こんにちは。 三交代勤務、三人子持ちのオヤジハンター(@oyajihunter_)です。 筋トレしたいけど仕事と子育てで時間も無いし、ジムにも行けない。 何か家でできるおすすめの筋トレグッズ無いかな・・・。 そんな方にご紹介したい、僕が長年
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現役看護師と元看護師の30代夫婦、小学生2人、幼児１人の5人家族。 今も未来も楽しむをモットーに、 少ない時間の中で子供達と楽しく過ごす工夫をしています😆 料理、子育て、お出かけ、おうち時間について発信中！
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自宅で懸垂したい時におススメの筋トレグッズ。毎日これで数分トレーニングをするだけで、腕と背中の筋肉がバキバキ！
こんにちは。 三交代勤務、三人子持ちのオヤジハンター(@oyajihunter_)です。 筋トレしたいけど仕事と子育てで時間も無いし、ジムにも行けない。 何か家でできるおすすめの筋トレグッズ無いかな・・・。 そんな方にご紹介したい、僕が長年
自由研究にもおすすめのZ会短期講座、小学3～6年対象の「調べるひろがる探究講座」を体験してみたよ。教材の紹介とレビュー【PR記事】
こんにちは。 3人(11、8、2歳の男の子)の子育て中のオヤハンファミリーです。 今回は、「調べるひろがる探究講座」の体験のお話をいただき、体験してみたので、ご紹介していきます。 この記事では、「調べるひろがる探究講座」の内容と体験してみた
こんにちは。 三交代勤務、三人子持ちのオヤジハンター(@oyajihunter_)です 中学生の時に、アメリカにホームステイした時から洋楽にどっぷりハマり、洋楽チャート「ビルボード」を20年以上見続けているわたくしオヤジハンターが、今回もぜ
大量のぬいぐるみどうしよう？？ダイソー商品だけでぬいぐるみ収納作ったよ！ワイヤーネットが便利！
こんにちは。 3人(11、8、2歳の男の子)の子育て中のオヤハンファミリーです。 突然ですが、我が家も子供達3人とも男の子だけどぬいぐるみが大好きなんですよね。 誕生日に何が欲しいって聞くと「スプラトゥーンのタコが欲しい」とかでプレゼントし
餃子計画【ニッポンのギョーザ】がおすすめ！グルテンフリーでヴィーガンでアレルゲン対応！？
こんにちは。 3人(11、8、2歳の男の子)の子育て中のオヤハンファミリーです。 私たち夫婦は超ゆるゆるペスカタリアン生活をしています。 特にラーメンが好きで、餃子なんかもよく食べていたのですが、肉を基本食べないので餃子を食べることがなくな
看護師の旦那を持つと大変？？一日のスケジュールと楽して子育て術！
こんにちは。 3人(11、8、2歳の男の子)の子育て中のオヤハンファミリーです。 私たちは看護師と元看護師夫婦です。 旦那が夜勤あって大変じゃないの？ 子育てしてて、夜大変そう！ 土日仕事とかで大変だね。 とかってよく言われます。 実際に、
こんにちは。 三児の母(10、8、2歳の男の子)、オヤジハンターのよめ(＠oyajihunteryome)です。 我が家の夫婦は、ペスカタリアンです。 そんな生活に必要な食材、大豆ミート！ 大豆ミートレシピで迷っているあなたにおすすめのレシ
ありがとうを言っていますか？小林正観の「ありがとうの神様」を読んで感じたこと、実践したこと！
こんにちは。 3人(10、8、2歳の男の子)の子育て中のオヤハンファミリー(@oyahanfamily)です。 突然ですが「ありがとう」を言っていますか？ 私はあまり意識したことなかった。 そして、私にはいろいろな悩みがあります。 お金がな
今大人気！！買わなきゃ損なおしゃれな3COINSの「& Black」シリーズのアロマストーンをご紹介！
とってもおしゃれで買ってよかった商品だったのでみんなに知ってほしい！！今回は、おしゃれでプチプラな3COINS（スリーコインズ）の【&Black】アロマストーンをご紹介します。
【簡単大豆ミートレシピ】トマトの酸味が決め手のヘルシーな大豆ミートソースの作り方！
とっても簡単！ベジタリアン、ペスカタリアン、ヴィーガンの方には欠かせない食材、大豆ミートを使ったレシピをご紹介しています。今回は大豆ミートソースです。パスタだけでなくご飯にかけてもおいしいですよ！
小さなかわいい陶芸家！おうち時間でダイソーのオーブンねんどで陶芸家気分！世界に一つだけの食器を作ろう！
雨の日の休日、長期休みでおすすめのおうち時間の過ごし方を紹介しています。今回は、ダイソーのオーブンねんどでおうちで陶芸家気分を味わいました。作り方、作品をご紹介しています。
こんにちは。 3人(10、8、2歳の男の子)の子育て中のオヤハンファミリー(@oyahanfamily)です。 突然ですが、子供との休日の過ごし方で悩まれる方多いんじゃないでしょうか？ 雨の日、どうしよう？ 長期の休みどうしよう？ とか。
まだまだレトロブーム！アデリアレトロのグラスでレトロ気分を味わおう！！
雑貨屋さんでよく見かけていた、ひとめぼれのグラスがあります。それは、アデリアレトロのグラス！！レトロでかわいい、おうちでもレトロな気分を味わえるアデリアのレトログラスをご紹介していきます。
レトロ喫茶店ごっご！いつもの食事を工夫して、子供達と楽しい休日を過ごす！
子供と過ごす休日って何をしたらいいんだろうとか悩んだことありませんか？食事時間を使って、ちょっとしたいつもの食事を工夫して、レトロ喫茶店ごっごをすることで楽しく過ごすことができます！！
海水浴場の近くのあるキャンプ場！岩手の根浜海岸オートキャンプ場へ。子供と一緒に遊ぼう！
根浜海岸キャンプ場は、海水浴場のすぐ近くにあるキャンプ場！海で遊べて子供達も楽しいよ！海の近くで自然体験を楽しめるキャンプ場なので、ファミリー、釣り好きの人には持って来いの場所なのでご紹介していきます。
岩手のキャンプ場、ふれあいらんど岩泉に行ってきたよ！ファミリーキャンプにおすすめ！
こんにちは。 三人の子育て中(10、8、2歳)のオヤハンファミリー(@oyahanfamily)です! 今回は、超初心者で、初のキャンプに！！ 場所は岩手県にあるふれあいらんど岩泉の行ってきました。 子供の遊び場のあり、無料のシャワー室、無
【簡単大豆ミートレシピ】電子レンジを使ったチキンライスの作り方
こんにちは。 三児の母(10、8、2歳の男の子)、オヤジハンターのよめ(＠oyajihunteryome)です。 ヴィーガン生活を送っている人やダイエットしている人におすすめしたい食品は大豆ミートです。 大豆ミートを使った料理って何があるん
頑張りすぎない！夏休み・冬休みの宿題を計画的に終わらせるためのコツと収納をご紹介！
我が家はリビング学習で、休み中の宿題の置く場所や収納方法に困っていました。そして、どこまで何をやっていいのか、計画、確認するのがめんどくさいなんて思ったり。子供たちに宿題やったら片づけなさいと言ってもそこらへんにあちこちと置き、イライラなんてことも。今回は、そんな悩みを解決すべく、我が家で取り組んだ方法をご紹介します。
こんにちは。 3人(10歳、8歳、2歳)の男の子の子育て中のオヤジハンターのよめです！ これから出産、育児をしていくママやパパは、育児グッズって何を買ったらいいのかなと悩むことがあると思います。 我が家の場合、旦那が夜勤等で夜はいなく、ワン
【簡単大豆ミートレシピ】夏にぴったり！大豆ミートの冷し豆乳担々麺の作り方！
こんにちは。 三児の母(10、8、2歳の男の子)、オヤジハンターのよめ(＠oyajihunteryome）です。 我が家夫婦は、ヴィーガンではないですが、お肉をあまり食べない生活を送っております。 そんな生活の中、欠かせない食材があります。
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こんにちは。 三交代勤務、三人子持ちのオヤジハンター(@oyajihunter_)です 中学生の時に、アメリカにホームステイした時から洋楽にどっぷりハマり、洋楽チャート「ビルボード」を20年以上見続けているわたくしオヤジハンターが、今回もぜ
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こんにちは。 三児の母(10、8、2歳の男の子)、オヤジハンターのよめ(＠oyajihunteryome)です。 ヴィーガン生活を送っている人やダイエットしている人におすすめしたい食品は大豆ミートです。 大豆ミートを使った料理って何があるん
我が家はリビング学習で、休み中の宿題の置く場所や収納方法に困っていました。そして、どこまで何をやっていいのか、計画、確認するのがめんどくさいなんて思ったり。子供たちに宿題やったら片づけなさいと言ってもそこらへんにあちこちと置き、イライラなんてことも。今回は、そんな悩みを解決すべく、我が家で取り組んだ方法をご紹介します。
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こんにちは。 三児の母(10、8、2歳の男の子)、オヤジハンターのよめ(＠oyajihunteryome）です。 我が家夫婦は、ヴィーガンではないですが、お肉をあまり食べない生活を送っております。 そんな生活の中、欠かせない食材があります。
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こんにちは。 三児の母(10、8、2歳の男の子)、オヤジハンターのよめ(＠oyajihunteryome)です。 我が家の夫婦は、ペスカタリアンです。 そんな生活に必要な食材、大豆ミート！ 大豆ミートレシピで迷っているあなたにおすすめのレシ
