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2023/3/10(金) 15kmペース走 設定4:15/km (アップ3km+ダウン3km)

恐らく、さが桜マラソン前最後のポイント練習になるのではないかと思います(5km閾値走くらいの強度では走るかもし

2023/03/12 09:20

第12回edogawa長距離トライアル陸上5000mトラックレースに出場してきました☆20230309

昨日3月8日は私、 第12回edogawa長距離トライアル に出場して参りました。 www.edogawa-3field.jp 毎月第2水曜日に開催されております、こちらの 陸上トラックレース。 実は去年の夏ごろからずっと出てみたいと思っていたのですが、 なんせ平日の小規模な記録会。 どう考えてもガチ中のガチのランナーしかいないはず。 私のような素人ランナーには中々ハードルが高く ずっと出場するのをためらっていましたが、 ついに決心して今回初出場です。 会場は 江戸川陸上競技場。 中に入るとこんな感じ。 電光掲示板にはしっかりと大会名が。 更衣室も利用できたのですが、 すごい豪華！ サッカーの…

2023/03/09 07:19

【大阪から中1週でびわ湖マラソンへ～】滋賀のおっさんランナーのランニング週報：2023年2月27日～3月5日の記録

2017年7月、45歳を目前に、突如ランニングを始めた。現在は50歳。 2020年12月の神戸トライアルマラソンでサブ3を達成！ 自己ベストは2023年2月の大阪マラソンの2時間56分半。 ◆総 評◆ 大阪マラソンから中1週でびわ湖マラソンへ。中1週でフルを走るのは...

2023/03/06 21:43

積水化学 森智香子選手と一緒に走ってきました！サンシャインOTTオトナのタイムトライアル陸上5000m☆20230302

※いつも品行方正なこの「いちあしブログ」。 今回は一部、陸上オタクの心の声ダダ漏れとなっておりますが、 どうぞ温かい目でご覧ください。 2月26日に開催されました 市民ランナー向け陸上トラックレース 「サンシャインOTT オトナのタイムトライアル」 に参加した私。 箱根駅伝1区を激走したあの育英大学 新田颯選手の 暴走ぺーサーぶりについてはこちら↓ ichiashi.hatenablog.com さて今度は私の出番です。 ウェアはいつもの青シャツ。 そして今回も本州縦断フットレースでお世話になった 東京メールサービス様のワッペンを付けさせて頂きました。 今回私が出場する種目は 「5000m ×…

2023/03/02 19:04

【大阪マラソン2023走ったで～】滋賀のおっさんランナーのランニング週報：2023年2月20～26日の記録

2017年7月、45歳を目前に、突如ランニングを始めた。現在は50歳。 2020年12月の神戸トライアルマラソンでサブ3を達成！ 続く2021年3月のなにわ淀川マラソンで2回目のサブ3を達成したが、やや燃え尽き気味…。 ◆総 評◆ 大阪マラソン当週。フルマラソンで同...

2023/02/28 12:30

フルマラソン初リタイア…フルマラソン恐怖症…皆様に感謝致します。

WATARUです！ そうじゃ吉備路マラソンのフルマラソンに出場しました。 たこちゃんとWATARU 結果・感想 結果は、残念ながらリタイアです。 いくつものレースに出場して初めてのリタイア… 正直、自分自身リタイアなんて想像もしていませんで

2023/02/27 12:26

【大阪マラソン1週前】滋賀のおっさんランナーのランニング週報：2023年2月13～19日の記録

2017年7月、45歳を目前に、突如ランニングを始めた。現在は50歳。 2020年12月の神戸トライアルマラソンでサブ3を達成！ 続く2021年3月のなにわ淀川マラソンで2回目のサブ3を達成したが、やや燃え尽き気味…。 ◆総 評◆ 大阪マラソン1週前。テーパリング期...

2023/02/20 20:43

【大阪マラソン2週前】滋賀のおっさんランナーのランニング週報：2023年2月6～12日の記録

2017年7月、45歳を目前に、突如ランニングを始めた。現在は50歳。 2020年12月の神戸トライアルマラソンでサブ3を達成！ 続く2021年3月のなにわ淀川マラソンで2回目のサブ3を達成したが、やや燃え尽き気味…。 ◆総 評◆ 大阪マラソン2週間前。 普段と同...

2023/02/13 21:18

プロランナー福田穣選手がぺーサー！第6回プロ・フィッツ杯陸上10000mトラックレースに出場してきました☆20230213

先日2月11日は私、 『第6回プロ・フィッツ杯』 陸上10000mトラックレース に出場してきました！ ichiashi.hatenablog.com 会場は舎人公園陸上競技場。 去年の6月に『たむじょー記念』で来たところです。 ichiashi.hatenablog.com 参加賞はこちら↓ ありがとうございます！ ゼッケンは「いちあし」で。 そして今回も本州縦断フットレースでお世話になりました 東京メールサービス様のワッペンを付けさせて頂きました。 「初心者からサブ3.5目標のランナー向け」 のこのプロ・フィッツ杯。 ぺーサーと無料クリニックの講師を務められるゲストが豪華！ マラソンYou…

2023/02/13 20:06

【大阪マラソン3週前】滋賀のおっさんランナーのランニング週報：2023年1月30日～2月5日の記録

2017年7月、45歳を目前に、突如ランニングを始めた。現在は50歳。 2020年12月の神戸トライアルマラソンでサブ3を達成！ 続く2021年3月のなにわ淀川マラソンで2回目のサブ3を達成したが、やや燃え尽き気味…。 ◆総 評◆ 大阪マラソン3週間前。いつもは2週...

2023/02/06 21:02

陸上10000mトラックレースにエントリー！第6回プロ・フィッツ杯☆20230204

さて先日お伝えしました私の次の挑戦企画。 『今から3年後、50歳までにフルマラソンサブ3を達成します！』 ichiashi.hatenablog.com 今後の出場予定としてまずは 3月19日開催の 「新潟ハーフマラソン2023」 にエントリーしました。 ichiashi.hatenablog.com しかしここ半年間ほどは 1500mと5000mをメインに取り組んできていて、 現状でハーフを走るのにはかなり不安が残ります。 そんな中、実にいい大会がありました。 それがこちら、 『プロ・フィッツ杯』 ＼ #ランナー の皆様‼️／初心者からサブ3.5までのランナー向けトラックレース「 #プロ・フ…

2023/02/04 17:39

【2回のランで、3回のポイント練？】滋賀のおっさんランナーのランニング週報：2023年1月23～29日の記録

2017年7月、45歳を目前に、突如ランニングを始めた。現在は50歳。 2020年12月の神戸トライアルマラソンでサブ3を達成！ 続く2021年3月のなにわ淀川マラソンで2回目のサブ3を達成したが、やや燃え尽き気味…。 ◆総 評◆ 大阪マラソン4週間前。 火曜の...

2023/01/30 22:19

今から3年後、50歳までにフルマラソン「サブ3」を達成します！☆20230125

前回の記事でお知らせ致しました 「挑戦企画シーズン3」 ichiashi.hatenablog.com ・「シーズン1」 2021年4月24日にスタートとなった 『本州縦断・青森～下関1550kmフットレース2021〈SPECIAL〉一斉スタート』 に挑戦する模様をお届けした 『1年後の明日、青森から下関まで走ります！』 ichiashi.hatenablog.com ・「シーズン2」 2022年6月にスタートした 『本州縦断1550kmの次は中距離走1500mに挑戦します！』 ichiashi.hatenablog.com ・「シーズン3」 そして2023年に新たに始まる新企画。 それは・・…

2023/01/25 07:09

【一人30 km走をやり遂げた】滋賀のおっさんランナーのランニング週報：2023年1月16～22日の記録

2017年7月、45歳を目前に、突如ランニングを始めた。現在は50歳。 2020年12月の神戸トライアルマラソンでサブ3を達成！ 続く2021年3月のなにわ淀川マラソンで2回目のサブ3を達成したが、やや燃え尽き気味…。 ◆総 評◆ 右足の軽い故障から復帰2週目は、大...

2023/01/23 21:54

【ポイント練を再開！】滋賀のおっさんランナーのランニング週報：2023年1月9～15日の記録

2017年7月、45歳を目前に、突如ランニングを始めた。現在は50歳。 2020年12月の神戸トライアルマラソンでサブ3を達成！ 続く2021年3月のなにわ淀川マラソンで2回目のサブ3を達成したが、やや燃え尽き気味…。 ◆総 評◆ 年末に右足を痛めて、先週は「抜く週...

2023/01/15 21:01

【年の瀬に落とし穴。鵞足炎を発症…】滋賀のおっさんランナーのランニング週報：2023年1月2～8日の記録

2017年7月、45歳を目前に、突如ランニングを始めた。現在は50歳。 2020年12月の神戸トライアルマラソンでサブ3を達成！ 続く2021年3月のなにわ淀川マラソンで2回目のサブ3を達成したが、やや燃え尽き気味…。 ◆総 評◆ 年末年始の休みに入ってすぐのビルド...

2023/01/11 11:59

【年の瀬に落とし穴。鵞足炎を発症…】滋賀のおっさんランナーのランニング週報：2022年12月26日～1月1日の記録

2017年7月、45歳を目前に、突如ランニングを始めた。現在は50歳。 2020年12月の神戸トライアルマラソンでサブ3を達成！ 続く2021年3月のなにわ淀川マラソンで2回目のサブ3を達成したが、やや燃え尽き気味…。 ◆総 評◆ 2022年最後の1週間。週中に1回...

2023/01/02 21:07

【びわ湖南湖フルマラソンで優勝！】滋賀のおっさんランナーのランニング週報：2022年12月19～25日の記録

2017年7月、45歳を目前に、突如ランニングを始めた。現在は50歳。 2020年12月の神戸トライアルマラソンでサブ3を達成！ 続く2021年3月のなにわ淀川マラソンで2回目のサブ3を達成したが、やや燃え尽き気味…。 ◆総 評◆ 福知山の後、ダメージ回復、守山ハー...

2022/12/26 17:42

【ハーフマラソンとワクチン接種が無事終了】滋賀のおっさんランナーのランニング週報：2022年12月12～18日の記録

2017年7月、45歳を目前に、突如ランニングを始めた。現在は50歳。 2020年12月の神戸トライアルマラソンでサブ3を達成！ 続く2021年3月のなにわ淀川マラソンで2回目のサブ3を達成したが、やや燃え尽き気味…。 ◆総 評◆ ハーフマラソンの疲れはすぐにとれて...

2022/12/18 22:24

【守山ハーフに参加した】滋賀のおっさんランナーのランニング週報：2022年12月5～11日の記録

2017年7月、45歳を目前に、突如ランニングを始めた。現在は50歳。 2020年12月の神戸トライアルマラソンでサブ3を達成！ 続く2021年3月のなにわ淀川マラソンで2回目のサブ3を達成したが、やや燃え尽き気味…。 ◆総 評◆ 福知山マラソンから2週間が経ち、ダ...

2022/12/13 22:24

【初めてランニング中に馬券を買った】滋賀のおっさんランナーのランニング週報：2022年11月28日～12月4日の記録

2017年7月、45歳を目前に、突如ランニングを始めた。現在は50歳。 2020年12月の神戸トライアルマラソンでサブ3を達成！ 続く2021年3月のなにわ淀川マラソンで2回目のサブ3を達成したが、やや燃え尽き気味…。 ◆総 評◆ 福知山マラソン1週間後。週前半は体...

2022/12/05 20:36

【福知山マラソン走りました】滋賀のおっさんランナーのランニング週報：2022年11月21～27日の記録

2017年7月、45歳を目前に、突如ランニングを始めた。現在は50歳。 2020年12月の神戸トライアルマラソンでサブ3を達成！ 続く2021年3月のなにわ淀川マラソンで2回目のサブ3を達成したが、やや燃え尽き気味…。 ◆総 評◆ 福知山マラソンの当週。水曜（祝日）...

2022/11/28 21:56

【福知山マラソン2022を走った】滋賀のおっさんランナー

2017年7月、45歳を目前に、突如ランニングを始めた。現在は50歳。 2020年12月の神戸トライアルマラソンでサブ3を達成！ 続く2021年3月のなにわ淀川マラソンで2回目のサブ3を達成したが、やや燃え尽き気味…。 ◆総 評◆ 今シーズンのフルマラソン初戦は福知...

2022/11/24 19:53

【いよいよ福知山マラソン1週前】滋賀のおっさんランナーのランニング週報：2022年11月14～20日の記録

2017年7月、45歳を目前に、突如ランニングを始めた。現在は50歳。 2020年12月の神戸トライアルマラソンでサブ3を達成！ 続く2021年3月のなにわ淀川マラソンで2回目のサブ3を達成したが、やや燃え尽き気味…。 ◆総 評◆ 福知山マラソン9～3日前の1週間。...

2022/11/20 21:07

新潟シティマラソンで日本最速アナウンサー誕生！TeNYテレビ新潟 佐藤剣慎アナ☆20221120

先月10月9日に開催されました 第38回 新潟シティマラソン2022 runfes-niigata.com あの高橋尚子さんも毎回ゲストで参加して下さる人気のこちらの大会。 4年ぶりの新潟シティマラソン🏃台風やコロナの影響により中止が続きましたが、待ちに待った開催😃参加の皆さん、お疲れ様でした♪スタッフ、ボランティア、応援の皆さんも最後まで有り難うございました😄帰宅したら‥サトウの切り餅食べよ😊 pic.twitter.com/E3WoRZ9phR — 高橋尚子 (@TakahashiNaoko) 2022年10月9日 その新潟シティマラソンには今回、日本テレビ系列の TeNYテレビ新潟の新人…

2022/11/20 18:24

おかやまマラソン2022参戦記【50歳でもサブ3達成】

WATARUです！ 2022おかやまマラソンも無事？終わりました。 結果は、無事50歳でもサブ達成！！※40歳代で4回サブ3達成（詳しくはプロフィールを） 3年振りのフルマラソン、50歳に突入したWATARU。 フルマラソンのトレーニングは

2022/11/16 12:20

【福知山マラソン2週前】滋賀のおっさんランナーのランニング週報：2022年11月7～13日の記録

2017年7月、45歳を目前に、突如ランニングを始めた。現在は50歳。 2020年12月の神戸トライアルマラソンでサブ3を達成！ 続く2021年3月のなにわ淀川マラソンで2回目のサブ3を達成したが、やや燃え尽き気味…。 ◆総 評◆ 福知山マラソン2.5～1.5週前の...

2022/11/14 21:08

【足の甲に違和感発生】滋賀のおっさんランナーのランニング週報：2022年10月31日～11月6日の記録

2017年7月、45歳を目前に、突如ランニングを始めた。現在は50歳。 2020年12月の神戸トライアルマラソンでサブ3を達成！ 続く2021年3月のなにわ淀川マラソンで2回目のサブ3を達成したが、やや燃え尽き気味…。 ◆総 評◆ 福知山マラソンまで、あと2週間半。...

2022/11/08 13:05

【ロケットマラソン30 kmに出た】滋賀のおっさんランナーのランニング週報：2022年10月24～30日の記録

2017年7月、45歳を目前に、突如ランニングを始めた。現在は50歳。 2020年12月の神戸トライアルマラソンでサブ3を達成！ 続く2021年3月のなにわ淀川マラソンで2回目のサブ3を達成したが、やや燃え尽き気味…。 ◆総 評◆ 平日は出張で、週末に30 kmの大...

2022/10/30 22:00

【まさかの電池切れ…】滋賀のおっさんランナーのランニング週報：2022年10月17～23日の記録

2017年7月、45歳を目前に、突如ランニングを始めた。現在は50歳。 2020年12月の神戸トライアルマラソンでサブ3を達成！ 続く2021年3月のなにわ淀川マラソンで2回目のサブ3を達成したが、やや燃え尽き気味…。 ◆総 評◆ 閾値走、インターバル走、ロング走の...

2022/10/23 21:20

【恐怖の12分間走】滋賀のおっさんランナーのランニング週報：2022年10月10～16日の記録

2017年7月、45歳を目前に、突如ランニングを始めた。現在は50歳。 2020年12月の神戸トライアルマラソンでサブ3を達成！ 続く2021年3月のなにわ淀川マラソンで2回目のサブ3を達成したが、やや燃え尽き気味…。 ◆総 評◆ 日曜にSGH主催のランニング教室が...

2022/10/17 21:26

【今週も80 km超！】滋賀のおっさんランナーのランニング週報：2022年10月3～9日の記録

2017年7月、45歳を目前に、突如ランニングを始めた。現在は50歳。 2020年12月の神戸トライアルマラソンでサブ3を達成！ 続く2021年3月のなにわ淀川マラソンで2回目のサブ3を達成したが、やや燃え尽き気味…。 ◆総 評◆ 気温が下がってきたし、フルの大会も...

2022/10/11 22:16

【びわ湖南湖40km大会で優勝】滋賀のおっさんランナーのランニング週報：2022年9月26日～10月2日の記録

2017年7月、45歳を目前に、突如ランニングを始めた。現在は50歳。 2020年12月の神戸トライアルマラソンでサブ3を達成！ 続く2021年3月のなにわ淀川マラソンで2回目のサブ3を達成したが、やや燃え尽き気味…。 ◆総 評◆ 3週間の距離増進期間が終わり、今週...

2022/10/03 20:53

第1回奏の杜フルマラソン完走しました！

こんにちは！りょうです！Follow @ryorunblog 昨晩の話からします・・・ 連休突入ということで、晩御飯を作るのもめんどくさいテンションだったので夕食は近所の高級イタリアンレストランに行きました。 高級レストランですが奮発するぞという意気込みで値段を気にせずに頼みまくりました。ワインも飲んでしまいました・・・ こんなものでは食欲が収まらず、追加でイカ墨パスタ大盛り。美味い！速攻でなくなります！ 食後のデザートは気になる限定デザートを含む3品。どれも美味しかった。お酒も入って幸せ気分でパンパンになったお腹をさすりながら帰宅しました。 私は最近食べ過ぎているので、あえて体重計に乗らない…

2022/10/01 17:08

【びわ湖南湖40km大会で優勝】滋賀のおっさんランナーのランニング週報：2022年9月19～25日の記録

2017年7月、45歳を目前に、突如ランニングを始めた。現在は50歳。 2020年12月の神戸トライアルマラソンでサブ3を達成！ 続く2021年3月のなにわ淀川マラソンで2回目のサブ3を達成したが、やや燃え尽き気味…。 ◆総 評◆ 距離増進期間の最終週。最終日に頑張...

2022/09/27 19:50

【距離増進月間の第2週】滋賀のおっさんランナーのランニング週報：2022年9月12～18日の記録

2017年7月、45歳を目前に、突如ランニングを始めた。現在は50歳。 2020年12月の神戸トライアルマラソンでサブ3を達成！ 続く2021年3月のなにわ淀川マラソンで2回目のサブ3を達成したが、やや燃え尽き気味…。 ◆総 評◆ 距離増進月間の2週目。 ロング走...

2022/09/18 20:05

【距離増進月間スタート！】滋賀のおっさんランナーのランニング週報：2022年9月5～11日の記録

2017年7月、45歳を目前に、突如ランニングを始めた。現在は50歳。 2020年12月の神戸トライアルマラソンでサブ3を達成！ 続く2021年3月のなにわ淀川マラソンで2回目のサブ3を達成したが、やや燃え尽き気味…。 ◆総 評◆ 9月は距離増進月間。今週は火～木に...

2022/09/12 20:49

四万十川ウルトラマラソンのレース対策

昨日のブログの宣言通りで・・・ まあ僕のレベルの話では秘策などというものはないですしそんなに速くないですが僕なりの対策を書いてみたいと。持ち物は塩熱サプリもし…

2022/09/10 06:47

【大会後で休みの1週間】滋賀のおっさんランナーのランニング週報：2022年8月29～9月4日の記録

2017年7月、45歳を目前に、突如ランニングを始めた。現在は50歳。 2020年12月の神戸トライアルマラソンでサブ3を達成！ 続く2021年3月のなにわ淀川マラソンで2回目のサブ3を達成したが、やや燃え尽き気味…。 ◆総 評◆ 大会の翌週で休みの1週間。大会は5...

2022/09/04 21:10

【5000 mで見事に優勝！ 400 mはオリンピアンと同走！】滋賀のおっさんランナーのランニング週報：2022年8月22～28日の記録

2017年7月、45歳を目前に、突如ランニングを始めた。現在は49歳。 2020年12月の神戸トライアルマラソンでサブ3を達成！ 続く2021年3月のなにわ淀川マラソンで2回目のサブ3を達成したが、やや燃え尽き気味…。 ◆総 評◆ 記録会の調整と本番の週。日曜の本番...

2022/08/31 17:23

滋賀のおっさんランナーのランニング週報：2022年8月15～21日の記録【サブ3を達成して燃え尽き気味】

2017年7月、45歳を目前に、突如ランニングを始めた。現在は49歳。 2020年12月の神戸トライアルマラソンでサブ3を達成！ 続く2021年3月のなにわ淀川マラソンで2回目のサブ3を達成したが、やや燃え尽き気味…。 ◆総 評◆ 雨で月～水の3日連続ランオフとなっ...

2022/08/23 19:51

滋賀のおっさんランナーのランニング週報：2022年8月8～14日の記録【サブ3を達成して燃え尽き気味】

2017年7月、45歳を目前に、突如ランニングを始めた。現在は49歳。 2020年12月の神戸トライアルマラソンでサブ3を達成！ 続く2021年3月のなにわ淀川マラソンで2回目のサブ3を達成したが、やや燃え尽き気味…。 ◆総 評◆ 今週は祝日（山の日）があったので、...

2022/08/15 21:02

滋賀のおっさんランナーのランニング週報：2022年8月1～7日の記録【サブ3を達成して燃え尽き気味】

2017年7月、45歳を目前に、突如ランニングを始めた。現在は49歳。 2020年12月の神戸トライアルマラソンでサブ3を達成！ 続く2021年3月のなにわ淀川マラソンで2回目のサブ3を達成したが、やや燃え尽き気味…。 ◆総 評◆ 熊本から帰ってポイント練を再開。珍...

2022/08/08 21:16

滋賀のおっさんランナーのランニング週報：2022年7月25～31日の記録【サブ3を達成して燃え尽き気味】

2017年7月、45歳を目前に、突如ランニングを始めた。現在は49歳。 2020年12月の神戸トライアルマラソンでサブ3を達成！ 続く2021年3月のなにわ淀川マラソンで2回目のサブ3を達成したが、やや燃え尽き気味…。 ◆総 評◆ 週末に予定があったので、1週間早め...

2022/08/03 21:17

滋賀のおっさんランナーのランニング週報：2022年7月19～24日の記録【サブ3を達成して燃え尽き気味】

2017年7月、45歳を目前に、突如ランニングを始めた。現在は49歳。 2020年12月の神戸トライアルマラソンでサブ3を達成！ 続く2021年3月のなにわ淀川マラソンで2回目のサブ3を達成したが、やや燃え尽き気味…。 ◆総 評◆ 先週のロング走が月曜（祝日）だった...

2022/07/24 20:23

滋賀のおっさんランナーのランニング週報：2022年7月4～10日の記録【サブ3を達成して燃え尽き気味】

2017年7月、45歳を目前に、突如ランニングを始めた。現在は49歳。 2020年12月の神戸トライアルマラソンでサブ3を達成！ 続く2021年3月のなにわ淀川マラソンで2回目のサブ3を達成したが、やや燃え尽き気味…。 ◆総 評◆ 今週は「抜く週」でジョグのみの一週...

2022/07/12 20:58

滋賀のおっさんランナーのランニング週報：2022年6月27日～7月3日の記録【サブ3を達成して燃え尽き気味】

2017年7月、45歳を目前に、突如ランニングを始めた。現在は49歳。 2020年12月の神戸トライアルマラソンでサブ3を達成！ 続く2021年3月のなにわ淀川マラソンで2回目のサブ3を達成したが、やや燃え尽き気味…。 ◆総 評◆ 記録的な猛暑の中、今週も3回のポイ...

2022/07/03 21:36

滋賀のおっさんランナーのランニング週報：2022年6月20～26日の記録【サブ3を達成して燃え尽き気味】

2017年7月、45歳を目前に、突如ランニングを始めた。現在は49歳。 2020年12月の神戸トライアルマラソンでサブ3を達成！ 続く2021年3月のなにわ淀川マラソンで2回目のサブ3を達成したが、やや燃え尽き気味…。 ◆総 評◆ 梅雨が明ける前に猛暑が到来。週末は...

2022/06/28 12:40

【サブ3を達成して燃え尽き気味】滋賀のおっさんランナーの練習週報：2022年6月13～19日の記録

2017年7月、45歳を目前に、突如ランニングを始めた。現在は49歳。 2020年12月の神戸トライアルマラソンでサブ3を達成！ 続く2021年3月のなにわ淀川マラソンで2回目のサブ3を達成したが、やや燃え尽き気味…。 ◆総 評◆ 5000 m記録会の後、1週休んで...

2022/06/21 20:54

【サブ3を達成して燃え尽き気味】滋賀のおっさんランナーの練習週報：2022年6月6～12日の記録

2017年7月、45歳を目前に、突如ランニングを始めた。現在は49歳。 2020年12月の神戸トライアルマラソンでサブ3を達成！ 続く2021年3月のなにわ淀川マラソンで2回目のサブ3を達成したが、やや燃え尽き気味…。 ◆総 評◆ 5000 m記録会を走った直後で、...

2022/06/13 20:36