タケノコを おいしく食べよう
タケノコ弁当タケノコご飯炊飯器で炊けるタケノコピラフ味付けはコンソメとバター、炊き上がりに醤油を少し降りかけて熱いうちに釜の中で混ぜ込みました具は筍とベーコンです作り方は炊飯器にお米を洗わずにそのまま入れ、水加減は炊飯器の表示通りにし(水は、やや少なめにした方がパラっとしたピラフができあがります)コンソメを入れ具材を入れて、バターをいちばん上に置きます『 筍』はイネ科タケ亜科タケの若芽です栄養は低カロリーですがタンパク質や食物繊維、ビタミン類などの栄養素を含むため近年、ダイエット食品としても熱い視線を集めています(web検索)栄養は全くないものだと思い込んでいました「食べ過ぎると肌荒れするよ」と母から聞かされていましたこれは灰汁(あく)が強いのが原因らしいですタケノコは朝採りの物を時間をおかず、すぐに茹で...タケノコをおいしく食べよう
2025/03/18 15:27