菜食主義期間の突然の終焉
先日痛風になってからというもの、飲酒をやめて、食生活の見直しを始めた。 murayoshinouen.hatenablog.com 別にそこまで気にしているというわけではないが、この際だから食を変えることで体調がどのように変わるのか知りたかったのだ。 そのため、人生初のベジタリアン生活のスタートだ。 ベジタリアンとは ベジタリアン (Vegetarian) 菜食主義者。卵乳菜食、乳菜食に分かれる 。ベジタリアンの単語でも広義の意味ではビーガンを含む 。 ベジタリアンにも色々ある。 卵乳菜食とは卵や乳製品は摂ってもいいというものらしい。 そしてヴィーガンは完全菜食主義。動物性食品を一切摂らないと…
2022/08/06 10:36