7AM頃起きる。カーテンをあけるがまだ陽光は入ってこない。今のうちにと、昨晩みていたアメリカのドラマの続きをみる。EP01なんだが、なんとシーズンが4もあって、それぞれ10話もあるらしい。原作は読んだことあるけど、だいぶ長丁場だから、続けてみるかは考えよう。 部屋が暖かくなってきたころに、ちょいと昼寝。昨日12,000歩もあるいたので、眠ろうと思えばどんどん眠れてしまう。 正午すぎに起きる。食パンはヌテラ塗る、コーヒー。映画を見始める。今日11/30までの配信なのだが、珍しい作品なので頑張ってみたい。1作目、途中でとめつつ終了。ふむふむ。3PM過ぎ、例の春雨を食べる。美味しくはないけど、一人暮…
11-29 旧友と紅葉狩り、Fire Stickを繋いだ!(^^)!
6:30amに階下のおえー男に起こされる。というか、起こされたので怒りのだーんをやってからトイレに行き洗面、リビングに戻ってきたらスマホが6:35amで鳴らしてくれていたので、「そうか、あやつめ、6:30amに起床なのか！」と気づいた次第。 まぁちょうどいいので起きる。今日は旧友と近隣に紅葉狩りへ行くので大急ぎで支度をする。食パンは、うっすーいハムの4枚入りのさらに半分の2枚だけ、バターのっけで食べるが食べきれない。お顔の産毛をそって、眉毛を整えて、まぶたの上のムダ毛を抜いてから眉を書いてお化粧をして・・・ってやってたら、あっという間に出立の時刻。8:45am出発の電車に乗れば10分前に着くは…
11-28 ひたすら読書、豚しゃぶのはずが別ものに!(^^)!
いつもの6:35am起床（したはず）、二度寝して10AM過ぎに起きる。ランチはサンダルフォーの苺ジャムのっけの山型超熟5枚切りと茶碗蒸し。午後からすぐに読書。昨日から読み始めた海外のスリラー。面白くて6PM過ぎまで読み続ける。途中でおもち3つ食べる。醤油と黒砂糖少々の甘辛で。スーパーで20%オフだったパイナップルの残りも完食。 食後は部屋の掃除。読もうと思っていた単行本の古本とか、処分してしまおうかな。去年からあまり断捨離が進んでいない気がする。捨てたもので「後悔の品」が今のところゼロだから、つまり捨てたものを思い出して地団太を踏むということがないから、あんまり進んでない気がするだけかな。大物…
6:35amに起きる、カーテンあける。二度寝。どうしてこんなに毎日眠いのか。いわゆる過眠というやつだろうか。ウツ状態でもこうなるらしいが、もしかしてそうなのか？うーん。 しかし火曜よりは早く起きる。正午前から読書。半分まで来たのでメルカリに出品してみる。出品はヤフオクに移しているけど、メルカリの方が動きがあるようだ。ヤフオクの利点としては、NCNR*1と明記することが可能なこと。返品不可だと最初に宣言できること。メルカリはこれが出来ないから問題になっている。ヤフオクだと、それを承知で買いましたよね？という商売ができるから、錯誤とかにならない。とはいえ、メルカリは危ないので、これは1週間限定ね。…
11-26 ヤフオク追加出品、メルカリ売れる、今季初の味噌汁!(^^)!
朝いつもの6:35am、二度寝。昨日より15分遅く起きる。 昼過ぎ、ねじねじパスタのツナマヨを食べる。90秒でできる「早ゆでクルル」で作る。大好物のパイナップルも入れる。 その後読書。先週末から読み始めていたもの、読み終わる。これも売りたいんだが、表紙が派手なので、似ているもう1冊と一緒に2冊売りにしよう。取っておく。 ヤフオクに追加出品をした。メルカリ出品時にアップロードした写真をGoogle Photoの「あとで捨てる」フォルダから引っこ抜いて、加工してから出品する。ヤフオクでは、アップロード後の写真は加工できない。先にやっとかないと背景が映っちゃう～。 メルカリにまだ残っているのは明日や…
いつもの起床時刻、またまた二度寝したが10AMに起きる。ラストチャンスの9:25AMよりちょっと遅いぐらいだ！大丈夫だ！カーテンすぐ開ける。湿気がまるでない。 朝から洗濯。部屋干しもしたけど湿度あがらず。正午過ぎから、豚ヒキの赤身肉でキーマカレー作る。冷蔵庫にあるピーマン3つと、紫キャベツ、玉ねぎ1こを適当にざく切りして、肉から出た脂で炒める。肉にはクミンを投入。ひき肉と相性が良いなんとかっていうスパイスはもう在庫がない。ナツメグかな？なんだっけ。 水400ぐらい、マギーブイヨン1個投入して、フレークのカレーを入れて煮詰める。冷凍庫をガサゴソしたらコーン出てきたので入れる。ミックスベジがあるは…
6:35amにいつものごとく鳴るが二度寝して遅めに起きる。良い天気だなあ。今日も湿度が低い。 LINEでクロネコをチェック。届く品物は営業所から出て、近所を巡回中のようなので、急いでインターホンをONにする。 午前中に、こないだ買っておいた、履き心地が良いスニーカーの色違いが到着した！中敷きがもちもちしていて、いくら歩いてもあんまり疲れない。布地がメッシュなので冬は実は寒いんだけども、厚みもあるし、Sのマークは夜になると反射でものすごく光るので安全である。ウォッシャブルなので洗える仕様だ。向こうに見える1足目がグレーで、今回は黒。どっちも6,000円ぐらい。もしかしたら、最近話題のブラックフラ…
か6:35amに起きてカーテンをあける。トイレ行って二度寝する。その後・・・。またまたやってしもうた。土曜日なので、いつもより鳴るアラームが少ない。設定を「毎日」に変えておくのを忘れていたんだな。起きたら11AM。良い天気。湿度35%ぐらいでカサカサ。今日は古着回収の日だから忘れずに行かねばと12:45PMにスマホをセットする。 昨日の分のブログを書いたりして、気づけば1:30PM直前。おかしいな！スマホ見たら00:45になっていた。12時間ずれていた。あぶなーい。 大急ぎで日焼け止めを塗りたくり、お着換え、眉を描く。2PMまでの回収に間に合うか？今日の会場はおよそ2km先。先日、ママチャリの…
11-22 アンテナケーブル処分、メルカリ売上金の使い切り方法!(^^)!
6:30am過ぎ、階下のおえー男に起こされる。1発目で目が覚めたんだが、2発目が1発目より大きかったのでムカッと来て、怒りのダーンッ!!を右足でかました後、跳ね起きたフリして左足から怒りのドスドスでトイレに行き、戻ってくると静かになっていた。わざとやっとるだろ。4ね！ 6:35amにスマホが鳴る。止める。洗顔などをした後に、家電置き場のケーブル・コード類が目に留まって凝視していたら無性にいらいらっとして、そうだアンテナ線を抜いちゃえ！と思い立ち、機器は通電したまんまだけど別に感電はしないだろうと見込んで、すこんすこんと抜いていく。六角の器具で壁に植え付けられている側が引っ張っても取れない。困っ…
夜中、何時かわからないが、ものすごい寝汗で起きる。一体なんだったのか。少しぬるくなった湯たんぽと共に寝たんだが、そのせいだろうか？スマートウォッチで時間をみれば良かったんだが、思いつかないで、厚いのだろうってことで布団をはがして寝る。こわいこわい。 6:35amにいつものように起きる。カーテンをあける。東側だけ。これのせいで、何度かスマホが起こしてくれて、ラストチャンスの9:25amにも目をあけたんだが、またも曇天の朝なので寝てしまい二度寝。起きたらほぼ正午。やばいやばい。 大急ぎで起きて、PCから株価の確認。昨日よりは下げてるがトランプ相場のおかげかまた上がっている。そろそろ家賃をつくる時期…
昨日と今日の2日分を書くつもりが、健診の結果を聞きにいって安心したのか、例の台風が近づいてきているのか、夜になって急に眠気*1と腰痛*2が出てきたので、もう寝まする🥱 2024.11.20 23:35:20~~ 朝、8:10amに起きる。6:35amが1発目で鳴り始めるアラームの、ウン発目である。今なら急いで支度すれば8AMまでのゴミ出しに間に合う。顔も洗わずブラもつけないで、上からコートを羽織って、上から下をのぞくと、まだ回収は来ていない。8:15am頃、すでに先週から作っておいたごみ袋を1つ、下まで出しに行く。帰りにファミマで、フォームのあたたか～い飲み物*3をゲットするつもりで財布も持っ…
11-19 ドラストの割引＆成分調整牛乳・初挑戦!(^^)!
一度起きたはずだが二度寝して11am台に起きる。午前中やってる30分の韓ドラを見る。検事もの。 3PM前から、仕事復帰したら困らないように仕事関連の知識の復習を始める。だいぶ忘れているのと、根本的に分かっていないっぽいな、という「もやもやポイント」が出てきて、洋書で調べる。洋書は英語だけど、サルにもわかるレベルで説明してくれてるのと、これをExcelならどうなるか？とか、本物のようなサンプルがあったりして、わかりやすいんだよね。 勉強をし始めたらおなかすいたので、久しぶりに冷ご飯で雑炊にする。タンパク質がないので豆腐もたべる。引き続き7:30pmまで勉強をすすめる。 ヒガシマル醤油 ちょっとぞ…
6:35am、スマホのアラームで起きる。その直前、例のおえー男が2回ほどやっていたが、以前よりも音量が下がって回数もへっていた。いいぞいいぞ、その調子。それにしても、ほんとどこの部屋の人なんだろう。わたしは真下だと思ってるんだけど。 カーテンをシャッとあけたが、昨夜は眠れなくて寝たのが3AM頃だったのでまだだいぶ眠い。起きたらすごい時刻。ここにかけないぐらい。また体内時計が狂ってきた。やっぱり、マンションのごみ捨て場があるにせよ、ごみの日は無理やり朝8AMまでに出しに行ったほうがいいな、マンションのごみ捨て場の外に。 昼、おなかすいたので冷や飯でお茶漬けをするつもりが、あまじょっぱいのを食べた…
6:35amに目が覚めたはずだが記憶なし。でも二度寝の記憶はある。起きたら正午を過ぎていた。ぎくっ。 でも原因は昨日のロング散歩だ。15,000歩弱、お友達と。スケッチャーズの＜足底もちもち特許・もちもち設計＞のおかげで、足の裏もふくらはぎも全く痛くいし筋肉痛もないけども、昨晩の帰宅間際にスーパーで大根やトマト缶、お餅などの重量級を買い込んでリュックが重たかった。体力がなくなっとるなー。このままじゃ、旅行の2日目で午前中がパーになる。「旅行体力」をつけねば。 昼、初めて買ってみたロイヤルのロールパン。 mognavi.jp ハムを挟んで食べる。思い出して12品目サラダ。消費期限が15日なんだが…
9AM過ぎに起きる。記憶がないが二度寝だろう。10AM前に、ローソンへ。サンドイッチとリンゴジュース、ハンバーグを買う。この3つだけで1,000円札が1枚吹っ飛ぶぐらいだ。なんて物価高なんだろう！ 帰宅して朝ごはん食べて、すぐ、昨日から読んでた「超効率なんちゃら」とかいうライフハック系の本を読む。読み終わる。読書してる間にお友達から久しぶり～と連絡があり、お茶でもしないかというので、午後会うことにする。 それまでに、東京ガスの登録をする。東京ガスも、今月ぐらいからスリップ（使用量などのお知らせ）を入れるのをやめたみたいで、ずいぶん前にハガキが来ていた。こないだ電気もやったので、今度はガスだ。 …
6:35amに起きたが、いつもの「カーテン、シャッ」を忘れて二度寝。10時過ぎに起きる。ルーティーン化してきている。よくない兆候。 朝ごはんは生サラダ。サラダはドレッシング代がかかるから止めたいんだけど、こうでもしないと野菜の量が足らない・・・と思ってまたまた12品目サラダをゲットしたが、スーパーで赤札になってて珍しい!!と喜んで食べてみて真相を知る。 スーパーMで買ってきた20パーオフの「いつものサラダ」(^^♪ほぼ国産で、コーンが甘くて、口に残る生のタマネギが無いのが大変よろしい。 この時期に食べるのは寒い!! 冷える!! ぶるぶるってなる!!「温野菜」系にすればよかったか。これを食べ終え…
6:35amに起きたが、今日はごみ出さなくても月曜日の回収に出せばいいから土曜日にしよう・・・。とおさぼりの言い訳を考えついてニマニマして恒例の二度寝。10AM過ぎに起きる。寝床でスマホ。一度起きたときにカーテンをシャッとあけて、窓もあけておいたので喉がちょっぴり痛い。目は絶好調でほぼ完治ではなかろうか(^^♪ 朝ご飯を買いに近所のスーパーまで。 わたしはクレカを2枚使い分けているのだが、15日まで使うと決めてるクレカがある。つまり明日だ。明日は何も買わぬぞ、買うなら16日まで待つぞ、16日にカードを切れば「やりくりが少し後ろにずれて嬉しい」のだ！ というわけで、あしたまでは我慢だ。 スーパー…
6:35amに起きる。うとうとしてもう少し寝る。8AM, 9AMとスマホが起こしてくれるが、昨日は処置でだいぶ力が入っていたみたいで昼ご飯を食べた後に気持ちがわるくなったり頭痛がし始めたのを思い出し、もう少し寝ることにする。結局正午近くまで、浅く二度寝をした。朝おきた時にカーテンをあけ、ベランダ側の窓をあけ、トイレの帰りに鏡をみたら、ものもらいは外見上はほぼ消失していた。もう痛くもない。安心して二度寝できた。窓をあけていたので、ランチタイムなのか、小学校の方向から子供たちの歓声が聞こえて起きることができた。 久しぶりに市況の確認。爆上がりしている。トランプだからか？分からないけど、よいことだ。…
11-12 目の中の結石(?!)と、目の外の脂肪のかたまりを取った!(^^)!
6:35am起床。今日も、朝からおえー男が3回ぐらいやっていたが無視する。というか、また3日前ぐらいから始まったが、なんなのか。東京に用事があるときだけ泊まる別宅とかなのかなあ。わたしはおえーの1発目で起きる。ほんと勘弁してほしい。せめておえーじゃなければなあ。 二度寝して9AM過ぎに起きる。起床後すぐに目薬1本を1滴。これは1日5回の目薬だ。昨日は疲れてシャワーを忘れたのと、おなかも面倒だったので、朝シャワー。 出てきてすぐに朝ごはん。あさりの味噌汁と、こしあんぱん。食後に目薬どっちも。さっきとは違う目薬は1日4回だ。洗濯をしたかったが、回した後に干してから出発して、もし電車が泊まったりする…
11-11 ものもらい再発で違う眼科へ、これが大当たり!(^^)!
6:35am起きる。1時間ぐらい前に、おえー男が8連発ぐらいやっていたが、眠いので放っておいた。いくら何でも早起きすぎるだろう！ねぼけまなこで、「早起きご苦労さんです」という気持ちになって、抗議のダァーンはやる気になれなかった。というか、トイレに立つにはまだ早いなという感じだった。 なんどかスマホに起こされるが二度寝がしぶといのでなかなか起きない。起きたら10時過ぎというか11時前だったか。 鏡で顔をみたら、げげ、またものもらいっぽく、まぶたが腫れている。うーん。明日眼科行こうかなと思ったんだが、お昼に10枚切り食パンの2枚を焦がして、裏側をほじって食べて、足りないので＋2枚でこっちはさくっと…
6:38amに起きる。いつもよりちょっと早く自然に起きた。8amぐらいまで寝床でネット。これも悪習慣だな、離脱しないと。のっそりと起きて、ヤマザキのコーヒーロールをいつものようにお箸で食べてコーヒー飲む。食後は、昨日も見た演劇の続き。少し眠くなる。コーヒーが効いてくるはずなんだが？少しだけ二度寝。変な夢をみた。 語学留学に来たのにお金がなくてYMCAかYWCAの寮みたいなところに入ろうとしているという夢だ。あの頃のこと、みたいな情景なのに、今の年齢なので、若い人だらけの寮でやっていけるのか？という心配をする夢だった。もしかしたら、友達の離婚話の中の計画がそっくりなので、それが移植されてきたのか…
6:40am起きる。恒例の二度寝。10:15am頃に起きる。ねどこでスマホ。朝ごはんは、芋けんぴとコーヒー。 天気予報、1日中快晴のようなのでせっかくだからお布団を干そう！お布団を干したついでに、ベランダの掃除。 排水のところが、ぱりぱりクレープのようになっている。なんだこれは。指でひっぱると、ぴりぴりーっと周りも剥がれる。お掃除用のゴム手袋*1を装着して同じ動作。あれ。うまく摘まめない。しかし、じか指、でやると、また手指がカサカサになるので、頑張る。うーむ。次の雨か何かで湿ったときにやると良さそう。 戻ってきてから読書少々。DVDの録画消しで演劇。大学のお勉強。3pm頃、曇りっぽいのでお布団…
6:40am起きる。カーテンあける。大きい窓もあける。二度寝してしまった。DVDレコーダーの処分が迫ってるが、録画を消すには夜の方が鑑賞の都合がいいので、ついつい夜なべしてしまう。といっても、最近は夏よりもだいぶ早くなって、1AM過ぎには、あやうく一瞬寝落ち、また10分ぐらい戻して見始めて、って何度か睡魔と闘ったあとに、1:30AMぐらいには完全に寝ている。 今日みた夢はしんどい＆とほほな夢だったが、コミカルだった。ざあざあ降りの日に、マリオカートで近くのコブ状の山の上までいき、ビニール傘を貸したり回収したりという夢で、なぜかそのカートで何週もするという。1つやると、「あ、あれ忘れた」。回収に…
6:40am起床。久しぶりに（？）、下階*1に住む”朝からおえー男”が2回だけおえーをしていた。3回目までやってたら抗議の床鳴らしをしたところだったが、収まったのでよしとする。 今日はどうも眠い。お布団から出ずにスマホしたり、こないだから見ていた演劇をみたりする。10am頃からお勉強再開。少しやりつつ、冷凍しといた「もち米シュウマイ」を全量、蒸し器に入れる。生のままで冷凍庫から出したばかりなので、念のため25分蒸す。食べ終わる。 30分休んでからシャワーで行水。どうも最近、耳の後ろがすぐヌルヌルするんだけど、化粧水のつけすぎなのかなあ。手に余ったものを、首や耳とかに塗りたくっているんだけど。 …
6:40amに起きる。今日はプラごみを出してもよかったが、まだ入りそうなのでやっぱり出さなくていいかなってことで、いつもの（だめじゃないかww）二度寝。起きたのは10時過ぎぐらい。大統領選の日なのでなんとなくそわそわする。 テレビはDVDレコーダーとつないでいて切り替えが面倒なので、スマホのBBCを追いかけておく。過半数が270って偶数なのが変じゃない？って一瞬思ったけど、議席が奇数ならアリだなと起き掛けに考えながら、ナイトガードを洗ったりお顔洗ったりする。 そのついでで、「詰め替え用」から本体に、あれこれ入れ替える。 洗濯するときの液体 洗濯するときに足す酸素系漂白剤 洗濯するときの柔軟剤 …
6:40am起きる。カーテンをシャッとあける。少し寝る。順繰りにアラームが鳴るが、気持ちがよいので二度寝・三度寝で、気づくとまさかの11:13am。おいーっ！さすがに寝すぎである。スマートウォッチでみたら、本当に10時間5x分寝ていた。いくらなんでもねえ～ 起床後すぐにメールチェック。エージェントからメールが来ていたので返信する。新卒直後に務めてた業界の案件。もうその業界には戻りたくないんだ・・・。仕事内容も2行ぐらいしか書いてないし年棒もわからないしで、そもそも検討のしようもないんだが？一体どこに「興味を引かれ」る部分があるというのだろう？「興味があれば」話しませんか？というお誘いだが、不動…
6:40amにいつものアラームが鳴るが、昨日寝たのが遅かったので、即座にとめてまた寝る。順繰りになっていくが、どんどん止める。結局10時過ぎぐらいに起きる。11時手前まで、寝床でスマホをみていたら、その時間も「眠ってますね？」とスマートウォッチがカウントしてしまっていたので、スマホアプリと同期すると、変な記録*1になっている。 それにしても今日は素敵でロマンチックな夢をみたぞ😀😙🤩😍 子供のころに住んでいた部屋やマンションの建築物、はちょっと加工されて夢には登場するけど、今朝のもそんな感じだった。別にピンチなことは起きなかったが何かを助けてもらって、本当に助かったので、握手してハグして相手を褒…
6:40am起きる。カーテンをシャッとあける。昨日寝たのが1am過ぎぐらいだったかな、睡眠足りていないのでもう一度横になる。雨雲が抜けていった。今日は朝焼けが綺麗だだっただろうなあ。見損ねた。 7:50amとか8:20am、9:25amにもアラームが鳴るので、目をつむったり起きたりを繰り返す。午前中は、のたのたしてお布団で過ごす。はぁ、お布団がこの世で一番好きかもしれない。特にこの時期ね。 昼、もう少し寝る。お仕置きの意味なのか、とんでもない悪夢をみた。 語学留学してた時のポーランド人の友達となぜか海外旅行をしているわたくし。CDG空港で、「なんとか・セバスチャンと名乗ればいいんだね？」と私が…
6:40am起きる。お顔あらう。今日は2-4pmで佐川さんが来るのでインターホンをONにする。 朝ごはんはチョココロネと珈琲。もはや古書と呼んでいいような、小さい文字の昔の文庫（随筆）を30分読み、上中下になってる本の中巻のを30分読む。 10時過ぎだったか、変な男がピンポンしに来た。1階のオートロックのところで、ふてぶてしい感じで、顔も隠さないでスーツを着た男がピンポンしている。NHKか？まったく心当たりがない。こないだまで来ていたNHKと思われる男は、カメラに映らない位置に移動してピンポンしていたので、わたしの部屋からは郵便受けがずらずらっと並んでる壁しか見えない。気味が悪いのう～。 最近…
6:40am起きる。カーテンあける。トイレいって、洗顔する前に目薬。6:55amのアラームを止める。目薬2つ目を終えたところで洗顔。わたしの目薬が該当かどうかはわからないが、まぶたが黒ずんでくるという副作用が発生して、ググったところ、さした後に洗顔するかおしぼりで拭いたりすると防げるという。飲み薬かと思ったが、ものもらいになった片側だけなので、犯人は目薬だ。ちぇっ。たった5日間、月曜の夜からだから15回強で、アイシャドウ落とし忘れてるよ？っていうぐらいのクマが爆誕である。ちぇっ。 うちのマンションは朝は7時から夜10時までは、洗濯機や掃除機ができる。7時すぎたので、一度洗濯機回す。回してる間に…
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6:38amのスマホアラームで一発で起きる。 昨日も寝たのは遅かったけれど、とにかく起きる。今から用意すればちょうど良さそうだ。 ここで「洗顔をちゃんとやらなくちゃ」「泡でモコモコにしてから丁寧に顔を洗う」なんてことをやろうとすると、面倒になり「選挙は夜までやってるから日焼けしない時間帯に行こう♪」なんて悪魔のささやきを自分で己にしてしまう🤣 そうだ石鹸で洗おう！ってことで、顔を水で洗った後は、片足だけお風呂場に入れて、石鹸を両手にぬりぬりしてから、豪快に顔を洗う。固形石鹸は「弱酸性」だし悪くないはずだ！洗顔後に小鼻の横をこすったら、おええって臭かったけど、気にしない。 7AM過ぎに出立。日傘…
10:15am頃、起きる。昨日はペタンコ靴で都心を歩き回ったので、途中で足の平が攣ってしまって痛かった。いつもはスニーカーなのに、無理したからだろうかね。もう底が固いおしゃれ靴は厳しいお年頃なのか🤣 今日は少し暑さが緩んだ感じだったので、クーラー切れるかと思ったけど、外にCASIOを出して計測したら湿度70パー超えなので、勿体ないのでこのままエアコン続行。正確には除湿で自動運転している。 長らく自動運転してると室温があがってきて、27度で安定するようになってしまった。ちと暑い。「-1°」で45分ほど回して、また「自動」に戻す。ほっ。ちょっと涼しくなったな。 今日はどこへも行かず、昨日の外出で勉…
今日も6時台に目覚めることができた。といっても一度だけ。二度寝してしもうた。起きたら、また！11時台であった・・・。まぁいい。とりあえず一度6時に絶対に起きる、というのを徹底していく。 起きてすぐ、ごはん。と言いたいところだが、パンもないので、これでピザ連続である。冷凍ピザのラスト1枚を、昨日のフライパンであっためて食べる。 食べ終わって、即、お勉強開始。 体内時計調整はうまくいってないけど、いい感じでデスクに向かう習慣は復活してきた。クーラーが頑張ってくれていて、27度まで室温はいってるが、湿度が40ちょいで、扇風機の前にいると涼しい。めっちゃ薄着もしている😁 ウォーキングおさぼりがたたって…
06:40am、起きる。今日はゴミ捨ての日である。先週、このゴミ袋もうちょい行けるな、と思い、敢えてのスルーをしたもの。中身はプラゴミ（ペットボトルの外に巻いてあるやつとか）。 顔を水で洗って、簡単にお着換えして1階までもっていく。さすがにこの時間は誰にも会わず、ほっとする。外には遠くに人がいたが、いやーもう暑いのなんのって。この時間でも、日の出から2時間経ってる。アスファルトが熱を集めつつある。 帰宅して、昨日スーパーで買っといた半額セールのお惣菜パンを食べる。白身魚が真ん中に乗ってるパン。美味。冷蔵庫から、これまた昨日の赤札の、「タンパク質が摂れるバンバンジー」とかなんとかいう名前のを食べ…
ギリギリ7時台に起きれた。7:58である。ほっ。一安心。来週は虫歯の治療で麻酔をかけたりするはずなので、体調を万全にせねばならぬ。 朝ご飯はデニッシュチョコパンとコーヒー。キャベツの千切りが1袋99円だったので半分を、ゆずゴマドレで食べる。 食後は朝から11:30amまでお勉強をする。途中で洗濯をして外に干しておく。ベランダに少しだけ陰ができた。 昼は、2pmぐらいに、山菜とろろ冷やしそばを作って食べる。チェーン店、そじ坊の「田舎そば」というのがこれとそっくりで美味しいんだが、はぁまた食べにいきたいな。かやくご飯も美味しいし。 夜はご飯を炊いて、半分は菜っ葉のふりかえ、もう半分はねばねばの漬物…
何度かスヌーズして、途中で起きてトイレもいって、はっとして目覚めたら1:30pmぐらいか。カーテンは2級遮光、太陽光が漏れ出ている。外はどうやらカンカン照り状態。 室温は26度手前、湿度50で、エアコンのおかげで快適である。おかげで熟睡できたってことだけども、後ろにずれてるし寝すぎだし。 トイレにさっき行っちゃったのもあるけど、起床直後なのにトイレに全然行きたくないのは我ながら恐ろしいと思った。水分ちゃんととらないと。ノド乾く前に。 冷蔵庫から、昨夜の残りごはんを出しておく。顔洗って日焼け止め。スマホチェックするなどして、ケトルで300mLぐらいだけお湯を沸かして、冷やごはんを茶漬けで食べる。…
11:20am過ぎ、起きる。今日はスマホに起こされたがスヌーズしないでSTOPの文字だけが目にうつって、即それを押してグーグー寝た。 暑い。 昨晩、寝る直前に見たCASIOの表示は、湿度まさかの82%。うえーん、カビどころかキノコが生えちゃうよー。しかし、それでも窓あけたまま寝たら、スマートウォッチは深い睡眠と浅い睡眠が半々ぐらいで、それほど悪くなかった。 ところが、起きたあとから気温が上がりまくりで、湿度は微減。75%ぐらいで停滞。 エアコンつけて即除湿いれた。湿度が10%下がって65を切るだけでも体がだいぶ楽。台所はすごくもわっとしている。 昼下がりに室温あがってきて不快になるが、湿度低い…
困りましたねえも何も、自分の気合次第なんだけども、今日は起きたら正午間近で、ちょっと枕の向き変えてうたたねしたつもりが1pm。一度トイレに起き上がったのに、いい感じに冷えた布団、眠気を誘う絶妙な湿気のせいで、起きたら3pm過ぎになっていた。 放課後に遊んでいるらしき小学校の校庭からの声がなんとなく聞こえる・・・。まずい。 そういえば、この「校庭わいわい」の時間帯に合わせてとんでもない騒音を発している近所なんだが、相変わらずで、ほんと困っちゃうよ。誰か役所に突撃しておくれ。もしかして外国人のカップルなのだろうか（偏見） はぁとにかくだ、明日は幸いなことに、午前中に歯医者の予約を入れたので、何がな…
8AMちょうどにガバっと起きれた。この時刻にはスマホのアラームをセットしてないが、20分前と5分前にはしている。どこかで身体が起きろ起きろと頑張ってくれていたかもしれない。 寝不足や、若かりしときに徹夜したときもこうだったなぁ～～～のときの肩の重みがある。今日は昼寝せず頑張る。 お勉強開始。夜に、大学配信のプラットフォームが月1のメンテするので、今日は朝昼から配信をみる。日中の明るいときにパソコンをあけると光量がいるので、要するに電気を喰う。いつもは夜にしていた。 昼ごはんは、皿うどん。豚肉と葉物だけ。 午後、転職エージェントからの返信にさらに返信する。JD見てねという内容だったが、貼り忘れ～…
昨夜は、おとといよりも早い3am近くにお布団に入ったのだが、おそろしいことに起きたのは午後であった😨 さすがにいかがなものか？と、激安スマートウォッチとスマホをBluetoothでつないでチェックしてみる*1。 おお！ わたしは自称、「寝つきのよい人間」「どこでも眠れる人間」と思っているわけなんだが、スマートウォッチによりそれが証明されておる。 頭を枕に乗せる直前に薄目でみたときの時刻は3:18amであったが、睡眠とトラッカーによると、なんとまぁ2分後の3:20amに見事に深い眠りに入っているのだった。 6-7時台が浅い眠りになってるが、これはいつも6:35amから8amまでの間にスマホのアラ…
11時台にガバっと起きれた。昨夜もアニメが面白くて深夜みてしまったので with ヘッドホン、これでも睡眠時間は6~7時間なのだ。 それにしても体内時計がズレすぎである。 1週間が見開きになってるバーティカル手帳をわたしは持っているのだが、そこに毎日起床時間を水色のペンでぴーと引いている。いつからなんだ・・・ かなり前から、11:13amで固定されてしまったりしている。うーむ。 体内時計が狂ってるからなのは間違いないが、なぜ狂うのか？ 1日25時間の体内時計だから24-25日で1周して戻るはずでは？🤣 ってことで、ここで「なぜなぜ分析」である。英語では7-whyと言われてるやつだ。要するに深堀…
何度か起きる。猛烈に眠い。11:30amには上半身を起こしたが、まだ雨でもないのに眠い。結局また、南枕にしただけで寝てしまう。自分的には「あと10分だけ」のはずだった。12:30pmにも起きる。近所が静かだ、不気味なほど。また眠り、2pmになってようやくスマホを見ることを思い出す。ウィジェットが「資金移動する日」だと知らせている。 そうだった。3pm-5pmまでは証券会社の出金がロックされるので、それまでに終えたい。起きる。スーパーで買ってきた、リンゴのデニッシュのことを思い出して食べる。コーヒー飲む。俄然やる気がみなぎってくる。カフェインパワー、すごすぎや！ 急いで証券にログインして出金。振…
正午直前に起床。ノー目覚ましでよく起きれたものだが、一度おきたときに、お顔が焼けてもいいや！とカーテンをあけたのだった（室温up防止のため、半分だけ😉）。 昨夜は、韓ドラが面白すぎて結局寝たのが朝方だったので、これでも睡眠7時間ぐらいか。夜中、スマートウォッチがブルブルし始めて、遂に壊れたのかと思ったら、「充電しておくれ」のアラートだった。この時計、3年ぐらい使ってるけど、これ初めて見たなあ！大急ぎで手首から外して充電をする。腕時計なしだと、熟睡できるんだよね。はぁやっぱり、睡眠トラッカーを諦めようかしらん。 昼食に食パン。マーガリン。おいしくない。少し塩を振る。ややマシになった。コーヒー飲む…
11:30am起床。やった！いつもよりちょい早い。 しかし、昨夜のうちにゲットしていた天気予報によれば、朝から快晴・雨なし・湿度低い、ってことで、絶好の洗濯日和であったが、もう5-6時間も失ってしもうた。ぐすぐす。しかしここで気落ちしていては意味がないので、洗濯を開始する。洗濯中は、手ぬぐいを手洗いして干しておく。 夏の時期は、洗面台に置いとくタオルを手ぬぐいにチェンジしている。すぐに乾き、綿100パーだし、じゃぶじゃぶ洗えて後腐れがない。手ぬぐいは端が折り返しがないので、雑菌もたまらない。かつて旅行先で毎度買っていた手ぬぐいたちをみては、昔を思い出す。あぁわたしもガンガン稼ぎつつ、たまの旅行…
起床、昨日と全く同じ時刻。でも寝落ちした時刻は外が白んでいたので、実際は8時間睡眠で過眠気味だが過眠ではない。一歩前進だがどうにかして体内時計を直さねば。カーテンあけると室温が爆上がりする季節がやってきた。どうにかせねば。 もはや午後。お勉強少々。食パンにしようかと思ったが、バジル瓶が残り1回分なのでスパゲティにする。塩を切らしていて、代わりにアジシオを使ったが普通においしくできた。 こないだメルカリに出品した小物、初めてオークションを使ってみたところ、出品時300円だったのが500円で入札が入り、昨晩ラストミニッツで1000円の入札があってそのまま落札。 不思議なのは落札＝売り切れにならなく…
起床時刻をなんとしても戻そうとして、無理やり6:3xAMに一度起きてカーテンを開けることにしているため、無理がたたって二度寝してしまい、今日は正午過ぎまで惰眠をむさぼってしまったのだが、 スマートウォッチを見たら、正午近くまでの2-3時間が「深い眠り」になっていた。 良い夢をみた。中高一貫校に、高校から入学した組のわたしと岡田将生が幼馴染でわたしが話かけてお喋りしていたら、岡田将生の隣にいた同じぐらい長身の男に、「なんか仲良くしてほしくないな！」と言われるという、少女漫画のような夢をみた🤣 ちなみにわたしと岡田将生はなぜか「園芸係」に指名されていて、校舎の屋上にある、長方形の花壇をチェックして…
最高気温が28度ぐらいまで上がった日。 朝は9時前に起きる。午前中は、大学のレポートにタックルする。 昼過ぎ、ドラストに行き、昼ごはんで久しぶりにカップ麺食べる。カップヌードルでも良かったけどマルちゃんが安かったので買う。すごいカロリー。 いつものペヤング、より安かったもんで😋 4.40pmぐらいから20分だけのつもりで昼寝する。スマホでアラームかけたつもりだが、4時間ぐらい寝てしまい、起きたら21時直前だった。困る。炭水化物の摂りすぎで眠くなって、、、というやつだろうか。 起きてからお勉強の続き。もう1つやってるブログを書くなど。 ◉2025/06/11に書いた◉
二度寝して11時過ぎに起きる。この日はブラウザの検索履歴が全くないのでPCをあけてないようだ😲 昼間の記憶なし。ただ、ドラマを見た記録だけ手帳に残っている。 --> 勉強アプリをみて思い出した。1pmからひたすら大学の勉強をした日であった。この科目をやるのは4/20以来で、かなりおさぼりしていたことになる。「ジョナサン」でも教科書を持ち込んで読んでいた。 夜、冷凍庫で発掘されたシーフードミックスを使ってパスタ食べる。食後、「あしたの食パン」を買いがてら、久しぶりに「ジョナサン」に行ってみた。 ここは夜11:30までやっている。コーヒーゼリーと、ドリンクバーを頼む。ラストオーダーで一人ずつ声をか…
朝が15度、昼は25度。 二度寝して11時に起きる。が追加で1時間寝てしまい、12時過ぎから活動開始。食パンにコーヒー。2pmから大学のお勉強を少々やって、今日読み終わりたい本を読み始める。1時間で読了し、次の本へ進む。幕末が舞台だけど時代小説ではない。 夜8pm頃に、アジの干物と鶏のスープで夕飯。食後に読書再開。 メルカリで頼んでいた品が届く。新品はAmazonでしか売ってないみたいだが、アメリカのサービスは使わんようにしてるので気が済んだ。 赤い人が来ているが今回はお腹が痛くならなくて助かった。
11時起床。今日は映画が安い日なので行こうと思っていたが、朝から赤い人が来たのでやめておく。 どうりでここ何日か、なんか寒いし妙な頭痛もするなと思っていた。 この時の頭痛というのは、すごく変な頭痛だ。風邪を引いたときの前頭部がいたいとか、頭を倒すといたいとかと違って、頭全体がぼわーんとする。肩のもみ返し的なじんわりな不快感で困っちゃう。 でもまぁ歯医者の予定を前倒しにしておかなくてよかった。必ず「3か月ごとの第二土曜日ね」なんていう予約が不可能なのでいつも賭けだ。赤い人が早く来るか遅く来るかは分からない。昔からそんなにズレないタイプだけど、更年期が始まってもおかしくない年齢なので、どっちにずれ…
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!(^^)! 色々メンテ - No.68
今日も涼しかったのでクーラー無し、サーキュレーターのみで大丈夫だった。 今日は体操をうっかりして忘れてしまった。3日坊主ってとこだろうか。あした2回分やろう。 ラジオ体操は2個やると、デイリーの運動量の半分をカバーするらしい。 わたしがやってる「みんなの体操」は、ラジオ体操(各3分ちょい)を含めて計10分番組の録画分なので、3つ分＝30分やればいいのかな。 久しぶりに積読から洋書を取り出して読みだした。ペーパーバックでエッセイ、200頁ぐらいの薄いもの。 読み終えたらメルで売ったる!!と鼻息荒く読み始めたら、これが結構おもしろい。 洋書も日本語の本と同じで、久しぶりだと目が滑ってしまい、あんま…
今日は昨日ほど涼しくはなく、湿っぽさは相変わらずだけども、今日もまだクーラー無しで済んだ(*^^)v どうも10日ぐらい前から、左の胸のあたりが、たまにキューンとするので、あした、前にも行ったことのある循環器内科に行ってみることにした。 肺なのか？お胸（乳がんとか？）なのか？どうもよく分からないが、キューンとなるのはやっぱり血管系ではあるまいか？ということである。 12月末に区の健康診断で心電図取ってるので、半年ぶりという感じだろうか。何もなければそれに越したことはない。 なんか実家のこととかで、ストレスがかかったのかなぁ。 あと最近またまた運動不足で、ウォーキングもおサボリちゅうだから（熱中…
おそれていた国保の封筒が郵便受けに届いていた。郵便受けには、レターオープナーを置いてあるんだけどもそれは使わずに帰宅して開封してみる。 オート レターオープナー セラミックレターオープナー 黒 CLO-500クロ オート Amazon とんでもない金額が印字されていた！ なんと年間18万円である！栄一18人である 諭吉じゃなくなるんだね、もうすぐ新紙幣(^^♪ 課税所得が80万にいかないのに、なぜもこんなに高いのか？ これはもう環境が「早く働け」とおしりをたたいているとしか思えない。 その通り🤣 ぷーからもこんなに取るとは、おのれ岸田めぇーー許さんぜよ！ 同じW大卒のOBとして言っておきたいが…
朝から雨降り。点検はお休み。室温が27度ぐらいあったので、外から涼しい空気を呼び込もうと換気扇を回すが下がらない。今度はサーキュレーターを部屋から外へ向かって掛ける。徐々に下がるが湿度も上がる。ほどよいところで切り上げて、あとはちょぴっとだけ窓をあけてしのぐ。 夜になって小雨もしくは止んでるような？急にヒンヤリする。 スマホによれば外気温19度まで下がったようだ。 室温はまだ26度台。 ぷよぷよな体をどうにかするべく、今日からまた「みんなの体操」（を大昔に録画しといたやつ）をやり始める。1回10分。必ずラジオ体操の1か2が含まれる。 今日のは「2」だった。 肩を回しただけでゴリゴリ言う。おかし…
7:30amに起きる。除湿をかけて寝たので、クーラーの中で寝たとき特有のダルイ感じがあるが、汗でベトベトで起きるよりは遙かに良い。 無印のサーキュレーターは頑張ってくれている。横方向と縦方向の角度をどちらも同時に設定すると、縦横無尽に首をぐるぐる回して微風を届けてくれる。とても自然な空気の流れっぽいので、まるでそよ風の中で寝ているような錯覚ができる。ありがたや～ risk-seeker.hatenadiary.org マンションの建物がそろそろ築1X年とかの節目なんだろうか?、壁をコンコンする検査が始まった。よく分からないが、検査の方が目と音と肌触り(?)で確認してくれているようだ。コンコン、…
2022年はうまいこと(?)課税所得を圧縮できたので、2023年はまるまる「住民税非課税」世帯となり、お陰様で支援金まで頂いて、ありがたくも家賃として即消費に回したわけだが、2023年の所得は圧縮するにも限りがあるので、確定申告で諭吉5人分ぐらいは払っていた。 覚悟していた住民税の封書が役所から届・い・た。 定額減税1万円の押し下げ効果で、あまり高くなくてほっとした。 こないだ区の法律相談でも助けてもらったし、さすがに税金払ってないのに申し訳ないなとは思っていたから良かった。 ってことは国保の保険料もやっぱ来るなッ?! 今まですっかり忘れてたけど！ 忘れてた理由は、住民税非課税世帯は国保料もタ…
朝から布団干しをして、陰った頃に取り入れて、布団からシーツをひっぺがしてそれも洗って干して、久しぶりにスッキリした。 冷蔵庫の中が片付いてきたので、段になってるトレーを1つずつ洗浄＆消毒するなど。 読書1冊終わり。 書店にもブックオフにも無かったので図書館から取り寄せたが、5区のうち1区にしかなくしかも閉架になってたもの。期待してたんだが内容が題名とずれてたし微妙な感じだったなー。でも前から気になってた本を片付けたので心残りなし。 夜7pm過ぎ、DVDレンタルの袋を投函完了。昨今、郵便日数が伸びたので、期限よりもかなり前に確実に処理することとした。 英国のように、1st と 2nd としてくれ…
今日は予報が猛暑日。朝から洗濯して、ベランダの日照を少しでも減らすように頑張る。カーテンは閉め切っているが、室温はmaxで29度近くまであがったかもしれない。 夜7時過ぎ、日が暮れたのを確認してから、リクエストの本を取りに図書館まで自転車を転がす。久しぶりに行く区だが迷わずに行けた。片道20分。太ももに来る。良い運動。 今日は映画を2本見た。2本目の、90分ぐらいのスポーツ映画がすごく良かった。 今年の夏はパリ五輪らしいので、なんとなくスポーツものを見て見たんだが、アタリだった。前評判が良いのを知ってたので気になってた作品ではあった。 主演のタロン・エガートンは「キングスマン」シリーズではそれ…
昨日より良くなったが今日もあまり体調がよいわけじゃないので無理をせずにひたすら家に籠もる。 ドラマを3話（2.5？）見る。 昔WOWOWに入っていた頃に録画しといた映画も見る。 ちょっとグロかったかな。 原作は日本のミステリーのようだった。 tree-novel.com 食べたり飲んだりすると胃が痛むような気が＆おへそ周りが痛む気がするので、水はとるけど食べ物はあまり食べる気にならず。 でも食べないと良くないので、茹で卵をクラッシュして食パンに乗っけたり、ネギと海苔だけ入れた素ラーメン（塩）を夕飯に食べたりした。 履いてるぱんつの、ウエスト周りがキツイからかなぁ。 L~LLサイズなのにやばいよ…
昨夜は、前回の検査のときと違って夜遅くまで瞳孔が大きいままで、結果的に情報過多のようになって具合がわるくなってしまい、今朝おきてもまだ残り香のようになんだか頭痛。 赤い人がまたまたやってきて、お腹も痛いしホルモンバランスなのかずっと胃がせり上がったみたいな気持ち悪さがあり、昼寝せずにはいられなくて昼寝もして、結果的に寝過ぎになってしまったのか、頭も重い。 蒸し暑いし、外の工事は断続的にうるさいし、昨日牛乳を買い忘れたが外に行く気力もなく、昨晩は行水だけで済ませたから頭がぺとぺとで外に出れる状態でもなく、結局あまり栄養を取ってない感じだろうか。 もっとちゃんと備蓄しとけばよかったぁー。 ドラマを…
9am起きる。スヌーズは4分毎で本当は8:30amから鳴っていた。 （それ以外にも7:00とか7:30とかにも鳴る） 働いていた頃の後半は（まだコロナ禍で）9:30amから在宅を開始してたので、9:25amに起きても余裕で無遅刻だったから😁、要するに今も9:25amまでに起きれれば「合格」という気持ちになってしまっている。 いい加減、コロナじゃない世界、に慣れないとなぁ。 海外住まいの友だち（※ということにしておく）（※実は不倫しててその相手、とかではありませぬ🤣）からLINEで、秋に日本に来る航空券だけ祝・予約完了ってことで、その日程の連絡をもらう。 地方の某市で会えそうなので、わたしもそこ…
昨日出したメルカリが無事到着で安堵したんだが、謎が1つ。 買ってくれた方は出品もされてて発送は東京からとなってるけど、到着地は某県であった🙄 先日も似たようなケースがあったが隣県だった。 通学・通勤地が東京だからそっちで出しちゃお♪ っていうのは分からなくもないけど・・・ 隣県でもない遠い県っていうのは、どういうことなんだろう？ 想像だけど、例えば物凄いレアもの（何なのかイマイチピンとこないが）を地方で出品してるとして、簡単に身バレしたり変な人が来たり（？）するのかもしれない。 いずれにせよ取引は安全第一なわけだし、不思議なだけで特に問題はないかしらね😁 違う島（北海道、四国、九州その他離島）…
朝7:30、起きる。昨日読み終わったハヤカワNFをメルカリ発送するため、郵便ポストに入れに行く。日曜の回収初便は8時台なので間に合わせねばならぬ。 文庫1冊だけの発送で愛用中の「mini封筒」だが、湿気に弱い／到着時には開いていた（※長い側）・・・などの感想を目にしたのでいつも補強している。 allabout.co.jp 補強には透明テープを使っているが、これも昨今の値上がりでまぁまぁ高い。うーむ。 補強要らずの厚めの茶封筒の方が、トータルは安いかもしれん。 神経を使わなくてもいいしね！ 昨日から見始めたコメディな韓ドラが面白い。昨日は4つ、今日は3つも見た。 日曜日は近所の建築工事が唯一無い…
今日で、アスベスト剥がし、の工程が終わってるはずなので、明日からは洗濯ものの外干しや布団干しが出来るので嬉しい。ずっと晴れで助かった。 ハヤカワNFを1冊読み終えた。これはメルカリで売却予約(?)が入ってたもの。つまり、「もうすぐ読み終わる」＆発送まで4～7日、で既にsoldしたものである。本当は今夜の最終便に間に合わせたかったが仕方なし。 10日ぐらい前から頑張ってみていた韓国時代劇ドラマをようやく見終わる。まぁまぁだった。 ブルーレイの空き容量が相変わらず逼迫しているので、少し時間をおいてから、現代もののラブコメを見始める。結構面白い。主役の男女がいい年齢（35歳とかアラフォーぐらい？）な…
先週の土曜日から今日まで連続して、良い気候だ。気温が25度前後、湿度が50%ぐらいでカラダが大変楽だ。 サーキュレーターで微風を味わっていると昼間は丁度よい。夜は止めて寝る。よく眠れる。 午前も二度寝して昼前に起床。こんな自由気ままな生活もいつまで出来るであろうか。クーラー入れっぱなしの時期がきたら、さすがに出勤したいものである。 午後は読書少々。おやつタイムあたりで、旧友からLINE。ちょっと暇になるので、メッセージでだべろう！のお誘い。勿論受ける。家計簿やブログ書き、写真のアップなどしながら、ちょいちょいスマホをいじって文通をする。なんてことない話題。あの教科の先生だれだっけ、とか、その科…
夜、図書館の本（新書）を読み終えたので1冊ポストに返しに行く。たまたま、お子さんの絵本か何かの大型本を大量に返しているパパさんがポストの前でしゃがんでいたので、少し後ろで待ってから、ポトリと1冊。 その後はスーパーPで、こないだ食べて美味しかった大豆で作ったナゲットの出来合いのを買ってみる。 toyokeizai.net 高級スーパーSにも立ち寄る。お友だちのおススメでアップルパイを買いに来た。5%オフなので買ってみる。原料も日本で製造も日本だそう。 トイレに行きたくなったので早足で帰る。今夜も6,000歩超え。
(2024-06-07にアップ) 記憶によれば・・・ 今日は粗大ごみの回収日。最近は、もう粗大ごみの値段も近々上がるかもしれないので、もうちょい使えそうだったが早めにゴミとして出すことに。 この家に来たときに買って10年使った物干しラック、経年劣化か紫外線にやられてポロポロとカケラが落ちるようになり、そのまま干すと淡い色のタオルや靴下に錆が移るのでしょうがない。でも10年ってだいぶ持ってくれた方だよね。 新旧並べてみたんだが、少しコンパクトになっていたようだ。 サワフジ タオル 物干し ホッセル ベランダ用 11565 サワフジ Amazon カケラがポロポロと落ちるので、新品についてきたビニ…
6時前になぜか目が開く。妙にリアルな夢だった。＜zetsu'enしたはずの親から着信が21回もありスマホで間違って架電してしまう＞という悪夢であった😨 1時間ほど、ネットしたりテレ東見たりして、スマートウォッチが睡眠5時間台を表示していたのでもう一度寝ることにする。起きたら11時過ぎであった。二度寝の方が沢山寝たかもしれない。スマートウォッチによれば、さっきより「熟睡」が増えていた。良かった。 昼過ぎ、メルカリから「出品セール」のお知らせ。3つほど出品。さぁさぁ！売れておくれ！ 先日の、＜新品未使用なのに「どことなく使われた気がする」とかいうわけわかめなコメント＞、をもらって以来全く売れていな…
