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Yoshiさんのプロフィール

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トレイルランニングにはまっています。 マラソンでサブ3を達成するために始めたのですが、すっかり山に夢中。 主に岡山県内、近県の大会に出場しています。 出没場所は岡山県総合グランド、百間川河川敷ジョギングコース、龍ノ口山などです。

ブログタイトル
アスリートな薬剤師のリトリートブログ
ブログURL
https://ameblo.jp/inbe-p/
ブログ紹介文
トレイルランニング、マラソンに関すること、アンチ・ドーピング、健康管理に関することなどをつづります。
更新頻度(1年)

363回 / 365日(平均7.0回/週)

ブログ村参加:2017/02/01

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  • INKnBURN

    昨年の令和元年は我が家にとって最悪の年でして出費がハンパなく・・・大きなところで言うと洗濯機は壊れるわ犬が2回も手術するわ・・・さらに冷蔵庫もおかしかったので…

  • フィニッシュラインのその先へ・・・

    タイトル見るとむっちゃ格好ええやん!? 昨日は休日当番で仕事ホント休みが少ない上日曜日に講習会や講演が入ります 19日にも研修&仕事の打ち合わせがあったので実…

  • ジョンミューアトレイル&パッキング術

    初めて聞いた時はどこか海外の大会だと思いました。ジョン・ミューアトレイルアメリカの壮大なトレイルそこを愛したジョン・ミューアさんの名前を冠したトレイル僕自身が…

  • 油断大敵

    北九州マラソンに向けて火曜日に30km走をし目標達成していい気分になっていました。 金曜日にはインターバルいつもの備前市総合運動公園さすがに火曜日の疲労もある…

  • TNF~ベントリックスフーディー

    今シーズン入る前に購入したTHE NORTH FACEベントリックスフーディー色は実際買ったのがオリーブ系・・・疑似ダウンですが結構温かいです(^^)普段着と…

  • 気がつかないけど大切なこと

    職場から10分ほどのところに備前市総合運動公園があります。ここには陸上競技場プールトレーニングジム野球場テニスコート体育館などがあります。 その中でも陸上競技…

  • 北九州マラソン〜サブ3への道

    昨日は所属クラブの練習会岡山県総合グラウンドにて表向きは20km走設定キロ4分10秒でも師匠に北九州マラソンで結果出すなら30kmやるべき香川丸亀国際ハーフマ…

  • インターバルで好結果

    トラックを利用した変則インターバルなかなか設定をクリアできませんがこの設定はサブ55の設定1月17日に行ないました。いつもの備前市総合運動公園3’30-70s…

  • 岡山県トレイルランニング協会の総会

    昨年3月OTRA岡山県トレイルランニング協会の設立記念総会が開催され田中正人さんをゲストにお迎えし記念講演を行なっていただきました総会の前日にも田中正人さんと…

  • トラッシュポーチ完成!!

    ついにトラッシュポーチが完成!!トラッシュポーチって何よ!?ま、要はゴミを入れる袋です。トラッシュ=ゴミ、くず OTRA岡山県トレイルランニング協会環境保全委…

  • 白い粉が届いた

    本日は更新がちと早い(笑)仕事終了後に直で東京出張のため電車通勤です(^^)さて、僕は普段はトレーニングでサプリメントを使わず・・・ 勝負レースの1か月前から…

  • 山に入るなら・・・

    登山でもトレイルランニングでも山に入るならば保険に入っておくべきだと思います。自然を相手にしているので何が起こるかわかりません。 今年も更新の時期がやってきま…

  • インナーファクトの靴下じゃない方

    インナーファクトって言えば靴下なんですが 今回は「じゃない方」グッズ系です。以前、Tシャツを限定リリースした際買いそびれてショックが大きすぎたので思わず社長に…

  • 30km走〜北九州マラソンに向けて

    昨夜は宣言通り30km走キロ4分10秒ペースで・・・北九州マラソンに向けて・・・ 所属するクラブ主催のサブ3練習会と銘打ってますがま、切ってないのは僕くらいで…

  • 体調不良

    健康管理のためにボディメンテを継続しています。お腹の調子はすこぶるよいのですがここのところ体調がイマイチ上がってきません。ただ、走れないほどではないです。本来…

  • 連休2日目・・・

    連休2日目・・・買い物にでも出かけようと思っていましたが体調が思わしくなく普段2日続けて休むことがないためこういう時に限って体調が崩れがちorz師匠達はアーバ…

  • 久々のゆるジョグ

    金曜日はNYTKニューイヤートレイルin熊山のスタッフ打ち上げ仕事終わりで駆けつけるもやはり少々遅刻・・・素晴らしいスタッフの力で素晴らしい大会が開催出来てい…

  • 久々のインターバル

    昨日の昼休みは年末年始のお休みで1週飛びましたが備前市総合運動公園で変則インターバル相棒はADIZERO SUB2走りやすいです(^^;1000m-3’29(…

  • 謙虚であること、貪欲であること

    ひょんなことからある大学のエースランナーといくつかのやりとりがありました(^^;それがこの際誰かなんて書くのは無粋(写真はイメージです)そのやりとりの中で僕が…

  • 火曜の夜のビルドアップ走

    毎週火曜日は単独練習だとビルドアップの日岡山県総合グラウンド周回コース約1km15kmを5kmごとに上げていきます。一昨日は4’25-4’10-3’55のつも…

  • HWT

    広島湾岸トレイルこのようなトレイルランニングのコースが整備されています。総延長約300kmそれを利用した今年9月開催予定のトレランの大会壮大な構想を先日直に聞…

  • 山に優しく

    OTRA岡山県トレイルランニング協会では一登一拾(いっとういっしゅう)運動を進めています。意味合いとしては「山に入ったらゴミを1つは拾って帰ろう」ってな感じで…

  • 今週の予定など・・・

    どうも疲れが溜まってます。昨日は朝起きられずorz 冬休み最後の日曜は新年の買い物に家族で出かけ梅田界隈・・・ 以前はハービスの駐車場に停めることが多かったの…

  • 身近なトレイル

    今日はお休みですので家族で出かけることに 色々と考えましたが一昨日買いに行けなかったものを買いに行くことに・・・ ってことで昨日夕方にランニング5kmごとのビ…

  • NYTK〜ニューイヤートレイルin熊山

    今朝は4時起きNYTKニューイヤートレイルin熊山の準備のお手伝いまったく見えませんが5時集合インナーファクトのSさんにご挨拶ハッキリと値段が明かせないほどの…

  • NYTKの準備

    今日は朝から買い物に行く予定でしたが諸事情で取りやめに・・・朝早くに起きてNYTKニューイヤートレイルin熊山の前日お手伝いに来ております(^^)明日開催され…

  • 初売り参戦!!

    さて・・・昨日は夜に調理。久々にジビエハンターから上質の鹿肉が入ったので鹿肉のロースト(ドラマの影響を受けている(笑))を作ろうと思ったのですが背ロースが充分…

  • 初詣ラン

    あけましておめでとうございます!今年も愚直に毎日更新してまいります面白いことは書けませんが何卒よろしくお願いいたします。 さて・・・宣言した初詣ロングラン・・…

  • 大晦日、走る?走らない?

    いよいよ大晦日・・・走り納め!?いやいや・・・初詣ロングランを控えているので今日はさすがに走りません大掃除が待っています(^^; 昨日はビルドアップで岡山県総…

  • 仕事納め

    本日仕事納めいつもなら年末年始は5日間の休みですが今回は5日間を選択するとどっちにくっつけても6日間になっちゃうということで本日半ドンで終了!! そして僕はも…

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