Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。今日は、朝から青空が広がる良いお天気でした。フィットビットも新しくなり、記録が取れるようになったので、頑張って走ってきました。喫茶店モーニングラジオ体操から帰宅後、シャワーを浴びてからモーニングへ。週に1回の厚切りトーストが楽しみです。いつもは土曜日に行くことが多いので、マスターから「珍しいですね」と言われました。「平日は空いているの...
64歳の主婦です。30年住んだ茨城から東京の実家にUターン。認知症の実母介護中。メンタル弱めながらシンプルライフを目指して日々迷走中。
8歳年上の夫と二人で暮らしています。 独身のアラサー息子は、つくばで一人暮らしを満喫中。 認知症の実母(87歳・要介護3)と同居していましたが、 昨年1月に介護付き有料老人ホームに、 その後、特別養護老人ホームに入所しました。 介護うつから回復し、 ようやく日々の生活を楽しめるようになりました。 人生の晩秋は、シンプルに暮らしたいと願っています。
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2024年5月
Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。今日は、朝から青空が広がる良いお天気でした。フィットビットも新しくなり、記録が取れるようになったので、頑張って走ってきました。喫茶店モーニングラジオ体操から帰宅後、シャワーを浴びてからモーニングへ。週に1回の厚切りトーストが楽しみです。いつもは土曜日に行くことが多いので、マスターから「珍しいですね」と言われました。「平日は空いているの...
地域タグ:世田谷区
Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。晴れたり降ったり、忙しいお天気の東京です。今朝も、4時半に「歩けるかな?」と外を見たら、降っていました。少し眠かったので、5時半まで二度寝してしまいました(汗)。朝はストレッチと有酸素運動を30分。昨日は朝の運動と30分フィットネスを頑張ったので、今日は控えめです。油彩風景画、完成油彩風景画が完成しました。茨城に住んでいた頃、朝のウォー...
地域タグ:世田谷区
Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。すっかりご無沙汰してしまい、申し訳ありません。GW明けから、毎日忙しくしておりました。金曜日からは茨城から息子が泊まりに来て、昨日の夜に帰っていきました。息子がいる間は、ジミ夫家とネロリ家、それぞれのお墓参りに行き、後は、特養にいる母と一緒に回転寿司に行きました。母は、はじめ、息子のことがわからないようでしたが、しばらくしたら思い出した...
地域タグ:世田谷区
Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。GW後半に入り、良いお天気が続いています。朝は、ジョギングとラジオ体操。その後は、家であれこれ。油彩の次回作の下絵を描いたり、絵付け教室の宿題をしたり、浴室をプチ大掃除したり、片付けをしたり。毎年恒例石けんづくりも始めました。1年分の石けんを気候のいいこの時期にまとめて作ることが多いです。型入れまでは目が離せないので、長時間の外出予定の...
地域タグ:世田谷区
Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。今日一日今朝も午前中から雨。起きた時はまだ降っていませんでしたが、9時過ぎに呼吸器内科の予約が入っていたので、家の中でストレッチ&宅トレをしました。外出する時は、だいたい9時過ぎに出かけることが多いのですが、今日は8時すぎに家を出ました。平日だけれど、GW中だからなのか、電車は意外と空いていました。睡眠時無呼吸症候群の診察は、3ヶ月に1...
地域タグ:世田谷区
2024年5月
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Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。今日は、朝から青空が広がる良いお天気でした。フィットビットも新しくなり、記録が取れるようになったので、頑張って走ってきました。喫茶店モーニングラジオ体操から帰宅後、シャワーを浴びてからモーニングへ。週に1回の厚切りトーストが楽しみです。いつもは土曜日に行くことが多いので、マスターから「珍しいですね」と言われました。「平日は空いているの...
Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。晴れたり降ったり、忙しいお天気の東京です。今朝も、4時半に「歩けるかな?」と外を見たら、降っていました。少し眠かったので、5時半まで二度寝してしまいました(汗)。朝はストレッチと有酸素運動を30分。昨日は朝の運動と30分フィットネスを頑張ったので、今日は控えめです。油彩風景画、完成油彩風景画が完成しました。茨城に住んでいた頃、朝のウォー...
Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。すっかりご無沙汰してしまい、申し訳ありません。GW明けから、毎日忙しくしておりました。金曜日からは茨城から息子が泊まりに来て、昨日の夜に帰っていきました。息子がいる間は、ジミ夫家とネロリ家、それぞれのお墓参りに行き、後は、特養にいる母と一緒に回転寿司に行きました。母は、はじめ、息子のことがわからないようでしたが、しばらくしたら思い出した...
Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。GW後半に入り、良いお天気が続いています。朝は、ジョギングとラジオ体操。その後は、家であれこれ。油彩の次回作の下絵を描いたり、絵付け教室の宿題をしたり、浴室をプチ大掃除したり、片付けをしたり。毎年恒例石けんづくりも始めました。1年分の石けんを気候のいいこの時期にまとめて作ることが多いです。型入れまでは目が離せないので、長時間の外出予定の...
Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。今日一日今朝も午前中から雨。起きた時はまだ降っていませんでしたが、9時過ぎに呼吸器内科の予約が入っていたので、家の中でストレッチ&宅トレをしました。外出する時は、だいたい9時過ぎに出かけることが多いのですが、今日は8時すぎに家を出ました。平日だけれど、GW中だからなのか、電車は意外と空いていました。睡眠時無呼吸症候群の診察は、3ヶ月に1...
Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。昨日はまずまず良いお天気だったけれど、今日は朝から雨。朝のジョギングはお休みして、家の中でストレッチと宅トレをしました。午後からは30分フィットネスにも行って、歩数を確保。今日初めての外出。面倒だなあと思いながら行きましたが、やっぱり行くとスッキリしますね。お片付け今日は、午前中、ジミ夫が出かけていたので、物入れの片付けに精を出しまし...
Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。GW初日は、昨日のお天気とは打って変わって快晴。今朝は、ジミ夫もわたしより早く5時過ぎにウォーキングに出かけました。朝は夫婦別行動目的地は同じ公園ですが、ジミ夫は健康維持のためのウォーキング、わたしは減量のための有酸素運動(ジョギング)と、互いの目的が違うので、出かける時間もやることも別々です。同じなのは、最後にラジオ体操に参加して帰宅...
Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。今朝起きると、曇りなのか雨なのか微妙な空模様。ジミ夫は早々に「今日は歩かない」と宣言しましたが、わたしは、せっかく5時前に起きたので、ストレッチをしてから家を出ました。走る微かに雨が降っているかなあという感じのお天気。雨足が強くなってきたら帰ればいいやと考えて、まずは公園までウォーキング。公園についてから走り始めましたが、木が多いこと...
Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。またまた更新が滞っていてすみません。ただいま、部屋の模様替え&片付けをしております。自宅でも絵を描けるよう、自室をアトリエ(笑)に改造中。単にしまいこんでいた画材を出して、取り出しやすくしているだけですが、それでもかなり違うと思います。最近「描きたい欲」が爆増していて、週1の教室では物足りなくて。絵画教室では主に油彩を描いているので、家...
Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。欲張りすぎで忙しい?相変わらず、慌ただしい日々を過ごしています。昨日は友人とのランチ&絵付け教室の宿題、今日は絵付け教室と30分フィットネスでした。絵付け教室の宿題が思いのほか量が多く、時間がかかってしまいました。昨日、友人に「ネロリさん、忙しすぎるんじゃない?」と笑われました。仕事をしているわけでもないのに、なぜこんなにバタバタして...
Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。火曜日の夜に関西から戻ってきましたが帰宅翌日から、外出続きでバタバタしていました。昨日、お墓参りと特養にいる母との外食で、ようやくひと段落です。神戸で明石焼き3月末、関西在住の友人から宝塚歌劇雪組全国ツアーのチケットが手に入ったとの連絡があり、急な誘いでしたが、大人気のチケットなので行くことにしました。無理すれば日帰りもできますが、せ...
Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。今日は穏やかな1日でした。桜もかなり葉桜になりましたが、まだ花の残っている木もあるのでこの週末は楽しめるかな?久しぶりに新宿へさて、昨日は一日お出かけ。ジミ夫へのお付き合いで、新宿の証券会社へ。4月から担当の方が変わったので、それもあって行ってきました。ジミ夫は、若い頃からずっと株をやっていますが、わたしはほとんど興味がなく、優待のい...
Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。今日の東京は、やや肌寒かったものの、穏やかなお天気でした。油彩風景画完成今日は、絵画教室の日でした。先週、今年1枚目の油彩風景画が完成し、今日、家に持ち帰りました。1回目2回目3回目4回目5回目6回目7回目8回目9回目・完成ようやく完成。細かく描き込んだため、今までの絵の中で一番時間がかかりました。家で額に入れてみました。まだ不満の残...
Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。昨日の春の嵐とは打って変わって、今日は快晴。これがお花見のラストチャンスとばかりに、朝から車で出かけてきました。我が家の近くのお気に入りお花見スポット、都立砧公園です。結婚して10年近く世田谷区の砧に住んでいたので、昔はよく遊びにきていました。その昔ゴルフ場だったこともあり、芝生の広がる広大な公園です。満開の時期はすぎ、葉桜になってい...
Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。今朝も起きた時には雨模様でしたが、午前中には日差しが戻り、ようやくお花見日和となりました。父の命日に母と面会我が家もお花見と行きたいところでしたが、今日は父の祥月命日。ジミ夫と二人で母のいる特養に面会に行ったあと、父のお墓参りに行きました。特養と父のお墓は我が家から逆方面なのですが、ドライブがてら車で行きました。道すがら車窓から満開の...
Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。今日も朝から小雨が降っていましたが、夕方近くなってほんの少し日差しがさしました。それだけで、ちょっと気分が上がりますね。マインドフルネスマインドフルネスが健康にいいとか、人生の質を高めるとはよく聞くことです。鬱の改善や、ストレスの軽減になるというので、わたしの通っていたメンタルクリニックでもマインドフルネスセンターというものを併設して...
Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。昨日も今日も、曇り&雨模様の東京。末妹が来ていた先週末は、半袖が欲しいような初夏の陽気だったのに、また厚手の服を出して着ています。うつ病の妹に会うさて、母を連れて外食し、母を特養に送り届けた後、すぐ下の妹の住む横浜に向かいました。最寄駅に着くと、妹と旦那様が待っていて、義弟が車で近くのファミレスに送ってくれました。横浜の妹は8年ほど前...
Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。ようやく桜が開花したと思ったら、また雨模様の東京です。今年は、青空の下で満開の桜を見るのは、難しいかもしれません。さて、先週の金曜日、福岡在住の末妹が、母に会うために泊まりに来ました。我が家に3泊して、月曜日に帰っていきました。母とも2回会えたし、横浜在住の妹も含めて三人で会ったりできました。末妹と一緒に買い物したり、温泉に入ったり、...
Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。今日は絵画教室の日だったので、渋谷まで出かけてきました。いつも大勢の外国人観光客で賑わっている渋谷駅近辺ですが、今日はいつも以上の大混雑。公園通りのパンケーキのお店も、外国人の大行列でした。わたしからしたらそれほどでも・・・なお店なのに、なぜ???SNSの口コミ効果でしょうか。あまりの人の多さに「なんで?」と思ったら、はたと思い当たりまし...
Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。雨が続いたので、久しぶりの青空が気持ちのいい1日でした。公園の桜も、ちらほら開花してきています。かかりつけ医へ昨日は、いつも飲んでいるコレステロールと逆流性食道炎の薬がなくなりそうなので朝イチでかかりつけの内科に行ってきました。お天気が悪いせいか、空いていて助かりました。昨日も看護師さんたちや先生に「痩せた!」を連呼されました。わたし...
Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。今日は本当に暑い一日でした。暑さに慣れていないせいか、ぐったりしています。今週は、元から色々と予定があって忙しい上に、母が帯状疱疹になったことで、ますます慌ただしい生活です。やはり外出の予定は、週に2回くらいで十分ですね。昨日は、母の様子を見に特養に行ってきました。母は、思っていたよりも元気そうで、ほっとしましたが、湿疹は少し広がって...
Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。今日は、久しぶりの晴天でした。公園のラジオ体操に行きましたが、久しぶりのせいか、身体が重く感じました。やはり雨の日でも、家で身体を動かした方がいいのかな。歯科検診昨日は朝から浜松町まで行ってまいりました。わたしが山手線に乗るのは、病院に行くときだけ。2ヶ月おきの歯科検診日です。インプラント治療も終了し、特に虫歯もないので、1時間弱の歯...
Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。母に会いに今日は母の日ということで、ジミ夫と一緒に特養にいる母のところにプレゼントを持って面会に行きました。母は、まるで10年ぶりに会うかのごとく、大喜びしてくれました。先週も面会に行ったんですけれどね(笑)。昨日、横浜の妹が夫婦で面会に来てくれたようで、珍しくLINEで母と一緒の画像を送ってくれました。その話を母にしたところ、妹夫婦が来て...
Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。相変わらず、鼻炎症状が治りません。もう少し気温が上がったら治ると思うのですが、ティシューが手放せない生活をしています。さて、昨日は絵画教室の日でした。GWを挟んだので、3週間ぶり。今は、色鉛筆画を描いています。先生によると、絵画として一番難しいのが、色鉛筆画と水彩画だそうです。画材としては、誰にでも気軽に扱える色鉛筆や透明水彩ですが、確...
Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。また鼻炎最近、朝肌寒いことが多いので、ラジオ体操に行く時の服装に悩みます。今朝はそれほどでもなかったのですが、寒かったら嫌だなと思い、長袖にパーカーで出かけたら、途中で暑くなって脱ぎました。公園に集まっている人たちも、半袖の人からパーカーを羽織っている人まで様々。日中も、外は暑いくらいなのですが、家の中はひんやりしていたりして、服装調...
Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。昨日今日と、久しぶりに青空が広がった東京です。混雑を避けてひきもこりだったGWが明け、わたしも活動開始。アロマテラピー教室昨日は、アロマテラピー教室でした。毎回、精油についての座学とアロマクラフト作りがあるのですが、昨日は「オレンジと日本の柑橘」というテーマでした。柑橘果実精油の特徴や使い方のお話を伺いながら、香りを体験しました。ポピュ...
Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。ここ数日、両瞼の痙攣に悩まされてきましたが、スマホやパソコン画面を見ないようにしていたら、ようやく治ってきました。やはり眼精疲労だったのでしょうか。それとも、自律神経失調症の症状だったのかもしれません。うつ病息子のことで、落ち着かない気持ちでいるせいもあるのかな。息子のこと息子も相変わらず、頭痛に悩まされているそうです。頭痛薬を処方さ...
Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。息子を迎えにうつ病息子が、昨日から我が家に滞在中です。昨日の午前中、ジミ夫と車で迎えに行きましたが、GW真只中ということもあり、常磐自動車道の下りはレジャーに出かける車で大渋滞。いつもなら2時間もあれば着くところ、3時間以上かかってしまいました。幸い帰りは、まだ時間が早かったこともあり、1時間半で帰宅できたので、行き帰り合わせたら、いつ...
Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。GW真っ只中ですが、今日も静かに過ごしました。フィットネスや習い事関係もお休みなので、出かける用事もありません。ラジオ体操だけは、頑張って行きました。暮らしやすい家に新しい家に引っ越してきて2年以上経ちますが、いまだに、定位置が決まっていないものがあります。認知症の母を連れて越してきたので、とりあえず収納してそのままなっているところも多...
Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。今日は、ほぼ一日家から出ずに、片付けなどをしていました。気になっていた洗面所の収納を直して、少しだけスッキリ。さて、昨日の記事に対して「なぜ察して欲しいと思うのでしょうか?」というような内容のコメントをいただいたのですが、自分自身でも「なぜ言葉に出せないんだろう?」と思っていたことだったので、少し考察してみようと思います。わたしがジミ...
Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。昨日今日と、体調がすぐれなくてダウンしていました。夏のように暑かったり、急に気温が下がったりと、春は体調を崩しやすい季節なのでしょうか。世間はGWですが、我が家は夫もリタイアしているし、離れて暮らす息子も独り者の上、うつ病で休職中なので、特にいつもと変わったこともなく暮らしています。ただ、連休中は人出の多い繁華街には行かず、自宅近辺で静...
Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。奈良への夫婦旅もようやく3日目、最終日です。よろしかったら、お付き合いください。興福寺昨秋訪れた興福寺を再び訪れました。国宝の五重塔は、奈良のランドマークでもあります。東金堂と五重塔、ともに国宝です。桜が満開でした。右に見えるのは北円堂。2018年に復元されたばかりの中金堂。外国人観光客に人気の撮影スポットのようでした。北円堂とともに...
Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。今日は、久しぶりに友人とのランチでした。友人が右手に包帯を巻いて現れたので、驚いて理由を聞いたところ、昨日、外出先で転んでしまったそうです。骨も異常ないし、大した怪我ではないのと笑っていましたが、利き手なのでかなり不便そうでした。お互い忙しくて、ひと月ぶりのおしゃべりでしたが、友人の忙しさは尋常ではなさそうでした。友人の1週間のスケジ...
Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。天気痛とプール酔い昨日は、雨の1日でした。そのせいか、朝から頭痛が。天気痛というやつでしょうか。最近の天気予報には、天気痛予報というのまであって、お天気が悪くなくても「警戒」という日がありますが、わたしの場合は、やはり曇天や雨の日に頭痛が出ることが多いです。ウェザーニュースの天気痛チェックをしてみたところ、やはりわたしは天気痛のようで...
Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。初夏のような陽気が続いたかと思うと、昨日今日ととても肌寒く、久しぶりに寒暖差アレルギーの鼻炎症状に悩まされました。薬を飲んで何とか治りましたが、眠気が来るのは困りものですね。葬儀は突然昨日はジミ夫の元実家のご近所の方の告別式があり、夫婦で出掛けてきました。コロナ禍以降では、初めての大きな葬儀でした。最近は家族葬がほとんどなので、親戚以...
Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。今日は、奈良旅2日目の続きです。画像多めですが、ご覧になっていただければうれしいです。元興寺斑鳩の里からホテルに戻ったのが3時ごろだったので、休憩してから、ならまち散歩に出かけました。ならまち地区にある元興寺も世界遺産のひとつです。前身は、日本最古の寺院である飛鳥の法興寺で、平城還都により現在の地に移されました。重要文化財の東門。国宝の...
Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。昨日は一日出掛けていたので、今日は家の中で静かに過ごしました。本当はそろそろ内科にも行かなくてはならないのですが、ちょっとしんどくて休んでしまいました。やはり連日の外出は、疲れます。なるべくなら1日置きくらいにしたいのですが、なかなか。宝塚ファンアート問題昨日の外出は、宝塚の観劇でした。いつもなら、ポスターの画像などを載せるところです...
Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。今日は各地で今年一番の暑さだったようです。東京も最高気温が25度、半袖でちょうどいいような陽気でした。さて、父の法事、息子のうつ病、奈良への旅行などで、3月から4月にかけて、慌ただしく過ごしていますが、絵画教室も楽しく通っています。先週は息子が滞在中だったのでお休みしましたが、今日はジミ夫と二人で行ってきました。はじめての油彩画もう先...
Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。すっかり遅くなりましたが、奈良旅の続き、5回目です。よろしければ、お付き合いください。法隆寺2日目のメインは、法隆寺です。奈良中心部からは少し離れているので、昨秋の旅行で行けませんでした。今回のツアーの1番の目的が、法隆寺を訪ねることでした。中学の修学旅行以来の法隆寺。日本初のユネスコ世界文化遺産、そして世界最古の木造建築として有名で...
Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。毎朝お掃除最近は、毎日ケヤキの花がらの掃除に追われています。我が家の前にはケヤキを含む大きな木が数種類植えられていて、区の保存樹木になっています。駅近にも関わらず、緑豊かで環境は抜群なのですが、秋には大量のどんぐりと落ち葉、春にも大量の花がらと常緑樹の落ち葉でお掃除が大変。地主であるデザイナーズマンションのオーナーさんがスタッフを雇っ...