久し振りに、シドニー在住の娘からの便りより フェリーから見る街並み レストランにて、豪快な食事(￣m￣〃)ぷぷっ! なんと、シドニーに転勤して住んでいた家を、何かの都合で、また引っ越したそうな。 1年も住んでいなかったような？！ 広い家で、庭に川があり、ウォータードラゴンが...
昨日は、雨が降ったりやんだり☔ 1日ダラダラ読書とおやつ食べ。。 カラダは素直に、500グラム太ってくれました( ´Д｀)=3 ﾌｩ ブランチ 夕飯 今日も1日過ぎようとしています。 生きのびていることに感謝(*￣0￣)/ オゥッ!!
( ´ー｀)ﾌｩｰ．．． 50キロ台❣ ジム行って ポール 10分 これに乗って寝ているだけで、背中がすっきりして気持ち良し😊 ヨガ 40分 だいぶ慣れてきた(￣ー￣)ﾆﾔﾘ エアロ 40分 前回転んで痛い目にあったので、 イントラの真似全部しようとせず、 足に重点を置...
300グラム痩せました？痩せたって言えるか(´ε｀；)ｳｰﾝ… 昨日は、2食にしました！ ジムにも行きましたとも！！ ブルブル 10分 ボディシェープ 45分 二の腕がすぐ攣る 腕力なし👵 アロマストレッチ 30分 水中ウォーキング 30分 ジャグジー 30分 夜送迎 ...
500グラムも太ってしまった｡｡｡＿ ￣ ○ 1日家から出なかったからなぁ...( = =) ﾄｵｲﾒ目 掃除片付けは、したんだけど～ やっぱりそれ以上に食べてしまうから、 家事と減量は、比例しないワタシ( ´Д｀)=3 ﾌｩ ブランチ おやつ 夕飯 このきのこ飯は、2皿食...
家じゅうに散乱している箱を集めだした ビフォー 捨てやすいようにまとめだした アフター ☔ふりの日は、窓掃除をすると良いとか？違ったかもだけど～ とにかく、家にいたいので、掃除始めた ビフォー 雨見ながら拭いたところ アフター 疲れたら休憩 蝉が聞こえてきた👂 やむかな？...
600グラム痩せました！ 洗濯して、布団干して、お使い行って、 ブランチ 日帰り温泉に行き～ さすがにふらふらになるほど入り、 〆は 400円 まぁ、もう食べないかな(;^_^A 夕飯 👆では足りず、ごはんも食べました。 カナダの海は、もう秋を感じさせますね しかし、日本...
200グラム減(´艸｀＊) 太るの簡単だけど～ 痩せるの大変なり(￣∇￣;)ハッハッハ ジム行って～ ヨガ 40分 ブルブル 10分 サウナ 12分 合唱いって～ 3時間練習するのだが～ 何気に集中力が続かない👵('◇')ゞ ブランチ 夕飯 お米が売ってないので、発芽米を...
この引き出し軍の一番上は、 引出が開かない(´;ω;｀) ここに、引出を入れようと思う おっと、この引き出しも部屋に鎮座していたので、 👆の納戸に入れるか？ 冷房つけないでやっている(*￣0￣)/ オゥッ!! アフター 納戸に3段入れた 今日も頑張った私に👏🍰🍣 さ...
烈火の日 電車で化粧 平和なり
やっちまった～｡｡｡＿ ￣ ○ 1.1キロも太ってしまった( ´Д｀)=3 ﾌｩ 昨日は、雨がふりゅような降ったような、 どんより空だったので、 何もする気が起きず～ だらだら～ そのうえ、非常食に買ってきたお菓子を暴食。。 非常食にお菓子はいらないな(((uдu*)ｩﾝｩ...
準備をしようと思ったが、 在庫確認する場所がないからね💦 まずこの皿洗いから、始める(*￣0￣)/ オゥッ!!
60キロ切りました(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o))) ジム行って～ エアロ 40分 左右手足別の動きは、脳トレになる💦できないワタシ・・ ストレッチポール 20分 気持ちよくて眠たくなる(つ∀-)ｵﾔｽﾐｰ トランポリン 30分 これは痩せる！って、先生のやっていることを簡略...
毎日100グラムずつ増加している(´ε｀；)ｳｰﾝ… 100グラムぐらいだから想定内ともいえるが～ 塵も積もれば山となるしな~ 今日はジムに行こう(´ー｀*)ｳﾝｳﾝ 最近お米が売り切れている(´;ω;｀) 仕方がないから、玄米とか冷凍おにぎりとかかってきた。 一瞬60キロ...
テスト
200グラム増 昨日は、粗末な飯で、最後にはじゃがりこ2パック食べたからか？！ ジムの時は、エネルギーのゼリーも2パックちゅぱちゅぱしたしな～ ブランチ ジム行って~ ボディシェイプ 45分 ズンバ 30分 骨盤ストレッチ 20分 ブルブル 10分 水中ウォーキング 15...
止まらない 青黄色とな 悲しみが
500グラム減りました！ 昨日は、たくさん運動して、 1食だけ食べたのです。 しかし、500グラム減( ´Д｀)=3 ﾌｩ 朝起きて ソイコーヒー飲んで ジムへ！！ 気合入ってました(･∀･)ｳﾝ!! ボディシェイプ 30分 初イントラで、今、 どの筋肉を鍛えているかを、詳...
500グラム減りました！ 昨日は家でダラダラしていたから～ お腹がすくまで食べないようにしたのだ(･∀･)ｳﾝ!! まぁ、1回の量は、ご飯2杯とかだけどね💦 そして、昨日、何していたか思い出せない(´Д｀)ﾊｧ… ブランチ 夕飯 書くこと思い出せないときの カナダだより ...
300グラム減(o^―^o)ﾆｺ 昨日は、おなかが空いて我慢が出来なくなったら食べることにした！ 洗濯＆布団干しして 朝飯 残り物の煮茸 暑くて、冷房かけても、廊下に出れば、メチャ暑しι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ 家にいると冷房費がかかるので～ 外に出る！ 図書館で涼み、 ジムに...
自殺かな？ 人身事故とは いそぐなよ
100グラム減(￣m￣〃)ぷぷっ! 昨日は1日送迎と子守りで、タラタラしていたからなぁ。。 ブランチ 夕飯 娘宅間取り(@_@)の広さ 思わずうらやまし！！っと思ってしまいます(;^_^A でもここは、我の家ではありません。 気持ちを切り替え、 現実を生きましょう(*￣0￣...
暑いから、 冷房の下で紙処理しよう📖📝📋📂🗂️ ビフォー 引き出しの片付けをします🙆
700グラムも増えてしまった！！ 昨日は台風の影響で、1日家にいたからなぁ(´Д｀)ﾊｧ… 朝からしっかり食べ 肉は3本食べたのだ！ 近所地域に避難勧告が出たので、 我もリュックに用意して～ ハザードマップや品避難施設探したりして～ とのかく昼飯だ(^▽^)/ ☔の音がすご...
700グラム減量(⌒∇⌒) 朝飯 ジム行って~ マッサージ 15分 ブルブル 10分 ヨガ 40分 エアロ これをやっていて、初めて転んでしまった(´;ω;｀) 頭と右腰をしこたま打ったので、離脱(´;ω;｀) なんで転んだかわからない((+_+)) 老人のせい？ 足がもつ...
咳する人 マスクしてぬ ディフェンスや 電車内にて 前に座る人が、籍してる 自分で自分を守る
300グラム増加ですあちゃ～ 朝飯 飯見て、我もピザ カナダだより見て 行きたい！我も行きたい！！ とか思っていても、父の介護があるからいけないのは明白(;^_^A なので ジムに行って～ ズンバ踊って～ プールに入ってきた なのに～ 太った｡｡｡＿ ￣ ○ 夕飯 足りず ...
今朝は、700グラム減りました(^▽^)/ 冷凍庫1段掃除しました！ 引出出して、拭き～ パッキンとか拭いたら～ しっかり黒くなって嬉しくなりました(￣ー￣)ﾆﾔﾘ 雑巾が汚れて嬉しがる我って(´ε｀；)ｳｰﾝ… ブランチ 掃除してのど乾いたので～ まずスイカから オムライ...
断ち切れや 不毛のいくさ 命あれ めげるなよ 天寿全う かんがえて
7回目 ヨーロッパ行き コロナなる ヨーロッパ行きの前日近辺で、 一人行く人のために、 家族全員4人てコロナワクチン7回目を接種し、 ヨーロッパ行った本人が、 現地でコロナになったと！
昨日は、1日冷房かけた部屋でダラダラしていたためか？ 700グラムも増えてしまった｡｡｡＿ ￣ ○ って、目標は、50キロ台なのだから大幅増の現状(´;ω;｀) 朝飯 野菜スープ 洗濯して～ 布団干して～ ι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰから～買い物に車で行って～ 昼飯 少々片づけ！...
ヤバし！な体重(;'∀') 暑さで何にもする気をなくしたので、 ジムに行ってきた エアロ 30分 バランスコーディネーション 45分 サウナ入らなかったから？ いっぱい汗かいたけど～ 全然痩せなかった｡｡｡ ってか、前日より太った｡｡｡＿ ￣ ○ カナダの公園の様子 夏を楽...
もうお昼だ(;^_^A 洗濯して、朝飯食べただけで🐄 寝室に掃除機がかけられないから～ 洗濯物をたたむ(*￣0￣)/ オゥッ!! ビフォー 私もごたぶんに漏れず、 地震の後、水とトイレットペーパーを買いに行こうと思ったが～ 水は、4リットルボトルに水道水を入れて、冷蔵庫に...
昨日よりは微減(^▽^)/ 300グラム減ることは💩をするかしないかによる程度の微減なのですが、 あえてここに書いておくことには意味があります！ 300グラムがぐらい想定内！ってことで、 体重に意識が向かなくなるのですワタシ(´;ω;｀) そうなると～ あっという間に62...
地震がたて続けに起きて～ わが地方に大地震が起きたら、 家のあらゆる物が落ちてくる(;´Д｀) ってことで、物を片付けよう(*￣0￣)/ オゥッ!! ビフォー アフター テーブルに、のっているのは使用かな？ 棚の横の箱は、書類😅 これは、取捨に時間がかかるので、 またの機...
実は、ダイニングの反対側には、 先月カナダに行ったときのスーツケース🛄 これもしまいたい🙋 なので、納戸の片付けに入ります😉 ビフォー
まずい！！増加行きに入ってしまった。 ひとえに暑さのせいι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ 都合の悪いことは、他物におっかぶせて、 自分は悪くない(｀・∀・´)ｴｯﾍﾝ!! これ大事だよね～(ΦωΦ)ふふふ・・・・ 自分が一番大事だからね(^_-)-☆ 2日続けての地震(;'∀') 早...
グダグダしていたら、 ジムに行こう！と思った時間には、 雨予報☔ またグダグダしていたら夕飯間近な時間(-_-;) 皿洗いするか！ ついでに、洗濯槽も(*￣0￣)/ オゥッ!! ビフォー
このごちゃごちゃ使いにくい？したところを、 片付けよう(*￣0￣)/ オゥッ!! ビフォー 洗面台にのらぬものは👇 途中 アフター ますますごちゃついた(-ω-;)ウーン
体重は、50キロ台に戻りつつある😌 暑い中、昨日は、昭和の食器棚2か所全出しして片付けたもんね👏 だけど、目的に非常食買いに行くとこまでは、できなかった(-_-;) そして、地震速報とかあって～ し~かたがないから🎵 からの容器に水は、8リットル入れておいたなり(^▽...
次は、下の部分 ビフォー 途中 全部出して 掃除する アフター ここに水を、保管できるかな?
最近、私の市でも、警報が流れるようになった(-_-;) 食品の備蓄をしよう！！ ってことで、食器棚を片付ける(*￣0￣)/ オゥッ!! ビフォー 途中 全部出して 掃除する! アフター
太りつつあります(;'∀') 昨日は、ボランティアに行って～ 父の様子を見に行き～ 帰宅したら、ぐったり( ´Д｀)=3 ﾌｩ おかげさまで、お菓子を食べる量が増加(￣∇￣;)ハッハッハ 疲れた時の神頼みではなく、お菓子頼みなワタシ😊 朝飯 昼飯 夕飯 今日もι(´Д｀υ...
昨日もよく食べたからなぁ・・ 風邪から復活したので、 美容院に行って～ おとうの様子を見に、 実家によれば、 元気に電話で話していたようなので、 そーっと、玄関〆て帰宅。 昼寝して～ 読書して～ 子守りして～ 昨日も元気に過ごせた(⌒∇⌒) 体重は残念ながら、60キロ台に復...
(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))59キロ切りました！ っと、この前は、60.2キロだったのじゃ(;'∀') しかし、大量便をした結果が👇 排便は大事じゃのう(´ー｀*)ｳﾝｳﾝ 昨日は、離婚裁判中&面会調停中の長男に会ってきた🍣 我は裁判資料など読むだけで、 怒哀半端なく...
この引き出しを片付ける！ ビフォー なぜかというと、👇を買ってきたから(^▽^)/ 小さい片づけも、積もれば、 きれいになる(*￣0￣)/ オゥッ!! 全出して～ 拭いて～ 仕分けして～（👇これでもしたつもり(;^_^A 入れた！ アフター
危うい位置になったが、どうにか50キロ台(^▽^)/ 昨日何したか思い出せない。。 とりあえず外に1回は出たε- (´ー`*)ﾌｯ ブランチ これは先日食べたピザを冷凍していたもの。 冷凍してもOKだな(((uдu*)ｩﾝｩﾝ 今度から、1枚1ぺんに食べないで、ハーフにしよ...
50キロ大キープ(^▽^)/ ブランチ デザート 庭掃除 トイレ掃除 親指が固まった(´;ω;｀) ダンナとのLINE 我が焦っているのに、 ダンナは既読しても無反応💢 我ら夫婦の溝を見た瞬間(-"-) シニア夫婦とはこんなものなのか<`ヘ´> 一般論にしてはいけないな(...
着実に痩せてる👍 待望の50キロ台(^▽^)/ 昨日は、孫の林間学校の送りに最寄り駅まで～（車だけど(;^_^A その帰りに、スーパーに、 ここで小1時間歩いた(((uдu*)ｩﾝｩﾝ 次に図書館に行き コンビニ行き 介護保険払いに行き～ っと、4時過ぎていて、払えなかっ...
まずたまった洗濯物をたたんで～ 上の段はあまり使ってないような気がするのじゃ(-ω-;) 暑くて、座って、下の段に入れるのが嫌だから、 この引き出しを、上と下を入れ替える ビフォー 風邪ひきの自分がんばれ(*￣0￣)/ オゥッ!!
なんと1冊完読のみでした💦 言い訳すると～ 6月29日から7月19日までカナダに行っていたのです✈ その後は、娘家族のシドニーいきやら、 親の介護に、孫のお世話が押し寄せて～ あっという間に7月は終了！ ∴読書は1冊(￣∇￣;)ハッハッハ そうだ！ 7月1日はカナダにいた...
昨日より減😀 昨日は、風邪のため、孫の発表会を見行けず(´;ω;｀) 朝飯 昼飯 夕飯 最後のカレーを食べだしたところ カナダのこの公園は、ステージとプールがある。 昨日の写真では、みんなが楽しそうに、ラテン系を踊っていたが～ 今日の写メは、現地時間夜九時半だからか？ ひ...
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久し振りに、シドニー在住の娘からの便りより フェリーから見る街並み レストランにて、豪快な食事(￣m￣〃)ぷぷっ! なんと、シドニーに転勤して住んでいた家を、何かの都合で、また引っ越したそうな。 1年も住んでいなかったような？！ 広い家で、庭に川があり、ウォータードラゴンが...
パンツをぞうきんにしたので、トイレを拭いた👏 何も変わって見えない(-ω-;)ウーン 雑巾を見せたいが、パンツなので自粛(ΦωΦ)ふふふ・・・・ ビフォー アフター 明日は雨みたいだけど、 フレイルにならないためにも合唱に行く(*￣0￣)/ オゥッ!!
朝ごはんは、種類豊富で美味しかったです😋 写メ忘れもあり、ほんとはもっといっぱい食べたのじゃ(￣ー￣)ﾆﾔﾘ 食べた後は、最後の温泉に入り、駅まで歩きました。 観光センターで、有料試飲の🍷白です。 ワインの後は、シャトレーゼのプレミアムソフト この電車に乗って帰宅 ダン...
ここに1泊してきました♨ 部屋は和室 夕飯 ご飯はラップがしてあるのを運んできました。 右は、茶わん蒸し 手前の白いお皿は、左の蓋です(￣∇￣;)ハッハッハ 食前酒は、白ワインが一口でした。 右の鍋？がほうとうです。 左は豚肉。 お刺身はイマイチ。。 最後のデザート 食後の...
眼鏡を1つ磨いていたら、みんな磨きたくなった😀 みんな出したら、引出汚し💦 拭いたら、 アフター 完成(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o))) 実は、玄関にもサングラスおきっぱなしがあるなど、 細かいことはスルーするなり これ、汚部屋住人の掃除を気にするコツなり(･∀･)ｳﾝ!!...
何年ぶりかの電車旅行です。 特急かいじ 甲府行きにのります。 駅で、お弁当を買い 大月手前で、食べ終わりました😁 駅の写メは、失敗(´;ω;｀) 次は、えんざんですよ〜 次の駅は、山梨市 あっという間？に、 次はいさわ温泉 駅に、ちょうどホテルのバスがいて、 我は予約して...
先日やったばかりのような気がするのだが・・・ リモコンすら、とりにくい(´;ω;｀) しかたないから、見直した！ やっているうちにダンナが帰宅してしまった(;'∀') おかずをダンナが作ってくれた(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o))) 納豆は、賞味期限切れで、父から押し付けられたも...
水飲んで 気持ちおちつけ 旅はじめ
柔軟剤の大袋を入れようにも入らない｡｡｡＿ ￣ ○ ここを片付けよう(*￣0￣)/ オゥッ!! ビフォー
ジムの用意はこの中にあります 通販の空箱が、邪魔しています 見つけるの大変なので片づけましょう(*￣0￣)/ オゥッ!! 昨日のランチは外食です 前日の肉が元れていたお腹に優しいお茶漬けでした😋 昨日のダンナは、朝寝坊して～ 我が来るまで少し遠くまで送り、 会社に間に合っ...
(✿✪‿✪｡)ﾉｺﾝﾁｬ♡ 今朝の体重は、大台です😏 今朝は、ムカついていて、朝飯食べる気がしません(￣∇￣;)ハッハッハ 昨日の夜、ザ肉肉を食べたからでしょう。 たまに、むしょうに肉が食べたくなるのです。ガオー🦖 もちろん焼いたのはダ・ン・ナさまです(^▽^)/ 今日...
~~~ヾ(＾∇＾)おはよー♪ 洗面台の掃除をしました！👏 何故したかというと～（理由が内と掃除しない我(￣m￣〃)ぷぷっ! 鏡の前の入れ物に、何が入っているか見えないからなのだ👀 ビフォー アフター やっぱ、透明の入れ物は、使いがったがよいなぁ❤ 今日は、ジムに行く予定...
おはようございます！ 今朝は雨が降っています☂ 気分さがらぬうちに動きます(*￣0￣)/ オゥッ!! ビフォー
年の目標は、130冊📖 2025年総数 22冊 今年は、目標冊数に達するか？！ 不安になってきた・・＜珍しく弱気 5月は、 ダンナの肺がん騒動とか、 お嫁ちゃんの立てない！騒動とか、 定期演奏会とか、 あいあ変わらずの介護に子守とか～ ドタバタしていたのに、 4月より3冊...
おねえさん 一気にあがる 夕暮れに
トイレに入ると、何かに追う？！😵 マット洗って～ 個室の掃除 ビフォー アフター 気のせいか？ 匂いがなくなったようじゃ(ΦωΦ)ふふふ・・・・ マットの黒ずみは、毎度の洗濯でも落ちない｡｡｡＿ ￣ ○ まぁいっか～な👵 ちなみに、右にかかっているカレンダーには、 💩...
乗りたくない大台です(´Д｀)ﾊｧ… 朝飯 ジム行って～ 格闘系 30分 もちろんイントラとすべて同じようにやるのではなく、 ジャンプは抜き、移動も小さくなどして、 フックは思い切り👊脂肪がブルブルする快感(ΦωΦ)ふふふ・・・・ 内、外腿のマシン30回づつ ブルブル 1...
一難が 去らぬうちくる 梅雨の空
体重が50キロ台でかつ、肥満体抜けた😀 これを継続するように努力する(*￣0￣)/ オゥッ!! 体重 59キロ 体脂肪率 28％（標準帯のMax値(*´艸`) 格闘系 30分 フック打つと、脂肪がブルンブルンするのじゃが(;'∀') ブルブル 10分 足 内外筋トレ 各3...
ダンナの帰国健康診断の結果が来た（2025/5/19/月） 胸部CT検査が必要です。 ランクはFF！ (´;ω;｀) 病院に行く（2025/5/20/AM8時着） 紹介状を持っていないけど、 直接、大病院に行った。 待ち時間大量。 そんなことは言っていられない(;'∀') ...
布団干しているうちに、 片付けて、 掃除機かける(*￣0￣)/ オゥッ!!
まず、ここから、片づける！ つまり、皿洗いするのよ～ 終わったら、流しを掃除します(･∀･)ｳﾝ!! 冷蔵庫に期限切れ肉があるが、 調理するスペースがないからね(;^_^A 調理スペースがないと、 パンとか納豆とか缶詰とか、ばっかり食べちゃうのだ｡｡｡＿ ￣ ○ だから太っ...
毎日増加して、61キロの大台にのった(´;ω;｀) 食べ過ぎだよな・・ そして、小麦もいっぱい食べている( ´ー｀)ﾌｩｰ．．． OFF品見ると、買わねばいけない！使命感に襲われるのじゃ(´Д｀)ﾊｧ… 🍺、🍶抜いていても、太りだした・・ 食べる量が増えているからだよな...
200グラム増えました(´Д｀)ﾊｧ… 昨日は1日家にいたから食べまくりだったのだ((+_+)) 朝飯 デザート 小玉🍉半分 昼飯 スープとカレーパン 👆では足りず、納豆ご飯 おやつは、いっぱい(⌒∇⌒)＜＜🙅 夕飯 フィッシュバーガーだけでは足りず、メロンパンも(´...
昨日より600グラム減りました！😌 朝飯 フルグラ+鳥の餌みたいの 昼飯 鶏の餌みたいのに振りかけかけて食べた 夕飯 ちなみにおとうの夕飯 納豆もあったな！ 昨日はジム行ってきたのだ🏃 簡単エアロ 30分 簡単のはずが、手足がつくと間違える(´;ω;｀) ズンバ 30分...
ビフォー 皿洗いしてから！！ と、思ったけれど～ この体重みて、 ジムに行くことにした🚶
子守して すきま時間に サウナ行く 曇りだが 行けば心に ゆとりでき 太り過ぎ わかっちゃいるが とまらない
友と会い 半日食べて 楽しきや 高校時代の友達と会ってきた(⌒∇⌒) 昼から会い、 夕方まで飲み食いして、 喋り捲った！ 介護、孫、自分たちの健康についての話、昔話。 別れた後は、 食べた分を消化するため、 ウインドウショッピングで、 歩き回ってきたなり😊 あ～楽しかった...
あついのは 首牽引か 初夏の日に
何故リビングを掃除するか？ ピアノの調律屋さんが来るからです😏 汚く狭い我が家に、 広い家に住んでいる娘母娘が、 泊まりに来ます(;'∀') 動きます(*￣0￣)/ オゥッ!! アフター ピアノ上の物は同じ(;^_^A 減らせません😀 無事？調律も終え、 娘母娘のピック...
ここを洗おう お昼が食べられないからね(;'∀') ブログで宣言しないと、 すぐゲーム始めちゃうのです(ΦωΦ)ふふふ・・・・ 晴れても来たので、動きます(*￣0￣)/ オゥッ!!
増加の勢い半端なしです｡｡｡＿ ￣ ○ 700グラムあっぷ 昨日は何をしていたか？ 思い出せないけど、 朝飯食べなかったようじゃ・・ お腹が空いて、ブランチ 夕飯残り物とお蕎麦 そばの上の葉っぱ（なんだかわかんない）は、2回目収穫物です 雨降る中、合唱に行ってきました👏 ...
相変わらず大台です( ´ー｀)ﾌｩｰ．．． この壁を乗り越える名は難儀極めています('◇')ゞ 朝飯 昼飯 羽田にお迎えに行き、婿の実家に送り～ 夕飯 今日は、合唱聞いてくるなり(^^♪ 活きてるうちに楽しもう(*￣0￣)/ オゥッ!!
5月は、どうにか2桁読めた😌 って、漫画も込みだけどね(￣∇￣;)ハッハッハ 漫画を借りれば、 もちろん優先順位は、漫画が1番である。 だ～か～ら～ 漫画は、1回に借りる冊数を2冊！と、決めているのじゃ👏🌸 2024年読んだ本の数 1月 16冊 2月 21冊 3月 1...
我とダンナのラインより ブログ書く暇なしだから、 こんなののせてみた 今日も生きぬく(*￣0￣)/ オゥッ!!
今日の目標：五月人形を、しまう！ でも～ 仕舞う場所が問題なのじゃ(;'∀') 今までは、押し入れの上の何とかという場所に入れていたのだが、 重い五月人形をしまう場所ではないことを実感したから 年を重ねた身重？デブで、 筋力なしの老人でも楽に出し入れできる場所は？ そして狭...
増えてしまった(;'∀') でも、想定内(･∀･)ｳﾝ!! そんな簡単に、50キロ台を、 キープできるとは思ってない。 地道にいこう(*￣0￣)/ オゥッ!! 朝飯 昼飯 合唱見学に行ってきた(^^♪ 新しいことを始めたいのじゃマイ☆レボリューション 3時間椅子に座っている...
体重は順調に減りだしたようです＜希望的感想 やっぱり、お酒抜きをしだしたからかな？ （たまには飲んじゃうけれど(;^_^A） 立ってるとき、おなかをへこます努力をしているからかな？ 朝飯 フルグラたち ランチは撮り忘れ 夕飯 茶色夕飯です 肉魚なし😵 そして、昨夜も孫2歳...
59.5キロと変化なしです( ´ー｀)ﾌｩｰ．．． 朝飯 下にフルグラが入っています。 上は、鶏の餌みたいなものが見えています。 昼飯 焼いた野菜と、切っただけ野菜と、蒸し鶏 インスタントスープにほうれん草入れました 夕飯 ピザと、トマトジュース では、足りず、 久しぶり...
長蛇列 とれるといいね 初夏の朝
