特にファンだったというわけではありません。 でも、遠野なぎこさんの訃報にとても動揺しています。 40代、女性、独身、一人暮らし、うつ 彼女と自分を重ねて…
一人暮らし、40代独女（80kg）、暮らしの記録。 こんなに無職でいるつもりなかったのに、、、 この先どうなってしまうのか不安でしかない。
今日はブログを書くの遅くなっちゃった 遅くなって日付が変わってしまったんですが、マジカルパワーで30日に公開したことにしました。 今日は昨日宣言した通り…
今日はスーパーに買い物に行ってきました 昨日から行くことは決めていたし、買うものもメモしていました。 しかし、決して買い物行くぞという感じではありません…
おはようござます 外が曇っていていつもよりも薄暗いせいか、窓に遮光シートをかけている寝室はだいぶ暗いです 今日は洗濯したい気分だったんですが、そうゆうと…
こんにちは 今日は午前中に買い物に行ってきました 昨日の時点でいろいろ食材がなくなっていたので、ほんとは昨日のうちに買い物をすませておきたかった（ポイン…
日曜日にはスーパーに行きたくありません。 平日と比べて混むので買い物がしにくく、レジでも混むから そして何よりも、カップル、子供連れ、家族連れがぞろぞろ…
おはようござます 一昨日に続いて、昨日もなかなか眠れず、就寝時間は結局午前2時になってしまいました。 落ち込んだメンタルのこの状態がとてもつらい 昨日は…
おはようござます 昨日はメンタルがダメでどうしても眠れず、結局寝たのは午前3時 なんか脳みそが興奮して、全然眠くなりませんでした。 起きているからといっ…
今日は何時に起きたっけ あー、記憶がない、、、遅くとも10時には起きてたかな、、、 そして、外からピロンピロン左に曲がりますと聞こえてきて、ハッとし…
おはようござます 昨日はまた、眠いのに寝る準備がめんどくさくて夜更かしするという最悪パターンをなぞってしまい、寝たのは午前2時でした 大反省 最近はまっ…
おはようござます 今日は朝日がとっても強かった 8時ごろに暑いなーと感じて目が覚め、まだ眠かったので寝室よりは暑くないリビングに移動し窓をあけ、扇風機を…
今日はウェルシアデーだったので、近所のウェルシアへ買い物に行ってきました。 近所と言っても、実家よりも遠いので考えるだけで疲れてしまう しかし、今回はバ…
おはようござます 今日は暑いと感じて5時40くらいに一度目が覚めました けど、暑いと感じる割には室内はそんなに暑くない 混乱しつつもまだ眠くて、窓を開け…
#お気に入り柔軟剤：私のお気に入りはハミング素肌おもいの無香料！！
私のお気に入りの柔軟剤はハミング 素肌おもいの無香料です 以前は香料の入っている柔軟剤を使っていました 柔軟剤の売り場に置いてあるのはほとんどが…
おはようござます 今日は寝室が暑くて8時すぎに目が覚めました。 暑くて2度寝もできず、8時45分に起床 でも、窓をあけるとさわやかな朝の風が入ってくる。…
おはようござます 今日は最悪の目覚めでした。 何年も前にやめた職場で働いていた頃の夢で、夢の中ですごく追い詰められた状況になって目が覚めました 最悪最悪…
おはようござます 今日は朝方は雨が降って曇っていました 現在、寝室の窓は晴れの日仕様で遮光シートをかけているので、この天気だと室内が暗すぎてしまいます。…
おはようござます 朝日がまぶしいです 昨日は0時少し過ぎて就寝 肝臓を奪われた妻をリアルタイムで見たいと思いつつ、眠気に負けました。 ちょっと前だ…
おはようござます 今日の天気は曇り 窓を開けたらひんやりした空気で気持ちいい。 ずっとこの気候のままでいて欲しい 昨日寝たのは午前1時ごろ 0時か…
おはようござます 本日の天気は雨 今日は運転免許更新の講習に行かないといけないのに、なんで今日に限って雨なんだ。 タイミング悪すぎです。 昨日は鬼…
おはようござます 昨日は午前1時30に就寝 本日は10時起床 昨日に引き続き、今日もなんかだるくて、気力がない。 キッチンに洗い物がたまってるし、一…
おはようございます 今日もいい天気 窓を開けるとひんやりした空気が気持ちいい 昨日、寝たのは午前1時30ごろ、、、 遅くなってしまった、反省 テレビ…
おはようござます 今日の天気は晴れ 朝日がとってもまぶしいです 昨日、いろいろ思うところがあって気分が落ち込み気味だったので、天気が良くてよかった。 天…
目標（5月末まで）0時までに寝る夜中（0時22時以降）の間食をやめる 目標をたてたワケ『目標に向けて具体的に考えてみた』 昼夜逆転を直し、ダイエッ…
おはようございます 今日も朝は雲がかかっていてひんやりしていて気持ちいい ずっとこのくらいの気温と湿度のままでいて欲しい 本日の起床時間は11時ごろ。 …
おはようございます 今日は朝から雨で昨日と同じくひんやりした空気で過ごしやすさを感じます 本日の起床時間は11時。 8時頃には目が覚めましたが、なんかだ…
おはようございます 今日の朝も寝室がじんわり暑くなってきたせいで目が覚めました。 でも、昨日よりは暑くないなーと思って窓を開けたら太陽優勢の薄曇り 外の…
おはようございます 今日はすごく朝の日差しが強かった あまりの寝室の暑さに8時に目が覚めました こんなに暑いんじゃ寝ていられないよ あつーい 昨日…
おはようございます すごくいい天気です 世の中の人は外に出て、わいわいガヤガヤと楽しんでいるんだろうな。 私もそんな人生を歩みたかった 本日の起床時…
「不規則な生活リズムとこれでもかと膨らんだこの肥満体をどうにかしたい」と思い、まずはできそうな範囲で目標をたてました。 それがこれ 目標（5月末まで）…
まともな人間に近づこうと少しづつ生活習慣を見直していたのに なんと、ゲームに夢中で朝になっていました ゲームを終えたのは朝の7時30 バカですよ。 意志…
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特にファンだったというわけではありません。 でも、遠野なぎこさんの訃報にとても動揺しています。 40代、女性、独身、一人暮らし、うつ 彼女と自分を重ねて…
すごく不安で、ストレスもすごいです。 とにかく落ち着きません。 あー、そわそわするー 午後に掃除をはじめました。 もうどうしようもなく落ち着かない気持…
昨日に続いて、今日も業務スーパーに行ってきました。 炭酸水を6本購入し、昨日のとあわせて12本。 これでこの夏の炭酸水は十分に確保できました 夏の日差し…
今日の午前中、雨が降っていたけど頑張って業務スーパーまで行ったんですよ 午後には台風が最接近するし、降水確率も午後の方が高いから、午前よりも午後の方が雨…
暑くて毎日汗だくです なので仕方なく毎日シャワーを浴びているのですが、思わぬことがおこりました。 毎日ボディーソープで洗ったせいで足に乾燥性湿疹（たぶん…
今日は予定通り再びニトリに行ってきました うちからニトリまでは駅一つ分くらい。 せっかく頑張って歩いてきたのに、なかったらどうしようと不安もありましたが…
朝、とてつもないパワーの直射日光が差し込む東向きの窓 カーテンの裏側には断熱カーテンライナー、 室内への直射日光をさらに防ぐためにダイソーの遮光タープや…
今日は涼しくて、とても過ごしやすかった 「暑い」ということがどれほど体に負担なのかということを実感しました。 涼しいうちにニトリでレースのカーテンを…
今日はなんだかいつもより元気な1日でした やっぱり最近、暑くてよく眠れなかったから少しづつ疲労がたまっていたんだろうなと思います。 一晩ぐっすり寝ただけ…
昨日、寝る時にエアコンを使いました。 今年初めてのエアコンです。 (*￣▽￣)ﾌﾌﾌｯ♪ めっちゃよく眠れました エアコンをつけた瞬間、寝室が別世界にな…
布団で寝ると暑いので、昨日はラグの上で寝てみました。 布団よりは暑くなかったけど、もうどこで寝るかなんて関係ないということがわかりました。 ちょっとした…
暑い、、、寝る時にベッドに横になるとフワッと包み込まれるように暑い。 昨日、ダイソーの冷感ベッドパッドを引っ張り出したけど、1mmも冷感を感じない。 あれ…
昼間、レースのカーテンをして、室内の電気をつけていなければ、外から室内は見えません（よね）。 でも、室内にいるとレースのカーテン越しに外が見えるわけで、同…
朝、東向きの窓への太陽の日差しがとにかく暑い カーテンの裏に断熱カーテンナイラーを取り付け、窓から室内に差し込む朝日をだいぶ遮光することができました。 …
暑いです 毎日暑くて、暑いしか言葉がないです。 なんとかエアコンを我慢していますが、そろそろエアコン使用のカウントダウンに入ったかも。 去年も7月の頭く…
ほんとうは食パンは食べきるまで常温保存しておきたい 冷蔵すると固くなって美味しくないし、冷凍するために一つ一つラップでくるむのも面倒だから。 しかし、…
私がかりている賃貸マンションからそれなりに向こうに3階建てくらいのビルがあります。 そのビルの屋上は喫煙所になっているようで、いつも誰かしらがそこにいる…
今日は午前中にベランダの日よけ対策のために遮光ネットをどのように張ればいいか試行錯誤しました。 東向きのベランダを太陽がサンサンと照らしてくるので非常に…
今日のお昼は、ごはんに業務スーパーの鶏そぼろをかけて食べました。 美味しいと聞かれると、、、うーん、、、まあまあ でも、想像どおりのおなじみの味付けにご…
凍らせたペットボトルと扇風機 扇風機の前に凍ったペットボトルをおいて暑さ対策をするという方法をネットで見かけました そして、さっそく寝る時にやってみま…
今日は9のつく日なので福太郎に行って、トイレットペーパーと洗濯用洗剤を買ってきました ここまで暑いと帽子をかぶるのも無理なので、日傘で行ってきまし…
今日、暑いなーって思っていたら、やっぱり梅雨明けだった 以前は梅雨が嫌いで、はやく梅雨明けしないかなと思っていましたが、今は違う。 夏が暑すぎるから、梅…
今日、朝の7時までマイクラやってました 徹夜してしまった、、、 やっているときはゲームに夢中で楽しいんですが、ゲームを閉じたとたんに自己嫌悪でこの世から…
今日は最高気温が30度に届かない予報だったので、暑くなる前にお水を買いたしておこうと思い、スーパーにお買い物に行ってきました。 そろそろ梅雨も終わるみた…
完全に昼夜逆転しています 寝たのは朝の4時頃、起きたのは13時ごろ、 こんなに遅く起きたのに、なんと昼寝もしてしまいました アイスを食べた直後に眠気が襲…
今日は、まだ梅雨は終わってなかったんだ、という天気です じめっとしていて、曇っていて、暑さはマシだけど涼しくはない、皮膚にまとわりつく空気感がうっとおし…
今日は雨のせいか気温がいつもより低めでした 世の中は明日から3連休らしいので、スーパーに行くなら今日しかない、そう思って雨の中、買い物に行ってきました。…
うちは東向きなので、晴れていると朝から午前中にかけて日光が差し込んで非常に暑い それをどうにかしようと、ダイソーで購入した遮光タープをかけてみました。 …
本日の体重は81.9kgでした。 ここ数日の暑さで食欲がなく、明らかに食べる量が減ったので、それに伴い体重がちょっと減りました 人生最高体重の84kgか…
昨日の夜、ちょっとだけマイクラやろうと思って数日ぶりにマイクラを立ち上げたら、なんと午前3時までやってしまいました 昼間はすごく暑かったけど、夜になった…
昨日も寝る時はエアコンつけました そうじゃないと、暑すぎて眠れない。 今日、起きてしぶしぶエアコンを消し、エアコンの涼しさの余韻がなくなるまで粘りました…
苦渋の決断でしたが、あまりの暑さにもう無理だと思って昨日はエアコンをつけて寝ました 夜の外はそんなに暑くないし、窓を開けているのになぜ室内はあんなに暑く…
今日は思ったより天気が悪くて、どんより曇り でも、この天気だからこそ買い物に行ってきました それでも暑かったですけどね 明日は晴れるうえに、だいぶ暑いよ…
昨日と同じく今日も暑い それにしても、東向きの部屋の朝の暑さは尋常じゃないです 昨日、日中はすごく暑かったので、夜にはついに今年初のエアコン使用なる…
いやー、今日暑かったー とんでもなく暑かったー あまりの暑さに寝ていられず、まだ眠かったけど起きるしかなかった。 起きても暑いのは暑いから頭がぼーっとし…
マイクラばかりやっていたらいつの間に7月になっていました もう、7月だなんて、、、 2024年が半分終わったなんて信じられません。 6月14日にマ…
寝た時間、起きた時間を記録していきます 目標の「整った生活リズムで暮らす」ことを達成するために、その過程が目で見えるほうがモチベーションになるかと思っ…
今日やったこと 洗濯 今日は暑くなるって天気予報で言っていたけれど、実際はそうでもなかったです。 ホッと一息 最近は朝、寝室の東向きの窓からの日差しで…
今日やったこと スーパーへ買い物 シャワー 12時頃に起きたときはまだ天気が良くて、日差しが強かった なので、買い物に行くのどうしようと迷ったんですが…
昨日は涼しいくらいだったのに、今日はあっつい 外気温が暑いとパソコンも熱くなっちゃうので、扇風機をあてながら起動しています。 昨日（日曜日）はスーパ…
