2017年1月から始めたこのブログ現在7年目に入りました。 真ん中の5年ほどは年末年始、休日も更新しブログを続けてきましたが本日を持ちまして諸事情によりランニ…
トレイルランニング、マラソンに関すること、アンチ・ドーピング、健康管理に関することなどをつづります。
トレイルランニングにはまっています。 マラソンでサブ3を達成するために始めたのですが、すっかり山に夢中。 主に岡山県内、近県の大会に出場しています。 出没場所は岡山県総合グランド、百間川河川敷ジョギングコース、龍ノ口山などです。
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2017年1月から始めたこのブログ現在7年目に入りました。 真ん中の5年ほどは年末年始、休日も更新しブログを続けてきましたが本日を持ちまして諸事情によりランニ…
火曜日に2部練で結構走ったのですが木曜午後から来客があり夕方からも予定があるので走れないなあと考えて水曜日は10kmジョグに。記録は晴れマークですが実はかなり…
勝負シューズというか練習シューズでもあるヴェイパーフライ3がそろそろおくたびれに・・・待てども待てどもセールにはならずヴェイパーフライ3だけ割引率も低いままそ…
昨日はお昼休みに12km走。最後は余裕があまりなかったけどたれる事はなく終えました。ただその時の調子によるのか疲れは溜まっていないはずなのにラップがイマイチな…
昨夜は会議が2つ。こういう時どうしようか非常に悩みますが片方が本業の会議だったのでそっちにするべきかと考え出席したのでした。 もう1つの会議はOTRA岡山県ト…
金曜日はなんともバタバタでして昼休みには来客予定。夜からはトレラン協会の打ち上げ。 走る時間はまったく取れそうになかったけど土曜日も予定が詰まっていて日曜日も…
能登に支援に行く後輩が第1陣、第2陣の報告を聞いて慌てて準備を始めています。 将来的にこのような真冬のボランティアに行くかどうかもわからないのに冬用の寝袋を買…
コロナ禍前の話ですが本来なら2月第1日曜日は香川丸亀国際ハーフマラソンに出ていたんですよね。ただコロナ禍で中止となり参加費も高騰したのでここは見送ることにしま…
実は昨日走らないと当分の間走れない恐れがありまして時間がない中、無理やり走りました。 本来なら最低でも10km走出来れば12kmBUだったのに感染症の検査の方…
一昨日の夜は軽く走ろうかと思っていたのですが会議が思いのほか時間がかかり少し走る気がなくなってしまいました。 でもって昨日のお昼休み。以前でしたら月曜と金曜に…
連日災害派遣関連の行事が続きます。昨日も夕方に対策本部会議。夜には災害対策関連の委員会の会議。現状の派遣薬剤師の状況など踏まえ今後の準備などについて話し合い。…
若い子たちはむっちゃ薄着でも普通に歩いているし都会の方々は街中を歩いていても結構薄着だなあと感じます。厚い上着を腕に抱えている姿はあまり見かけないように思いま…
昨日はガチで5km走。疲れはほぼなかったですが少し残っていたかなあという程度。 走り始めは体も軽かったですが1km地点まではゆるジョグ。体を温めてからスタート…
故障らしい故障と言えば昨年したシンスプリントが直近の故障ではありますが年齢の割に比較的故障は少ないです。 もともとストレッチなどせずに走っていたのですが肉離れ…
宣言通り10km走すこし疲れが溜まっていたのでタイムについては期待できなかったけど寒さが幸いして結構頑張れました。ただし強烈な風で前半は進むのが辛かったです。…
昨日結構真面目に走ったけど距離は稼いでおきたいのでジョグで8kmを昼休みに疲労は抜けないけどこの状態で本日10km走か12kmBUをすればいいかなあと考えてい…
昨日は夜に約束があったので昼休みに無理やり走りました。そのせいで汗だくで銀行に行く羽目になったりもしたのですがまあいい話も聞けたのでよかったかなあと思います。…
能登半島での大地震により今一度自宅での準備を見直す方々も増えているかと。 うちは山登りの趣味が幸いしてそれなりに準備は出来ています。バーナー、燃料、水をはじめ…
水曜日は夜に会議があったので昼休みにビルドアップ冬の間はけっこう風がきついのですがこのピストンコースにも関わらず行きも帰りも向かい風を感じるという(苦笑)まあ…
現在石川県には多くの支援者が派遣され色々な活動をしておられます。岡山県薬剤師会の仲間も17日のお昼に第1陣が戻ってきました。今後も第2陣の派遣が決まっています…
山で食べる行動食は当店で扱っているものを持っていくようにしています。 というか持っていっていたものを扱わせていただくようになったと言った方が正解かも?やはりお…
今回準備もままならないままマラソンを走ったわけですが今までよりも1番苦しかった反面1番楽しいコースだったのではないかと自分で振り返って思ったんですよね。温泉街…
いや~・・・・走ってきました加賀温泉郷マラソンですが・・・前日からのお話。 土曜日の仕事終わりに石川県に向けて出発。3月のダイヤ改正で僕にとって重要だった13…
この夏に山に登るので色々とそのエリアの話を読み直しています。忘れていることもありますし読み流した箇所もあるでしょうから・・・この本は1度は読んだもののじっくり…
大会のあとのお酒のために走っていると言っても過言ではないしばらくお酒を我慢して大会に臨んでいるのだからフィニッシュ後のお酒は格別♪(前回の北九州にて)今までは…
いよいよ迫ってきた加賀温泉郷マラソンだいたい他の大会では前日受付が多く前日夜の儀式になりがちなゼッケン装着・・・今回の大会は事前送付だったので木曜日の夜に貼り…
埋蔵金の話は夢があってよいですが過去の悲しい出来事もその本には綴られていました。 山と高原地図の「剱・立山」の地図の南の方に薬師岳があります。その南東の尾根沿…
だいたいランニングシューズは2、3足を使い分ける感じ。NIKEを使い始める前はセールの3、4千円くらいのものを使いまわす感じでした。(アディゼロMANAはよか…
今夏ようやく実現する雲ノ平山荘への山行。ウェブサイトの記述はもちろんすべて読んだけど現在読んでいる本で色々と面白いことを知りました。「黒部の山賊」折立から太郎…
いよいよ今度の日曜日は加賀温泉郷マラソンですが・・・ここんところ暑すぎます。タイム狙えるわけないorz逆にバテてしまわないか心配。3時間20分超えるようなこと…
昨日は休日当番で営業しておりました。2、3か月に1回は日祝の当番があります。 10km走をしたかったのですが出来なかったので本日やる予定・・・気分はすでにマラ…
山にも行っていないしグッズも買っていないし買えるほどお小遣いが余ってないしネタに困っているのは確かですが昨日本の話をしたばかりですので今回はちょっと山繋がりが…
滅多に読まないですが意外と本は好きです。読み時間がなかなか取れませんが実際に読む時間がある時よりもやることが山積みでテンパっている時の方が本を読むことが多いか…
いよいよ届きましたね・・・加賀温泉郷マラソンの参加案内そして参加賞♪コシヒカリありがたや~♪焼肉のたれありがたや~♪Tシャツよりもかなり嬉しいです♪(家ん中、…
以前から山小屋や登山道にはとても興味がありました。トレイルランナーが登山道を荒らすという風に言われていたことも大きく影響しております。 実際大規模なトレランの…
月曜日の雲ノ平山荘の予約を終え気分よくジョグへ・・・ちょっと前にブログに書いた通りこの日を逃したら加賀温泉郷マラソンまでに2時間走が出来ないような気がしていま…
昨年もそうでした。一昨年は雲ノ平山荘と天秤にかけて高天原山荘を選びました。昨年は繋がったのですが予約申込の入力を終えてボタン押しましたが動かずようやく空室状況…
いよいよ雲ノ平山荘の予約が始まりました。(山荘HPより拝借)本当にここ数年行きたくてなかなか予約が取れず・・・ 雲ノ平とセットで行きたかった高天ヶ原温泉には2…
今日は日曜日で本当ならロング走をしたいのですがやることあるので走れません・・・ホント3時間走とかしたいですねえ。 明日の夜が比較的時間が取れそうで晩御飯のあと…
毎週金曜日はインターバル備前市陸上競技場昨日はちょうど回数券がなかったのですが回数券を購入♪11回分で800円です。回数券がなくても1回2時間の利用が80円な…