くまこ 40代主婦。関東近郊在住。 家族構成：40代夫、高校生娘、中学生息子 看護師勤務、海外生活を経験 在宅ワーカーになるべく新たにブログ勉強中。 40代目線でおうち関連、健康、子育て、海外オススメなどお伝えしていきます。
久しぶりに運動をするようになったきっかけ30代、アメリカに住んでいた頃にお友達から民間スポーツジムに一緒に通わないか誘われてスポーツジムに通い始めました。当時、運動不足を感じていたので、ウォーキングとかジョギングとかしようと思っていました。
寒くなってくると高齢者の方に特に気をつけて頂きたいのが、お風呂場、トイレでの『ヒートショック』です。介護施設で働いているときに、あの人お風呂で亡くなったそうよ。と、昨日まで元気にいらしていた方が、入浴でなくなってしまうことは何度かありました
海外家族旅行中に中耳炎になってしまった香港 ビクトリアピークへ観光して下山後 耳痛い！？3年前に家族で香港へ旅行に行った時の話です。まだコロナの感染は始まっていなかったのでこれが最後に行った海外旅行ですね。また行きたいな～😭
お酢ドリンクを飲んでみた最近、スーパーやコンビニでお酢を使った機能性表示食品が手軽に買えます。リンゴ酢、黒酢、ザクロ酢などから作られたいろんな味のお酢ドリンクがありますよね。子供にジュースを飲ませるより、お酢ドリンクであれば健康にいいのでは
小中高校生 男子へのプレゼント・記念品 スポーツタオル12選
みなさん、小中高校生の男子へのプレゼントや記念品をお渡ししたご経験はありますか？行事イベントやお別れの品や卒業生記念品などなど。。今回、子供の役員になりまして、卒業生への記念品を準備することになったんです。男子への記念品と言ったら定番のスポ
秋の味覚 柿・干し柿秋は実りの秋で果物はたくさん美味しい物があってうれしくなっちゃいますよね😊私の田舎で採れる蜂谷柿という渋柿があるのですが、親戚が毎年干し柿にして送ってくれます。これは私の秋の楽しみの一つです。干し柿の中で
アメリカで暮らしているときに日用品コーナーを覗くと、おしゃれで素敵なキッチン用品がいっぱいありました😍当時の私には、日本ではあまり聞いたことのないブランドでした😅（私が情報に疎いだけなのですが&#x1f4a6
みなさんは膀胱炎になったことはありますか？私は若い頃から時々膀胱炎になってしまいます。尿意を我慢したり、体が冷えたり、生理中になることが多いです。寒い季節になると特に注意してほしい膀胱炎についてお話しします。寒いと膀胱炎になりやすいの？そう
最近円安、エネルギー高、値上げ。。そんな話ばかりですよね🥲日々の生活費に重くのしかかってきます。。もういろいろやっているけど、他に何ができるかな？誰でも簡単にすぐにできる節約術を3選ご紹介します🌟...
高齢者だけじゃない！30代でも逆流性食道炎／おススメノンアルコール飲料5選
30代でも逆流性食道炎我が家がアメリカに住んでいた頃のお話です。胸の痛み 救急車！？その頃主人は30代後半くらいでした。主人が会社で昼食後に胸が急に痛くなったそうです。動けなくなるぐらい痛くなってしまったようで、心配した同僚の方が救急車を呼
アメリカのお菓子は美味しくてクセになる味が多くて、日本にはない魅力的な味がありますよね😍💖パッケージもオシャレでカワイイ物も多いので、キッチンに置いてあるだけでアメリカンな雰囲気になります🌟今
長女が6歳になる年でした。主人は海外赴任でアメリカへ先に行っていなかったので、私と子私と子供2人で生活していました。子供と3人での生活が慣れてきた頃、長女がふと、「ママ見て～‼️上を向くと、ここ（首）が膨らむんだ
アメリカ トレジョ＆ホールフーズ＆マーシャルズ オススメエコバッグ
私がアメリカでよく使っていたスーパーのTrader Joe’sトレーダージョーズ、Whole foods ホールフーズと激安ブランドアウトレット店のMarshallsマーシャルズのエコバッグの紹介です。どんなお店なのかしら？アメリカですごく
コロナも落ち着いてきているこの時期に旅行されている方も多いと思います。そこで、飛行機旅行で注意して頂きたい病気についてお伝えします。子供が4歳の時に主人のアメリカ赴任に帯同することになりまして、その時の話です。当時は航空性中耳炎という病気を
実録 戸建てリフォーム費用～築13年～／リフォームに必要ない物
ここ1、2年の家電買い替え、リフォームを何件かお話ししました。①インターホン編 ②テレビ編 ③アイロン編 ④エコキュート編 ⑤トイレ編 2021・22年家電買い替え、リフォーム費用2021．10...
前回のエコキュートの交換が済んで、これでしばらく穏やかな日々を過ごせる～と思っていたのです。ところが、エコキュート交換して1週間後に。。子供の部活の大会の日の朝、お弁当を作り終わって一息ついていたら、旦那さんが1階のトイレの水が止まらないっ
ちょっと話が少しソレていましたが、また戻って家の不具合の話です。エコキュート😅大物です💦以前にもお話しましたが、我が家は築13年です。オール電化にしましたので、エコキュートは絶対生活必需品です。DAIKINの
だんだん寒くなって冬が近づいてきました。寒い時期の生活必需品と言ったら暖房機器です。暖房機器・エアコン→安全に広範囲を暖める。・オイルヒーター→内部のオイルを電気で温めて、発生した暖気でゆっくり部屋を暖める。乾燥しにくい。・石油ファンヒー
今回は、ウチの新たに必要になった家電機器です。それは『眉毛・フェイスシェーバー』です。40代にして今更必要？って、思われる方もいらっしゃるかと思いますが、必要なのは、我が家の中学生の息子です👦人間、思春期頃から体毛が濃くなっ
家の不具合といっていいかわかりませんが、主婦のアイロンは生活の中では、結構重要アイテムです。服のシワを伸ばしたいときに、全部クリーニングにお願いする訳にはいきませんからね😅私はアイロンをかけるものは、ほとんど旦那さんのYシャ
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