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昨日17日、高校時代 「双子」 と呼ばれたここでもおなじみの友達と会ってきました。昨年悲しいことが続いた彼女。 誰もが通る道ではあるけれど乗り越えなくてはならない道、、、。いつか自分にもそんな時が来ることを考えると怖くなります。そんな彼女と会っておしゃべりしておいしいもの食べて散歩して飲んで、、、と充実した一日でした。まずはランチ。彼女が 「行ってみたいお店がある」 ということで行ってみたお店。「シ...
久しぶりにピロシキを作りました。中身はキャベツ、玉ねぎ、ゆで卵。久しぶりに作ったので包み方をすっかり忘れていました、、、、、、適当に包みピロシキ型に。半分...
ランキングに参加してます。クリックしていただけると嬉しいです(*^_^*)市販のミートソースと食パンを使って、準備も簡単！ミートソースパングラタン。耐熱容器に小さめに切った食パンを並べます。きれいに並べなくても大丈夫＾＾その上にゆでたほうれん草（市販の冷凍でもOK）を広げてのせ、ミートソースを全体にかけます。ピザ用チーズを散らして、オーブントースターやオーブンでこんがりと焼いてでき上がり。お手軽鮭フライといただきました。ごちそうさまでした。1月6日のメニュー・ミートソースパングラタン・お手軽鮭フライ・水菜と焼き油揚げの和風サラダ・ソーセージと玉ねぎ、きのこのスープお手軽鮭フライAパン粉（適量指で細かくする）ドライパセリ（適量）1生鮭の切り身は水けを拭き、塩、こしょうをします。2フライパンにオリーブ油少量を...ミートソースパングラタン＆お手軽鮭フライ
この料理に必要な材料一覧 食材 しめじ：½パック（50g） しいたけ：3枚 チンゲン菜：60g 鶏ささ身：1本 うずら卵：2個 調味料 鶏がらスープ：2カップ 塩：小さじ¼ しょう油：小さじ1 酒：大さじ1 油：小さじ2 作り方 STEPし
今日はセブンイレブンの「クリーム仕立ての芳醇キノコスープ」でございます。 上からの写真がこちら。キノコがたくさん入ってるのがもう見えますね！ 香味野菜とベーコンの旨味が溶け込んだ...
🐟【おうちご飯】2022.11.15 おすすめの夜ご飯紹介 卵たっぷり青菜炒めときのこの味噌汁
こんにちは！ 26歳サラリーマンのたろうです。本業では製造業で新製品開発に携わっています。 また、大学院では生体材料に関する研究をしていました🧪 最近は夜は冷え込むようになってきましたね🍃 皆様体調管理お気をつけください。。。 晩ご飯 ・青菜炒め ・きのこの味噌汁 ・きゅうりの胡麻和え ・ごはん、納豆、冷奴 こちらは我が家絶品の青菜炒め🥬 味付けは鶏がらスープ（顆粒）キレイな彩りで食欲をそそります✨すりごまが大好きなので、こちらのきゅうりの胡麻和えもお気に入り🥒 作り置きもできて次の日も食べれるのが嬉しいです☺️きのこたっぷりで秋らしいお味噌汁🔥 きのこ好きにはたまらない秋を感じる味噌汁です。…
ランキングに参加してます。応援お願いします♪日中は25℃まで上がり、11月と思えない陽気でした（午後5時近くの南西の空）。いつも“うちごはんはマーシャもいっしょ♪”を見ていただいてありがとうございます。読者の方々からのリクエストをいただいて、土曜日は1週間で一番多くの方に見ていただいた献立を再度載せています。今週は、11月10日☆あじフライ＆ソーセージと玉ねぎときのこのスープ☆献立でした。あじのお刺身用柵をフライに。すぐに調理できてお手軽です＾＾中温に熱した少なめの油でじっくり揚げ焼きにして、衣はサクサク、身はふわふわやわらか。ソーセージときのこの旨味と風味がおいしい、スープを添えた献立です。今日の晩ご飯は、真鯛とサーモンのお刺身用柵で海鮮丼にしました。甘めのたれに漬けて、ごはんが止まらない！いっしょに盛...☆今日は海鮮丼＆今週の人気ごはん☆
ランキングに参加してます。応援お願いします♪あじのお刺身用柵をフライにしました。中温に熱した少なめの油でじっくり揚げ焼きにして、衣はサクサク、身はふわふわやわらか。今日は卵を入れないタルタルソースを添えて。ソーセージときのこの旨味と風味がおいしい、スープを添えていただきました。今日もごちそうさまでした。明日も元気で穏やかに過ごせますように。11月10日のメニュー・あじフライ・里いものごまみそあえ・にんじんのみそ炒め・ソーセージと玉ねぎときのこのスープ・ごはん里いものごまみそあえレンジで簡単♪材料（2～3人分）里いも（250g）A白すりごま（大さじ11/2）砂糖（大さじ1/2）みそ（小さじ1）しょうゆ（少量）だし、または水（大さじ1）1里いもは皮をむき、食べやすい厚さに切り、塩少々をふってもみ込み、ぬめりを...☆あじフライ＆ソーセージと玉ねぎときのこのスープ☆
【健康づくり】2022/10/1311:00東洋経済オンライン掲載記事より抜粋作り置き｢きのこスープ｣で体調を改善する食事術40kgの減量に成功した理由は1日3食のきのこ？1年半でマイナス40kgのダイエットに成功し、体の不調から解放されたMartyさんの著書『自律神経をリセットするきのこのスープ』より一部抜粋・再編集してご紹介します。きのこは糖質とカロリーが低く、栄養的にもすぐれているのでダイエットに最適です。それまで、きのこを食べることがほとんどなかった私ですが、おいしさにはまり、いろんな種類のきのこを料理に取り入れて、1日3食、食べるようになりました。すると、きのこに多く含まれる食物繊維のおかげで食べすぎや間食の習慣がなくなり、スムーズに体重が減っていったのです。長年苦しんでいた慢性の便秘、片頭痛、...健康づくりきのこの効能と体調を改善するダイエット食事術
