ブログみるアプリ
日本中の好きなブログをすばやく見られます
無料ダウンロード
ブログ村とはIDが異なります
メインカテゴリーを選択しなおす
フォロー
アマゾン新生活SALE FINALでかったもの紹介
2024年アマゾン新生活SALEFINALで購入したものを紹介します。ガジェットから日用品まで。ぜひ見てみてください。
2024/03/30 10:52
プリンターを捨てて、コンビニのネットプリントサービスで暮らしてみた
プリンター不要！コンビニのネットプリントでスマートな文書管理を。スペースとコストを節約し、環境に優しい生活を実現しましょう。この記事では、プリンターを手放すメリットと、コンビニプリントサービスの便利な使い方を解説します。
2024/03/16 16:40
【Evernote改悪】さらばEvernote,こんにちわNotion。
Evernoteの改悪により、10年以上使ってきたEvernoteからNotion へ移行することに決めました。理由などをまとめました。
2023/12/29 17:22
韓国などで拡大「トコジラミ」日本にも襲来、【医薬品 サラテクトミスト リッチリッチ30 200mL】がトコジラミ予防に効果あり！？。海外や国内旅行での対処法は?
トコジラミの予防や対策について詳しく紹介します。医薬品 サラテクトミスト リッチリッチ30 200mLがトコジラミ予防に効果があるという話題や、海外や国内旅行でのトコジラミ対策についてもご紹介します。トコジラミに悩まされない快適な生活を目指しましょう。
2023/12/02 11:35
2023 Amazon BLACKFRIDAY で買ったもの紹介！
2023年度版アマゾンブラックフライデーで買ったものを紹介！
2023/11/25 08:54
衣替えと同時に今年着なかった服を断捨離したらスッキリした話。
衣替え断捨離とは、不要な服を手放すことです。衣替え断捨離のメリットや方法や基準について詳しく解説します。
2023/11/17 10:00
【2023年度版】ベストウォレットはこれ！
この記事では、2023年10月時点での最適な財布運用について紹介しています。キャッシュレス生活に適したコンパクトな財布やコインホルダーの使用、デビットカードの利用、お金の管理方法について説明しており、資金管理のシンプルさと透明性を強調しています。
2023/10/02 09:30
【iPhone15なんか羨ましくないUSB-C充電環境はたったこれだけでできる！】KINIVA ワイヤレス Apple Watch & MagSafe充電 3in1 折りたたみ式充電器が最高すぎる
iPhone15でUSB-C充電が解禁されましたが、それ以前のマグセーフ対応のiPhoneがあれば、今回紹介する商品と組み合わせるとUSB-C充電環境が整っちゃいます。USB-Cケーブルだけで買い換えようとしている人がいれば、ちょっと考えてみてください。プロがほしいあなたはプロを買いましょう！笑
2023/09/26 12:56
楽天市場で買える！POLAの多機能フォームソープ：ハンドソープから洗顔まで、我が家の一押しアイテム！
POLA/ポーラ シャワーブレイクプラス フォームソープの詳細レビュー。洗顔・手洗い・髭剃り兼用の10L石鹸。乾燥肌にも優しく、コロナ禍での手洗いにも最適。楽天での購入方法も紹介。
2023/09/06 11:32
初心者におすすめ、CHATGPT プラグイン3選
初心者におすすめのCHATGPTプラグインを紹介。SEO.appやWebPilotなど、効率的に作業を進めるためのプラグインを詳しく解説。
2023/08/30 18:35
出戻り！楽天モバイル最強プランだと聞いて再契約したら、意外と使えた話。
楽天モバイル新プラン「Rakuten最強プラン」の特徴や実際利用した感想、料金体系、メリット・デメリットを解説。
2023/08/09 14:57
2023Amazon Prime dayのおすすめ品と購入したモノ（随時追加）
今年も年に1度のAmazonプライム会員向けの大セールがやってきました。早速、日用品からこの夏あれば良いもの、お買い得品などをご紹介します。すでに今日からプライム会員には先行セールが始まっています。本番の11日12日までにも安い商品あるので
2023/07/09 20:41
“MOKU Lサイズ（バス）：薄さ2mmで驚きの吸水力！コンテックスが贈る機能的な今治タオル
MOKU Lサイズ（バス）は薄くて軽く、吸水性に優れたタオルです。この機能的なタオルの特徴や使い方をご紹介します。旅行やスポーツ、アウトドアにぴったりのMOKU Lサイズ（バス）で快適なタオルライフを。
2023/06/24 10:38
アップルウォッチSEのメリットとデメリット｜中年以上の方におすすめのスマートウォッチ
アップルウォッチSEとは？価格や機能の比較、中年以降の人への利用価値について考察します。ヘルスケア機能を中心に、アップルウォッチSEの魅力をご紹介します。
2023/06/19 13:30
ScanSnapSV600で本のスキャンと断捨離をしませんか？
ScanSnapSV600で本のスキャンと断捨離を始めて、本をデジタル化してスペースを節約しませんか？効果や使い方、根拠を紹介します。興味があればチェックしてください
2023/06/15 13:14
2023年6月Amazonタイムセール祭りで買ったもの、おすすめ品紹介
2023年6月Amazonタイムセール祭りでのおすすめ品と私が購入したものを紹介します！
2023/06/02 13:50
壁掛け扇風機のメリットと選んだ理由を解説：シャープPJ-P3AK-Wは最高の壁掛け扇風機！
壁掛け扇風機のメリットと選んだ理由を解説。シャープPJ-P3AK-Wを含む最高の壁掛け扇風機を紹介し、快適な涼しさを実現してみませんか。
2023/05/21 13:33
糖質制限中の方やおやつを控えめにしたい人におすすめのドラッグストアおやつ「ロカボ昆布」
糖質制限中でも安心して食べられる、低カロリーおやつ「ロカボ昆布」の実食レビュー。おしゃぶり昆布の口当たりや味わい、糖質制限中の使い方も紹介。
2023/05/07 09:15
ロスオフ：特別価格で商品を購入し、食品ロスを削減する方法
ロスオフは在庫ロスを解消し、特別価格で商品購入。食品ロス削減に貢献するプラットフォーム。通常市場にない商品にも出会えます。
2023/04/30 08:00
スタートアップ企業（個人事業主）に最適！低コストで導入できるSquare 決済サービスのメリットとは
個人事業主やスタートアップ企業は、開業とともに決済サービスの導入が必要になります。本記事では、初期費用がかからず、低コストでクレジットカード決済を受け付けることができるSquareを導入することで得られるメリットについて解説します。
2023/04/27 08:00
健康志向におすすめ！ケロッグの栄養価高いオートミールご飯、とても美味しかった話。
この記事では、健康的な食生活を送りたい人におすすめ食品であるケロッグのオートミールご飯について紹介しています。栄養価の高さや調理が簡単であること、さまざまなトッピングのバリエーションが楽しめて美味しく食べれるというお話をまとめています。
2023/04/24 08:00
Amazonゴールデンウィークセールで買ったもの紹介とNHKと契約義務なしAndroidTVをオススメ！
2023年4月25日23時59分まで行われるAmazonゴールデンウィークセール。今回購入したものと、AndroidTVをオススメ！理由は、NHK受信料を支払わなくていい（NHKと契約義務なし）の時代が着たので、絶対のオススメ商品なのです。24750円（衛星契約）ぐらいの価格で32型AndroidTVが買えてしまいます！
2023/04/23 11:28
エビオス錠とビオスリーの併用で腸内環境が激変した話
この記事では、消化器系の不調を改善するために用いられるサプリメントである「エビオス錠」と、健康的な腸内環境を維持するために必要なビフィズス菌を含むサプリメント「ビオスリー」の併用について、始めた理由、効果、注意点について説明します。
2023/04/18 11:55
NOTION AIを使ったブログ執筆のメリットと使い方 – ブログ執筆時間を短縮し、SEO対策もバッチリ！
NOTION AIを利用したブログ執筆について解説しています。NOTION AIは、記事の自動生成やテーマの提案、SEO対策など、ブログ執筆に役立つ多数の機能を提供しています。
2023/03/06 10:00
amazon新生活セール2023 私が購入したもの
Amazon新生活セールでお得な購入した商品を紹介します。新しいスタートを切るのに最適な商品を見つけてください。
2023/03/02 14:47
CHAT GPTで作ってみたブログを読んでみてください。
2023/02/14 11:59
2023年 CHUMSコラボ マクドナルド福袋 開封してみた。
2023年マクドナルド福袋 CHUMSコラボ。福袋をさっそく交換してきましたので中身を紹介いたします。
2023/01/01 12:05
AMAZON ブラックフライデーセールおすすめ品紹介
2022年のブラックフライデー。今年最後にお得に変えるチャンス。おすすめ品を紹介！
2022/11/25 20:28
老眼鏡を眼科の処方箋で作ったら、見え方が違いすぎた。
老眼鏡って適当に買ってません？ 100均でも買えるから、適当に合わせて買ってませんか？眼科で視力をきちんと測ってもらうと嘘のように見え方が変わります。
2022/11/09 09:50
iPhone14シリーズを買わないという選択
iPhone14シリーズが発売されました。今回は、買わないという選択をするのもありだと思います。その理由をまとめてみました。
2022/09/09 11:59
MagSafe対応スマホリングで、もうiPhoneは落とさない。
iPhoneにはストラップホールがありませんよね。ケースについていなければ、もしもの時に落下を防ぐ手段って無いですもんね。そうやって、画面が割れたりするんですよ。 でも、MagSafe対応のスマホリングがあれば、もう大丈夫！落とす確率は格段に下がります。
2022/09/07 11:59
動画に最適なiPhoneスマホホルダー JOBY Hybrid Magnetic Phone Mount for MagSafe
手振れ補正が優秀なiPhoneを購入したため、旅先の動画はiPhoneで運用しようと思いまして、今回はスマホホルダーを購入しました。これがまた秀逸で、一度使いましたが、とても運用しやすいのでご紹介します。
2022/08/31 12:00
2022年8月Amazonタイムセール祭り お買い得商品購入紹介
2022年8月Amazonタイムセール祭りで購入したお買い得品を紹介します。29日までなので、必要なものが安かったら購入しましょう！
2022/08/27 16:37
使わなくなったiPadやスマートフォンを売ってみたら驚くほど良い価格になった話。
不要になったiPadやスマホを買取に持っていったら、予想より遥か高く買い取ってもらえました。家に余っているスマホやタブレット、PCなんかも今売るといい値段になるかもですよ！
2022/08/21 17:49
もうライトニングは使わない。Spigen MagSafe充電器で生きていく。
2022/08/10 12:00
Spigen MagSafe対応衝撃吸収iPhoneケース、MAG ARMER が良かったのでレビューしてみる。
MagSafe対応で米軍MIL規格取得のiPhoneケースならこれでしょう！3000円で買える安心ケース。おすすめです。
2022/08/04 12:00
【2021年7月】iPhoneのホーム画面をシンプルにしてみた。
iPhoneのホーム画面をシンプルで統一感のあるものに変更してみました。おしゃれでミニマムな画面でとても気に入っています。皆さんも少しの手間でおしゃれなiPhoneに変えてみませんか？
2022/07/29 12:00
今更、AndroidからiPhoneへ変えた理由
AndroidからiPhoneに今更ながら買い替えました。Appleユーザーは黙ってiPhoneを買えば、Appleエコシステムが便利すぎて抜けれないのです。
2022/07/27 12:00
資格のキャリカレ 通信講座でスキルアップしませんか。
通信講座であなたのスキルアップするのがおすすめ！給与が上がらない。なら複業しないといけませんよね。安定して給与があるうちにスキルアップするのがおすすめ！
2022/07/25 12:00
キーオーガナイザーを使うとジャラジャラした鍵がスッキリ、スマートになった話
鍵がジャラジャラとしてませんか？キーケースに入れてもかさばる。 そんな時は、キーオーガナイザーを使うと鍵がスッキリ、スマートに収納できました。
2022/07/18 11:13
年に1度のAmazonプライムデーで物価高をお得に買い物しよう！
2022年Amazonプライムデー開催中です。物価高を乗り切るためにセールでお安くなっている商品を少しご紹介。そして私の購入品もご紹介。
2022/07/12 10:08
https://yasuhiro.me/review/14528/
2022/07/08 08:13
【悲報】アップル製品大幅値上げ。
Appleは、7月1日に各製品の値上げに踏み切ったようです。
2022/07/01 09:09
【最強】ミニマムウォレットは、SECRIDしかないんじゃないか？
シンプルなことは良いことだ！ミニマムなウォレット（財布）は、SECRIDのスリムウォレットが最高にかっこよくて、最高にスマートだと思う理由。
2022/06/21 15:59
2022年6月アマゾンタイムセール祭り購入品を紹介！
毎月アマゾンタイムセールで、もう紹介するものなくなったので私の購入品を紹介します。日常よく使うもので安くなてるものがあれば購入してみてはいかがですか？
2022/06/20 20:34
絡まる髪の毛がスーッと解きほぐすヘアブラシを見つけた！これ、もう手放せません。タングルティーザー ザ・オリジナル ミニ
2022/06/12 18:38
WWDC2022とM2 MacBook Air/Pro 今回の発表は何に一番アガりましたか？私は、あれです！
WWDC2022が始まりました。みなさん昨夜の発表を見て何に一番興味がありましたか？ 私は、2つほど気になる使用がありましたので、少しまとめておこうと思います。
2022/06/08 17:00
【急げ！】M1MacBook Airがまだ値上げ前の値段で売られているぞ！
2022/06/07 16:56
YouTuber瀬戸弘司さんが紹介していたフレッシュネスバーガー「グリーンカレーチキンバーガー」を食べてみた。
YouTuber瀬戸弘司さん好きでパクチー好き（タイ料理好き）の私からして、紹介されていたら食べなくてはいけない。グリーンカレーチキンバーガーは、本当に美味しいのだろうか！
2022/05/30 10:33
またまたAmazonタイムセール祭り！今回の購入品とおすすめ品紹介します。
またAmazonタイムセールかよ！楽天のお買い物マラソンと同じぐらい頻繁だなと思っているYASUHIROですが、今回も日用品を始め購入品とおすすめ品をUPしておきます。
2022/05/28 14:43
話題のヤクルト1000は、ヤクルト宅配センターで買うのが確実！
入手困難なヤクルト1000。しかし！ヤクルト宅配センターに行けば確実に手に入ります。Amazonや楽天では、高値で売られているので、絶対買わないほうがいいですよ！
2022/05/27 19:27
VESA規格非対応のモバイルモニターをモニターアームに設置して2画面にする方法
VESA規格に対応していないとモニターアームに取り付けることができなく、モバイルモニターを机の上に直置きって言う人も多いと思います。少し応用させるとモニターアームに取り付けることができて、机の上が広く作業効率もUPしますのでご紹介します.
2022/05/20 12:00
楽天モバイル0円終了！あなたはどうする？解約前に考える！
楽天モバイル0円終了！あなたは、継続しますか？解約しますか？それとも。
2022/05/15 17:18
レンタルサーバーをConoha WINGに変えてみたら全てにおいて快適になった話。
今回は、Conoha WINGファーストインプレッションをまとめてみましたがとても快適に管理です。
2022/04/15 12:00
3000円もらえるキャンペーンは4月15日まで「みんなの銀行」で口座開設してみた
急げ！！4月15日金曜日15時までに口座開設したら3000円もらえる！（かんたんな条件クリアする必要あり）
2022/04/13 11:10
【本の紹介】「僕が帰りたかった本当の理由」 出版記念キャンペーン実施中なのでご紹介します。
世の中の知的障害者の生活を支えている家族、福祉業界の人々、そして全ての人に知ってもらいたい真実の物語。知人が書いた本です。よかったら読んでみてください。
2022/04/01 14:11
2022年3月Amazon新生活セールでおすすめするお買い得な日用品をご紹介！
2022/03/27 12:58
iPad Air5を6月のWWDCまで買わないと決めた日
iPad Air5のスペックを見てから買い換えようと思っていたのですが、結論から言うとWWDC2022まで購入を延期することにしました。
2022/03/14 12:00
楽天モバイルから旧型Rakuten Handがプレゼントされた。
楽天モバイルが旧型Rakuten Handをプレゼントしてくれると言うのでもらってみた。意外と旧型Rakuten Handも良いのではないかと思ってしまった理由。
2022/03/07 12:00
2022年2月26日 Amazonタイムセールが開催！私が買った商品とおすすめ品を紹介！
2022年2月26日から開催しているAmazonタイムセール。私がおすすめするお買い得商品をピックアップして紹介します。
2022/02/26 10:39
2022年アマゾン初売り 私が買うものご紹介
Amazon初売りで私が買うもの今回は、私が買うものを紹介します！伊藤園 1日分の野菜 30日分BOX (紙パック) 200ml×30本1952円 1本65円アイリスオーヤマ 炭酸水 富士山の強炭酸水 500ml ×24本1097円 1本4
2022/01/03 10:29
povo2.0を15日間使ってみた感想
POVO2.0 は、トッピングすると何不自由なく使うことができました。複数回線を安く維持する方法を考えてみようと思います。
2021/12/05 12:00
amazonブラックフライデーセールおすすめ品を随時UP！
2021年Amazonブラックフライデーおすすめ品
2021/11/27 09:50
Amazonタイムセール祭りオススメ品（2021年10月版）
Amazonタイムセール祭りが始まっています。お買得品などをまとめました。
2021/10/29 14:23
DJI ACTION2が発売されました。小さくて使い勝手が良いアクションカムがほしいのです。
DJI ACTION2DJI ACTION2 が発売されました。めちゃくちゃコンパクトですよね。我が家には、初代DJI OSMO POCKET が有りまして、一つだけ不満点があるのです。LIVESTREAMINGができないということです。O
2021/10/28 17:00
DJI ACTION2 DJI ACTION2 が発売されました。 めちゃくちゃコンパクトですよね。 我が家に…
朝食がワンランクグレードアップした気になれる安いホットサンドメーカーを使ってみた。
ホットサンドメーカー 今回は、かんたんに朝食をグレードアップするためにホットサンドメーカーを導入してみました。…
2021/10/27 10:21
楽天モバイルとpovo2.0 で夢の0円運用は可能なのか。
楽天モバイルとpovo2.0 で夢の0円運用は可能？？ 結論から言うと、楽天モバイルとpovo2.0 で夢の0…
2021/10/25 19:06
povo2.0は、自宅に居ながら契約から開通まで簡単にできる！
povo2.0 月額料金0円で自分にあったオプションを選ぶだけ。 KDDIの格安ブランドで登場したpovo2.…
2021/10/18 20:43
急な通信障害に備えるためにデュアルSIM対応のスマホを運用しませんか
ドコモの通信障害 2021年10月14日に起こったドコモの大規模通信障害で、電話ができなかったりネットができな…
2021/10/15 18:22
Qoo10 がAmazonより安くて商品到着が早くて普通に使える商品でびっくりした話。
Qoo10 正直、イメージ的には怪しいものを販売しているサイトと思っていましたが、今回ダメ元で購入してみて驚い…
2021/10/03 10:59
2021年9月25日から始まったAmazonタイムセールオススメ品をご紹介。
残し個数が少なくなってきた。 参考までにヨドバシカメラでは、1つ248円なので22円安いです。 参考までにヨド…
2021/09/25 17:23
iPad mini6が出た今だからこそiPad Air4が買い時だと思ったという話
この記事のあらすじ iPad mini6が発売されたのに、iPadAir4をなぜ選ぶのか。iPad mini6…
2021/09/23 06:00
ローソンのスマリボックスでフリマで売れた商品を送ってみたら、簡単便利すぎて驚いた話
このブログのあらすじ スマリボックスを使ってメルカリで売れた商品を送ってみました。ゆうパケットプラスというメル…
2021/09/21 18:00
大人気！顔色がよく見える「血色マスク」を買ってみたら、マスクを付けるのが楽しみになってきた。
この記事のあらすじ テレビやインスタでも人気の血色マスクを買ってみた。カラフルでおしゃれの道具としてマスクが活…
2021/09/19 20:00
2021新型iPad はどれを買う？？iPad選びの沼から抜け出せない人
この記事のあらすじ iPad探しは沼にハマると抜け出せなくなります。高スペックCPU、USB-C、Apple …
2021/09/17 11:55
タイガー 「うまパントースター」 KAE-G13Nを買ったら、朝のパンが劇的に変化した。
この記事のあらすじ 2000円で買ったトースターが壊れたため急遽購入したタイガー「うまパントースター」5000…
2021/09/09 11:55
東レ トレビーノ 浄水 シャワー 塩素除去タイプ トレシャワー ライトピンク RS52-LPを買って髪や肌荒れをなくしたい！
この記事のあらすじ 北海道に5日間滞在している間、肌の乾燥が改善し頭皮の状態も良くなった。大阪に戻って3日目、…
2021/09/07 11:55
このブログ(Yasuhiro's lifelog)についてちょっとしたお知らせです。
2011年からブログを書き始めて10年になりました。少し、運営方法を変えようかなって思っていますので、少しお知…
2021/09/03 11:55
ハッカようじは、使うとハッカの匂いで癒やされ、ハッカクリームはベタつかず、清涼感が最高の商品でした。
ハッカといえば、北海道の北見ハッカ通商とすぐにイメージできる人多いんじゃないでしょうか。グリーンのカラーが目に…
2021/08/29 11:55
【札幌】食事処 ながもり の定食はうまい！札幌の朝食はココがいい！
ホテルの朝食もいいですが、せっかく札幌に来ているなら二条市場にある食事処はいかがですか？
2021/08/27 11:55
【札幌】Majisand(マジサンド）のパティシエが本気で作るフルーツサンドを食べてみた。
パティシエが本気で作ると言う言葉に釣られて買いに行ってきました。お味は如何に！
2021/08/25 11:55
【札幌】成吉思汗 だるま 4・4店で上肉ジンギスカンを食べてみた。
北海道といえばジンギスカン。前回は、だるま5.5店で食したので、今回は4.4店に行ってみました。
2021/08/23 11:55
美味しいと噂！神宗の卵かけご飯がおいしい詰め合わせを買って食べてみた！
神宗の卵かけご飯がおいしい詰め合わせを食べてみた。 公式サイト 引用； 詰合せ内容は、「つぶ昆」、「こな昆」、…
2021/08/18 12:00
高精度高原定量検査というものを初めて受けてみた結果
少し思わせぶりな題名にしてアクセス増えるか見てみようと思っているYasuhiroです。すみません。 今回は、伊…
2021/08/16 00:00
OPPO Band Style に買い替えてみたら、OPPO製のスマホとの連携はバッチリだし、酸素飽和度も計測できて今の時代にピッタリと思った話
前回YAMAY GT Bandを購入して使っていましたが、OPPO製のスマートウォッチが発売されたので買ってみ…
2021/08/14 09:00
【急げ！】amazonプライムビデオでシン・エヴァンゲリオン新劇場版 最新作が独占配信中だぞ！
シン・エヴァンゲリオン新劇場版 最新作がAmazon Prime videoで見れるぞ！ 2021年3月に公開…
2021/08/14 07:00
KINTO (キントー) ウォーターボトル スモーク 300mlを買ってみて、ペットボトルの飲み物を買う回数を減らしてみる。
今回、ウォーターボトルを購入してみました。その理由とおすすめウォーターボトルをご紹介します。
2021/08/12 13:28
本日、2回目のワクチン接種が終了しました。初日の副反応をまとめています。
本日、2回目のワクチン接種を受けてきたので、副反応などを記録していきます。
2021/08/05 17:36
【京都 出町柳 Kroon】タイ人シェフが作る「カオクルックガピ」を食べたら、本場タイの味だった。
先日、上賀茂神社へ行った際にランチでたまたま入ったお店がタイ人シェフが作るタイ料理店でした。とても美味しかった…
2021/08/02 16:34
【2020年札幌旅】まとめ記事
2020年に札幌旅行に行った際の記事をまとめました。
2021/07/22 17:29
【世界文化遺産】賀茂別雷神社（上賀茂神社）にいってみたら、清々しいいい場所だった。
パワースポットということで、ふと急にいこうと思い立ったので行くことにしました。
2021/07/21 17:00
2021/07/16 アマゾンタイムセールおすすめ品をご紹介。
プライムデーが終わったのにもうタイムセールかよ！って思いますが、最近アマゾンも価格が高い時がありますので、ヨド…
2021/07/16 12:37
老眼が始まった人におすすめ！の体温計 OMRON MC681 に買い替えてみた。
今回1回目のワクチン接種後、実は37度の熱が出ました。あまり熱を出すことがないので、体温計をかなりの年数使って…
2021/07/12 20:43
1回目のワクチン接種を受けてきた。痛みについても記録してみた。
高倍率のチケット争奪戦のようなワクチン予約を勝ち取り、1回目のワクチン接種の日がやってきましたので記録しておき…
2021/07/08 20:12
1件〜100件
「ブログリーダー」を活用して、Yasuhiroさんをフォローしませんか？
