60代娘の介護日記 〜母と私の時間～

予想外の場面いろいろ～さくらさんのパワフルな1日～

朝は立てなくても…デイではスッと！ 朝、ベッドからの立ち上がりは全くできなかったさくらさん。デイでは立ったとか。その流れで、デイから帰って、支えはしたものの、立ち上がって車椅子からベッドへ移動！デイでは、やる気スイッチが入るんだな。 驚愕の食事風景に目が点！ ショートステイとデイは、同じ病院の系列。だから、先日のショートの食事中の写真をデイスタッフさんが届けてくれた。そこには、自分でお茶碗とスプーンを持って食べるさくらさんの姿が。しかもお椀で汁も飲んでる！ 「一口ずつ小皿に乗せたら、よく食べました」とのこと。わんこそば方式ってこと？その写真を見て、本人も「ええっ」とびっくりしてた。おいおい（笑…

2025/06/24 23:47

献立の救世主～仕事や介護・子育てとの両立にも～

朝の目覚めに仕事チャンス？ 今朝のさくらさんは、午前中ぐっすり。ところが目覚めた瞬間、ちょっとした覚醒モードに突入。しっかりとした受け答えで、おしゃべりに。 これはチャンス！と、私はすかさず「タオル畳み係」を依頼。「手が痛い」と言いながらも、ゆっくり丁寧に何枚も畳んでくれた。ありがとう、さくらさん！ ヨシケイ再開：昼食対策の切り札 さて、本題。先週から我が家に「ヨシケイ」が戻ってきた。 ヨシケイとは、献立付きの食材宅配サービス。月～金までの5日間、献立に合わせた材料がが届く。切るところから始める基本コースのほか、「カット済み」「温めるだけ」など手間いらずのコースも選べる。 献立を考えたり、材料…

2025/06/23 22:34

介護教室で得た気づき～②排泄用具の選び方・使い方～

昨日の学びを実践 ・「認知症の人は、できないことは多くなったけど、何にもできない人ではない」 ・「本人の力を見つけ、発揮できるように」 ・「尊重して、人として認める」 昨日の介護教室で聞いたこの言葉を、今朝にさっそく実践！ 朝食時にヨーグルトとスプーンを手渡したが……右手が口まで上がらず、途中でストップ。ブラシを持っても、頭まで届かず。でも！化粧水と乳液は、顔にちょんちょんとつけられた！ 軽いストレッチ後なら、もう少し動くのか？このあたり、ちょっと試してみたいところ。 みーちゃんにも無反応 朝食後、すぐにさくらさんはお眠りタイムへ。疲れが取れてないのかな？横でみーちゃんの「ねえねえ、天気が良か…

2025/06/22 14:56

介護教室で得た気づき～①認知症について～

ショート帰還。さくらさん、ぐったり？ さくらさん、1泊2日のショートステイから帰宅。お風呂にリハビリ、いろいろお世話になって、感謝。でも本人は「行ったことすら覚えていない」という、あるあるな展開。 さすがに疲れたのか、夕食は数口でギブアップ。「今日はもう無理させない」と静かに見守ることに。とりあえず、水分だけはしっかりチャージ。 迷ってたけど、行って正解！介護教室 受講をちょっと迷ってた介護教室。でも結果は、行ってよかった100％！ 午前の部は「認知症について」、午後は「おむつの選び方と使い方」。内容の濃さに、あっという間に時間が過ぎた。 「認知症の理解」で得た気づき デイサービスの職員さんが…

2025/06/21 22:37

久々のショートステイ～一人時間はあっという間～

ショートステイ初日、なぜか敬語!? さくらさん、朝から私に敬語モード全開。「ありがとうございます」「どこに行くんですか？」「そうですか」と丁寧な口調。私、もしかして介護士さんに見えてる？普段の“タメ口さくら”とは別人。心はすでにお出かけ済み？ 久々の自分時間に没頭 さくらさんがショートに出かけたあとは、私の“書類祭り”がスタート。ずっと気になっていた事務仕事や支払いを一気に片付けた。気づけば夕方。あっというまの1日。時間があると、やりたいことって尽きない！ 実技も学べる介護教室へ 明日は、以前から申し込んでいた県民向けの介護教室。「机上じゃなくて、実技で学びたい！」と思っていた頃に申し込んだも…

2025/06/20 18:19

ショートステイ～準備が苦手～

さくらさん、ショートステイへ 今度の土曜日、私は一日留守にする予定。早朝に家を出るため、さくらさんは明日から1泊2日のショートステイだ。ひさびさのお泊まり。 おとといその話をしたら、さくらさんはちょっと混乱。「いつ帰れるの？」と、目を覚ますたびにつぶやく。 「テレビ見る？」「食べたいものは？」と聞いても、「家じゃないのに、そんなわがまま言えない」と遠慮する。でも実は、家にいたってわがままは言わない。 「食べたいのは？」→「なんでもいい」 「したいことある？」→「特にない」たまには、わがまま言ってほしいんだけどな。 パッキングって、めんどくさい 今日はショートステイの荷造り。これが苦手で、いつも…

2025/06/19 21:42

訪問リハ開始～衝撃走る！～

訪問リハビリ、始動！ 今日は待ちに待った訪問リハビリのスタート日。しかも、言語聴覚士さんも同伴で、嚥下（えんげ）についてもアドバイスをいただいた。 飲み込みチェックはプロの技！ 飲食に関しては、まずベッドの角度がカギ。これまでよりも、もっと背もたれを起こしたほうがよいとわかった。さらに、姿勢は「顎を引く」ことがポイント。 飲み物は、ストローより「すいのみ」推奨。ストローだと、飲む勢いが強すぎたり、2回飲んたり、毎回量がバラバラになっていると、一瞬でさくらさんの飲み方の癖を見破る。すいのみのほうが安定するとのこと。 それから、水を飲んだあとに、喉に聴診器をあててのチェック。「ちょっと残ってますね…

2025/06/18 16:01

介護ベッドは桜色～母とピンクと私～

今日のさくらさん：デイサービスで元気に活動 今日のさくらさん、デイへ。食欲◎、運動◎だったそうだ。以前とは違って車椅子のままだけど、それでも上等、上等。 レクは新聞を丸めた物で、介護士さんにチョップをするのだったが、さくらさんは、すごく力が強かったそうだ。 だが、家に帰って、車椅子からベッドへの移乗のときは、右手が上がらず私の首に手が回らなかった。晩ご飯の時も、右手はぷるぷるして、あいかわらずの「あ～ん」状態。デイでは、まるで別人だ。 留守の間に私がやること デイの日はさくらさんの部屋を、しっかり掃除するチャンス。部屋の掃除に、シーツ類の交換、タオルケットの洗濯。けっこうやることが多い。 窓を…

2025/06/17 22:12

無理しない介護～庭仕事の放棄～

ごくらくな人と、あくせくする人 さくらさん、今日は食欲も体調も良好。食事は100％介助だから、さくらさんは口をあ～んと開けて、もぐもぐ、ごっくんするだけ。今日は「ごくらく、ごくらく～」と満足そうなひと言。その姿に思わず笑ってしまった。いいご身分ですな〜、こっちは、立ったり座ったり忙しいよ。まあ、嬉しい悩みとも言えるけど。 ケアマネさんたちにも、メリハリのある生活をって言われてるので、「イスに座ってテレビでも見よう」と何度も声かけするも、拒否。寝転んでいたい日だったようだ。 しかも、「起きてみよう」って声をかける度に、「ほら、このお目めぱちくりのかわいいこと」とみーちゃんに話をすり替える。う～む…

2025/06/16 17:36

父の日に寄せて～記憶の中の竹さん～

今日のさくらさん 祝・排便！やりました。なんと5日目にして訪れました。少し食欲も戻ってきた感じ。いやあ、ほっとした。 父、竹さんとの日々 さて、今日は父の日。うちの父、竹さんはもう他界しているけれど、仏壇を掃除して、新しい花を供えた。お線香の香りが立ち上ると、いろいろな思い出が浮かんでくる。 竹さんは転勤族で、私が幼稚園に入る頃までは一緒に暮らしていたけれど、その後は単身赴任。母・さくらさんと私は、竹さんが独身時代に建てた家に残った。 竹さんは、子煩悩だった。私が生まれたときは会社をずっと休み、さくらさん曰く「会社から『お産は病気じゃないから出勤するように』と電話が来た」ほどだとか。 心に残る…

2025/06/15 16:18

介護計画～担当者会議～

担当者会議 今日は担当者会議。メインの議題は、訪問リハビリを始めるにあたっての確認事項。目指すのは、「よくなる」というより、「衰えを防ぐ、緩やかにする」というもの。劇的な回復を期待しすぎないほうがいいみたい。 気になっていた「移乗ボード」についても質問。これは、車椅子やベッドへの移動をサポートしてくれる便利グッズ。さくらさんだけじゃない。腰に爆弾（＝座骨神経痛）を抱えた私にとっても、救世主になり得るアイテムだ。 介護保険でのレンタルも可能ということ。理学療法士さんも使用しているらしく、「必要かどうかは、実際に見て判断しますね」とのこと。まあ、即決で導入！っていうより、慎重に様子を見るほうが安心…

2025/06/14 22:51

高齢者の転倒事故～お隣に救急車：無事で何より～

今日のさくらさん デイサービスの日。今日も元気に、おやつまでしっかり完食。その反動か、家ではちょっと少なめ。でも大丈夫。ご近所さんや従姉からの差し入れ、手作りの「ごぼうの煮物」「昆布豆」「高菜炒め」が大活躍。美味しかった！残りは明日のご飯の友。ありがたいねえ。 お隣に救急車 夕方、近所の八百屋さんに寄ったら、「水曜のお昼、お宅の隣に救急車来てたけど、大丈夫だった？」との一言。え！？全く気づいていなかった。うちの隣には、高齢の女性が一人暮らししている。 玄関が開いていたので、声をかけるとご在宅。顔や手足に傷、なんとも痛々しい。入れ歯も割れ、口の中も切ってしまったという。転倒は、八百屋の帰り道と、…

2025/06/13 23:51

移乗の負担を減らしたい～スライドボードってどうなの？～

さくらさん、月イチ病院へ 今日は、さくらさんの病院受診日。骨粗しょう症の予防注射と、大事な栄養源・エンシュアの補充のためだ。命綱は、今月も確保できた。 移動手段は、今回も自家用車を選択。少しは慣れてきたが、本当にによかったのか？ 福祉タクシーをお願いすれば、やりそれなりの費用がかかる。もちろん福祉車両を購入することに比べれば、安いものだけど。 さくらさんができるのをいいことに、無理をさせてるんじゃないか……。 移乗5回。さりげなく過酷なルート 自家用車での移動は、以下のような流れになる ベッド → 車椅子（家） 車椅子 → 自家用車（家） 自家用車 → 車椅子（病院） 車椅子 → 自家用車（病…

2025/06/12 22:43

高齢者も食べやすく～お肉を軟らかくするには？～

食事、完食しました！ 今日はなんと、さくらさん、朝も昼も完食。まあ、もともと準備した量が少なめなんだけど。ご飯は、これまで30グラムだったが、今日は40グラム。丼物のときは50グラムにしてみた。少しずつだけど、増やせたのがうれしい。 お肉問題、発生中 さくらさんはお肉を噛むのが苦手。軟らかい鶏もも肉や、しゃぶしゃぶ用の薄切り肉でさえ、最後まで口に残ってしまい、いつまでもモグモグしている。脂身が多いお肉は軟らかいけど、お年頃的に厳しいかなあ……、私も………。 それに、100歳越えの方へのインタビューで「長生きの秘訣は朝からステーキ」とか「お肉をよく食べる」なんてことも聞いたことある。お肉は元気の…

2025/06/11 17:00

大雨に注意～私の被害記録～

※今日は、大雨の思い出です。不快になりそうな方は、スルーしてくださいね。 現在「災害級の大雨」という予報が出ていて、警戒が必要とされている。私が受けた大雨の被害を改めて振り返ってみる。主なものをあげると…… 幼少期「ボートと浸水」 もの心がつく前、実家周辺が床上…いや、床下？とにかく浸水の被害にあったらしい。記憶はゼロだが、アルバムに、ボートに乗っている人や、道が川のようになっている写真が残っていた。風景からして我が家近辺。どうやら本当に水没していたようだ。 20代「泥に埋もれた町」 ある年の豪雨で、県内はあちこち被害を受けた。同僚は車ごと立ち往生し、救助隊に助けられた。職場関係の人の家も土砂…

2025/06/10 21:32

早寝成功？～夜のルーティン見直してみた～

訪問看護って、やっぱりありがたい 今朝は訪問看護師さんが来てくれた。さくらさんは下剤を飲んでるのに、ここ4日ほど排便なし。話すと、看護師さんはすぐに手袋をつけて、さくらさんの肛門チェ～ック！「今こんな感じ」と教えてくれた。プロの手際に、ただただ「すごいなあ」と感心。 昨日は寝てばかりで、水分摂取量も少なめだった。「便秘解消のためにも、水分量は大事」とのアドバイスで、今日はお昼寝中に起こして、水分補給。なんと230mlをしっかり飲んでくれた。やっぱり、こういうアドバイスを直接もらえると「週1回の訪問じゃ足りなかったかな？」って思ってしまうなあ。 ナイトルーティン、ほんとに“夜”じゃなきゃダメ？ …

2025/06/09 22:03

雨の休日～穏やかな一日～

しっとり、雨の休日 今日は、雨の休日。来訪者も、お出かけの予定もない。さくらさんの体調も落ち着いており、食事の時以外は、ずっと寝ていた。おかげで、久々に、休日らしい、静かでゆったりとした一日だった。以前だったら、今日のように時間のゆとりがあっても、歩けなくなったさくらさんを心配して、「このまま寝たきりになるんじゃ……」と、そわそわ落ち着かなかったと思う。でも、今日は違った。ステージが一つ進んだ今のさくらさんとの暮らしが、日常になってきた証拠なのだろう。諦めというより、受け入れるっていう感覚。 食べる力、ちょっと復活 それと、少しずつ食事量が増えてきたのも、安心材料かな。相変わらず、栄養補助食品…

2025/06/08 21:46

介護の声かけ～母の天然反応メモ～

右を見てって言ったけど… さくらさんのおむつ交換をしたときのこと。寝たままでズボンをはかせるときって、左右に寝返りをうたせる。 「はい、右にごろ〜んして～」と、いつもは言うんだけど、面倒くさくなってこう言った。 「はい、右を見て〜」 すると…なかなか動かないさくらさん。見ると、顔だけ右を向いてた。ああ、確かに「右を見て」してるよね。ある意味、正解！毎日、毎回やってる動作なのに、言い方を変えると通じないのね……… 下を出してって言ったら… 食後には、下の入れ歯だけ外すのが毎回のルーティン。「入れ歯を外すよ〜。下を出して〜。」と声をかけると…… ベーッと、舌を出してきたさくらさん。 いや、ちがう、…

2025/06/07 16:04

母は誤嚥？私は乳糖不耐症

今日もデイでは完食！ さくらさん、今日は一日デイサービス。聞けば、ハーフ食ながら食事もおやつも完食したらしい。すごいね！ カレーもぺろり。おやつもぺろりとのこと。あれ？昨日、家でカレー出したよね？一口しか食べなかったよね？ しかも、「早く食べ終わってましたよ～」とのこと。おいおい、誰の話だ？ やはり、大勢で食べると、脳もお腹も元気になるのかもしれない。 咳が気になる。誤嚥？唾？痰？ 気になるのは、ここ数日、食事中に咳がでること。 誤嚥？痰なのか唾液なのか、からむ音もする。 がらがらうがいもできないし、口の中を見ても何も見えない。ネットで検索すると、「誤嚥性肺炎の初期症状＝食事中の咳」なんて情報…

2025/06/06 22:25

美容室選び～気配りとご縁に導かれて～

2か月ぶりの美容室、さくらさんすっきり！ さくらさん、2か月ぶりの美容室へ。さくらさんの足に力が入るようになったので、自家用車での移動にチャレンジ。車椅子から車への移乗。私も初の試み。少し手間取りながらも無事に出かけられた。 美容室では車椅子のままカット。ありがたいことに、シャンプー台の段差や車への乗り降りの時も美容師さんがサポートしてくれた。恐縮しつつ、無事にカラー＆カット完了。 おかげで、さくらさん、すっきりかわいく大変身！「あら～若返ったね！」の一言で、本人もご満悦。 美容室って、そう簡単に変えられない 私は、なかなか美容室を変えることができないたちだ。現在、私が通っている美容室は、さく…

2025/06/05 21:56

アレクサecho show介護術～私の陰の秘書～

さくらさん、今日も好調！ さくらさん、今日はよく寝た日。おとといは久々の病院受診。きのうは一日デイ。そりゃあ疲れもたまるよね。でも、体調はばっちり。3日ぶりの排便も来た～。 ケアマネさんから、介護4か5じゃないかと認定の見直しを提案されていたのだけど、主治医から「今は治療中だから、少し待ってみましょう」との意見。保留して正解。 もっとも、高齢者の体調はいつどうなるか油断ならない。期待しすぎず、無理させすぎず、見守っていきたい。 アレクサ、私の陰の秘書 介護してると、ばたばた、こまごま、いろいろある。だから私は、「アレクサ」にかなり助けられている。リビングとさくらさんの部屋、2カ所に配置している…

2025/06/04 20:16

介護の息抜き～半年ぶりにすっきり～

一日デイ再開！さくらさん、またもや完食 久々に一日通してのデイサービス。点滴が終わり、体力回復中ということで、看護師さんからは「しばらく半日がいいかも」との助言。でもデイ側では、今まで点滴に配慮して半日対応してくれていただけだったらしい。特別扱い、ありがたや。 心配していたが、さくらさん、なんとハーフ食を完食。「20分くらいで食べましたよ〜」との報告に、思わず目が点。 え？家では45分かかるのに？それでも残すのに？やっぱり外の刺激って大事ね……。私、甘やかしすぎてる？それともプロの手腕か。 とはいえ、食べてくれるだけで嬉しい。だが、排便は3日なし。下剤は毎日服用中だけど、今日は少し増量予定。 …

2025/06/03 22:27

往診から外来へ～アイドル誕生？～

売れっ子アイドル、誕生！？ 今日はかかりつけ医の受診へ行った。前回は往診だったさくらさん。今回は、なんと病院まで行けるまでに回復した。すごい。拍手！パチパチパチ！ 点滴も卒業できることに。これからは、訪問看護・デイサービス・訪問リハビリを週2回ずつ受ける予定。 ……って、週6スケジュール！？まさに売れっ子アイドル並みの多忙っぷりである。わたしは、マネージャーですか？ チーム介護はプロフェッショナル集団 今日の病院には、訪看さんも来てくれた。書類一つとっても看護師さん同士が確認・修正・共有……。その光景を見て、「ああ、お手数おかけしてるのね」と、胸がチクリ。申し訳なさとありがたさがないまぜになっ…

2025/06/02 22:18

見守りカメラ、異変あり！？

点滴なし！さくらさん快進撃 今日のさくらさんも点滴なし！体調もよく、1か月近く毎日来てくれていた訪問看護も一日お休み。 朝食は、時間をかけてゆっくり45分。それでも合計たったの260キロカロリー。計算してみたら、思った以上に少なくてびっくり。これじゃスズメの涙ならぬスズメの朝ごはんじゃないか。 そのぶん、昼は栄養補助食品の力を借りて、なんとか600キロカロリーを達成。夕食は…うーん、これから計算だけど、あまり入らなかった感じ。それでも夜、1時間も椅子に座ってテレビを見た！「イッテQ」をチョイスしてみたよ。面白かったかな？吐き気に苦しんだ日を思うと、大きな進歩。これからも、こういう時間を作ってい…

2025/06/01 23:25

食事介助～ごはん奮闘記～

食べられるって、うれしいね 今日もさくらさん、食事が少しずつとれるようになってきた。だから、点滴はお休み。おお、やった！ ……で、私はというと、今日は眠くて、眠くて。買い物に行くはずが、気づけばソファで爆睡。 栄養、足りてる？足りてない？ 最近の食事はというと、カロリーだけ見れば、まあまあ取れてる。 昨日：朝・夜で約740kcal（昼はデイなので不明）／水分810ml今日：合計 約1056kcal／水分 890ml でも、その7割以上が栄養補助食品と栄養ドリンクなのだ。自然の食品は、まだまだ不足。 しかも、栄養補助食品って糖質が高いものも多い。このままだと、今度は高血糖が心配……。 45分一本…

2025/05/31 22:22

ついに点滴お休み・パン作りの思い出

刺激の力、あなどれない 今日のさくらさんは、いつもとひと味違った。デイサービスから戻ってきたとき、なんだか目力が強い。ふだんのぼんやりした雰囲気が薄れて、シャキッとした表情をしていた。 続けて訪問看護の方が来たが、そちらにも珍しくしっかりと返事をしていた。 まあ、お昼寝後にはいつものさくらさんに戻っていたのだが……。 それでも、やっぱりデイサービスって刺激になるんだなと実感。人と会って、話して、動くことって、心と体のエネルギーになるんだなあ。 点滴お休み、ひとつ前進 そして今日はもうひとつ、うれしい変化があった。5月3日から毎日続けていた点滴が、ついにお休みになった。食事量がほんの少しずつだけ…

2025/05/30 23:41

やらかした話～うっかりで高額出費～

忘れる、抜ける、めんどくさい 私は昔から、めんどくさがりでうっかりミスが多い。事務作業は大の苦手。年をとって、それがさらに加速している。 訪問看護師さんに「最後の排便はいつですか？」「どれくらい食べました？」なんて聞かれても、昨日か一昨日かすら覚えていない。今朝のことさえ怪しい。 仕方なくノートをめくりながら答える。そうすると「まめですねえ」と言われる。でも違う。記録しないと、覚えていないからなのだ。 看護師には向いてなかった さくらさんは昔、私に「看護師になって」と勧めていた。中高生の頃から何度も。私はそのたびにスルーしてきた。自分がその器じゃないのは、本人がいちばんわかっていた。 でも高校…

2025/05/29 15:17

せん妄の嵐の中で～かつてのさくらさん～

目覚めは「かわいいねえ」から 今朝のさくらさん、朝7時におしゃべりスタート。 「かわいいねえ」「お目目が大きいねえ」と、「みーちゃん」に声をかけている。目が覚めたのね、と思って血糖値を測ると……また低血糖。 「朝ごはんのエンシュア、早めに飲もうか。多めがいいよ」と言うと、ごくごくごく。のどが渇いているのかと思いきや、「これくらいでいい？」とひと言。頑張って飲んでくれたらしい。……かわいすぎか。 栄養補助飲料をもっと飲んでほしい時は、「あと5ごっくん」「残り大さじ2くらいだよ」と具体的に言うと、息をはあはあさせながら飲むこともある。実に素直だ。今のさくらさんにとって、飲むことも食べることも立派な…

2025/05/28 18:00

食欲増加～さくら、デイで覚醒！？～

デイでハーフ食完食⁉さくら、覚醒の一日 今日はデイの日。送ってくださった介護士さんによると「ハーフ食を完食」だったそうだ。えっ、あのさくらさんが？ご飯を？ しかも、大きな声で話したり、立ったり座ったりまでできたらしい。午後に来たケアマネさんと訪看さんに伝えると、「えっ？ほんとに？」と目を丸くした。そりゃそうだ。家ではずっと寝てるし、食事も栄養補助食品でカロリーをなんとか稼ぐ状態なのだ。 でも、外に出ると、刺激があるんだろう。パジャマから着替えるのも、スイッチが入るきっかけになっているのかもしれない。 ちなみに、近所の施設ではお弁当が主流の中、さくらさんのところは、手作りでおいしいと評判がいいら…

2025/05/27 21:33

生活リズム改革！～ 介護と私の時間割り～

解放感と混乱の日々 退職してからというもの、目覚まし時計と絶縁中。いや～、これがまた最高にぜいたくで、「幸せ～」って感じ。 でもね、気づいた。先日ブログで愚痴った「多忙感」改めて考えると、その正体は……生活のリズムが、ぐちゃぐちゃ。 日によって起きる時間も、食べる時間もばらばら。さくらさんの様子を見ながら、その時次第。つまり、なんとなく一日を過ごしているのだ。 仕事の日々はリズムがあった 仕事をしていた頃は、「年間」「月」「週」「日」と見通しをもった生活。リズムに乗って、バタバタして、でも達成感はあった。そして今……””リズムって何ですか？””状態。 小学生に負けてます 恥ずかしながら、ここに…

2025/05/26 23:28

高血圧と梅ジュース～夏の準備～

深夜2時半、事件は起きた 「どうかある。気分が悪い」 さくらさんのかすれ声で目が覚めたのは、午前2時半。慌てて駆けつけると、息は荒く、顔も辛そう。すぐに血圧を測定すると、見事に高い。処方されていた頓服の降圧剤を飲んでもらう。夜明けには落ち着く。 ふう……。と胸をなでおろしたのも束の間、今度は低血糖だ。さらに追い討ちをかけるように、おむつが限界突破。パジャマもびっしょり。防水シーツがずれてたせいで、シーツも濡れた。何のための防水シーツなの。大きいのを使ってたのに。ああっ、なんてこった。無念。 さくらさん「寒い」って言ってたけど、低血糖のせいじゃなかったのか！？ 夜明けにフル稼働 ベッドサイドに腰…

2025/05/25 22:20

在宅介護：時間はあるはずなのに ～多忙感の正体は？～

4月のゆとりはどこへ？ 「あれ？今日って火曜日？え、水曜？もう週末⁉」最近、時間が飛ぶように過ぎ去っていく。 もう働きに出ていない。さくらさんは寝ている時間が多いし、付きっきりというわけでもない。何か大きなことをしてるわけでもない。それなのに、この多忙感。なせだ？なんでだ？ 時間に追われる買い物 さくらさんが寝てる間に、訪問看護さんの時間をチェックしながら、「よし、今なら行ける！」と買い物に出発。「何時までに帰らなきゃ」と短時間決戦。 洗濯機、大活躍 さくらさんの肌着やシーツ、なんやかんやで洗濯量が増加。手洗いもしたりするけど、たいがいは乾燥までかけちゃう。 洗濯もの畳みは嫌いじゃないけど、回…

2025/05/24 23:47

認知症の人を笑わせろ～プロの技見たり～

今日はさくらさん、デイサービスの日。はい、出ました、「いやいや」発動。毎回、恒例行事です。 しかし！こちらも負けじと奥の手。パワーワード「病院に行くよ」で、まさかのあっさり出発。何度使っても効力が衰えない、最強！ ごはん2口！うどん完食！ デイでの食事は、いつも摂取量0％。持参のエンシュアを飲んでる。 でも今日は奇跡が！なんと、ごはんを2口、うどんをお椀1杯完食！ 昼食代がもったいないなあ、せっかく準備してくださるのに申し訳ないなあと思いつつも、いつか食べてくれるかもと願ってきた日々。それが、ついに報われた。ありがとう、うどん。 誕生日の朝は笑顔でスタート！ 今日は私の誕生日。朝いちばんに「今…

2025/05/23 22:32

夜間低血糖と夜中の空腹～母も娘も～

今日の幸せ 今日はうれしいことがあった。さくらさん、自分で椅子まで移動して、なんとテレビを2時間も視聴。距離はたった2～3歩だけど、されど2～3歩。 私と二人の時だったから、転ばないか、私のほうがドキドキしたけど、大丈夫だった。パチパチパチ～！ そして、いつもより食べる量も水分も、ちょっぴりだけど増えた。特別な「食欲スイッチチャレンジ」メニューではなかったけど、””励ましと押し””を強めたことと、””ゆっくり時間をかけたこと””がよかったのかも？ 深夜が怖い……低血糖！ 昨夜のさくらさん、またもや夜中に低血糖。ブドウ糖20gをチャージして復活！と思いきや、朝もまた低め。エンシュアでなんとか回復…

2025/05/22 18:22

低血糖と栄養補給チャレンジ～夜中の攻防戦～

夜の攻防戦、ふたたび 「さくらさん、なかなか寝かせてくれないなあ……」そんなセリフが出るほど、昨夜も一波乱。 昨夜は23時すぎに低血糖68。スヤスヤ眠るさくらさんを起こし、ブドウ糖20gをお湯に溶かして飲ませる。とはいえ、多くは飲めない。なんとかお湯50mlで溶かす。 そして、血糖値は…… →1時 ：91（まだか）→ 2時半：145（よしよし）→ 5時半：68（えっ、また!?） ここで「どうせなら」と開き直り、エンシュアを投入。声かけでテンションを上げつつ、ねぼけ顔のさくらさんに「がんばれ〜」とエール。すると、一気に140mlも！やればできる子だ！ 6時半以降は血糖値118→177→182と変…

2025/05/21 22:09

モーニングルーティン（デイの日Ver．）～うっかり対策備忘録～

ドラマも観られる余裕、復活！ 今日はさくらさん、半日のデイサービスへ出陣。前回は、夕方から体調を崩してしまったけど、今回は大丈夫だった。 むしろ、帰宅後にはドラマを1話半も観る余裕を見せた。よかった。ただし、訪問看護師さんの問いかけに対しては、いつも通りの受け答え。 「お風呂入ってないよ」「どこにも行ってないよ」 いやいや、行ったし入ったし！相変わらずの安定感。 朝の出陣準備、あたふた劇場 デイの送り出しにブランクがあったので、私もルーティンの感覚を取り戻せておらず、頭がまだ追いつかない。そんなわけで、備忘録として「朝のミッション」をメモしておく。 もも家モーニングルーティン（デイ出発Ver.…

2025/05/20 22:57

往診とチームケアで、また一歩～92歳も久々の一歩～

さくらが、さくらが立った！ 朝、点滴に来てくれた訪問看護師さんがひとこと。「イスに座ってみましょうか」 え？と思った。私ひとりのときに床にへたり込まれたら、立ち上がらせるのは至難の業。でも今日はプロがいる。これはチャンス。 さくらさん、ベッドサイドに腰かけ、訪看さんの介助で立ち上がる。その瞬間、胸にこみあげた感情は…… 「さくらが、さくらが……立ってる……！」（完全にハイジ目線） そのまま手を取られ、よたよたと歩く。たった1メートル。されど貴重な一歩。介助なしではまだ難しいが、足でしっかり地面を踏みしめた。やったね！ 喜びのあとの、ジェットコースター 昼過ぎ。点滴の量が多かったのと、インスリン…

2025/05/19 22:49

お世話のし忘れに～ナイトルーティンの歌～

実は、さくらさんの「ナイトルーティンからデイの朝まで」を歌にしているのだ。作詞・作曲は、わたくし、ももです！ なんて言うと大げさだけど、まあ、鼻歌程度のもの。さくらさんがまだ元気だった頃に作った。 これを赤ちゃん言葉で、歌いながらお世話している。 内容はだいぶ省略してるけど、歌にしておくと「やり忘れ防止」になるのだ。 昨夜も「あっ、歯みがきがまだだった！」と、歌のおかげで気づいてセーフ。 それに、自分もちょっぴり楽しくなるでしょ。 とはいえ、まだまだ改良の余地あり。これからも、さくらさんの様子に合わせて、ちょっとずつ変わっていきそうです〜。 『ナイトルーティンの歌』 ～作詞・作曲もも～ 足を洗…

2025/05/18 18:27

高齢者の癒やしと食欲～スイッチを探せ～

さくらさん復活、冬眠モードも復活 昨日、久しぶりにデイサービスに行ったさくらさん。夕方から体調が悪くなり、夜中0時過ぎまで苦しそうにしていた。幸い高熱は出ず、なんとか寝付いてくれたが、なんとも心配な一夜だった。 朝にはすっかり落ち着いて、36度台の平熱。顔色もよく、「つらくない」と本人は言うけれど……きのうデイに行ったことも、具合が悪くなったことも、全く覚えていない。 良いのか悪いのか？？ 原因は不明。たぶん、久しぶりの外出で疲れが出たのかもしれない。先日集中できたドラマ「偽装の夫婦」を流してみたけど、まったく効果なし。今日も安定の爆睡モードであった。 久々の外出だったもんね。疲れるよね。 お…

2025/05/17 22:04

久しぶりのデイサービス～晴れのち雨～

デイサービス、大成功！ 今日はさくらさん、無事にデイサービスへ出発。朝から心配だったが、なんとお風呂にも入れて、目を開けてしっかり帰宅。無事な姿を見て、ほっと一安心。 驚きの“ひとくち” もっと驚いたのは、デイの方からの報告。ご飯をひとくち、かぼちゃの煮物をひとくち、水分もゴクゴクだったそうな。「どこの人の話ですか？」と、本人確認したくなるくらい。やっぱり、外に出て、人と関わるのって大事なんだなあ。そして介護士さんたちの声かけと対応のおかげ。感謝しかない。 おつかれさまの爆睡タイム 帰宅後は、バッテリー切れのロボットみたいに、スイッチオフ。「おつかれさまでしたー」と思いながら、私は「めでたしめ…

2025/05/16 22:01

福祉車両は必要？～我が家の場合～

さくらさん、冬眠モード継続中 今日のさくらさん、またもや爆睡。もう冬は終わりましたよ～。 今日も低血糖、低血圧が見られたけど、改善。排便・排尿もすんなり。身体的には穏やかな一日だった。そして、寝る前の洗口タイムで、なんとなんとベッドの端っこに腰掛けたのだ。一瞬だけど。 夜には、ドラマを2話も鑑賞。まさかの集中力発揮！ 今日さくらさんを引き付けたドラマは「偽装の夫婦」（天海祐希・沢村一樹主演） 明日はデイ、久々の外界へ（冬眠から目覚めるか？） 明日はついに、待ちに待った（いや、さくらさんは待ってなかったかもしれないが）デイサービスの日。さくらさんがベッドから降りたのは、5月1日が最後。今日までの…

2025/05/15 22:42

訪問看護～排尿問題と錠剤の服薬技～

今日のさくらさんは、今までで一番の爆睡。でも、低血糖からの無尿騒動、本人をよそに、周りがみごとな連携プレーを行った日でした。 朝からドタバタ！低血糖スタート 今日の始まりは、さくらさんの久々の低血糖。急いでブドウ糖を口にして、無事回復。こうして1日は始まった。 排便の次は…今度は排尿トラブル！ ずっと悩まされていた排便問題は落ち着いた。やれやれと思ったのも束の間、今度は「おしっこ出てない問題」発生。昨日の朝から、排尿ゼロ。お腹を抑えると痛がる。 便秘だったときも、腸閉塞を心配されたが、尿も、1日出ないと危険な場合があるそうだ。 さくらさんには膀胱がんがあるため、泌尿器科に連絡。午後から受診する…

2025/05/14 22:52

車椅子用昇降機（段差解消機）の設置～お出かけできるのはいつ？～

今日のさくらさん さくらさんの顔色は良く、体調も安定していた。 朝と昼に10分ずつ、ベッド上で座る練習も行った。 先週の吐き気の日々とは比べると、かなりの回復だ。点滴11日目。おかげで、体に水分が満ちてきたようだ。 昨夜はあまり眠れなかったようで、今日はほとんど眠っていた。 あとは少しでも口から栄養を取ってくれればいいのだけれど。 食欲スイッチはどこにあるのだろう？ 車椅子での外出準備 今日は車椅子の段差解消機を設置してもらった。電動で、ちょっとかっこいい。ちょっぴり仕事人になった気分。 これまでさくらさんには玄関の段差を頑張って降りてもらっていたが、車椅子で部屋から外に出られるようになった。…

2025/05/13 22:43

在宅介護～進展と通院の裏わざ？～

今日のさくらさん、復調の兆し 今朝のさくらさんは朝から頭痛。だが、痛み止めでスッキリ回復。しかも、苦労していたえずきや、あの粘っこい唾液も昨日から出ていない。これは大きい。さらに嬉しいサプライズ。なんと、自力でベッドから起き上がったのだ！10日間寝っぱなしだったのに。すぐ横になったけど、力が出てきた証拠。 ケアチーム集結！迅速すぎる対応に感謝 今日は、訪問看護を医療保険から介護保険へ切り替えるための話し合いがあった。ケアマネさん、訪看さん、ショートステイ担当の方々が勢ぞろい。なんとも心強い。 決定事項はこちら： 今週金曜からデイサービス再開を目指す 起き上がり・座位・立位・歩行を段階的に練習 …

2025/05/12 23:23

子育ては人生の花～母の日によせて～

今日のさくらさん 今日は体調が落ち着いていたので、看護師さんに体の清拭をしてもらった。ただ、点滴がもれて痛がったため、予定より1時間ほど早く切り上げた。 吐き気がやわらいだので、栄養ゼリーで固形物にチャレンジ。ところが、つるっと喉まで一気に滑り込み、むせて苦しんだ。あせったが、幸い誤嚥にはならず。これは今後も慎重にいかねば。 午後はテレビドラマを1時間鑑賞。穏やかに見えて、なかなか刺激的な一日だった。 母の日ギフト、成功か失敗か 本当は、痩せてブカブカになったズボンと外出用の靴を贈る予定だったが、試着が必要なので保留。代わりに、パジャマをプレゼントした。 「ありがとう」とは言うが、顔はぼんやり…

2025/05/11 22:10

主治医と見守る介護～老衰なのか？～

眠り姫？マリア様？ 今日は、今までで一番の眠り姫。さくらさん、ほぼ一日中眠っていた。 声をかけても、「起きないの。寝てるの」と一言。胸の上で両手を重ね、まるで聖母マリア様のようなポーズ。思わず「えっ、マリア様！？」と突っ込みたくなるほど、神々しい（？）寝顔。 血圧も安定、そして5日ぶりの排便。髪も洗ってもらってスッキリ！ よかったよかった。 代理受診へ：主治医との長い付き合い 私は、代理としてかかりつけ医のもとへ受診に行った。さくらさんが糖尿病で入院して以来、もう17年のお付き合いになる先生だ。さくらさんも、いつも「頼りにしてますよ」って伝えてた。 要介護4になったときも、がんの手術のときも、…

2025/05/10 23:30

高齢者の口腔＆蒸れの悩み～唾液とおむつ問題～

今日のさくらさんも、ほとんど眠り姫モードで過ごした一日でした。でも、落ち着いた様子で、時々目を覚ましては「喉が渇いた」と訴えるので、少しずつ水分をとってもらいました。おかげで私も、ほっと一息。気持ちにゆとりがもてた日でした。 口腔ケアで、誤嚥防止！ 午前中からずっと眠っていたさくらさん。時々目を覚ましては、「喉かわいた」「頭が重い」と訴え、またすやすや。点滴に吐き気止めを入れてもらったからか、えずきは少なかったけれど、唾液の粘りが強くて、吐き出したくても出てこず苦しそう。 看護師さんいわく、口腔内が乾燥すると、粘る唾液が出るそうだ。さくらさんは、口を開けていびきをかいて寝てることもあって、「口…

2025/05/09 23:14

介護中に点滴外れた!?～母は眠り姫モードで爆睡中～

今日のさくらさん、昨日は元気だったのに、今日はぐったり。安心はできません。今回は、点滴トラブルがありましたが、さくらさん全く自覚なしでした。 点滴がない⁉まさかの流血事件（ちょっと大げさ） 朝、さくらさんを起こしてパット交換をしたところ、突然えずいてしまった。点滴に吐き気止めを入れてもらい、新たに口の中で溶けるタイプの血圧の薬も服薬。 じっと何か言いたそうに見つめてくる。粘度の高い唾が喉や口の中に絡みつき、気持ち悪い様子。口をゆすぎ、栄養ドリンクを2口飲み、マウスウォッシュでブクブク。すぐにスヤスヤ……。安心して家事を済ませ、お昼に様子を見ると……あれ？点滴の管が腕にない⁉ スマホの見守りカメ…

2025/05/08 23:55

在宅介護～記録は重要～

昨日とはうって変わって、さくらさんは今日はとても安定していました。吐き気もおさまり、声も出せて、久々にたくさん会話ができました。 高血糖・高血圧は相変わらずだけど、少し前進です。食事はまだ無理なので、点滴はもう少し継続予定です。 それから、私は介護記録の重要性を感じ始めましたが、不馴れで苦戦中です。 お肌つやつやの謎 朝のケアタイム。顔を拭いて、化粧水をつけると…あれ？しっとりモチ肌！「お肌がとってもきれいだねえ。」と本気で言うと、笑顔になって、「お世辞を言わなくてもいいよ」とまんざらじゃない様子。でもほんとにきれいだった。もしかして、昨日のももエステ効果？92歳の肌とは思えない。 記憶、復活…

2025/05/07 23:49

介護グッズで癒やし！～優秀すぎる人形みーちゃん～

今日のさくらさんは、吐き気との戦いでした。大好きな相棒、「みーちゃん」も、今日は「向こうにやって」なんて、よっぼど具合が悪かったんだなあ。（就寝時は、だっこして寝られました！よかった。）今日は、その筋（どの筋？）では、有名人かと思われる「おしゃべり人形みーちゃん」についてのお話です。 吐き気との闘い。みーちゃんもお手上げ 今日は朝から、吐き気が繰り返し襲ってきた。あの大好きな相棒「みーちゃん」を、布団の端っこに追いやって「向こうにやって」と言った時は、よほど具合が悪いんだなと思った。いつもなら離さず抱っこしているのに。 吐き気止めを2回入れてもらっても収まらず、寝息が聞こえたかと思えば、またえ…

2025/05/06 21:55

介護エステ～触れ合いのコミュニケーション～

今日のさくらさんは、高血圧・高血糖で心配でしたが、顔色はよく、寝たり起きたりの一日でした。そして私は今日、介護者からエステティシャンに変身しました。 朝からドキドキ。唇ガクガク、手プルプル 朝イチ、喉が渇いたとリクエストがきた。水分をとると、すぐにえずく。さくらさんの唇と手がガクガク、プルプル……。不安が募る。時計を見る。「看護師さんが来るまで、あと20分……早く、早く！」ようやく来てくれたプロの看護師さん、落ち着き払って一言。「これは“○○反応”ですね（※名前忘れました）」さすが、動じないのがプロの証。医師と連携しつつ、点滴に入れるものや服薬の調整をしてくれた。高血圧のとき、家族ができるちょ…

2025/05/05 22:04

在宅介護～プロの技と友人に支えられて～

点滴の毎日でも、心を明るくしてくれることがあります。 今日は、看護師さんの“神業”に感動した一日でした。 今日のさくらさん さくらさん、今日も点滴をしてもらった。腸が少しずつ動き始めて、ちょっぴり排便も。まだえずきはあるけれど、水分も少しずつ摂れるようになってきた。そして今日は、なんと2時間もののサスペンスドラマをベッドで観ることができた。起きている時間も少し延びてきている。 ここは美容院ですか？神業1 今日は看護師さんが髪を洗ってくださった。ちゃんと専用の洗髪グッズがあるのだ。 知らなかった！（言葉ではうまく説明ができないので、写真を貼っておきます。なんと購入可能なんですね！） オカモト 株…

2025/05/04 21:59

訪問看護スタート～心までケアされた日～

今日から訪問看護をお願いすることになりました。看護師さんの存在は、心強いですね。さくらさんだけでなく、私の心までケアされました。 祝日なのに!? 初めての訪問看護に感謝と発見がいっぱい さくらさん、今日も朝から、相変わらずえずいております。水分補給もままならず、不安が押し寄せます。 しかし、強い味方登場！ 「こんな日にも、来てくれるんですね…！」思わず手を合わせたくなるような気持ちでした。はじめての訪問看護。しかも祝日。看護師さんだけでなく、ケアマネージャーさんまで来てくれて、感謝しかありません。 水分も点滴も、プロの手でスムーズに おむつ交換に皮膚チェック、そして、ベッド上での足洗い＆水虫薬…

2025/05/03 16:46

高齢母の排便ケア奮闘記～ぎっくり腰とともに～

毎日排便ねたで恐縮です。今日はついに、さくらさんから、待ち便が届きました。明日から訪問看護師さんにも来ていただけることになりました。私のぎっくり腰も、少しずつ回復に向かってるかな？ 「火事場の介護力」発動！ さくらさんの「トイレ行きたい」の一言で始まった朝。 ぎっくり腰の私、前屈姿勢は拷問に近い。しかし、お世話の間、不思議と痛みを感じない！！まさに火事場の介護力発動。何かが覚醒したのか！人間の潜在能力、すごいぞ。 終わった瞬間に「ズキン！」と現実に引き戻されたけど。 ついに、ど～んとこいセットの出番が来たぞ！ 午後、再び「トイレ行きたい」。続けて、「もう出たのよ♡」とかわいく告白。 なぜ、そん…

2025/05/02 22:28

ピンチ！！～母は便秘、私はぎっくり腰！？？～

さくらさんの“待ち便”と、まさかまさかの私の“ぎっくり腰”。我が家は、今日も波瀾万丈です。痛みはありますが、イスに座ってパソコン作業はできます。よかった。ご心配なく。 今日のさくらさん：待ち人来たらず（待ち便来たらず） 今日も水分補給をすると、えずくさくらさん。「そろそろお出迎えかな」と思ってるのだが、気配がない。薬も飲んでいるのに。 最近は、やたらと目をこするようになっていた。どうやら、逆さまつげが伸びてきた様子。これは、コロコロして痛いのだ。でも、尻もち騒動や点滴、排便問題が重なって、眼科に行けてなかった。 連日の病院通いは体力が心配だけど、連休は迫るし、明日はデイサービス。今日しかない！…

2025/05/01 19:26

【高齢者の便秘】その後のその後～食欲不振の原因発見～

昨日の不調が気になり、今日は病院で点滴をしてきました。食欲不振の原因もわかり、一歩前進。訪問看護についても考える時が来たようです。 吐き気とふらつきで受診を決意 おととい・昨日と、さくらさんは吐き気があり、まともに食べられたのは2日で約600キロカロリー分ほど。昨夜は「ちょっと元気が出た」と言っていたけれど、ふらつきや体重減少が心配で、点滴をお願いしたくなり、かかりつけ病院へ電話。すぐ診てもらえるとのことでGO！ まさかのレントゲン結果に絶句 診察では、「腸の動きが感じられない」と言われ、腸閉塞の疑いも……。先月CTを撮っていたため、今回はレントゲンへ。 結果は……「腸の上も下も、便がたくさん…

2025/04/30 23:10

体調不良～母を見守る静かな一日～

昨日の通院後、ぐったりしてしまったさくらさん。今日は、デイサービスも休み、ほとんど眠って過ごした一日でした。こんな日は不安もよぎりますが、静かな時間の中に、小さな回復の兆しも見えた一日でもありました。 一日中、眠り続ける母の様子に不安がよぎる 朝、喉が渇いたというので飲み物を渡すと、すぐに吐き気を訴えたさくらさん。 昨日の病院疲れもあるのか、今日のデイサービスはお休みにした。ほとんど目を閉じたまま、声をかけてもすぐに眠ってしまう。 血圧は朝こそ高めだったが、その後は安定。血糖値・体温・酸素濃度にも異常はない。酸素濃度は、以前購入したパルスオキシメーターで測定。コロナにかかったとき、病院から貸し…

2025/04/29 23:49

尻もち事件から考える～介護、次のステージへ？～

高齢の家族がいると、「転ばないように」と毎日気をつけていても、ふとした拍子にヒヤリとすること、ありますよね。我が家でも昨夜、さくらさんが尻もちをつくハプニング発生！大事には至らなかったものの、あらためて介護方法を見直すきっかけになりました。 尻もち事件、その後のさくらさんは？ 昨夜、尻もちをついてしまったさくらさん。デイ以外の日は午前中寝ていることが多いけれど、今日は介護会議（ケアマネさん・デイ・ショート・福祉用具担当さんたちと打ち合わせ）があったので、珍しく早起き。 みんなから注目を浴び、「便秘のときと比べたら、元気が出てきたねえ」と言われる。なのに、話も聞かずに自分のペースで「お茶をどうぞ…

2025/04/28 21:14

【家族介護の現実】高齢の母が尻もち！～対応で痛感したこと～

高齢の家族と暮らしていると、「こんなに力が弱っていたんだ」と胸が痛む瞬間に出会います。今日、さくらさんが尻もちをつき、床から立ち上がれなくなってしまいました。焦りと不安の中で感じたこと、そしてこれから家族介護で学びたいことについて、書きました。 パジャマの着替え中に起きたハプニング 今日は寝る前、トイレから戻ったさくらさんをパジャマに着替えさせようとした。いつもより動きが悪く、力もない。何度も立ったり座ったりするのは大変だと思い、ベッドの手すりにつかまらせて立たせたまま、着替えを進めた。 ところが、いつもなら片足立ちできるさくらさんの足が、今日はまったく上がらない。なんとか片方の足にパジャマを…

2025/04/27 23:26

毎日がゴールデンウイーク～ランチと退職金とちょっと未来の話～

今日から世間はゴールデンウィーク？……そうか、そうなのか。私は、毎日がゴールデンウィークみたい。うふふん。し、失礼しました。「月曜日の憂鬱」もないかわり、「大型連休」の楽しみもないとも言えるので、どうか許してくださいませ。新年度から駆け抜けてきたみなさん、本当にお疲れさまです。新年度、環境が変わるのって大変ですよね。お休みを満喫している方も、休めずに働く方も、どうか少しでも自分を労わってくださいね。 さて、退職後、すっかり曜日の感覚がなくなった私。今日はランチと、そして、ちょっぴり未来のお話を、とりとめもなく書いてみました。 変わってきたこと：曜日感覚が迷子 昨日はさくらさんがデイサービスだっ…

2025/04/26 23:11

高齢者、耳が聞こえない！～原因はまさかの「あれ」だった～

今日は、さくらさんと耳鼻科に行った時のことを紹介したい。 「難聴か！？」と慌てた私。でも、診察結果はまさかの……。 華麗なる病歴コレクション まずは、さくらさんの現在の通院状況をざっとご紹介。 内科①：月1回（糖尿病） 内科②：月1回（骨粗鬆症の予防注射） 眼科：2～3か月ごと（緑内障・逆まつげ） 皮膚科：2～3か月ごと（爪水虫） 泌尿器科：3か月ごと（腎盂尿管がん→膀胱がん） 耳鼻科：半年ごと さらにおまけで、黄斑円孔や左耳の破れた鼓膜など、まるで、病気界のオールスター。 それでも、矯正視力0.1＆0.02でテレビを見て、会話も成り立つというミラクル。 人間の本能か野生の勘か、むしろ何かが覚…

2025/04/25 20:00

【高齢者の便秘】～その後・病院へ～

先日、3週間ぶりの排便のお話をしましたが、今日はその後日談です。 出発前のひと騒動 今日は注射のために、さくらさんを病院に連れて行く日。家を出ようとしたまさにそのとき、「大が出そう」と、さくらさん。急いでトイレに向かうも、なかなか出せず……。先日、3週間ぶりにようやく排便があったものの、途中で体力が尽きてしまい“途中下車”状態だった。 今回も私が手伝ってみたけれど、うまくいかず……。“インオペ状態”でそのまま病院へ向かうことに。 ありがたい「なんでも屋さん」クリニック このクリニックは「内科・消化器内科・外科・肛門外科・整形外科」がそろっていて、先生お一人で全部対応してくださるという、まるで“…

2025/04/24 22:35

介護の気分転換～プチ幸せを探そう・生活にちょっと変化を～

仕事を辞めたらやってみたかった“自分のための時間” 「髪を明るめに染めて、ネイルも楽しんで」退職後、そんな気分転換ができたらいいなと思い描いていた。というのも、それまでは人と接する仕事をしていたため、派手な髪色やネイルはNGだったのだ。 ネイル道具は、さくらさんにしてあげてたこともあり、一式そろっている。せっかくなので、濃い色を塗ってみたら……ん？なんだか違和感。見慣れてないし、「手のシワ」に視線が行く！いや～ん。結局、おとなしい自然な色に落ち着いたけど、少しだけラメや飾りパーツもつけてみた。これが意外と良くて、目に入るたびに気分が明るくなる。ネイルをしてあげると、嬉しそうにずっと爪を見ていた…

2025/04/23 20:00

【高齢者の便秘】3週間ぶりの排便～気づきと反省点～

「やったあ、出たあ！」よかった～。ほっとした。長い道のりだった。こんなにひどいのは初めて。「洗濯祭り」以来、さくらさん、3週間ぶりの排便だ。 sakuratomomo254.hatenablog.com 今日は、さくらさんの「便秘」について、3週間分の記録と対策、反省点をまとめたい。 （※排便ネタが苦手な方はスルーでお願いします） 経過の記録｜3週間分のさくらさんの様子 ◎1週目：ほぼ飲み物がメイン・栄養補助飲料（エンシュア・メイバランス）を1～2本 ・食事は、ごはん・おかず・果物、気の向いた物を数口。 ・栄養補助ゼリーでカロリー補給 ・お腹はぺったんこ ◎1週間後：病院で腹部エコー（他の病気…

2025/04/22 20:55

要介護認定を受けさせたい~本人へどう伝える？～

ありがたい介護サービス 介護サービスとは、大変ありがたいものである。おかげで、これまでさくらさんは、さまざまな支援を受けることができた。また、ケアマネージャーさんがついてくださったおかげで、私も心強かった。 介護サービスを受けるためには、要介護認定が必要となる。主に「身体能力の衰え」「認知機能の衰え」「病気やけが」などがきっかけとなるのだろうが、いつ、どのタイミングで相談するかは人それぞれだ。「一人暮らしで大丈夫かな？」とちょっと心配になるような方が、受けてないと知って驚いたこともあった。 怒鳴り声が響いた病院での出来事 さくらさんが、確か要支援2くらいの時だっただろうか。頭をけがしたことがあ…

2025/04/21 12:54

水道が止まらない～物忘れ対策～

洗面所からジャージャー！？仕事帰りに凍りつく さくらさんが要介護2だったある日。仕事を終えて帰宅すると、家の中から聞こえる不穏な音……。 「ジャーーー……」 えっ、何？ 慌てて駆けつけると、洗面所の水道が全開！「いつから！？誰が！？…いや、犯人は1人しかいない」 さらに別の日は、トイレの蛇口が開けっぱなし。 さくらさんに聞いても、「え？知らないよ」とスルー。 そんなことが頻繁になってきた。水道代が恐ろしや～、恐ろしや～。 水の音が聞こえない？その場を去る母を目撃！ そんなある日、私は目撃してしまったのだ。さくらさんが水を流したまま、サッとその場を離れる姿を！ え…？まさか……「水の音が聞こえて…

2025/04/20 15:37

認知症の母が涙したドラマとは？～認知症の心を動かすテレビの力～

きのうは、ぐったり……と元気がなかったさくらさん。でも今日は、見事に復活した！よかった～。 認知症が進んで、感情の起伏が乏しい日々 さくらさんは「ドラマが観たい」とよく言うので、録画やサブスクでせっせと対応している。私も自分の時間がもてるので、テレビにお守りをしてもらい助かっている。でも、認知症が進んできて、途中で寝ちゃったり、ぼーっと画面を見てるだけだったりすることも多くなった。ドラマがとっくに終わってるのに、私が声をかけなければ、無言の静止画の前で固まったまま動かない……ということもある。まさしく、さくらさんも静止画状態。 表情もあまり変わらないから、「面白い？」って聞いても、「うーん………

2025/04/19 23:56

高齢者の食欲不振～家族ができること～

さくらさんは、今年に入って急激に食欲が落ちた。それまでも食べる量は少なかったものの、栄養補助食品を使いながら、なんとか栄養状態は保てていた。 定期的に病院でチェックもしていたが、特に深刻な心配はなかった。しかし、今日はデイサービスで体操・入浴後にぐったりして、横になっていたそうだ。帰宅後しばらく寝ていたら、復活したのでほっとしたところだ。 高齢者が食べない・飲まないのはなぜ？ 改めて、高齢者が食事を拒む理由を調べてみた。 加齢や認知症により 食欲が低下 する 噛む・飲み込む力（嚥下機能）が弱くなる 味覚の変化で 食べ物がおいしく感じられない 疲れやすく、食事そのものが面倒に なる さくらさん、…

2025/04/18 22:34

介護の便利グッズ～福祉用具の見直しで楽になる生活～

今日の午前中は、さくらさんがレンタルしている福祉用具の定期点検日だった。 現在、レンタルしている福祉用具はこちら ①電動ベッド ②ベッド用マット ③ベッド用手すり ④ベッド用テーブル ⑤歩行器 ⑥車椅子 ⑦トイレの手すりどれも、今の生活に欠かせない大切なサポートアイテムだ。 車椅子で広がる行動範囲と通院の安心感 中でも特に「ありがたいなあ」と実感しているのが車椅子とトイレの手すりだ。 車椅子のおかげで、行動範囲はぐんと広がった。スーパーでの買い物、川沿いのお散歩。通院も「歩けるうちは……」と杖＆歩行器で頑張っていたが、帰るとぐったりしてベッドへ直行という日々が続くようになった。そこで、今年から…

2025/04/17 21:22

認知症の母にネイルをしてみた！～おしゃれは最高の刺激かも～

認知症が進んださくらさん。「なにか心が動くような刺激になること、ないかなあ……」そんな時、ふと目にとまったのが「ジェルネイル」。どうやら最近は、高齢者向けのネイルや、介護施設でのネイルケアも注目されているらしい。「これ、さくらさんにもいいかも！」と思い立ち、さっそく100円ショップで道具を揃えることに。 100均のジェルネイルが楽しい！ 初心者でも扱いやすいと評判の100均ジェルネイル。爪にジェルを塗って、UVライトで固めるとつやつやに。パーツを乗せたり、模様を描いたりと、遊び心満載！職場ではネイルができなかった私にとっても、未知の楽しみ。まずはチップで練習。いや〜、思ったより難しい。でも、面…

2025/04/16 12:41

けんたちゅんき～出発攻防戦～

※ピンポンパンポーン……お知らせします。 以前、デイサービスの名前を「さとる（仮名）くんち」と書きましたが、便宜上「けんた（仮名）くんち」に改名します。ごめんなさい。 さくらさん、今日はデイサービスの日。やっと出かけてくれた。ふぅぅぅぅぅ。いつも「イヤイヤ期」の子どもみたいだけど、今日の攻防戦はなかなかのものだった。私の「病院に行くよ」作戦は、見事玉砕したが、満を持して介護士さんが登場。同じく「病院に行きましょう」作戦だったが、みごと成功。さすがです！ それにしても、車の中で待ってくださっている、けんたくんちお仲間の皆さんいつもお待たせして、本当にすみません！ 前回は、夢の中の出来事をそのまま…

2025/04/15 11:30

コーヒー修行中～まだまだ、道は遠い～

今週のお題「コーヒー」 私はコーヒーが好きだ。初めの一口を口に含んだときの、あのほっとする幸せ。インスタントでも、カプセルでも、なんでもOK。 気分をリセットしたいとき、コーヒーがとても飲みたくなる。 でも実は、コーヒーを飲むことよりも、正確に言うと、淹れるという行為そのものが好きなのだ。 とはいえ、お店で飲むようなあのおいしいコーヒーを、自分で淹れられた試しがない。 ある日、カフェで飲んだ一杯があまりにおいしくて、同じ豆を買って帰った。店員さんが親切にも「〇グラムを〇℃のお湯で〇cc」と、丁寧にメモまでくれた。 さっそくチャレンジ。……おいしくない。う～ん、ぜんっぜん違う！ そもそも私は、ず…

2025/04/14 10:30

だらしないという幸せ～甘やかしデーの勧め～

ある日の夜、疲れ切っていた私は、夕食後の片付けをせずに寝てしまった。お鍋もお皿もそのまま、残飯もそのまま。その夜は「もう無理…」とすべてを放棄してベッドへダイブ。 一瞬、台所の惨状が目に浮かぶ。 「ああ、やっちゃったな……」「だらしないなぁ……」と自己嫌悪に陥るかと思いきや－－－ 「あれ？なんか楽……！」 いやいや「めっちゃ楽～～！！」「すごい開放感～～～！」「ああ、幸せ～～～！！」そんな自分にびっくり。 心の奥から何かが解き放たれた。「なんて“ぜいたく”なの！！」 さくらさんは、昔から几帳面で、食後すぐに片づける人だった。ワーキングママだったけど、偉かったよなあ。残念ながら、私にはそのDNA…

2025/04/13 10:00

フレーフレー！全力疾走～モーニングルーティン～

「朝って、なんでこんなに時間がないんだろう？」 今日のお話は、きっと「あるある」と共感して頂ける方が多いのではないだろうか。 仕事をしていたころ、私は5時～5時半起床だった。起きると同時に、スタートの合図が脳内で鳴り響く。 じゃあ、ここからは実況中継で、行くよ！ついてきて！ オンユアマーク！パンッ！ さあっ、今朝も始まりました！朝のルーティン走！もも選手、元気よく飛び出しました。 まずは、さくらさんのお世話！第1コーナー、血糖値の測定！大丈夫、安定しています。 続いて、第2コーナー、入れ歯洗浄！ツルツルの仕上がり後は、テーブルへ設置！さくらさんは、まだ夢の中だ～っ。 さあ来ました、薬・食事・飲…

2025/04/12 12:31

仕事と介護の両立・手抜の味方～見守りカメラ万歳～

さくらさんは、最近は落ち着いてきたのだけれど、以前は夜寝てから朝起きるまでに、最低でも3回はトイレに起きていた。年を取ると、夜中のトイレ通いも一仕事だ。 トイレから戻ると、ベッドにごろんと倒れ込み、布団を掛けずに寝てしまうこともある。 私はさくらさんの部屋と二間続きの部屋にベッドを移動し、いつでも様子がわかるようにしている。そのせいか、自然と1〜2時間おきに目が覚めるようになってしまった。 さくらさんは歩行器を使って歩くのだけれど、その歩行器には郵便局でもらった「赤いポスト型の磁器製の風鈴」を下げている。そのコロコロというかわいい音が、「移動アラーム」になる。 音がベッドに戻ってくると、「ちゃ…

2025/04/11 11:30

夜中に開幕～さくらさん劇場～

さくらさんは寝言が大きい。そんな人、いるよね。 さくらさんも、何を言っているかはっきりわかる。しかも長い。間に合ったときは、こっそり録音して、あとでニヤニヤするのが楽しみな私。今日は、その一場面をご紹介。 ①「まあ、こんなおいしい物をありがとう。今、おなかいっぱいだから、後で頂くわ～」 →いいなあ、私も食べたい。おいしい物って何！？ ②「あなたはかわいいねえ。男の子、女の子？名前は何ていうの？こっちに来て、おばちゃんと一緒に遊ぼう。」 →さくらさんはドラマ「コタローは一人暮らし」がお気に入り。コタロ－にめろめろで、このときも何度目かのリピート中。しかも「おばあちゃん」じゃなく「おばちゃん」って…

2025/04/10 11:30

こぼれる梅の花のように ～15回忌に寄せて～

4月9日。今日は、さくらさんの妹、梅さんの十五回目の命日だ。おっとりしていて、お人好し。私は、そんな梅さんが大好きだった。 梅さんは遠く県外に暮らしていて、頻繁に会えるわけではなかったけれど、季節の節目には、何かしらの贈り物を送ってくれていた。律儀でやさしい人だった。 今、我が家のリビングのテーブルには、レースのクロスが掛かっている。「もう古いし、今風じゃないから、そろそろ替えてもいいかな」ある日、そう思ってさくらさんに聞いてみた。すると、「あれは、梅さんが編んだのよ」と教えてくれた。手芸店を営んでいた梅さんの手仕事だと知った瞬間、何でもない布が、宝物に変わった。手放す理由が、どこかへ消えた。…

2025/04/09 09:30

青空～幸せの青い鳥～

好きなYouTubeチャンネルがある。部屋はいつも整えられていて、夢に向かって勉強を続けている人だ。「Study with me」の動画では、心地よい音楽をBGMに、家での仕事の時間を共に過ごさせてもらっていた。 特に心惹かれたのは、部屋から見える青空だ。遮るもののない高い階層から広がる青い空。住宅に囲まれた平屋に住む私にとって、その清々しい風景はとても気持ちよく、少し羨ましくもあった。 さて、今日はかつての私の部屋に久しぶりに足を踏み入れた。さくらさんの様子がわかるように部屋を入れ替えて以来、すっかり物置になっていた場所だ。 久しぶりにカーテンを開けてみる。そこだけ、すっぽりと遮るものがなく…

2025/04/08 11:30

眠れぬ夜のフルコース

さくらさんは若い頃から眠りが浅く、ちょっとした物音でも目を覚ますタイプ。でも不思議と、寝つきは悪くない。寝ようと思えば、すっと眠れるのが特技だ。 そんなさくらさんが、先日ぽつりとこう言った。「なんだか、今日はぜんぜん眠れないのよ」 うん、あるよね、眠れない夜。 よし、まずはアロマ作戦だ。 認知症予防にアロマが効果的って話もあるし、実際、私も更年期でアロマに救われた経験あり。あの頃は、ゼラニウムだのクラリセージだの、いろんな精油を試していたっけ。 【 生活の木 公式 】人気アロマ 選べる3本セット 5ml アロマ アロマオイル 精油 エッセンシャルオイル 香り フレグランス 天然100% は…

2025/04/07 09:55

鼻ひげ

お題「子どもの頃に勘違いしていた、ちょっと恥ずかしいこと」 今日はお題コーナーをもとに書いてみたい。 私はずっと、鼻と口の間のひげのことを「鼻ひげ」だと思っていた。だって、鼻の下にあるし。名前もそのまんまでしょ？ ある日、中学生たちと話す機会があった。なぜだか話題は「鼻ひげ」に。私は自信満々に、「鼻ひげがさ〜」「鼻ひげってさ〜」と連呼。 すると、一人の子が真顔で首を振って言った。「それ、口ひげです。」 えええっっ？ ほんとっっ！？「え？口ひげって言うの？」と聞き返すと、周りの子たちも神妙な顔で大きくうんうんうなずいている。思わずめまいが….. この衝撃の事実が私を襲ったのは、40代半ばの春。そ…

2025/04/06 10:42

リハパンへの道～何が気持ちを変えたのか？～

今日は、さくらさんが「布のパンツ命！」から「リハパンOK！」へと心変わりした、記念すべき日のお話をしたい。 それまでのさくらさんは、布の下着に強いこだわりがあった。 「もうリハパンでもいいんじゃない？いや、お願いだからリハパンにしてくれ…！」そんな私の心の叫びもむなしくさくらさんはきっぱり、「布がいいのよ！」の一点張り。 だが、現実はそう甘くなかったのだ。 ● リハパン導入前のドタバタ事件簿 ● ①汚れは待ってくれない。 →夜中1時半に風呂場にしゃがんで手洗い。背後から、せん妄モードのさくらさんに「出て行けぇ〜！出て行けぇ～！」と大声で怒鳴られる。早く寝てくれ……。 ②残業終わりに帰宅したら……

2025/04/05 08:25

毎回フレッシュ、デイサービス

">今日は週2回のデイサービスの日。「さとる（仮名）くんち」に行く日だ。 もう何十回と通っているのに、さくらさんは、毎回「初めて行く」と思っている。「みんなに初めましての挨拶をしたほうがいいよね」と言い、「何かお土産はいらないかな？」と気を利かせる。「さとるくんち」という名前のせいか、個人宅にお呼ばれしているつもりらしい。 「今日は一日寝ているの」とか「具合が悪くて動けない」と行き渋ることもある。 しかし、ここで登場するのが魔法の言葉。「お風呂の日だよ。気持ちいいよ～。」と伝えると、気分が乗ってくる。 ">それでもダメなときは、奥の手発動！お迎えの介護士さんが優しく微笑みながら、「さくらさん、…

2025/04/04 10:29

新年度スタート早々、洗濯祭り。わっしょい！

">新年度が始まった。いよいよ第二の人生のスタート。 ">といっても、ブログの立ち上げに手間取り、4月も3日目だけど。 さて、何をしているかというと―― 朝から洗濯祭りだ。わっしょい！（腰痛い……） 昨夜、さくらさんがやらかした。ベッドで大惨事発生。油断した～。 パジャマもシーツも布団カバーも被害甚大。 先月も同じ事があったが、トイレで処置しようと慌てて連れて行った。それが間違い。あちこちに汚れが広がり、余計な掃除が増えてしまった。夜中の2時半過ぎにシャワーをさせ、掃除や洗濯をしていたら、5時前。寝る間もなく仕事へ。しかし、今度はその教訓を生かすチャンスだ！ 今回はベッド上で体を拭いてから、シ…

2025/04/03 13:21

はじめまして。「60代娘の介護日記」始めます！

さくらともも はじめまして。このブログを書いている「もも」です。現在92歳の母を自宅で介護しています。母娘二人家族です。 日々の介護のこと、工夫していること、そして私自身の気持ちなどを綴っていけたらと思い、このブログを始めました。 自宅介護は大変で、心折れそうになることもありますが、母と過ごせる貴重な時間でもあります。同じように介護をしている方々と情報を共有したり、ときには励まし合えたら嬉しいです。 どうぞよろしくお願いいたします。 さくらさんについて さくらさん。92歳。要介護2→4→2→3（現在） 要介護2からいきなり4へ。そして、2へ奇跡のV字復活。病院の先生、ヘルパーさんたちもびっくり…

2025/04/02 22:55