ハッシュタグ記事一覧

糖質制限スイーツ！(371)～ イチゴとココナッツ！

「寛解」ってのは、普通の生活ができるってことです。ワタクシの摂食障害の原因は「糖質依存症」でした。ワタクシは「糖質制限」で寛解しました。 ワタクシにとって「糖…

2024/10/23 06:54

本日の手作りおやつ！ (158)･･･ けしの実餅！

「寛解」ってのは、普通の生活ができるってことです。ワタクシの摂食障害の原因は「糖質依存症」でした。ワタクシは「糖質制限」で寛解しました。 ワタクシにとって「糖…

2024/10/20 16:12

糖質制限スイーツ！(370)～ キューブチョコって立方体！

「寛解」ってのは、普通の生活ができるってことです。ワタクシの摂食障害の原因は「糖質依存症」でした。ワタクシは「糖質制限」で寛解しました。 ワタクシにとって「糖…

2024/10/19 20:32

【40代ダイエット】過食した10月の食事と運動記録と過食の克服とは？

10月1日～15日の半月の体重と体脂肪と食事と運動記録です。今回は久しぶりの「過食」で増量。過食は、ただの食べ過ぎではなく、不安や自分責めにより自虐行為による代理摂食です。過食との向き合って克服について体験談から自分なりに解説してます。

2024/10/16 16:12

過食したい気持ちがやや薄まっている

こんにちは。子なし主婦のぴのまるです。 最近、過食したい気持ちが減っている。自分としては、すごい頑張ってる！ …と思ったのですが、よく考えてみると二か月間の話でした。 こんなに毎日頑張ってるのに、たったそれだけ…！！（気分的には二年くらい出

2024/10/16 09:48

普段の食事(283)～ ナゾの鶏唐と鰻の肝！

「寛解」ってのは、普通の生活ができるってことです。ワタクシの摂食障害の原因は「糖質依存症」でした。ワタクシは「糖質制限」で寛解しました。 ワタクシにとって「糖…

2024/10/14 00:05

糖質制限スイーツ！(369)～ スニッカーヅが砂糖オフとな？

「寛解」ってのは、普通の生活ができるってことです。ワタクシの摂食障害の原因は「糖質依存症」でした。ワタクシは「糖質制限」で寛解しました。 ワタクシにとって「糖…

2024/10/11 00:04

スイーツタイム (386)･･･ クランキーがガムに！

「寛解」ってのは、普通の生活ができるってことです。ワタクシの摂食障害の原因は「糖質依存症」でした。ワタクシは「糖質制限」で寛解しました。 ワタクシにとって「糖…

2024/10/08 00:05

糖質制限スイーツ！(368)～ サイクルミーとは何だった？

「寛解」ってのは、普通の生活ができるってことです。ワタクシの摂食障害の原因は「糖質依存症」でした。ワタクシは「糖質制限」で寛解しました。 ワタクシにとって「糖…

2024/10/05 01:16

【動画】きもちあんしん @ 保護犬活動（ジャックラッセル その15）

  『心のもやもや サクサク解決！』  短期解決型オンライン心理セラピーの  きもちあんしん.COM   「生きづらさの原因」を根こそぎ解決して、自分を救い出…

2024/10/03 11:22

結果報告～ こりゃ大変ダイエット(1400kcal) 第1弾… そりゃビックリ。

「寛解」ってのは、普通の生活ができるってことです。ワタクシの摂食障害の原因は「糖質依存症」でした。ワタクシは「糖質制限」で寛解しました。 ワタクシにとって「糖…

2024/10/02 00:19

本日の手作りおやつ！ (157)･･･ 黒ごまホロホロクッキー！

「寛解」ってのは、普通の生活ができるってことです。ワタクシの摂食障害の原因は「糖質依存症」でした。ワタクシは「糖質制限」で寛解しました。 ワタクシにとって「糖…

2024/09/29 00:43

つい食べ過ぎることと潜在意識の関係〜潜在意識の影響力

自分ではこうしたいと思うのに思うようにできない時、潜在意識が深く関わっています。例えば食べることは潜在意識が直接現れやすいのですが、つい食べ過ぎてしまう、瞑想や勉強、運動をしようと思ってもできないなども潜在意識にある間違った思い込みや価値観の表れです。今日は最後に自分で向き合うためのワークもご紹介しますので、ぜひ最後まで読み、やってみてくださいね(^^)

2024/09/28 22:33

糖質制限スイーツ！(367)～ ファットなブルーム！

「寛解」ってのは、普通の生活ができるってことです。ワタクシの摂食障害の原因は「糖質依存症」でした。ワタクシは「糖質制限」で寛解しました。 ワタクシにとって「糖…

2024/09/26 00:22

【体験談】過食嘔吐を繰り返す摂食障害が、たった5回で完治した症例

  『心のもやもや サクサク解決！』  短期解決型オンライン心理セラピーの  きもちあんしん.COM   「生きづらさの原因」を根こそぎ解決して、自分を救い出…

2024/09/23 18:10

普段の食事(282)～ 新グリーンカレーとタマゴのせ0麺！

「寛解」ってのは、普通の生活ができるってことです。ワタクシの摂食障害の原因は「糖質依存症」でした。ワタクシは「糖質制限」で寛解しました。 ワタクシにとって「糖…

2024/09/23 00:57

糖質制限スイーツ！(366)～ チョコチップクッキー！

「寛解」ってのは、普通の生活ができるってことです。ワタクシの摂食障害の原因は「糖質依存症」でした。ワタクシは「糖質制限」で寛解しました。 ワタクシにとって「糖…

2024/09/20 00:05

スイーツタイム (385)･･･ 小枝は小さいのかデカいのか？

「寛解」ってのは、普通の生活ができるってことです。ワタクシの摂食障害の原因は「糖質依存症」でした。ワタクシは「糖質制限」で寛解しました。 ワタクシにとって「糖…

2024/09/17 00:45

糖質制限スイーツ！(365)～ アーモンドクッキー！

「寛解」ってのは、普通の生活ができるってことです。ワタクシの摂食障害の原因は「糖質依存症」でした。ワタクシは「糖質制限」で寛解しました。 ワタクシにとって「糖…

2024/09/14 00:43

本日の手作りおやつ！ (156)･･･ きな粉バター餅！

「寛解」ってのは、普通の生活ができるってことです。ワタクシの摂食障害の原因は「糖質依存症」でした。ワタクシは「糖質制限」で寛解しました。 ワタクシにとって「糖…

2024/09/11 00:05

糖質制限スイーツ！(364)～ 2種類のブドウ味の三角形グミ！

「寛解」ってのは、普通の生活ができるってことです。ワタクシの摂食障害の原因は「糖質依存症」でした。ワタクシは「糖質制限」で寛解しました。 ワタクシにとって「糖…

2024/09/10 12:25

普段の食事(281)～ フランクフルトとオープンサンド！

「寛解」ってのは、普通の生活ができるってことです。ワタクシの摂食障害の原因は「糖質依存症」でした。ワタクシは「糖質制限」で寛解しました。 ワタクシにとって「糖…

2024/09/05 00:06

結果報告～ 超諦めダイエット(1320kcal) 第1弾… そろそろハラ括るかぁ。

「寛解」ってのは、普通の生活ができるってことです。ワタクシの摂食障害の原因は「糖質依存症」でした。ワタクシは「糖質制限」で寛解しました。 ワタクシにとって「糖…

2024/09/02 00:48

糖質制限スイーツ！(363)～ ドーナツ型のドーナッツ！

「寛解」ってのは、普通の生活ができるってことです。ワタクシの摂食障害の原因は「糖質依存症」でした。ワタクシは「糖質制限」で寛解しました。 ワタクシにとって「糖…

2024/08/29 00:28

スイーツタイム (384)･･･ ミルクのサンダー！

「寛解」ってのは、普通の生活ができるってことです。ワタクシの摂食障害の原因は「糖質依存症」でした。ワタクシは「糖質制限」で寛解しました。 ワタクシにとって「糖…

2024/08/26 00:38

痩せる理由と痩せない理由

痩せる理由と痩せない理由は明確で、痩せることをしているか、していないかです。 まず、痩せるというのはどういう状況かというと1日の食事量が、消費カロリーと基礎代…

2024/08/24 14:21

糖質制限スイーツ！(362)～ 乳酸菌入りアーモンドチョコ！

「寛解」ってのは、普通の生活ができるってことです。ワタクシの摂食障害の原因は「糖質依存症」でした。ワタクシは「糖質制限」で寛解しました。 ワタクシにとって「糖…

2024/08/23 12:43

過食を改善できた方法

私は30代前半で、転職のストレスにより過食が始まりました。 1日1食みたいなこともしていたのが良くなかったと思いますが、仕事のストレスを食事で解消するというの…

2024/08/22 13:30

コロナ後の嗅覚異常の件と、現在の断酒状況について

こんにちは。子なし主婦のぴのまるです。 毎日暑いですが、いかがお過ごしでしょうか？ 私は、7月にコロナにかかってから健康について深く考えるようになりました…本当につらすぎて。 普段は、わりと我慢強い方なのですが、今回は本当にしんどかった。

2024/08/21 10:21

本日の手作りおやつ！ (155)･･･ プチパンケーキ 黒ごまソース！

「寛解」ってのは、普通の生活ができるってことです。ワタクシの摂食障害の原因は「糖質依存症」でした。ワタクシは「糖質制限」で寛解しました。 ワタクシにとって「糖…

2024/08/20 02:01

糖質制限スイーツ！(361)～ いちごチョコプロテイン！

「寛解」ってのは、普通の生活ができるってことです。ワタクシの摂食障害の原因は「糖質依存症」でした。ワタクシは「糖質制限」で寛解しました。 ワタクシにとって「糖…

2024/08/17 00:04

普段の食事(280)～ サルシッチャピザ＆うに豆腐！

「寛解」ってのは、普通の生活ができるってことです。ワタクシの摂食障害の原因は「糖質依存症」でした。ワタクシは「糖質制限」で寛解しました。 ワタクシにとって「糖…

2024/08/14 00:39

糖質制限スイーツ！(360)～ ビスケットショコラ！

「寛解」ってのは、普通の生活ができるってことです。ワタクシの摂食障害の原因は「糖質依存症」でした。ワタクシは「糖質制限」で寛解しました。 ワタクシにとって「糖…

2024/08/11 00:05

スイーツタイム (383)･･･ ピーカンナッツチョコ！

「寛解」ってのは、普通の生活ができるってことです。ワタクシの摂食障害の原因は「糖質依存症」でした。ワタクシは「糖質制限」で寛解しました。 ワタクシにとって「糖…

2024/08/08 00:05

糖質制限スイーツ！(359)～ 真っ黒チョコドーナッツ！

「寛解」ってのは、普通の生活ができるってことです。ワタクシの摂食障害の原因は「糖質依存症」でした。ワタクシは「糖質制限」で寛解しました。 ワタクシにとって「糖…

2024/08/05 00:49

結果報告～ 諦めダイエット(1400kcal) 第4弾… アツはナツいねぇ。

「寛解」ってのは、普通の生活ができるってことです。ワタクシの摂食障害の原因は「糖質依存症」でした。ワタクシは「糖質制限」で寛解しました。 ワタクシにとって「糖…

2024/08/02 00:04

本日の手作りおやつ！ (154)･･･ きな粉クルミ！

「寛解」ってのは、普通の生活ができるってことです。ワタクシの摂食障害の原因は「糖質依存症」でした。ワタクシは「糖質制限」で寛解しました。 ワタクシにとって「糖…

2024/07/29 00:27

糖質制限スイーツ！(358)～ 紅茶のビスケット！

「寛解」ってのは、普通の生活ができるってことです。ワタクシの摂食障害の原因は「糖質依存症」でした。ワタクシは「糖質制限」で寛解しました。 ワタクシにとって「糖…

2024/07/26 00:22

普段の食事(279)～ 低糖質グリーンカレー＆チーヅマシマシピザ！

「寛解」ってのは、普通の生活ができるってことです。ワタクシの摂食障害の原因は「糖質依存症」でした。ワタクシは「糖質制限」で寛解しました。 ワタクシにとって「糖…

2024/07/23 00:50

捨てたい性格、「自意識過剰」が消えていく喜び

 私の性格を一言でいうとしたら「自意識過剰」です。私の人生に悪影響を及ぼし、新たなことに挑戦する気持ちを妨げていたのが正にこの自意識過剰という性質でした。信仰…

2024/07/21 22:44

ハワイアンアボカドエビバーガー！

食べてしまってるんだが・・・ 食べて美味しく吸収しています。最近食べ過ぎでもおいしくて幸せ   マクドよりロッテリアが最近好きかもだってマックのメロンソーダー…

2024/07/21 08:29

糖質制限スイーツ！(357)～ オレオなのだ～！

「寛解」ってのは、普通の生活ができるってことです。ワタクシの摂食障害の原因は「糖質依存症」でした。ワタクシは「糖質制限」で寛解しました。 ワタクシにとって「糖…

2024/07/20 00:28

スイーツタイム (382)･･･ 恋するするめ！

「寛解」ってのは、普通の生活ができるってことです。ワタクシの摂食障害の原因は「糖質依存症」でした。ワタクシは「糖質制限」で寛解しました。 ワタクシにとって「糖…

2024/07/17 01:30

糖質制限スイーツ！(356)～ ミルクチョコの大豆クランチ！

「寛解」ってのは、普通の生活ができるってことです。ワタクシの摂食障害の原因は「糖質依存症」でした。ワタクシは「糖質制限」で寛解しました。 ワタクシにとって「糖…

2024/07/14 00:10

本日の手作りおやつ！ (153)･･･ クルミ入り黒ごまきな粉クッキー！

「寛解」ってのは、普通の生活ができるってことです。ワタクシの摂食障害の原因は「糖質依存症」でした。ワタクシは「糖質制限」で寛解しました。 ワタクシにとって「糖…

2024/07/11 00:42

糖質制限スイーツ！(355)～ ホワイトチョコの大豆クランチ！

「寛解」ってのは、普通の生活ができるってことです。ワタクシの摂食障害の原因は「糖質依存症」でした。ワタクシは「糖質制限」で寛解しました。 ワタクシにとって「糖…

2024/07/08 00:58

普段の食事(278)～ 低糖質カレーパン＆クラムチャウダー！

「寛解」ってのは、普通の生活ができるってことです。ワタクシの摂食障害の原因は「糖質依存症」でした。ワタクシは「糖質制限」で寛解しました。 ワタクシにとって「糖…

2024/07/05 00:54

結果報告～ 諦めダイエット(1400kcal) 第3弾… ニンゲン諦めも肝心…。

「寛解」ってのは、普通の生活ができるってことです。ワタクシの摂食障害の原因は「糖質依存症」でした。ワタクシは「糖質制限」で寛解しました。 ワタクシにとって「糖…

2024/07/02 00:28

糖質制限スイーツ！(354)～ クリームコロネだ！

「寛解」ってのは、普通の生活ができるってことです。ワタクシの摂食障害の原因は「糖質依存症」でした。ワタクシは「糖質制限」で寛解しました。 ワタクシにとって「糖…

2024/06/29 00:40

スイーツタイム (381)･･･ オーツ麦のクッキー！

「寛解」ってのは、普通の生活ができるってことです。ワタクシの摂食障害の原因は「糖質依存症」でした。ワタクシは「糖質制限」で寛解しました。 ワタクシにとって「糖…

2024/06/26 01:03