こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 住まいのお隣・ご近所、サークル・ママ友、勤務先・顧客、etc.人は様々な環境の中…
子育て終了世代の「もの」の持ち方・親の家の片づけなど、オーガナイズの手法を用いてお伝えしていきます
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 2月も今日で終わります。 1日の振り返り1週間の振り返り1ヶ月の振り返り いつも…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 脳はバランス良く使うことで最高のパフォーマンスを発揮するそうです。 どうしたらよ…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 無理はしない。少しずつ無理が効かない年齢になっています。 昔、無理をしてもできた…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 寝る前の2時間、皆さんはどんなことをしていますか？ 人間には昼は交感神経優位で一…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 一日は24時間。誰にでも与えられた時間。しかし、使い方はその人次第。 午前0時か…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 5分×6 と 30分×15分を6回集めた30分ひとかたまりの30分どちらも同じ3…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 習慣化したいこと。他人から見たらどんな些細なことでも自分にとっては大切なこと。 …
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 明日のやることは決まってますか？ 午前中にすること午後にすること夜は今日の検証と…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 日々の記録、どんなことを思い浮かべますか？ ・食事内容・体重・体脂肪・BMI e…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 2月19日は二十四節気のなかの2番目の節気、「雨水(うすい)」 です。降水は雪か…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 夕方になって、ある書類を郵便局へ出しに行ってきました。 提出期限は今月末日までに…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 2月17日は獅子座の満月満月の時刻：午前1時58分英語表記は「スノームーン」降雪…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 溜め込みグセ・モノを捨てられない、それは、「いつか」使う・使えるとという思いがあ…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 思考を整理することは行動を整理することに繋がります。 いろいろな方法がありますが…
今年のバレンタインは夫婦一緒の「感謝とご褒美チョコ」にしました！
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 コロナ禍でのバレンタイン。今年は盛り上がっているのでしょうか？巷の様子はよく分か…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 役所に出す母の書類の確認と食料品の買い出しに実家に行ってきました。 書類の記入自…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 皆さんの「楽しみ」ってなんですか？ グルメやファッション、映画や美術館巡りetc…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 出したら元に戻す はなぜ必要なのか？ ＊探し物のストレスがなくなる。出かける間際…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 本当の強さってこういうこと **いつも読んでくださり、ありがとうございます。ラ…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 片づけにおいて、出したら戻すは必須。 出しっぱなし、あるいは戻す場所が言って一定…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 2月8日、牡牛座の上弦の月。上弦の時刻：午後10時50分満月へと向かっていきます…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 段取り：・事を運ぶための順序。・事がうまく運ぶように、前もって手順を整えること。…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 座禅の三要素：姿勢を整える呼吸を整える心を整える 姿勢・呼吸・心は深く関わりあっ…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 片づけのアドバイスをするとき、「捨てる」という言葉に抵抗を示すお客様を多く見かけ…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 2022年 2月4日、二十四節気のうちの最初の節気、「立春」です。二十四節気は立…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 立春前日の今日は節分。昔は季節の変わり目には邪気が入りやすいと考えられ、年の変わ…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 脳のゴールデンタイムには2種類あります。 1）朝朝の30分は夜の2時間に匹敵する…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 如月 2月暦の上では寒い冬が終わり、春に向かって万物が動き始める時期という意味。…
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こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 住まいのお隣・ご近所、サークル・ママ友、勤務先・顧客、etc.人は様々な環境の中…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 人は集中できる時間が決まっています。その時間を超えてまで集中しようとすると、かえ…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 仕事ができる人って集中力がすごい、ON/OFF がハッキリしている。＝ メリハリ…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 ストレス社会で生きている私たち。少しでもストレスを減らしたい。 思考や行動を変え…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 計画的な期間で掃除をしているもの、月1：レンジフード＆ファン2ヶ月ごと：洗濯層掃…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 片づけを始める前に、どんな部屋でどんな生活をしていきたいか、イメージしていきます…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 いつもいつも元気で前向きにいられれば苦労はないけれど、凹むことだって嘆くことだっ…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 以前、夜の番組で「セブンルール」という番組があり欠かさず観ていた。 毎週、一人の…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 ライフオーガナイザー®による片づけにおいて、「価値観・価値観の違い」というものを…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 とても落ち込む出来事があり、そんな時は呼吸が乱れ、視線も下を向きがちになる。 頭…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 2025年7月7日は二十四節気のなかの11番目の節気、「小暑」です。梅雨が明け、…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 この家で、この部屋でどんな暮らしをしていきたいか。自分の理想とするイメージが暮ら…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 片づけにおいて残すか処分するかの判断が難しい場合がありますね。 しまいっぱなしで…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 困りごと･悩みに直面したとき周りのひとに相談することは解決への一助にはなりますね…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 感情の起伏が激しい人、いつも淡々としている人、人は喜怒哀楽、様々な感情を持ち合わ…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 食事 ＝ よく噛む脳を覚醒させ、セロトニンを活性化させる働きがあります。 特に高…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 文月 七月今年一年の下半期がスタートしました。 毎月初めに、・今月のテーマ・今月…
ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 6月最終日。今年一年の上半期から下半期への折り返しの日。 先ずは半年間つつがなく過ごせたこと…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 人生経験を積んでいくと思考や行動で気づくことがたくさん出てくる。 それらが自分の…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 27日に西日本で梅雨明けが発表され、関東地方も梅雨が明けたような天気です。 高温…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 関東甲信・静岡の梅雨明けが発表されましたね。 日中の猛暑に熱帯夜と、熱中症になら…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 無理しすぎない頑張りすぎない 腕を下に降ろし、片を後ろにまわし、ストンと降ろす。…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 人の身体はその6割が水でできているといわれます。 ただ、体内循環がスムーズに行わ…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 SNSの発達により今や情報過多の時代。 情報をただ受け取るだけでなく、自分ならど…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 天気予報・気圧など割と細かくチェックします。 tenki.jp の予報によると、…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 心が安定していると行動にブレがない。 ものごとを淡々とこなす。笑顔は忘れずとも、…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 週の半ばから後半に差し掛かる頃は疲れが押し寄せてきます。 自分なりのリフレッシ…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 人生を楽しむために、思考や行動を変えてみる。 うまくいくかいかないかはトライ＆エ…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 平日に全く外出せずに家にいたのは何週間ぶりだろう。 二ヶ月近く実家へ行く回数が増…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 今の生活周りの人との関わり方自分の考え方 たくさんのしがらみの中で生きているけれ…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 (2020年7月に投稿した記事の再掲載です。) 収納場所がたくさんある家って魅力…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 昨日、7月6日は1)二十四節気のうちの11番目の節気「小暑」です。暑さが段々強ま…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 人の集中力は90分が限界と言われていると、何かで読んだことがあります。 日常の家…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 梅雨もまだ明けていないのに災害級の暑さが続いています。 家の中でも熱中症はおこり…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 一日の中で突発的な用事が増えたり、アクシデントに見舞われたりすると自分のペースも…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 毎日が同じように過ぎ去っていると感じても、何かしらの変化はある。 ネガティブワー…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 仕事や対人関係、いつも全てがスムーズにまわっていくとは限らない。 心折れることも…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 文月 七月 2024年7月1日は雑節として、「半夏生」と呼ばれます。この日までに…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 6月・上半期・1年の半分今日で終わります。 手帳には楽しかったこと充実していたこ…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 6月最後の週末。今月一ヶ月間と今年前半の振り返りを。 今年の目標・長期間にわたる…
