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2024年9月 豚肉のニンニク醬油焼き

2024年9月 豚肉のニンニク醬油焼き ◯豚肉のニンニク醬油焼き ◯油揚げとはんぺんの煮物 ◯ナスの油焼き生姜と鰹節乗せ ◯きゅうりとわかめの酢の物 ◯カクテキ、大根の刻み漬け にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村

2024/10/01 10:26

2024年9月 ベーコン、ハムエッグ

2024年9月 ベーコン、ハムエッグ ◯ベーコン、ハムエッグ ◯ジャガイモのバター麺つゆ胡椒炒め ◯細切り昆布の炒め煮 ◯きゅうりと生姜の浅漬け ◯トマトと玉ねぎのサラダ ◯わさび漬け にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村

2024/10/01 10:25

2024年9月 青椒肉絲風炒め

2024年9月 青椒肉絲風炒め ◯青椒肉絲風炒め ◯茎わかめの煮物 ◯きゅうりとキャベツの浅漬け ◯厚揚げと人参、竹輪、高野豆腐の煮物 ◯刻み大根の漬物 ◯きゅうりの古漬け 青椒肉絲風炒め 厚揚げと人参、竹輪、高野豆腐の煮物 茎わかめの煮物 きゅうりとキャベツの浅漬け 刻み大根の漬物、きゅうりの古漬け にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村

2024/10/01 09:32

2024年9月

◯スパゲッティナポリタン◯豚肉と玉ねぎ、ピーマン炒め◯牛蒡、人参、蒟蒻のきんぴら風◯すぐき◯ かぼちゃのバター炒め◯きゅうりの浅漬け芋茎の酢の物

2024/09/25 16:21

2024年9月

◯豚肉とピーマンの中華炒め ◯なすの胡麻味噌和え ◯きゅうりの浅漬け ◯わさび漬け ◯酢キャベツ ◯大根の刻み漬け

2024/09/25 16:21

2024年9月

◯ゴーヤ、人参、玉ねぎ、ピーマン、桜エビのかき揚げ ◯焼き鯖 ◯エノキだけの煮物 ◯きゅうりとキャベツの浅漬け ◯梅干し ◯大根の刻み漬け

2024/09/25 16:21

2024年9月

◯豚バラの焼肉 ◯キャベツとしめじとワカメの胡麻油と酢醤油がけ ◯きゅうりの味噌、醬油漬け ◯きゅうりとキャベツの浅漬け ◯ポテトサラダ ◯きゅうりの古漬け ◯高菜漬け

2024/09/25 16:20

2024年9月

◯魚ソーセージとポテトフライ ◯白菜と竹輪、人参の煮物 ◯スパゲッティサラダ ◯キャベツとスライス玉ねぎサラダ ◯きゅうりの古漬け ◯高菜漬け

2024/09/25 16:20

2024年9月

◯水菜と人参、シメジの卵とじ ◯キャベツとカジキマグロのオイスター炒め山椒がけ ◯ジャーマンポテト ◯わさび漬け ◯ナスときゅうりの浅漬け ◯細切り大根の漬け物

2024/09/16 17:28

2024年9月

◯ゴーヤと豚肉のチャンプル ◯ナス焼き ◯ゆでおくら ◯しろうりの浅漬け ◯わさび漬け

2024/09/16 17:28

2024年9月 天ぷらちくわ、なす、れんこん、にんじん、かぼちゃ、ピーマン

2024年9月 天ぷらちくわ、なす、れんこん、にんじん、かぼちゃ、ピーマン ◯天ぷらちくわ、なす、れんこん、にんじん、かぼちゃ、ピーマン ◯山東菜のおひたし ◯ずいきの酢の物 ◯ずいきの煮物 ◯大根おろし 天ぷらちくわ、なす、れんこん、にんじん、かぼちゃ、ピーマン 山東菜のおひたし ずいきの酢の物 大根おろし ずいきの煮物 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村

2024/09/07 14:48

2024年8月

◯豚肉の生姜焼き ◯野菜サラダ ◯小松菜のお浸し ◯ネギトロ丼 ◯白菜キムチ ◯刻み大根の醤油漬け

2024/09/07 14:41

2024年8月

◯鶏肉の唐揚げ◯オムレツ◯ちくわと野菜と高野豆腐の煮物◯野菜サラダ◯白菜キムチ◯細切り大根の漬物

2024/09/07 14:41

2024年9月

2024年9月 - 年金暮らしの食卓 70代シニアの生活 節約レシピ

2024/09/07 14:40

9月5日夕飯・節約できたわ～

昨日は、長時間の運転やドッグトレーニングへ出かけたことで非常に疲れましたが夫の病気ばかりかぶくぶく太りだした私の体重やコレステロールも気になるので簡単だけど作りました作り置き冷凍のひじきを解凍ピーマンとしめじとちくわのきんぴらオクラのおかか和え頂きもの崎陽軒のシュウマイ（お行儀悪い盛り付けに性格が出る💦）茄子の味噌汁（写っていないけれど）納豆を1パックの半量テイクアウトやコンビニなどが頭をよぎりましたが作り置きや頂き物で、節約も出来たわ愛犬のトレーニングも健康に痩せることも頑張りたい！9月5日夕飯・節約できたわ～

2024/09/06 09:07

節約 またホットペッパーポイントがどんと付きました。

昨年度の冬にホットペッパーグルメのギフト券が1500円分×5ヶ月連続で付いたんですが、昨日、また久々に1500円分、抽選で付きました(*･ω･)ノちなみに抽選でって書いてますが私はクーポンが付いたときしかホットペッパーグルメを使っていないです。使えるのは9月2

2024/09/03 13:49

2024年8月 オムレツ

2024年8月 オムレツ ◯オムレツ ◯塩もみきゅうり ◯モヤシとキャベツ、玉ねぎの炒め物 モヤシとキャベツ、玉ねぎの炒め物 オムレツ 塩もみきゅうり にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村

2024/09/02 00:12

2024年8月

◯ナポリタン ◯生たらの煮物 ◯野菜炒め ◯ポテトサラダ ◯キムチ

2024/09/01 06:31

2024年8月 鶏肉とポテトフライ

2024年8月 鶏肉とポテトフライ ◯鶏肉とポテトフライ ◯レタスと千切りキャベツ ◯小松菜と茗荷の卵とじ ◯きゅうりとワカメ、玉ねぎ、カニカマの酢の物 ◯細切り大根の醤油漬け ◯干し大根のハリハリ漬け にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村

2024/08/29 09:43

2024年8月

◯天ぷら、海老、竹輪、インゲン、ピーマン、人参、玉ねぎ、鶏肉 ◯ボイルキャベツと、茗荷のドレッシングがけ ◯きゅうりと大根の浅漬け ◯大根の醤油漬け ◯辛子明太子

2024/08/28 14:44

2024年8月

◯鶏肉の酢豚風 ◯焼きえのき茸 ◯キャベツと、レタスきゅうりのサラダ ◯細切り大根の醤油漬け ◯干し大根のハリハリ漬け

2024/08/28 14:44

2024年8月

◯シソ巻きつくね焼き ◯焼き厚揚げ ◯ゴーヤの胡麻和え ◯スティックきゅうりの塩もみ ◯酢キャベツ ◯搾菜の漬け物 ◯わさびの茎の酢の物

2024/08/26 14:58

2024年8月

◯麹漬けの焼き鮭◯野菜炒め◯小松菜と厚揚げの煮物◯きゅうりと大葉の浅漬け

2024/08/26 14:58

2024年8月

◯焼きほっけ◯茄子焼きの炒め豚肉◯ねぎとワカメ、竹輪の辛子酢味噌和えネギ乗せポン酢と胡麻油がけ◯いんげんの胡麻和え◯細切り昆布の煮物◯大根の醤油漬け

2024/08/26 14:57

2024年8月 豚肉の白菜巻き焼き

2024年8月 豚肉の白菜巻き焼き ◯豚肉の白菜巻き焼き◯ピーマンと、モヤシ、人参、玉ねぎの野菜炒め◯茄子ときゅうりの浅漬け◯冷や奴◯刻み大根醤油漬け 豚肉の白菜巻き焼き ピーマンと、モヤシ、人参、玉ねぎの野菜炒め 茄子ときゅうりの浅漬け 冷や奴 刻み大根醤油漬け にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村

2024/08/26 14:57

2024年8月

◯カレー ◯コロッケ ◯ローストポーク ◯カボチャの煮物 ◯野菜サラダ ◯白菜キムチ

2024/08/16 14:43

2024年8月 豚肉と野菜の炒め物

2024年8月 豚肉と野菜の炒め物 ◯豚肉と野菜の炒め物◯ちくわのきゅうり詰め◯ナスと胡瓜浅漬け◯ナスのおひたし◯カボチャの煮物◯ワサビ漬け 豚肉と野菜の炒め物 ちくわのきゅうり詰め ナスのおひたし ナスと胡瓜浅漬け カボチャの煮物 ワサビ漬け にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村

2024/08/14 09:38

2024年8月

◯銀ヒラスの醤油漬け ◯ポテトサラダ ◯なすと茗荷の煮物 ◯茹でおくら ◯きゅうりの浅漬け ◯しらす大根

2024/08/13 10:24

2024年8月

◯メンチカツ◯竹輪、人参、蒟蒻、油揚げの煮物◯小松菜のお浸し◯茹で枝豆◯酢キャベツ◯野沢菜漬け

2024/08/11 09:44

2024年8月

◯ボイルイカ ◯お魚ハンバーグと野菜のコンソメ炒め ◯酢キャベツと茗荷の酢の物 ◯きゅうりの辛子漬け ◯焼きなす ◯茹でとうもろこし

2024/08/09 06:24

2024年8月

◯焼き餃子 ◯もやしとピーマン、牛肉の炒め物 ◯キャベツと、トマト、ボイルイカのサラダ ◯蒸し茄子の生姜醤油かけ ◯きゅうりの辛子と麺つゆ漬け ◯野沢菜の漬物

2024/08/09 06:23

2024年7月

◯鯖の味噌煮 ◯野菜サラダ ◯酢キャベツとカニカマのマヨネーズ和え ◯茄子とピーマンの味噌炒め ◯生姜の佃煮 ◯チャンジャ

2024/08/07 06:15

2024年8月

◯イカの天ぷら ◯ボイルキャベツ ◯茹でオクラ ◯焼き茄子 ◯きゅうりの醤油漬け

2024/08/07 06:14

2024年8月

◯お魚ハンバーグ ◯牛丼風煮物 ◯蒸し茄子の麺つゆがけ ◯もやしときゅうりの酢の物 ◯冷や奴 ◯白菜キムチ ◯きゅうりの醤油漬け

2024/08/07 06:14

簡単塩焼きそばとサラダ

今日の晩ごはんは塩焼きそばでした。美味しかったです😋

2024/08/04 23:49

2024年7月 焼き鮭

2024年7月 焼き鮭 ◯焼き鮭 ◯鳥ささみとキャベツの炒め物 ◯ゆでオクラ ◯きゅうりの浅漬け ◯白菜キムチ 焼き鮭 鳥ささみとキャベツの炒め物 ゆでオクラ きゅうりの浅漬け 白菜キムチ にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村

2024/08/04 15:28

2024年7月

◯コロッケ ◯ピーマンと豚バラ肉の炒め物 ◯鶏のささみときゅうりと玉ねぎの酢の物 ◯なめ茸の煮物 ◯野菜サラダ ◯白菜キムチ

2024/08/04 15:27

2024年7月

◯豚肉の塩麹漬け焼き ◯なす焼きの麺つゆかけ ◯おいなりさん ◯野菜サラダ ◯ちびきゅうりの味噌漬け

2024/07/25 23:45

2024年7月

◯豚肉のレタス巻き焼き ◯お刺身わかめと玉ねぎ、生姜の酢の物 ◯大根と胡瓜、キャベツの浅漬け ◯キャベツとカニカマのマヨネーズ、胡椒和え ◯生姜の佃煮

2024/07/25 23:45

2024年7月

◯焼きホッケ ◯豚肉と野菜の炒め物 ◯茹でおくら ◯お刺身わかめのネギと茗荷和え ◯がんもどきと大根、人参、竹輪、エリンギの煮物

2024/07/25 23:44

2024年7月

◯鰻丼 ◯コロッケ ◯小松菜のお浸し ◯きゅうりとと大根、キャベの浅漬け ◯酢キャベツとカニカマのサラダ ◯生姜の佃煮

2024/07/25 23:44

週末はストックおかずを作る日、節約が捗る週末！

週末のお休みの日、ストックおかずを作ることはタイパもコスパもいいですし、アクティビティにもなります。我が家は週末料理をして家庭で楽しんでいます。

2024/07/25 23:20

2024年7月

◯鶏肉の味噌漬け焼き ◯ピーマンと竹輪、油揚げのオイスター炒め ◯きゅうりと人参、茗荷の酢の物 ◯ポテトサラダ ◯しば漬け ◯わさび漬け

2024/07/22 16:45

2024年7月

◯鯖の味噌煮 ◯ジャガイモと野菜の煮物 ◯小松菜と卵のオイスターソース炒め ◯きゅうりの浅漬け ◯高菜漬けと明太子 ◯わさび漬け

2024/07/22 16:45

2024年7月

◯焼きほっけ ◯野菜の焼き浸し ◯ネギ入り卵焼き ◯きゅうりとわかめとカニカマの酢の物

2024/07/22 16:45

【食費25,000円】3日間の節約おうちごはん♪

望月 はな我が家は食費を5日で4,000円、1か月25,000円の予算で管理しています。7月の家計簿締め日まで、残り1週間。食費は、予算内に収まるのかドキドキ…。最近の節約おうちごはんを3日分まとめました。食費に含めるものor含めないもの食

2024/07/17 16:12

2024年7月 ハムエッグ

2024年7月 ハムエッグ ◯ハムエッグ ◯コールスローサラダ ◯蒸し茄子のお浸し ◯えだ豆 ◯とうもろこし ◯ネギキムチ ハムエッグ コールスローサラダ 蒸し茄子のお浸し ネギキムチ えだ豆 とうもろこし にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村

2024/07/17 07:32

2024年7月 豚肉の生姜焼き

2024年7月 豚肉の生姜焼き ◯豚肉の生姜焼き ◯焼き茄子の麺つゆがけ ◯きゅうりと茗荷の酢の物 ◯竹輪のきゅうり詰め ◯ネギキムチ 豚肉の生姜焼き ネギキムチ 焼き茄子の麺つゆがけ 竹輪のきゅうり詰め きゅうりと茗荷の酢の物 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村

2024/07/17 07:32

2024年

◯焼き鯖 ◯トマト ◯胡瓜とミツバ、茗荷、鶏の胸肉、小ネギのあえもの ◯ピーマンと茄子、豚肉の味噌炒め

2024/07/15 09:17

2024年

◯豚肉丼 ◯きゅうりとミツバ、ネギ、鶏肉の和え物 ◯ニラのお浸し ◯冷や奴 ◯高菜の漬物

2024/07/15 09:17