負傷から痛みはなくなり、リハビリへ
負傷から1週間たった息子。 先週の怪我から急性期は、痛みを早く取る為に冷やしていました。 急性期では、冷やすのが一般的ですが、これは、痛みを取るために行うもので、治療が目的ではありません。 生活する中で痛みがあると、どうしてもかばってしまい、体に歪みがきたり、違うところに負荷がかかって痛めたりするので、それを予防するためです。 ですので、痛みが取れたからといって治ったわけではない事を知っておく必要があります。 痛みが取れても、損傷した組織はまだ回復していないので、そこから損傷部位が治るまでは、安静にする必要があります。 この急性期を過ぎた回復期には、回復を早めるために温湿布で対応することもあり…
2023/07/18 02:20