★やまカツ年金生活者・旅CH★（早期退職・旅・一口馬主・投資・食）

No.13 絶品竜田揚げ カリカリを楽しむ

こんにちは、やまカツ年金生活者・料理CHです今朝のなんでも掲示板で予告のとおり、竜田揚げです昨日の新聞折込み北海道物産展北海道ザンギ100g当り500円（税込540円）200gだと1,080円😵でも、美味しそう♪でもでも高い！ならば、自宅で作って美味しくいただきましょう♪味をつけてからの竜田揚げ👍本日のレシピ材料鶏もも肉 250g塩 少々醤油 大さじ1砂糖 大さじ1生姜 少々酒 大さじ1...

2024/05/31 11:35

No.17 退職金は運用せよ 投資信託を楽しむ

こんにちはやまカツ年金生活者・旅CHです今回もタラレバですけど、結構タラレバシリーズは好評なので、私を含めてみんなお金が好きなんだと思っています👍私、年金生活者と言いながら、これは自称で請求はしているものの未だ年金収入なし無職、無収入者です生活は大丈夫なのか？と気になりますでしょうか？一体どっちだ？答え今のところ困っていません👍ちゃんと、奈良、大阪、島根、山口ほかプロ野球観戦その他に出かけており、人生...

2024/05/30 11:49

No.12 ハンバーグ 2度美味しいを楽しむ

こんにちはやまカツ年金生活者・料理CHです昨日の記事→掲示版の設置最悪な掲示板でした高性能掲示版を見つけましたので、このブログの一番下になんでも掲示版の文字上にリンクを貼りました非常にいいです大きな画像もOKでした長文もOK懲りずに試してみてくださいさて本題美味しいハンバーグを満腹まで食べたーい満腹？？ならば・・・・作るしかない💪今回も超簡単2度美味しいハンバーグ！いつものとおりレシピからです材料合挽ミン...

2024/05/29 09:42

No.1 掲示板を楽しむ

こんにちはやまカツ年金生活者・旅CHです我ながら、大したものです何が？ブログです何気に続いております💪今日で61日目凄いと思います👍暇があるということが1番の続く理由ですけど、それにしても・・・好きなことを書かせてもらっています毎日、約50人ほどの来訪があるブログに育ちました👍読まれていて、ツッコミを入れたい時もあろうかと思いますいいねボタンも設置しておりませんし、記事に関する意見も書きづらい構成のブ...

2024/05/28 14:26

No.5 募集馬見学ツアー プラスの計画を楽しむ

こんにちは、やまカツ年金生活者・旅CHです今回のお題は募集見学ツアーにしていますがあくまでもまだ申し込み段階なので詳細は2か月先なので、今日は、メインテーマを北海道旅行計画を楽しむということにして記述したいと思います👍早速競走馬ファンド（通称 一口馬主）ですがクラブによっては、募集馬の見学ツアーが開催されます今回、紹介するのは、シルクホースクラブツアーは、7月25日または26日または27日で本日5月2...

2024/05/27 13:25

No.3−2 鳴尾記念の展望

こんにちはやまカツ年金生活者・旅CHです56歳・横山典弘騎手🏆最年長勝利🏅お見事でしたダービーも終わり、気持ちは来週（土曜日）の鳴尾記念です💪鳴尾記念 展望2 5月16日に書いた記事をベースに更新です理由出資馬ロードデルレイに加えてディープモンスターも出走予定になったため🙌🙌ただし、私、そんなレースの展開もわかりませんし、他の出走馬について詳しくありませんので素人展望前回に続き、鳴尾記念2024（GⅢ）の日（6...

2024/05/26 16:46

No.16 高齢者の定義→5歳伸ばす提言から思うこと

一昨日の話経済財政諮問会議（議長 岸田首相）の提言「高齢者」の定義を5歳引き上げ大ニュースかと思いきや、昨日、朝からの情報番組は取り上げないし、新聞にも載ってない情報操作？と疑いたくなるような静けさ夕方、日テレNEWSみんなのギモンでようやく取り上げられた番組を確認どうなる日本？高齢になっても希望に応じて働き続けることができるようにリスキングを強化する？？どうも「60歳過ぎてからは、もう働きたくない」...

2024/05/25 09:00

No.11 楽チン たまごかけご飯

こんにちはやまカツ年金生活者・料理CHです超簡単が命たまごをかけるだけなので👌①美味しい卵②美味しい醤油③美味しいご飯でいただきましょう早速、醤油結局、好みなので、普通のキッコーマン醤油に味の素が口に馴染んでいるような気がしますそれでは、最近いただいたたまごかけご飯の紹介です①ふわふわたまごかけご飯黄身と白身を分けて白身をボールに入れてホイップで泡立てますそして白身をご飯にかけて黄身をのせて醤油をかけて...

2024/05/24 11:44

No.15 60歳代の貯蓄額 老後4,000万円問題

こんにちは昨日、朝の情報番組DayDayを見ていましたところ、「老後4,000万円必要？どう備える」という見出しに仰天！！えっ？この前まで2,000万円だったですよね？↑月に5.5万円不足するので30年だと1,980万円いるということなので問題ないじゃないですか？答え物価変動率がプラス3.2％になった今年この状態が20年続けば2倍の金額が必要だそうです約束が違う😵ではどうすればいいのか？①生涯労働年金のみの生活は難しいので健...

2024/05/23 08:35

No.4 心房細動治療後 血圧計の画面は？

昨日に続いて「心房細動」健康関連の記事は4日続いたので本日分でひと休みしますさて、土曜日に退院して数値、🖤マークはどうなったか？という続編となります手術したのだから良くなっているはず！！薬を飲んでいるのだから良くなっているはず！！と普通に思ってたのですが😔薬はこれまで3種類しか飲んでいなかったのですが退院に際して、7種類に激増しております①抗菌剤②血液サラサラ③心臓の動きを助ける④脈の乱れを整える⑤血圧...

2024/05/22 12:05

No.3 心房細動は血圧計でわかります

血圧計使ってますかー！！おお！！実際、私も最近知ったのですが不規則脈波マーク→🖤説明しますほとんどの人が血圧計で気にするのは、上の数値がいくらで下の数値がいくらあー高いとかあー低いとか140の90までなら良かったあと思いがち注意事項正しい姿勢で測定してください↓そして↓この画面ならまあまあの正常（わたし的にはですけど）もうひとつ画面↓をよく見てくださいわかりますでしょうか上の画面との違い141の上に出...

2024/05/21 12:45

No.2 カテーテルアブレーション→本当に辛いことは

現職の時から心房細動がありまして、この度カテーテルアブレーション治療を受けました心房細動が何かとかカテーテルアブレーションとは何ぞやということをこのブログで論ずる知識も記述する気もありませんが体験をお伝えすることはできますので、少しばかりお付き合いをお願いします今後、カテーテルアブレーション治療を受けられる方は参考にしてください（そんなにいないですよね）心房細動になって然りの生活習慣高血圧、タバコ...

2024/05/20 16:27

No.1 高額療養費制度（いくら支払う）

私、退職する際にこれまで加入していた医療保険を全て解約しています入院したらどうするのか？いえいえ、入院して儲ける必要も儲ける気もありませんので日本の健康保険制度があれば、高額な保険料による支出を抑える方が得策と思ってます早速、高額療養費制度にお世話になってしまいましたのでこの制度について記述ます一言で言えば病院に支払う医療費が1か月に限度額が超える場合に超えた金額が返ってくる制度ですでは限度額はい...

2024/05/19 11:23

No.10 超簡単 炒飯オムライス

こんにちはやまカツ年金生活者・料理CHです美味しいオムライスを食べたーい外食は、結構高ーいならば・・・作るしかない💪今回も簡単決め手はふわとろです材料冷凍食品の安い焼飯 卵 2個マヨネーズ 適量ケチャップ 適量以上あまりにも手抜き💪手順①適量の焼飯をフライパンで炒める②皿に盛り、形を整える③マヨネーズを加えて、かき混ぜた卵をフライパンに落とし込み、ささっと焼く④ふわふわとトロトロが命なので卵はひ...

2024/05/18 12:36

No.14 退職年金（共済分）の受け取り方

はじめに退職年金の請求に翻弄しておりますとりあえず、老齢基礎年金、老齢厚生年金、職域退職共済年金については、年金事務所からの書類まちですがもう一つ退職年金で元職場の係の方にお世話様になっていますこのブログでは、早期退職した私の日常生活を呟いています第9章 退職年金（共済分）の受け取り方 そもそも、「退職年金」というのは何者？年金の種類が多くてわかりにくいと思いますので表を見てください私は年金の繰上...

2024/05/17 06:13

No.3 鳴尾記念の展望（一口馬主）

こんにちはやまカツ年金生活者・旅CHです（ブログですけど）鳴尾記念 展望という立派なサムネイルを作成しましたが見出しが大きすぎました私、そんなレースの展開もわかりませんし、出走馬もわからないこの時期に展望が語れる訳がない鳴尾記念（GⅢ）の日に私がどこでどうしているのかという展望でご容赦願います🙏それでは、なぜ？鳴尾記念を取り上げたのか？ということですが理由出資馬が出走するから（おそらく）そう、私がロー...

2024/05/16 08:10

No.7 新NISA ゴールドファンドは好調？

こんにちはやまカツ年金生活者・投資信託CHです3日前、日曜日に新NISAの経過 オルカン成長枠上限投資の経過をブログ記事にしたところ、結構な需要がありました👍私を含めて、人様の懐具合というのは実に興味深いものと改めて感心しましたなので、4月に挙げていましたFANGやNASDAQ100、インド株インデックス、ゴールドファンドについても続編の記述をしていきます💪そう、12月28日に新NISA、成長投資枠の上限（240万円）を...

2024/05/15 08:00

No.9 満腹ニラ餃子にはビール

こんにちはやまカツ年金生活者・料理CHです美味しい餃子を満腹まで食べたーい満腹？？ならば・・・・作るしかない💪今回も超簡単決め手は焼き方👍おすすめの納得ニラ餃子！いつものとおりレシピからです材料合挽ミンチ（牛、豚） 200gニラ 1束塩胡椒 適量醤油 適量餃子の皮 30枚ネギ 若干酢醤油（1：1） 薬味手順 ①ボールにミンチ...

2024/05/14 13:59

No.5 西の京 やまぐち 24年に行くべき52カ所

こんにちはやまカツ年金生活者・旅CHです（ブログですけど）おいでませ山口へニューヨーク・タイムズ紙「2024年に行くべき52カ所」へ行ってきました👍と言いましても、実は、毎年のように行ってます今回の訪問目的地は山口県立美術館です🙏自己満ブログにお付き合いください山口県立美術館は、山口県のほぼ中央、豊かな自然や歴史が共存する西の京、山口市の中心部に位置します近くには、湯田温泉街、国宝瑠璃光寺五重塔（↑サ...

2024/05/13 13:49

No.6 新NISA オルカン成長枠上限投資経過

こんにちはやまカツ年金生活者・投資信託CHですGW明けの週末いかがお過ごしでしょうか？新NISA関係の記事が思いのほか好評でしたので前回（4月27日）以降の経過を記してみました（しかも前回の記事をコピーできるので掲載がらくちんです👍）新NISAの経過part2私は、新NISAに投資できる一番最初の日（12月28日）に成長投資枠の上限（240万円）を三菱UFJ-eMAXIS Slim 全世界株式（オール・カントリー）に一括投資していま...

2024/05/12 08:35

No.12 余暇の過ごし方👍

はじめにGW明け最初の週末、いかがお過ごしでしょうか？時間を有効活用し、生活がイキイキしてくるように色々な活動に挑戦するのは素晴らしいと思います「余暇の活用」ですと言いましても、私の場合「余暇」ではなく「ずっと暇」の活用方策を考えているところです退職すれば、部屋の片付けや不用品の処分、あれもしないと、これもしないとと色々考えてはいましたがいつでもできると思ったら何もしなかったという日も数日ε=社会奉仕...

2024/05/11 10:55

No.9 唐招提寺 圧巻の盧舎那仏坐像

こんにちはやまカツ年金生活者・旅CHです奈良、古寺・古刹めぐりは、今回で最終回となります計8箇所の古寺・古刹巡りにお付き合いいただきありがとうございました🙏元興寺から車で出発、西へ約5km時間に限りもありますので、唐招提寺が最後の拝観となりました唐招提寺のすぐ南側には、大型バスも停められる立派な駐車場があります1時間550円（1日ではない）でした拝観料は1000円新宝蔵はさらに200円御朱印は300円...

2024/05/10 14:06

No.8 お手軽 釜バターうどん

こんにちはやまカツ年金生活者・お手軽ランチCHです↑画像は香川県の「手打十段うどんバカ一代」さんを訪ねた時に注文した釜バターうどん（490円）です（現在の値段は知りません）釜バターうどん、家で原価100円でできるんです年金生活者としては節約第一今日も作るしかない👊自宅で作って美味しくいただきましょう♪私のレシピ材料冷凍讃岐うどん 1個卵 1個切れてるバター 1個ねぎ 適量...

2024/05/09 14:56

No.13 年金受給 繰上げ受給の理由

はじめにずっと迷っていました受給時期繰上げ受給は決定していましたが誕生日を迎えた4月か来年1月か？はたまた、なるべく65歳に近くなるまで預貯金で凌ぐか？結局、本日年金事務所に連絡して請求手続きを開始しましたこのブログでは、早期退職後の完全リタイアの日常をつぶやいています第12章繰上げ年金受給の請求長生きするなら繰り下げ受給（66歳〜75歳）早死にするなら繰上げ受給（60歳〜64歳）（資料、NHK）い...

2024/05/08 12:37

No.8 元興寺 南無仏太子（推し）

こんにちはやまカツ年金生活者・旅CHです当面の「古寺めぐり」は、今回の元興寺と明日以降の唐招提寺で終了いたしますので引き続きお付き合いをお願いします飛鳥寺が平城遷都に伴って新築移転した歴史ある古刹・元興寺興福寺の南側500メートルくらいの位置ゆっくりさせていただきました新薬師寺から歩いて、元興寺到着（元興寺には駐車場があります）それにしても、奈良中心地の駐車料金には驚きます平日と休日の差(*_*)平日に...

2024/05/07 16:19

No.1 仏教と仏像 仏説阿弥陀経

こんにちはやまカツ年金生活者・仏教CHです先にお断りしておきます私は特定の宗派を支持している者ではありません専門家でも仏教を習った者でもありません🙏ではなぜ？項目を設けて仏教と仏像？答え仏像を見るのが好きなのでこれからの趣味に加えられてはいかがでしょうか？先般のブログ「興福寺」国宝館に80分滞在しました👍私椅子があれば4時間滞在する自信があります💪そして、最終コーナーの十大弟子立像は素晴らしいです最終...

2024/05/06 12:06

No.6 卵黄醤油漬おにぎりは美味い

こんにちはやまカツ年金生活者・料理CHですこれまで紹介した食べ物👍簡単にできるものばかりでしたが今回は更に超々簡単で美味い！オススメの納得おにぎりです私のレシピ材料米 0.4合玉子 2個醤油 適量塩 適量焼き海苔 1枚材料だけでも超簡単ということがわかりますね手順①玉子を冷凍する（ヒビが入ります）②殻を剥き、皿に入れて自然解凍を待ちます③卵黄だけ取り出し小さめの皿に入れて醤油を投入（好...

2024/05/05 16:05

No5 新NISA インドのファンドはどれだ？

こんにちはやまカツ年金生活者・旅CHですGWも後半楽しくお金も使い果たしたところで資産運用についての話ですインドの投資信託について記述いたしますなぜ？インドか？5月2日、OECD（経済協力開発機構）が発表した経済見通しをご覧になりましたでしょうか？↓要約世界経済はまだまだ成長していきますこれまでのトレンドに変更はなく投資信託の右肩上がりは変更なしとみていいと思いますそして、インドは新興国の中でも中国を凌ぐ...

2024/05/04 07:54

No.7 豚の角煮とチャーシュー麺

こんにちはやまカツ年金生活者・簡単つまみCHです豚の角煮を思い切り食べたーいしかもお安く♪作るしかない👊今日も自宅で作って美味しくいただきましょう♪私のレシピ材料下茹で豚バラ 300g水 400CC料理酒 100CC味付け砂糖 大さじ1みりん 大さじ1醤油 大さじ1酒 50CC水 50CC手順①圧力鍋に水、料理酒を入れ豚バラを投入②蓋を締めて沸騰させ、その後は弱火で15分加熱③肉を...

2024/05/03 09:35

No.7 新薬師寺 圧巻の十二神将立像

こんにちはやまカツ年金生活者・久々の「旅」CHです興福寺の国宝館から約25分、運動を兼ねて歩いていきました到着するとお寺の前には10台以上駐車ができる無料専用駐車場がありました車でくればよかった＿ ￣ ○古寺めぐりその6奈良市高畑福井町薬師如来を護る天平塑像を代表する十二神将立像は圧巻です薬師如来坐像は貫禄の風格堂内は薄暗くすごくいいです本尊・薬師如来を護るように外向きに配置され、仏敵に隙を与えない十...

2024/05/02 11:52

No.5 鰯（イワシ）味噌生姜煮は酒がすすむ

こんにちはやまカツ年金生活者・料理CHです（旅CH不評につき名称変更）前回の手羽先甘辛煮が好評のようで調子にのって鰯でつまみです安い、血液サラサラ、骨粗しょう症予防、酒がすすむいい事づくし私のレシピ材料鰯 4尾生姜 適量ごぼう 適量水 300CC砂糖 大さじ1みりん 大さじ2酒 50CC味噌 大さじ2醤油 大さじ1手順①鰯のウロコ、背ひれ、尾ひれはキッチリ切除②生姜は薄切り、ごぼうは4㎝...

2024/05/01 11:29