかわいい #猫手 #収納 #パソコンデスク京都で のんびり ひとり暮らしhttps://t.co/doXwQSTaNR— Nantonaku_KURO (@Aguanieve_KURO) June 23, 2023 私は真夏でも、よほどの事がない限り日のある日中の時間帯にはエアコンを付けないので汗だくでも爽快に過ごせる空間を作ります。職場でもエアコン家でもエアコン漬けだとなんとも言えずダルい...
昨日書いたように、ビープ音が鳴る など…数日前からパソコンの調子が悪いので本日は朝から、パソコンの内部を徹底的にお掃除ビープ音電子機器がユーザーに情報や警告を伝えるために発信する電子音です。 パソコンの場合、マザーボードのBIOS（バイオス）が内部の異常を検知すると発生します。（参照） Google先生TOP4代目（4台）のドスパラ GALLERIA 無金利分割で買いました、(｡◕ 。 ◕｡) 毎月5，700円の支払いで気がつい...
今日の写真は夏の三千院今の時期はたぶん紫陽花が咲き乱れてるんじゃないかな三千院は京都の北の方角比叡山より北側の標高274m程もある山の中にあるので真夏でも京都の市街地より涼しい場所でした。写真は8月に撮影今日も天気図的には、なかなかやばそうな気圧配置だけど私はとても元気で気力も安定していて良い感じ。だけど 昨晩の帰宅してすぐにパソコンのスイッチを入れたらビープ―音 パソコンを使ってる人になら解ると思...
今日の京都は12時頃少し☀が顔を出すものの…ほぼ一日中曇り（予報）日に焼けたくないお歳頃だから、曇はありがたいけどやっぱ気分的にはカンカン照りのほうが好きかな。そう言えば最近は男性も女性も日焼け止めを塗りまくるから皮膚でのビタミンD生成が出来ないという事で若い人中心にビタミンD不足が進行中とか日焼け止めとビタミンDな～んか 昔 子供の頃に キレイな色の ”カンユ” を 毎日食べてた覚えがあるけど肝油には ...
私の電気代は ”何故か” 徐々に下がってる (｡◕ 。 ◕｡) ﾅｾﾞ
今日のお花は、先日歯医者さんに行った時に撮影した花当たり前のように、花の名前を覚えない私はGoogle先生の画像検索で調べてみました。検索で出た名前が初夏に咲く花 アガパンサスこの…スリムな状態が私は好きかも。そして ここではたまにしか載せない私の手抜きランチ布団に入ったのが2時10分で、お布団から出たのが10時世間で言うところの普通から、2～3時間ズレた生活で更年期不眠で、確か5回目覚めて2回お手洗い...
京都は曇から～晴れへと変わってゆくっぽい東からの高気圧が、日本上空にあった低気圧をちょっとはねのける感じで現在・天気図的には凄いことになってるけど weather.yahoo.co.jp夜には何気に良い感じ梅雨の時期はとにかく気圧が乱れまくるんだけど私は何故かこの時期の気圧の変化には割りと強いっていうか、割と…他の人もそんな感じらしいので3月～4月の季節の変わり目のヤバい時期を過ごすと身体が慣れるのでしょうか(๑ ◕ ㅂ ◕...
そのお金のおかげで、私は ”ナントカ” 生きていけるのだから。
なんか最近、ブログの右端っこに”検索”窓が出るようになって便利になりました。（出ないときもあるけどね）例えば、 を押して 【嵐山】 というワードを入れた場合。、まず 最初に 3～4項目ほど Google先生の検索結果が出て。 その下辺りに、私のブログの 【嵐山】 ワードを拾った記事がズラ～っと出るブログ内の検索をしてあげるので広告を載せますよ的なアレなのかな ( ｡ ŏ ﹏ ŏ ；) 詳しくは不明。天気も気分も良いので...
毎週の様に金曜日は歯医者って感じになってまいりまして、いろいろな事を同時にやってるので、今日は何の治療なのか実はわすれてしまったし時間を間違えて、15時30分の予約なのに1時間以上も早い14時20分頃到着して困ったので一旦、医院を出て近場のFamilyMartでブログ。時間にはかなり細かい正確だけどカレンダーに時間を書く際、間違えてしまったという間抜けさは、ワタシ的にはありがちで普通私は神経質だけど几帳面で...
【 信じたくない 】と 思ってるのだけど 気になって仕方がない
48歳で離婚してから12年が過ぎてから夫の介護を始めて昨年の10月、あの人が亡くなってから半年以上が経つけどあの人の事を考えない日が無いってぐらい毎日…日に何度…何度もあの人の事を考えるのでな～んか 色々とヤバいですね何がやばいって、めちゃくちゃ複雑な私の脳内。基本的に私は現実主義なので、あやふやな事は信じたくないと思ってるし、未確認なんたらとか、霊とか魂とか、その類は信じない信じたくないと思ってる...
ぜひ 老後は自然豊かで野菜が美味しい京都に (๑ ◕ ㅂ ◕ )و✧
（ 0 д 0 ） びっくり だけど京都市の人口は何故かどんどん減少してそうで京都市の人口減少ワースト1位 日本全国市町村が山ほどあるけど 減少幅は全国の市区町村で2年連続ワースト1位だそうで、驚きました。京都に住んで45年 実家に戻りたいとか一度も考えたことはないし私はこのまま京都で最後を迎えたいと思っています。#京都市（ 0 д 0 ）たいへんよ…京都市の人が減ってるのよhttps://t.co/32VjiLBEsz— Nantonak...
梅雨だから当たり前のように多少しんどいけどこの時期は寒くもなく暑すぎる事もなく爽快にストレッチなどの運動が他の時期よりも多めに出来るので 私の気力は良い感じでアップ中今日の写真は 初夏の白い花でも ナニゴトも 無理はしない 調子にのならない 全てほどほど…なんでも ”それなり”それなりな暮らしで それなりに楽しくて それなりに幸せ それなりに幸せな ひとり暮らしのお金事情という家計簿ブログで … 5月分...
単身60代・金融資産・平均値はクリアできてはいないが中央値はクリア
60代ともなれば数千万円・数億円もする土地家屋等の物件を所持してる人も多いだろうし巨額の金融資産を持ってたりする人も多い。【金融資産】現金や預貯金、株式、投資信託などの資産【単身世帯の金融資産保有額の平均額】は1，860万円❏平均とはデータを単純に足し合計値をデータの数で割ったもの。【単身世帯の金融資産保有額の中央値】は460万円❏中央値とはデータを順に並べたときに、ちょうど真ん中にあたる値金融資産...
今日の写真は近所のアジサイこれから…もっと可愛くなっていくカシワバアジサイ 2023年6月10日撮影花びらが綺麗に開いて整うとこんなにかわいらしい花の連なりになるのよね近所に咲くカシワバアジサイなので毎年楽しみにしてるんだけども今年は何故か花が少ない 気候がそれなりに関係してるのかしらね。そんなアジサイの写真は郵便局の帰りに撮影昨日老後に向けての終活という意味合いでゆうちょ銀行のインターネットバン...
昨日の矯正の帰りに…のんびり写真撮影 紫陽花はどこでもいっぱい咲いていて珍しくないのでアンタが主役的な…アングルで撮ってみました。この写真の主役は中央の青く小さい花年金額改定通知書が届き、1ヶ月の年金額が、”てりやきマックバーガーセット”分ほど上がった世間一般的に見れば微々たる金額だけど年金額の少ない私にしたら ٩(๑ ◕ ᴗ ◕ ๑)۶最高。昨日書いた【 髪を切るか切らないかの悩み … 】シニアの年齢になると あるあ...
髪が長くなると訪れる 「 (｡◕ฺˇε ˇ◕ฺ｡ ) 髪うざぁあ病 」美容院 カットの価格3，000円～5，000円子供の頃は器用な母が髪を切ってくれて中学生ぐらい～高校生ぐらいになると近所の美容院で18歳で独立して京都でひとり暮らしを始めてから57歳ぐらいまでは美容院で髪を切ったりパーマを掛けたりしてましたが。（前髪とか…ちょっと長さを変える程度は自分でカット）パーマを掛けるのをやめたのが57歳頃だったと思う...
今日はパートのお休み日 最近、休みの日になると、片付けしつつとか、ネットげしつつとか、ブログを書きつつずっと ボリボリ何かを食べてるので（ 0 д 0 ） でぶった。2021年11月12日 前歯の矯正の相談にいって前歯の矯正を始めて1年と3ヶ月 矯正の器具にも慣れて、歯がかなり固まって来たので固いものもバリバリ食べられるようになったのが嬉しくて今も、柿ピーをバリボリ (｡◕ 。 ◕｡) ｳﾏｧそして、明日…やっと 矯...
今日はかろうじて☂マークが少ないけど明日の木曜日から少しずつ増えますね。自然の花や樹々には恵みの雨も多すぎると災害になる。世界中で”ナニカ”がおかしい。ナニがおかしいのか、なんとなく解ってきたから改めなきゃね…と誰もが思って反省して行動してるけど人も地球も似たようなもので…これぐらいなら大丈夫だろう～とか思って微熱の段階でほっといたら悪化した…ってな感じかしら。ニンゲンはどの時代に生まれてたら最高だった...
日中は暑いと感じる時間帯もあるけど今日の私は何故か”寒気”が ヤバい ( ｡ ŏ ﹏ ŏ ) なんだろとは思いつつも、部屋の模様替えで筋肉痛があるぐらいで気力もあるし、身体もまぁまぁよく動くし、お腹の調子も悪くないし…問題無さそうだけどこの時間で少し寒いと感じるので、長袖を来てハｯｸｼｮ～イィ ( ; > ω < )/｡･･ と、くらぁ・・・【京都で のんびり ひとり暮らし】 marimekko で おしゃれにしてみた。でもって・・・まだ頻繁に...
毎年5月～6月辺りは異様に元気なので元気なうちに、色々、全部やろうとか思って頑張りすぎてめちゃくちゃ疲れやすい。頑張りすぎると、私はちょっと無理もするので、気がつけば体中アザだらけ体質だと…解ってても （ 0 д 0 ）ﾋﾞｯｸﾘ打ち身とかの青あざだけではなく、軽い圧迫でもなんでも青あざになってしまうので部屋の片付けとかで物を運んだり腕に力を入れただけでも何故か青あざができることもあるし腕が疲れたな～と無意識...
週末の土・日に天気が良さそうで良かったですね。ただまぁ、ネットの知り合いの家もそうらしいけど…全国的に…かなりの大雨で床上浸水が、めっちゃ多かったようで床上浸水は最悪で掃除が超絶的に大変らしくて場所によっては匂いがヤバいかなり昔、ゲームのチャンネルで聞いた話だけど床上浸水で家中が臭くなり特殊清掃業者に頼んで80万円ほど掛かったとかそういう費用は保険等で補填できるのかしら・・・そこまでは聞いてませんで...
今日は朝から部屋の模様替え大きなパソコンテーブルを処分した後…テーブルの上にあった品を早めに片付けないと落ち着かないのでとりあえず一時的に片付けました。毎年恒例の部屋の模様替え 悪くないけど 良くもない( ｡ ŏ ﹏ ŏ )https://t.co/YmnCNkDVyI【大切な人の遺品】すでに、余命を宣告された後に、収納がほしいと言われて探して買った品を私の部屋に#余命宣告 #遺品 #私の部屋 #模様替え— Nantonaku_KURO (@Aguanieve_...
今日は ひ と り た こ 焼 き 祭 り久々に…🐙タコさんを半額でゲットしたので(๑ ◕ ㅂ ◕ )و✧ 焼かねば。予報では京都も大雨という事だったけど、予想されてた降水量よりかなり下がって割と静かな朝～昼でございました。#今日は (｡◕ 。 ◕｡) #植え替え と #ベランダ掃除 で終了【 https://t.co/mg64hDytin 】 pic.twitter.com/5EgsaW77nR— Nantonaku_KURO (@Aguanieve_KURO) June 1, 2023 大雨予報の前にベランダを掃除すると...
1ヶ月ぶりに通院がない週なんかちょっとホッとする日。だけど…今夜から～明日・・・と雨がすごいので降水量50mm前後はなかなか凄いので、山道が多い私の地域はしょっちゅう崩れて通行止めになったりで超要注意地域なので、家でお片付けをして過ごす予定です。気象庁・雨の強さと降り方わかりやすい画像でございます。▼という事で今夜から大雨のようので今日のうちに出来ることをやっておこうかなと思います。私は毎年、色々な...
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ブログに GAMEに…その他いいろいろとパソコン大好き人間すぎてTFCC損傷が悪化しやすいらしいので買った品が到着しました(๑ ◕ ㅂ ◕ )و✧キーボードの位置が悪いと TFCC損傷 になりやすいキーボードとマウスの位置が適切でない場合、手首が不自然な角度で固定され、TFCCへの負担が増加するらしいのでキーボードの場所を下げるべく 色々探してガッツリ安定感重視で評判が良い品を選んで買いました。慣れるまで大変だけど今日朝届いて…...
今日は病院2つの掛け持ち予約日でございまして今までの経験上予約しても1時間ぐらい、楽勝で～待たされる可能性が高いと踏んで🍔☕🍟🍔☕🍟🍔☕🍟🍔☕🍟🍔☕🍟🍔☕🍟🍔☕🍟🍔整形外科11時の予約でTFCC損傷＜この間に…ご飯予定＞歯医者さん14時半の予約でセラミッククラウン 4本分 型取り🍔☕🍟🍔☕🍟🍔☕🍟🍔☕🍟🍔☕🍟🍔☕🍟🍔☕🍟🍔こんな感じにしたら整形外科が…ほぼ時間通りで( `＠ ω ＠ )ジクトルテープを処方してもらってTFCC損傷のサポーターを取り扱ってる担当（...
私が50代の頃勤め先の定年は60歳だったしその後…働く事も できなくは なかったけど 退職してシルバー人材センターに登録してシルバー派遣して働くという形の時代だったので( `◕ ω ◕ ).｡oう～んめんどくさいなぁとか思いつつ7月の銀閣寺60歳超えたら 流石に歳だからスーパーのレジはきついかも知れないしネット副業を気合で頑張らるかぁって感じで、色々想定してたけど世の中は目まぐるしく変わって60歳定年制が…度廃...
全国的に昨日は不安定な天気だったようですが今日も…かなり不安定だそうで雷⛈️⚡️とかに注意が必要…らしい。そして今日の私はといえばあいも変わらず手が痛い 手が痛い 手が痛い 手が痛い 痛みは両手になった。レジで 手首をひねったりした可能性も高いし料理とか日常の作業でもなる可能性が有るんだろうけど( `◯ ω ◯ ) ｡oじっくり問題点を色々模索し色々調べまくった結果…たどり着いたのがこれマウス操作やキーボード操作で、...
今日の京都はかなり涼しく外気温27℃ 室温28℃雨だから…湿度が80％～90％前後と高いようだけど蒸し暑くもなく爽やかただまぁ雨なので、出勤時に降ってたら嫌だけど出勤時間帯の降水量は2mm程度なので問題は無さそう。今の私のお仕事はスーパーでのレジという単純作業だけど重いものを持ったり 重いものを運んだり 左右の手首を頻繁に動かしまくって、ひねったり…回したり、と左右の手を酷使する職業病的な感じでTFCC（...
毎日それなりに忙しくしてたからここんとこ数日…天気予報を見てなかったら寝起きで～ちょっとだけ雨音が聞こえたのであ( `◔ ω ◔ ) .｡o今日は雨かぁって気が付き…天気予報を見に行ったら西日本～東北で梅雨空戻る…って書いてあった。暑いのは嫌いじゃないけど、歳を重ねる毎に、暑いのも寒いのも両方…ちょっと辛くなってきたので程々が良いお歳頃何度ぐらいが丁度いい気温なのか季節や人によって感じ方が違うらしいけど（一般的に）...
今日の写真は衣替え後の私の部屋のお洋服掛け今の私は…狭い1Rに住んでるから昔のお家にあったようなワードローブもクローゼットも無いから狭い部屋の隅っこにハンガーラックを置いてこんな感じでそのシーズンに着る洋服だけを掛けてます。私の洋服の好みは…はっきりしていて秋冬は… 黒系99％ 春夏は… 基本黒＋日除けを意識して淡い系通勤時とかお買い物に出る時のトートバッグなどの色も黒グレーメインから＞明るい系の色に...
昨日お腹を壊したので今日の昼ご飯は梅出汁うどんはちみつ梅干し2個と白だしで作ったただの…おうどんですがあっさりしていて美味しいのです。今回のお腹の調子の悪さは…なかなか酷かったから体力的にまだイマイチ状態でしたが衣替えとか…そういうのは休みの日の中にちゃんと最後までしておきました。ついでに猫の箸置きの写真も猫ちゃんの顔のサイズは1cm程度伸ばしてない女性の爪ぐらいです。パッと見ると可愛らしいのですが...
今日は珍しくお腹を壊して( `＠ ω ＠ )びっくりしてます。いやまぁ…ほんのちょっとだけお腹の調子が悪いんかもってなことは…今まで それなりに、たまにはあったけど激しい腹痛を伴う様な酷いものはここ数年全く無くてブログ記事を検索してみたら2018年3月以来の食あたり的なヤバメの腹痛昨晩～早朝と、お隣さんが静かだったので深夜3時頃寝て…9時半までしっかり眠れて昼ご飯にちょっと良い黒毛和牛赤身（割引）を頂いてそれ...
今日は夕焼けの気分やるべきこと やりたいこと を やってたので…燃え尽きました。トリアエズ…やるべきこともう ほぼ夏なのに…実は衣替えをしていなかったからとりあえず、秋冬仕様のおふとん一式をカンカン照りの～朝9時～14時頃まで干して夏仕様に変えて （遅）押入れを整理して夏物を出して…（実はまだ途中）何故途中になったのかと言えばお隣さんが、今日は1日中…ほぼ部屋にいたらしく朝からエアコンがゴウゴウ唸って...
今日のアイキャッチ画像は初夏に咲く花 アガパンサス歯科医への通院途中の街路樹の根本にたくさん植えられていてとてもきれいなのです。色がいいですね…そういえば…梅雨に入って数日降っただけで雨がなくて助かってるけど梅雨はどこ行った？梅雨前線が長く完全に姿消すのは異例〈YouTube カンテレNEWS〉昨晩…寝ようと思った時間帯の0時過ぎ頃なにげに、室内の温度計を見たら 夜で30℃もあったんだけど( `◯ ω ◯ ) .｡o？ そんな...
今日の京都の気温は34℃まで上がるらしいけどそんなに暑く感じないのに何故か…気がつけば額から汗が流れてた( `◯ ω ◯ ) .｡oあれ？そこまで暑く感じないんだけどコレってやばいの？歳を取ると暑さを感じにくくなる 何歳から？🏘️🌳🏚️🌲🏘️🌳🏚️🌲🏘️🌳🏚️🌲🏘️🌳🏚️🌲🏘️🌳🏚️🌲🏘️🌳🏚️🌲Google AI による概要一般的に歳を取ると暑さを感じにくくなる傾向があります。これは、加齢に伴い、体温調節機能が低下したり、暑さを感知するセンサーである温点...
みょうに暑いなぁ～と思って温度計を見るとあら まあ…今の室温30℃外気温は何度かなと思ってみたら京都33℃ うん まあぁ そりゃ 暑いか今朝は睡眠不足過ぎて めまいが凄いです。だけど… お仕事が有るのでトラベルミンを服薬手の痛みは続いてるから 痛み止めの…ジクトルテープを貼ってるんで相性が気になるけどめまいがあるままだと、仕事にならないからしかたない。そういえば…昨日 職場で住民税決定通知書なるものを受...
う～ん( `◯ ω ◯ )さっきまで雨が降っていて雨が～やんだっぽくて 安心してたら出勤時間を狙うかのようにピンポイントでその時間だけ雨らしいって事で…雨の中通勤して、職場に到着後…雨がやむ予報ですね近年の…雨雲レーダーはかなり信用できるから無理だろうと思うけども(๑ ◕ ㅂ ◕ )و✧予報～外れてください今日の写真は公園の赤いベンチ自然の木の色のベンチも落ち着いていて良いのだけども久々に訪れたら古くなって汚れてしまった...
休みの日は色々忙しくてブログを書くのが後回しになってしまいます。(; ´・ω・ )今日の写真は先日撮ったもみじの種可愛らしいのです。(｡◕ 。 ◕｡)今日はちょっと睡眠不足のまま婦人科で子宮頸がん検診を受けてきました。閉経したのが63歳の春そして今…65歳なのですが私の場合何故かまだ…たまに出血があるので通常2～3年に1回の子宮頸がん検診を毎年1回受けるようにしています。( `◯ ω ◯ )更年期障害もまた続いていますから...
このブログを書き始めたのは2013年の夏だったのでまもなく～まる12年その頃から…たまに書いてきたことだけどまぁそれなりに苦労して それなりに大変でそれなりに色々あった人生だったんでその大変さをとか 苦しみとか 悲しみだったりとか そういうのを顔に出さない人生にしようと決めて家にいる時も遊んでる時も お買い物そしてる時もお仕事をしてる時も 歯医者さんに行っても何処にいて 何をしていても笑顔を絶やさな...
梅雨時期ということでお天気はいまいちだけど普通に6時間～とか眠れるなら手が痛すぎてジクトルテープが必須な状態でも私は意外と元気そういえば先日、睡眠不足が続きすぎて痩せてってる話を書いたけど2025/ 06/08 少しずつ 体重が減ってってます。去年の秋からう4～5kg 減よくよく考えたら階段の上り下りとか 通勤の道のりとか自転車に乗ってる時の感覚が全然ちがうし途中でギブアップするようなやや長めの緩やかな坂道とか...
2025年 06月11日 12時 36分 20秒記事が反映されなかったので翌日保存時の時間で再投稿近隣トラブル6割以上ご近所トラブルに関する調査で…近隣トラブルを経験したことがあると答えた人が6割以上という調査結果が多く報告されてるそうで近隣トラブルの中で最も多いのは、生活音や騒音が61％だそうです。参照＊近隣トラブル6割以上でもって…音とかにも敏感な繊細な人とかは そりゃもう大変なわけです。音に敏感な人は5人に1人も...
今日の写真は梅雨の時期は青空が恋しくなるというテーマの写真。 (｡◕ 。 ◕｡)更年期障害～中～の私の場合3月～5月季節の変わり目の時期は自律神経が乱れまくって 心も不安定になって耳閉感がたまに襲ってきたり 色々あったけど何故か梅雨時期に入ってくると落ち着いてくる（2025年 6月10日・現在）個人的にですが…近畿地方も梅雨に入って梅雨前の不安定さが少し解消されて雨が降っちゃったほうが楽になるので6月は嫌い...
家計補ブログを更新してみました。私の年金と貯金57歳ぐらいから～64歳までの 7年間ぐらいのお金の流れを大雑把に見てみると*60歳ぐらいまで（コロナ前まで）は…内職とか副業とか色々、でそれなりに稼げてたんだなぁってのがよくわかります。頑張れる時はがんばって貯めるけど貯まったお金を”爽快”に使ってしまうのは…昔から普通に良くあることで、あえて 爽快 と書いた理由は 無謀な部分は無く 数年掛けて…計画的に貯め...
今日の予定はこのあとハイブリッドポリリンホワイトニングで歯医者さん梅雨の庭 Yahoo天気5：00[予想]によると…出かける時間帯は☂☂☂☂☂気にしてないから( `◔ ω ◔ ).｡o良いけどねどんだけホワイトニングするねんって話だけどえ～っと、オフィスホワイトニングは今日で5回目であと5回・施術予定かな…色見本 やってすぐは :。⦿д⦿。:おぉぉ って感じだけど1週間ぐらいすると ( `◔ ω ◔ ) ｡o う～ん って感じで…やや戻る。そ...
今日の京都はずっと曇りで夜から雨が振り始め明日はずっと雨のようだけど梅雨だから仕方ないよね。京都清水寺の茶屋なんかネットニュースとかで…今年の梅雨は遅かったけど普通に開けるってなことが書いてあったので、で、調べときました。https://tenki.jp/rainy-season/梅雨入り梅雨明け予想・状況 2024まぁ( `✪ ω ✪ ) .｡o長すぎても嫌だけども 美味しいお米とか、美味しい野菜が採れれば平年並みに梅雨が開けて、祇園祭にあまり...
久々の平穏迷惑な隣人に起こされることも無く普通の時間に普通に目覚めて今日は朝から半身浴ここんとこ数日…ちょっと蒸し暑くは感じてたけど、夏が大好きで暑さにちょっとだけ強いかも知れない私は睡眠さえちゃんと取れれば割と元気。ただし…暑くなると寝起きの血圧が下がるので夏の寝起き（だけ）はちょっと最悪。Google先生*暑くなると寝起きの血圧が下がる暑くなると血圧が下がる理由は、気温が上がり、体内の熱を放散するため...
季節の変わり目とか梅雨とか、宿舎部屋の隣人の迷惑騒音とか ( ｡ ŏ ﹏ ŏ ；)色々なことがある中肩の不具合とか、頸椎の不具合とか、肩こりとかとにかくその他の事でも色々あるけど何故か気力はあるので、自分を守るためにも…朝晩のストレッチとか、上半身の筋力アップ体操など鍛える生活を始めてなんだかんだと( `◔ ω ◔ ) .｡o多分2週間は経ったと思うけど。これ…悪くないかも梅雨時期のキョウチクトウ（夾竹桃）なんだろう、説明...
どんどん下がる私の収入。今は特別支給の老齢厚生年金をもらってますが年金 を もらっていない55歳～60歳ぐらいまでの方が収入が多いということは パート以外で、年金より多い … 40万円以上（年間）を副業（内職・ネット等）で稼げていたという話でございまして、( ｡ ŏ ﹏ ŏ ；)年金を頂けるようになっても、収入がどんどん下がってるということは副業の収入がほぼ 無くなりつつある ってのが 現実 という話になり...
椅子が来てから色々改造を重ねなんとかやっと、首への負担が減ったかも？という感じに落ち着いたけど、また不具合が出ればまた改造します。(๑ ◕ ㅂ ◕ )و✧👆️この画像は改造前家具とか、お洋服とか、そのほか諸々お直しとか改造とかは…できるだけ家にある品で何とかする、(๑ •̀ ㅂ •́ )و✧ってのが私のポリシーみたいなモノなので使えそうなモノを探して改造してみました。手作りとか、デコとか、リメイクも大好きで色々と工夫するの...
以前…心のゆとりと、お金のゆとりって…記事の中で、自分が稼げるお金の範囲内で生きてるとそれなりに 心にゆとりが生まれるしそれなりに お金のゆとりも生まれる。って書いたけど…（この写真好きなので再び）夏の夕焼けの空を泳ぐイルカ雲（偶然撮れた写真）ここ…3～4年の私のお金の使い方が…なんかちょっと”やばいかもヨ”…と私の中の、ケチ脳 が、そっと…ササヤク。私の脳内で書いたお金がなきゃ働けば良い という考え方は変わ...
今日の写真のテーマは梅雨の時期は青空が恋しくなるあ…( `◔ ω ◔ ) 明日かなぁとか思ってましたが、近畿地方も梅雨入りしたのですね。これで京都のお米も美味しくできそうですね。https://www.zennoh.or.jp/kt/product/京都のお米（全農）通勤道に、自分ちの田んぼで出来た京都米を販売してるお店があるので新米の時期には時々買ってたりします。（人気があるので運次第）京都のお米も(｡✪ 。 ✪｡)美味しいのです。天気痛とか気象病...
かなり前に案内があったので （◔ ε ◔ ）ﾁｪって感じで…あんま気にしてませんけど…載せてまいります。令和6年度（個人）市・府民税に適用される税制改正について（自治体によって異なります）均等割減免及び少額所得者減免の廃止京都市情報館要するに 総所得0円でも非課税ではなくなります【 控除後の総所得が0円の場合は5600円 】 その場合は、6月に一括天引きされる様で ネットで給与明細を見たら【 住民税 5，60...
お天気が気になったので Yahoo天気をチェック2024年6月19日 8時00分発表 京都市( `◔ ω ◔ ) やっと、今週末～梅雨入りかな。気象庁発表の、近畿地方の梅雨入り（平年）6月6日ごろ…より、2週間以上遅い梅雨入りみたいなので祇園祭に影響しないか…が京都観光協会とか…観光なさる方も気になるところですね。梅雨が遅い今年の話ではなく私が18歳で京都に来て…すぐ聞いた話ですが祇園祭に雨はつきものと言われてるということで、京...
京都も大雨の予報が出てたんで激しい雨音で目覚めるかもと思ってたけどそうじゃなく…隣室の爆音に驚いて朝の5時に目覚めた私:。⦿д⦿。:寝ぼけつつ…雨音凄いなぁと思ったのは覚えてる。3時頃に寝たばかりだったのでうとうとしつつ、目覚ましの時間を1時間、遅らせて6時ぐらいには再び眠りについた私だったけど今日は業者のお掃除のある日だったようで運が悪い。 ( ｡ ŏ ﹏ ŏ ；)と言うか良くあることで…バス会社の宿舎になってる...
先週あたりから暑さで京都がニュースになってたりして:あらそうなの:。⦿д⦿。そんなに暑かったっけ？👆️これ、ちょっと危険かしら？ Google先生歳を取ると暑さを感じにくくなるという事で歳をとると 体温調節機能が低下して…暑さや寒さを…感じにくくなるらしい。先週の木曜日、6月14日 歯医者に出かけた日はカンカン照りで自転車なので、もろに太陽光線を全身で浴びるから (｡ノ ω ◕ฺ｡)太陽がウザかったのは間違いなく( `◔ ω ◔ ...
パート休みの木曜日から上半身を鍛えるための軽い体操を始めました。1ヶ月ほど前にやった…肩にカルシウムが溶け出す肩関節石灰沈着症とか、頸椎の不具合からくる首の痛みとか、頸椎に連動して痛む手首とか激しい肩こりに、ちょっと怖すぎる、指数本の…ばね指とか同時に発症していたのでなんかこう…もう 痛みは懲り懲りと言うか（ 0 д 0 ）なんで そうなってる、ってのを、ちゃんと把握して根本的になんとかしないと痛みは心に悪...
✧*｡٩(｡ ✪ ω ✪｡ )و✧*｡令和6年4月分からの年金額https://www.nenkin.go.jp/oshirase/taisetu/2024/202404/0401.html法律の規定により2．7％の引き上げだそうで私はまだですが→国民年金（老齢基礎年金（満額））の場合令和5年度（月額）66，250円👇️令和6年度（月額）68，000円私の場合*国民年金（基礎年金）はまだ0円なので特別支給の老齢厚生年金だけです。年額418，883円÷6（2ヶ月分）私の年金額は1ヶ月分...
今日も歯医者さんで、ホワイトニングをしてきました。今日はハイブリッドポリリンホワイトニング痛みを感じることは非常に少ないです汚れが付きづらくなり透明感のある白さ歯を傷つけにくく、コーティングされ歯質が強化施術後の食事制限は無さそうです。私はホワイトニングに関しては素人なのでよくわかりませんが、一番最初にしたホワイトニングと2回目にしたホワイトニングは別物らしく私はどっちが良いのかどっちが合うのか( ...
元気な時は、早くお休みにならないかなぁとか、あまり思わないけどとにかく、あちこち痛くてしんどい時は早く休みになぁ～れ(๑ ◕ ㅂ ◕ )و✧ そんな風に思ってたりします。(｡ノ ω ◕ฺ｡) ほんま…辛いんで今日みたいな日は…ホッとします。頸椎の不具合はパソコンのやり過ぎ。モニターの位置を変えてみたり色々やって椅子も…色々工夫したけど、椅子が壊れて高く出来なくなったのが一番の問題という事で椅子を買いました。ブログを書き始...
今日は、荷物配達の人に朝早くから起こされた。と言うか普通の人からしたら 普通の時間の8時半京都駅の観葉植物3時半頃寝て、8時半頃に起きて、二度寝できなくなったので朝からシャワーを浴びて、5時間睡眠でも意外と元気な私そんな感じで今日はたまたま睡眠が少ない日になって・・・あ( `◔ ω ◔ ) .｡oそう言えばちょっと前にYouTubeで見た話を思い出しました。日本人の平均睡眠時間が少なすぎるらしい日本人は世界一睡眠時間が...
2024年の梅雨は少し遅れるという話だけど来週の日曜辺りから梅雨に入るかも予報がでてましたね。梅雨に入ったら入ったで、身体が慣れるのか梅雨の時期にしんどいということは少ない気がするけど昨晩は、頚椎の具合が最悪的な状態で、痛みで心まで病みそうだったので価格的にも程よく、楽天でまぁまぁ人気らしい椅子を注文2018年 ニトリで買った椅子が、お気に入りすぎて、執着してましたが…お別れすることにしました。🏚️...
人間の体とはおもしろいものですね。と・・・思った朝でございます。昨日、けいさん、という女性からメールを頂きまして試しに、こちらの動画のストレッチをされてみてはいかがでしょうか？というアドバイスを頂いたので、昨晩と、今朝s*｡( ＠ ω ＠ *)ﾉ*｡やってみました。【指が痛い】バネ指 腱鞘炎手の甲の老化 騙されたと思って 30秒 コレで一気に解消https://www.youtube.com/watch?v=79CjEbPSVkwなるほど、という感じで、元か...
