ひとり 人生最終期に思ふ ”あうん”

誰かのために 自分の為に

老齢基礎年金をもらえる歳に近づくと「何歳まで働くの」 と聞かれることが増えましたので「で き れ ば 生 涯 働 い て い た い わ」と答えると 「それはなんで」と、次の質問が来ることもありますが(｡◕ ⩊ ◕｡；) まぁそうよね興味アリアリよね…多少、似たような考え方の人が居たとしても その人の生活環境とか金銭問題など色々あるから働く理由は様々私の周りで、頑張って働いてる高齢者の人の話をたまに書いてたりするけど...

2023/10/31 12:51

シニア～高齢者も、ネットゲームで遊ぶ時代(๑ ◕ ㅂ ◕ )و✧

日中は20℃～23℃～とある京都ですが朝晩は11℃ぐらいまで下がる日もあって寒かったりするようになりました。夏の間は毎日髪をアップにして首を出してましたが…首を出すと寒いと感じるようになったので仕事中は髪をゴムで縛り、飾り気のないローポニー通勤時と家ではゴム無しで髪で首元を防寒(๑ ◕ ㅂ ◕ )و✧そう言えばこの時期といえばハロウィンですかこのイベントにはほぼ参加しない私なのでリアル現実では今年もスルーだけど...

2023/10/30 13:11

秋大好き 【 ひ と り プ チ 旅 予 定 い ろ い ろ 】 ٩(๑❛ ・❛๑)۶

「やや肥満だから気をつけてね」って言われたけど…(｡◕ 。 ◕｡)健康診断の結果にはとても満足しています。【64歳やや肥満】 私の健康診査の結果私が…やや肥満の件で気にしてるのは膝ですね太ってると膝への負担がそれなりに大きいとかで膝の軟骨がすり減って痛みが出るらしい。って事で、なんか たまに膝で音がなるので怖かったりします。 （ ノ _ ・。）Google先生膝の音にご注意タイトルの一部を抜粋 （気になったら検索して...

2023/10/29 13:13

【64歳やや肥満】 更年期障害で通院中の 【私の健康診査の結果】

64歳 女性 やや肥満・更年期障害で通院中の 【私の健康診査の結果】昨日、健康診査の結果をもらってまいりまして特に問題になりそうなものと言えばコレステロール関連 と やや肥満 タンパク質をちゃんと意識して食べてたし気になってたアルブミン値が正常値で (๑ ◕ ㅂ ◕ )و✧ﾅｲｽ毎年 何かしら引っかかるコレステロール値LDLコレステロールは珍しく範囲内に収まって総コレステロールの方が基準値を超えたけど病院の先生曰く、こ...

2023/10/28 16:51

私が撮って載せてる写真には、たまに自分が写り込んでます。(๑•̀ㅂ•́)و✧

今日は健康診断の結果を聞きに近所の掛かり付けの内科医院に来てたりします。寒くなりかけのこの時期は何かとあるのか意外と混雑していて小さな個人病院なのになんと10人ほどが待っていて30分ほどでやっと2人減って8人待ちのラストが私という感じなので時間内にできるのか謎すぎ、毎年8月～9月ぐらいに健康診断を受けたいけど去年は元主人の件で色々あって今年は忘れて遅れた、たった500円のワンコインで血液検査が受け...

2023/10/27 13:02

【一人暮らしの私の部屋】 ベッドは不要だけどソファーは必須

暖かいのは嬉しいですね。今日も朝の7時半頃から起きてるけど、いまんとこ意外と元気 (๑ ◕ ㅂ ◕ )و✧先に、サブヴログを書きました ひとり暮らしの私の部屋のお話▼私は部屋の中で日焼けしないはずだけどmarimekko は 日焼け しまくり？なんとなくの 部屋と 雑貨と 私の暮らし一人暮らしで、メインの部屋が6帖だと、ちょっと狭く感じるんだけど7帖半とか～8帖とか、ほんのちょっと広がるだけで、めっちゃ使いやすい部屋にな...

2023/10/26 16:45

老いても 病んでも そうそう簡単に人に頼れない時代

ここんとこ数日メッチャ寝ます夜の部の同僚が10日ほどお休みということでみんなで協力してシフトの穴埋めをしてましてシフト時間が2時間遅くなっただけで私の生活サイクルが狂い疲労感が増す様で21時 過ぎ～頃に帰宅して You Tubeニュースを見て ご飯を食べて… まったりメールチェックをして …遊ぼうかなぁと思う前の23時頃になると激しい睡魔。24時までに寝てしまえば朝7時～8時に目覚めるのは当たり前よねって感じ...

2023/10/25 13:57

私 ホンマに老いたなあ と感じるようになったから

今日は…9時前に宅配便に起こされちゃったけどすがすがしい目覚めでした。届いた品はコラーゲンスキム前から欲しかったので、自分の働いてるスーパーの担当の人に入荷できたりしないのかを聞いたけど無理そうと言われたので楽天カードポイント5倍と＋期間限定ポイント3倍のダブルポイントアップの日にまとめ買い(๑ ◕ ㅂ ◕ )و✧ちっちゃい頃から牛乳が合わず牛乳はお腹がゴロゴロすることが多かったから十代の頃から数十年～牛乳禁...

2023/10/24 13:06

そういう事を世間の人はもっと知るべきだと思います。

あれからまる一年365日明日が、仏教で言うところの一周忌と言うことになるけどあの人も私も基本的に無宗教でございますから宗教に基づいた何かしらの儀式や法要をする予定はございません。法要の意味は色々あるんだろうけど【故人を思い出して冥福をお祈りする日？】と…私は受け止めてたりしますが思い出すも何も、あの人の事を考えなかった日は1日たりともない、と断言できるほど毎日色々考えて過ごしこの1年、毎日が弔い。...

2023/10/23 13:17

たまには 大声で笑ったり したい (｡◕ ⩊ ◕｡；)

散歩で眺める 京都の田舎の風景が美しくて 心・癒やされる私どこにでもこんな風景はあって、誰も特に気を止めること無く忙しなく通り過ぎていく私も昔はそうだったなぁ と …風景に対しても 人に対しても 若い頃の私の 素敵な”モノ”への興味なさに、ちょっぴり反省。そんなの誰も似たようなものよねそんな風に思ってみたりしたけど若い頃から感受性がメッチャ高い人は、そうでも無かったりして…何に対しても感動したはず。性格...

2023/10/22 12:33

タバコ歴 40年以上 の 私が禁煙に挑む (๑ ◕ ㅂ ◕ )و✧

今日はめっちゃ眠ったので気分最高です。もうかなり前から少しずつ考えてたことだけど。そろそろもういい歳なのでタバコを卒業しても良いのかもとか思ってタバコ歴40年以上の私が禁煙に挑む(๑ ◕ ㅂ ◕ )و✧スタート地点に立ってみました … はいまぁ、今までの考え方で行くと考えられないわけですが、2023年20日雨の日の撮影です。（イチョウの木になる実は銀杏）なんていうか今はとてもいい時代なので、電子タバコというニ...

2023/10/21 18:01

私の人生はたぶん 33％程度の 【 凛とした生き方 】

昨日はかなり不規則な生活になってしまったから今日はいつもの私の暮らしに戻すべく…いつもの時間に起床やっぱ、いつもの日常いつもの生活サイクルで暮らすのが1番ですよねぇだけど なんか今年の秋の私の食欲はちょっと異常で* 50代と60代を語る 私の脳内 *【私の身体の冬支度が怖すぎる。】:。⦿д⦿。:要するに…冬に備えて脂肪を蓄えようとする動物的な本能人間も一応 ”恒温動物” ですからね寒くなれば体温保持のために脂肪を...

2023/10/20 14:25

【初めて知ったこと】 実年齢より若いと思ってると(๑ ◕ ㅂ ◕ )و✧ｲｲｯﾎﾟ

昨日のお仕事は15時～19時半の4時間半予定だったけど同僚のお母様が危篤ということでお休みになったので、ピンチヒッターで仕事時間が伸びてお家に帰ってご飯直後に血糖値が上がってバタンキューそれはたまにあるので良いとして。深夜に目覚めてしまい、仕方ないから時間つぶしにYou Tubeでもって事でたまたま見つけたのが70代以降も脳が老化しない人の10の特徴を、専門医が解説って事で今日初めて知ったんだけど実年齢よ...

2023/10/19 14:30

55歳から始めた”ひとり旅” は 時の流れが実にゆるやか

10月18日 水曜日 秋真っ最中なのに京都の気温は25℃も有り明日の10月19日の木曜日は26℃予報 だけど、10年前と大して変わらない。▼京都の2013年10月の気温 ＊統計開始以降2番目の高温 （当時の表示）暖秋・暖冬と言われるのは、歳をとった私にしたら喜ばしいことだけどウインタースポーツを楽しみにしてる人達とかそういう人達のおかげで暮らしてるスキー場とか宿泊施設の人などは大変そうなのでいつもの今...

2023/10/18 13:00

【接客のパートを始めて良かった】 心からそう思ってます。

今日は超早起き朝8時起きとか普通の人からしたら”お寝坊さん”って感じだろうけど私にしたら、めっちゃ早起きすぎて、この後のお仕事が心配。( ｡ ŏ ﹏ ŏ )今日のパートは15時半からなのでいまは11時45分だから…まだ3時間以上あるって事で、時間がたっぷりあったのでサブブログを1記事先に書きました。｡٩( ˊ ω ˋ *)و✧*｡ #パート を #なめんなよ、という話ですhttps://t.co/6ofuChSn2A— Nantonaku (@Aguanieve_KURO) O...

2023/10/17 13:01

60代 気になるのは 女性の視線。

昨日、突然髪を切ったけど悔い無し。女性の髪30代ぐらいだと、ロングヘアの割合は 31％ちょっとで40代になると、ロングヘアの人は かなり減って 15％ちょい50代になると、ロングヘアの人は10％以下っぽ （参照）突然 髪がうっとおしくなり #髪を切る https://t.co/FOaLo7PBJA— Nantonaku (@Aguanieve_KURO) October 16, 2023 20cmほどカットしても、まだロングヘアなのでウエストの少し上辺りまで髪があ...

2023/10/16 12:59

今朝 … 衝動的に 髪をバッサリ :。⦿д⦿。:

今朝はとても暖かかったし なんか夢をたくさん見た気がして気分は良かったんだけど寝ぼけつつも…ストレッチをしようと右ひじをついて上半身をあげようとして右ひじの下に自分の長すぎる髪があるのに気が付かず勢いよく身体を起こしたら髪が引っ張られてメッチャ抜けた:。⦿д⦿。:うわぁ2023/06/10 髪に対する想いが深いから葛藤がある良くあることなので随分長い間悩んでましたが今朝 衝動的に、20cm ほど 自分でバッサリ使...

2023/10/15 13:01

女性はとにかく冷えに弱い 足を温めると良い事だらけ (｡◕ 。 ◕｡)

昨日の昼までは元気だったのに今日は妙な感じの腰痛この感じ…久々だな～と思いつつ予報を確認したらやっぱ、今日～明日と低気圧が張り出してくるから☂って事で、この腰痛はただの天気痛適度に運動したりして気をつけていても気象病になりやすいのは （ 0 д 0 ）更年期真っ只中の女性の場合良くあることだそうです。楽天アフィリエイトで頂いた、楽天キャッシュがたまったのでそれでゲットした電気毛布が届きました。7，000ポ...

2023/10/14 16:42

今日一驚いた話 :。⦿д⦿。:1ヶ月数千円 安すぎる家賃。

今日の京都は良い天気でお休みだけどお疲れなので部屋でのんびり1週間ぐらい生活サイクルが2～3時間早まって24時前後に眠り～朝7時とか8時に目覚めてしまうのでめちゃくちゃしんどい朝7時に起きてもパート仕事は15時からとかなので【 その間、仕事時間まで8時間 】それだけ時間があって寝起きで元気だと、ついつい色々やって疲れてしまい疲れ切ったところで、仕事こ れ ( ´ Д ｀ ) 最 悪 な の 早めに元に戻さないと...

2023/10/12 17:53

65歳から受給する年金 繰り下げ受給をしない理由

今年の秋は ”暖秋” と呼ばれてるらしいので日中はそれなりに暖かいけど深夜に就寝時ホットフラッシュで布団を蹴った後急激に冷えて寒すぎる～((( Φ ω Φ )ｻﾑｻﾑ)って事でお布団を秋冬仕様に変えました。#ベッドが苦手 #床寝 #床で寝る #部屋 #スッキリ (｡◕ฺ ω ◕ฺ｡ )【 なんとなくの 部屋と 雑貨と 私の暮らし 】ベッドが苦手な私の 床寝お布団の衣替え（#marimekko #KIVET）https://t.co/rmENEWFNaN— Nantonaku (@Aguaniev...

2023/10/11 13:32

私は誰も恨んだりはしない。

4℃ぐらい気温が上がるだけでなんかいい感じの24℃の京都だけど 現在風速5（m/s）～6（m/s）の風が吹いてるそうなのでたまに風のうなり音が聞こえるし外に出ると寒く感じる普通の扇風機が 2．5（m/s）～4（m/s）らしいのでやや強めの大型扇風機の風がずっと吹き続けてる感じって事で、暖かいはずなのに寒そうなのでやっと衣替え的に長袖を朝から引っ張り出したけどカーディガンとか シワだらけで （ ノ _ ・。）もっと早く...

2023/10/10 12:55

50～60～♥シニアになってからの 一人暮らしのお部屋探し

なんか冷えるなぁと思ったけど 京都は22℃もあるから肌寒いレベル更年期障害のホットフラッシュは相変わらず続いてるので深夜に足が熱くなってお布団を蹴って寒くて目覚め布団を掛けるってのが数回。完璧に目覚めるから覚えてるけど、この生活に慣れたっぽくてその後、眠れなくなるということは全く無くなり即入眠するようなのでしんどくはないです。慣れって怖い場合もあるけど、慣れって最高です。たぶん…嫌なこととかに慣れて...

2023/10/09 13:10

気軽にトイレに行けない大混雑のスーパーのレジ

10月に最低賃金が改定されて全国的に時給の引き上げが行われ✧*｡٩(｡◕ฺ ω ◕ฺ｡ )و✧*｡ 大喜びの人とどうせ年収は変わらないから なんでもいいわ ( ｡◕ 。 ◕｡ ) 的な考えの…私のような人とか二分されたかなと思われます。時給が上がりますが出勤日数を減らされます。とりあえず、年内残り3ヶ月 多忙期の年末もやってまいりますから人員確保的な問題で出勤日数を減らすのも厳しそうって事で毎日30分～2時間、働く時間を減...

2023/10/08 12:15

私の欠点 その 10年後

10 年 前 の 2013年50歳で、ひとり暮らしを始めて3年になろうとしてたその年の夏のほほ～んと (｡◕ 。 ◕｡) 休日を楽しんでてふと 『 もしかしたら、私…今 めっちゃ幸せかも。 』そう思えたのがすごく不思議で2013/ 08/ 24 Sat 18:10ブログを書こうと・・・病んで無職になった主人に別れてくれと言われて数年続いてた不動産バブルがはじけ 地価大暴落後に 家を売っぱらって ローン相殺離婚後 家も無くなって 家族...

2023/10/07 17:43

かかりつけの”主治医”が居ると それなりに原因が見えてくるんで

昨日の夕方…ブログを書いてから、材料を買いに出かけてダイソーまで行く途中で自転車通行可能の歩道で歩行者を守る ため一時停止したら何故か怒鳴られイミフ な おばちゃん怖ぁ～とか思ったり…して（ ◕ฺ д ◕ฺ : ）ﾋﾞｯｸﾘで、何でも売ってそうなダイソーまで行ってオーブン粘土を買って帰ったけど、仕事の日でも休みの日でも いつも…夜は忙しいのでまだ作ってません。(｡◕ 。 ◕｡) #ダイソー って何でもあるね 【#オーブン で 自作出...

2023/10/06 15:28

人には…自己満足の時間が必要なんじゃないかなと思ったり

毎週、休みの日の金曜か土曜日に通院が入るんだけど…個人病院は木曜日が休みの日が多いので休み初日の木曜日はゆっくり出来ることが多いのでたいてい…木曜日はまったり日招き猫 左手上げは、人を招くから 商売繁盛とか千客万来 で・・・右手上げは、お金を招くってことで 金運・幸福を招くから、お店とかには 左 ( 。◕ ω ◕ )ノ お家に置くなら 右 ٩(｡◕ฺ ω ◕ฺ｡ )だけど…私のお家にある招き猫は左手ばかりなので招き猫でも...

2023/10/05 16:48

(｡◕ 。 ◕｡) 迷惑をかけてたのは私の方、ということになるかな

晴れてないじゃん ( ｡ ŏ ﹏ ŏ )先週見た週間予報では☀マークがついてたけど今日の京都は雨のち曇りでかなり涼しい26℃。予想に反して秋雨前線がちょっと上に来ちゃったのね。(｡◕ฺˇε ˇ◕ฺ｡ )（2023年10月3日撮影・名前をいつも忘れるザクロ）そう言えば、ちょっと前に書いたスマホ問題。シニアのスマホ率91．9％ パート勤務にも影響・スマホがないと大変。パートの給料明細がスマホになりますよという話であたり前のよう...

2023/10/04 13:14

ありよりの あり あり で 良き。

京都も、朝・晩、かなり涼しくなって肌寒座を感じるようになりましたので（10月の京都嵐山） 昨日から帰宅時用に薄めの長袖を持って出勤しています。相変わらず、更年期障害に寄る…体温調節がうまくできない状態が続いてるので暑さ・寒さの感覚が変だったりしてる様で、このブログを書いてる今がまさにそれで額から汗がしたたる私。今週は良い天気が続きそう…と言う話だったけど明日の京都はちょっと天気が悪いとかさすが秋とい...

2023/10/03 12:45

色んな影響を受けて 思いや 考え方を どんどん変える

今日の京都は27℃でいい感じの ☀ でございます。遠くに台風が有るみたいだけど高気圧ががんばってくれてるので今週は良い天気が続きそうとお天気お兄さんが言ってました。という事で・・・今週は爽やかな秋晴れの元、気象病の影響を受けず気力・体力共に頑張れちゃう人が多い週ってことで仕事効率も良くて作業がはかどって、営業してる人も契約が増えたりなんかして食欲も上がり、いろいろとついつい買っちゃったり食べちゃったり...

2023/10/02 12:22

【尊敬に値する職業・介護職】 給料をもっと上げて 人を増やさないと

10月ですねあの人の夢をみて目覚めました。時の流れの捉え方は人それぞれだけど私のこの1年は凄く長かった。2022/10/05自分は大丈夫と絶対に思わない方がいい。（数年前に撮ったCafeのかぼちゃ）今年は10月になってもまだ暑くて秋らしい感じは…あんま無くてちょっと元気のなさそうな、コスモスを見て ああ…やっぱ 秋なんだなぁと思う私。いつもなら写真を撮って載せたいところだけど元気のないコスモスを見てとても悲しかっ...

2023/10/01 12:35