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こんにちはやまカツ年金生活者・旅CHです最近、心房細動に関するCMをよく見かけると感じるのは私だけでしょうか？ACジャパン支援広告キャンペーン、DJ KOOさん、なかやまきんに君さんご苦労様ですつまり・・・「心房細動」の早期発見と定期健診は大切です理由①心房細動を放置すると心原性脳梗塞や心不全の原因となるため②心房細動患者の約4割が無症状であり、たとえ症状が起きたとしてもすぐに治まることが多いため早期発見が難し...
こんにちはやまカツ年金生活者・旅CHです悩んでます睡眠6時間寝れない目が覚めますずっとです※日本の成人の睡眠時間は6時間以上8時間未満が標準的 夜間に実際に眠ることができる時間（一晩の睡眠の量）は、25歳で約7時間、45歳で約6.5時間、65歳で約6時間と、加齢に伴い約30分の割合で減少する 日の長い季節では睡眠時間は短く、日の短い季節では長くなる傾向求む、質の良い睡眠厚生労働省による睡眠の質の評価指標・規則正しい...
血圧計使ってますかー！！おお！！実際、私も最近知ったのですが不規則脈波マーク→🖤説明しますほとんどの人が血圧計で気にするのは、上の数値がいくらで下の数値がいくらあー高いとかあー低いとか140の90までなら良かったあと思いがち注意事項正しい姿勢で測定してください↓そして↓この画面ならまあまあの正常（わたし的にはですけど）もうひとつ画面↓をよく見てくださいわかりますでしょうか上の画面との違い141の上に出...
