日々のひとこと日記

映画を観ました

満島ひかりさん主演の『ラストマイル』 飽きることなく2時間、観ました。 物流、配送業界の大変さを 垣間見た思いがしました。 何人もの、知った俳優さんも出演されていました。 それも、楽しかったです。 阿部サダヲさん、日野正平さん 味のある演技でした。 何事も、ほどほどに 頑張...

2024/08/31 13:11

自分とは違う人

時々、夫と話していて えっ！？ なんでそういう返答なの？ なんでそのリアクション？ と、ワケわかんないなぁと思ったり 時には、イラッとしたりしてしまいます。 そんな時に 最近は、『夫は、私とは違う人』って思うと そういう考えもあるのね、と思ったり ふんふんと、受け流したり…...

2024/08/30 18:14

今日もジムへ/ビーガンメニュー

筋肉痛は、まだあるものの今日もジムに行きました。 ジムから帰って調べたのですが 筋肉痛があるときは その部位のトレーニングはしない方がよいのだそう。 今日は、マシンのメニューと 筋力アップのスタジオに参加。 筋肉痛があると、やっぱり、体の動きがいまいちでした。 これからは、...

2024/08/28 21:14

ジムでの具体的な運動について

7月から、ジムに行ってます。 昨日のジムでの運動のリアルは ・胸の前の筋肉を鍛える ・背中の筋肉を鍛える ・大腿部の後ろ ・大腿部の前 ・腹筋 それぞれのマシンで10回を3セット (けっこうキツイので、時々、ふーっ！はーっ！なんて言いながらやってます) スタジオプログラムは...

2024/08/27 14:03

すごーく久しぶりで口紅を買う

ついこの間、テレビを見ていたら 流行りなのか ある女性のアナウンサーの方が レッド系の口紅をつけていて 赤色は、元気そうに見えていいなぁ と思いました。 私は、いつもは、スモーキーピンクのような 余り目立たない色を選ぶことが多いのですが…。 それも、ニベアの色つきリップで済...

2024/08/25 22:21

突然の大雨で…。ずぶ濡れ(/o＼)

昨日、不安定な天気ではあったけど 晴れ間があったので 今だ！って思って 自転車を走らせスーパーへ。 買い物を終えると 空模様が、すごく怪しい・・・。 ポツポツと、雨が。 本降りになる前に、急いで自転車で帰ろう！ そう思って、自転車を走らせたところで 雨粒は、大きく、雨は、勢...

2024/08/23 20:36

最近の体調について

今年、5月くらいから 今よりも、体調を良くしたいと思い (日々、疲れやすいくて、疲れが取れないため) 食事や運動を見直しし始めました。 食事は、白米から玄米に パンは、なるべく全粒粉のものを たんぱく質を取りすぎない 特に動物性のものは。 お菓子類は、極力少なくする 油、バ...

2024/08/21 21:08

帰省のお金のこと、いろいろと考える

今回に限らず いつもちょっと頭をかすめる 帰省中のお金のこと 娘家族は、我が家に泊まって帰るときに 感謝の気持ちと言って、10000円位を 置いていこうとするのだけど・・・。 10000円でも、もちろん助かるし 彼らの気持ちは、とても有難いし嬉しい。 だけど、何だろう お金...

2024/08/20 15:02

娘家族帰る

我が家に1泊でしたが滞在して 娘家族は、帰りました。 楽しかったようで、何よりです。 娘、婿殿、孫ちゃん、みな元気な様子で それが、一番ですね(*^^*) 滞在中の食事メニューも 豚カツやら、いろいろと。 美味しかったようで、ホッとしました。 孫ちゃん用の煮込みハンバーグも...

2024/08/19 15:33

台風 / 娘、息子家族がやってきます

台風、心配ですね。 今のところは、我が家あたりは大丈夫そう。 ベランダの、こまごましたものは、家のなかにいれました。 外には、出ないようにしています。 ざっとですが、懐中電灯や、水など、準備しています。 以前、台風のときに、別の階のお家から 網戸が、我が家のベランダに飛んで...

2024/08/16 16:38

いつまで元気でいられるのかしら

最近よく思うこと 『いつまで元気でいられるのかしら…』 暗い気持ちではなくて 淡々とした気持ちで、そう思います。 お料理を作っているときに ちょっとお洒落をして街を歩いているときに 夫と美味しいものを食べにいったとき 友人と会うとき ふっと夕焼けを見たとき 永遠ではない今こ...

2024/08/14 09:45

いろいろと準備開始！

週末、娘家族がやってくるので いろいろ準備を始めています。 部屋を片付けたり お土産を買ったり 孫へのプレゼントで、図書券を買ったり (どんなものが良いかわからないので、図書券にしました) それと、お菓子やハムなどなど それと、滞在中の献立を考えました。 作るのは大変なので...

2024/08/13 00:05

月並みな言葉だけれど

パリオリンピック 選手の方々、大健闘でした。 今日も、女子マラソンを見ていて 6位入賞の日本の鈴木選手の 素晴らしい走りを見て 感動しました。 言葉にすると月並みだけれど 『頑張る大切さ』を見せてもらいました。 元気をもらいました！ 私のこれからの人生 ちゃんと頑張ろうって...

2024/08/11 23:56

友人と会う

ちょっととしたお裾分けをするために 友人と会いました。 持病があって 今は調子がよくないよう…。 お家まで届けるよー、と言ったのだけど 中間地点で、会おうということになりました。 そして、1時間近くお喋りしました。 楽しかったけと 彼女が、本調子でないのが伝わってきました。...

2024/08/09 15:56

急に年を取る！？

先日、2週間ぶりに会った人がいるのですが なんだか なんだか ちょっと、この間会ったときより 年を取ったなって思ってしまいました。 少し落ち着いた感じの髪型に変えたようだけど それだけが原因とも思えない。 なんというか その人全体から、受けるオーラが、印象が そう感じさせる...

2024/08/08 17:20

自分のペースで

先日、テレビを見ていたら 60代半ばのご夫婦が車で旅行をされている様子が出ていて 1週間程、車で旅行をしてきた帰りだとのこと。 『これから先、いつまで元気ですいられるかわからないから、元気なうちに、いろんな所に行こうと思うんです』 と、御主人が話されていた。 同じくらいの年...

2024/08/06 17:23

本 : 『ハンチバック』

本を読みました。 市川沙央さんの『ハンチバック』 2023年の芥川賞受賞作品です。 著者の市川さんは、筋疾患先天性ミオパチーという難病があり そのため側彎症があり、人口呼吸器、電動車椅子を使用しています。 物語の主人公も、同様の疾患がある女性です。 薄い本ですが 物語やスト...

2024/08/05 16:39

プチ熱中症みたいです

暑さに弱くて 気をつけているのですが 今まで、何回か プチ熱中症みたいになっています。 昨日も、朝、やや雲っていて 少しだけ、涼めな風も吹いていたので これ幸いと、貸し農園まで自転車で行き せっせと草むしりをしていました。 ですが、雲っていたはずの空には、太陽が… ちょっと...

2024/08/04 11:34

素敵は年齢をゆうゆうと越えてゆく

昨日、夫の仕事終わりに 「今日は、洋食を食べにいこう！」 ということになり。 ちょっと電車に乗りレストランがある駅へ 小さな飲み屋さんや、こじゃれたバルなんかが連なる道を歩いていた時のこと 飲み屋さんのお店の横で 70歳後半？と思われる二人の女性がいて 煙草を吸いながら、話...

2024/08/03 13:46

みんな果物食べたいのよね / とりあえずのぬか漬け

先日、開店早々、スーパーに行くと 見切り品が運ばれてきて 見れば果物らしい 最近は、なんでも高くて 果物のずいぶん値段も上昇して 手が届かない感じです。 あっという間に 見切り品ワゴンの周りは人だがり。 私も参戦しました。 スイカとメロンをゲット！ スイカ、中玉でしょうか。...

2024/08/02 16:31

久しぶりでドラマ見てます

あまりドラマは、見ないのですが 久しぶりで、月曜日9時の『海のはじまり』を見ています。 以前、話題になったドラマ『silent』の脚本を書いた方が作ったお話しだそうです。 出演は 目黒連、古川琴音、有村架純、大竹しのぶ 子役の泉谷星奈ちゃん 家族に関すること それに伴う人と...

2024/08/01 14:21