関西OLライフ　　　　　　　～暮らしの日記～

【苦手を克服！】｢話し方｣｢会話スキル｣を向上させる方法

こんにちは♪ さて今日は、｢話し方｣についてお話したいと思います(^^) 実は私、昔から緊張しやすく人前や人と話すことがすごく苦手なんです(^^;) 例えば、話すときの悩みとして 声が小さい 滑舌が悪い 人から｢えっ？｣と聞き返されることがある 自分の声が好きじゃない 飲食店で店員さんを呼んでも気づいて貰えない 人と話をするのが苦手 人前で話すのが苦手 人に説明するのが苦手 論理的に話せない などなどがあると思います。 毎日何かしら話す機会があるので、話すことに苦手意識があれば、話すたびにストレスを感じますよね。 正直、毎回毎回話すたびにストレスを感じるのはイヤ･･･^^; そこで私は、人前で…

2025/06/08 13:00

【2024】困った脳疲労回復～私流！脳疲労解消法～何をやっても効果がなかった方へ

こんにちは♪ さて今日は、私流の脳疲労解消法についてご紹介します^^ こんな時ありませんか？ ぼーっとする 集中できない ミスが多くなった イライラする 頭が締めつけられる 頭が働かない 眠れない 記憶力の低下 便秘がち 私たちは毎日ストレスやたくさんの情報を得ながら過ごしています。 最近ではインターネットの普及で入ってくる情報量が昔より多く、脳のバランスが崩れやすくなっています。 例えば 心配ごと 仕事の事 家庭の事 将来の事 恋愛事 健康の事 など考えることが多く YouTube動画 テレビ パソコン スマホ などの情報で頭が常にパンパン(´д｀) 私の場合、脳が疲れているときは 仕事をし…

2024/11/23 20:10

【2024】おすすめ秋アニメ☆

こんにちは♪ さて今日は、私のおすすめ秋アニメを3つご紹介します(^^) よろしければ参考にどうぞ☆ それではさっそく1つめは･･･ アオノハコ aonohako-anime.com 部活・青春・恋愛♪ バスケにバドミントン・・・ あの頃に戻りたい(笑） 2つめは 君は冥土様。 kimihameidosama-anime.com 元暗殺者のメイドさんがカワイイ♪ 2話から出てくるワンちゃんもカワイイ♪ そして粉もんが食べたくなる(笑） そして3つめは チ。 anime-chi.jp タイトルからどんな話か全くわからなかったけど、見てみると面白い！ 引き込まれる(^o^)/ 意外な展開に驚き・・…

2024/10/14 07:30

【2024】おすすめ虫除けスプレー☆刺されないコツ

こんにちは♪ さて今日は、私のおすすめ虫除けスプレーをご紹介します(^^) 各地で梅雨明け情報が☆ もう夏本番！！ これから、海・山・花火大会・夏祭り・ビアガーデン・バーベキュー・キャンプなど、イベントが盛りだくさんで楽しみですねﾍ(^o^)/ さて、そんな楽しみの中、気をつけたいのが虫刺され^^; 蚊は病原体を保有しているので、刺されると感染症が起こります。 （蚊媒介感染症といいます） 主な蚊媒介感染症には、ウイルス疾患である ｢デング熱｣ ｢日本脳炎｣ ｢チクングニア熱｣ ｢ジカウイルス感染症｣ ｢黄熱｣ ｢マラリア｣ などがあります。 結構怖いですね(^^;) ちなみに蚊に刺されやすい人…

2024/07/21 20:30

【2024】おすすめオシャレカフェ☆

こんにちは！ 今日は以前行った大阪の中崎町にあるカフェ hannoc（ハノック）さんをご紹介☆ 一緒に行く友人から11時オープンと聞いていたので、10時40分にお店の前に集合♪ するとすでに1組待ち。でも2組目でいいカンジのスタートﾍ(^o^)/ 店内オシャレ・ケーキもオシャレﾍ(^o^)/ 私たちは土曜日に行きました♪ ん～癒やされた☆ 店名：hannoc（ハノック） 予約可否：予約不可 大阪府大阪市北区万歳町4-12 交通機関： 大阪メトロ「中崎町駅」3番出口すぐ各線「大阪駅」「梅田駅」より徒歩12分 中崎町駅から184m 営業時間： 月・火・水・木・日・祝日 11:00 - 21:00 …

2024/07/16 08:00

【2024】おすすめお金の悩み解決本☆

こんにちは♪ さて今日は、お金の悩み解消に役立つ本をご紹介します(^^) 給料が上がらない 物価上昇 年金が不安 などなど、お金の悩みは尽きませんよね^^; 今回、ご紹介する本には 月10万円の節約の仕方 年収100万円アップの秘訣 初心者にオススメの投資方法 賢いお金の使い方 自由で豊かな生き方 など、お金の悩みの解決法がギッシリ詰まっています！ 著者は、YouTube動画でも活躍されているリベラルアーツ大学の両学長です。 イラスト多めで文章も堅苦しい感じがなく、とても読み進めやすい本ですよ♪ 私が本を選ぶポイントは、いかにスムーズに読みやすいか、なので条件◎ ｢給料が上がらなくてどうしよう…

2024/07/15 11:16

【2024】友達作りイベントに参加した話②☆

こんにちは♪ さて、今日は前回の某友達作りの会に参加した話の続きです(^^♪ ▼前回の話はこちらから dokujyonoheya.hatenablog.com 開催場所までスムーズにたどり着けるか不安で、早めに出発したものの、順調に到着☆ 梅雨なのにこの日は晴天！真夏のとけそうな暑さで受付時間までコンビニに一時避難(+_+) 雨じゃなくて良かったけど、汗だくで前髪がおでこにペッタリ、もうすでにお疲れ顔、ヤバっ(-.-;) そうこうしている内に受付時間になり、開催場所のカフェに再度向かって受付を済ませると、このカフェ会の常連さんっぽい女性が話しかけてくれてちょっとホッ。 その女性の隣の席でおしゃ…

2024/07/10 20:00

【2024】友達作りイベントに参加した話①☆

こんにちは♪ さて今日は、私が某友達作りの会に参加した時の話をしたいと思います(^^) まずは、私がなぜそのような会に参加したのかという説明から。 この数年 友達が結婚したり転職して仕事が忙しくなって会いたくてもなかなか会えない･･･ 年々友達が減る一方･･･ 大人になると新しい友達がなかなかできない･･･ 自分の活動範囲がほぼ職場～家のみ･･･ ちょっと行きつけのお店を作ってみたものの、一人で大人しく飲んで食べて帰っちゃう。 ”あれ？私今までどうやって友達作ってたっけ？？”と最近めっちゃ思ったからです^~^; インターネットで｢友達の作り方｣を検索してみると 習い事をする アプリで気の合う人…

2024/07/07 20:30

【2024】おすすめアニメ②

こんにちは♪ さて今日は、ABEMAで最近見たアニメの中で私のおすすめを2つご紹介します(^^) まずはコチラ kanteiskill.com 私は人事の仕事をしているので、｢自分にこんなスキルがあったら採用活動がめっちゃスムーズなのにな～｣と思いながら見てました(^o^) 鑑定スキルがあればきっとすごい職場ができあがる！ 私の勝手な印象では ｢転生したらスライムだった件｣ 【公式】「転生したらスライムだった件」ポータルサイト と ｢アルスラーン戦記｣ アニメ「アルスラーン戦記 風塵乱舞」公式サイト を足したような感じです(^^)･･･全然違うかもですが(笑´∀｀) もう一つはコチラ anim…

2024/07/07 08:00

【2024】おすすめ新NISA・iDeCo・ふるさと納税の本☆

こんにちは♪ さて今日は、私のおすすめの新NISA・iDeCo・ふるさと納税の本をご紹介します(^^) 新NISAやiDeCo、ふるさと納税について「気になるけどよくわからなくてなかなかはじめられない」という方や、｢はじめたけどよくわかっていない｣という方にオススメなのがこちらの本です！ 私は後者ですが、こちらの本は漫画と会話形式で、とてもわかりやすい解説本です。 文字ばかりの堅い文章だと途中で断念しそうになりますが、読み進めやすく、最後までストレスなく読むことが出来ました(^^) 例えば ”リスク別ポートフォリオ”の例や、"投資戦略"など、役立つ情報が盛り沢山♪ 気になる方はぜひご参考にして…

2024/06/30 18:00

【2024】お酒が飲みたくなる・おすすめドラマ☆

こんにちは♪ さて今日は、私の”ついお酒が飲みたくなる”おすすめのドラマをご紹介します(^^) それは･･･栗山千明さん主演の 晩酌の流儀3 です！ https://www.tv-tokyo.co.jp/banshaku3/ 「3」ということはやっぱり人気なのね～♪(^^) このドラマで栗山さんがビールを美味しく飲まれる姿を見ていると 普段飲まないビールを飲みたくなるんです。 それから毎回作るおつまみが超美味しそうで(^o^) 表情豊かな栗山さんも見ていて楽しい。 癒やされるしお腹がすくし、部屋のインテリアも真似したいし☆ 興味を少しでもお持ちの方はぜひご覧ください。 今日も最後までお付き合い…

2024/06/29 20:00

【2024】おすすめ美容液とクッションファンデ☆

こんにちは♪ さて今日は、私のおすすめの美容液とクッションファンデをご紹介します(^^) まずは美容液から こちらはナイトセラムですが、私は朝の化粧前につけています☆ 朝、パック後や化粧水をつけたあとに2プッシュつけるとツヤツヤ・モチ肌になります！ 化粧ノリもいいし◎ イヴサンローランのナイトセラム (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.currentScript c.scripts[c.scripts.length-2];(b…

2024/05/19 20:30

【2024】おすすめご飯のお供ランキング☆

こんにちは♪ さて今日は、私のおすすめご飯のお供を3つランキング形式でご紹介します(^^) いつものご飯を手軽にいつも以上に美味しく！！ 朝ごはんに・お弁当に・夕食に・小腹が空いたときに、サッとご飯にかけたり混ぜるだけで美味しくなるなんて最高ですね(^^) さて、では早速 第1位 きのこ王国 かに煮込みなめ茸 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.currentScript c.scripts[c.scripts.length-…

2024/03/31 20:00

【2024】おすすめ鍋の素ランキング☆

こんにちは♪ さて今日は、私のおすすめ鍋の素をランキングでご紹介します(^^) 毎日寒くてあったかいお鍋が恋しくなりますよね(´д｀) お出汁しみしみの大根・糸こんにゃく・餅きんちゃくをホフホフしながら食べる♪ 家族で食べるもよし、カップルで食べるもよし、一人鍋もよし、美味しいお鍋を食べると一瞬で幸せな気分になりますね(^^) それでは早速 第1位 新しく出たミツカンさんのごま豆乳鍋の赤！！ 辛いのが苦手な私でも美味しく食べれるまろやかな辛さです(^^) 普段のごま豆乳鍋も好きだけど、ちょっと味を変えてみたいという方にもオススメ♪ (function(b,c,f,g,a,d,e){b.Mosh…

2024/01/27 11:00

【2024】おすすめ簡単スキンケア☆

こんにちは♪ さて今日は、私のおすすめスキンケアをご紹介します(^^) 最近毎日お肌がカサカサ(´д｀) エアコンのせいでしょうか・・・ でも毎日疲れていてあまり時間をかけずに肌ケアしたい。 そんな時はフェイスマスク（パック）が便利ですよね♪ おすすめのフェイスマスクは以前もご紹介しましたが、最近の私のお気に入りはコチラのマスクです！ (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.currentScript c.scripts[c.sc…

2024/01/21 14:00

【2024】おすすめアニメ☆

こんにちは♪ さて今日は、私のおすすめアニメを3つご紹介します(^^) まだ2024年がはじまったばかりですが、よろしければこれからの参考にどうぞ☆ それではさっそく･･･ まずは ゆびさきと恋々（れんれん） yubisaki-pr.com 映像がとてもキレイで、1話からキュンとする＆優しい気持ちになるアニメでした(^^)これからどんな展開になるのか楽しみな作品です！ 続きまして 佐々木とピーちゃん sasapi-anime.com タイトルからどんな話か全く想像がつかなかったのですが、1話から面白い！これからもっと面白くなりそうな作品です☆ 主人公の声優さんが、杉田智和さん（銀魂の銀さんやジ…

2024/01/07 15:30

【2024】おすすめの本☆「脱・定年時代の歩き方」

こんにちは♪ 今日は私のおすすめの本をご紹介します(^^) それは、「脱・定年時代の歩き方」という本です。 日々生活していると 「仕事」 「お金」 「生活」 について、ふと悩んだり少し不安に思ったりしますよね。 かくゆう私もその一人。 こちらの本なら、それらの悩みへの対処法について考えることができるかもしれません。この本には人生の分岐点で迷ったときに役立つ情報がたくさん掲載されています。 以下、目次となります。 ■序章：脱・定年時代を生き抜くための7つのヒント ■第1章：40代は再スタートに向けて自分に投資する時期 ■第2章：50代はセカンドライフをスタートさせる時期 ■第3章：60代はトラブ…

2024/01/06 17:00

【超感動】お風呂の掃除グッズ③

こんにちは♪ さて今日は、オススメのお風呂の掃除グッズ（洗剤）のPART3☆ お風呂の鏡のフチの部分の白いカリカリ（カルシウム汚れ）を取る洗剤のご紹介(^o^) お風呂の床（汚れ）や鏡（ウロコ）用の洗剤はネット検索すると結構出てきますが、鏡のフチの白い汚れの取り方は検索してもなかなか出てこない(T^T) 苦労しましたが、ようやく効果のある洗剤を見つけました！ (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.currentScript c.…

2024/01/05 17:30

【超感動】お風呂の掃除グッズ②

こんばんは♪ さて今日は、昨日ご紹介したお風呂の掃除グッズ（洗剤）の続きです(^^) お風呂の床と同じくらい悩んでいたお風呂の鏡のウロコ^0^;あの白い丸い汚れですね^^; 重曹やクエン酸など、あらゆる洗剤でこすってもウロコが取れない(>o<) マジックスポンジやウロコ取りグッズなど100円ショップのあらゆる物を試したり、何とかしようと奮闘～(T^T) いろいろ探して試した結果、コチラが効果アリでした！ (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(){arguments.currentScri…

2024/01/04 20:30

【超感動】お風呂の掃除グッズ①

明けましておめでとうございます♪ さて、今日は私が感動したお風呂の掃除グッズ（洗剤）をご紹介します(^^) お風呂の床って毎日使用後にシャワーで流してキレイにしていても、うっすら茶色く汚れてきますよね ^0^; 重曹やクエン酸など、あらゆる洗剤でこすっても汚れが取れない(>o<) 同じ体勢でゴシゴシ頑張ってこすって腰が痛くなったり(T^T) なるべくラクにキレイにしたいといろいろ試した結果、コチラに行き着きました！ (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(){arguments.curre…

2024/01/03 21:30