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ダイエットのコース間違いはやり直しがきく！…な件。

こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾＾愚直に【食べる順番】のダイエット効果を検証し発信しているブログです♪   †   【2024.1.24しえる。データ】…

2024/01/24 14:47

【お風呂で検証】汗が出るまでの時間 そして重さと消費カロリーな…件。

こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾＾愚直に【食べる順番】のダイエット効果を検証し発信しているブログです♪   †   40歳後半になった頃だろうか？ふと……

2024/01/23 14:41

きのうおひとりさまメニューで少なかったのに体重減ってないケドな…件。

こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾＾愚直に【食べる順番】のダイエット効果を検証し発信しているブログです♪   †   先週から日曜日までほんとに食べ過ぎた…

2024/01/23 08:34

おひとりさまのときの夕食メニュー。

こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾＾愚直に【食べる順番】のダイエット効果を検証し発信しているブログです♪   †   本日1本目記事お肉の食べ過ぎがメンタ…

2024/01/22 19:33

お肉の食べ過ぎがメンタルに影響しちゃった！な件。(-""-；)

こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾＾愚直に【食べる順番】のダイエット効果を検証し発信しているブログです♪   †   先週のこと木曜日と土曜日にしゃぶしゃ…

2024/01/22 08:43

願っていたら 想っていたら 出逢ってしまったハオルチア♪。

こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾＾愚直に【食べる順番】のダイエット効果を検証し発信しているブログです♪   †   ちょっと前にじぶんの過去記事から急に…

2024/01/21 21:11

週2回のしゃぶしゃぶ食べ放題後♪とデータ分析のススメ。

こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾＾愚直に【食べる順番】のダイエット効果を検証し発信しているブログです♪   †   木曜日、恩師としゃぶしゃぶ食べ放題(…

2024/01/21 17:28

ちろる。を連れて今週2度目のしゃぶしゃぶ(*ﾉωﾉ)そして激増！。

こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾＾愚直に【食べる順番】のダイエット効果を検証し発信しているブログです♪   †   木曜日、恩師としゃぶしゃぶ食べ放題(…

2024/01/20 22:10

遺伝子検査【バナナ型】しゃぶしゃぶ食べ放題はじぶんにはさほど影響なしだったYO!。

こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾＾愚直に【食べる順番】のダイエット効果を検証し発信しているブログです♪   †   おととい恩師としゃぶしゃぶ食べ放題(…

2024/01/20 09:44

SLIMの月面着陸チャレンジ と ちろる。夜にみかんを食べるの件。

こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾＾愚直に【食べる順番】のダイエット効果を検証し発信しているブログです♪   †   今宵0時過ぎから小型月着陸実証機SL…

2024/01/20 06:26

【シン説！】食べ順 タンパク質ファースト！5分後からはなんでも食べてよい！！。

こんにちはー ダイエットフォローしている 座敷わらしのいる郷の工房の先生から 「いまNHKでダイエットの番組やってるよー！」とLINEが 「タンパク質を先に食…

2024/01/19 16:53

しゃぶしゃぶ食べ放題翌日の体重記録。

こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾＾愚直に【食べる順番】のダイエット効果を検証し発信しているブログです♪   †   おとといOさん宅でパスタランチ『奇跡…

2024/01/19 10:33

ご褒美しゃぶしゃぶで帰宅後計測0.9kg増♪。

こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾＾愚直に【食べる順番】のダイエット効果を検証し発信しているブログです♪   †   きのうはお友達のお宅でパスタランチ🍝…

2024/01/18 15:55

奇跡の出逢いの Oさん'sランチ とさらに繋がるご縁。

こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾＾愚直に【食べる順番】のダイエット効果を検証し発信しているブログです♪   †   昨年秋に奇跡的な出逢いをしたOさん(…

2024/01/18 08:54

アラフィフ男子ちろる。ようやく年末最後の体重71.9キロを切ってきた♪。

こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾＾愚直に【食べる順番】のダイエット効果を検証し発信しているブログです♪   †   最近は上がり下がりの激しめの夫ちろる…

2024/01/17 10:16

エケベリア属 樹霜 の 樹樹。

こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾＾愚直に【食べる順番】のダイエット効果を検証し発信しているブログです♪   †   きょうアクセスがあった記事に若い息吹…

2024/01/16 20:08

Yさんヤセた状態2年半キープ と キモチがツラいときはじぶんをヨシヨシするのだ(〃▽〃)♡。

こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾＾愚直に【食べる順番】のダイエット効果を検証し発信しているブログです♪   †   ココロとカラダは繋がってる強力に！！…

2024/01/16 11:11

お昼のオムライス足りない感でコンビニに寄ってしまった件。

こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾＾愚直に【食べる順番】のダイエット効果を検証し発信しているブログです♪   †   夫ちろる。の激増もありつつちろる。か…

2024/01/15 09:41

【ふるさと納税】気仙沼の鮭うまし！と ちろる。激増(≧∇≦)ﾉ。

こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾＾愚直に【食べる順番】のダイエット効果を検証し発信しているブログです♪   †   最近は上がり下がりの激しめの夫ちろる…

2024/01/14 07:56

モリモリスリムをお通じ問題アリの夫ちろる。が試してみた結果。

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2024/01/13 10:56

お通じ対策のカンフル剤として まずはじぶんがモリモリスリムを試してみた。

こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾＾愚直に【食べる順番】のダイエット効果を検証し発信しているブログです♪   最近は上がり下がりの激しめの夫ちろる。のダイ…

2024/01/12 16:53

色の印象の効果なお話 ちろる。が息子に見えたとぅ？！(ⓛωⓛ)!!

こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾＾愚直に【食べる順番】のダイエット効果を検証し発信しているブログです♪   †   年末のこといつも夫ちろる。と同じ美容…

2024/01/12 16:53

53歳夫ちろる。年末最後体重まであと0.2キロ♪。

こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾＾愚直に【食べる順番】のダイエット効果を検証し発信しているブログです♪   †  夫ちろる。上下が激しい53歳男子ちろる…

2024/01/12 16:52

シン食べる順番ダイエットで痩せる❓🤔

ちょっと前にたまたま観たNHKの「あしたが変わるトリセツショー」のダイエットの回。食べる順番ダイエット？そんなんずっとやってるよ。食事の初めに野菜も沢山食べてるし、炭水化物は最後に食べてる。それでも痩せん😂と思ったけど、とりあえず最後まで観てみてこれまでと少し違っていたので実践してみてる。糖尿病だと先に野菜を摂るのは、血糖値的に間違いなく良いです。とりあえず、これ⬇️目標で、出来れば野菜も先に食べる。ごはんの前にたんぱく質を先に食べること‼️しかも、その時間がたった5分でイイっていうんだからちょっと驚き😳しかも！ご飯を5分我慢すればあとは好きな順番で食べてオッケー⁉️それだと、これまでやってたら食べ順ダイエットよりも簡単やん🤔でも、副菜とか無くて丼だけの時はどうするかな〜？例えばビビンバ丼。いただきますし...シン食べる順番ダイエットで痩せる❓🤔

2022/11/24 23:03