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40代ジム初心者のウェア探し
家族5人+1匹で心地よい暮らしを目指している40代主婦のgrayです。ご覧くださる皆さま、いつもありがとうございます。先日久しぶりにジムのマシンを体験したところ意外に嫌ではなく、ヨガやピラティスとは違って「運動した！」感が新鮮でいいなと思って。数年ぶりにジムに通
2023/08/21 08:00
今に集中する
家族5人+1匹で心地よい暮らしを目指している40代主婦のgrayです。ご覧くださる皆さま、いつもありがとうございます。ストレスが体に悪影響なことは誰もが知るところではありますが、それが一体どの程度のものなのかというのはなかなか想像がつかないもので。生まれ持った体
2023/08/19 08:00
セルフラブって。
家族5人+1匹で心地よい暮らしを目指している40代主婦のgrayです。ご覧くださる皆さま、いつもありがとうございます。まだ始めてから日が浅いので書くのも気が引けますが、10年日記的なものを携帯アプリで付け始めました。まだ二日分しか書いてない。笑同じ月日にどんな自
2023/08/18 08:00
鍼治療の効果が出たみたい
家族5人+1匹で心地よい暮らしを目指している40代主婦のgrayです。ご覧くださる皆さま、いつもありがとうございます。夏休みになってから、基本的に毎朝ラジオ体操を行っています。それと、第三子の産後から常用している喘息の吸入薬を、数週間前からたまたま止めていて。
2023/08/17 18:01
学生時代の友人って。
家族5人+1匹で心地よい暮らしを目指している40代主婦のgrayです。ご覧くださる皆さま、いつもありがとうございます。先日の帰省では高校と大学の友人と会うことができました。↓こちらは大学の友人と。普段は遠方に住んでいるため、お盆かお正月にしか会えない友人たち。
2023/08/16 08:00
夏休み帰省でasako iwayanagiへ
家族5人+1匹で心地よい暮らしを目指している40代主婦のgrayです。ご覧くださる皆さま、いつもありがとうございます。夏休み、バタバタとしていることが多くてまたしても更新が空いてしまいました。汗このようにお休みすることも多いブログですが気の向いたときにでも読んで
2023/08/15 17:00
Villaお伽噺
家族5人+1匹で心地よい暮らしを目指している40代主婦のgrayです。ご覧くださる皆さま、いつもありがとうございます。昨日の旅行記の続きです。川遊びを終えた後は宿へgo。こちらのVillaお伽噺はホテル季の座の別棟になるようで、露天風呂や朝食はホテル季の座を利用
2023/08/03 12:55
初めての犬連れ旅
家族5人+1匹で心地よい暮らしを目指している40代主婦のgrayです。ご覧くださる皆さま、いつもありがとうございます。今週頭に娘二人と犬一匹と共に、三重県南部へ旅行に行ってきました。犬を連れての旅行は初めてです。まずはペット宿泊可の宿を探すことから。ペット可の宿
2023/08/02 13:40
今年の快適サンダル
家族5人+1匹で心地よい暮らしを目指している40代主婦のgrayです。ご覧くださる皆さま、いつもありがとうございます。今日は今年お気に入りのサンダルをご紹介したいと思います。ウーフォス/OOFOS OOlala（ウーララ）リカバリーサンダル【送料無料】[トングサンダル/ビーチ
2023/07/30 08:00
夏休みを思い切り楽しむ
家族5人+1匹で心地よい暮らしを目指している40代主婦のgrayです。ご覧くださる皆さま、いつもありがとうございます。夏休みの始めに娘たち（中2と小6）からねだられたことがありまして。それがこちら。カラーリング（脱色）です。まさか我が子がこの年齢でこんなことをす
2023/07/29 08:00
今日より明日、より良くなりたいと思うこと
家族5人+1匹で心地よい暮らしを目指している40代主婦のgrayです。ご覧くださる皆さま、いつもありがとうございます。今日も職場（鍼灸院）での話題を綴りたいと思います。多くの人が毎日同じような日々を過ごしているものだけれど、今日よりも明日の方がより良くなりたいと
2023/07/27 21:40
ラジオ体操っていいらしい。
家族5人+1匹で心地よい暮らしを目指している40代主婦のgrayです。ご覧くださる皆さま、いつもありがとうございます。夏休みといえば、のラジオ体操。私が子供のころからある夏休みの定番行事ですが。今は子供会を廃止する地域もあるようだし、やらない子供たちも増えている
2023/07/26 13:51
私の至福の時間
家族5人+1匹で心地よい暮らしを目指している40代主婦のgrayです。ご覧くださる皆さま、いつもありがとうございます。夏休みが始まりましたねーーー。毎年のことながら、心の覚悟ができないままにあっという間に夏休み突入です。子供が小さい頃はてんやわんやの夏休みで夏休
2023/07/25 21:20
本当に大事なことはほんの少し
家族5人+1匹で心地よい暮らしを目指している40代主婦のgrayです。ご覧くださる皆さま、いつもありがとうございます。今日は読書記録を。先日に家族の漫画をブックオフに売りに行ったところ新刊コーナーの本が目につき･･･約1000円の売り上げで約1000円分の本を購入してきま
2023/07/24 15:35
楽天お買い物マラソンで買ったもの
家族5人+1匹で心地よい暮らしを目指している40代主婦のgrayです。ご覧くださる皆さま、いつもありがとうございます。今日は今回のお買い物マラソン（～25日火曜深夜）で購入したものをご紹介しようと思います。①犬用ライフジャケット＼26日1:59まで10%OFF／ ライフジャケ
2023/07/23 21:33
今年のお気に入り、evernavy（エバーネイビー）
家族5人+1匹で心地よい暮らしを目指している40代主婦のgrayです。ご覧くださる皆さま、いつもありがとうございます。インスタでフォローしている方が紹介されていてそこから知ったevernavy。何度か利用したことがある楽天のand Meのお姉さんブランドだそうです。**********
2023/07/22 08:00
多様性もいいけれど。
家族5人+1匹で心地よい暮らしを目指している40代主婦のgrayです。ご覧くださる皆さま、いつもありがとうございます。今日は昨日の職場で出た話題について書いてみようかと思います。今の時代って、誰もが知っている歌、ドラマ、小説、芸術など･･･ってほとんどないよね、と
2023/07/21 08:00
醒ケ井の梅花藻
家族5人+1匹で心地よい暮らしを目指している40代主婦のgrayです。ご覧くださる皆さま、いつもありがとうございます。インスタで滋賀県の米原にある醒ケ井の梅花藻がアップされていたのを見て、数年前に訪れたのを懐かしく思い記事にしようと思います :->次女が小さいーーー
2023/07/20 08:00
言わないほうが伝わる？
家族5人+1匹で心地よい暮らしを目指している40代主婦のgrayです。ご覧くださる皆さま、いつもありがとうございます。以前の私･･･というか今でもですが、つい言いたいことは言葉に出して言いたくなってしまう私。でも、最近は以前よりかは控えめになっていると自分では思っ
2023/07/19 08:00
お誘いに乗っかる
家族5人+1匹で心地よい暮らしを目指している40代主婦のgrayです。ご覧くださる皆さま、いつもありがとうございます。昨日は久々の友人から連絡があり、コンサートに行けなくなった共通の友人の代わりにとお誘いいただいて行ってきました。クラシックのコンサートに行くのも
2023/07/15 08:00
進路のこと
家族5人+1匹で心地よい暮らしを目指している40代主婦のgrayです。ご覧くださる皆さま、いつもありがとうございます。私には高校一年生の息子がいます。入学したばかりにもかかわらず、この夏は大学のオープンキャンパスに参加するよう学校から言われていて、秋には来年度の
2023/07/14 08:00
身の回りにいてくれている人たち
家族5人+1匹で心地よい暮らしを目指している40代主婦のgrayです。ご覧くださる皆さま、いつもありがとうございます。一昨日は我が家に友人が来てくれてハンドメイド作品を仕上げることができました。上級向けの作品だったので紆余曲折ありましたが、無事に完成して私も嬉し
2023/07/13 08:00
眼福。
家族5人+1匹で心地よい暮らしを目指している40代主婦のgrayです。ご覧くださる皆さま、いつもありがとうございます。先週、数年来私が願っていたことが叶いました。リビングにあるテレビの下はずっとオープン棚だったのですが、そこに扉をつけてもらいました。これが、私に
2023/07/12 08:00
Ohoraが届きました
家族5人+1匹で心地よい暮らしを目指している40代主婦のgrayです。ご覧くださる皆さま、いつもありがとうございます。先日注文したセルフジェルネイルキット。Ohoraオホーラが届きました。迷った結果、今回は洋服に合わせやすいかと無地ばかり注文しました。もう少し遊んで
2023/07/10 08:00
人生の目的
家族5人+1匹で心地よい暮らしを目指している40代主婦のgrayです。ご覧くださる皆さま、いつもありがとうございます。先日読んだこちらの本。この中の項目の一つに、「人生の目的を持つ」というものがあります。自分は何のために生きているのか、と考えることは誰しも多か
2023/07/09 08:00
かかりつけ探し
家族5人+1匹で心地よい暮らしを目指している40代主婦のgrayです。ご覧くださる皆さま、いつもありがとうございます。私の住む地方では非常に大きい寒暖差が続いていまして。次女、私、長男、長女･･･と次々と不調に^^;（喉からくる風邪のような症状）熱もないし単なる風邪だ
2023/07/08 08:00
公園での出会い
家族5人+1匹で心地よい暮らしを目指している40代主婦のgrayです。ご覧くださる皆さま、いつもありがとうございます。一昨日は電気屋さんの言葉に心を打たれましたが昨日もまた。いつも犬の散歩に行く公園には昔から野良猫がたくさんいます。私はずっと「猫にエサをやる人
2023/07/07 08:00
身を削る覚悟
家族5人+1匹で心地よい暮らしを目指している40代主婦のgrayです。ご覧くださる皆さま、いつもありがとうございます。一昨日、古いクーラーの買い替え検討のために個人の電気屋さんに家に来てもらいました。その電気屋さんは義実家に出入りしている方で。高齢の親にいつも良
2023/07/06 08:00
人を惹きつけ、幸運を呼び込む方法を教えよう
家族5人+1匹で心地よい暮らしを目指している40代主婦のgrayです。ご覧くださる皆さま、いつもありがとうございます。今日は読書記録です。図書館で何となく借りた本が良かったので＾＾「人を惹きつけ、幸運を呼び込む方法を教えよう」カート・モーテンセン弓場隆訳海外の方
2023/07/05 08:00
40代主婦のネイル事情
家族5人+1匹で心地よい暮らしを目指している40代主婦のgrayです。ご覧くださる皆さま、いつもありがとうございます。私が住む地方では最高気温が35度に達する日も出てきて夏はもうすぐそこに迫ってきました。カンカン照りの日々を想像すると湿気は強いとはいえそんなに暑く
2023/07/04 08:00
ななつのスイッチ
家族5人+1匹で心地よい暮らしを目指している40代主婦のgrayです。ご覧くださる皆さま、いつもありがとうございます。「このページが表示されている方限定！送料のみで本をプレゼント！」だなんて、怪しい～と思いますよね。怪しい～～～と思いながら、勇気を出して？ポチっ
2023/07/03 08:00
京都で買ったお土産たち
家族5人+1匹で心地よい暮らしを目指している40代主婦のgrayです。ご覧くださる皆さま、いつもありがとうございます。先日の京都大阪旅行。その時に買ったお土産の記録です。こちらは嵐山の嵯峨野湯で購入したクッキーとお茶。温泉マークが可愛い白い缶の中身はバターの
2023/07/02 08:00
他者視点を取得するということ
家族5人+1匹で心地よい暮らしを目指している40代主婦のgrayです。ご覧くださる皆さま、いつもありがとうございます。突然ですが、今日は他者の視点に立つということについて、自分の学びを確認することを兼ねて綴ってみたいと思います。相手の立場になって考える、というこ
2023/07/01 08:00
発酵料理のお店でランチ
家族5人+1匹で心地よい暮らしを目指している40代主婦のgrayです。ご覧くださる皆さま、いつもありがとうございます。昨日は友人達と発酵料理のお店にランチを食べに行ってきました。最近発酵料理って流行ってますか？お店が増えている気がします。前菜は塩麴ドレッシングサ
2023/06/30 08:00
健康でいるための幅を作る
家族5人+1匹で心地よい暮らしを目指している40代主婦のgrayです。ご覧くださる皆さま、いつもありがとうございます。昨日の鍼灸院（アルバイトをしています）で聞いたお話を綴りたいと思います。健康でいられるための幅、と聞いて意味のわかる方は少ないかもしれません。体
2023/06/29 08:00
わたし的楽ちん弁当
家族5人+1匹で心地よい暮らしを目指している40代主婦のgrayです。ご覧くださる皆さま、いつもありがとうございます。今年の四月から高校生の息子のお弁当作りが始まり三ヶ月近くが経過しようとしています。お弁当作りの有無は朝のスケジュールに多少は影響するかとは思いま
2023/06/28 08:00
受け取り方で現実は変わる
家族5人+1匹で心地よい暮らしを目指している40代主婦のgrayです。ご覧くださる皆さま、いつもありがとうございます。今日もとりとめのないことをつらつらと。昨日の仕事中、患者さんと二世帯同居についておしゃべりしていました。「（義父母からの行動を）ありがたいと思う
2023/06/27 08:00
最近楽しく読んだ、伊藤まさこさんの本
家族5人+1匹で心地よい暮らしを目指している40代主婦のgrayです。ご覧くださる皆さま、いつもありがとうございます。今日は最近読んだ本のことを書こうと思います。伊藤まさこさんの著書、「母のレシピノートから」。図書館で借りたのですが、2006年に発行された本みたい。
2023/06/26 08:00
同情と肩こり
家族5人+1匹で心地よい暮らしを目指している40代主婦のgrayです。ご覧くださる皆さま、いつもありがとうございます。先週の頭に身の回りで事故が起こり気持ちが乱れておりました。子供の同級生のことなのですが･･･数日間は頭の中がそのことでいっぱいに。そうしたら体から
2023/06/25 08:00
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