コレで何度目だろうかネットのちょっとした知り合いが【LINEスタンプを作ったので買ってね】って…私はネット生活が長くて27～28年になるけど今のこのブログの前はゲームブログとか趣味ブログをやってたりなんかしてその後 スマホが普及してLINEスタンプなるものが出始めたりしてその後…趣味ブログ繋がりで大して仲良しでもない人からもLINEスタンプ買ってねってたま～に、そんな声掛けがあったりなんかしてスマホ買ったらね～...
京都のお天気もいまいち早めの梅雨という事は、早めに梅雨が明けるのかと言えばそうでもないらしい5月の京都 錦天満宮先程、捨てたいけどなかなか捨てられず捨てようかどうしようかと10年ほど悩んでたパソコンデスクが回収されていった。流石に10年以上悩んだだけあって、悔いは微塵もなく清々しい気分で今、このブログを書いてるけどこの気持ちはやっぱ最高です。昔から言われてきたことだけども物を大事にする日本人凄く良...
この先も…ずっと 最後の日まで ひとりでいいわ ひとりがいいわ。
歳を重ねるたびに、スッキリ生きたいという気持ちがどんどん湧き出てくる思い出の品というのはなかなか気軽に捨てられないものだから、息子の、幼稚園時代のお絵描き作品とか いっぱいあったりするんだけど、これは まだ…捨てられないたまに 出して 見て (｡◕ 。 ◕｡) ｳﾌﾌﾌ って … したい。とにかく スッキリ生きたいシンプルで身軽で… ”モノ” に 気を使わない生活がしたい。という事で、今日は朝から … でっかいパソコンデ...
「ごめんだけど ああは なりたくない」 間違いなく私はそう思ったはず。
つい先程の 2023年5月29日午前11時に気象台が、九州地方 四国地方 中国地方 近畿地方 東海地方が・・・梅雨入りしたと”みられる”と発表なさったようで。（ 0 д 0 ） あらそうなの って感じ。って事で、気合を入れて体調管理に望まないと自律神経が乱れまくる時期なので要注意なんだろうけどGoogle先生で調べた結果自律神経が乱れやすい時期 3月 4月 6月 7月 9月 10月 11月 多すぎ。個人差がある...
台風ははるか南で遠い位置にいるけど日本の北のには低気圧が3個も南下中で前線もある流石に( ｡ ŏ ﹏ ŏ )うーん って感じで、最近の私の気象病は腰痛ではなく肩こりが酷い。気象病での、腰痛と肩こり…どっちが辛いかと言えば私の場合は…肩こりかな肩こりから、首もヤバいし、おまけに頭も痛くなって目もおかしい 気象病…その時の自分の弱い部分が痛くなりやすいなるほど、更年期から来る子宮の問題が減って今度は肩こり人間の身...
【10人に1人ぐらいは ヤバいやつ】って 思っておいたほうが良いと思います。
診療情報提供申請書前回婦人科に行った時、婦人科の先生に渡したけど内容的には、インプラントをしても大丈夫でしょうか的な感じだったそうなので「 何の問題もないですよ 」 と…伝えてくださいと言われて「文面じゃなくても良いのかしら？」 と、婦人科の先生にお聞きしたんだけど「申請書にはそう書いてないから良いんじゃ」とか言われ昨日、セラミックインレー装着時にそれを伝えるとやっぱ 予想してた通り 「文章で欲しい...
今日は完成したセラミックインレーの装着日セラミックインレーの特徴👌 1️⃣ 強度があるので 欠けにくい👌 色を調整しやすいく合わせられる👌 歯との接着性が良いので 2️⃣ 虫歯になりにくい👌 汚れや黄ばみなど3️⃣ 色がつきにくいその 1️⃣ 2️⃣ 3️⃣が気に入ったので決めました。セラミックインレー 55，000円（X2）＋α＋他の自費検査合計 116，070円高いっちゃ―高いけど、数年後～10年後とかに…後悔しない治療がしたいと考...
たぶん 私は あんま 愛されない人なのよ ( *´ ︶ `* )
今日は、 初の朝から McDonald休みの日ぐらいゆっくり寝ようとか思って夜更かししてネトゲとかで遊んでたりするけどいつも普通時間の、朝10時に目が覚める 私の時間は、世間で言うところの普通より3時間ほど遅い数年前は 朝5時すぎに寝て昼の12時に起きてたのだから…かなり普通に近づいた ✧*｡٩(｡◕ฺ ω ◕ฺ｡ )و✧*｡3時にお布団に入って10時に起きると 実質6時間半ほどの睡眠になっちゃうんで2時まで にはお布団に入...
素敵な ”モノ” とか 素敵な ”ヒト” に 私は心を癒やされたい。
部屋の中にいると20℃もあるように感じない深夜に雨が降ってたけど今は良い天気の京都最近はちゃんと…寝起きストレッチ（ヨガっぽいやつ）をするので、と言うか・・・やっと出来るようになったので何気に爽快な朝が迎えられる (｡◕ ⩊ ◕｡；)去年の今頃…と全く同じで、今年も更年期うつっぽい症状がヤバかったので…2月～3月～4月は、それなりに意識して薬の飲み忘れに、めっちゃ気を使ったしんどいと、薬の事など忘れてしまうと...
なんだか世界中で色々な異変が起こってたりする昨今「 なんだろう なんかやばいわ 」そんな風に思ったとしても、おっきな地球の中の日本という小さな国の京都の片隅に住んでる シニア年齢になった私にはほとんど何も出来ない地球のために、そう思えて私に出来る事と言えばゴミ分別のルールをきっちり守るぐらい。今日の写真は なんとなく トトロ 調べてみたら…意外と高い (｡◕ฺˇε ˇ◕ฺ｡ )写真ではわからないかも知れないけど...
平穏な日々の事は忘れやすいのに、心を痛めた出来事は鮮明に覚えてる。
もっと もっと すっきり生きたい私は毎年 そう思い 私は毎年”ナニカ”を整理してすっきりさせる。#終活 # とか 憧れの #ミニマルライフ とか…で 家具を捨てて、後で悔やまないために1年悩んでみた。https://t.co/EIEG9hl2yQ— Nantonaku_KURO (@Aguanieve_KURO) May 21, 2023 すっきりさせるのは品物だけではなくしがらみとか 契約とか 思い残しに 思い出も ありとあらゆる 私の中のナニカもついでに整理します。今日の...
なんとなくと言うか 老齢基礎年金の出る歳に近づいて、それがもう来年…自分でも びっくりするけど 私はもうそんな歳退職後の老後の暮らし …をある程度は…想定できるようになりました。今の私の生活費のそのまんまで試算してるけど物価が上がったら上がったで買い物をもっと工夫して、内容も工夫して 予算以内に収めれば良いじゃない、という考えでそれなりに工夫したり…頭を使って賢く生きればボケ防止になるんじゃとかそんな ...
最近…さらに 自分の幸福度が上がってるのを感じる今日この頃以前少し”幸福度”について書いたことがあったけど2023/ 04/05 👑幸福度77．7％ シニア女性が1番 (｡◕ฺ ω ◕ฺ｡ ) 幸せなんよ。77．7％ 7が3つも並んでるのを見るだけでも なんかハッピーな私はちょっぴり能天気 (｡◕ 。 ◕｡)=================================================能天気 のんきで何事も深く考えないさま。=======================================...
日本年金機構 【ねんきんネット】 年金の”見込額” に思うこと。
今日の京都は☂☁☂☂☂☂☁今日の #京都 は朝からずっと雨 ☂だけど私が歯医者に行く頃には小ぶりになりそうだから今日は自転車ではなく傘を指して歩いていこうかな。https://t.co/KWbEsRYZzD若い頃の自分が悪いんだもん (｡ ノ ω ◕ฺ ；) 仕方ないよね？— Nantonaku_KURO (@Aguanieve_KURO) May 19, 2023 今日は歯のメンテナンス日歯列矯正中とか…インプラント予定などがあると「歯科メンテナンス」は、ほぼ強制的に入れられます。(...
【月収10万円のパートさんが】受け取る年金額を月1万円増やす為には…
パートがお休みの日の木曜日毎週、木曜日にはできるだけゆっくり寝たいので、割と遅くまで起きてたのにも関わらず何故か朝早くから目覚め٩(๑◎ ᴗ ◎๑)۶加齢による睡眠障害が継続中。だ が・・・し か し、 例の、○○バス会社の宿舎として使ってる部屋の爆音掃除が朝の9時から始まったのでたまたま起きていて運が良いのか 睡眠障害でゆっくり寝られず運が悪いのかどっちやねんって感じ。寝不足でも朝から意外と元気だったので、どっ...
私の生き様を ”とうと” ご覧くだされ (｡◕ ⩊ ◕｡；)
久々に深夜の3時からブログ何故こんな時間に書いてるかと言えば…昨日はなんか特売日だったっぽくて凄く忙しくて最近色々な品が値上がりしてますから特売日は…土・日・祝日より超大混雑する事が増え尋常じゃない忙しさなのに、人員は平日並という事で長蛇の列。色々な品の値上がりは、多くの人にかなり影響を与えていて…ほんとに変わりましたね特売日狙い以外にも、夕方～夜の割引狙いでしかお買い物に来ない人も増えたので今まで...
まず、はじめに昨日の続きから。2013年8月に始めたこのブログを「10年の月日の流れは早かったのか」と聞かれたら 「 そ う で も な い な あ 」・・・と答えるかな。10年は普通に長い10年でした。ブログを書くのが面倒だと思う日が増えてまいりましたがなぜ 私はブログを書くのでしょう。(｡◕ฺ ω ◕ฺ｡ ) なぜ 私はブログを書くのでしょう。 https://t.co/aPMp073zj2— Nantonaku_KURO (@Aguanieve_KURO) May 15, 2...
(｡◕ฺ ω ◕ฺ｡ ) なぜ 私はブログを書くのでしょう。
シニア～高齢者になると 睡眠問題を抱える人が増えると言うけど私も例外ではなさそう歳を重ねると夜中に何度も目がさめたり若い頃より眠りが浅くなる眠りが浅くなると夢を見やすいって事で…なんか最近、ブログを書いてる夢を見る事が多いというかいや、なんかちょっと違うなぁ ( ｡ ŏ ﹏ ŏ ) 書くと言うより、頭の中でブログの文章を組み立てて満足してる私 あほゃ (｡◕ ⩊ ◕｡；) でも 実は夢の中で、文章を考えてるのを楽しんでい...
【老後の準備】 私は遅い組だけど 大丈夫 まだ間に合う…( ◕ ᴗ ◕ )
昨日かなりたくさんの雨が降ったのでもう今日は降らないのかなと思ってたら違った(｡ ノ ω ◕ฺ ；)京都は今日もほぼ一日中雨な ん か だ る いだるい理由は昨日ちょっと頑張りすぎたから。昨日は婦人科で帰宅してから注文してた品が届きそれを設置すべく、パソコン周りを徹底的に片付けて疲れた( ´ Д ｀ )パソコンのモニターの位置を上げたかったのよねモニター画面が、直視した目線よりも低い場合どうなるかわかりますか？まぶた...
もらったお金でやります。(｡◕ฺ ω ◕ฺ｡ ) セラミックインレーの価格
さて今日は婦人科の日だけど京都はまもなく雨の予報節約家を名乗ったことはないけど多分そうだろう私は雨でも1時間ほど掛けて自転車通院浮かす金額はいくらかと言えば480円かしら。婦人科と歯列矯正で、交通費・年間1万円ぐらい浮かす感じです。パート年収106万円と考えると1万円は大きいですね。今日の写真は昨日取ってきたオシャレなお家の庭の薔薇自分ちの家の庭に薔薇の花を植える人のイメージは若い頃はちょっぴり宝...
今日は普通の方の歯医者さんの日インプラントを始める前のいろいろな検査が控えてる。インプラント施術前に歯科医は石橋を叩く 歯医者さんは安心してインプラントの施術を行う前に検査したり、私の抱えてる何かしらの病気の情報を収集するため掛かり付けの医師に打診を行うって感じですね。診療情報提供申請書は、明日の婦人科の主治医に渡すので当日の明日すぐに何かしらの返答が頂けるのか、次回の診療日まで待たなきゃなのかは...
パートが休みの日の前ということで昨晩は寝るのが遅かったのに何故か早起きした私仕事がある日は起きるのがイヤだけど( ｡ ŏ ﹏ ŏ ；)パートが休みの日は割とスッキリ目覚める。意識してるわけじゃないけど自然とそうなるのはやっぱ【表面的に】 仕事は好き 仕事は楽しいと思っていても【内面的に】 仕事はしんどい 仕事に行きたくないって感じで誰にでも解りそうな感じで、仕事～だりぃ～とか思ってるのは間違い無いまぁ、職場に...
ｲｲﾈ (๑ •̀ ㅂ •́ )و✧信じるか信じないかはあなた次第…って言葉
YouTubeで”しらべてみたら”という番組をたまに見るけど。【しらべてみたら】外食がやめられず現金がない･･･」リアルな年金生活に密着年金＋生活保護で生活が苦しいからと電気もガスも止めて生きてる高齢者がいたりして大変だなぁとか思ったけどそうでもなかった。その他の事で好きなようにお金を使ってた。人生楽しまなきゃって事で好きなように生きる事には大賛成だけどひとり暮らしの電気代とかガス代とか節約すれば合計6，00...
たぶん 今の私は 平和で平穏すぎて 何気にちょっと 退屈( ◕ ᴗ ◕ )
全国的に急に寒くなって(｡ ノ ω ◕ฺ ；)ニュースを見てても体調を崩したりする人が多そうで、勤め先でも体調不良で出勤できなかった同僚がいたりして私も昨日は喉が痛くて今日は何故かお腹の調子が悪い。寒暖差に身体がついて行けないのは歳だからという話だけではなく、やはり運動不足もあるかなと反省。＿ ￣ ○ il liマンション入り口の樹々何を美しいと思えるのかは人それぞれ千差万別 多種多様 三者三様 十人十色世の中...
今日の京都は曇りのち晴れ予報で・・・ホッとする私。昨日の出勤時は。⦿д⦿。:ビックリするほどの大雨で髪が濡れたままレジに立つしか無くてなかなかヤバい状態だったけど昨日の帰宅時はさらにそれを上回る土砂降りでレインコートなんか何の意味もなさず：D防風を伴う横殴りの雨で頭のてっぺんからつま先までずぶ濡れで寒いし 冷たいし マジで泣きそうでした。今日の写真は温室育ちのアジサイプロが育てたアジサイは…やはり何かが違...
(｡◕ฺ ω ◕ฺ｡ ) 危ない空き家は壊して 売っちゃいましょう。
今日は、ほぼ全国的に雨のようで今日はお仕事なのでなかなか厳しい通勤になりそうな予感 (◎ ᴗ ◎)；しかも体調は最悪で食事を用意するも、お腹の調子が悪く珍しく食欲も無くて半分ほど残して冷蔵庫に。うーん ( ｡ ŏ ﹏ ŏ ；)天気や気圧の影響なのか、変なものを食べたのかお腹が冷えたのか、何なのかは解らないけど何だかメチャクチャしんどいだけど泣き言を言ってはいられないから、とりあえず、足・腰・肩・頭・と・・・天気痛と...
今日の写真のお花は昨日お買い物に行ったホームセンターにあった #シレネ ナッキーホワイト登録品種だそうで増殖はご遠慮くださいと書いてありました。なんとも愛らしくて上品で・・・儚い感じの漂う小さなお花お花のサイズは3～5cmぐらいかしら そういえば 昨日 2023年 5月5日 お家電話が最後の日を迎えました。この黒い電話の前は バカでかいFAX付き仕事用電話で、この黒い電話の後に 元主人の為に留守電を買...
この世の中で最も大事なのは…仕事でも、お金でもなく 自分自身
今日は可愛い鳥のさえずりで目覚めたので割と気分良く朝の8時頃から起きて…まったり過ごしたあと、急に思いついたのでキッチンの換気扇周りの掃除をして✧*｡٩(｡◕ฺ ω ◕ฺ｡ )و✧*｡スッキリ今日の写真はコロナ禍で観光客が居ない清水寺の茶屋（3年前の春）今は亡きあの人が、離婚した私に救いを求めてきてからまもなく3年。爽やかに目覚めた今朝の夢も主人の夢今もまだ週1～2回ぐらいで、あの人の夢を見る私はいまだに・・・主人...
(｡◕ฺ ω ◕ฺ｡ ) みどりの日昨日ちょっとつぶやいたけど【京都大混雑】明日から (｡◕ฺ ˇ ω ˇ ◕ฺ｡ ) 3日間休みだけど…でかけたくない。 https://t.co/haArHWLAIE— Nantonaku_KURO (@Aguanieve_KURO) May 3, 2023 私は人混みがめっちゃ苦手なので、予定を変更しておとなしく過ごしてます。で・・・今日は何をしてたかと言えば。( ´ Д ｀ ) ひとりぽっちの (｡◕ฺ ω ◕ฺ｡ ) 私のゴールデンウイーク https://t.co/TV0K7dO0jX&mdas...
いつもの風景 いつもの通勤道私はちょっと便利なちょっと田舎に住んでるのでどこもかしこも自然だらけ通勤の際は、林みたいな所を抜けて仕事に行くのでこの道を通る時だけは自転車を押して歩いて行く季節ごとに姿を変えるこの道は本当に素敵で癒されるから歩いて…ゆっくり眺めないともったいないそんな風に思えるまでに随分時間がかかりました。人生とはそういうものなのかしら、色々な人生経験を踏んで私は少しずつ成長して雑多で...
( ◕ ᴗ ◕ ) 今、という時間を楽しむために必要な”モノ”
ちょっと寝坊した ( ◕ฺˇ o ˇ◕ฺ： )名前の分からない花…Google先生で画像検索したらカナメモチ感想に困る…花だなぁ…って感じ。昨日の月曜日はいつもと変わらない混雑で今日は特売日だからゴールデンウイークに備えて…の買いだめ日かな( ◕ ᴗ ◕ )混んでる方が好きな理由の1つに忙しいと時間の流れが早く感じるほんま …仕事中の忙しさは時間の流れがめちゃくちゃ早いから必死でやってるともう…あっという間に帰宅時間でちょと嬉しい...
あぁそういえば ゴールデンウイークという素敵な休みに突入してるんですね。62年間、そういう大型連休に無関係で生きてると前からわかっていたとしても私の脳内からその言葉は排除されてしまってるので仕事中に「あぁGWか」…って気がついたりYouTubeニュースで見て「あぁGWだった」と思い出したり。どんだけ世間の人様の休日に興味が無いんだ・・・ってな話で初々しい黄緑色の新緑 可愛すぎいやいやほんとに興味ないです私は自...
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コレで何度目だろうかネットのちょっとした知り合いが【LINEスタンプを作ったので買ってね】って…私はネット生活が長くて27～28年になるけど今のこのブログの前はゲームブログとか趣味ブログをやってたりなんかしてその後 スマホが普及してLINEスタンプなるものが出始めたりしてその後…趣味ブログ繋がりで大して仲良しでもない人からもLINEスタンプ買ってねってたま～に、そんな声掛けがあったりなんかしてスマホ買ったらね～...
ブログに GAMEに…その他いいろいろとパソコン大好き人間すぎてTFCC損傷が悪化しやすいらしいので買った品が到着しました(๑ ◕ ㅂ ◕ )و✧キーボードの位置が悪いと TFCC損傷 になりやすいキーボードとマウスの位置が適切でない場合、手首が不自然な角度で固定され、TFCCへの負担が増加するらしいのでキーボードの場所を下げるべく 色々探してガッツリ安定感重視で評判が良い品を選んで買いました。慣れるまで大変だけど今日朝届いて…...
今日は病院2つの掛け持ち予約日でございまして今までの経験上予約しても1時間ぐらい、楽勝で～待たされる可能性が高いと踏んで🍔☕🍟🍔☕🍟🍔☕🍟🍔☕🍟🍔☕🍟🍔☕🍟🍔☕🍟🍔整形外科11時の予約でTFCC損傷＜この間に…ご飯予定＞歯医者さん14時半の予約でセラミッククラウン 4本分 型取り🍔☕🍟🍔☕🍟🍔☕🍟🍔☕🍟🍔☕🍟🍔☕🍟🍔☕🍟🍔こんな感じにしたら整形外科が…ほぼ時間通りで( `＠ ω ＠ )ジクトルテープを処方してもらってTFCC損傷のサポーターを取り扱ってる担当（...
私が50代の頃勤め先の定年は60歳だったしその後…働く事も できなくは なかったけど 退職してシルバー人材センターに登録してシルバー派遣して働くという形の時代だったので( `◕ ω ◕ ).｡oう～んめんどくさいなぁとか思いつつ7月の銀閣寺60歳超えたら 流石に歳だからスーパーのレジはきついかも知れないしネット副業を気合で頑張らるかぁって感じで、色々想定してたけど世の中は目まぐるしく変わって60歳定年制が…度廃...
全国的に昨日は不安定な天気だったようですが今日も…かなり不安定だそうで雷⛈️⚡️とかに注意が必要…らしい。そして今日の私はといえばあいも変わらず手が痛い 手が痛い 手が痛い 手が痛い 痛みは両手になった。レジで 手首をひねったりした可能性も高いし料理とか日常の作業でもなる可能性が有るんだろうけど( `◯ ω ◯ ) ｡oじっくり問題点を色々模索し色々調べまくった結果…たどり着いたのがこれマウス操作やキーボード操作で、...
今日の京都はかなり涼しく外気温27℃ 室温28℃雨だから…湿度が80％～90％前後と高いようだけど蒸し暑くもなく爽やかただまぁ雨なので、出勤時に降ってたら嫌だけど出勤時間帯の降水量は2mm程度なので問題は無さそう。今の私のお仕事はスーパーでのレジという単純作業だけど重いものを持ったり 重いものを運んだり 左右の手首を頻繁に動かしまくって、ひねったり…回したり、と左右の手を酷使する職業病的な感じでTFCC（...
毎日それなりに忙しくしてたからここんとこ数日…天気予報を見てなかったら寝起きで～ちょっとだけ雨音が聞こえたのであ( `◔ ω ◔ ) .｡o今日は雨かぁって気が付き…天気予報を見に行ったら西日本～東北で梅雨空戻る…って書いてあった。暑いのは嫌いじゃないけど、歳を重ねる毎に、暑いのも寒いのも両方…ちょっと辛くなってきたので程々が良いお歳頃何度ぐらいが丁度いい気温なのか季節や人によって感じ方が違うらしいけど（一般的に）...
今日の写真は衣替え後の私の部屋のお洋服掛け今の私は…狭い1Rに住んでるから昔のお家にあったようなワードローブもクローゼットも無いから狭い部屋の隅っこにハンガーラックを置いてこんな感じでそのシーズンに着る洋服だけを掛けてます。私の洋服の好みは…はっきりしていて秋冬は… 黒系99％ 春夏は… 基本黒＋日除けを意識して淡い系通勤時とかお買い物に出る時のトートバッグなどの色も黒グレーメインから＞明るい系の色に...
昨日お腹を壊したので今日の昼ご飯は梅出汁うどんはちみつ梅干し2個と白だしで作ったただの…おうどんですがあっさりしていて美味しいのです。今回のお腹の調子の悪さは…なかなか酷かったから体力的にまだイマイチ状態でしたが衣替えとか…そういうのは休みの日の中にちゃんと最後までしておきました。ついでに猫の箸置きの写真も猫ちゃんの顔のサイズは1cm程度伸ばしてない女性の爪ぐらいです。パッと見ると可愛らしいのですが...
今日は珍しくお腹を壊して( `＠ ω ＠ )びっくりしてます。いやまぁ…ほんのちょっとだけお腹の調子が悪いんかもってなことは…今まで それなりに、たまにはあったけど激しい腹痛を伴う様な酷いものはここ数年全く無くてブログ記事を検索してみたら2018年3月以来の食あたり的なヤバメの腹痛昨晩～早朝と、お隣さんが静かだったので深夜3時頃寝て…9時半までしっかり眠れて昼ご飯にちょっと良い黒毛和牛赤身（割引）を頂いてそれ...
今日は夕焼けの気分やるべきこと やりたいこと を やってたので…燃え尽きました。トリアエズ…やるべきこともう ほぼ夏なのに…実は衣替えをしていなかったからとりあえず、秋冬仕様のおふとん一式をカンカン照りの～朝9時～14時頃まで干して夏仕様に変えて （遅）押入れを整理して夏物を出して…（実はまだ途中）何故途中になったのかと言えばお隣さんが、今日は1日中…ほぼ部屋にいたらしく朝からエアコンがゴウゴウ唸って...
今日のアイキャッチ画像は初夏に咲く花 アガパンサス歯科医への通院途中の街路樹の根本にたくさん植えられていてとてもきれいなのです。色がいいですね…そういえば…梅雨に入って数日降っただけで雨がなくて助かってるけど梅雨はどこ行った？梅雨前線が長く完全に姿消すのは異例〈YouTube カンテレNEWS〉昨晩…寝ようと思った時間帯の0時過ぎ頃なにげに、室内の温度計を見たら 夜で30℃もあったんだけど( `◯ ω ◯ ) .｡o？ そんな...
今日の京都の気温は34℃まで上がるらしいけどそんなに暑く感じないのに何故か…気がつけば額から汗が流れてた( `◯ ω ◯ ) .｡oあれ？そこまで暑く感じないんだけどコレってやばいの？歳を取ると暑さを感じにくくなる 何歳から？🏘️🌳🏚️🌲🏘️🌳🏚️🌲🏘️🌳🏚️🌲🏘️🌳🏚️🌲🏘️🌳🏚️🌲🏘️🌳🏚️🌲Google AI による概要一般的に歳を取ると暑さを感じにくくなる傾向があります。これは、加齢に伴い、体温調節機能が低下したり、暑さを感知するセンサーである温点...
みょうに暑いなぁ～と思って温度計を見るとあら まあ…今の室温30℃外気温は何度かなと思ってみたら京都33℃ うん まあぁ そりゃ 暑いか今朝は睡眠不足過ぎて めまいが凄いです。だけど… お仕事が有るのでトラベルミンを服薬手の痛みは続いてるから 痛み止めの…ジクトルテープを貼ってるんで相性が気になるけどめまいがあるままだと、仕事にならないからしかたない。そういえば…昨日 職場で住民税決定通知書なるものを受...
う～ん( `◯ ω ◯ )さっきまで雨が降っていて雨が～やんだっぽくて 安心してたら出勤時間を狙うかのようにピンポイントでその時間だけ雨らしいって事で…雨の中通勤して、職場に到着後…雨がやむ予報ですね近年の…雨雲レーダーはかなり信用できるから無理だろうと思うけども(๑ ◕ ㅂ ◕ )و✧予報～外れてください今日の写真は公園の赤いベンチ自然の木の色のベンチも落ち着いていて良いのだけども久々に訪れたら古くなって汚れてしまった...
休みの日は色々忙しくてブログを書くのが後回しになってしまいます。(; ´・ω・ )今日の写真は先日撮ったもみじの種可愛らしいのです。(｡◕ 。 ◕｡)今日はちょっと睡眠不足のまま婦人科で子宮頸がん検診を受けてきました。閉経したのが63歳の春そして今…65歳なのですが私の場合何故かまだ…たまに出血があるので通常2～3年に1回の子宮頸がん検診を毎年1回受けるようにしています。( `◯ ω ◯ )更年期障害もまた続いていますから...
このブログを書き始めたのは2013年の夏だったのでまもなく～まる12年その頃から…たまに書いてきたことだけどまぁそれなりに苦労して それなりに大変でそれなりに色々あった人生だったんでその大変さをとか 苦しみとか 悲しみだったりとか そういうのを顔に出さない人生にしようと決めて家にいる時も遊んでる時も お買い物そしてる時もお仕事をしてる時も 歯医者さんに行っても何処にいて 何をしていても笑顔を絶やさな...
梅雨時期ということでお天気はいまいちだけど普通に6時間～とか眠れるなら手が痛すぎてジクトルテープが必須な状態でも私は意外と元気そういえば先日、睡眠不足が続きすぎて痩せてってる話を書いたけど2025/ 06/08 少しずつ 体重が減ってってます。去年の秋からう4～5kg 減よくよく考えたら階段の上り下りとか 通勤の道のりとか自転車に乗ってる時の感覚が全然ちがうし途中でギブアップするようなやや長めの緩やかな坂道とか...
2025年 06月11日 12時 36分 20秒記事が反映されなかったので翌日保存時の時間で再投稿近隣トラブル6割以上ご近所トラブルに関する調査で…近隣トラブルを経験したことがあると答えた人が6割以上という調査結果が多く報告されてるそうで近隣トラブルの中で最も多いのは、生活音や騒音が61％だそうです。参照＊近隣トラブル6割以上でもって…音とかにも敏感な繊細な人とかは そりゃもう大変なわけです。音に敏感な人は5人に1人も...
今日の写真は梅雨の時期は青空が恋しくなるというテーマの写真。 (｡◕ 。 ◕｡)更年期障害～中～の私の場合3月～5月季節の変わり目の時期は自律神経が乱れまくって 心も不安定になって耳閉感がたまに襲ってきたり 色々あったけど何故か梅雨時期に入ってくると落ち着いてくる（2025年 6月10日・現在）個人的にですが…近畿地方も梅雨に入って梅雨前の不安定さが少し解消されて雨が降っちゃったほうが楽になるので6月は嫌い...
家計補ブログを更新してみました。私の年金と貯金57歳ぐらいから～64歳までの 7年間ぐらいのお金の流れを大雑把に見てみると*60歳ぐらいまで（コロナ前まで）は…内職とか副業とか色々、でそれなりに稼げてたんだなぁってのがよくわかります。頑張れる時はがんばって貯めるけど貯まったお金を”爽快”に使ってしまうのは…昔から普通に良くあることで、あえて 爽快 と書いた理由は 無謀な部分は無く 数年掛けて…計画的に貯め...
今日の予定はこのあとハイブリッドポリリンホワイトニングで歯医者さん梅雨の庭 Yahoo天気5：00[予想]によると…出かける時間帯は☂☂☂☂☂気にしてないから( `◔ ω ◔ ).｡o良いけどねどんだけホワイトニングするねんって話だけどえ～っと、オフィスホワイトニングは今日で5回目であと5回・施術予定かな…色見本 やってすぐは :。⦿д⦿。:おぉぉ って感じだけど1週間ぐらいすると ( `◔ ω ◔ ) ｡o う～ん って感じで…やや戻る。そ...
今日の京都はずっと曇りで夜から雨が振り始め明日はずっと雨のようだけど梅雨だから仕方ないよね。京都清水寺の茶屋なんかネットニュースとかで…今年の梅雨は遅かったけど普通に開けるってなことが書いてあったので、で、調べときました。https://tenki.jp/rainy-season/梅雨入り梅雨明け予想・状況 2024まぁ( `✪ ω ✪ ) .｡o長すぎても嫌だけども 美味しいお米とか、美味しい野菜が採れれば平年並みに梅雨が開けて、祇園祭にあまり...
久々の平穏迷惑な隣人に起こされることも無く普通の時間に普通に目覚めて今日は朝から半身浴ここんとこ数日…ちょっと蒸し暑くは感じてたけど、夏が大好きで暑さにちょっとだけ強いかも知れない私は睡眠さえちゃんと取れれば割と元気。ただし…暑くなると寝起きの血圧が下がるので夏の寝起き（だけ）はちょっと最悪。Google先生*暑くなると寝起きの血圧が下がる暑くなると血圧が下がる理由は、気温が上がり、体内の熱を放散するため...
季節の変わり目とか梅雨とか、宿舎部屋の隣人の迷惑騒音とか ( ｡ ŏ ﹏ ŏ ；)色々なことがある中肩の不具合とか、頸椎の不具合とか、肩こりとかとにかくその他の事でも色々あるけど何故か気力はあるので、自分を守るためにも…朝晩のストレッチとか、上半身の筋力アップ体操など鍛える生活を始めてなんだかんだと( `◔ ω ◔ ) .｡o多分2週間は経ったと思うけど。これ…悪くないかも梅雨時期のキョウチクトウ（夾竹桃）なんだろう、説明...
どんどん下がる私の収入。今は特別支給の老齢厚生年金をもらってますが年金 を もらっていない55歳～60歳ぐらいまでの方が収入が多いということは パート以外で、年金より多い … 40万円以上（年間）を副業（内職・ネット等）で稼げていたという話でございまして、( ｡ ŏ ﹏ ŏ ；)年金を頂けるようになっても、収入がどんどん下がってるということは副業の収入がほぼ 無くなりつつある ってのが 現実 という話になり...
椅子が来てから色々改造を重ねなんとかやっと、首への負担が減ったかも？という感じに落ち着いたけど、また不具合が出ればまた改造します。(๑ ◕ ㅂ ◕ )و✧👆️この画像は改造前家具とか、お洋服とか、そのほか諸々お直しとか改造とかは…できるだけ家にある品で何とかする、(๑ •̀ ㅂ •́ )و✧ってのが私のポリシーみたいなモノなので使えそうなモノを探して改造してみました。手作りとか、デコとか、リメイクも大好きで色々と工夫するの...
以前…心のゆとりと、お金のゆとりって…記事の中で、自分が稼げるお金の範囲内で生きてるとそれなりに 心にゆとりが生まれるしそれなりに お金のゆとりも生まれる。って書いたけど…（この写真好きなので再び）夏の夕焼けの空を泳ぐイルカ雲（偶然撮れた写真）ここ…3～4年の私のお金の使い方が…なんかちょっと”やばいかもヨ”…と私の中の、ケチ脳 が、そっと…ササヤク。私の脳内で書いたお金がなきゃ働けば良い という考え方は変わ...
今日の写真のテーマは梅雨の時期は青空が恋しくなるあ…( `◔ ω ◔ ) 明日かなぁとか思ってましたが、近畿地方も梅雨入りしたのですね。これで京都のお米も美味しくできそうですね。https://www.zennoh.or.jp/kt/product/京都のお米（全農）通勤道に、自分ちの田んぼで出来た京都米を販売してるお店があるので新米の時期には時々買ってたりします。（人気があるので運次第）京都のお米も(｡✪ 。 ✪｡)美味しいのです。天気痛とか気象病...
かなり前に案内があったので （◔ ε ◔ ）ﾁｪって感じで…あんま気にしてませんけど…載せてまいります。令和6年度（個人）市・府民税に適用される税制改正について（自治体によって異なります）均等割減免及び少額所得者減免の廃止京都市情報館要するに 総所得0円でも非課税ではなくなります【 控除後の総所得が0円の場合は5600円 】 その場合は、6月に一括天引きされる様で ネットで給与明細を見たら【 住民税 5，60...
お天気が気になったので Yahoo天気をチェック2024年6月19日 8時00分発表 京都市( `◔ ω ◔ ) やっと、今週末～梅雨入りかな。気象庁発表の、近畿地方の梅雨入り（平年）6月6日ごろ…より、2週間以上遅い梅雨入りみたいなので祇園祭に影響しないか…が京都観光協会とか…観光なさる方も気になるところですね。梅雨が遅い今年の話ではなく私が18歳で京都に来て…すぐ聞いた話ですが祇園祭に雨はつきものと言われてるということで、京...
京都も大雨の予報が出てたんで激しい雨音で目覚めるかもと思ってたけどそうじゃなく…隣室の爆音に驚いて朝の5時に目覚めた私:。⦿д⦿。:寝ぼけつつ…雨音凄いなぁと思ったのは覚えてる。3時頃に寝たばかりだったのでうとうとしつつ、目覚ましの時間を1時間、遅らせて6時ぐらいには再び眠りについた私だったけど今日は業者のお掃除のある日だったようで運が悪い。 ( ｡ ŏ ﹏ ŏ ；)と言うか良くあることで…バス会社の宿舎になってる...
先週あたりから暑さで京都がニュースになってたりして:あらそうなの:。⦿д⦿。そんなに暑かったっけ？👆️これ、ちょっと危険かしら？ Google先生歳を取ると暑さを感じにくくなるという事で歳をとると 体温調節機能が低下して…暑さや寒さを…感じにくくなるらしい。先週の木曜日、6月14日 歯医者に出かけた日はカンカン照りで自転車なので、もろに太陽光線を全身で浴びるから (｡ノ ω ◕ฺ｡)太陽がウザかったのは間違いなく( `◔ ω ◔ ...
パート休みの木曜日から上半身を鍛えるための軽い体操を始めました。1ヶ月ほど前にやった…肩にカルシウムが溶け出す肩関節石灰沈着症とか、頸椎の不具合からくる首の痛みとか、頸椎に連動して痛む手首とか激しい肩こりに、ちょっと怖すぎる、指数本の…ばね指とか同時に発症していたのでなんかこう…もう 痛みは懲り懲りと言うか（ 0 д 0 ）なんで そうなってる、ってのを、ちゃんと把握して根本的になんとかしないと痛みは心に悪...
✧*｡٩(｡ ✪ ω ✪｡ )و✧*｡令和6年4月分からの年金額https://www.nenkin.go.jp/oshirase/taisetu/2024/202404/0401.html法律の規定により2．7％の引き上げだそうで私はまだですが→国民年金（老齢基礎年金（満額））の場合令和5年度（月額）66，250円👇️令和6年度（月額）68，000円私の場合*国民年金（基礎年金）はまだ0円なので特別支給の老齢厚生年金だけです。年額418，883円÷6（2ヶ月分）私の年金額は1ヶ月分...
今日も歯医者さんで、ホワイトニングをしてきました。今日はハイブリッドポリリンホワイトニング痛みを感じることは非常に少ないです汚れが付きづらくなり透明感のある白さ歯を傷つけにくく、コーティングされ歯質が強化施術後の食事制限は無さそうです。私はホワイトニングに関しては素人なのでよくわかりませんが、一番最初にしたホワイトニングと2回目にしたホワイトニングは別物らしく私はどっちが良いのかどっちが合うのか( ...
元気な時は、早くお休みにならないかなぁとか、あまり思わないけどとにかく、あちこち痛くてしんどい時は早く休みになぁ～れ(๑ ◕ ㅂ ◕ )و✧ そんな風に思ってたりします。(｡ノ ω ◕ฺ｡) ほんま…辛いんで今日みたいな日は…ホッとします。頸椎の不具合はパソコンのやり過ぎ。モニターの位置を変えてみたり色々やって椅子も…色々工夫したけど、椅子が壊れて高く出来なくなったのが一番の問題という事で椅子を買いました。ブログを書き始...
今日は、荷物配達の人に朝早くから起こされた。と言うか普通の人からしたら 普通の時間の8時半京都駅の観葉植物3時半頃寝て、8時半頃に起きて、二度寝できなくなったので朝からシャワーを浴びて、5時間睡眠でも意外と元気な私そんな感じで今日はたまたま睡眠が少ない日になって・・・あ( `◔ ω ◔ ) .｡oそう言えばちょっと前にYouTubeで見た話を思い出しました。日本人の平均睡眠時間が少なすぎるらしい日本人は世界一睡眠時間が...
2024年の梅雨は少し遅れるという話だけど来週の日曜辺りから梅雨に入るかも予報がでてましたね。梅雨に入ったら入ったで、身体が慣れるのか梅雨の時期にしんどいということは少ない気がするけど昨晩は、頚椎の具合が最悪的な状態で、痛みで心まで病みそうだったので価格的にも程よく、楽天でまぁまぁ人気らしい椅子を注文2018年 ニトリで買った椅子が、お気に入りすぎて、執着してましたが…お別れすることにしました。🏚️...
人間の体とはおもしろいものですね。と・・・思った朝でございます。昨日、けいさん、という女性からメールを頂きまして試しに、こちらの動画のストレッチをされてみてはいかがでしょうか？というアドバイスを頂いたので、昨晩と、今朝s*｡( ＠ ω ＠ *)ﾉ*｡やってみました。【指が痛い】バネ指 腱鞘炎手の甲の老化 騙されたと思って 30秒 コレで一気に解消https://www.youtube.com/watch?v=79CjEbPSVkwなるほど、という感じで、元か...
